花了三天时间观看完。 看到的是自己成长的足迹👣。 曾经初中缀学的弟弟问我：“看剧有什么用，那些理论有什么用？！我学修车要这些理论不是多余嘛～” 这部剧可以说是一种单项已知事件引导。看剧是一种便捷的方法论获取途径。虽然我磕磕碰碰的自我摸索走了书中的形式但我在磕磕碰碰中本因减少些时间成本的。不是吗？ 很小父母离异。她们各自追寻自己的“幸福”她们追寻的很坎坷很不愉快。我生活也很不愉快，10岁是什么也不懂的年纪，但伴随你耳畔的是社会的各种声音及家庭没完没了的三角关系，人们会以她们的好奇心来表示“关心你”打探你的父母交友现状，以一己之判断并指责你放假因该待在哪边才是对的。整个家庭日复一日的矛盾及互相指责。年幼没有完整的价值观，能做的就是你们说的我都听着、顺应，我努力的去为每一个家庭成员的开心情绪不停地附和着委屈着，不但失去自我且累死自己也没能让任何一边满意。初中拥有基本的所谓正确的三观，搭着叛逆的顺风车开始思考父母的不对，不满她们的不客观的批评，不满无止境的无理要求，不满她们不为我着想，只图自己的“快乐”，我反抗过我怒吼过但我的发声很无力毕竟她们给了我不错的物质生活认为我没资格发言。我选择了顺其自然的沉默，中考拼命考了可以离开的分数，寄宿到另一个城市的正常家庭。我看到了完整家庭孩子所获的父母的集中关注，很羡慕，也看到了自己深到骨子里的自卑。大学开始为自己改变，坚持了很久的舞蹈课参加学校国旗班更正了自己的形体上的自卑状态。慢慢的重视自我，正式自己的性格缺陷不足并不在做沉默的大多数，争取自己在家里的话语权，以合理的方式解决家庭纷争，坚持自己的观点不站队不附和不走感情线不走物质线不揣着明白装糊涂。独立于每个家庭成员并去思考每个人的性格缺点优点分析导火线的点燃原因及延续性。发现每个人都不是坏人，每个人都有自己的无奈，可能他们的受教育程度影响着她们无法认识自己的情况及如何改变情况以为只是身边的人不合适了。在自我人格独立的形成期间，可以说是一个人的战斗了……会面对整个家庭的批评以及承担自己个性后的被抛弃。索性的是坚持伴随着时间的流逝家庭关系不停变化发展最终对我“个性”的不满转向认可。认可的同时给予了我家里最大的话语权。也获得了理想的家庭状态。这里面要感谢的是自己也感谢身边提供辅助的亲人合理的战队支持。 这个社会很爱贴标签，对单亲家庭孩子会不自禁的带上有色眼镜观察并保持距离。它也只是原生家庭的一种而已。任何人际关系都需要求同存异相互尊重，一个家庭成员的失衡是整个家庭的失衡，中间纽带人的态度及处事能力很重要。每个人都需正式自己，完善自己才可以很好的处理社会中自己不同角色的驾驭。超越自己开发自己欠缺的能力，追寻开心的状态，拥有丰盈的内心，生活才可以平静而浪漫。
这本是所说都是陈述事实和打破我们被误导的观念。它教我们如何调适心态和安抚心灵，可是没有给太具体的做法。
了解的很少于是我很难理解书中探讨的问题，我的错。期待下次拜读。
作为一个女生，我表示看得津津有味，动漫我都刷了好几遍，真期待电视剧的快点到来！
经典回忆。
这乐队阵容太残了，就像是因为拿到京东投资而硬撺出来的节目
易老师这套书挺好读的，不学术，却也严谨。内容来说，不为拓宽，而是加深。适合已形成较为完整的中国古代史框架的读者，就某一方面的问题进行适度深挖。 有时间还可以再来一本，看看有没什么感兴趣的朝代。
好看，不是让人尴尬癌犯的尴尬身份人设，也不是亲的，大十岁还好，不是很大，描写娱乐圈微博评论部分不太严谨，其他还好。 喜欢女主十八岁的时候，真的蛮搞笑的hh
读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《她和他》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系
現代人資訊過繁，如何讓疲憊的大腦休息，如何調節大宇宙（自然）與小宇宙（身體）的關係？「冥想」是個不錯的嘗試！ 「冥想」看似神秘高深，其實是讓我們的感官認知回歸自我，放下身體以外的事，專心活在「當下」。以正念為思維模式，懷感恩之心與自然合一，心寬念轉由內而外；放下雜念回歸本我，由外而內，重新啟動感官知覺，以意識掃描並調整自身的舒適度...本書將帶你進入冥想的世界..
