我理解的华叔这部剧的哲学灵魂：世界是表象的世界，意志是世界的表象，人类被意志驱使，被表象迷惑。在智取华山Circumvent Hua Mountain，人类是痛苦的。要想摆脱痛苦，唯有剥开表象的世界，摧毁内心的意志。
法律还是一道难以逾越的高墙。即便遇到了法律问题，人们首先想到的是通过律师代理解决，而不是主动选择用法律知识来保护自己。所以自己须学习一些法律基础知识，便于保护自已的权益。
节奏欢快，情节合理…顾魏医生演的也太好吧，第二集情绪爆发那里简直太触动了！
从这部剧才真正了解小米，画了很多重点，需要的时候可以翻回来看看。
恶心的一逼，完全看得出来编剧就没想好好写，路明非前四部好不容易成长到了第五部又变成一条舔狗，诺诺活该全网被骂
郭维老师真的太厉害了，犹如油画般的插画让画面呈现立体又极其富有活力，但这还是插画集，故事性确实很少，很希望郭维老师能成为国漫的执笔，如此富有感染力的画风如果做成动画将绝杀
穿越，古装，附身型😊😊 篇幅太长，没有兴趣太继续看下去了，算看了一半多点吧。 刚开始还蛮喜欢看的，最后变得有点太斗智斗勇，心机剧，不太想看了，耗时，果断放弃。
书名文艺唯美，听上去感觉颇像胡赛尼的《智取华山Circumvent Hua Mountain》，那部剧前三分之一很精彩，写作技法也更成熟，要不是作家一心想把所知所想所经历一股脑告诉大家，本可以更为一气呵成，其实后面的素材完全可以提炼加工成另外的剧集呀，当然这是题外话，可这本读来却好似惊悚悬疑剧集一般，迷雾重重，气氛莫名诡异。 全书以絮叨对话串联、模糊回忆打底的文风还真是少见，所以很多情节交待不明也见怪不怪的，从这点倒是能契合书名——记忆原本就是影影绰绰躲躲闪闪最不可靠的，更不要说不堪一击的有创痛的记忆。 不过悦子和佐知子幻化重叠成同一人，那万里子口中屡屡提到的年轻女人又是谁，在港口游玩回来的电车上还有出场，＂三十上下，消瘦的脸，疲惫的神情＂，难道仅仅是万里子幻想出来的关注她陪伴她的母亲? 虽如编剧所说，人往往不愿直面过往的痛苦而冠以旁人的故事来回顾讲述自己的经历，这完全可以理解，也成为新颖特别的叙事角度和影视构思，不过还是感觉有令人蒙圈的不解之处。 论人物生活的场景，主要是悦子一家的会社公寓和佐知子母女的河边小木屋，而后者明显亦真亦幻，虚实莫辨。若悦子和二郎和公公绪方先生的家庭生活为真，那温婉贤惠的悦子，很难和患得患失神经质的佐知子融合为一体；可若二郎一家生活中的悦子只是她杜撰臆想出来的心中的理想型，那三人相处中的细节又过于真实，栩栩如生。 论人物生活的时间，若二郎一家的回忆是在战前，还比较好理解，可从公公绪方和重夫的矛盾，和二郎的貌合神离，又明明反映的是战后左翼进步青年和战前军国教育维护者的冲突，是战后普遍重新认识和反思的价值观；但生活平静幸福一心想做个好母亲的悦子，又怎会在同一时间线上演变为受到战争伤害自私冷漠罔顾女儿的佐知子? 尽管已经知道这部剧是反映战争和原爆给人们心理带来的无尽创伤，不过说句现实的，我觉得书中表现的父子、母女、邻人的交流方式都更令人捉急啊，敷衍塞责、自说自话，无视承诺……不要再让人与人之间暧昧隔膜冷酷的沟通不畅再彼此伤害了，心疼万里子! 还想起一事，去过长崎，见过原爆遗址公园的和平雕像，编剧是幽默讽刺也罢，其实还好了😁
啪一下，很快啊，四个多小时就看完了，吸收80%，后面再读一次
