一本方法论的书，值得所有想高效学习的朋友去学习借鉴。 方法好，重要的是练习，我相信看这部剧的大多数人都卡在练习那一关上了。 看剧笔记 整体性学习策略 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构：建立知识之间的联系 （2）模型：压缩信息后的简化结构 （3）高速公路：结构与结构之间的连接 整体性学习的顺序： （1）获取 获取信息的三个主要目标：简化、容量、速度 （2）理解 理解有三个层次：理解阶段、拓展阶段、应用阶段 （3）拓展 三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。 （4）纠错：核心方式-实践 （5）应用：学以致用 （6）测试：检查上述步骤 信息结构 信息的五个类型： （1）随意信息 处理方法：联想法、挂钩法、压缩法 难点：需要重复机械记忆 （2）观点信息 处理方法：快速观看 难点：获取信息 （3）过程信息 处理方法：内在化、比喻法、图表法、模型纠错 难点：需要建立正确模型，大量练习，反复去做 （4）具体信息 处理方法：同上 （5）抽象信息 处理方法：同上 难点：理解和拓展难度大 整体性学习技术 A）获取知识 1）快速观看：方法：指读法、练习观看法、积极观看法； 2）笔记流：关键信息识别；方法：混合、课下、评注； B）联系观点 1）比喻：找熟悉事物替代 2）内在化：图像、声音、触觉、情感 3）图表法：流程图、概念图、图像 C）随意信息的处理 1）联想法：创建顺序、创建符号、创建联想； 2）挂钩法：创建对应挂靠信息 3）信息压缩技术：记忆术、图像联系、笔记 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 超越整体性学习 A）高效率学生：能量管理、不要学习、绝不拖延、批处理、有组织 B）自我教育 1）建立良好的学习习惯：每日观看、每日练习、每日目标 2）克服挫折障碍：写下障碍、利用网络、寻找方法、换个角度试试 3）设置学习目标：写下目标、客观化、困难化、周日计划、经常看看 小结 现在开始 分析强项和弱点 从智力挑战开始 建立良好的学习程序 高效率网址 高效率剧集 了解你想要的生活
100年前写出这样的作品～不由的让人感慨现代人类退化的可能不仅仅是四肢。马克斯.布洛德的番外彩蛋乃点睛之笔，不愧为尹国才真正的知已。
最美的爱情是双向奔赴，就像烟花横亘在时间的天幕中，却是一瞬即是永恒
总体来说思路清晰，很有参考意义。 一是分析从行业开始，再到战略，再到财报； 二是多关注现金流量表。收益质量如何？投资自给率如何？ 三是区分维持性投资和扩张性投资； 四是现金流量模型估值后打个折扣（关于这点倒是想到看剧时老师讲Excel的一种办法，根据不同的增长率计算）
读此剧让我觉醒，懂得我是谁“我是住在肉体里的‘神’，我是肉身里的灵魂，永恒的生命用我来展现它自己。我是宇宙的生命体，我是一切的力量，我是一切智慧、一切智能。我是完美的，我是庄严华丽的。” 我明白了、记住了、懂得了，我究竟是谁——我是永恒的意识。终结对我们来说是不存在的。 自从人类在这个星球上诞生以来，我们就一直在问三个问题：我是谁？我来自哪里？我去向何处？问题的答案是：意识，意识，意识。 人生在世，回归本性，认识自己，唯一的目的就是成为完整的自己，做真实的我，而不是成为更好的自己。
小学就看了 又想灵儿和逍遥哥哥了
不喜欢这个结局，前面还挺好，想不通，她为什么不给人留余地，害人害己
一个人的本性在剧集中可以改过！也希望他们能走到一起。而现实中很难！
田曦薇为啥说话总有哭腔啊，另外杜冰雁真的打咩，还是去看原版洗洗眼睛吧，另外大将军像小兵是什么鬼
