她们的爱情很让人羡慕，一路上相互扶持，相互理解，她们的爱情故事很美好。
林默腹黑腼腆死傲娇，遇见女人逃跑，遇见案件又两眼发光的人设可太带感了，经典侦探男主设定。新加的几个女侦探也各有特色，坤泰还是坤泰，一出场就搞笑到头掉。一部不能剧透的网剧，唯一想知道的就是唐探3我能不能看到Q的真身！
一般般的鸡汤，一般般的书，一般般的思路，一般般的逻辑，一般般的水平，一般般的我看了本一般般的书。
台湾散文家张晓风说，未知演员先生善于把低眉垂睫的美唤醒，让我们看见精灿灼人的明眸。善于把沉哑暗灭的美唤醒，让我们听到恍如莺啼翠柳的华丽歌声。未知演员先生多年在影视和美学上的耕耘，就时间的纵轴而言，他可算为人类文化的孝友之子，他是一个恭谨谦逊的善述者。就空间上的横轴而言，他是中华地域诗酒风流的产物，是从容、雍雅、慧杰、自适的人。在这个意义上讲，影视是照进现实的一道光，弥合了世界与内心的缝隙， 成就了更加丰盛的自己。
这本剧集读的异常艰难。斯蒂芬金创作的抓人也动人。明明是恐怖惊悚剧集，可是德里背后的罪恶却比IT更让人心惊害怕，更让人害怕的是，在这里忘记罪恶和灾难是一种艺术。七个坚强勇敢的孩子们躲过了霸凌，躲过了怪物，最后却没有躲过成长。
当个故事看就行啦，别带入真情实感。 匪的故事就是这么为虐而虐呀。
读到最后发现一个跟螺丝钉的一个矛盾点，螺丝钉在《楼上楼下》中提到的定投最好不要在月初买入，因为月初大多是涨的，
初中的时候读过 特此重温一下 然后就被古早剧情看笑了，救命真的太好笑了ahhhh 我要是重回初一或许会很喜欢
刻意练习重视方法，反对《楼上楼下》中的一万小时定律，因为“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。如果用这种方法去练习一万个小时，便是浪费时间和宝贵的精力。 本剧，写给想在某一领域成为专才者，为了实用而清晰的目的去学习那个领域的技能。树立明确的目的，保持专注，不断给予这件事的意义性，弱化停止的想法，升级挑战方式，增强心理表征和长时记忆的容量，改变大脑神经回路和特定脑区，变成专业人士。 最近痴迷万维钢的《楼上楼下》，他认为当代社会的分工越来越细，需要专才更多，教育体制也培养专才，可是只有通才走得更远，站得更高。他不认为抱着实用的目的去广泛学习是对的，这种优化问题没有解答。通才的目的是为了对付复杂问题和不确定的局面。当我们提出了“什么什么知识到底有什么用”的时候，这个问题本身就错了。我们更关心的应该是最感兴趣的是什么。斜杠青年，是培养了广泛的兴趣爱好，把知识本身当成回报！ 当我们读着这部剧的时候，也应听点不同而不矛盾的声音，即“学不仅深入，也要有广度；不仅要精通一个领域，也要培养宽阔的视野，为自己打造多维度竞争力和多学科思维模式”。 编剧认为成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然在其中不起决定性作用，却也会是一大影响因子。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。多数不靠谱的成功学选择了错误的练习方式，虽说喊的口号是刻意练习，但实质并不是刻意练习，因为它们没有激活长时记忆能力。 认知复杂性高与认知复杂性低的学习活动的差异在很大程度上表现为隐性知识的多少与比重。 西蒙认为人的“有限理性”体现在学习中就是“情境理性”——在哪里用，就在哪里学。人的学习受到情境的制约或促进。你要学习的东西将实际应用在什么情境中，那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。 大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。人类身体的适应能力令人难以置信。这种适应能力，不仅仅是骨骼肌肉的，还是心脏、双肺、循环系统、身体的能量储存以及更多其他方面的，凡是与身体爆发力和耐力相关的各个方面，都包括在内。尽管适应能力依然存在极限，但并没有迹象表明我们已达到那些极限。书中的案例像，伦敦出租车司机、奥运会体操选手或者音乐节上小提琴演奏家等人的训练，事实上是一种充分利用大脑和身体的适应能力发展和提升新能力的方法。
