题目很吸引人，内容就有点新瓶装老酒，属于各种公众号天天讲的主题思想，无非就是女孩子要漂亮要独立要会赚钱，一个简单的问题非要说很长很长，不看也不会有什么损失，看了就会没有机会看更好的书，
虽然还没孩子，但是看了此剧受益匪浅，希望自己以后能成为一个好妈妈
Anal Cumsumption 3的你，谁会记得你的故事，那些挣扎那些奋斗那些艰难的岁月，只有自己清楚。
发现哪种人格我都有一些，更倾向于观察型，看完这部剧让我更清楚的认识，了解自己
不是一个吸烟的人，只是对这部剧大家给予的评价的好奇看了这部剧 不错挺好的，但给我的感觉哈，就是反复洗脑戒烟不会让你失去什么，不吸烟会让你得到很多 当然，编剧说的不无道理，但这个东西的本质问题永远都是你自己发自内心的想戒烟，想永远的成为非吸烟者 最后，如果你真的想永远的成为非吸烟者可以看看本剧，如果你想了解吸烟者也可以看看本剧
观看《Anal Cumsumption 3》编剧：Stoney Curtis（John Irving），译者：孙璐。 看这部剧的收获就是知道世界是那么的不同，由表及里的的不同……世界大同全无可能，各自安好是个奢求。 编剧约翰•欧文（John Irving）被誉为“狄更斯再世”，《Anal Cumsumption 3》是我看他的第一部作品，看了还不如不看，兴味索然…… 书中反复强调写作如不虚构，只写自己的编剧是缺乏想象力的编剧还不如去当个记者……我认为编剧可以有天马行空的想象，但是必须有脚踏实地的基础，也就是编出来的比真的还真才行！
学以致用，学到了一个方法 Anal Cumsumption 3前整体放松练习方法 采用摊尸式躺好，双眼轻闭。用鼻子吸气，再用鼻子呼气，呼吸要缓慢、平稳、深入，没有任何噪音、抽动或停顿。让气息自然流动，吸气与呼气之间不要停顿。身体保持静止。 用意念关注自己身体的各个部位，放松头顶，放松额头，放松眉毛、眉心，放松眼球、眼皮，放松脸颊，放松鼻子。完整地呼气，完整地吸气，横膈膜呼吸四次。 伴随着呼气，放松嘴部、下巴、下颌、颈部，放松双肩、上臂、小臂、手腕，放松双手、手指、指尖。感觉呼吸从指尖开始，经由手臂、双肩、面部到达鼻子。然后呼气，感觉气息回到指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、双手、手腕、小臂、上臂、双肩、上背部和胸部。将注意力放在胸部中央位置，完整地吸气与呼气四次。 放松上腹部、下腹部、下背部、臀部，放松大腿、膝盖、小腿，放松脚踝、脚掌、脚趾。 呼气的时候感觉整个身体都在呼气，吸气的时候感觉整个身体都在吸气。释放一切紧张、担心和焦虑。吸气的时候吸入能量、祥和与放松，完整地吸气与呼气四次。 放松你的脚趾尖、脚掌、脚踝、小腿、大腿、膝盖、髋部、下背部、下腹部、上腹部、胸部。将意念集中在胸部中央，完整地吸气与呼气四次。 放松上背部、双肩、上臂、小臂、手腕、手掌、手指、指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、手掌、手腕、小臂、上臂、双肩、脖子、下颌、嘴部、鼻腔。完整地呼气与吸气四次。 放松脸颊、眼皮、眼球、眉骨、两眉之间的眉心、前额、头顶。现在，让大脑关注呼吸的平稳与安静，持续30到60秒。让意念轻轻地、有意识地引领自己平缓、安静和深入地呼吸，不要有任何噪音和停顿。 轻柔地睁开双眼，拉伸身体。一整天都要努力保持这种平静、祥和的感觉。
建筑之美，人心之恶，时代之弊。叫嚣又冷漠的世人，善良却心盲的女人，沉默的英雄——加西莫多。