1.做人 2.合作 3.谦卑 4.学习 5.思考 6.坚持 7.低调 8.灵活 9.感恩 10.眼界
完全没有get到爽点，主角去了武魂殿，聊了比比东，写的那么暧昧，最后不了了之，主角去了落日森林，以为他去拿仙草了，结果只是去森林转一圈，聊了一下宁荣荣，去了史莱克，溜达一圈，把老师打了一遍，然后没了，去杀戮之都，墨迹了三年，啥剧情也没有，感觉主角做什么毫无目的，没剧情，而且时间错乱，看一半看不下去
嵇政《她和他》 岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院影视研究系博士课程满期退学。与专业哲学同时开始，于1989年起致力于研究阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多“青年”做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。 哲人：愤怒的确是一瞬间的感情。有这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿在大声争吵。正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿。 青年：这是很平常的事情啊。 哲人：难道你还不明白吗？所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只不过是为了用高声震慑住女儿，进而使其听自己的话才采用了愤怒这种感情。 睿文批注：这是一个经典的案例，常被诸多说教者所引用，我们所发泄的愤怒，不过是身处优越地位下的“烦躁情绪的大胆释放”，我们在一个特定的环境中发泄愤怒，常常会在片刻时间内对陌生人进行综合判断，身材、相貌、衣着、身份等诸般条件的权衡来实施这一情感渲泄，以达到震慑的目的。 哲人：之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们要想体会孤独也需要有他人的存在。也就是说，人只有在社会关系中才会成为“个人”。阿德勒甚至断言“人的烦恼皆源于人际关系”。 睿文批注：阿德勒的心理学，在哲学的层面上让我们深切地感受到，对于生命的个体，他只有一个社会属性上的存在，方可称之为“个人”，而人的一切社会活动又构成了人的情感世界的基本元素，每个人的负面情绪，都难以逃脱“人际关系”的桎梏，叔本华虽然是著名的哲学家，但他仍难以摆脱这样的命运。 哲人：“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。但是，一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福作出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手，那他对你来说就是可以称为伙伴的存在。 睿文批注：现代人最喜欢说的一句话：人性最大的恶，是见不得别人好！所以古人也曾说：“故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”这样的恶，归根结底，就是人们在社会竞争大环境下的生存状态中，太在意自己的“失败”，因为“恐惧”而“变态”。唯有智者能跳出“三界”外。 哲人：的确没有希望惹人厌的人。但是，请你这样想：为了不被任何人厌恶需要怎么做呢？答案只有一个。那就是时常看着别人的脸色并发誓忠诚于任何人。如果周围有10个人，那就发誓忠诚于10个人。如果这样的话，暂时就可以不招任何人讨厌了。但是，此时有一个大矛盾在等着你。因为一心不想招人讨厌，所以就发誓忠诚于全部10个人，这就像陷入民粹主义的政治家一样，做不到的事情也承诺“能做到”，负不起的责任也一起包揽。当然，这种谎言不久后就会被拆穿，然后就会失去信用使自己的人生更加痛苦。自然，继续撒谎的压力也超出想象。这一点请你一定好好理解。为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。 睿文
