看完这部剧又坚定了我要找到自己的“主一”，然后好好培养自己行动力的信念，昨天想了好久我以后要干嘛，但还是一团乱麻，既然立志有困难，那就先从培养“根”开始，先培养自己最核心的部分，做一个善良，诚实，勇敢的人。一定要坚持自己的原则和底线，防止堕落，不要因周围环境改变或降低自己的标准，“在其位谋其职”，别想太多太远，顾好眼前就好。认清事物本质，现在非做不可的事不是为了完成而完成，而是培养健全人格的一个手段。
坚持“一以贯之”，别顾左右而言其他。分清自己生活中的主次方面，先考虑主要方面，再谈次要。
“种子原则”：得先把自己的基础打牢了，才能枝繁叶茂，活水不断。我应该成为一个身心健康的人，有独立思考的能力，经济独立，可能给别人力量，潜移默化地对别人积极的影响。我想要通过以身作则自己的努力改变社会对某些人某些事的刻板印象。难怪觉得自己的记忆力没小学初高中好了，原来是因为自己怠惰了背诵，今后要把增强记忆力抓起来。学习不可困于一隅，wisdom lies everywhere.不论年龄，知错能改，善莫大焉，只希望自己有重头再来的勇气和力量。做事首先得找到关键点。
“心灵法则”：我们总说别错过机会，别错过这个时间，但当你没能力没状态的时候，想抓也抓不住，心情浮躁，生活一团乱麻。碰到任何人和事，先别顾外界看法，问问自己，这是你应该做的吗？这是你想做的吗？如果是，一定要坚持下去。
“纯粹法则”：做事别太功利，抱着“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的态度，万事图个自足，乐呵，做起来也就没那么痛苦了。
“行动法则”：行动力是自己最弱的一项，知道，要做事的时候总是给自己找各种各样的借口，把自己的行为合理化，难怪最近会觉得心神不宁，原来是做得太少，想得太多啊。我知道培养行动力很难，但这很重要，在拖延之前，想想自己的以后，想想这是自己应该做的吗？想做的吗？不是就别浪费时间，麻利一点，做完再思考人生，中不！这对现在的你很难，但很重要，请务必坚持下去（把拖延和累了想休息区分开来）。The most important function of education is to understand yourself and find what you are interested in and then when you work, it refreshes yourself. 就教育观而言，我真是想和王阳明先生握个手。
“担当法则”：之前其他观点的影响，觉得人都有自主选择的权利，不应该强迫别人，受过一次伤害的人不代表我们为了“国家大义可以再伤害别人一次，有些迫于形势而做出的选择，即使不当，但可能比较利己，我们也应该表示理解。但现在我的观点又变了，每个人都有相应的社会责任，有时候我们确实应该把个人利害关系放在一边，先做自己应该做的事。
受益匪浅，虽然还没有孩子，但希望以后有了孩子可以再次读一读，实践一下，先在自己身上实践有关学习的部分吧，把自己当做需要培养的那个孩子，以耐心与信心相信自己去做到。
我们的情绪风格可以由自己来创造。通过情绪，得以理解他人，理解周遭的世界；情绪让我们的生活充实而有意义。
人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。 睡眠的重要作用: 让大脑和身体得到休息;整理记忆;调节激素平衡;提高免疫力;排出脑脊液中的废物。 睡眠法则：睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。所以一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态 如何提升睡眠：体温和大脑是睡眠的两个开关。增加体表温度，从而降低体内温度，会快速入睡。所以睡前泡澡，泡脚，都可以缩小体内温度与体表温度之间的差值。其次营造一个安静且适合睡眠的环境，比如避免蓝光刺激，做单调的事等，都有利于关闭大脑的开关，从而促进睡眠。
从开学到放假再到马上开学了，还没更完，一个暑假还是一天更一章，之前说是上课没时间更，现在呢，都放假了……追了好几个月，想放弃了，太慢了，别的编剧都是一天更十多章的，哎，不说了，拜拜
弃微名去来心快哉，一笑白云外，知音三五人，痛饮何妨碍，醉袍袖舞嫌天地窄
共情的视角解释了很多以前我不能明白的困惑。由共情产生的诚实、谦逊、信念、接纳，感恩、希望、宽恕才被赋予真正的意义和能量。培养共情的能力，发挥它的力量，才能更好地保护自己，才能更好地理解和爱那些爱自己的人，才能更好地维系人际关系。