还挺好看的，温温火火，不算刺激，至少让我了解职场规则和人心难测。 未来可期！我也会勇敢前进(亲爱的加油！)
我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《楼上楼下》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式 学习内容平均留存率 听讲 5% 观看 10% 视听 20% 演示 30% 讨论 50% 实践 75% 教授他人 90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教
我知道志田未来演技很好 但是这个剧情 一个小孩突然出现在独身女性家中说我是从未来穿越过来的你儿子 为了让你和爸爸和好才来的 代入了一下还是觉得太恐怖片了
我个人是挺喜欢这部剧的，简小姐的视角和我很像，可能相像的人会容易产生共鸣吧。花草鱼鸟，我的笔下也是喜欢写这些东西，有时会写的有些抽象，不过也都是自己心里的真实感触，很多人感觉不到，可能这就是人类的悲欢不相通吧！生活中的琐碎小事，亦是人生。
没逻辑，没硬核内容。 说它是思维层面的东西吧，他又有点实践的味道，说它是实践吧，又很尴尬。 如果你想了解如何创造性的解决问题直接观看“创新性思维”相关内容就好了，就比如书中说的萃智，奔驰法等。如果你想了解一种思考方式，那就太多了，不推荐了。
看完内心久久不能平息。这种意难平的心境似乎有很长一段时间没有出现过了。编剧用接地气的语言叙述了邱二长达二十年的寻子生活。同时也把寻子途中所遇到的各类牛鬼蛇神描创作得淋漓尽致。还有什么能比善良老实的邱二遇到套路颇深的各路人马更加悲壮？
太理想了……虽然有助于分析情绪的成因，但根本上还是要从现实中得到足够的支持才能产生一定的成效。一个例证：本剧患者里连家里蹲都是有一定经济条件/家庭条件支持的。
比以前对糖的摄入有了清晰的认识，以前比较爱喝无糖可乐，从这部剧发现，代糖的危害比普通糖更大，以后要合理控制糖类的摄入
什么是碳中和？为什么要耗时40年之久？实现碳中和，对我们每个人来说到底意味着什么？ 大到跨国贸易，小到细胞呼吸，碳排放无处不在，与我们息息相关。气候变化可能是人类有史以来面临的最大威胁，任何一个个体都无法逃避全球变暖的现实。 为应对这一巨大挑战，各国正在开展一场大规模合作行动。基于此，我国提出“30·60”双碳目标（2030年前实现碳达峰，2060年前实现碳中和）对全球减排的战略意义重大。 本剧将从碳中和的提出背景开始，逐步为你讲解究竟什么是碳中和，实现碳中和的关键要素有哪些，我国各行业碳中和的实现路径与转变机遇是什么，以及政府、企业、个人该怎么做。 让我们一起，探究中国经济社会未来40年的发展脉络，揭开碳中和的神秘面纱！
读完之后觉得演员很厉害。如果作家是用文字，画家是用画笔来进行艺术创作的话，那演员是用自己的情感和肢体动作来创作。作画需要练习，演员也要锻炼自己的身体能做任何动作，（想起有人说，能控制自己哪个眼睛流泪）。这部分以外，与其他的艺术形式大差不差。
半吊子存在主义者的又一次启蒙。在认识单一理念之时，认识编剧及其生活时代与历史背景更有趣，无法估量的丰盈。觉得萨特的好多坏性子像我，愤怒、执拗，对一些奇怪的事物有迷恋。之前听闻萨特支持苏联，制造暴力崇拜，还听闻加缪讽刺波伏娃为「河狸」 ，觉得人要保证理智公正真不容易，听闻确是事实，但又不是全部事实。 我不比哲学家那样博识、富有活力与想象力，我仅借取一点思想思考自身，也足以。
读完这部剧好像更多的了解了自己，尤其是看剧时代-追求优越感。一切为了成绩而努力，用成绩这个唯一的标准去衡量自己。对其他事情表现成没有兴趣，实际也是一种自卑的表现。这些都是看剧时候的我。其实如果以前就了解到这些，利用自己的好成绩带来的自信去有勇气探索其他领域带来的成就感和快乐，该多好。所以不管是家长还是老师，都应该读读这部剧，为了让你的孩子们走的更好更远。当然作为个体，我们每个人也应该读读这部剧找到自己。