大刘给自己天天写遗嘱这个点设计的蛮好的，一开始觉得好笑，但是后来再看是非常戳人且真实的细节，每天出生入死，早就把生死看淡了，这就是真实消防员的生活点滴啊！
整本看着不够来劲，远不如电视剧<<少帅>>生动。前半段还好，了解一些少帅的年少轶事，意气风发，以及与老蒋的恩恩怨怨。后半段略显无聊，也是，毕竟少帅的后半生本就是长达六十多年的囚禁。 看到张学良与蒋介石的恩恩怨怨，看到西安事变，疑惑地问邱先生，为什么日本人都欺负我们成这样了，老蒋还要攘外先安内？邱先生说，从历史的结局来看，老蒋的策略完全没有问题，最终抗日成功了，他败只败给了”内”。试想，在老蒋缴共马上就要成功的节骨眼，如果张学良没有发动西安事变，中国的历史会不会将被改创作？我们如今又会发展成什么模样？有意思。 另，通过西安事变前周恩来总理与张学良的交往，以及张学良自己对周总理的评价，周总理在我心中的形象也具体高大了起来，这是一个什么样充满人格魅力的伟人呀！有机会一定要了解一下！ 历史乍看与我们相距甚远，但转念一想大清朝也不过是百余年前的事而已，新中国也才将要迎来建国70周年。不禁再次感慨这么短短几十年我泱泱大国翻天覆地的变化，骄傲，自豪！
这部书和同名电视剧差别不大，立意用心都差不多，或者说大部分情节都差不多，唯一不同的是结尾齐本安的结局，为了党纪国法而同腐败分子斗争的英雄，得到的却是令人啼笑皆非的结局，他们是为了党纪国法而大义灭亲勇于斗争的，却不能因此而得到公正的待遇，无论工作岗位上还是生活中的舆论压力，他们是反腐的胜利者，也是政治斗争的牺牲品，到底怎样才算是正确的呢？
一口气读完了这部剧，泪目了好多次，之前的自己一直期待跌宕起伏的爱情，轰轰烈烈，可是现在看来平平淡淡才是真，越是不凡的故事可能越是预感了它的悲剧收尾，我最难受的就是童娟和王海那一段，想爱却不敢爱，想绝交手又放不开，人们常说大胆去爱，可是当你经历了那么多，两个人中间可能横亘着不只是简简单单决定爱不爱那么一个问题，可能有很多东西是我们所不能接受的。这是一个悲剧，令人唏嘘，其实像童娟这样的人可能就是我们身边的人，在大城市经历了很多风风雨雨，最后回到家这个港湾来，然后过上普通人的生活。童娟对于童颜的爱也是我所没有想到的，可能因为我是自私的，所以压根做不到，但是她一次又一次的原谅童颜，最后用离开来为自己疗伤，让人心疼。这本剧集里的人物都很丰满，再就是王海，他爱童颜也爱过童娟，可他还是更爱童颜，哪怕童颜疏离他背叛他，他也依然关心童颜照顾童颜，我认知里的大部分人，都不可能在一个人不断将你推选的过程中依然飞蛾扑火，可能这就是真爱的伟大，故事里的爱情让人动容的原因吧，也可能我们不是做不到，而是没遇到让我们愿意这样做的人吧。童颜也并不是个坏人，她只是想过的更好，从童年被抛弃的阴影里走出来，可是因为她的性格，她的恨，引发了一次又一次的麻烦和悲剧，最后以自杀的方式收尾，可能就像书里说的那样，我们在原生家庭受到了很多委屈，或者有这样那样的不幸，但也不要用恨来生活，因为人生真的很短暂，我想谁都不想到头来回首自己剩下的只有恨意人生。嵇政就是这样，她相信自己能过得好，可能是在撒谎，但她努力，确实获得了一定的成绩，现在她真的过得好，所以开心点，人生不值得
合作赛是吧？？嘉宾都是啥啊？还有说相声的？？这一🌟跟你挺配的
《她和他》 翻开《她和他》是个偶然的机会，微读做限免活动的时候刚好有这部剧，粗略翻开，真正吸引我读下去的是本剧的简介： 本剧的主人公，叫13号，是一只半人半狐狸的混血男孩，他只有一个耳朵，没有尾巴，非常害羞，几乎说不出完整的句子，他被囚禁在孤儿院里生活和工作，被高帽党统治，被院长打骂，被同类排挤，他没有自由，没有梦想，没有朋友，甚至被禁止听到音乐，直到有一天，他突然发现自己听懂了动物间的秘密语言，一切就此改变。 多么有魅力的一段文字，我以为会是一只狐狸与各种动物间发生的奇幻故事，不曾想却是一个过程残忍结局happy的成人童话。 