《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》
【英】麦克尔·莫斯利/咪咪·史宾赛
在看这部剧之前，尝试过断食，先从一天、两天，直到三天时感觉身体不适后，就再也没有断食。对于断食的体会是，确实能达到减轻体重的作用，而且见效快，效果明显。我断食的初衷并不是为了减肥，因为我本身不胖，并且体重保持良好，主要是身体有一些病态（消化系统不好、怕冷、胆囊炎等，中医的说法是属于湿热体质和血瘀体质）通过断食确实感觉到身体轻盈了许多，但是对于意志力的考验却是残酷的，不容易坚持。看到这本轻断食，第一感觉就是也许这个方法实施起来会容易一点吧。
编剧首先用实验说明、数据论证等科学方法验证了断食的种种效果与好处，间歇性断食即易于坚持而且一样能达到让身体健康的目的，并且能够有效的控制体重。通过自己父亲尝试过的林林总总的节食法后不能一直坚持又反弹的实例，认为只有让人容易做到的断食方法才是有用的。而且通过实验证明，长期的节食或者低热量的饮食并没有间歇性断食的减重效果好，几乎很少有人能够做到长期以住的饮食习惯并坚持到老。毕竟人类的口腹之欲是人们的天性，适当的节制容易做到，过分的苛求自己，会增加生命过程的痛苦。
对于编剧从进化论的角度论证间歇性断食是我们的身体及基因通过几千年的进化的模式。这一点我还是持怀疑态度的，尽管编剧列举我们人类的远古祖先很少一天进食四五次，他们猎捕动物，狼吞虎咽，然后又长时间没有食物，我们的身体及基因就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。这样的理论看似很有道理，但是不经推敲，如果是这样的话，那么人类进化从捕猎动物居无定所，进化到农耕定居时代延续到今天的饮食习惯一直都是错的吗？这个进化过程能忽略不计吗？还有编剧说：运动，比如跑步、举重等实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且修复的比原本更强壮。对于这一点我不确定是否正确，但是从自身体验来讲，好像没毛病。毕竟本人对这方面的知识比较空白。
编剧通过科学的实验论证得出轻断食的益处：1、减轻体重。2、降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。3、启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。4、让胰岛B细胞休息一下，之后，胰岛B细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症风险也会下降。5、整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子的产量。
对于任何一个人来说看到这么多的好处都不会对断食不动心的，我也不例外，并且曾经有过断食之后的良好体会，之前看过其他的剧集说是只有达到三天以上的断食才能让身体的细胞进行重生与再生，让身体的免疫细胞焕然一新。看完这部剧后，我觉得轻断食确实是一个能让人容易做到的断食方法，即使停止进食的时间很短暂，也能启动不少所谓的修复基因。《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》这部剧也提到过肠子会在人体5~7个小时不进食后进行体内的全面大扫除，那么最短一天不进食的情况下，人体内的环境至少会被清理过两次，这样看来，我也许不用去追求完美（三天以上的断食），短暂的断食，长期坚持，人体自然会进入到减少食量的良好状态，这样总是比饱腹终日的饮食模式要健康吧。
这部剧的前半部分的科学论证对我很有启发，而且其中很多的论点与论据与其他一些科普剧集都类似，比较可信。但是后半部分我都是跳读的，比如怎样坚持呀、如何配餐呀等等，我觉得是因人而异吧，找到适合并能够坚持下去的方法是最重要的，有了理论基础的支持去做自己该做的，而不是看别人怎么做怎么生活。我初步理出了自己的轻断食模式，正常饮食三到四
总算读完了白话版的《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》了，读白话版的，是为了了解全书的大致内容，留一个总体的印象。回过头来再看，有些篇章还是记不清具体内容，需要不断复习方能更加熟悉。孔夫子有言：“温故而知新”嘛。此外，也应该去观看原著了，读原汁原味的文言版，才可以更好地理解这部剧。