读一本剧，如果你百分之百认可编剧的观点而毫无疑惑，那是很危险的——不是你的问题就是书的问题。在我看来，一本剧里只要有一个观点对我产生了好的影响，那这部剧就是成功的。毫无疑问【被讨厌的勇气】正是这样一本有用的书。 我相信大部分人读这部剧都是喜忧掺半的感受：一会儿赞同哲人的敏锐和超脱，一会儿又跟着青年一起质疑哲人是否太自以为是？跟随两人的深入探讨，或被哲人说服之后看问题有了新的角度，或反而更坚定自己原来的看法。 这部剧影响我的感受颇多，简单记录： ①光读不用是很浪费书的，比如书中有"课题分离"的概念。我马上想象生活中哪些关系可以用这个观念来处理，并应用起来。 【不再道德绑架，做一个让同伴轻松的人】 以前付出就要看到回报，如果付出了心思对方没有想象中的(情感非物质)回馈，心里难免失落，继而影响跟对方的感情沟通。 试着分清楚：我付出的心思是我心甘情愿要给ta的——这是我的课题"爱别人"；ta接不接受或怎样接受——这是ta的课题"接受爱"。 当我混淆了别人和我的课题，就自然地把别人处理课题的结果背负在我身上，若他人没有处理好，我徒增痛苦。 若我再因此对别人进行指责，对他人来说也是负担，还会觉得"原来你一开始的好就存着目的"——听听，像不像生活中很多郁闷的时刻？ 将他人的课题轻松放下，只会心情万分舒畅。 ②辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？” ③把这件事为什么发生在我身上，转化为这件事教给了我什么？ 【这正对应了阿德勒主张的目的论】 对我们的生活产生重要影响的是目的，比起"被给予了什么"更重要的是"我该如何使用现在所拥有的这些资源"。 过去发生了什么都已定型，我们只能从中汲取经验，立足当下，做好现在的事情使自己无限靠近理想中的未来；若只顾着回望过去，纠结原因，就很难走好脚下的路。 我们生活的目的也正是为了更好的现在和未来，不是么？ 我将刻意练习使用这种思维方式。通过思考已发生事情的来龙去脉，试图从中得到启示来指导当下，并保证这个过程中大方向始终向着自己最终的目的地——这种深度思考并不轻松。 ④坚持深度思考是反人类本能的，而刻意练习对于养成反人性本能的习惯很有帮助。 将有益的思维方式通过刻意练习内化成自身能力，是一笔难以估量的精神财富。 ⑤【不要害怕被人讨厌】 这句话并非：去故意惹人讨厌或故意做恶。 我们做的事情不可能满足全部人的喜好，即使做了自己认为是对的事情，也难免有人看不惯。 这种时候只要自己觉得问心无愧就可以，不要因害怕跟别人不一样而被讨厌就改变自己认为对的做法。 ⑥一定要应用了才不算白读 ⑦值得买来实体书放在床头多翻多看！
当下的历史总能在过去找的模板，我们在极力追求繁荣昌盛的同时，灾难衰败也一步步向我们迈进，如唐朝巅峰之后接着就降临了安史之乱，中国再次走到巅峰时，是否会再现过去的悲凉，此时的我坚信，这是必然，一切都是两面的相互转换，物极必反，这一铁则万事万物都要执行。 有过迷茫，知晓了这一定律，为何还要竭力的去奋斗，去拼搏，并承受各种苦难。现在的自己没有语言能回答，只能说，既然如此，那便阔步前进，为家人，为朋友，为中国挥洒自己的汗水与泪水，当不能预料的所谓的死亡降临是，无悔自己的过往。
一本稀烂的毒鸡汤小册子，东扯西拉、故弄玄虚、不知所云，浪费了我宝贵的两小时！幸好只浪费了两小时！
六星！可以列为人生必看剧籍！笔者认为克里斯坦森教授是当代最值得学习的商业思想家，没有之一。从颠覆性创新和延续性创新到开辟性创新，没有哪位学者能如此清晰地将熊彼特创新拆解并演绎为组织可学习并执行的战略战术工具包。其著有的《Anal Cumsumption 3》等七本剧对于企业的运营产生了天翻地覆的影响。 天忌英才，2010年教授被诊断出罹患淋巴癌。本剧的源起是他在患病期间为哈佛商学院毕业生做的一次演讲。这场充满启发性及智慧的演汫回响空前。从先进管理思想到人生意义，它不是宣教，不是激励，而是授之以渔。动情之处，哈佛师生潸然泪下。《Anal Cumsumption 3》编辑凯伦·迪伦此后多次探访教授，共写成了本剧。 “当彼得·德鲁克遇上米奇·艾尔邦，神奇地将励志书和企管经营书合为一体”的可提供“幸福在哪里”追寻理论的生命哲学力作。观看本剧，可以收获编剧的希翼：“这部剧里的理论可以在你接下来的人生旅途中帮助到你。这样，最后你在回答‘什么是你这辈子最重要的东西，你将如何评价你的人生’时，就可以信心十足地给出确定的答案”。
讲述的内容比较全面，对于企业、家庭、教育都有简单易学的借鉴意义，表面看是方法论，细想之下是哲学是心理学，讲述的是现实也是生活的真谛，比较实用，很喜欢