关于13号： 只13号半人半兽的身份，就注定了他低贱卑微的地位，身份高贵的人瞧不起他，连同类也看不上，他是大家发泄愤怒与不满的对象。在杜疮小姐建立的孤儿院里，他成了众人的笑柄，是杜疮小姐打骂的对象，是歪尔欺辱的东西。这是正常的，弱肉强食的世界里，胆怯又懦弱的人是没有尊严可言的。 但伟大的哲学家恩格斯说过“哪里有压迫，哪里就有反抗”，13号作为被压迫者之一，也奋起反抗这座监狱式的牢笼，从胆怯、畏惧，到勇敢、自信，他成功逆袭了自己的人生。谁生来不是孤独的，想变成优秀又光亮的自己，可现实常常并非我愿，唯有不断挑战自我、突破自我，才能让自己变得更加强大。 关于杜疮小姐： 孤儿院的名字---杜疮小姐的顽童与弃儿之家，仿佛是一个笑话，打着爱与包容的旗号，压榨底层人民的劳动力。这是一个最黑暗的地方，没有尊严，没有自由，却从来不缺凌辱、打骂、干活的地方。 杜疮小姐是本剧最典型的反面人物，与正义相对抗，越是美好的东西她就越要去毁坏。但就像祖辈留下的名言：“人之初，性本善。性相近，习相远”，人在刚出生时，本性都是善良的，性情也很相近。但随着各自生存环境的不同变化和影响，每个人的习性就会产生差异。杜疮小姐也不是生来就是恶人，她成为恶并不只是个人的原因，还与她的家庭有关，尤其与她的父母亲有关。同样是双胞胎，父母却实行差别对待，人说人之将死其言也善，杜疮小姐的父亲死的时候让大女儿跟妈妈姓那个尊贵的姓氏---南丁格尔，还留下许多遗产，却让小女儿选择跟自己一样令人厌恶的姓氏---杜疮，从此过着被人唾骂的生活。 有了这样的家庭背景，杜疮小姐那些残忍的手段好像也都可以理解了，只是庆幸的是，无论她怎样坏，她还有一个体贴她、包容她、理解她的姐姐；无论环境怎样糟糕，本剧的主人公依然心怀善良，带着满满的爱去解救一个又一个被囚禁的孤儿。 关于小可、皮维尔、老五、松果： 个人认为，这四个人物是本剧中最亮丽的风景线。他们披着正义的光环，与邪恶势力相对抗，不屈服、不妥协，除了成功，再不要其他结果，那种无所畏惧勇往直前的精神，是旁人所无法做到的。 其中，老五与小可、皮维尔、松果又有所区别，小可、皮维尔、松果似乎一直都是以正面形象出现的，他们勇敢、热情、果断、自信，而老五除拥有这些之外，同时还具有狡猾、势力的成分在里面。但所有人物里面，我却偏爱老五。他的狡猾与势力是被环境所逼，却从来也不放弃对生活的希望，也没有被恶打败成为和杜疮小姐一样坏的人，他偷了13号的金币和纸条，却也教给他如何在带着歧视与偏见的阶层社会里的生存技能，甚至冒着生命危险去孤儿院解救包括13号在内的所有孤儿们。他不是一个完全的好人，却是一个真正意义上的超级英雄。 关于高帽党： 对他们来说，金钱与权力才是最终的向往。 他们有着至高无上的地位和权力，制定了社会的生存规则，享受着旁人所不能体验的生活，却仍然心怀不满。被利益驱使的人，内心是肮脏的，高帽党就是这样一群人。 关于结局： 经过一番抗争与反
让人无限向往而又无奈的日日夜夜。那群山，苍穹，阳光，白云，雷雨，霜露，星空，月明…那些野生的动物与植物，水与风与天地万籁，都令人欣喜不已。
因为喜欢王凯，因为他主演的电视剧《她和他》才来看的原著，只用两个字形容没有想到……还是原著好看！不管电视剧还是电影把原著改编的面目全非。
如果一无所有，是否有继续的勇气。每个人只想着离开这样做是为了她／他好，可你知不知道我要的从来都只是你(⊙o⊙)…
特别坚强有抱负的一位女政治家！希望以后我的女孩们也能观看一下这部剧
头一次体会网飞鸡肋剧，人生体验+1
十分震撼，将华夏历史以制度的视角娓娓道来。格局之弘大，文笔之清晰，视角之独特，为有幸拜读到这样的女性学者的文字而感到自豪
1949 · 美国
2006 · 美国
2005 · 法国
2004 · 美国
2021 · 中国
1938 · 美国
