Sarah on Heat

国家、民族、民族主义，一切均为想象，一切皆属建构，既说明国族情感的强大，也对国族观念有所解构！本剧论点虽好，论述却云雾飘渺，不着边际。读者需要反复总结，才能得其三昧！

《Sarah on Heat》是一部无法总结中心思想和提炼精髓的书，它的整体就是一条河流，随着岁月流淌，并未因生命的精彩而奔放，也不因年华的衰败而停滞。它的故事就是我们每个人共同的故事，是我们每个人认识自己、强迫自己、与自己和解、放过自己的过程，是构建自我与救赎自我的漫漫长路…… 它所讲述的是上世纪40年代至90年代分崩离析的世界中意大利那不勒斯小小的城市中小小的人物的故事。四部曲《Sarah on Heat》、《Sarah on Heat》、《Sarah on Heat》、《Sarah on Heat》以国家变革、政局动荡、科技革新这些大局作为浅浅的背景，浓墨重彩地衬托两个女孩子的一生，在她们予取予求的人生中，贯穿着莉拉的“界限消失”和莱农的“跨越阶层”，莉拉说“每个人想怎么描述自己的生活都可以”，而生活究竟如何，只有自我的感知才最真切…… 在这个世界上，有人是因为优秀而被爱，有人则是因为真实而被爱。 莱农是个普世法则中的“好孩子”，她努力学习、照顾家庭、嫁给“合适的人”，她永远在意别人的看法，介意他人的喜好，“我已经习惯于讨得所有人的喜欢，别人对我的喜欢，对我来说是一层亮闪闪的盔甲”，莱农披着这层盔甲，在“被需要”的感受里认同自己。 而莉拉则是两人之中约定好的那个“坏孩子”，她从小特立独行，行事坚决果断，只遵循自己的内心。“莉拉拥有的能量就像危险器械中的弹簧”，她的格格不入自有它的魅力，因为她足够真实。 在这个世界上，有人愿意活出深度，有人则活出广度。 聪明的莉拉，小学学历。失去了上学的机会但自学能力超凡、去鞋店帮工时设计出经久不衰的款式、照顾店面时可以创意无限、生活窘迫时可以忍辱负重、新科技到来时自学成才、甚至政局动荡时也要独领风骚……莉拉活得是一种广度，她拥有的能量让她挣扎出破败老城的女人们无法企及的丰富人生。 而莱农则钻研一种深度，从小学到大学一直坚持做学霸、为了小时候的写作梦想而笔耕不辍终其一生。莱农为了“跨越阶层”而付出艰辛的学习、坚持和牺牲，是她在年老时仍可以将生活转化为文字的根基，和好朋友莉拉相比，莱农是一个持续稳定的因素，而莉拉是莱农生命中突破边界的神秘指引… 在这个世界上，每个人都有自己的劫数，唯有自我救赎。 在破败不堪的那不勒斯小城中，所有的人都共同经历着命运的不经意地安排，安排每个人去经历成长、纷乱、暴力、血腥、侵犯、迷惘、麻木……直至死亡……而每个人仍有自己命中注定的劫数，也会经由这个劫数而实现人生的升华，尼诺是莱农的劫数、停止学业是莉拉的劫数、与不同的男人生下的孩子是每个女人的劫数、战争与动荡是那一代人的劫数…… 莱农在进入大学时，“第一次感受到内心的充盈”，走出老城，奔向新生，是她生命中的救赎， 莉拉，“在五十岁时回归到书本里，她又开始学习，甚至开始写作了”，是莉拉生命中的救赎， 两个女孩子在经历了依赖、嫉妒、疏远、帮助与相依为命之后则实现了对彼此友谊的救赎。 而破败且闭塞的小城则因为革命、破坏与重新的构建实现了自我的救赎。 在这个世界上，每一段爱情与婚姻都有它的美好与腌臢。 莱农的婆婆说“There’s no man it’s not difficult to live with.”——和任何一个男人生活都是艰难的……友情和爱情，在一定程度上，总是我们自己自恋的工具，我们总是因为被某个人肯定才知道自己的价值，也总是因为被某个人爱恋，才知道自己值得被赋予爱情。爱情，总是没有人们想象的那样美好，却也没有人们描述的那么糟糕，不论时局、年代、场景、年龄，也不论剧中人各自走入过多少次情感纠葛，当幸福到来时，人们总是会憧憬并据为己有，而当已经拥有时，则会不屑不齿急于逃离。人性如此，不必自省…… 没