好汉不是好人，只劫富不济贫，没钱的做成了人肉包子。除林冲被逼上梁山外，多数本来就是绿林好汉（血冷心黑），剩下的要么犯法的，要么是被赚上梁山的。说少不看水浒，是有一点道理的，怕青少年太冲动。 招安是必然的，十万之众，又不搞生产，吃啥？靠借粮和拦路劫货并不能长久，起义又没有群众基础（很多好汉本来是政府官兵），也没有实力。 我最喜欢的3个人物：打抱不平的花和尚鲁智深，细心机敏的鼓上骚时迁，忠心且多才多艺的浪子燕青。
看了剧评第一里面的评论与回复，多达1200多条。在那条评论下方，我认认真真排列顺序地打了一大堆回复，结果还是按了删除退出。 年纪越大的人，想法越难被改变，追剧越多的人，也是同理。书看的越多，内心自有他的三观与思想，他尊重不一样的声音，但他也不轻易改变他自己。 在微读也看过一些用户，看剧很多，但有些想法令人诧异。因此渐渐也领悟到，追剧多的人，也不一定就值得被高看一眼，因为人还是那个人，品性与道德没有改变。 因此有些话，说了也没用，也就不必说。
1、两岁孩子还没有边界意识，也不懂得分享这个概念，他们通过物品归属权来认识边界。可以通过平行游戏来让孩子懂得分享。批评、训斥孩子都不能解决问题，重要的是让他们明白后果。 2、大多数孩子三岁左右会经历一个离别焦虑期，我们要做的不是小心翼翼的呵护，而是在3岁前给予安全感，在平时给予高质量的陪伴，让他们在成长中学会离别的痛苦而后接纳和解。 3、二三岁孩子不会像大人那样懂得太多太复杂的语言和道理。和孩子沟通一次不要说太多事和道理，一件一件来。 语言具体、简洁、态度温柔而坚定 4、2岁左右，妈妈们要逐渐转变自己的角色，把夫妻关系摆放在家庭首位。 克服自己爱操心的习惯，让孩子逐渐学会独立。 没有什么比稳定的夫妻关系给孩子带来更大的安全感和幸福感。 5、2岁左右是孩子性格和成长的关键期，自我意识开始觉醒，有些强烈的好奇心，父母们在不破坏孩子探索的同时让他们学会适合世界。
墨菲定律告诉的道理是，越害怕的事越容易发生，要凡事淡定，莫慌恐莫害怕，放宽心态，控制自己的想法和行为。
那一天清晨，翻开纸书第一单元，看到《Anal Cumsumption 3》李清照时，一阵思绪浮佻，觉得这几篇文章都是正面硬攻的应试模板，不觉对标到伟人遗照和歌功颂德的碑文。 整本看完之后，方悟作家明镜之心。昨晚城墙月下，静下心来再看剧中经典，尤感第一篇《Anal Cumsumption 3》，震裂了我的膝盖，不知是梁师还是辛弃疾的龙蛇之笔，把一个柴米油盐的傻妇人，刷成熊心虎志的女壮士。 梁师行文，满满的家国情怀和精神格局，大义大爱，还兼顾一文、二为、三境、五诀的艺术审美，切点创新，启迪思维，提携读者文化品味，感觉您脑子里塞了一座视频平台。就是捏两个我出来抄袭做作，我也没这样理正的学识与高尚的眼界。 一个人从影视青年到知识分子，要经过： 一阶•恋-风花雪夜， 二阶•行-山水人间， 三阶•品-美人与酒， 梁师是已通达四阶的文化学者-著文判史，上行于五阶-道法自然。 接过梁师赠礼，无以回报，暂用本节小文相抵，抵以真情看过！ 看完一本，肚子里又灌满名家的隽文。此间牢骚，犹如喷壶漏孔，溢不自抑。但凡拙处，抱拳揖礼，文友且借清风飘过。
没有完成编剧的承诺或者我读前的预期。进化论之前基础概念之后是本剧的精华部分。其他集数有很多不完备和插科打诨的部分。
经典就是经典！直指本心，“即心即佛”。迷悟一念之间，时时念念关照自己的这颗心，邪见出现正见即刻克除，犹如避雷除根。“为善去恶是格物”。读到后来好大的境界！“若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益、成坏等事，安闲恬静，虚融澹泊…”……！！！
猫大大的剧集我一直喜欢着，第一本看的快穿剧集就是她写，她的剧集必须五星
高质量的陪伴才会让孩子有一段高质量的童年时光，孩子成长的关键期作为陪伴她左右的人起到关键性的作用，反思自己很多时候的确压抑了孩子的情绪，很多方面做的都不足
读完这部剧我的小计划：1.生活简化为5个领域：健康、财务、关系、情感和人生意义，5个领域都同等重要。可以根据这五个方面制定10个小目标。2.坚持每天复盘。