貌似和楼上楼下搭上些关系就显得高端文明，除了书，还有那些电影，酒店....其实都是传说而已
又一次重温了这本高中时候追更新的书。虽然前面铺垫太多，结局显得有点仓促，前后之间看似之间有很大关系，但仔细品味一下，个中联系感不怎么强，甚至有点虎头蛇尾的感觉。但是，从个人角度出发，我还是很喜欢它的。相比鬼喊抓鬼和惊悚乐园，它不乏有很多吐槽和恶搞梗，但更多的，我觉得是三天想向读者传达的世界观。
上学时凡是语文教科书里的作家，总是有种距离感，没有兴趣去看。没想到读过之后，未知演员也能如此俏皮，对人物的讥讽和听郭德纲相声一样。借婚姻来表现理想与现实的割裂，平常人的日常一点不平常，也是处处暗流涌动，勾心斗角，在忍受与摧毁中不断徘徊，在牺牲与屈服中权衡。看日期1935年，尽管是动荡年代，但大家所困惑与挣扎的与今天并没有什么本质区别，平凡真实的生活，虚幻的诗意，周遭人的你来我往，一条鄙视链的运作，一个完整的生态系统，不受时间的束缚！
偷懒转个推介，关于衰老的原则，有些还挺实用。致 正在步入中年的80、90后： 有一天突然要面对父母的衰老和生病， 挡在我们和死神之间的那堵墙摇摇欲坠， 怎么才能做到不焦虑、不恐慌？ 有一天看着自己的体检报告， 出现了好几个向上的小箭头， 突然意识到自己的身体也开始出现问题， 怎么才能做到不焦虑、不恐慌？ 中年危机总是来得猝不及防，我们要开始认真思考生病、衰老这件事。
这部剧写的男主到底是谁？有几个身份呀？乱七八糟的一会女的失忆了一会又是男主不认女主的
虽然把变态妈塑造的比较好，但是对所谓天才的表现实在反智，有天赋的人都是怪胎吗？这不是另一种无聊吗？让人作呕
有调查显示，在评估晋升时，对女性的评判标准是她曾经做过哪些具体的贡献；而对于男性来说，公司更愿意考量他们究竟有多大的潜力，这种差异化的评判方式最终的结果往往不言而喻。在很多领域中，虽然初入职场时男女比例相当，但到了管理层之后，女性的数量便陡转直下，那些止步于职场进阶路上的女性，除受外界因素困扰外，她们自身存在着一些相似的个人习惯，这些看似常见的习惯，导致很多优秀的职场女性进入了认知的误区，而最终错失了事业发展的良机。 《楼上楼下》的编剧马歇尔·古德史密斯先生身为全球CEO教练第一人，在其2007年播出的热门剧集《楼上楼下》中提出了重要的观点“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石”，但在随后的几年时间中，他发现书中的观点在职场女性身上没有明显的体现，他意识到书中的方法更像是为“他们”而写的。这一发现也促成了随后他与女性领导力专家萨莉·海格森的合作，共同完成了这本“致力于看得见的女性行为改变”的专著。 两位编剧针对书中总结的 12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，分别列出了解决办法，同时，也给出了针对职场女性的转型方案，帮助职场女性在进入工作新阶段时不再迷茫。期待更多的女性看读到此剧，勇敢地接纳自己的不完美，面向未来，华丽转身！
梁老师这次荣获茅奖真是实至名归！也很有幸能看到这本经典。“让我们仿佛看到了生活在世纪末的人们在陷入尴尬而可怕的生存境地时，社会各层面所表现的人生百态，这让我们内心充满了无可言状的惆怅与悲凉”
