每个人曾经做过的那些改变人生的选择，每个选择真的既称不上坏选择，也称不上好选择。编剧们一直想界定一个标准，什么是“好”选择？
编剧认为，在选择前能更深入系统地思考，在选择的那一刹那能把理性和感性整合，在选择后能按一个方向走下去，这可能就是个“好”选择。
这部剧列了职业上困扰大家一遍又一遍的选择问题。每个问题都做了更深入系统的分析，很多分析会从完全不同的角度来看待问题。
比如：我的颜值不高，该怎么发展？
这肯定是对自己容貌不太自信的人们特别关心的话题，那么不如让我们换成这样一套系统的思考方式：
a. 颜值高低是一种正态分布，多数人都在中间
b. 能力是底线，颜值是加分
c. 提升颜值的低成本方式：建立自洽的自我概念；学会自嘲；做无风险改变
d. 颜值过低的三个策略：定位，做少用颜值的工作；长期，在一家公司一直干；逆向，列列丑的优势
你看完了，可能就会因此做出更自洽、自如和自信的调整。
这部剧，就是把这类的37个话题，一个一个这么抽丝剥茧地分析了一遍。
如果你是个打工人，读完了会明白自己该怎么在公司更主动工作，升职加薪；如果你是个求职者，读完了也会明白该如何定位自己，该怎么快速求职；如果你是个失业者，读完了还会明白自己该怎么求职，怎么谋生；……
很意外读到了这部剧。这个世界上原来有那么多种活法，有那么多的人在用行动去践行着。越早确立自己的目标，明确自己渴望的生活，坚定的向着它前进。这个世界的生活真是丰富多彩，千差万别。 二十岁出头的人，总是太纠结还未拥有的东西。他们似乎永远想不到，只要基础打得好，他想要的，不管是相机、衣服、黄金周旅行，还是说话做事像个成熟的大人，要不了几年全都会有。会一去不复返的，是他此刻拥有的富有——意气风发的目光、带棱角的高傲、面对世界没来由的自信以及好像永远也用不完一样的年轻和一往无前的勇气。
找书之初本想对标转山或背包十年这样的旅行剧集看看外面的世界，读后才发现这是一部世纪之初的中国发展往事，编剧还是厉害，观看中都是看到那些身边的影子。
比较浅显，里面提到的操作其实日常生活中父母都会灌输进去，只是没有正式化。
这部剧适读人群比较广，是一本修己安人的良书箴言，就像书中所说“人生最大的使命，说起来只有一句话：改变自己。把自己修正、改造得更好，才是我们应该终生全力以赴的事情。”
每个人曾经做过的那些改变人生的选择，每个选择真的既称不上坏选择，也称不上好选择。编剧们一直想界定一个标准，什么是“好”选择？ 编剧认为，在选择前能更深入系统地思考，在选择的那一刹那能把理性和感性整合，在选择后能按一个方向走下去，这可能就是个“好”选择。 这部剧列了职业上困扰大家一遍又一遍的选择问题。每个问题都做了更深入系统的分析，很多分析会从完全不同的角度来看待问题。 比如：我的颜值不高，该怎么发展？ 这肯定是对自己容貌不太自信的人们特别关心的话题，那么不如让我们换成这样一套系统的思考方式： a. 颜值高低是一种正态分布，多数人都在中间 b. 能力是底线，颜值是加分 c. 提升颜值的低成本方式：建立自洽的自我概念；学会自嘲；做无风险改变 d. 颜值过低的三个策略：定位，做少用颜值的工作；长期，在一家公司一直干；逆向，列列丑的优势 你看完了，可能就会因此做出更自洽、自如和自信的调整。 这部剧，就是把这类的37个话题，一个一个这么抽丝剥茧地分析了一遍。 如果你是个打工人，读完了会明白自己该怎么在公司更主动工作，升职加薪；如果你是个求职者，读完了也会明白该如何定位自己，该怎么快速求职；如果你是个失业者，读完了还会明白自己该怎么求职，怎么谋生；……
过于冗长，会有诸多重复。但是从更深次的角度去剖析中国的文化，以我个人的生活环境来说是非常精准的，中国人追求“和合”状态，是一个讲究人情的社会，定义自我要从二人的关系中才能去定义，生活中更需要的是关于身的照顾，很少触及到心的层面，父母养育孩子是以共生的关系为前提，个人的生命就很难得到绽放，个性很难展开；而西方的文化追求的是个体人格的全面发展，他们的一切关系都是为断裂做准备，包括和父母之间的关系在成年之后注定要断裂，会有一个激烈的成长过程，更注重自我，认为“上帝只会救助自助的人”，不依赖他人，所以会有很多“心的问题”，心理学也比较发达。结合这部剧去理解安电影中中西文化的碰撞会是很好的辅助。
