结局真的很意外，原以为刑警们假扮成饭店工作人员就照应标题“40° a la sombra”了，没想到凶手才是真正的“假面”。
亚里士多德说过“美使人净化，悲剧使人净化，诗使人净化，我们诚挚欣赏的时候可能会哭泣，但哭过就好了”，这其实是不知不觉释放的过程。我们现在很多人不断压抑、囚禁自己的情绪，缺乏一个“出口”，不敢给别人看到真实的自己，自己也不敢看到真实的自己，如此地自欺欺人的漩涡里自娱自乐，潜意识暗示“我很好！ 感谢生活的艺术，诗与歌皆是我挣扎、逃离的出口…
终于看完这部剧了，感慨万千。 我一直觉得减肥好难，我断断续续减肥有10年了，没瘦，还胖了。 看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胰岛素水平，代表了身体觉得多重，是你应该的体重。如果它已经很高了，以为200斤才是一个170男生应该的体重，那他在200斤左右的身体上怎么折腾，都是很难再长久的时间内维持效果的。胰岛素在他成功减到140斤后，慢慢地，用心情、食欲、胰岛素抵抗，可能三两年，他就又回到了200斤。 吸收完这些知识，我觉得我的认知，改变了。 当我饿的时候，我不在想着，“我饿了，我要吃，我要吃什么呢？” 满脑子都是：“胰岛素降低了！棒棒！胰岛素抵抗也会降低的！我馋不是我想吃，是负隅顽抗的胰岛素在捣鬼！” 当我压力大时，不再是想吃点甜食来缓解。 脑子里是：“完蛋的皮质醇又在给我缓慢释放了，现在姐姐我身体里充满了葡萄糖，胰岛素正在升高！我的身体很健康，不需要额外补充食物了！馋只是胰岛素在捣鬼！坚持下去，降低胰岛素，降低胰岛素抵抗！” 至于本文最后提供的建议，断食。 其实这就是之前流行的轻断食嘛。有个医生朋友也建议我来着，那是我不懂背后的原因，果断拒绝了。 果然，人还是要多看剧，读好剧。
四个小册子，独立成文，可单独观看，是静下心来找个安静的夜晚慢慢读，细细品 1⃣️孤独。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。无论是亲子关系还是亲密关系，都要避免讨好型人格，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。因为我好，所以我值得被爱。这是好人的逻辑。真相其实是，因为你真实，所以你被爱。真实，会让你更深入地碰触自己，更好地成为自己。神性，或自性，就在你心中。 2⃣️自恋，绝对不能接受批评的人，是因为“我是好的”这种基本自恋未形成，所以一点“我是坏的”信息就可以让他的自我破碎。谈爱、道德、受伤、脆弱、绝望……比较容易，因为这些还是在说“我是好的”。而谈恨、欲望、敌意、怨恨……比较困难，因为它们都是在说“我是坏的”，什么时候能达到能接受“我不是完美的”你才能真的爱自己 3⃣️成长，太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。 4⃣️心理健康的一个基准是，你能坦然地伸展自己的能量。不能充分表达自己意志的人，也难以真诚地支持别人合理的选择。
“永远记得，你呼吸的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。”
这世界上所有的东西都不可以莫名其妙的消失。喜欢也好，不喜欢也罢，总要说个清楚，总要给故事一个结局。至于其他的，不顾也罢。好有道理。
感觉对创业很有用，很多在现在也慢慢的明白了，创业很苦，但把所有的苦都吃过后，甜慢慢就来了。
金将军40° a la sombra，让我们重新认识一群先烈，为今天的生活，过早献出生命，他们默默地沉睡在热爱的土地上，让后人记住，这群永远活在人们心中丰碑的先烈，生命永存！精神永存！ 共产国际人士李德，居然是山寨板，真是啼笑皆非，几十万红军被一群没有任何战争经历的水货指挥，千辛万苦过谁关，真是红军伟大，毛泽东英明！从胜利走向胜利！
看完电影才来这里看原著，电影的还原度很高，各有千秋。猜想原著翻译有着自己的态度和风格，没有电影来的那么拘谨。电影中有几个场景却是比较喜欢的，第一是超市买花，一束30，两束50; 第二，有一次欧维和墓碑并排躺卧并抚摸; 第三，抱着三岁小姑娘哄睡觉; 第四，猫🐱直接蹲卧在欧维胸脯上。对萨博的专情而唯一是欧维的标签，而且把这种唯一的知行合一适用到了生活的点点滴滴。爱他的人自然会懂他，不懂他的人可以自动走开，多么的简单而纯粹。他爱她，她也爱他，足矣。读毕于2022.2.14。
学习中，有些部分发人深思，希望做个虽没有持证上岗但持续进步的家长！
皇帝一本正经的读了三遍“三万水师求娶太子妃”笑到我了，重要的事情说三遍hhhh，任安乐你是懂谈判的
喜欢bomi~黄色的头发也像🌽，每次拎着粉色大水瓶敦敦敦喝水~可爱的不行。可惜是西餐妹。
案件手法可称奇，故事推理不严谨，人物刻画不生动，文笔功底
Flavio González Mello老师讲的真好，真真切切感受到了一点唐诗之美，从小学到高中，一直在学习古诗词，从未像这样细细的听老师讲过，记得以前考试的时候也讲，但大都是囫囵吞枣，似懂非懂，没有深刻体会到诗词之美，如果早点读到，或许高中的诗词鉴赏也可以读懂一些。 如此美妙的诗词，值得再次细品。
没有给满分的原因是，感觉还是有些故事是有漏洞的，但是否真实确实也是无可查证，平时看看打发一下时间还是可以的～
1957 · 美国
1987 · 美国
1977 · 伊朗
1991 · 美国
1989 · 美国