花了三天时间观看完。 看到的是自己成长的足迹👣。 曾经初中缀学的弟弟问我：“看剧有什么用，那些理论有什么用？！我学修车要这些理论不是多余嘛～” 这部剧可以说是一种单项已知事件引导。看剧是一种便捷的方法论获取途径。虽然我磕磕碰碰的自我摸索走了书中的形式但我在磕磕碰碰中本因减少些时间成本的。不是吗？ 很小父母离异。她们各自追寻自己的“幸福”她们追寻的很坎坷很不愉快。我生活也很不愉快，10岁是什么也不懂的年纪，但伴随你耳畔的是社会的各种声音及家庭没完没了的三角关系，人们会以她们的好奇心来表示“关心你”打探你的父母交友现状，以一己之判断并指责你放假因该待在哪边才是对的。整个家庭日复一日的矛盾及互相指责。年幼没有完整的价值观，能做的就是你们说的我都听着、顺应，我努力的去为每一个家庭成员的开心情绪不停地附和着委屈着，不但失去自我且累死自己也没能让任何一边满意。初中拥有基本的所谓正确的三观，搭着叛逆的顺风车开始思考父母的不对，不满她们的不客观的批评，不满无止境的无理要求，不满她们不为我着想，只图自己的“快乐”，我反抗过我怒吼过但我的发声很无力毕竟她们给了我不错的物质生活认为我没资格发言。我选择了顺其自然的沉默，中考拼命考了可以离开的分数，寄宿到另一个城市的正常家庭。我看到了完整家庭孩子所获的父母的集中关注，很羡慕，也看到了自己深到骨子里的自卑。大学开始为自己改变，坚持了很久的舞蹈课参加学校国旗班更正了自己的形体上的自卑状态。慢慢的重视自我，正式自己的性格缺陷不足并不在做沉默的大多数，争取自己在家里的话语权，以合理的方式解决家庭纷争，坚持自己的观点不站队不附和不走感情线不走物质线不揣着明白装糊涂。独立于每个家庭成员并去思考每个人的性格缺点优点分析导火线的点燃原因及延续性。发现每个人都不是坏人，每个人都有自己的无奈，可能他们的受教育程度影响着她们无法认识自己的情况及如何改变情况以为只是身边的人不合适了。在自我人格独立的形成期间，可以说是一个人的战斗了……会面对整个家庭的批评以及承担自己个性后的被抛弃。索性的是坚持伴随着时间的流逝家庭关系不停变化发展最终对我“个性”的不满转向认可。认可的同时给予了我家里最大的话语权。也获得了理想的家庭状态。这里面要感谢的是自己也感谢身边提供辅助的亲人合理的战队支持。 这个社会很爱贴标签，对单亲家庭孩子会不自禁的带上有色眼镜观察并保持距离。它也只是原生家庭的一种而已。任何人际关系都需要求同存异相互尊重，一个家庭成员的失衡是整个家庭的失衡，中间纽带人的态度及处事能力很重要。每个人都需正式自己，完善自己才可以很好的处理社会中自己不同角色的驾驭。超越自己开发自己欠缺的能力，追寻开心的状态，拥有丰盈的内心，生活才可以平静而浪漫。
这本是所说都是陈述事实和打破我们被误导的观念。它教我们如何调适心态和安抚心灵，可是没有给太具体的做法。
了解的很少于是我很难理解书中探讨的问题，我的错。期待下次拜读。
作为一个女生，我表示看得津津有味，动漫我都刷了好几遍，真期待电视剧的快点到来！
经典回忆。
这乐队阵容太残了，就像是因为拿到京东投资而硬撺出来的节目
易老师这套书挺好读的，不学术，却也严谨。内容来说，不为拓宽，而是加深。适合已形成较为完整的中国古代史框架的读者，就某一方面的问题进行适度深挖。 有时间还可以再来一本，看看有没什么感兴趣的朝代。
好看，不是让人尴尬癌犯的尴尬身份人设，也不是亲的，大十岁还好，不是很大，描写娱乐圈微博评论部分不太严谨，其他还好。 喜欢女主十八岁的时候，真的蛮搞笑的hh
读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《她和他》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系
現代人資訊過繁，如何讓疲憊的大腦休息，如何調節大宇宙（自然）與小宇宙（身體）的關係？「冥想」是個不錯的嘗試！ 「冥想」看似神秘高深，其實是讓我們的感官認知回歸自我，放下身體以外的事，專心活在「當下」。以正念為思維模式，懷感恩之心與自然合一，心寬念轉由內而外；放下雜念回歸本我，由外而內，重新啟動感官知覺，以意識掃描並調整自身的舒適度...本書將帶你進入冥想的世界..