如果你读过The Power of Habit《Anal Cumsumption 3》，The Willpower Instinct《Anal Cumsumption 3》，Peak《Anal Cumsumption 3》，Atomic Habits《Anal Cumsumption 3》，Mini Habits《Anal Cumsumption 3》，可能会觉得《Anal Cumsumption 3》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Anal Cumsumption 3》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Anal Cumsumption 3》和《Anal Cumsumption 3》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Anal Cumsumption 3》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Anal Cumsumption 3》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会
在这个疫情的特殊时期，享受着这难得的独处时光，坐在家里看完了这部剧，心里隐隐的在痛，从小到大，感觉到亲人离去的悲痛，是七年前爷爷的去世，从此我就很少再去参加葬礼了，因为受不了那种气氛，总是会想起七年前送别爷爷的画面！作为一名入职半年的护士，照顾着重症的患者，她们就像编剧Dirty Harry老师的妈妈一样，她们可能只是千万病人中的一个，但对于他们的家人而言，意义非同一般。敬畏生命，尊重生命，可能是我看完这部剧最大的感悟，因为我们照顾的每一位病患，对家属而言，有着非常特殊的意义！ 龙应台说过，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。离开学校开始工作的这半年，让我更加珍视我的家人，让我更加深切的感受到他们对我的那份沉甸甸的爱，其实在二十多岁的年纪，我们可能很少人会感知到父母对自己的那份不善表达的爱，很幸运成为一名医护人员，能在医院这个离生死最近的地方，去感知感受失去、照顾、与重生，这种感知会改变我们每一个人，让我们对爱有更多的理解与观察！当一个生命逝去的时候，当一个至亲离我们远去的时候，我们像编剧一样，都会有满满的遗憾，因为感觉曾经想做的事，想要说的话，没有去完成！所以，我想，我应该从此刻，在自己能力范围内，去爱我要爱的人，尽我所能，为他们创造惊喜和喜悦让我们一起加油💪💪💪
三星给久未露面的本山大叔，剧情槽点太多，徒弟太拉垮，演绎法方式也有点过时。
这本以历史为蓝本的剧集真的很棒，读后让我对欧洲的历史更加感兴趣了。编剧对于战争和政治的描述，让我这个政治小白感到叹服。在读到艾瑟尔和茉黛为女性争取更多权利的时候，真心为她们折服，她们来自不同的阶层，为了共同的目标抛弃阶层观念一起战斗，虽然最后分道扬镳，也不能否认她们一起做出的努力。因为不同的选择，她们最后都有了不同的归宿。艾瑟尔最终在议会获得了席位，而茉黛为爱放弃贵族生活远走他乡。关于苏联的部分，真的是刷新了我对苏联革命的认识，当然也可能是因为自己对于这部分历史了解的太少。一战已结束，主人公们都希望通过自己的努力为子女创造一个没有战争的全新世界，作为读者的我们却知道，等待着他们的子女的是另一次世界大战。如果书中的主人公都是真实存在过的，不知道当他们经历二战的时候会有怎样的感想，会不会觉得失望和痛心。书已结局，但生活在继续，希望他们最终都能够幸福。
本剧通过诸多数据、案例和专家论证来反复重申“不逃避”的压力观。 转变心态的意义可能不在于寻找意义本身，而只是因为人生的压力和痛苦一样，逃无可逃。 “唯一值得我们恐惧的是恐惧本身；唯一需要我们逃避的是逃避本身。”
2000 · 英国
2000 · 加拿大
2004 · 美国
1973 · 法国
