第13章 转修混沌诀，突破炼气三重 (第2/3页)
整呼吸和意念，以确保灵气能够稳定地汇聚在丹田。随着灵气的不断积累，修炼者会感觉到丹田处逐渐有了温热感，这是灵气汇聚的表现，也是炼气阶段取得进展的标志。
筑基阶段分为凝练真元、筑就道基、洗髓伐骨三个阶段。
凝练真元：筑基阶段是在炼气的基础上进行的，当炼气达到一定程度后，修炼者体内的灵气已经较为充沛，此时需要将这些灵气凝练成真元。真元相比于灵气，更加纯净、强大，具有更高的能量密度。这就如同将普通的铁矿石提炼成精钢，需要经过高温、锻造等一系列过程。修炼者通过特殊的功法运转和意念控制，将丹田中的灵气不断压缩、凝练，使其转化为真元。
筑就道基：真元凝练成功后，修炼者要利用真元在体内筑就道基。道基是修炼者未来修行的基础，就像建筑物的地基一样，必须稳固可靠。道基的筑就需要将真元按照特定的结构和方式分布在体内，形成一个稳定的能量体系。这个过程需要修炼者对真元的掌控达到非常精细的程度，稍有不慎就可能导致道基不稳，影响后续的修行。
洗髓伐骨：在筑就道基的同时，修炼者的身体也会经历洗髓伐骨的过程。真元在体内运行时，会自动冲刷身体的经络、骨骼、脏腑等，去除体内的杂质和污垢，使身体变得更加纯净、强壮。这就像是一场对身体的全面洗礼，让修炼者的身体素质得到极大的提升。经过洗髓伐骨后，修炼者的感官会变得更加敏锐，身体的力量、速度、耐力等方面都会有显着的提高。
黄莱看了一遍就看透彻，没有什么不明白的地方，之后就按照《混沌诀》修炼起来。
经过三天时间的修炼，混沌诀也到达了第二重。由于有五行诀炼气二重的基础，此时炼气二重已相当稳固圆满，再练下去有一种突破的感觉。
再继续修炼三天，黄莱感觉正处在突破炼气二重迈向炼气三重的关键时刻。
黄莱双目紧闭，面色凝重。不断地积
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