小李飞刀之例无虚发，宛如李金榜完美人生三观的完美绽放，不同于金庸对追求高深武功中过程的展现和享受，都是人生大家，武林泰斗，殊途同归
老实说这书好像有点深奥，可能是我的觉悟不够高，读的粗略了些。当然也学到了一些东西。最有印象的一句话是这世界上只有三件事，我的事，他的事，老天的事。遇到一些不如意的事，不要怨天尤人，先平复下来，从自身找不足。有时可能不如意背后可能更多的是惊喜呢。没事多冥想，还是慢慢提高自己吧！
这部剧确实不错，令人最感动的是十八娘在被白玉郡主为难时顾渔作为堂哥将她背起，并上书为堂妹出气，这个情节真是好极了。但令人遗憾和惋惜的是文章最后并未提及顾渔到底是怎样发展的，而且十八娘的嫂子也是凭空而来，最后不知道到底是怎样到结尾的，让我感觉很奇怪
看余老先生的书，如同午后坐在阳光下，暖暖的，静静地看海。蔚蓝色大海与天空融为一体，一波波的水纹前拱后涌，单音符的水声，却扰乱思绪。眼前翻卷一幅幅不同的画面，仿佛穿过天边，看到另一个世界。
就在我一度陷入困境，无限地怀疑自己的时期，我企图寻找方法去开解自己。这部剧就这么恰好地推在了我的面前。青年放佛将我所有真实想法与情绪都表达了出来，而哲人一步步地引导着我，开导着我。在短短的几天里，我一下子就变得有活力了起来。真的感谢这部剧
能读这部剧的孩子，大概不是个不看剧的孩子，这部剧最大的作用就是通过功成名就的事例给喜欢看剧的孩子更大的激励，坚定他们的信心。而不看剧的孩子压根不会看，看了也不明白，因为他们没有那种想去看剧改变未来的需求，所以要想通过这部剧激励他们去看剧，不太行！ 说实话，写作模式感觉像初中作文。
智取华山Circumvent Hua Mountain的人生到底是成功的还是失败的？每个人给出的答案各不相同。从某种意义上来说是成功的，从某种意义上来说是失败的。 智取华山Circumvent Hua Mountain的人生中，可以反观我们自身。 本剧围绕主人公智取华山Circumvent Hua Mountain一生的爱情与事业、家庭来展开叙述。是一本不容置疑的经典经典剧集。 爱情和事业真的是不可兼得的吗？ 我觉得不是。我认为爱情比事业更重要，一段美满幸福的爱情可以加速事业的成功。 人生包含一连串的选择，每个选择都会影响到下一个选择，一环扣一环，最终导致一个看似不合理却符合常理的结果。我在想，若是智取华山Circumvent Hua Mountain当初年轻时不会把对伊迪丝的一见钟情理解为永恒的爱情，不会因为怦然心动而鲁莽认定这个人并与之结婚，他就不会在婚姻里吃这么多苦头了吧。他的失败在于他的婚姻，娶了一个完全不爱他的人，并且没有足够的勇气或者因为背负责任而无法逃离。中年后找到了真正的挚爱却没能坚定地选择，这大概就是懦弱吧。他的成功在于成就了一番热爱的事业，他取得了学业上的成就，当上了一名受人敬重的大学老师，在研究自己热爱的学问上不断精进，走得越来越高越来越远。从这个意义上来说他的人生大体是成功的，是有意义的，有价值的，因为他找到了自己为之追求的信仰与使命。这是很多人终其一生难以拥有的。 正如题记所说——“他按自己的方式活过，他知道自己是什么样的人。他不曾"拥有完美的生活，所幸追求过完整的自我”。 我们没有权利评判他人的生活，只能从中借鉴某些道理，然后继续走好我们脚下的路。人生有很多遗憾，这些遗憾大多是我们想做却没有做的事，而很少是做过的事。我不想到了中年才幡然醒悟，想起了自己还有好多事没做，好多目标没有完成，好多东西没有体验，于是后悔沮丧抑郁。中年危机大概正是这种状态吧，挺可怕的。另外，请投入到生活中具体的事情中，不要凝视虚无。