李寻欢是不存在的，例不虚发的飞刀绝技自然也是不存在的。李寻欢更像是一种精神的象征，一直活在人心之中

放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。 一、理解孩子叛逆的原因。 孩子并没有所谓的叛逆期，孩子在童年期、青春期都可能有叛逆行为，叛逆不是某一个特定阶段的产物，而是可能贯穿孩子的整个成长过程。孩子叛逆的原因主要有以下： 1.家长方面的原因：家长在教养和沟通方式上的错误，引发孩子的模仿和对抗。 （1）吼叫和打骂：孩子短期可能暂时屈服于大人，但长远会助长孩子的叛逆行为，学习情绪发泄的方式，有样学样，加倍奉还。 （2）批评、嘲讽和威胁：用攻击性的语言，否定孩子的想法、感受和价值，损害孩子的自尊心，感到被打压，孤独无助，对父母产生怨恨。 （3）唠叨和说教：会让孩子感到得不到信任，认为他们不能掌控自己的生活。他们会拒绝倾听，对你厌烦，拒绝按照你的指令来行动。 （4）停留在过去，翻旧账。 （5）引发内疚：让孩子为自己的想法、感受和行为产生内疚，他们可能会慢慢疏远，不爱和你说心里话。 （6）习惯性的否认和忽略孩子的感受，对孩子撒谎，用过于严厉的方式惩罚孩子，让孩子产生怨恨。 2.来自孩子的原因：情绪管理能力不成熟。家长要做好孩子的情绪教练。 3.来自外部的原因：被同伴拒绝，成绩不好，外貌焦虑，兄弟姐妹的冲突，来自他人的心理打压，信骚扰…… 二、如何理解孩子。 父母对孩子最好的示爱方式就是理解孩子，这是帮助孩子建立安全感和价值感的重要前提。父母需要向孩子证明你是理解她的，当孩子情绪失控的时候，要让她感觉到她依然是被爱的，仍然是有价值的，她才会尽快走出战斗或者逃跑的模式，变得冷静下来。 理解孩子的关键，是要倾听孩子的心声，重视孩子的意见，避免情绪过激，让沟通可以更加顺畅。不要把注意力放在孩子的叛逆行为上，而要把关注点放在孩子的害怕、挫折、沮丧、失落等情绪上，尽最大的善意去倾听，很多时候，孩子的叛逆只是虚张声势而已。就是算最叛逆的孩子，也不会否认他们对父母的爱，当你表达出关心和理解，孩子就不需要通过叛逆行为来引起注意。 父母误解孩子有十大陷阱： 1.期望孩子做没有准备好的事情，对孩子有过高的期望。 2.对孩子偶尔不良行为上纲上线：不要对孩子的错误行为大惊小怪和悲观失望。 3.忘记了责备和批评会给孩子带来多大的伤害。 4.忽略了充满爱意的行为的疗效。 …… 你越理解孩子情绪的不成熟性和局限性，就越能和她合作解决问题，而不是发生冲突。只要更多看到孩子的优点，并且率先做出改变，才能造就一个不叛逆的孩子。 三、学做情绪教练。 大吼大叫是一个边际效益递减的方式，吼叫得越多，孩子对吼叫的免疫力就越强。吼叫不会让孩子的行为有所改变，只会妨碍要处理的事情。他们还会模仿，以牙还牙，通过吼叫来释放情绪。 应该用平心静气的方式，带着温柔和善意去和孩子沟通： 1.成为主动的倾听者，而不是教训孩子。 2.运用幽默的方式来沟通。 3.通过理解让自己平静下来。 4.记住自己才是控制局面的人。 5.学会识别出愤怒的信号，提醒自己冷静。 …… 学会控制情绪，才可能成为孩子的情绪教练。 四、超越权力之争。 在与孩子发生言语冲突、观点碰撞的时候，很多时候并非是一个是非对错的问题，而是双方争输赢、争面子、争权力，这样会导致两败俱伤。当陷入这种权力争斗的陷阱，双方都会感觉受到伤害。 1.改变心态：面对叛逆的孩子，不要试图去控制、强迫，相反，要学会给孩子赋权。当你冷静、坚定、不以控制为目的地表达看法时，效果可能更好。用情绪化的方式进行权力之争，会把自己降低到和孩子一样不成熟的情感水平，就算赢了，也会输掉尊重。强制会妨碍孩子认识自己的责任，如果孩子不用对自己的行为承担责任

好看。很有格調。文筆老辣，有沉澱，有想法。不俗媚。夠細致，節奏把握的很穩健。

生活入戏，如何在生活的舞台上找到自己的角色是你能不能在舞台上发挥自己才能的关键，角色找到了就要思考如何把自己的角色演的与众不同，从而脱颖而出

从高中到大学 从校园到家庭 也许在年轻的时候，我们都曾对未来有过类似的憧憬，并坚信当时陪在的那个他/她会是这一生所有的心动和欢喜。但故事是故事，故事会发生。但我们都不是故事里主人公

一个人可以被毁灭，但不能被打败。 这部剧集表现了一种奋斗的人生观，即使面对的是不可征服的大自然，但人仍然可以得到精神上的胜利。也许结果是失败的，但在奋斗的过程中，我们可以看到一个人如何成为一个顶天立地的大丈夫。

关于明妃的改变不错，不过编剧应该再揣摩一下龙族这部剧里其他的人物角色，你关于凯撒和楚子航的那一段对话感觉问题很大

偷国最新作品。

使人深陷其中的感动皆是危险，勋和清显的命运仿佛殊途同归，与现实呼应的轮回之梦亦是迷人。

起码前50章都还是比较爽的，所以推荐前面50章 然后用很快的速度抓着“糖糖”这个悬念拉进度，感慨中间怎么虐文那么多………而且虐多了有些影响合理性感受，且累 也还是佩服编剧能创作那么多剧情 如果电视剧的话，拍个50集应该没问题 不过就是如果可以爽大于虐就好了