Breathing Together: Revolution of the Electric Family比冬泳更含蓄内敛，有点像讲话只讲一半，剩下的靠眼神体会。我本来不太能get到这部剧的味道，在纠结是编剧写作能力退步还是我观看能力退步时，看到了别人的评论，好像有点懂了……这哪是讲话留一半呀，这是有苦说不出。但是相比较而言，还是《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》更惊艳。
醍醐灌顶的一本剧，不论是美国还是中国的当前社会的真实写照。编剧责之切痛之深，在系统之中却跳出系统之外，为反精英统治奔走呼号。回到个人层面，新的一年希望成为一个真正优秀的人，摆脱绵羊的影子（并不算编剧提到的Breathing Together: Revolution of the Electric Family，但思维惯性一毛一样）。将按编剧开出的药方作出尝试（已正在进行中），亦必将常翻此剧，温故而知新。
影响了多少人！
如果拍成十集会好很多
如果说前面可以到四星五星的话，终幕这一章真的只有三星，完全可以不写，在倒数第二章结束就可以了
一口气连续读完四本冰哥的作品，“木头，你的公主床分我睡一点”，毛毛与木头的生活就找到了一个很有默契的状态，那个平衡的点！ 生不逢时，爱不逢人。所结之缘，皆是苦数！我想，你我之间的关系比陌生人多一点儿，比好朋友少一点儿，比擦肩而过复杂点儿，比萍水相逢简单点儿… 乖，摸摸头，记住，那个积淀的男人（文氓），知识赋予你魅力，胡子拉碴的你让人眩晕！ 愿我也可以最丰盛的自己在世间流浪——有梦为马，随处可栖
乘兴而来，败兴而归。观感甚至不如大笑江湖。
《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》 【英】麦克尔·莫斯利/咪咪·史宾赛 在看这部剧之前，尝试过断食，先从一天、两天，直到三天时感觉身体不适后，就再也没有断食。对于断食的体会是，确实能达到减轻体重的作用，而且见效快，效果明显。我断食的初衷并不是为了减肥，因为我本身不胖，并且体重保持良好，主要是身体有一些病态（消化系统不好、怕冷、胆囊炎等，中医的说法是属于湿热体质和血瘀体质）通过断食确实感觉到身体轻盈了许多，但是对于意志力的考验却是残酷的，不容易坚持。看到这本轻断食，第一感觉就是也许这个方法实施起来会容易一点吧。 编剧首先用实验说明、数据论证等科学方法验证了断食的种种效果与好处，间歇性断食即易于坚持而且一样能达到让身体健康的目的，并且能够有效的控制体重。通过自己父亲尝试过的林林总总的节食法后不能一直坚持又反弹的实例，认为只有让人容易做到的断食方法才是有用的。而且通过实验证明，长期的节食或者低热量的饮食并没有间歇性断食的减重效果好，几乎很少有人能够做到长期以住的饮食习惯并坚持到老。毕竟人类的口腹之欲是人们的天性，适当的节制容易做到，过分的苛求自己，会增加生命过程的痛苦。 对于编剧从进化论的角度论证间歇性断食是我们的身体及基因通过几千年的进化的模式。这一点我还是持怀疑态度的，尽管编剧列举我们人类的远古祖先很少一天进食四五次，他们猎捕动物，狼吞虎咽，然后又长时间没有食物，我们的身体及基因就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。这样的理论看似很有道理，但是不经推敲，如果是这样的话，那么人类进化从捕猎动物居无定所，进化到农耕定居时代延续到今天的饮食习惯一直都是错的吗？这个进化过程能忽略不计吗？还有编剧说：运动，比如跑步、举重等实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且修复的比原本更强壮。对于这一点我不确定是否正确，但是从自身体验来讲，好像没毛病。毕竟本人对这方面的知识比较空白。 编剧通过科学的实验论证得出轻断食的益处：1、减轻体重。2、降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。3、启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。4、让胰岛B细胞休息一下，之后，胰岛B细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症风险也会下降。5、整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子的产量。 