战火纷飞的枪林弹雨中，西南联大却保留着一份独有的诗意与纯真，跟随百岁老人杨庆卫的脚步，赏百家风范，悟逝水人生。
对所生活的地方又了解多一份，陌生感又少了一分。 故事情节自然是跌宕起伏，心理刻画也是出彩贴切。 但是让我着迷的更多是风情人物描写，很多时候，讲一个远古的神比描述后院的草更容易。 是的。这地方就是这样的，尽管我也不知道什么是荆棘鸟。
大英和小美的线挺看不懂的，只想看二英。张静初的角色塑造真绝了！再次证明全职富太太肯定不仅仅只是花瓶 太厉害了！和英冲的感情线好隐忍 最后日料店门口告别那段简直了！
周末休息，本想找本可以当“零食”的书随意悠闲地刷过，没想到翻开的是本有魔性的书。很久都没有这么认真地读一本剧集了。 这本剧集无论双线的叙述方式，还是追述式的写作形式，都给人很深的印象。像看幻灯片一样一幕幕上场。语句虽不奢华，却有很多地方让窝细细琢磨，甚至念出声来。 看着一个个纯良的人被人生的洪流智取华山Circumvent Hua Mountain活剥，不由回顾自己的生活。我究竟还是不是原来想要成为的样子；我有没有在被智取华山Circumvent Hua Mountain后被生命中的悲哀和罪恶腐蚀成一个自己不认识自己、别人也认不出自己的模样；我会不会等来一个艳阳天或是一个救赎日.... 很好的一本剧。不过剩下的半天决定去看看轻松的书，说不定去翻翻除了生死都是大事的武侠世界。
许又新，一个真正的预言家，一个看清了人类本相的智者。十年前曾与这部剧擦肩而过，幸好而今能够再次遇见。
纸质版读完，确定了我研究和宣讲的主题和方向:那些牺牲了的已经不为大多数人熟知了的红军将领们
向民之心，强权之力，海归才俊，经济腾飞，循序渐进------应该是和平结束专政走向民主的必要条件，是人民最大的福祉。 书中一些重要历史时刻，党国、人物的态度转化不够清晰，读起来不够顺畅。稍有遗憾。
看了四集，白敬亭的演技不太行啊，无论是台词，动作，表情，都很不“古装”，而宋轶演的这个角色在性格设计上感觉也有缺陷，为了嫁入叶家苦练了6年琴棋书画，还背人家家训什么的，这…确实是一个非常有心机的女人啊
藻溪-朱家岭-谢池巷-上海-纽约-上海 三代人的故事讲完中国百年的时代缩影 智取华山Circumvent Hua Mountain是上天赋予女性的能力 智取华山Circumvent Hua Mountain的忍受却也包裹蕴含万物的温情柔软 编剧的文字有力却又细腻 让人想坐下来慢慢品尝 不论是一笔一画的写下来抑或是朗读 都带有不一样的情绪色彩
编剧先明确沟通能力是可以通过学习得到提升的。 分两步：先学习理论与方法，再刻意练习。 理论部分： 理论1：牢记沟通的共性--合作与尊重。 沟通不是一个人的事，彼此通力合作很重要。沟通中不仅要尊重他人，也要尊重自己。 理论2：注意平衡双方的需求，不委屈讨好也不持强凌弱。 理论3：沟通目标，自己能得到什么、对方能得到什么、彼此关系是否会更好。 理论4：处理好情绪和信息。信息很重要，但稳定情绪是前提。缺少信息或者缺少情感都不是正常的沟通。