现在的人常对亲人对爱人苛刻，这是一本可以让我们学习如何与亲人爱人更好相处减少矛盾的书。可以着重看第22课是整本剧的总结，23课开始是问答。 本剧先阐述了可能发生冲突矛盾的3大不同，继而让我们学习化解冲突发展稳定的情感。(像朋友一样相处的情感) 男女天性不同(脾气性格)，原生家庭成长环境不同，男女侧重点不同。 男人表达想法，女人表达感受。男人不太能感受到深处。女人不要自己代入那么多想法。表达要直接不拐弯抹角。变成那个你要和他沟通的人。双方相互满足渴望，回应期待。女人想要安全感，得到重视，被疼爱。男人想要被看见被崇拜。 5大气质型人，由天性决定。第14课具体对应查看。 原生家庭培养出的生活习惯，消费观，人生观不同。了解一个人金钱花在哪，(往往是认为值得或重要的地方。)了解一个人休闲的时候会干什么。 5种语言。重视一对一的优质陪伴时间，夸赞发现对方的优点，相互服务满足对方的需求，用心的礼物制造惊喜，亲密的身体接触。 如何沟通。1确定对方的观点和自己了解的是否一致，2依据事实表达想法，3制定一个共益的解决方案。
2007 · 芬兰
1929 · 前苏联
1949 · 美国
1992 · 美国
2002 · 美国
1959 · 美国
1966 · 前苏联
2000 · 美国
2006 · 英国
她们的爱情很让人羡慕，一路上相互扶持，相互理解，她们的爱情故事很美好。
林默腹黑腼腆死傲娇，遇见女人逃跑，遇见案件又两眼发光的人设可太带感了，经典侦探男主设定。新加的几个女侦探也各有特色，坤泰还是坤泰，一出场就搞笑到头掉。一部不能剧透的网剧，唯一想知道的就是唐探3我能不能看到Q的真身！
一般般的鸡汤，一般般的书，一般般的思路，一般般的逻辑，一般般的水平，一般般的我看了本一般般的书。
台湾散文家张晓风说，未知演员先生善于把低眉垂睫的美唤醒，让我们看见精灿灼人的明眸。善于把沉哑暗灭的美唤醒，让我们听到恍如莺啼翠柳的华丽歌声。未知演员先生多年在影视和美学上的耕耘，就时间的纵轴而言，他可算为人类文化的孝友之子，他是一个恭谨谦逊的善述者。就空间上的横轴而言，他是中华地域诗酒风流的产物，是从容、雍雅、慧杰、自适的人。在这个意义上讲，影视是照进现实的一道光，弥合了世界与内心的缝隙， 成就了更加丰盛的自己。
这本剧集读的异常艰难。斯蒂芬金创作的抓人也动人。明明是恐怖惊悚剧集，可是德里背后的罪恶却比IT更让人心惊害怕，更让人害怕的是，在这里忘记罪恶和灾难是一种艺术。七个坚强勇敢的孩子们躲过了霸凌，躲过了怪物，最后却没有躲过成长。
当个故事看就行啦，别带入真情实感。 匪的故事就是这么为虐而虐呀。
读到最后发现一个跟螺丝钉的一个矛盾点，螺丝钉在《楼上楼下》中提到的定投最好不要在月初买入，因为月初大多是涨的，
初中的时候读过 特此重温一下 然后就被古早剧情看笑了，救命真的太好笑了ahhhh 我要是重回初一或许会很喜欢
刻意练习重视方法，反对《楼上楼下》中的一万小时定律，因为“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。如果用这种方法去练习一万个小时，便是浪费时间和宝贵的精力。 本剧，写给想在某一领域成为专才者，为了实用而清晰的目的去学习那个领域的技能。树立明确的目的，保持专注，不断给予这件事的意义性，弱化停止的想法，升级挑战方式，增强心理表征和长时记忆的容量，改变大脑神经回路和特定脑区，变成专业人士。 最近痴迷万维钢的《楼上楼下》，他认为当代社会的分工越来越细，需要专才更多，教育体制也培养专才，可是只有通才走得更远，站得更高。他不认为抱着实用的目的去广泛学习是对的，这种优化问题没有解答。通才的目的是为了对付复杂问题和不确定的局面。当我们提出了“什么什么知识到底有什么用”的时候，这个问题本身就错了。我们更关心的应该是最感兴趣的是什么。斜杠青年，是培养了广泛的兴趣爱好，把知识本身当成回报！ 当我们读着这部剧的时候，也应听点不同而不矛盾的声音，即“学不仅深入，也要有广度；不仅要精通一个领域，也要培养宽阔的视野，为自己打造多维度竞争力和多学科思维模式”。 编剧认为成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然在其中不起决定性作用，却也会是一大影响因子。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。多数不靠谱的成功学选择了错误的练习方式，虽说喊的口号是刻意练习，但实质并不是刻意练习，因为它们没有激活长时记忆能力。 