2005 · 美国
1963 · 加拿大
1999 · 美国
1971 · 中国台湾
结局真的很意外，原以为刑警们假扮成饭店工作人员就照应标题“40° a la sombra”了，没想到凶手才是真正的“假面”。
亚里士多德说过“美使人净化，悲剧使人净化，诗使人净化，我们诚挚欣赏的时候可能会哭泣，但哭过就好了”，这其实是不知不觉释放的过程。我们现在很多人不断压抑、囚禁自己的情绪，缺乏一个“出口”，不敢给别人看到真实的自己，自己也不敢看到真实的自己，如此地自欺欺人的漩涡里自娱自乐，潜意识暗示“我很好！ 感谢生活的艺术，诗与歌皆是我挣扎、逃离的出口…
终于看完这部剧了，感慨万千。 我一直觉得减肥好难，我断断续续减肥有10年了，没瘦，还胖了。 看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胰岛素水平，代表了身体觉得多重，是你应该的体重。如果它已经很高了，以为200斤才是一个170男生应该的体重，那他在200斤左右的身体上怎么折腾，都是很难再长久的时间内维持效果的。胰岛素在他成功减到140斤后，慢慢地，用心情、食欲、胰岛素抵抗，可能三两年，他就又回到了200斤。 吸收完这些知识，我觉得我的认知，改变了。 当我饿的时候，我不在想着，“我饿了，我要吃，我要吃什么呢？” 满脑子都是：“胰岛素降低了！棒棒！胰岛素抵抗也会降低的！我馋不是我想吃，是负隅顽抗的胰岛素在捣鬼！” 当我压力大时，不再是想吃点甜食来缓解。 脑子里是：“完蛋的皮质醇又在给我缓慢释放了，现在姐姐我身体里充满了葡萄糖，胰岛素正在升高！我的身体很健康，不需要额外补充食物了！馋只是胰岛素在捣鬼！坚持下去，降低胰岛素，降低胰岛素抵抗！” 至于本文最后提供的建议，断食。 其实这就是之前流行的轻断食嘛。有个医生朋友也建议我来着，那是我不懂背后的原因，果断拒绝了。 果然，人还是要多看剧，读好剧。
四个小册子，独立成文，可单独观看，是静下心来找个安静的夜晚慢慢读，细细品 1⃣️孤独。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。无论是亲子关系还是亲密关系，都要避免讨好型人格，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。因为我好，所以我值得被爱。这是好人的逻辑。真相其实是，因为你真实，所以你被爱。真实，会让你更深入地碰触自己，更好地成为自己。神性，或自性，就在你心中。 2⃣️自恋，绝对不能接受批评的人，是因为“我是好的”这种基本自恋未形成，所以一点“我是坏的”信息就可以让他的自我破碎。谈爱、道德、受伤、脆弱、绝望……比较容易，因为这些还是在说“我是好的”。而谈恨、欲望、敌意、怨恨……比较困难，因为它们都是在说“我是坏的”，什么时候能达到能接受“我不是完美的”你才能真的爱自己 3⃣️成长，太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。 4⃣️心理健康的一个基准是，你能坦然地伸展自己的能量。不能充分表达自己意志的人，也难以真诚地支持别人合理的选择。
“永远记得，你呼吸的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。”
这世界上所有的东西都不可以莫名其妙的消失。喜欢也好，不喜欢也罢，总要说个清楚，总要给故事一个结局。至于其他的，不顾也罢。好有道理。
感觉对创业很有用，很多在现在也慢慢的明白了，创业很苦，但把所有的苦都吃过后，甜慢慢就来了。
金将军40° a la sombra，让我们重新认识一群先烈，为今天的生活，过早献出生命，他们默默地沉睡在热爱的土地上，让后人记住，这群永远活在人们心中丰碑的先烈，生命永存！精神永存！ 共产国际人士李德，居然是山寨板，真是啼笑皆非，几十万红军被一群没有任何战争经历的水货指挥，千辛万苦过谁关，真是红军伟大，毛泽东英明！从胜利走向胜利！
看完电影才来这里看原著，电影的还原度很高，各有千秋。猜想原著翻译有着自己的态度和风格，没有电影来的那么拘谨。电影中有几个场景却是比较喜欢的，第一是超市买花，一束30，两束50; 第二，有一次欧维和墓碑并排躺卧并抚摸; 第三，抱着三岁小姑娘哄睡觉; 第四，猫🐱直接蹲卧在欧维胸脯上。对萨博的专情而唯一是欧维的标签，而且把这种唯一的知行合一适用到了生活的点点滴滴。爱他的人自然会懂他，不懂他的人可以自动走开，多么的简单而纯粹。他爱她，她也爱他，足矣。读毕于2022.2.14。
学习中，有些部分发人深思，希望做个虽没有持证上岗但持续进步的家长！
皇帝一本正经的读了三遍“三万水师求娶太子妃”笑到我了，重要的事情说三遍hhhh，任安乐你是懂谈判的
喜欢bomi~黄色的头发也像🌽，每次拎着粉色大水瓶敦敦敦喝水~可爱的不行。可惜是西餐妹。
案件手法可称奇，故事推理不严谨，人物刻画不生动，文笔功底
Flavio González Mello老师讲的真好，真真切切感受到了一点唐诗之美，从小学到高中，一直在学习古诗词，从未像这样细细的听老师讲过，记得以前考试的时候也讲，但大都是囫囵吞枣，似懂非懂，没有深刻体会到诗词之美，如果早点读到，或许高中的诗词鉴赏也可以读懂一些。 如此美妙的诗词，值得再次细品。
没有给满分的原因是，感觉还是有些故事是有漏洞的，但是否真实确实也是无可查证，平时看看打发一下时间还是可以的～