例如挖苦嘲笑、奖惩式沟通。 理论5：沟通中要明确自己和对方的真实需求，同时营造安全的沟通氛围。 理论6：沟通公式 我观察到......（不加评判的说明事实） 我感觉......（表达感受） 是因为......（阐述原因，挖掘需求） 我请求......（提出诉求） 具体的练习方法： 方法1：长颈鹿式沟通：高、反应慢、心脏大（高瞻远瞩抓大放小、不觉得自己会受到伤害、不斤斤计较）。 方法2：学会提问与倾听。 提问时以对方为主角，多使用启发式提问，帮助对方发现问题、接纳现在、做出改变。 倾听时收起自己的表达欲，接受对方的信息，适当复述，并给对方积极的反馈。 方法3：当沟通中出现冲突时，坚信通过双方努力能使彼此得到满足。对有效的方法进行庆祝并总结，对无效的方法进行反思。 方法4：沟通时除了用耳，还要用眼。观察自己和对方的肢体语言和微表情，读懂其对应的心理表征。必要时用心理暗示调节自己的状态。 方法5：文字沟通。不仅能给彼此流出思考反应的时间，还能增加沟通的准确性与可信度。 常见场景分析： 场景1：会议 在会议中运用高效沟通的方法，确保得出有效结论。 头脑风暴法简介。 场景2：演讲 给予礼物心态，把演讲分享当作送给听众的礼物。 三个环节：坡道，发现，甜点。开头吸引听众注意力，中间分享自己的见解（3-5个知识点），最后引发情感共鸣。 还有几个细碎的知识点挺有用的： 细碎1：沟通完，还需要辅助对方提升行动力，督促对方落实。 细碎2：奖惩式沟通会打压对方的内驱力，会让对方学会利用奖惩满足所需。 细碎3：人类共通的需求：归属感、被认可、探索、自我、信任感、安全感等。
1974 · 巴西
1983 · 美国
1965 · 美国
1953 · 美国
1970 · 美国
2004 · 墨西哥
2003 · 印度
1998 · 英国
我理解的华叔这部剧的哲学灵魂：世界是表象的世界，意志是世界的表象，人类被意志驱使，被表象迷惑。在智取华山Circumvent Hua Mountain，人类是痛苦的。要想摆脱痛苦，唯有剥开表象的世界，摧毁内心的意志。
法律还是一道难以逾越的高墙。即便遇到了法律问题，人们首先想到的是通过律师代理解决，而不是主动选择用法律知识来保护自己。所以自己须学习一些法律基础知识，便于保护自已的权益。
节奏欢快，情节合理…顾魏医生演的也太好吧，第二集情绪爆发那里简直太触动了！
从这部剧才真正了解小米，画了很多重点，需要的时候可以翻回来看看。
恶心的一逼，完全看得出来编剧就没想好好写，路明非前四部好不容易成长到了第五部又变成一条舔狗，诺诺活该全网被骂
郭维老师真的太厉害了，犹如油画般的插画让画面呈现立体又极其富有活力，但这还是插画集，故事性确实很少，很希望郭维老师能成为国漫的执笔，如此富有感染力的画风如果做成动画将绝杀
穿越，古装，附身型😊😊 篇幅太长，没有兴趣太继续看下去了，算看了一半多点吧。 刚开始还蛮喜欢看的，最后变得有点太斗智斗勇，心机剧，不太想看了，耗时，果断放弃。