村上的作品一如既往的真挚，确定以及反思。有些东西不需要用褒或贬只需要陈述事实，真诚的感觉就能令人共鸣，弃猫就是这样。于猫而言，你把它放在哪里，你是什么心思对它，它都理解为爱，只要活着只要记得回家的路，其它都不算什么，不影响睡觉打呼噜不影响捉老鼠，哈哈哈哈哈
非常推荐观看此剧，虽说细枝末节可能不够尽善尽美，但修庆的细致入微几乎涵盖了教育过程中所有的细节，给人无限的启发和反思。思路的贯通，情感的流畅，让人相当佩服。我观看此剧，更觉得受到不少教育，像是老者在指点我。书贵在思想，教会人思想。爱弥儿我称之为教育学的圣经，当然如果有更好的书，我倒是乐于一见
非常浅显的一点投资心得，没有深奥的内容。 好评是因为：1.万万没想到罗杰斯对中国的看法如此之好，多次以为这是中国人写的，也许翻译也有功劳——很多话简直跟中国政府如出一辙。没有人能拒绝别人的好感；2.本剧后半部分写到对各个国家的看法，很宏观，是一种值得借鉴的视角。
以前古装剧是形态外貌演技缺一不可的作品，剧情推进合理，服化道尊重演员也尊重观众。
是个好剧。但是通篇仿佛中国的近代革命都是男的做的，女性革命者被抹杀，都是家庭妇女或者恋爱脑。
可怜，心疼文秀，但是我不明白为什么要那样，必须得回去吗？必须要回成都吗？ 人性，让我看到了法律制度的重要性。 也看到了人类骨子里的贪婪，邪恶。 老金说过每个人都那样，每个人都得睡。脆弱，无奈，我觉得能回去的，还会觉得自己很幸运，羞耻已经不算什么了。 要是我，宁可不回去，也要待在那，等待着，等待着。
歧视不会消失，没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。 任何事都有代价，买单的却不一定是自己。
12/4《生死局》读后感： 编剧盖伊.温奇(Guy Winch)是位具有多年经验的临床心理医生，结合大量真实案例，针对人们的情绪问题，提出有效的解决方法。 本剧的7个集数涵盖7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。每个人心理都会出现这心理七宗罪，但能够像身体受伤后尽快治疗的人很少。比如手剌了个口子流血了，我们马上都会去消毒、包扎等待愈合，倘若不及时处理，很可能会感染或者破伤风等，而大多数人心灵受伤后并没有及时做专业处理，或者根本没有这个意识。听之任之拒绝交流，因而形成消极悲观的定式思维，以至于恶性循环下去，处理越及时修复得越快，越不处理慢慢就会形成心理疾病。未经治疗的心理伤害会对我们的身体健康造成严重影响，甚至可以缩短我们的预期寿命。 这部剧会让人更加了解自己和他人的心理活动，使我们避免带伤前进，书中实例比我们日常生活中的小困难更加残酷，比如911致残、丧失亲人等，编剧通过专业知识教患者各种疗法治愈情绪上的痛苦。书是打造心理药箱的基本入门工具，相当于软膏、绷带和止痛药，成为自己的好医生，虽然人们都会面对各种丧失、失败和拒绝，并且持续遭受其心理伤害，但伤口的严重程度和生死局的意识不同而会因人而异，就像治疗同样的身体疾病也会产生不同的疗效一样。我们必须接受和改变那些导致我们做出自我封闭行为的错误知觉。并保持耐心，欲速则不达，甚至会令自己再次受伤，重新陷入挫折和失望。换位思考也是一种精神意志品质的锻炼，也是对人对己的一种慈悲。
能不能把勺子过去了呀，整天勺子都看烦了，前面很好看，后面就动不动就勺子🥄
78年改革开放以来，大家平日里能够听到的都只是每年经济增长了多少多少那冷冰冰而又让人振奋的数字。但是实际上，这一条道路是由多少的迷茫、失败、黑暗、重生、激情、希望、梦想.......组成的. 这是一个伟大的时代，也是一个不会停下脚步等待任何一个人的时代。 生而逢时，当立我辈之功。
1988 · 美国
1924 · 美国
2004 · 美国
2018 · 俄罗斯