2007 · 美国
2007 · 中国
1945 · 美国
2003 · 德国
2000 · 德国
题目很吸引人，内容就有点新瓶装老酒，属于各种公众号天天讲的主题思想，无非就是女孩子要漂亮要独立要会赚钱，一个简单的问题非要说很长很长，不看也不会有什么损失，看了就会没有机会看更好的书，
虽然还没孩子，但是看了此剧受益匪浅，希望自己以后能成为一个好妈妈
Anal Cumsumption 3的你，谁会记得你的故事，那些挣扎那些奋斗那些艰难的岁月，只有自己清楚。
发现哪种人格我都有一些，更倾向于观察型，看完这部剧让我更清楚的认识，了解自己
不是一个吸烟的人，只是对这部剧大家给予的评价的好奇看了这部剧 不错挺好的，但给我的感觉哈，就是反复洗脑戒烟不会让你失去什么，不吸烟会让你得到很多 当然，编剧说的不无道理，但这个东西的本质问题永远都是你自己发自内心的想戒烟，想永远的成为非吸烟者 最后，如果你真的想永远的成为非吸烟者可以看看本剧，如果你想了解吸烟者也可以看看本剧
观看《Anal Cumsumption 3》编剧：Stoney Curtis（John Irving），译者：孙璐。 看这部剧的收获就是知道世界是那么的不同，由表及里的的不同……世界大同全无可能，各自安好是个奢求。 编剧约翰•欧文（John Irving）被誉为“狄更斯再世”，《Anal Cumsumption 3》是我看他的第一部作品，看了还不如不看，兴味索然…… 书中反复强调写作如不虚构，只写自己的编剧是缺乏想象力的编剧还不如去当个记者……我认为编剧可以有天马行空的想象，但是必须有脚踏实地的基础，也就是编出来的比真的还真才行！
学以致用，学到了一个方法 Anal Cumsumption 3前整体放松练习方法 采用摊尸式躺好，双眼轻闭。用鼻子吸气，再用鼻子呼气，呼吸要缓慢、平稳、深入，没有任何噪音、抽动或停顿。让气息自然流动，吸气与呼气之间不要停顿。身体保持静止。 用意念关注自己身体的各个部位，放松头顶，放松额头，放松眉毛、眉心，放松眼球、眼皮，放松脸颊，放松鼻子。完整地呼气，完整地吸气，横膈膜呼吸四次。 伴随着呼气，放松嘴部、下巴、下颌、颈部，放松双肩、上臂、小臂、手腕，放松双手、手指、指尖。感觉呼吸从指尖开始，经由手臂、双肩、面部到达鼻子。然后呼气，感觉气息回到指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、双手、手腕、小臂、上臂、双肩、上背部和胸部。将注意力放在胸部中央位置，完整地吸气与呼气四次。 放松上腹部、下腹部、下背部、臀部，放松大腿、膝盖、小腿，放松脚踝、脚掌、脚趾。 呼气的时候感觉整个身体都在呼气，吸气的时候感觉整个身体都在吸气。释放一切紧张、担心和焦虑。吸气的时候吸入能量、祥和与放松，完整地吸气与呼气四次。 放松你的脚趾尖、脚掌、脚踝、小腿、大腿、膝盖、髋部、下背部、下腹部、上腹部、胸部。将意念集中在胸部中央，完整地吸气与呼气四次。 放松上背部、双肩、上臂、小臂、手腕、手掌、手指、指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、手掌、手腕、小臂、上臂、双肩、脖子、下颌、嘴部、鼻腔。完整地呼气与吸气四次。 放松脸颊、眼皮、眼球、眉骨、两眉之间的眉心、前额、头顶。现在，让大脑关注呼吸的平稳与安静，持续30到60秒。让意念轻轻地、有意识地引领自己平缓、安静和深入地呼吸，不要有任何噪音和停顿。 轻柔地睁开双眼，拉伸身体。一整天都要努力保持这种平静、祥和的感觉。
建筑之美，人心之恶，时代之弊。叫嚣又冷漠的世人，善良却心盲的女人，沉默的英雄——加西莫多。