1.做人 2.合作 3.谦卑 4.学习 5.思考 6.坚持 7.低调 8.灵活 9.感恩 10.眼界
完全没有get到爽点，主角去了武魂殿，聊了比比东，写的那么暧昧，最后不了了之，主角去了落日森林，以为他去拿仙草了，结果只是去森林转一圈，聊了一下宁荣荣，去了史莱克，溜达一圈，把老师打了一遍，然后没了，去杀戮之都，墨迹了三年，啥剧情也没有，感觉主角做什么毫无目的，没剧情，而且时间错乱，看一半看不下去
嵇政《她和他》 岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院影视研究系博士课程满期退学。与专业哲学同时开始，于1989年起致力于研究阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多“青年”做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。 哲人：愤怒的确是一瞬间的感情。有这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿在大声争吵。正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿。 青年：这是很平常的事情啊。 哲人：难道你还不明白吗？所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只不过是为了用高声震慑住女儿，进而使其听自己的话才采用了愤怒这种感情。 睿文批注：这是一个经典的案例，常被诸多说教者所引用，我们所发泄的愤怒，不过是身处优越地位下的“烦躁情绪的大胆释放”，我们在一个特定的环境中发泄愤怒，常常会在片刻时间内对陌生人进行综合判断，身材、相貌、衣着、身份等诸般条件的权衡来实施这一情感渲泄，以达到震慑的目的。 哲人：之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们要想体会孤独也需要有他人的存在。也就是说，人只有在社会关系中才会成为“个人”。阿德勒甚至断言“人的烦恼皆源于人际关系”。 睿文批注：阿德勒的心理学，在哲学的层面上让我们深切地感受到，对于生命的个体，他只有一个社会属性上的存在，方可称之为“个人”，而人的一切社会活动又构成了人的情感世界的基本元素，每个人的负面情绪，都难以逃脱“人际关系”的桎梏，叔本华虽然是著名的哲学家，但他仍难以摆脱这样的命运。 哲人：“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。但是，一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福作出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手，那他对你来说就是可以称为伙伴的存在。 睿文批注：现代人最喜欢说的一句话：人性最大的恶，是见不得别人好！所以古人也曾说：“故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。”这样的恶，归根结底，就是人们在社会竞争大环境下的生存状态中，太在意自己的“失败”，因为“恐惧”而“变态”。唯有智者能跳出“三界”外。 哲人：的确没有希望惹人厌的人。但是，请你这样想：为了不被任何人厌恶需要怎么做呢？答案只有一个。那就是时常看着别人的脸色并发誓忠诚于任何人。如果周围有10个人，那就发誓忠诚于10个人。如果这样的话，暂时就可以不招任何人讨厌了。但是，此时有一个大矛盾在等着你。因为一心不想招人讨厌，所以就发誓忠诚于全部10个人，这就像陷入民粹主义的政治家一样，做不到的事情也承诺“能做到”，负不起的责任也一起包揽。当然，这种谎言不久后就会被拆穿，然后就会失去信用使自己的人生更加痛苦。自然，继续撒谎的压力也超出想象。这一点请你一定好好理解。为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。 睿文