书名文艺唯美，听上去感觉颇像胡赛尼的《智取华山Circumvent Hua Mountain》，那部剧前三分之一很精彩，写作技法也更成熟，要不是作家一心想把所知所想所经历一股脑告诉大家，本可以更为一气呵成，其实后面的素材完全可以提炼加工成另外的剧集呀，当然这是题外话，可这本读来却好似惊悚悬疑剧集一般，迷雾重重，气氛莫名诡异。 全书以絮叨对话串联、模糊回忆打底的文风还真是少见，所以很多情节交待不明也见怪不怪的，从这点倒是能契合书名——记忆原本就是影影绰绰躲躲闪闪最不可靠的，更不要说不堪一击的有创痛的记忆。 不过悦子和佐知子幻化重叠成同一人，那万里子口中屡屡提到的年轻女人又是谁，在港口游玩回来的电车上还有出场，＂三十上下，消瘦的脸，疲惫的神情＂，难道仅仅是万里子幻想出来的关注她陪伴她的母亲? 虽如编剧所说，人往往不愿直面过往的痛苦而冠以旁人的故事来回顾讲述自己的经历，这完全可以理解，也成为新颖特别的叙事角度和影视构思，不过还是感觉有令人蒙圈的不解之处。 论人物生活的场景，主要是悦子一家的会社公寓和佐知子母女的河边小木屋，而后者明显亦真亦幻，虚实莫辨。若悦子和二郎和公公绪方先生的家庭生活为真，那温婉贤惠的悦子，很难和患得患失神经质的佐知子融合为一体；可若二郎一家生活中的悦子只是她杜撰臆想出来的心中的理想型，那三人相处中的细节又过于真实，栩栩如生。 论人物生活的时间，若二郎一家的回忆是在战前，还比较好理解，可从公公绪方和重夫的矛盾，和二郎的貌合神离，又明明反映的是战后左翼进步青年和战前军国教育维护者的冲突，是战后普遍重新认识和反思的价值观；但生活平静幸福一心想做个好母亲的悦子，又怎会在同一时间线上演变为受到战争伤害自私冷漠罔顾女儿的佐知子? 尽管已经知道这部剧是反映战争和原爆给人们心理带来的无尽创伤，不过说句现实的，我觉得书中表现的父子、母女、邻人的交流方式都更令人捉急啊，敷衍塞责、自说自话，无视承诺……不要再让人与人之间暧昧隔膜冷酷的沟通不畅再彼此伤害了，心疼万里子! 还想起一事，去过长崎，见过原爆遗址公园的和平雕像，编剧是幽默讽刺也罢，其实还好了😁
啪一下，很快啊，四个多小时就看完了，吸收80%，后面再读一次
小李飞刀之例无虚发，宛如李金榜完美人生三观的完美绽放，不同于金庸对追求高深武功中过程的展现和享受，都是人生大家，武林泰斗，殊途同归
老实说这书好像有点深奥，可能是我的觉悟不够高，读的粗略了些。当然也学到了一些东西。最有印象的一句话是这世界上只有三件事，我的事，他的事，老天的事。遇到一些不如意的事，不要怨天尤人，先平复下来，从自身找不足。有时可能不如意背后可能更多的是惊喜呢。没事多冥想，还是慢慢提高自己吧！
这部剧确实不错，令人最感动的是十八娘在被白玉郡主为难时顾渔作为堂哥将她背起，并上书为堂妹出气，这个情节真是好极了。但令人遗憾和惋惜的是文章最后并未提及顾渔到底是怎样发展的，而且十八娘的嫂子也是凭空而来，最后不知道到底是怎样到结尾的，让我感觉很奇怪
看余老先生的书，如同午后坐在阳光下，暖暖的，静静地看海。蔚蓝色大海与天空融为一体，一波波的水纹前拱后涌，单音符的水声，却扰乱思绪。眼前翻卷一幅幅不同的画面，仿佛穿过天边，看到另一个世界。
就在我一度陷入困境，无限地怀疑自己的时期，我企图寻找方法去开解自己。这部剧就这么恰好地推在了我的面前。青年放佛将我所有真实想法与情绪都表达了出来，而哲人一步步地引导着我，开导着我。在短短的几天里，我一下子就变得有活力了起来。真的感谢这部剧
能读这部剧的孩子，大概不是个不看剧的孩子，这部剧最大的作用就是通过功成名就的事例给喜欢看剧的孩子更大的激励，坚定他们的信心。而不看剧的孩子压根不会看，看了也不明白，因为他们没有那种想去看剧改变未来的需求，所以要想通过这部剧激励他们去看剧，不太行！ 说实话，写作模式感觉像初中作文。