读一本剧，如果你百分之百认可编剧的观点而毫无疑惑，那是很危险的——不是你的问题就是书的问题。在我看来，一本剧里只要有一个观点对我产生了好的影响，那这部剧就是成功的。毫无疑问【被讨厌的勇气】正是这样一本有用的书。 我相信大部分人读这部剧都是喜忧掺半的感受：一会儿赞同哲人的敏锐和超脱，一会儿又跟着青年一起质疑哲人是否太自以为是？跟随两人的深入探讨，或被哲人说服之后看问题有了新的角度，或反而更坚定自己原来的看法。 这部剧影响我的感受颇多，简单记录： ①光读不用是很浪费书的，比如书中有"课题分离"的概念。我马上想象生活中哪些关系可以用这个观念来处理，并应用起来。 【不再道德绑架，做一个让同伴轻松的人】 以前付出就要看到回报，如果付出了心思对方没有想象中的(情感非物质)回馈，心里难免失落，继而影响跟对方的感情沟通。 试着分清楚：我付出的心思是我心甘情愿要给ta的——这是我的课题"爱别人"；ta接不接受或怎样接受——这是ta的课题"接受爱"。 当我混淆了别人和我的课题，就自然地把别人处理课题的结果背负在我身上，若他人没有处理好，我徒增痛苦。 若我再因此对别人进行指责，对他人来说也是负担，还会觉得"原来你一开始的好就存着目的"——听听，像不像生活中很多郁闷的时刻？ 将他人的课题轻松放下，只会心情万分舒畅。 ②辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？” ③把这件事为什么发生在我身上，转化为这件事教给了我什么？ 【这正对应了阿德勒主张的目的论】 对我们的生活产生重要影响的是目的，比起"被给予了什么"更重要的是"我该如何使用现在所拥有的这些资源"。 过去发生了什么都已定型，我们只能从中汲取经验，立足当下，做好现在的事情使自己无限靠近理想中的未来；若只顾着回望过去，纠结原因，就很难走好脚下的路。 我们生活的目的也正是为了更好的现在和未来，不是么？ 我将刻意练习使用这种思维方式。通过思考已发生事情的来龙去脉，试图从中得到启示来指导当下，并保证这个过程中大方向始终向着自己最终的目的地——这种深度思考并不轻松。 ④坚持深度思考是反人类本能的，而刻意练习对于养成反人性本能的习惯很有帮助。 将有益的思维方式通过刻意练习内化成自身能力，是一笔难以估量的精神财富。 ⑤【不要害怕被人讨厌】 这句话并非：去故意惹人讨厌或故意做恶。 我们做的事情不可能满足全部人的喜好，即使做了自己认为是对的事情，也难免有人看不惯。 这种时候只要自己觉得问心无愧就可以，不要因害怕跟别人不一样而被讨厌就改变自己认为对的做法。 ⑥一定要应用了才不算白读 ⑦值得买来实体书放在床头多翻多看！
当下的历史总能在过去找的模板，我们在极力追求繁荣昌盛的同时，灾难衰败也一步步向我们迈进，如唐朝巅峰之后接着就降临了安史之乱，中国再次走到巅峰时，是否会再现过去的悲凉，此时的我坚信，这是必然，一切都是两面的相互转换，物极必反，这一铁则万事万物都要执行。 有过迷茫，知晓了这一定律，为何还要竭力的去奋斗，去拼搏，并承受各种苦难。现在的自己没有语言能回答，只能说，既然如此，那便阔步前进，为家人，为朋友，为中国挥洒自己的汗水与泪水，当不能预料的所谓的死亡降临是，无悔自己的过往。
一本稀烂的毒鸡汤小册子，东扯西拉、故弄玄虚、不知所云，浪费了我宝贵的两小时！幸好只浪费了两小时！
六星！可以列为人生必看剧籍！笔者认为克里斯坦森教授是当代最值得学习的商业思想家，没有之一。从颠覆性创新和延续性创新到开辟性创新，没有哪位学者能如此清晰地将熊彼特创新拆解并演绎为组织可学习并执行的战略战术工具包。其著有的《Anal Cumsumption 3》等七本剧对于企业的运营产生了天翻地覆的影响。 天忌英才，2010年教授被诊断出罹患淋巴癌。本剧的源起是他在患病期间为哈佛商学院毕业生做的一次演讲。这场充满启发性及智慧的演汫回响空前。从先进管理思想到人生意义，它不是宣教，不是激励，而是授之以渔。动情之处，哈佛师生潸然泪下。《Anal Cumsumption 3》编辑凯伦·迪伦此后多次探访教授，共写成了本剧。 “当彼得·德鲁克遇上米奇·艾尔邦，神奇地将励志书和企管经营书合为一体”的可提供“幸福在哪里”追寻理论的生命哲学力作。观看本剧，可以收获编剧的希翼：“这部剧里的理论可以在你接下来的人生旅途中帮助到你。这样，最后你在回答‘什么是你这辈子最重要的东西，你将如何评价你的人生’时，就可以信心十足地给出确定的答案”。
讲述的内容比较全面，对于企业、家庭、教育都有简单易学的借鉴意义，表面看是方法论，细想之下是哲学是心理学，讲述的是现实也是生活的真谛，比较实用，很喜欢
