每个人都深陷泥潭，但总有人在眺望远方 读完这部剧，再回头看看编剧的序，会有更深的一些感悟。我一直在想像编剧是怀着怎样的心情写下这些沉重的文字的？有人说一个好作家要和一个好的外科医生一样，首要条件就是心要够狠。于是我开始幻想Marthe Keller先生在27年前的1991年里，在细雨绵绵的夜里，在烛火摇曳的桌边，手里握着“利刃”，刨开了人性真实的丑恶，时代无助的呻吟。 一定要保持阳光，因为你不知道谁会借助你的阳光走出黑暗 我们不能因为看了太多的悲伤，而痛苦不堪，萎靡不振，对生活失去信心，人生三起三落才到老。读过了编剧描述的时代下的悲凉，再回头看看现实生活中经历的挫折，我就再也没有矫情的理由。白居易说：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”当我们都战兢兢地想要维系身边一切的美好，Marthe Keller先生却毫不留情地将这些美好击的粉碎，告诉你生活本来的面目。太绚丽属于虚无，生活里总是沉重。但生命恰恰因为这些沉重凸显了它的光彩，这彩光被阳光折射，散发出的光芒照亮了沉浸在黑暗中瑟瑟发抖的人，给他们力量…… 眼睛里写满故事，脸上不见风霜 雷霆雨露俱是天恩，一个充满魅力的人，总是将故事掩于岁月里发酵。看尽世事沧桑人情冷暖，温暖依然如故，淡淡如涓涓细流。 读悲情的故事，哀而不伤；过温情的日子，乐而不糜。 2018年09月19日
静坐常思己过，闲谈莫论人非。不是年纪够大就是成年人，不是拥有孩子就是合格父母，不是台上一坐就是称职领导……在这个匆匆的世界，那么多人来，那么多人去，你是真正懂得自己么？老杨的这部剧，语气还是犀利的，表达还是朴素的，但道理很多人都懂，又有几人能做到？ 1.小时候，接受是搞定问题的绝招； 长大后，努力是面对现实的武器。 小时候，哭是搞定问题的绝招； 长大后，笑是面对现实的武器 2.间歇性斗志昂扬，持续性混吃等死 你间歇性想谈恋爱，但持续性不想理人。 3.说来不过如此，做来难于登天。我多么想沉默啊，可是，我又多么想表达啊。于是，沉默变成了爆发，低调变成了高调。记住吧，能沉默的时候别说话。 能沉默的时候，就别说话 4.记得他们说：只要有比较，就说明还有执念。待遇公或不公，是不能一概而论的。角度不同、立场不同、格局不同、理念不同……，千奇百怪的人，林林总总的想法，其实，自己的人生自己喜欢就好 最好的态度是：不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 5.生而为人，谁也没有能力让这个世界为他提心吊胆。生而为人，谁也不可能不离开这个世界。生而为人，谁也不知道岁月的无常苍茫会怎么对待自己。有一天的日子，就争取过一天快乐的日子吧！ 生而为人，你不能让这个世界为你提心吊胆。 6.嗯，我已经学会了，为自己放朵烟花。烟花易逝，岁月如它。烟花璀璨，星空如它。烟花易冷，人心如它。烟花再美，亦不如你。来，再苦的日子，也要为自己放朵烟花🎆 你如果/缓缓把手举起来/举到顶/再突然张开五指/那恭喜你/你刚刚给自己放了个烟花 7.要么改变，要么忍受，要么离开。哪有那么多弯弯绕绕，人生很短暂，我很忙的。 不要待在痛苦的地方自我纠结，今天失魂落魄，明天怨声载道 8.是啊，没有什么比孤独更奢侈。我常年一人在外，虽然我很爱家人，但我也很喜欢自己一个人的状态。和自己对话，和自己较真，就这样，我成为了越来越好的自己。 寂寞？还有什么能比孤独更奢侈？ 9.孤独是必然的，谁也没有能力避免孤独。然而，你怎么应对孤独，是你短暂人生必经的问题，寂寞终老还是与其共生，这，都是自己的选择。 