认知复杂性高与认知复杂性低的学习活动的差异在很大程度上表现为隐性知识的多少与比重。 西蒙认为人的“有限理性”体现在学习中就是“情境理性”——在哪里用，就在哪里学。人的学习受到情境的制约或促进。你要学习的东西将实际应用在什么情境中，那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。 大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。人类身体的适应能力令人难以置信。这种适应能力，不仅仅是骨骼肌肉的，还是心脏、双肺、循环系统、身体的能量储存以及更多其他方面的，凡是与身体爆发力和耐力相关的各个方面，都包括在内。尽管适应能力依然存在极限，但并没有迹象表明我们已达到那些极限。书中的案例像，伦敦出租车司机、奥运会体操选手或者音乐节上小提琴演奏家等人的训练，事实上是一种充分利用大脑和身体的适应能力发展和提升新能力的方法。
还挺好看的，温温火火，不算刺激，至少让我了解职场规则和人心难测。 未来可期！我也会勇敢前进(亲爱的加油！)
我很穷，从小便是如此。可能有比我家更穷的人，但是，原生家庭带来的自卑感是难以磨灭的，特别是跳出井底遇到了更广阔的天地以及更丰富的人以后，认知停留在眼前的攀比与比较之后，油然而生。面对喜欢的人告白，不敢接受，因为恋爱需要金钱的支撑；不喜欢聚集聊天，因为他们习以为常的东西，我甚至听都没听说过；不喜欢逛商场，因为里面一件普通的衣物，我的家庭都无法负担。这一切，一直到我可以独立挣钱为止，才慢慢淡化，但却不妨碍，我的青春依然充满了欢乐，因为，有些自信，不是金钱就可以堆积起来的。就像你的朋友不是因为你有钱而喜欢你，和你在一起。一个一出生就不为钱烦恼的人，可能没办法感受捡到5块钱的欢喜。 工作以后，一个人的富有，丈量的不仅仅可以用金钱，还可以用觉知。一个人的自信，更来自于内在的自在和满足，而这一切的前提，源于认知觉醒。 为什么我们“明明知道，确实做不到” 性本向好，没有一个人不想成长，不想变好。而成长，确是一件反人性的事儿。 从人类的进化过程中，证明了这一点。人类刚诞生的时候，面对野兽的攻击、气候的威胁，我们只想吃饱穿暖，对环境快速做出本能反应。渐渐地，大约在2亿年前，为了更好的适应环境，人类进化了情绪，面对威胁我们产生了恐惧，面对爱人，我们产生的愉悦，面对捕猎，我们产生了兴奋。。。。。直到后来，人类创造了文字、拥有了语言，发展了科技，创造了一个文明的世界，人类，学会了思考。 所以，人类有三脑：本能脑、情绪脑、理智脑，随着认知的不断提升，我们会运用不同的脑思考。但是由于进化的时间太长，本能脑及情绪脑的力量太过强大，所以我们生活中大部分做的决策往往源于本能和情绪，而非理智。 我们喜欢趋难避易、急于求成，明知道学习比游戏更重要，而我们更愿意刷抖音三个小时而不喜欢观看一小时，就会陷入“明明知道，但就是做不到”的怪圈，因为这是人的天性，与生俱来，并且从人类一诞生，就出现了。 想要做到，必先思考，如何思考，习惯重要 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有独特的优势：或能力，或权利，或影响力。所以为了满足我们的安全感，我们想要去创造优势，但我们的理想的期待与现实能力差距过大时，焦虑就产生了。 想要摆脱焦虑，就得提升能力，那必须不断的成长，强大自己的理智脑。保持学习的习惯，而观看，且深度有效的观看，是最廉价却最快的成长方式。 （其实成长有很多，自控力、学习力、情绪力等，但这里只说学习力） 上周，举办了《楼上楼下》这部剧的拆书活动，在活动开始之前，我有问到，一个月读的这部剧，每天都会写读后感，现在，你还记得什么？ 你上个星期读的书，做过的培训，你还记得什么？ 看看下图：这就是答案，现实甚至更少。 （无法显示） 方式 学习内容平均留存率 听讲 5% 观看 10% 视听 20% 演示 30% 讨论 50% 实践 75% 教授他人 90% 这也是为什么，我们知道很多道理，仍然过不好这一生。因为看了，并不代表做到，做到，并不代表改变。我在知鸟app听了“樊登看剧”不下50本，早上起床洗漱听，上班通勤时间听，晚上睡觉听，到现在还能记得什么？ 公司组织函数考试，考完了，就忘了。组织的人离职之后，必须要自己培训新人，所以得自己琢磨，写课件，练习、出题，现在即使很久不用，依然记得。 深度学习（有效的学习）就是把他人的认知体系与个人认知结合，融入，输出。因为必须用已有的知识解释新知识，纳入自己的知识体系并且达到了教