好汉不是好人，只劫富不济贫，没钱的做成了人肉包子。除林冲被逼上梁山外，多数本来就是绿林好汉（血冷心黑），剩下的要么犯法的，要么是被赚上梁山的。说少不看水浒，是有一点道理的，怕青少年太冲动。 招安是必然的，十万之众，又不搞生产，吃啥？靠借粮和拦路劫货并不能长久，起义又没有群众基础（很多好汉本来是政府官兵），也没有实力。 我最喜欢的3个人物：打抱不平的花和尚鲁智深，细心机敏的鼓上骚时迁，忠心且多才多艺的浪子燕青。
看了剧评第一里面的评论与回复，多达1200多条。在那条评论下方，我认认真真排列顺序地打了一大堆回复，结果还是按了删除退出。 年纪越大的人，想法越难被改变，追剧越多的人，也是同理。书看的越多，内心自有他的三观与思想，他尊重不一样的声音，但他也不轻易改变他自己。 在微读也看过一些用户，看剧很多，但有些想法令人诧异。因此渐渐也领悟到，追剧多的人，也不一定就值得被高看一眼，因为人还是那个人，品性与道德没有改变。 因此有些话，说了也没用，也就不必说。
1、两岁孩子还没有边界意识，也不懂得分享这个概念，他们通过物品归属权来认识边界。可以通过平行游戏来让孩子懂得分享。批评、训斥孩子都不能解决问题，重要的是让他们明白后果。 2、大多数孩子三岁左右会经历一个离别焦虑期，我们要做的不是小心翼翼的呵护，而是在3岁前给予安全感，在平时给予高质量的陪伴，让他们在成长中学会离别的痛苦而后接纳和解。 3、二三岁孩子不会像大人那样懂得太多太复杂的语言和道理。和孩子沟通一次不要说太多事和道理，一件一件来。 语言具体、简洁、态度温柔而坚定 4、2岁左右，妈妈们要逐渐转变自己的角色，把夫妻关系摆放在家庭首位。 克服自己爱操心的习惯，让孩子逐渐学会独立。 没有什么比稳定的夫妻关系给孩子带来更大的安全感和幸福感。 5、2岁左右是孩子性格和成长的关键期，自我意识开始觉醒，有些强烈的好奇心，父母们在不破坏孩子探索的同时让他们学会适合世界。
墨菲定律告诉的道理是，越害怕的事越容易发生，要凡事淡定，莫慌恐莫害怕，放宽心态，控制自己的想法和行为。
那一天清晨，翻开纸书第一单元，看到《Anal Cumsumption 3》李清照时，一阵思绪浮佻，觉得这几篇文章都是正面硬攻的应试模板，不觉对标到伟人遗照和歌功颂德的碑文。 整本看完之后，方悟作家明镜之心。昨晚城墙月下，静下心来再看剧中经典，尤感第一篇《Anal Cumsumption 3》，震裂了我的膝盖，不知是梁师还是辛弃疾的龙蛇之笔，把一个柴米油盐的傻妇人，刷成熊心虎志的女壮士。 梁师行文，满满的家国情怀和精神格局，大义大爱，还兼顾一文、二为、三境、五诀的艺术审美，切点创新，启迪思维，提携读者文化品味，感觉您脑子里塞了一座视频平台。就是捏两个我出来抄袭做作，我也没这样理正的学识与高尚的眼界。 一个人从影视青年到知识分子，要经过： 一阶•恋-风花雪夜， 二阶•行-山水人间， 三阶•品-美人与酒， 梁师是已通达四阶的文化学者-著文判史，上行于五阶-道法自然。 接过梁师赠礼，无以回报，暂用本节小文相抵，抵以真情看过！ 看完一本，肚子里又灌满名家的隽文。此间牢骚，犹如喷壶漏孔，溢不自抑。但凡拙处，抱拳揖礼，文友且借清风飘过。
没有完成编剧的承诺或者我读前的预期。进化论之前基础概念之后是本剧的精华部分。其他集数有很多不完备和插科打诨的部分。
经典就是经典！直指本心，“即心即佛”。迷悟一念之间，时时念念关照自己的这颗心，邪见出现正见即刻克除，犹如避雷除根。“为善去恶是格物”。读到后来好大的境界！“若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益、成坏等事，安闲恬静，虚融澹泊…”……！！！
猫大大的剧集我一直喜欢着，第一本看的快穿剧集就是她写，她的剧集必须五星
高质量的陪伴才会让孩子有一段高质量的童年时光，孩子成长的关键期作为陪伴她左右的人起到关键性的作用，反思自己很多时候的确压抑了孩子的情绪，很多方面做的都不足