孤独是必然的，反正我是没有那种能够完全避开孤独的方法。但我想提醒你的是，不要把别人的冷漠当成自己孤独的原因！ 10.一直以来，保持随时能够离开的能力是我对自己的成长要求，哪怕离家千里、哪怕偏安一隅、哪怕孤身一人、哪怕岁月飘零。这么多年，我说到也做到了，我未负岁月、未负责任、未负自己。然而，我愧对父母、愧对子女，在有更好待遇并能离开的时候选择了坚守。我还是，放不了手，舍不得放手，我还有执念未了。 长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。 11.允不允许别人看法都不会与你全然相同；做不做自己，你都只是你自己；要爱这个世界，但要更爱自己，接受不了就抗争，抗争不了就接受！ 坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！ 12.看着好悲催，但又觉得编剧的表述太好笑了。是啊，咸鱼翻身哪有那么容易呢，不付出足够努力、不经历太多伤痛、不加班到半夜三更、不投入到感动自己，哪里翻得过？粘锅了，弄得自己皮开肉绽，好不肉疼。 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ 13.豪言壮语说来都是铿锵有力的。但是，你撞上南墙，会体无完肤。巍峨的南墙，却丝毫不动。是的，世界到处都是透明的南墙，如果避免不了，撞了就撞了吧。但下次能不撞就不撞，或者撞的时候汲取上次的教训，选一个好一点的体位，伤得尽量轻一点。伤重，是会致死的。有时身死，有时，心死。 世界到处
和醒客的世界那部剧有点像，用哲学等思维聊人生，聊悲欢，聊孤独。不是荡气回肠却是细水长流的值得反复品，永久的琢磨。
10到13世纪的中国乃至东亚世界，王朝角逐，波澜壮阔，作为一时霸主的大金王朝其兴也勃，其亡也忽。靖康之变后方百年，相同的历史场景又一次上演，只不过比起北宋君臣在汴京之围中的操作，金末君臣的表现虽也不堪，却亮眼的多。郝经《Vieille fille, La》诗句所述“天兴初年靖康末，国破家亡酷相似。君取他人既如此，今朝亦是寻常事。”在蒙古混一宇内，结束中国自唐末五代以来的分裂，完成“中国”与“天下”真正意义上的一体时，辽、宋、夏、金于王朝末年所反映的种种问题与表现，多有相似者。然古往今来一切功名利禄，富贵权势，一时煊赫如火烈烈者，怠遭丧乱，皆烟消灰灭无余。无常无常，可不勉哉。编剧虽出科班，却讲得好故事，引人沉思，本剧在普及性著作中当属佼佼者。日来局势变幻，思吾人得生中土，此数十年料无战乱饥馁之忧，苟且性命，平安逸乐，已为大福报，吾又何望焉。
诚如菲利浦·诺瓦雷所言，这个故事里的男男女女有了个不错的结局，很想成为拉里，但抛开俗世的价值观去生活，寻觅所求，作为俗世里的普通人，有太多牵挂，也许这就是“六根不净”，所以无法出家吧。不过未来变幻莫测，也许哪一天自己真的做到少年时的狂言，出家做“和尚”了呢哈哈！ 友情提示，这部剧配合《Vieille fille, La》一起看，更好理解哦！
感觉比一般的网络言情剧集高级一些，逻辑思维清晰。不像其它剧集那么不切实际的荒诞，带入感很强，让人很自然就有看下去的欲望。
现在不狠更慢了，确实是每天一章看完睡觉，再也不用熬夜了，想当初我是熬夜三个晚上看到最新篇的，眼睛都快熬瞎了
看剧打卡：202011/20两天看完，很有意思，看起来很过瘾。混子哥真的很有才。
越看越觉得凯瑟琳·沙米的影视底蕴深厚，但并是不是一本积极向上的书，想了解一个行业的阴暗面可以咨询此剧。
