中间给配角注水太多了 男主人设也有点毁了 本来还挺喜欢的
前100章还挺好玩的，后边就开始各种阴谋。智商不高的我，看的一脸懵逼。
这是一本吹自己牛逼的书、这是一本给自己脸上贴金的书、这是一本拍领导马屁的书、这是一本有真才实料的书
服道化演员剧情全部在线，在没有其它因素干扰下它会是一部经典。
再好的理论也不如马上行动！ 一堆计划、各种准备都是偷懒和拖延的借口! 最简单的，下一个KEEP, 今天就在家里蹦起来！
过几个月金龙鱼在国内上市，刚好看到这部剧。写的很好的一本剧，不过还是能看出视角站在金龙鱼这边的，每个国家都对外资比较警惕，也不是中国独有。
郭德綱～熱愛相聲的「非著名相聲演員」！郭老師自然與「相聲」連結，已達無人不知，連我這外星人都知曉一二！本書將他對相聲傳承的理念，融入生活的態度，為人處事之道..用詼諧幽默的段子不帶髒字的嘲諷，不斷創新的包袱...一個個抖出來！他說：天下只有兩種人，喜歡他和不喜歡他的！哈哈😄霸氣又自信...我喜歡💕
感觉比郑少和叶少的两本更有意思，刚知道拍成了影视剧，一定要去看看
案例分析了解听我细唱Hear My Song。觉得挺独特。后面的科普生硬不想读。心理测试比较繁琐。
孩子，我要求你看剧用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
即便是那些尝试过所有治疗手段但仍都无济于事的病患，他们迟早也会看到风暴平息的那一天。 如果他们能从这场风暴中顽强地挺过来，风暴的威力最终必将消退，直至消失。 它来得诡秘，去得也莫名，当疾病走完它所有既定的程序，人们便能重获安宁。 一定得有人让他们相信，等到疾病走完它所有该走的程序，他们就能渡过了难关。
初一其实可以像阿克那样，杀死白狼王之后重伤昏迷，然后由另外两位藏民带着下山，胡八一他们归来看到已经渐渐康复的初一，最后相互道别大团圆的结局也挺好的，不然这一路牺牲的人太多了，代价太大了，挺惨烈的。皮特有过一段与王胖子互动和想吃石榴的情节，可以通过胖子的视角再多展开讲些他的故事，不然就太工具人了，不是在救大佬，就是在救大佬的路上。
信息发达的时代，我们的精力更容易被各种诱惑拉扯，时常疲惫不堪，意志颓废，总觉得时间管理是一个很大的课题，都是大V牛人干的事儿，这部剧却颠覆了我的认知，明确自己要什么，早睡早起，合理饮食，从当下的一分钟开始，我的精力由我把控，好剧！
大历史背景下，以茶业作为切入点，主要发生在杭州的三代茶人的故事。精彩绝伦
这是一本需要思考的书 过段时间再读一遍 首先 对自己要忠实 问题往往产生于现实和理想的差距 前面几章理解有点费劲 看到后面才理解 你的灯亮着吗是什么意思
本周目标已完成：读完这部剧，做完思维导图。 这是本周读完的一本剧，是读的Brian Flanagan的第三本剧，Brian Flanagan的书之间，有相互渗透的部分，所以觉得内容熟悉。 读Brian Flanagan的书，感受都是一样的，就是要自己提炼出对自己有用的部分，因为每个集数的小剧集列表很好，看到以后觉得就是自己存在的问题，很开心。但是点进去之后有的比较失落，觉得没有给出具体的方法，还是不知道该如何去做。但是也有很多的方法很具体，所以，提炼出对自己有帮助的部分，可以实际操作的部分，去行动。 为自己制定计划的时候，计划出符合自己的部分，力争做一个“小Brian Flanagan”，因为Brian Flanagan太厉害了，真的能到达一种“变态”的努力和自律，跟她的差距太大，所以有的方法并不能直接适用于“普通人”。缩小目标，慢慢做起。 第一章 精力管理 ⛳️ 建立目标 第一个工具，SMART法则。 第二个工具，甘特图。 图片: https://uploader.shimo.im/f/tMZhhAQyk1WKXLBF.jpeg ⛳️ 目标分解 细化任务和突出重点 目标分解的三个方法： 第一，分子分解法。