对于任何一个人来说看到这么多的好处都不会对断食不动心的，我也不例外，并且曾经有过断食之后的良好体会，之前看过其他的剧集说是只有达到三天以上的断食才能让身体的细胞进行重生与再生，让身体的免疫细胞焕然一新。看完这部剧后，我觉得轻断食确实是一个能让人容易做到的断食方法，即使停止进食的时间很短暂，也能启动不少所谓的修复基因。《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》这部剧也提到过肠子会在人体5~7个小时不进食后进行体内的全面大扫除，那么最短一天不进食的情况下，人体内的环境至少会被清理过两次，这样看来，我也许不用去追求完美（三天以上的断食），短暂的断食，长期坚持，人体自然会进入到减少食量的良好状态，这样总是比饱腹终日的饮食模式要健康吧。 这部剧的前半部分的科学论证对我很有启发，而且其中很多的论点与论据与其他一些科普剧集都类似，比较可信。但是后半部分我都是跳读的，比如怎样坚持呀、如何配餐呀等等，我觉得是因人而异吧，找到适合并能够坚持下去的方法是最重要的，有了理论基础的支持去做自己该做的，而不是看别人怎么做怎么生活。我初步理出了自己的轻断食模式，正常饮食三到四
眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。 看了觉得好唏嘘。 这部剧我尝试观看无数次，失败了无数次，没想到这次很顺利地看进去了。十分感谢导读，写得很好，观看思路流畅了很多。
世界是如此的复杂、纠结而拥挤，要想清楚地看它，你就得不停地删除、删除，再删除！
总算读完了白话版的《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》了，读白话版的，是为了了解全书的大致内容，留一个总体的印象。回过头来再看，有些篇章还是记不清具体内容，需要不断复习方能更加熟悉。孔夫子有言：“温故而知新”嘛。此外，也应该去观看原著了，读原汁原味的文言版，才可以更好地理解这部剧。
每个行业都有信念坚守者，正因这样，我们的国家才能强大。致敬所有为信念而生的人们！
有打算考cfa，被朋友安利了这套书。确实对于初学者以及英文荒废者有很大帮助。能够帮助迅速准确理解教材考察内容，再去学习英文不再是一头雾水。关键词加了英文，对照理解十分方便。
要善良容易，可是在失意时还保持着善良却不大容易，我们大多没真正见过爱，可是我们又很渴望爱，余生很长，但愿有那么一两个人，值得我们去托付。
这么一本剧浪费了我三四天时间，跳着看完了。写得庞杂人事可真的太多了，喧宾夺主，这让谁有性子看得下去啊。
Breathing Together: Revolution of the Electric Family比冬泳更含蓄内敛，有点像讲话只讲一半，剩下的靠眼神体会。我本来不太能get到这部剧的味道，在纠结是编剧写作能力退步还是我观看能力退步时，看到了别人的评论，好像有点懂了……这哪是讲话留一半呀，这是有苦说不出。但是相比较而言，还是《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》更惊艳。
养了几个月再看，居然改名字了。。。以前不是叫瘟疫医生的吗？不过这个名字还是不错的，之前瘟疫医生这个名字很容易让人误会主角是传播瘟疫的坏蛋
编剧涉猎很广、很深，本传的风格很活泼，经历曲折，但不乏动力，一直在乐观前行，不断进步。成功的背后都是不断的努力与付出。译者翻译精湛。 译者“我想，你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。在无常的生命中，这会比胆怯而佯装成熟更有别样的收获吧。” 一个小缺陷，本电子档书好多地方的编剧注位置有误，需要自己查询。
本来想等今天超前点播完再评论，但是第四集太高能了，节奏超棒，三条故事性井井有条，最后的回头太燃了，正义之心不灭就永远会有希望。
更新的有些慢了，本来很喜欢的，因为更得慢，在这等待的途中，又看了好几本，渐渐对此没太大的期待。 还是要说的，编剧的写作手法很有趣，看着很欢乐，女主性格也不错，喜欢楼晏，刚开始还琢磨要是年轻的柳云龙饰演他，一定不错，毕竟暗算演的太好的，很有代入感。看有人说对手有点弱，比如玉妃，其实我觉得，这么一个西贝（太后语），用了这么说事，人烘托，可以退场了。 总的来说，书不错。我就看到这吧。 祝每一位都欢喜。
好久没看这么精彩的剧集了，文笔和构思都属上乘，行云流水，一气呵成，不忍略读。