太讽刺确又隐隐觉得真实从而感到很恐惧。看完这篇，再看英国货车39人逝去的事件反转，叹息……人性到底是本善还是本恶呢？
以下是我看完本剧的一点笔记和感悟，想着反正写了，除了自己的公众号上发，不如也在这里发一下吧。 盼望跟喜欢写作或心理学的朋友多交流。 “不想花钱咨询，也许你可以试试写作” 最近看完了一本在美国畅销多年的写作类剧集——《Vieille fille, La》。 一开始读，是希望能学到更多写作方法，但没想到这部剧没有介绍多少写作技巧，却让我第一次看到，什么是有澎湃写作热情的写作，看到写作最本质的功能：探索自己和释放心灵。 在用笔表达喜悦和疼痛，记录生命真实的点滴，描摹每一个生命场景的过程中，领会生命的意义，使我们再次看待自己和世界时，有着孩子般的澄澈和惊喜，打破过往的藩篱和桎梏，拥有更敏锐的觉察力，更平和的态度，更丰盈的人生。 这不就是心理咨询的意义吗？ 如果有些人，在艰难中痛苦煎熬，不愿意去咨询，希望通过一些方法自我疗愈，那我觉得，写作就很值得推荐。（不一概而论，痛苦持续时间长，靠自己或朋友帮助已经无法解决的，该去咨询或治疗还是去吧。） 究竟如何写呢，来看看编剧介绍了一些什么方法。 1、 做点准备 写作没有特别的要求，什么场地都可以，什么时候都行。 但开始前，我们需要为自己选择一点必须的工具，以下可以任选一种。 o 1、纸和笔，用最顺手的，不要买最花哨的，便携好用的最好。编剧有个观点很有意思，买便宜的本子，你可以毫无心理压力地在上面写上最语无伦次的话。我现在已经开始用我儿子没用完的作文本了。 o 2、电脑，工具会影响你的情绪表达，如果你希望思路清晰地分析，或许电脑比较好，如果是情绪激烈地表达，最好用纸笔，因为写字的动作，笔尖的力度，纸面的摩擦，都会跟心情的波动有紧密的关联。 o 3、录音，对于无论如何抽不出时间或者不愿意写字的人来说，可以用录音笔或手机，将自己当下流动的意识，用语言一句句说出来，录下来，也可以转换成文字。 2、 它跟其他写作有什么不同 不同于其他写作方式要求字斟句酌，也不用重制删改那么烧脑。 写作疗愈最重要一点就是——自由：不评判，不假思索。 为什么这样做？ 为了方便潜意识浮现，让情绪能够突破理智宣泄出来，不去考虑为什么，或者对不对，只是写下来我是什么感受，我经历了什么，我的情绪和身体感觉怎样。 具体怎么操作： o 1、手不停地写，不要思考能不能这样写，不要看语言优不优美 o 2、不要删除，不要担心标点，甚至可以没有标点，不要管字写得好不好，有没有超出格子，不要管语法对不对 o 3、放松思考，放松控制 o 4、直捣要害，如果发现自己写到情绪非常激烈或者已经达到内心真实的想法，即便是赤裸裸的，甚至丑陋可怕的，不要管，朝着这个方向，这或许就是你隐藏已久的真实内心 在写作中，竭力回到初始的意念，回到未受到社会规训，未受到内在压抑的部分。 我用这样的方式，写下了亲人去世时我的感受，写下了我流产时的痛苦，写下了因为曾粗暴对待过孩子而产生的悔恨，用我的笔记录那些最痛苦的时期，记录自己生命的细节，有时我会边写边痛哭，一边不断用纸擦拭，一边透过泪眼继续记录我生命的细节。 为什么一定不要加以评判，因为我们在生活中已经受到太多评判，以至于学会为了表现得体，而不断自我约束和压抑。 这块内心的土地从来没有人踏足过，甚至我们自己也常常忽视，不知道它隐藏在哪里，只有沿着初始的意念，我们才有可能到达。 当你真正找到它，你会发现原来这里蕴藏着如此澎湃的能量，而你的感受力也会空前地敏锐，世界在你眼中会真正鲜活起来。 三、我想写，怎么开始呢？ 1、一个小技巧： 一开始你可能很难进入自己的内心，那就定个目标：我就随便在纸上写，只要填满整张纸，就从我此刻经历的开始。 比如你可以写此刻你书桌上看到的东西