（效率手册） 要把大目标分解到细小得不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执行进度。 第二，重要性法则。（要事优先） 第三，目标排序法。 ⛳️ 效率觉醒 自律给你自由 第一个方法：限定时间。 在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。 第二个方法：意志力充电。 每次想要停下工作时，就告诉自己再坚持10～15分钟，给自己加油鼓劲。反复几次，我们就会发现自己在不断超越身体和意志的极限。 ⛳️ 效率环境 排除一切干扰因素 排除外在干扰有3个技巧，这些技巧都不复杂，大多贴近生活，只要培养习惯就能完成。它们分别是： 第一，心理暗示法。 熟悉我的朋友可能都知道，我有一套红色“战袍”，在很多场合都亮过相。称它“战袍”，是因为它陪伴我度过了每个状态欠佳的时刻，带给我幸运的能量，一次次帮助我化险为夷。 并非单纯的经验总结，医学界曾给过科学的论证：“人脑会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时，上述物质就会增加分泌，让人稳定下来。” 另外，励志语录，励志短语，等等 第二，做出公开承诺。 第三，与高效能人士同行。 ：“近朱者赤，近墨者黑。” 由此可见，与谁同行可能决定了我们的未来。如果想要成为一名高效能人士，那我们要时刻提醒自己，避免跟怠惰的人接触，多跟目标一致且坚持实践的人接触，向他们学习并获取经验。这是提高效率环境质量最重要的一点。 ⛳️ 效率提升 三大方法告别拖延症 第一点，自我约定。 列表上没有任何“应该”，只有“要”与“不要”。我要做这件事，所以我会给自己设置时间限制，逼迫自己去完成它，毅然决然，毫不拖泥带水。 第二点，压缩时间。 吃饭、洗澡、化妆等，我是如何在短时间内就完成的呢？我的回答是，让单位时间能够产出最大效益，让机械性运动重复，高效缩短时间。把一连串的举动严格控制在30分钟之内，每件事都有效完成。 第三点，用压力刺激效率。 效率是可以被训练出来的，它也是人体的一个机能。即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作，仍然要逼着自己完成，这是训练效率提升的好时机。 我们公司新来的实习生刚开始都特别怕我，因为我是喜欢把他们逼到绝境的那种老板。若某员工不擅长写文案，我就要求他一天交出两篇像模像样的稿子；如果不知道如何在社群中发言，我就要求他一天单独和100个陌生人交谈；如果不懂摄影，我会要求他一天之内熟悉拍摄技巧，交出一份简略的成品。 第
系统、细致、案例真实生动。可以从整体视角来看待风险的过程，同时还会结合自身经历指出每个环节会存在的坑；最感动的是编剧对于一个风控人修行的论述，包含了中华上下五千年的智慧。风控是一个综合性职业，需要我们有技术有经验，需要有经济、社会、心理等各种知识，任重道远，与君共勉！
这部剧完全值得五颗星的评价，看到这部剧是一个偶然，酷库影院根据我的观看数据推送给我的，帮我打开书，开始观看就让我停不下来了，书的名称说的是自律，我现在缺的也是这个，但是整本剧不仅仅说的是自律的方法以及如何自律，编剧从我们的认知层面开始，一点点剖析我们为什么需要做到自律，中间有一些看似鸡汤的台词，但是当你真正读懂了，你会发现这是一些正能量的台词，整本剧既有理论基础又提供了方法论，还有大量案例去说明方法论的有效性，这是一本值得反复观看，深度研读的书，中间的很多方法需要我们亲自去尝试，去践行，感谢编剧彼德·切尔瑟姆无私的完整的分享了他的成长过程以及各种实现富足人生的方法。 这部剧我还会反复观看的，再次谢谢编剧彼德·切尔瑟姆，希望看到这篇台词的，你也认真地观看这部剧，一定会带给你想不到的收获。
天下事，健康事，万事，说来说去终归是阴阳 五行 六气。守其中庸，则合则昌；失之，则滞则亡.
