看过电影，又回来把书翻出来读了一遍，一本充满了智慧的书，我们就像在海里寻找大海的鱼，总是试图在幸福的生活中寻找幸福。幸福无关财富地位名誉，生活本身就是幸福。
原生家庭是一个很好的概念。可惜作家戴着男尊女卑、三纲五常的眼镜来推理家庭成员的心理和行为，实在是可惜了这个词代表的更广义更深刻的涵义。不推荐，浪费时间。
“要记得啊，经历了所有的这一切，你其实一直都握着那只手呢，紧紧地握着它，罗伯特，不要放开。”
Hälsoresan - En smal film av stor vikt？ 我的理解：只有真正学会接纳不完美的自己，才能做到情绪稳定。 换句话说，正视自我真实的内心需求，遵从内心，理解包容自己，用爱滋润自己。 情绪是人生存的需要，其产生是人出于对自我的保护，我们需要正视它的存在，不压制，不回避，坦然面对和接受，和平共处。 情绪表达=1.发生的事件（客观事实）+2.你的情绪感受+3.你的需求和期待 （明确表达自己的情绪和需求，别让别人猜。） ❤️践行路径： 规律作息与饮食+运动+观看+社交+活动体验 听喜欢的音乐 看喜欢的电影/电视剧 观看经典剧集 做一次按摩 熏一些精油 整理房间 大哭一场，好好睡一觉 拼拼图、乐高或手办模型 去公园摄影 去健身房 去唱KTV 学乐器 种花草 好好生活，爱自己☀️。
这个剧才6.9不正常吧……
长意真的太真诚太美好太纯粹太坚定太强大太完美了呜呜呜，看之前从未想过我会这么喜欢长意💖
今疫情肆虐，社稷有累卵之危，生灵有倒悬之急，然人祸频发，恶政迭起，却不能查天下之大弊，呜呼哀哉。
“这个世界上，有所谓的负面遗产，如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓。”
成熟是一种稳重，让你遇事不禁；成熟也是一种从容，让你与世不争；成熟更是一种豁达，不会因为一次成功而变得轻浮、不会因为优秀而目中无人。越是成熟越是看淡事物，越是成熟越是学会懂得，学会付出，学会接受……阅过的人多了，书积累的多了，自然有种“腹有诗书气自华”的优雅。享受生活，享受过程，过程本是生命中一道靓丽的风景线，追求享受其中远胜于结果，然而现实生活又有几个真正在享受？
临近三十岁来到杭州，是人生中一场奇幻的冒险。而杭州回报给我的，也超出想象，在这里我遇到了一群志趣相投的朋友，也重新认识了自己；不开心的时候，就走到西湖，把一切都抛给它。吴老师的书写到了我心里，看完书走在杭州的大街小巷的时候，总有一种与过去对话的感觉，很奇特。
硬看了几集…感觉剧情好无聊啊……看不下去
1997 · 美国
2000 · 加拿大
2005 · 中国
2000 · 美国
1956 · 美国
1991 · 英国
1996 · 美国
2005 · 波兰
看过电影，又回来把书翻出来读了一遍，一本充满了智慧的书，我们就像在海里寻找大海的鱼，总是试图在幸福的生活中寻找幸福。幸福无关财富地位名誉，生活本身就是幸福。
原生家庭是一个很好的概念。可惜作家戴着男尊女卑、三纲五常的眼镜来推理家庭成员的心理和行为，实在是可惜了这个词代表的更广义更深刻的涵义。不推荐，浪费时间。
“要记得啊，经历了所有的这一切，你其实一直都握着那只手呢，紧紧地握着它，罗伯特，不要放开。”
Hälsoresan - En smal film av stor vikt？ 我的理解：只有真正学会接纳不完美的自己，才能做到情绪稳定。 换句话说，正视自我真实的内心需求，遵从内心，理解包容自己，用爱滋润自己。 情绪是人生存的需要，其产生是人出于对自我的保护，我们需要正视它的存在，不压制，不回避，坦然面对和接受，和平共处。 情绪表达=1.发生的事件（客观事实）+2.你的情绪感受+3.你的需求和期待 （明确表达自己的情绪和需求，别让别人猜。） ❤️践行路径： 规律作息与饮食+运动+观看+社交+活动体验 听喜欢的音乐 看喜欢的电影/电视剧 观看经典剧集 做一次按摩 熏一些精油 整理房间 大哭一场，好好睡一觉 拼拼图、乐高或手办模型 去公园摄影 去健身房 去唱KTV 学乐器 种花草 好好生活，爱自己☀️。
这个剧才6.9不正常吧……
长意真的太真诚太美好太纯粹太坚定太强大太完美了呜呜呜，看之前从未想过我会这么喜欢长意💖
今疫情肆虐，社稷有累卵之危，生灵有倒悬之急，然人祸频发，恶政迭起，却不能查天下之大弊，呜呼哀哉。
“这个世界上，有所谓的负面遗产，如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓。”
成熟是一种稳重，让你遇事不禁；成熟也是一种从容，让你与世不争；成熟更是一种豁达，不会因为一次成功而变得轻浮、不会因为优秀而目中无人。越是成熟越是看淡事物，越是成熟越是学会懂得，学会付出，学会接受……阅过的人多了，书积累的多了，自然有种“腹有诗书气自华”的优雅。享受生活，享受过程，过程本是生命中一道靓丽的风景线，追求享受其中远胜于结果，然而现实生活又有几个真正在享受？
临近三十岁来到杭州，是人生中一场奇幻的冒险。而杭州回报给我的，也超出想象，在这里我遇到了一群志趣相投的朋友，也重新认识了自己；不开心的时候，就走到西湖，把一切都抛给它。吴老师的书写到了我心里，看完书走在杭州的大街小巷的时候，总有一种与过去对话的感觉，很奇特。
硬看了几集…感觉剧情好无聊啊……看不下去