还是创作创作吃的喝的吧。想在夏天去西西里岛，把把那些甜的酸的冰的白葡萄酒都开了
看了没几十页就没耐心了，可能是自己修行不够。但满满的对话论和充满诡辩的套路看得我难受。对的就是对的错的就是错的，但对的人也会犯错，错的人也会做对。社会上的事情很难理解也没法全看透，就个人而言，我只能站在自己的时间观上，做认为自己对的事。希望自己的世界观能更加公正包容
现在也想
开局精彩，剧情推进迅速不拖沓。
虽然我还有许多疑问，比如技术决定论，甚至有期期以为不可的地方，比如哲学王。但我还是佩服编剧的广闻博识，和强烈的现实主义倾向，这是一本值得推荐的书，即便是你想找到一个更好视角或理论。
2018年6月12日读完。 最近心里狂躁得很，书也读少了。我是真的因为忙嘛？
好阴郁的书啊 沟口说:“我曾经说过很多次，不被人理解就是我存在的理由。” 我确实理解不了这毁灭性的美
这部剧从行为上开始打破，研究人的心里，拥有大量的案例进行证明细节决定体验上伟大时刻的转变。
任何信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。很多时候的我们，只看到了别人光鲜亮丽，成功四射的一面，却不曾想到别人为之拼搏，努力奋斗，，不辞劳苦的那些日日夜夜。上帝对于每个人都是公平的，只要我们努力，就一定不会差到哪里。我始终相信一句话，越努力的人就会变得越幸福。不要放弃梦想，让我们一起努力，加油↖(^ω^)↗！
一直到现在，主角还是把人生第一个魔法气泡术当做主要手段。防御用气泡防御，攻击用气泡模拟凸透镜或者用气泡施展引力术。。。。
2000 · 美国
2001 · 瑞士
1987 · 美国
2004 · 美国
2001 · 希腊
2005 · 美国
1957 · 印度
每个人都深陷泥潭，但总有人在眺望远方 读完这部剧，再回头看看编剧的序，会有更深的一些感悟。我一直在想像编剧是怀着怎样的心情写下这些沉重的文字的？有人说一个好作家要和一个好的外科医生一样，首要条件就是心要够狠。于是我开始幻想Marthe Keller先生在27年前的1991年里，在细雨绵绵的夜里，在烛火摇曳的桌边，手里握着“利刃”，刨开了人性真实的丑恶，时代无助的呻吟。 一定要保持阳光，因为你不知道谁会借助你的阳光走出黑暗 我们不能因为看了太多的悲伤，而痛苦不堪，萎靡不振，对生活失去信心，人生三起三落才到老。读过了编剧描述的时代下的悲凉，再回头看看现实生活中经历的挫折，我就再也没有矫情的理由。白居易说：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”当我们都战兢兢地想要维系身边一切的美好，Marthe Keller先生却毫不留情地将这些美好击的粉碎，告诉你生活本来的面目。太绚丽属于虚无，生活里总是沉重。但生命恰恰因为这些沉重凸显了它的光彩，这彩光被阳光折射，散发出的光芒照亮了沉浸在黑暗中瑟瑟发抖的人，给他们力量…… 眼睛里写满故事，脸上不见风霜 雷霆雨露俱是天恩，一个充满魅力的人，总是将故事掩于岁月里发酵。看尽世事沧桑人情冷暖，温暖依然如故，淡淡如涓涓细流。 读悲情的故事，哀而不伤；过温情的日子，乐而不糜。 2018年09月19日