爱的讯息必得非常古老 才使双唇岁痕深凿 躺在堆叠的石头上 晒上数世纪的太阳 时间最崇高的目标 是被遗忘的灵魂！ 在子夜遇见 外在的幽灵 千万不要在内心遭遇—— 那个更冰冷的群众 信仰的放弃 使品行卑鄙—— 一抹鬼火 聊胜于全无光亮——
专注控制、精准精细，最后的晚餐虽和哈他瑜伽有很多类似，但区别比相似点还更多些… 想要精准控制核心盒子里的深层肌肉，再配合呼和吸的收紧和延展，这一定是个费脑的事；大脑里要有太多的想象，专注于手脚眼鼻口等等部位协调调动与配合，细微方面做到了，奈何其他难题解决不了？自己的身体都控制不好，如何控制周围？ 原以为最后的晚餐呼吸是为了运动，可老师说动作是为了呼吸！对的，动作调整体态，正确的体态下才能更好地呼吸，“内练一口气”就是了，这个气是人的根本，气顺了，脉通了，自带仙气了，也就通达了，更是自我自律自控的最佳体现～ 大师班已预约，我在西安等候吴大师…
全书更多通过社会热点事件，剖析了创伤的成因，比较浅显，没有成体系，也没有给出后续更深入更具体的创伤治疗部分。 治疗太难了，大多数父母作为成人已经定型，家庭问题向来涉及多方，而且在孩子面前要维持权威(authority)，这就导致沟通模式很难改变，有些问题就算孩子自己能谅解过去，理解现在，却也解决不了未来。
半醉半醒半浮生，敢爱敢恨敢不敢，刻在我基因里的有无支祁一样的潇洒自由，创作在我心里的也有小狐狸一样的深情，人类亲情、友情、爱情，永远是剧集、影视剧等艺术作品创作的源泉，亦是令我沉醉的东西，且去经历这一世的爱恨离别，体会这一世的酸甜苦辣，这一场梦，自由一点，超脱一点，做完吧…
假如我今天死掉，恐怕就不能像维特根斯坦一样说道：我度过了美好的一生；也不能像司汤达一样说：活过，爱过，写过。我很怕落到什么都说不出的结果，所以我要更努力生活。
对后疫情时代中国的经济现状做了比较透彻的分析，观点有一定深度，入理可信，不错
《最后的晚餐》卷八：末尾象征杨的恶龙很霸气，这卷感觉干货不多，继续硬核地塑造着三个有侠客之风的大丈夫： 1.刀马：本是隋炀帝御封的左骁骑卫，在隋文帝驾崩的仁寿宫之夜，保护了拥有皇室血脉的小七，从此流亡天涯。保镖、赏金猎人、杀手、逃犯是他的多重身份。侠以武犯禁，在动荡不安的隋末，他在“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”的塞外，演绎一个铁血柔情的硬汉。 2.裴行俨：出身于名门望族的河东裴氏，他在大漠中看到了叔父利用阴谋诡计分化瓦解各部落，看到利欲熏心的豺狼之辈种种行径，却坚持信念“大夫不均，我从事独贤”，舍生救下阿育娅，又在自我放逐中救下秦叔宝。 3.秦叔宝：本是衙门捕快，却不愿与同僚同流合污捞油水，当班头徇私枉法的时候他选择了检举揭发，而班头被流配发落的时候他又选择了跟随。当他面对谛听的滥杀，不是软弱地等死，而是拼命的反抗，最终激发其他人一起反抗，他被班头拼死救出。刚直分明光明磊落是他的信念，信念越强，力量越强！
盐野女士的闭关之作，仍然是罗马人的故事的味道。细腻的笔法，希腊历史蔚为大观
高中时借阅过编剧写的很多鸡汤文，当时觉得热血沸腾，但只是把它当打鸡血的故事看看而已。 现在大学快毕业了，觉得编剧写的一些内容让人很有感触。 大学四年就是什么都想学，但什么都不太精。三天打鱼两天晒网，一旦闲下来又觉得好焦虑。书中的一些观点确实一针见血指出来我们这类人的痛处所在。 这部剧确实大部分是鸡汤文，但这不代表它就不是好文章。编剧分享了自己过往十年的人生经验和不断遇到的身边优秀的人。这些经验不一定在每个人身上都适用，但可以给我们这些即将踏入社会的迷茫青年提供一个思路，让我们少走一些弯路。 尽信书不如无书，理性看剧，从书中学到自己所需要的知识就好。 感谢编剧用自己拼搏的人生为我们提供了一些人生经验和心灵激励，非常感谢。