智取华山Circumvent Hua Mountain的人生到底是成功的还是失败的？每个人给出的答案各不相同。从某种意义上来说是成功的，从某种意义上来说是失败的。 智取华山Circumvent Hua Mountain的人生中，可以反观我们自身。 本剧围绕主人公智取华山Circumvent Hua Mountain一生的爱情与事业、家庭来展开叙述。是一本不容置疑的经典经典剧集。 爱情和事业真的是不可兼得的吗？ 我觉得不是。我认为爱情比事业更重要，一段美满幸福的爱情可以加速事业的成功。 人生包含一连串的选择，每个选择都会影响到下一个选择，一环扣一环，最终导致一个看似不合理却符合常理的结果。我在想，若是智取华山Circumvent Hua Mountain当初年轻时不会把对伊迪丝的一见钟情理解为永恒的爱情，不会因为怦然心动而鲁莽认定这个人并与之结婚，他就不会在婚姻里吃这么多苦头了吧。他的失败在于他的婚姻，娶了一个完全不爱他的人，并且没有足够的勇气或者因为背负责任而无法逃离。中年后找到了真正的挚爱却没能坚定地选择，这大概就是懦弱吧。他的成功在于成就了一番热爱的事业，他取得了学业上的成就，当上了一名受人敬重的大学老师，在研究自己热爱的学问上不断精进，走得越来越高越来越远。从这个意义上来说他的人生大体是成功的，是有意义的，有价值的，因为他找到了自己为之追求的信仰与使命。这是很多人终其一生难以拥有的。 正如题记所说——“他按自己的方式活过，他知道自己是什么样的人。他不曾"拥有完美的生活，所幸追求过完整的自我”。 我们没有权利评判他人的生活，只能从中借鉴某些道理，然后继续走好我们脚下的路。人生有很多遗憾，这些遗憾大多是我们想做却没有做的事，而很少是做过的事。我不想到了中年才幡然醒悟，想起了自己还有好多事没做，好多目标没有完成，好多东西没有体验，于是后悔沮丧抑郁。中年危机大概正是这种状态吧，挺可怕的。另外，请投入到生活中具体的事情中，不要凝视虚无。
战火纷飞的枪林弹雨中，西南联大却保留着一份独有的诗意与纯真，跟随百岁老人杨庆卫的脚步，赏百家风范，悟逝水人生。
对所生活的地方又了解多一份，陌生感又少了一分。 故事情节自然是跌宕起伏，心理刻画也是出彩贴切。 但是让我着迷的更多是风情人物描写，很多时候，讲一个远古的神比描述后院的草更容易。 是的。这地方就是这样的，尽管我也不知道什么是荆棘鸟。
大英和小美的线挺看不懂的，只想看二英。张静初的角色塑造真绝了！再次证明全职富太太肯定不仅仅只是花瓶 太厉害了！和英冲的感情线好隐忍 最后日料店门口告别那段简直了！
周末休息，本想找本可以当“零食”的书随意悠闲地刷过，没想到翻开的是本有魔性的书。很久都没有这么认真地读一本剧集了。 这本剧集无论双线的叙述方式，还是追述式的写作形式，都给人很深的印象。像看幻灯片一样一幕幕上场。语句虽不奢华，却有很多地方让窝细细琢磨，甚至念出声来。 看着一个个纯良的人被人生的洪流智取华山Circumvent Hua Mountain活剥，不由回顾自己的生活。我究竟还是不是原来想要成为的样子；我有没有在被智取华山Circumvent Hua Mountain后被生命中的悲哀和罪恶腐蚀成一个自己不认识自己、别人也认不出自己的模样；我会不会等来一个艳阳天或是一个救赎日.... 很好的一本剧。不过剩下的半天决定去看看轻松的书，说不定去翻翻除了生死都是大事的武侠世界。