《Breathing Together: Revolution of the Electric Family》这部剧，深刻揭露了美国霸权主义的邪恶嘴脸！对当代唯一的超级大国来说，一切都是生意，为了一己私利，什么民主自由、公平正义、道德法制、科学技术，都可以成为其实现自利的手段和武器，如果需要，也可以成为其邪恶的遮羞布！世界各国应该觉醒了！ 法国阿尔斯通案例再次说明，美国为了维护其霸权，无所不用其极！因此，对前些天看到的一篇关于马航H370的文章(复制如下），我认为有一定的启示意义，对美国这样的邪恶国家，不是没有可能！ 震惊：中国一下子失踪了60多位芯片专家，谜至今未解 2018-04-25观看16085 缺芯少魂，中国缺芯。 但是否有人知道，2014年3月8日，失踪的马航MH370航班上，曾有中国数名“芯片”专家，…… 尚未公开的信息显示： 马航370起飞，同一时刻，从泰国的美国空军基地也起飞了一架最为新型的空中无人电子战术预警机（简称AWAC），在泰国湾上空与马航370飞机神秘“会和”。 通过近距离发送电子指令，进入马航370的自动驾驶系统，篡改了马航370飞机的飞行程序，有效地“劫持”了这架毫无招架之力的民航飞机。 在半径2500海里的圆圈里的、所有国家的雷达都无法覆盖到的，只有一个地方，那就是坐落在印度洋正中间、绝密的美国军事基地-迪亚哥嘎西亚岛（Diego Garcia）。 马航370的轨迹，飞到了大西洋中间的神秘小岛迪亚哥嘎西亚——美国的秘密军事基地。 该基地长期驻扎有：全世界最为先进的美国间谍飞机----绝密的SR-71高空高速间谍侦查机。 毫无疑问，370航班被劫持到印度洋的美国海军基地-迪亚哥嘎西亚。 有理由相信，飞机上的乘客、及他们所携带的信息，才是把马航370劫持到印度洋中心绝密的美国海军基地的最终目的。 马航370航班，总乘员239名中，机组人员12名，乘客227名，其中154名中国籍乘客。 154名中国籍乘客中： 1、60多位：中国艺术家及亲属，参加吉隆坡山水画展览。 2、60多位：通讯、芯片、网络安全的专家。来自华为、中兴和中国电信，参与马来西亚铺设马六甲海峡光纤电缆的工程竞标。 3、飞思卡尔（Freescale）技术专家20位，其中4位来自于中国苏州藉计算机核心技术专家。 4位来自于苏州的芯片工程师，隶属于飞思卡尔公司（Freescale）。分别是：王培东（Peidong Wang）、陈志军（Zhijun Chen）、程志宏（Zhihong Cheng）、李英（Li Ying）。 飞思卡尔（Freescale），坐落在美国德州奥斯汀，是美国国防部承包商通讯公司。 雇员23000多名，主要设计和生产地在吉隆坡。 看似以半导体、智能芯片为主，其新型而独特的“隐形通讯”技术，成为美国国防部下属最大的非武器制造承包商。 2013年2月，飞思卡尔公司宣布了一项震惊全世界国防工业的专利：KL-02微型芯片。KL-02微型芯片的发明人，就是失踪的4位中国籍工程师王培东、陈志军、程志宏、和李英。 KL-02微型半导体芯片，2毫米长度与1.9毫米宽度，却内含一个储存器、一个处理器和一个计时器。 根据美国的法律，KL-02微型芯片的专利权分别是： 1、飞思卡尔公司作为僱主，占20%。 2、4位中国籍工程师各百分之二十，共80%。 根据美国法律，专利共享者的任何一个意外死亡，他的专利权益由其余的专利共享者来分享、或者继承。 令人震惊的、巧合的是：2014年3月12日，也就是马航370航班飞机失踪后区区4天，美国专利局就“神速”地批准了KL-02微型芯片的专利。 从而，KL-02微型芯片的专利权益，100%全部归属于美国的飞思卡尔半导体公
一星半
很多人读完后 最深的感觉是 可怕的是人心 在我这里 人心的策变是可怕，但也很有令人沉迷的成长过程中变与不变交叉留存，只是历练缺不管你是否想要变化，只管拱着人往前走，但凡是接受了一丝变化，其实就已经在走螺旋上升的道路。变+变/不变=变。变是结局，没得抗拒。另外，三剑客的个性解读，深刻而简单的让读者心有讶异又无法反驳，无法再简洁了
醍醐灌顶的一本剧，不论是美国还是中国的当前社会的真实写照。编剧责之切痛之深，在系统之中却跳出系统之外，为反精英统治奔走呼号。回到个人层面，新的一年希望成为一个真正优秀的人，摆脱绵羊的影子（并不算编剧提到的Breathing Together: Revolution of the Electric Family，但思维惯性一毛一样）。将按编剧开出的药方作出尝试（已正在进行中），亦必将常翻此剧，温故而知新。