大刘给自己天天写遗嘱这个点设计的蛮好的，一开始觉得好笑，但是后来再看是非常戳人且真实的细节，每天出生入死，早就把生死看淡了，这就是真实消防员的生活点滴啊！
整本看着不够来劲，远不如电视剧<<少帅>>生动。前半段还好，了解一些少帅的年少轶事，意气风发，以及与老蒋的恩恩怨怨。后半段略显无聊，也是，毕竟少帅的后半生本就是长达六十多年的囚禁。 看到张学良与蒋介石的恩恩怨怨，看到西安事变，疑惑地问邱先生，为什么日本人都欺负我们成这样了，老蒋还要攘外先安内？邱先生说，从历史的结局来看，老蒋的策略完全没有问题，最终抗日成功了，他败只败给了”内”。试想，在老蒋缴共马上就要成功的节骨眼，如果张学良没有发动西安事变，中国的历史会不会将被改创作？我们如今又会发展成什么模样？有意思。 另，通过西安事变前周恩来总理与张学良的交往，以及张学良自己对周总理的评价，周总理在我心中的形象也具体高大了起来，这是一个什么样充满人格魅力的伟人呀！有机会一定要了解一下！ 历史乍看与我们相距甚远，但转念一想大清朝也不过是百余年前的事而已，新中国也才将要迎来建国70周年。不禁再次感慨这么短短几十年我泱泱大国翻天覆地的变化，骄傲，自豪！
这部书和同名电视剧差别不大，立意用心都差不多，或者说大部分情节都差不多，唯一不同的是结尾齐本安的结局，为了党纪国法而同腐败分子斗争的英雄，得到的却是令人啼笑皆非的结局，他们是为了党纪国法而大义灭亲勇于斗争的，却不能因此而得到公正的待遇，无论工作岗位上还是生活中的舆论压力，他们是反腐的胜利者，也是政治斗争的牺牲品，到底怎样才算是正确的呢？
一口气读完了这部剧，泪目了好多次，之前的自己一直期待跌宕起伏的爱情，轰轰烈烈，可是现在看来平平淡淡才是真，越是不凡的故事可能越是预感了它的悲剧收尾，我最难受的就是童娟和王海那一段，想爱却不敢爱，想绝交手又放不开，人们常说大胆去爱，可是当你经历了那么多，两个人中间可能横亘着不只是简简单单决定爱不爱那么一个问题，可能有很多东西是我们所不能接受的。这是一个悲剧，令人唏嘘，其实像童娟这样的人可能就是我们身边的人，在大城市经历了很多风风雨雨，最后回到家这个港湾来，然后过上普通人的生活。童娟对于童颜的爱也是我所没有想到的，可能因为我是自私的，所以压根做不到，但是她一次又一次的原谅童颜，最后用离开来为自己疗伤，让人心疼。这本剧集里的人物都很丰满，再就是王海，他爱童颜也爱过童娟，可他还是更爱童颜，哪怕童颜疏离他背叛他，他也依然关心童颜照顾童颜，我认知里的大部分人，都不可能在一个人不断将你推选的过程中依然飞蛾扑火，可能这就是真爱的伟大，故事里的爱情让人动容的原因吧，也可能我们不是做不到，而是没遇到让我们愿意这样做的人吧。童颜也并不是个坏人，她只是想过的更好，从童年被抛弃的阴影里走出来，可是因为她的性格，她的恨，引发了一次又一次的麻烦和悲剧，最后以自杀的方式收尾，可能就像书里说的那样，我们在原生家庭受到了很多委屈，或者有这样那样的不幸，但也不要用恨来生活，因为人生真的很短暂，我想谁都不想到头来回首自己剩下的只有恨意人生。嵇政就是这样，她相信自己能过得好，可能是在撒谎，但她努力，确实获得了一定的成绩，现在她真的过得好，所以开心点，人生不值得
合作赛是吧？？嘉宾都是啥啊？还有说相声的？？这一🌟跟你挺配的