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我个人是挺喜欢这部剧的，简小姐的视角和我很像，可能相像的人会容易产生共鸣吧。花草鱼鸟，我的笔下也是喜欢写这些东西，有时会写的有些抽象，不过也都是自己心里的真实感触，很多人感觉不到，可能这就是人类的悲欢不相通吧！生活中的琐碎小事，亦是人生。
没逻辑，没硬核内容。 说它是思维层面的东西吧，他又有点实践的味道，说它是实践吧，又很尴尬。 如果你想了解如何创造性的解决问题直接观看“创新性思维”相关内容就好了，就比如书中说的萃智，奔驰法等。如果你想了解一种思考方式，那就太多了，不推荐了。
看完内心久久不能平息。这种意难平的心境似乎有很长一段时间没有出现过了。编剧用接地气的语言叙述了邱二长达二十年的寻子生活。同时也把寻子途中所遇到的各类牛鬼蛇神描创作得淋漓尽致。还有什么能比善良老实的邱二遇到套路颇深的各路人马更加悲壮？
太理想了……虽然有助于分析情绪的成因，但根本上还是要从现实中得到足够的支持才能产生一定的成效。一个例证：本剧患者里连家里蹲都是有一定经济条件/家庭条件支持的。
比以前对糖的摄入有了清晰的认识，以前比较爱喝无糖可乐，从这部剧发现，代糖的危害比普通糖更大，以后要合理控制糖类的摄入
什么是碳中和？为什么要耗时40年之久？实现碳中和，对我们每个人来说到底意味着什么？ 大到跨国贸易，小到细胞呼吸，碳排放无处不在，与我们息息相关。气候变化可能是人类有史以来面临的最大威胁，任何一个个体都无法逃避全球变暖的现实。 为应对这一巨大挑战，各国正在开展一场大规模合作行动。基于此，我国提出“30·60”双碳目标（2030年前实现碳达峰，2060年前实现碳中和）对全球减排的战略意义重大。 本剧将从碳中和的提出背景开始，逐步为你讲解究竟什么是碳中和，实现碳中和的关键要素有哪些，我国各行业碳中和的实现路径与转变机遇是什么，以及政府、企业、个人该怎么做。 让我们一起，探究中国经济社会未来40年的发展脉络，揭开碳中和的神秘面纱！
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半吊子存在主义者的又一次启蒙。在认识单一理念之时，认识编剧及其生活时代与历史背景更有趣，无法估量的丰盈。觉得萨特的好多坏性子像我，愤怒、执拗，对一些奇怪的事物有迷恋。之前听闻萨特支持苏联，制造暴力崇拜，还听闻加缪讽刺波伏娃为「河狸」 ，觉得人要保证理智公正真不容易，听闻确是事实，但又不是全部事实。 我不比哲学家那样博识、富有活力与想象力，我仅借取一点思想思考自身，也足以。
读完这部剧好像更多的了解了自己，尤其是看剧时代-追求优越感。一切为了成绩而努力，用成绩这个唯一的标准去衡量自己。对其他事情表现成没有兴趣，实际也是一种自卑的表现。这些都是看剧时候的我。其实如果以前就了解到这些，利用自己的好成绩带来的自信去有勇气探索其他领域带来的成就感和快乐，该多好。所以不管是家长还是老师，都应该读读这部剧，为了让你的孩子们走的更好更远。当然作为个体，我们每个人也应该读读这部剧找到自己。
貌似和楼上楼下搭上些关系就显得高端文明，除了书，还有那些电影，酒店....其实都是传说而已
又一次重温了这本高中时候追更新的书。虽然前面铺垫太多，结局显得有点仓促，前后之间看似之间有很大关系，但仔细品味一下，个中联系感不怎么强，甚至有点虎头蛇尾的感觉。但是，从个人角度出发，我还是很喜欢它的。相比鬼喊抓鬼和惊悚乐园，它不乏有很多吐槽和恶搞梗，但更多的，我觉得是三天想向读者传达的世界观。