1955 · 中国
2002 · 丹麦
一本方法论的书，值得所有想高效学习的朋友去学习借鉴。 方法好，重要的是练习，我相信看这部剧的大多数人都卡在练习那一关上了。 看剧笔记 整体性学习策略 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构：建立知识之间的联系 （2）模型：压缩信息后的简化结构 （3）高速公路：结构与结构之间的连接 整体性学习的顺序： （1）获取 获取信息的三个主要目标：简化、容量、速度 （2）理解 理解有三个层次：理解阶段、拓展阶段、应用阶段 （3）拓展 三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。 （4）纠错：核心方式-实践 （5）应用：学以致用 （6）测试：检查上述步骤 信息结构 信息的五个类型： （1）随意信息 处理方法：联想法、挂钩法、压缩法 难点：需要重复机械记忆 （2）观点信息 处理方法：快速观看 难点：获取信息 （3）过程信息 处理方法：内在化、比喻法、图表法、模型纠错 难点：需要建立正确模型，大量练习，反复去做 （4）具体信息 处理方法：同上 （5）抽象信息 处理方法：同上 难点：理解和拓展难度大 整体性学习技术 A）获取知识 1）快速观看：方法：指读法、练习观看法、积极观看法； 2）笔记流：关键信息识别；方法：混合、课下、评注； B）联系观点 1）比喻：找熟悉事物替代 2）内在化：图像、声音、触觉、情感 3）图表法：流程图、概念图、图像 C）随意信息的处理 1）联想法：创建顺序、创建符号、创建联想； 2）挂钩法：创建对应挂靠信息 3）信息压缩技术：记忆术、图像联系、笔记 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 超越整体性学习 A）高效率学生：能量管理、不要学习、绝不拖延、批处理、有组织 B）自我教育 1）建立良好的学习习惯：每日观看、每日练习、每日目标 2）克服挫折障碍：写下障碍、利用网络、寻找方法、换个角度试试 3）设置学习目标：写下目标、客观化、困难化、周日计划、经常看看 小结 现在开始 分析强项和弱点 从智力挑战开始 建立良好的学习程序 高效率网址 高效率剧集 了解你想要的生活
100年前写出这样的作品～不由的让人感慨现代人类退化的可能不仅仅是四肢。马克斯.布洛德的番外彩蛋乃点睛之笔，不愧为尹国才真正的知已。
最美的爱情是双向奔赴，就像烟花横亘在时间的天幕中，却是一瞬即是永恒
总体来说思路清晰，很有参考意义。 一是分析从行业开始，再到战略，再到财报； 二是多关注现金流量表。收益质量如何？投资自给率如何？ 三是区分维持性投资和扩张性投资； 四是现金流量模型估值后打个折扣（关于这点倒是想到看剧时老师讲Excel的一种办法，根据不同的增长率计算）
读此剧让我觉醒，懂得我是谁“我是住在肉体里的‘神’，我是肉身里的灵魂，永恒的生命用我来展现它自己。我是宇宙的生命体，我是一切的力量，我是一切智慧、一切智能。我是完美的，我是庄严华丽的。” 我明白了、记住了、懂得了，我究竟是谁——我是永恒的意识。终结对我们来说是不存在的。 自从人类在这个星球上诞生以来，我们就一直在问三个问题：我是谁？我来自哪里？我去向何处？问题的答案是：意识，意识，意识。 人生在世，回归本性，认识自己，唯一的目的就是成为完整的自己，做真实的我，而不是成为更好的自己。
小学就看了 又想灵儿和逍遥哥哥了
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一个人的本性在剧集中可以改过！也希望他们能走到一起。而现实中很难！
田曦薇为啥说话总有哭腔啊，另外杜冰雁真的打咩，还是去看原版洗洗眼睛吧，另外大将军像小兵是什么鬼