读完这部剧我的小计划：1.生活简化为5个领域：健康、财务、关系、情感和人生意义，5个领域都同等重要。可以根据这五个方面制定10个小目标。2.坚持每天复盘。
如果你读过The Power of Habit《Anal Cumsumption 3》，The Willpower Instinct《Anal Cumsumption 3》，Peak《Anal Cumsumption 3》，Atomic Habits《Anal Cumsumption 3》，Mini Habits《Anal Cumsumption 3》，可能会觉得《Anal Cumsumption 3》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Anal Cumsumption 3》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Anal Cumsumption 3》和《Anal Cumsumption 3》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Anal Cumsumption 3》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Anal Cumsumption 3》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会
在这个疫情的特殊时期，享受着这难得的独处时光，坐在家里看完了这部剧，心里隐隐的在痛，从小到大，感觉到亲人离去的悲痛，是七年前爷爷的去世，从此我就很少再去参加葬礼了，因为受不了那种气氛，总是会想起七年前送别爷爷的画面！作为一名入职半年的护士，照顾着重症的患者，她们就像编剧Dirty Harry老师的妈妈一样，她们可能只是千万病人中的一个，但对于他们的家人而言，意义非同一般。敬畏生命，尊重生命，可能是我看完这部剧最大的感悟，因为我们照顾的每一位病患，对家属而言，有着非常特殊的意义！ 龙应台说过，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。离开学校开始工作的这半年，让我更加珍视我的家人，让我更加深切的感受到他们对我的那份沉甸甸的爱，其实在二十多岁的年纪，我们可能很少人会感知到父母对自己的那份不善表达的爱，很幸运成为一名医护人员，能在医院这个离生死最近的地方，去感知感受失去、照顾、与重生，这种感知会改变我们每一个人，让我们对爱有更多的理解与观察！当一个生命逝去的时候，当一个至亲离我们远去的时候，我们像编剧一样，都会有满满的遗憾，因为感觉曾经想做的事，想要说的话，没有去完成！所以，我想，我应该从此刻，在自己能力范围内，去爱我要爱的人，尽我所能，为他们创造惊喜和喜悦让我们一起加油💪💪💪
三星给久未露面的本山大叔，剧情槽点太多，徒弟太拉垮，演绎法方式也有点过时。
这本以历史为蓝本的剧集真的很棒，读后让我对欧洲的历史更加感兴趣了。编剧对于战争和政治的描述，让我这个政治小白感到叹服。在读到艾瑟尔和茉黛为女性争取更多权利的时候，真心为她们折服，她们来自不同的阶层，为了共同的目标抛弃阶层观念一起战斗，虽然最后分道扬镳，也不能否认她们一起做出的努力。因为不同的选择，她们最后都有了不同的归宿。艾瑟尔最终在议会获得了席位，而茉黛为爱放弃贵族生活远走他乡。关于苏联的部分，真的是刷新了我对苏联革命的认识，当然也可能是因为自己对于这部分历史了解的太少。一战已结束，主人公们都希望通过自己的努力为子女创造一个没有战争的全新世界，作为读者的我们却知道，等待着他们的子女的是另一次世界大战。如果书中的主人公都是真实存在过的，不知道当他们经历二战的时候会有怎样的感想，会不会觉得失望和痛心。书已结局，但生活在继续，希望他们最终都能够幸福。
本剧通过诸多数据、案例和专家论证来反复重申“不逃避”的压力观。 转变心态的意义可能不在于寻找意义本身，而只是因为人生的压力和痛苦一样，逃无可逃。 “唯一值得我们恐惧的是恐惧本身；唯一需要我们逃避的是逃避本身。”