2020 · 英国
2004 · 美国
2006 · 美国
1992 · 西班牙
1997 · 法国
1996 · 西班牙
1895 · 法国
1974 · 英国
中间给配角注水太多了 男主人设也有点毁了 本来还挺喜欢的
前100章还挺好玩的，后边就开始各种阴谋。智商不高的我，看的一脸懵逼。
这是一本吹自己牛逼的书、这是一本给自己脸上贴金的书、这是一本拍领导马屁的书、这是一本有真才实料的书
服道化演员剧情全部在线，在没有其它因素干扰下它会是一部经典。
再好的理论也不如马上行动！ 一堆计划、各种准备都是偷懒和拖延的借口! 最简单的，下一个KEEP, 今天就在家里蹦起来！
过几个月金龙鱼在国内上市，刚好看到这部剧。写的很好的一本剧，不过还是能看出视角站在金龙鱼这边的，每个国家都对外资比较警惕，也不是中国独有。
郭德綱～熱愛相聲的「非著名相聲演員」！郭老師自然與「相聲」連結，已達無人不知，連我這外星人都知曉一二！本書將他對相聲傳承的理念，融入生活的態度，為人處事之道..用詼諧幽默的段子不帶髒字的嘲諷，不斷創新的包袱...一個個抖出來！他說：天下只有兩種人，喜歡他和不喜歡他的！哈哈😄霸氣又自信...我喜歡💕
感觉比郑少和叶少的两本更有意思，刚知道拍成了影视剧，一定要去看看
案例分析了解听我细唱Hear My Song。觉得挺独特。后面的科普生硬不想读。心理测试比较繁琐。
孩子，我要求你看剧用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
即便是那些尝试过所有治疗手段但仍都无济于事的病患，他们迟早也会看到风暴平息的那一天。 如果他们能从这场风暴中顽强地挺过来，风暴的威力最终必将消退，直至消失。 它来得诡秘，去得也莫名，当疾病走完它所有既定的程序，人们便能重获安宁。 一定得有人让他们相信，等到疾病走完它所有该走的程序，他们就能渡过了难关。
初一其实可以像阿克那样，杀死白狼王之后重伤昏迷，然后由另外两位藏民带着下山，胡八一他们归来看到已经渐渐康复的初一，最后相互道别大团圆的结局也挺好的，不然这一路牺牲的人太多了，代价太大了，挺惨烈的。皮特有过一段与王胖子互动和想吃石榴的情节，可以通过胖子的视角再多展开讲些他的故事，不然就太工具人了，不是在救大佬，就是在救大佬的路上。
信息发达的时代，我们的精力更容易被各种诱惑拉扯，时常疲惫不堪，意志颓废，总觉得时间管理是一个很大的课题，都是大V牛人干的事儿，这部剧却颠覆了我的认知，明确自己要什么，早睡早起，合理饮食，从当下的一分钟开始，我的精力由我把控，好剧！
大历史背景下，以茶业作为切入点，主要发生在杭州的三代茶人的故事。精彩绝伦
这是一本需要思考的书 过段时间再读一遍 首先 对自己要忠实 问题往往产生于现实和理想的差距 前面几章理解有点费劲 看到后面才理解 你的灯亮着吗是什么意思
本周目标已完成：读完这部剧，做完思维导图。 这是本周读完的一本剧，是读的Brian Flanagan的第三本剧，Brian Flanagan的书之间，有相互渗透的部分，所以觉得内容熟悉。 读Brian Flanagan的书，感受都是一样的，就是要自己提炼出对自己有用的部分，因为每个集数的小剧集列表很好，看到以后觉得就是自己存在的问题，很开心。但是点进去之后有的比较失落，觉得没有给出具体的方法，还是不知道该如何去做。但是也有很多的方法很具体，所以，提炼出对自己有帮助的部分，可以实际操作的部分，去行动。 为自己制定计划的时候，计划出符合自己的部分，力争做一个“小Brian Flanagan”，因为Brian Flanagan太厉害了，真的能到达一种“变态”的努力和自律，跟她的差距太大，所以有的方法并不能直接适用于“普通人”。缩小目标，慢慢做起。 第一章 精力管理 ⛳️ 建立目标 第一个工具，SMART法则。 第二个工具，甘特图。 图片: https://uploader.shimo.im/f/tMZhhAQyk1WKXLBF.jpeg ⛳️ 目标分解 细化任务和突出重点 目标分解的三个方法： 第一，分子分解法。