看段视频刷到的这部剧《Oltraggio al pudore》，Rosemary Dexter的最温柔情话便是“你好啊！李银河”。这句话大概就是爱情存在的证明吧？！李银河也会在回信里说“小波，你好”。这大概便是爱情最好的回应了吧！？ 说他是情话输出大师真的是名不虚传：Rosemary Dexter说“我只希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话就像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。在这里，爱使人免于庸俗”。 “噢，真的，我们为什么不早点认识？那样我们到现在就已经爱了好多年。多么可惜啊！爱才没够呢。”。 “告诉你，一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑”。 “说实话，爱你爱的要命”。 “我现在不坏了，我有了良心。我的良心就是你”。 “你要是愿意，我就永远爱你。你要是不愿意，我就永远相思”。 …………这部剧基本上都在讲这样的情话！ 我想最好的爱情大概便是是互不称誉，安如平日。希望我们也能找到那个可以跟他说“你好啊！”的人。
看完这部剧又坚定了我要找到自己的“主一”，然后好好培养自己行动力的信念，昨天想了好久我以后要干嘛，但还是一团乱麻，既然立志有困难，那就先从培养“根”开始，先培养自己最核心的部分，做一个善良，诚实，勇敢的人。一定要坚持自己的原则和底线，防止堕落，不要因周围环境改变或降低自己的标准，“在其位谋其职”，别想太多太远，顾好眼前就好。认清事物本质，现在非做不可的事不是为了完成而完成，而是培养健全人格的一个手段。 坚持“一以贯之”，别顾左右而言其他。分清自己生活中的主次方面，先考虑主要方面，再谈次要。 “种子原则”：得先把自己的基础打牢了，才能枝繁叶茂，活水不断。我应该成为一个身心健康的人，有独立思考的能力，经济独立，可能给别人力量，潜移默化地对别人积极的影响。我想要通过以身作则自己的努力改变社会对某些人某些事的刻板印象。难怪觉得自己的记忆力没小学初高中好了，原来是因为自己怠惰了背诵，今后要把增强记忆力抓起来。学习不可困于一隅，wisdom lies everywhere.不论年龄，知错能改，善莫大焉，只希望自己有重头再来的勇气和力量。做事首先得找到关键点。 “心灵法则”：我们总说别错过机会，别错过这个时间，但当你没能力没状态的时候，想抓也抓不住，心情浮躁，生活一团乱麻。碰到任何人和事，先别顾外界看法，问问自己，这是你应该做的吗？这是你想做的吗？如果是，一定要坚持下去。 “纯粹法则”：做事别太功利，抱着“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的态度，万事图个自足，乐呵，做起来也就没那么痛苦了。 “行动法则”：行动力是自己最弱的一项，知道，要做事的时候总是给自己找各种各样的借口，把自己的行为合理化，难怪最近会觉得心神不宁，原来是做得太少，想得太多啊。我知道培养行动力很难，但这很重要，在拖延之前，想想自己的以后，想想这是自己应该做的吗？想做的吗？不是就别浪费时间，麻利一点，做完再思考人生，中不！这对现在的你很难，但很重要，请务必坚持下去（把拖延和累了想休息区分开来）。The most important function of education is to understand yourself and find what you are interested in and then when you work, it refreshes yourself. 就教育观而言，我真是想和王阳明先生握个手。 “担当法则”：之前其他观点的影响，觉得人都有自主选择的权利，不应该强迫别人，受过一次伤害的人不代表我们为了“国家大义可以再伤害别人一次，有些迫于形势而做出的选择，即使不当，但可能比较利己，我们也应该表示理解。但现在我的观点又变了，每个人都有相应的社会责任，有时候我们确实应该把个人利害关系放在一边，先做自己应该做的事。
爱你的爱，崇拜你的崇拜，是人情不是罪孽，是勇敢不是懦怯！ 愿我们生如夏花般绚丽，死如秋叶之静美。
看剧前首先确定自己的定位，要明确自己的的价值更多依赖自己提升，还是依赖别人或者外在才能提升？职场中是先付出努力和改变换取高薪，高职？还是先有高薪高职，自己才努力和改变？想清楚就能以很好的心态来读这部剧！本剧内容质量确实一般，深度欠缺，但依然可以为职场小白或非职业人士提供些许有用建议！