静坐常思己过，闲谈莫论人非。不是年纪够大就是成年人，不是拥有孩子就是合格父母，不是台上一坐就是称职领导……在这个匆匆的世界，那么多人来，那么多人去，你是真正懂得自己么？老杨的这部剧，语气还是犀利的，表达还是朴素的，但道理很多人都懂，又有几人能做到？ 1.小时候，接受是搞定问题的绝招； 长大后，努力是面对现实的武器。 小时候，哭是搞定问题的绝招； 长大后，笑是面对现实的武器 2.间歇性斗志昂扬，持续性混吃等死 你间歇性想谈恋爱，但持续性不想理人。 3.说来不过如此，做来难于登天。我多么想沉默啊，可是，我又多么想表达啊。于是，沉默变成了爆发，低调变成了高调。记住吧，能沉默的时候别说话。 能沉默的时候，就别说话 4.记得他们说：只要有比较，就说明还有执念。待遇公或不公，是不能一概而论的。角度不同、立场不同、格局不同、理念不同……，千奇百怪的人，林林总总的想法，其实，自己的人生自己喜欢就好 最好的态度是：不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。 5.生而为人，谁也没有能力让这个世界为他提心吊胆。生而为人，谁也不可能不离开这个世界。生而为人，谁也不知道岁月的无常苍茫会怎么对待自己。有一天的日子，就争取过一天快乐的日子吧！ 生而为人，你不能让这个世界为你提心吊胆。 6.嗯，我已经学会了，为自己放朵烟花。烟花易逝，岁月如它。烟花璀璨，星空如它。烟花易冷，人心如它。烟花再美，亦不如你。来，再苦的日子，也要为自己放朵烟花🎆 你如果/缓缓把手举起来/举到顶/再突然张开五指/那恭喜你/你刚刚给自己放了个烟花 7.要么改变，要么忍受，要么离开。哪有那么多弯弯绕绕，人生很短暂，我很忙的。 不要待在痛苦的地方自我纠结，今天失魂落魄，明天怨声载道 8.是啊，没有什么比孤独更奢侈。我常年一人在外，虽然我很爱家人，但我也很喜欢自己一个人的状态。和自己对话，和自己较真，就这样，我成为了越来越好的自己。 寂寞？还有什么能比孤独更奢侈？ 9.孤独是必然的，谁也没有能力避免孤独。然而，你怎么应对孤独，是你短暂人生必经的问题，寂寞终老还是与其共生，这，都是自己的选择。 孤独是必然的，反正我是没有那种能够完全避开孤独的方法。但我想提醒你的是，不要把别人的冷漠当成自己孤独的原因！ 10.一直以来，保持随时能够离开的能力是我对自己的成长要求，哪怕离家千里、哪怕偏安一隅、哪怕孤身一人、哪怕岁月飘零。这么多年，我说到也做到了，我未负岁月、未负责任、未负自己。然而，我愧对父母、愧对子女，在有更好待遇并能离开的时候选择了坚守。我还是，放不了手，舍不得放手，我还有执念未了。 长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。 11.允不允许别人看法都不会与你全然相同；做不做自己，你都只是你自己；要爱这个世界，但要更爱自己，接受不了就抗争，抗争不了就接受！ 坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！ 12.看着好悲催，但又觉得编剧的表述太好笑了。是啊，咸鱼翻身哪有那么容易呢，不付出足够努力、不经历太多伤痛、不加班到半夜三更、不投入到感动自己，哪里翻得过？粘锅了，弄得自己皮开肉绽，好不肉疼。 本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！ 13.豪言壮语说来都是铿锵有力的。但是，你撞上南墙，会体无完肤。巍峨的南墙，却丝毫不动。是的，世界到处都是透明的南墙，如果避免不了，撞了就撞了吧。但下次能不撞就不撞，或者撞的时候汲取上次的教训，选一个好一点的体位，伤得尽量轻一点。伤重，是会致死的。有时身死，有时，心死。 世界到处