村上的作品一如既往的真挚，确定以及反思。有些东西不需要用褒或贬只需要陈述事实，真诚的感觉就能令人共鸣，弃猫就是这样。于猫而言，你把它放在哪里，你是什么心思对它，它都理解为爱，只要活着只要记得回家的路，其它都不算什么，不影响睡觉打呼噜不影响捉老鼠，哈哈哈哈哈
非常推荐观看此剧，虽说细枝末节可能不够尽善尽美，但修庆的细致入微几乎涵盖了教育过程中所有的细节，给人无限的启发和反思。思路的贯通，情感的流畅，让人相当佩服。我观看此剧，更觉得受到不少教育，像是老者在指点我。书贵在思想，教会人思想。爱弥儿我称之为教育学的圣经，当然如果有更好的书，我倒是乐于一见
非常浅显的一点投资心得，没有深奥的内容。 好评是因为：1.万万没想到罗杰斯对中国的看法如此之好，多次以为这是中国人写的，也许翻译也有功劳——很多话简直跟中国政府如出一辙。没有人能拒绝别人的好感；2.本剧后半部分写到对各个国家的看法，很宏观，是一种值得借鉴的视角。
以前古装剧是形态外貌演技缺一不可的作品，剧情推进合理，服化道尊重演员也尊重观众。
是个好剧。但是通篇仿佛中国的近代革命都是男的做的，女性革命者被抹杀，都是家庭妇女或者恋爱脑。
可怜，心疼文秀，但是我不明白为什么要那样，必须得回去吗？必须要回成都吗？ 人性，让我看到了法律制度的重要性。 也看到了人类骨子里的贪婪，邪恶。 老金说过每个人都那样，每个人都得睡。脆弱，无奈，我觉得能回去的，还会觉得自己很幸运，羞耻已经不算什么了。 要是我，宁可不回去，也要待在那，等待着，等待着。
歧视不会消失，没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。 任何事都有代价，买单的却不一定是自己。
12/4《生死局》读后感： 编剧盖伊.温奇(Guy Winch)是位具有多年经验的临床心理医生，结合大量真实案例，针对人们的情绪问题，提出有效的解决方法。 本剧的7个集数涵盖7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。每个人心理都会出现这心理七宗罪，但能够像身体受伤后尽快治疗的人很少。比如手剌了个口子流血了，我们马上都会去消毒、包扎等待愈合，倘若不及时处理，很可能会感染或者破伤风等，而大多数人心灵受伤后并没有及时做专业处理，或者根本没有这个意识。听之任之拒绝交流，因而形成消极悲观的定式思维，以至于恶性循环下去，处理越及时修复得越快，越不处理慢慢就会形成心理疾病。未经治疗的心理伤害会对我们的身体健康造成严重影响，甚至可以缩短我们的预期寿命。 这部剧会让人更加了解自己和他人的心理活动，使我们避免带伤前进，书中实例比我们日常生活中的小困难更加残酷，比如911致残、丧失亲人等，编剧通过专业知识教患者各种疗法治愈情绪上的痛苦。书是打造心理药箱的基本入门工具，相当于软膏、绷带和止痛药，成为自己的好医生，虽然人们都会面对各种丧失、失败和拒绝，并且持续遭受其心理伤害，但伤口的严重程度和生死局的意识不同而会因人而异，就像治疗同样的身体疾病也会产生不同的疗效一样。我们必须接受和改变那些导致我们做出自我封闭行为的错误知觉。并保持耐心，欲速则不达，甚至会令自己再次受伤，重新陷入挫折和失望。换位思考也是一种精神意志品质的锻炼，也是对人对己的一种慈悲。
能不能把勺子过去了呀，整天勺子都看烦了，前面很好看，后面就动不动就勺子🥄
78年改革开放以来，大家平日里能够听到的都只是每年经济增长了多少多少那冷冰冰而又让人振奋的数字。但是实际上，这一条道路是由多少的迷茫、失败、黑暗、重生、激情、希望、梦想.......组成的. 这是一个伟大的时代，也是一个不会停下脚步等待任何一个人的时代。 生而逢时，当立我辈之功。