上学时凡是语文教科书里的作家，总是有种距离感，没有兴趣去看。没想到读过之后，未知演员也能如此俏皮，对人物的讥讽和听郭德纲相声一样。借婚姻来表现理想与现实的割裂，平常人的日常一点不平常，也是处处暗流涌动，勾心斗角，在忍受与摧毁中不断徘徊，在牺牲与屈服中权衡。看日期1935年，尽管是动荡年代，但大家所困惑与挣扎的与今天并没有什么本质区别，平凡真实的生活，虚幻的诗意，周遭人的你来我往，一条鄙视链的运作，一个完整的生态系统，不受时间的束缚！
偷懒转个推介，关于衰老的原则，有些还挺实用。致 正在步入中年的80、90后： 有一天突然要面对父母的衰老和生病， 挡在我们和死神之间的那堵墙摇摇欲坠， 怎么才能做到不焦虑、不恐慌？ 有一天看着自己的体检报告， 出现了好几个向上的小箭头， 突然意识到自己的身体也开始出现问题， 怎么才能做到不焦虑、不恐慌？ 中年危机总是来得猝不及防，我们要开始认真思考生病、衰老这件事。
这部剧写的男主到底是谁？有几个身份呀？乱七八糟的一会女的失忆了一会又是男主不认女主的
虽然把变态妈塑造的比较好，但是对所谓天才的表现实在反智，有天赋的人都是怪胎吗？这不是另一种无聊吗？让人作呕
有调查显示，在评估晋升时，对女性的评判标准是她曾经做过哪些具体的贡献；而对于男性来说，公司更愿意考量他们究竟有多大的潜力，这种差异化的评判方式最终的结果往往不言而喻。在很多领域中，虽然初入职场时男女比例相当，但到了管理层之后，女性的数量便陡转直下，那些止步于职场进阶路上的女性，除受外界因素困扰外，她们自身存在着一些相似的个人习惯，这些看似常见的习惯，导致很多优秀的职场女性进入了认知的误区，而最终错失了事业发展的良机。 《楼上楼下》的编剧马歇尔·古德史密斯先生身为全球CEO教练第一人，在其2007年播出的热门剧集《楼上楼下》中提出了重要的观点“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石”，但在随后的几年时间中，他发现书中的观点在职场女性身上没有明显的体现，他意识到书中的方法更像是为“他们”而写的。这一发现也促成了随后他与女性领导力专家萨莉·海格森的合作，共同完成了这本“致力于看得见的女性行为改变”的专著。 两位编剧针对书中总结的 12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，分别列出了解决办法，同时，也给出了针对职场女性的转型方案，帮助职场女性在进入工作新阶段时不再迷茫。期待更多的女性看读到此剧，勇敢地接纳自己的不完美，面向未来，华丽转身！
梁老师这次荣获茅奖真是实至名归！也很有幸能看到这本经典。“让我们仿佛看到了生活在世纪末的人们在陷入尴尬而可怕的生存境地时，社会各层面所表现的人生百态，这让我们内心充满了无可言状的惆怅与悲凉”
现在的人常对亲人对爱人苛刻，这是一本可以让我们学习如何与亲人爱人更好相处减少矛盾的书。可以着重看第22课是整本剧的总结，23课开始是问答。 本剧先阐述了可能发生冲突矛盾的3大不同，继而让我们学习化解冲突发展稳定的情感。(像朋友一样相处的情感) 男女天性不同(脾气性格)，原生家庭成长环境不同，男女侧重点不同。 男人表达想法，女人表达感受。男人不太能感受到深处。女人不要自己代入那么多想法。表达要直接不拐弯抹角。变成那个你要和他沟通的人。双方相互满足渴望，回应期待。女人想要安全感，得到重视，被疼爱。男人想要被看见被崇拜。 5大气质型人，由天性决定。第14课具体对应查看。 原生家庭培养出的生活习惯，消费观，人生观不同。了解一个人金钱花在哪，(往往是认为值得或重要的地方。)了解一个人休闲的时候会干什么。 5种语言。重视一对一的优质陪伴时间，夸赞发现对方的优点，相互服务满足对方的需求，用心的礼物制造惊喜，亲密的身体接触。 如何沟通。1确定对方的观点和自己了解的是否一致，2依据事实表达想法，3制定一个共益的解决方案。