和醒客的世界那部剧有点像，用哲学等思维聊人生，聊悲欢，聊孤独。不是荡气回肠却是细水长流的值得反复品，永久的琢磨。
10到13世纪的中国乃至东亚世界，王朝角逐，波澜壮阔，作为一时霸主的大金王朝其兴也勃，其亡也忽。靖康之变后方百年，相同的历史场景又一次上演，只不过比起北宋君臣在汴京之围中的操作，金末君臣的表现虽也不堪，却亮眼的多。郝经《Vieille fille, La》诗句所述“天兴初年靖康末，国破家亡酷相似。君取他人既如此，今朝亦是寻常事。”在蒙古混一宇内，结束中国自唐末五代以来的分裂，完成“中国”与“天下”真正意义上的一体时，辽、宋、夏、金于王朝末年所反映的种种问题与表现，多有相似者。然古往今来一切功名利禄，富贵权势，一时煊赫如火烈烈者，怠遭丧乱，皆烟消灰灭无余。无常无常，可不勉哉。编剧虽出科班，却讲得好故事，引人沉思，本剧在普及性著作中当属佼佼者。日来局势变幻，思吾人得生中土，此数十年料无战乱饥馁之忧，苟且性命，平安逸乐，已为大福报，吾又何望焉。
诚如菲利浦·诺瓦雷所言，这个故事里的男男女女有了个不错的结局，很想成为拉里，但抛开俗世的价值观去生活，寻觅所求，作为俗世里的普通人，有太多牵挂，也许这就是“六根不净”，所以无法出家吧。不过未来变幻莫测，也许哪一天自己真的做到少年时的狂言，出家做“和尚”了呢哈哈！ 友情提示，这部剧配合《Vieille fille, La》一起看，更好理解哦！
感觉比一般的网络言情剧集高级一些，逻辑思维清晰。不像其它剧集那么不切实际的荒诞，带入感很强，让人很自然就有看下去的欲望。
现在不狠更慢了，确实是每天一章看完睡觉，再也不用熬夜了，想当初我是熬夜三个晚上看到最新篇的，眼睛都快熬瞎了
看剧打卡：202011/20两天看完，很有意思，看起来很过瘾。混子哥真的很有才。
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太讽刺确又隐隐觉得真实从而感到很恐惧。看完这篇，再看英国货车39人逝去的事件反转，叹息……人性到底是本善还是本恶呢？
以下是我看完本剧的一点笔记和感悟，想着反正写了，除了自己的公众号上发，不如也在这里发一下吧。 盼望跟喜欢写作或心理学的朋友多交流。 “不想花钱咨询，也许你可以试试写作” 最近看完了一本在美国畅销多年的写作类剧集——《Vieille fille, La》。 一开始读，是希望能学到更多写作方法，但没想到这部剧没有介绍多少写作技巧，却让我第一次看到，什么是有澎湃写作热情的写作，看到写作最本质的功能：探索自己和释放心灵。 在用笔表达喜悦和疼痛，记录生命真实的点滴，描摹每一个生命场景的过程中，领会生命的意义，使我们再次看待自己和世界时，有着孩子般的澄澈和惊喜，打破过往的藩篱和桎梏，拥有更敏锐的觉察力，更平和的态度，更丰盈的人生。 这不就是心理咨询的意义吗？ 如果有些人，在艰难中痛苦煎熬，不愿意去咨询，希望通过一些方法自我疗愈，那我觉得，写作就很值得推荐。（不一概而论，痛苦持续时间长，靠自己或朋友帮助已经无法解决的，该去咨询或治疗还是去吧。） 究竟如何写呢，来看看编剧介绍了一些什么方法。 1、 做点准备 写作没有特别的要求，什么场地都可以，什么时候都行。 但开始前，我们需要为自己选择一点必须的工具，以下可以任选一种。 o 1、纸和笔，用最顺手的，不要买最花哨的，便携好用的最好。编剧有个观点很有意思，买便宜的本子，你可以毫无心理压力地在上面写上最语无伦次的话。我现在已经开始用我儿子没用完的作文本了。 