（效率手册） 要把大目标分解到细小得不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执行进度。 第二，重要性法则。（要事优先） 第三，目标排序法。 ⛳️ 效率觉醒 自律给你自由 第一个方法：限定时间。 在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。 第二个方法：意志力充电。 每次想要停下工作时，就告诉自己再坚持10～15分钟，给自己加油鼓劲。反复几次，我们就会发现自己在不断超越身体和意志的极限。 ⛳️ 效率环境 排除一切干扰因素 排除外在干扰有3个技巧，这些技巧都不复杂，大多贴近生活，只要培养习惯就能完成。它们分别是： 第一，心理暗示法。 熟悉我的朋友可能都知道，我有一套红色“战袍”，在很多场合都亮过相。称它“战袍”，是因为它陪伴我度过了每个状态欠佳的时刻，带给我幸运的能量，一次次帮助我化险为夷。 并非单纯的经验总结，医学界曾给过科学的论证：“人脑会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时，上述物质就会增加分泌，让人稳定下来。” 另外，励志语录，励志短语，等等 第二，做出公开承诺。 第三，与高效能人士同行。 ：“近朱者赤，近墨者黑。” 由此可见，与谁同行可能决定了我们的未来。如果想要成为一名高效能人士，那我们要时刻提醒自己，避免跟怠惰的人接触，多跟目标一致且坚持实践的人接触，向他们学习并获取经验。这是提高效率环境质量最重要的一点。 ⛳️ 效率提升 三大方法告别拖延症 第一点，自我约定。 列表上没有任何“应该”，只有“要”与“不要”。我要做这件事，所以我会给自己设置时间限制，逼迫自己去完成它，毅然决然，毫不拖泥带水。 第二点，压缩时间。 吃饭、洗澡、化妆等，我是如何在短时间内就完成的呢？我的回答是，让单位时间能够产出最大效益，让机械性运动重复，高效缩短时间。把一连串的举动严格控制在30分钟之内，每件事都有效完成。 第三点，用压力刺激效率。 效率是可以被训练出来的，它也是人体的一个机能。即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作，仍然要逼着自己完成，这是训练效率提升的好时机。 我们公司新来的实习生刚开始都特别怕我，因为我是喜欢把他们逼到绝境的那种老板。若某员工不擅长写文案，我就要求他一天交出两篇像模像样的稿子；如果不知道如何在社群中发言，我就要求他一天单独和100个陌生人交谈；如果不懂摄影，我会要求他一天之内熟悉拍摄技巧，交出一份简略的成品。 第
系统、细致、案例真实生动。可以从整体视角来看待风险的过程，同时还会结合自身经历指出每个环节会存在的坑；最感动的是编剧对于一个风控人修行的论述，包含了中华上下五千年的智慧。风控是一个综合性职业，需要我们有技术有经验，需要有经济、社会、心理等各种知识，任重道远，与君共勉！
这部剧完全值得五颗星的评价，看到这部剧是一个偶然，酷库影院根据我的观看数据推送给我的，帮我打开书，开始观看就让我停不下来了，书的名称说的是自律，我现在缺的也是这个，但是整本剧不仅仅说的是自律的方法以及如何自律，编剧从我们的认知层面开始，一点点剖析我们为什么需要做到自律，中间有一些看似鸡汤的台词，但是当你真正读懂了，你会发现这是一些正能量的台词，整本剧既有理论基础又提供了方法论，还有大量案例去说明方法论的有效性，这是一本值得反复观看，深度研读的书，中间的很多方法需要我们亲自去尝试，去践行，感谢编剧彼德·切尔瑟姆无私的完整的分享了他的成长过程以及各种实现富足人生的方法。 这部剧我还会反复观看的，再次谢谢编剧彼德·切尔瑟姆，希望看到这篇台词的，你也认真地观看这部剧，一定会带给你想不到的收获。
天下事，健康事，万事，说来说去终归是阴阳 五行 六气。守其中庸，则合则昌；失之，则滞则亡.