《她和他》 翻开《她和他》是个偶然的机会，微读做限免活动的时候刚好有这部剧，粗略翻开，真正吸引我读下去的是本剧的简介： 本剧的主人公，叫13号，是一只半人半狐狸的混血男孩，他只有一个耳朵，没有尾巴，非常害羞，几乎说不出完整的句子，他被囚禁在孤儿院里生活和工作，被高帽党统治，被院长打骂，被同类排挤，他没有自由，没有梦想，没有朋友，甚至被禁止听到音乐，直到有一天，他突然发现自己听懂了动物间的秘密语言，一切就此改变。 多么有魅力的一段文字，我以为会是一只狐狸与各种动物间发生的奇幻故事，不曾想却是一个过程残忍结局happy的成人童话。 关于13号： 只13号半人半兽的身份，就注定了他低贱卑微的地位，身份高贵的人瞧不起他，连同类也看不上，他是大家发泄愤怒与不满的对象。在杜疮小姐建立的孤儿院里，他成了众人的笑柄，是杜疮小姐打骂的对象，是歪尔欺辱的东西。这是正常的，弱肉强食的世界里，胆怯又懦弱的人是没有尊严可言的。 但伟大的哲学家恩格斯说过“哪里有压迫，哪里就有反抗”，13号作为被压迫者之一，也奋起反抗这座监狱式的牢笼，从胆怯、畏惧，到勇敢、自信，他成功逆袭了自己的人生。谁生来不是孤独的，想变成优秀又光亮的自己，可现实常常并非我愿，唯有不断挑战自我、突破自我，才能让自己变得更加强大。 关于杜疮小姐： 孤儿院的名字---杜疮小姐的顽童与弃儿之家，仿佛是一个笑话，打着爱与包容的旗号，压榨底层人民的劳动力。这是一个最黑暗的地方，没有尊严，没有自由，却从来不缺凌辱、打骂、干活的地方。 杜疮小姐是本剧最典型的反面人物，与正义相对抗，越是美好的东西她就越要去毁坏。但就像祖辈留下的名言：“人之初，性本善。性相近，习相远”，人在刚出生时，本性都是善良的，性情也很相近。但随着各自生存环境的不同变化和影响，每个人的习性就会产生差异。杜疮小姐也不是生来就是恶人，她成为恶并不只是个人的原因，还与她的家庭有关，尤其与她的父母亲有关。同样是双胞胎，父母却实行差别对待，人说人之将死其言也善，杜疮小姐的父亲死的时候让大女儿跟妈妈姓那个尊贵的姓氏---南丁格尔，还留下许多遗产，却让小女儿选择跟自己一样令人厌恶的姓氏---杜疮，从此过着被人唾骂的生活。 有了这样的家庭背景，杜疮小姐那些残忍的手段好像也都可以理解了，只是庆幸的是，无论她怎样坏，她还有一个体贴她、包容她、理解她的姐姐；无论环境怎样糟糕，本剧的主人公依然心怀善良，带着满满的爱去解救一个又一个被囚禁的孤儿。 关于小可、皮维尔、老五、松果： 个人认为，这四个人物是本剧中最亮丽的风景线。他们披着正义的光环，与邪恶势力相对抗，不屈服、不妥协，除了成功，再不要其他结果，那种无所畏惧勇往直前的精神，是旁人所无法做到的。 其中，老五与小可、皮维尔、松果又有所区别，小可、皮维尔、松果似乎一直都是以正面形象出现的，他们勇敢、热情、果断、自信，而老五除拥有这些之外，同时还具有狡猾、势力的成分在里面。但所有人物里面，我却偏爱老五。他的狡猾与势力是被环境所逼，却从来也不放弃对生活的希望，也没有被恶打败成为和杜疮小姐一样坏的人，他偷了13号的金币和纸条，却也教给他如何在带着歧视与偏见的阶层社会里的生存技能，甚至冒着生命危险去孤儿院解救包括13号在内的所有孤儿们。他不是一个完全的好人，却是一个真正意义上的超级英雄。 关于高帽党： 对他们来说，金钱与权力才是最终的向往。 他们有着至高无上的地位和权力，制定了社会的生存规则，享受着旁人所不能体验的生活，却仍然心怀不满。被利益驱使的人，内心是肮脏的，高帽党就是这样一群人。 关于结局： 经过一番抗争与反
让人无限向往而又无奈的日日夜夜。那群山，苍穹，阳光，白云，雷雨，霜露，星空，月明…那些野生的动物与植物，水与风与天地万籁，都令人欣喜不已。
因为喜欢王凯，因为他主演的电视剧《她和他》才来看的原著，只用两个字形容没有想到……还是原著好看！不管电视剧还是电影把原著改编的面目全非。
如果一无所有，是否有继续的勇气。每个人只想着离开这样做是为了她／他好，可你知不知道我要的从来都只是你(⊙o⊙)…
特别坚强有抱负的一位女政治家！希望以后我的女孩们也能观看一下这部剧
头一次体会网飞鸡肋剧，人生体验+1
十分震撼，将华夏历史以制度的视角娓娓道来。格局之弘大，文笔之清晰，视角之独特，为有幸拜读到这样的女性学者的文字而感到自豪