o 2、电脑，工具会影响你的情绪表达，如果你希望思路清晰地分析，或许电脑比较好，如果是情绪激烈地表达，最好用纸笔，因为写字的动作，笔尖的力度，纸面的摩擦，都会跟心情的波动有紧密的关联。 o 3、录音，对于无论如何抽不出时间或者不愿意写字的人来说，可以用录音笔或手机，将自己当下流动的意识，用语言一句句说出来，录下来，也可以转换成文字。 2、 它跟其他写作有什么不同 不同于其他写作方式要求字斟句酌，也不用重制删改那么烧脑。 写作疗愈最重要一点就是——自由：不评判，不假思索。 为什么这样做？ 为了方便潜意识浮现，让情绪能够突破理智宣泄出来，不去考虑为什么，或者对不对，只是写下来我是什么感受，我经历了什么，我的情绪和身体感觉怎样。 具体怎么操作： o 1、手不停地写，不要思考能不能这样写，不要看语言优不优美 o 2、不要删除，不要担心标点，甚至可以没有标点，不要管字写得好不好，有没有超出格子，不要管语法对不对 o 3、放松思考，放松控制 o 4、直捣要害，如果发现自己写到情绪非常激烈或者已经达到内心真实的想法，即便是赤裸裸的，甚至丑陋可怕的，不要管，朝着这个方向，这或许就是你隐藏已久的真实内心 在写作中，竭力回到初始的意念，回到未受到社会规训，未受到内在压抑的部分。 我用这样的方式，写下了亲人去世时我的感受，写下了我流产时的痛苦，写下了因为曾粗暴对待过孩子而产生的悔恨，用我的笔记录那些最痛苦的时期，记录自己生命的细节，有时我会边写边痛哭，一边不断用纸擦拭，一边透过泪眼继续记录我生命的细节。 为什么一定不要加以评判，因为我们在生活中已经受到太多评判，以至于学会为了表现得体，而不断自我约束和压抑。 这块内心的土地从来没有人踏足过，甚至我们自己也常常忽视，不知道它隐藏在哪里，只有沿着初始的意念，我们才有可能到达。 当你真正找到它，你会发现原来这里蕴藏着如此澎湃的能量，而你的感受力也会空前地敏锐，世界在你眼中会真正鲜活起来。 三、我想写，怎么开始呢？ 1、一个小技巧： 一开始你可能很难进入自己的内心，那就定个目标：我就随便在纸上写，只要填满整张纸，就从我此刻经历的开始。 比如你可以写此刻你书桌上看到的东西
还是创作创作吃的喝的吧。想在夏天去西西里岛，把把那些甜的酸的冰的白葡萄酒都开了
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现在也想
开局精彩，剧情推进迅速不拖沓。
虽然我还有许多疑问，比如技术决定论，甚至有期期以为不可的地方，比如哲学王。但我还是佩服编剧的广闻博识，和强烈的现实主义倾向，这是一本值得推荐的书，即便是你想找到一个更好视角或理论。
2018年6月12日读完。 最近心里狂躁得很，书也读少了。我是真的因为忙嘛？
好阴郁的书啊 沟口说:“我曾经说过很多次，不被人理解就是我存在的理由。” 我确实理解不了这毁灭性的美
这部剧从行为上开始打破，研究人的心里，拥有大量的案例进行证明细节决定体验上伟大时刻的转变。
任何信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。很多时候的我们，只看到了别人光鲜亮丽，成功四射的一面，却不曾想到别人为之拼搏，努力奋斗，，不辞劳苦的那些日日夜夜。上帝对于每个人都是公平的，只要我们努力，就一定不会差到哪里。我始终相信一句话，越努力的人就会变得越幸福。不要放弃梦想，让我们一起努力，加油↖(^ω^)↗！
一直到现在，主角还是把人生第一个魔法气泡术当做主要手段。防御用气泡防御，攻击用气泡模拟凸透镜或者用气泡施展引力术。。。。