许又新，一个真正的预言家，一个看清了人类本相的智者。十年前曾与这部剧擦肩而过，幸好而今能够再次遇见。
纸质版读完，确定了我研究和宣讲的主题和方向:那些牺牲了的已经不为大多数人熟知了的红军将领们
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看了四集，白敬亭的演技不太行啊，无论是台词，动作，表情，都很不“古装”，而宋轶演的这个角色在性格设计上感觉也有缺陷，为了嫁入叶家苦练了6年琴棋书画，还背人家家训什么的，这…确实是一个非常有心机的女人啊
藻溪-朱家岭-谢池巷-上海-纽约-上海 三代人的故事讲完中国百年的时代缩影 智取华山Circumvent Hua Mountain是上天赋予女性的能力 智取华山Circumvent Hua Mountain的忍受却也包裹蕴含万物的温情柔软 编剧的文字有力却又细腻 让人想坐下来慢慢品尝 不论是一笔一画的写下来抑或是朗读 都带有不一样的情绪色彩
编剧先明确沟通能力是可以通过学习得到提升的。 分两步：先学习理论与方法，再刻意练习。 理论部分： 理论1：牢记沟通的共性--合作与尊重。 沟通不是一个人的事，彼此通力合作很重要。沟通中不仅要尊重他人，也要尊重自己。 理论2：注意平衡双方的需求，不委屈讨好也不持强凌弱。 理论3：沟通目标，自己能得到什么、对方能得到什么、彼此关系是否会更好。 理论4：处理好情绪和信息。信息很重要，但稳定情绪是前提。缺少信息或者缺少情感都不是正常的沟通。例如挖苦嘲笑、奖惩式沟通。 理论5：沟通中要明确自己和对方的真实需求，同时营造安全的沟通氛围。 理论6：沟通公式 我观察到......（不加评判的说明事实） 我感觉......（表达感受） 是因为......（阐述原因，挖掘需求） 我请求......（提出诉求） 具体的练习方法： 方法1：长颈鹿式沟通：高、反应慢、心脏大（高瞻远瞩抓大放小、不觉得自己会受到伤害、不斤斤计较）。 方法2：学会提问与倾听。 提问时以对方为主角，多使用启发式提问，帮助对方发现问题、接纳现在、做出改变。 倾听时收起自己的表达欲，接受对方的信息，适当复述，并给对方积极的反馈。 方法3：当沟通中出现冲突时，坚信通过双方努力能使彼此得到满足。对有效的方法进行庆祝并总结，对无效的方法进行反思。 方法4：沟通时除了用耳，还要用眼。观察自己和对方的肢体语言和微表情，读懂其对应的心理表征。必要时用心理暗示调节自己的状态。 方法5：文字沟通。不仅能给彼此流出思考反应的时间，还能增加沟通的准确性与可信度。 常见场景分析： 场景1：会议 在会议中运用高效沟通的方法，确保得出有效结论。 头脑风暴法简介。 场景2：演讲 给予礼物心态，把演讲分享当作送给听众的礼物。 三个环节：坡道，发现，甜点。开头吸引听众注意力，中间分享自己的见解（3-5个知识点），最后引发情感共鸣。 还有几个细碎的知识点挺有用的： 细碎1：沟通完，还需要辅助对方提升行动力，督促对方落实。 细碎2：奖惩式沟通会打压对方的内驱力，会让对方学会利用奖惩满足所需。 细碎3：人类共通的需求：归属感、被认可、探索、自我、信任感、安全感等。