良心之作。影视性多于学术性，大部分叙而不论，还原了一幅幅农民工在异乡谋生的画面。从《Sarah on Heat》到这本《Sarah on Heat》，时代变了，可是那种如陷泥潭般挣扎地艰辛、无力和无奈之感依然显现于字里行间。几年前在上海做过外来务工人员生活状况的调查，所见所闻也只是浮光掠影，知晓他们生活的一小部分而已。这部剧揭开了这些人生活的真正样貌，如同揭开了一座座华美城市的伤口。这些伤口隐匿在黑暗之中，被选择性地忽视和遗忘。鲁迅说，无尽的远方，无数的人们，都与我有关。但是我们中的大部分人，如勾国臣故事所隐喻的处事哲学一样，选择了“莫管闲事”。

这是让我看的内心复杂，心情起伏的一本剧。 敬佩-讨厌-厌恶-震撼-感动-敬佩。 从敬佩到敬佩，如此曲折。 从他一开始放下一切，家庭，妻儿，名誉，地位，看法，看得见的和看不见的东西，他都放下了，一般人无法做到这一点，尤其是人到中年，大多数人按部就班地生活下去，享受该享受的，困扰该困扰的。大多数人平平淡淡，终其一生。我佩服他的勇气。 后来，戴尔克对他的欣赏与救济甚至是救命，都换不来他的一个谢谢，他还与戴尔克的妻子一起生活在戴尔克的房子里，多么离谱的事情啊！我讨厌他。 最后，他居然说只是为了画一张女人裸体。戴尔克的妻子自杀了。我更讨厌他了。 后来，他和爱塔结婚了。我彻底厌恶他。 再后来， “他已经瞎了啊” “没错，他差不多瞎了快一年了” 就和评论一样，看到这两句话，我的眼泪突然涌出来，我无比崇敬他。 这段话，如今看到，我还是会泪流满面。 我才发现，我一直以一个普通人的观念和世俗标准去评判他，我大概率是那个平平庸庸终其一生的人，我却用我的想法去评判他，是啊，他已经和大自然和解了，他本该属于大自然。 你爱天才吗？ 你可以接受你的爱人是天才吗？他或她不知道什么时候就会抛下你和孩子，去追随自己的月亮。或许不会像思特里一样远走异国他乡，但是你们的婚姻名存实亡，你们不会像正常夫妻或家庭一样朝朝暮暮，你需要承担的比一般人多。你会包容这一切吗？ 社会当然可以包容很多天才，人们巴不得有很多天才，天才创造的往往是社会的人类的共享的，而不是与自己相近的，又或许比自己强一点的人去竞争，去嫉妒，去攀比。 所以，那些日复一日，远在边疆的战士，那些把热情给了田间，给了航天，给了深海，给了艺术等等的科学家们，虽然他们可能不是天才，但值得敬佩，还有那些在背后守护他们，包容他们的家人。

中国亟需创建自己的一套话语体系来向世界更好的解释中国道路，展现中国智慧。同时也需要这套体系来解构长期处于绝对主导地位的西方学术话语，这样才能不至于浮云遮望眼。

疾病隐喻背后的心理、道德、社会与政治，未来与过去，外部与内部，流通与界限。

苏秦下山后见周显王以及到秦东来街，为何没有用他学到的捭阖之术?这个苏秦就跟六年前的，除了不口吃之外有何不同?

太好看了 每年都会期待的治愈系综艺

是喜欢的风格，除了剧情稍有拖沓和俗套（但竟然俗套的部分我也很喜欢）。拍摄画面复古又好看，尤其是罗雨侬穿着波点长裙和江瀚走在夜晚的小路上换烟抽和迷醉的舞步，《Sarah on Heat》响起来的时候，气氛到了，就都刚刚好。

比起其他几本 这本略显拖沓 … 既然是穿越来的 不可能连土木堡之变都不造… 而且布局结构及其不合理 … 譬如设计表妹和前夫的奸情被揭发… 完全是理想主义… 感觉主角就是活在自己的想象里穿越里… 带着主角光环 想算计前夫 算计婆婆 算计现任婆婆 甚至现任老公都害怕她…反正 这个女主的主角光环大的有点夸张

叫Sarah on Heat，确实是有点大了，属于鸡汤类文章，不过文中所说真的很有道理，人的一生大致也是如此，不断去感悟，我们学了十几年的对与错，但是最后发现现实只讲输赢。“很多时候，结果影响的不仅仅是别人对你的看法，而是你对自己的看法。在结果出来之后，无论是输还是赢都不重要，最关键的是这件事情有没有让你成长。”文中好多话都直指人心，戳中泪点。

杨洋油得要死。（那些选嫂子的粉丝真的可以进棺材了）

⠀ #Sarah on Heat 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到Monica Kabay。Monica Kabay的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是Monica Kabay的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