这是我看的第二本Jessica Steen老师的书，惊喜之余带有感动，我不得不承认，我被Jessica Steen这个女人深深地折服，不仅为了她和我契合的思想和深邃的思考，还有她文字的优美和精准的表达，能将人生哲学讲得通俗易懂、层层递进，好似她此刻就站在我的面前，身袭一身长袍与我婉婉道来。
书名虽然叫做《The Truth About Alex》，但看完后你会和《The Truth About Alex》有一样被骗的感觉，因为它并不拘泥于爱情这个主题，里面其实涉及生活的方方面面，关于为人、成熟与自由、自知与自爱、自我人生实现、信仰与文化等编剧自身一些独特的人生思考。在人生三观定型的时刻，遇到这样的良师实为大幸，在她的思想和文字里你仿佛看到彼岸花开，顿觉豁然开朗。
分享几个我印象深刻的观点，希望我也能把这份思考和认知的快乐带给别人。
关于爱情
【死亡是强大的，最终能带走所有人的鲜活生命，而堪与死亡相抗衡的唯一对手，便是“爱”。】
Jessica Steen大概也是信仰爱情的人，她觉得爱是生命最基本的需要，也是生命最奢侈的享受。我们因爱而活，为爱而死，痴情的人并不傻，人间因为爱而值得。在她看来，那些叫嚣着没有爱的人要么是薄情寡义，要么就没有真正爱过。为爱而生，同样也可以是人生的最高境界。最重要的是，爱一定不是用“我爱你”来交换“你也爱我”的。就像歌德说的：我爱你，但那与你无关。
【爱别人之前，先学会自爱】
爱自己，就是尽力地活成让自己喜欢的人，并且用自己喜欢的方式过一生。喜欢自己，赞赏自己，接纳自己，改变自己，完美自己。你的自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，会带给你真正美好的爱；而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。
【 真正爱一个人，要在理解Ta的基础上爱其所是】
我们爱上一个人的时候，很容易把对方当作神来爱，那是因为我们把所有理想另一半的样子都投射到了ta的身上，事实上，我们爱的并不是真实的那个人。真正的爱，不仅要爱ta的光芒万丈，也要爱ta的暗淡无光。你要知道最黑暗的ta是什么样，最无力的ta是什么样，最狼狈的ta是什么样，最坏的ta是什么样，然后你再去爱ta，爱真实的ta。也不要试图去寻找一个完美的人，因为在完美的人身边，你是多余的，完美的人不需要别人。所以，爱情不是你和一个完美的人相爱了，而是他爱了你之后，他才更趋完美了。
爱情其实就是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。真正的爱，不是强迫你成为我想让你成为的样子，而是我用心地读懂你，然后尽心尽力帮助你成为你自己。真正的爱不是把你变成你所不是的人，而是深刻地了解你，然后让你做你自己，让你活成真实的你。
关于自由
【清醒的自知；勇敢的选择；坦然的无悔的担当，是为自由。】
一个人并不是只有反大众、反主流、反常态，才算是自由。你这样活，是因为你喜欢这样活。而不是因为很多人走这条路，或者很多人不走这条路，所以你走这条路。这不是自由，真正的自由是没有杂念。找到自己的路，然后沿着这条路专注地走下去，心无杂念，这就是一种自我实现的幸福。
关于自我认知和自我实现
【认识你自己，是一切修行的原点和起点】
人生在世，学什么都是一条路，都通向自我认识；走多远都只是一个方向，为了找到我自己。
我们都很反感“平庸”这个词，但是当我们不了解自己，没有清醒的自知之明，当我们所有的选择都只是指向大家认为的“good road”而不是合乎自己本心的“right road”的时候，其实我们正一路滑向平庸。所以，不要反感平庸，它不是自由，却意味着安全。
【你本该风情万种，与世无争】
在成为你自己这件事上，我敢说，你没有竞争者，且你有一生的时间。如果有一个选择，一定
赵
赵兴榫9.8分
当The Truth About Alex/桑丘这样的人不好吗，平淡的现实生活里，选择做一场又一场奇趣的梦。骑士梦中的世界一切都是真的，坏魔法师会不停和我作对，路边的那不是客栈、而是大城堡，绝世美人是真的、海岛总督是真的、声名远扬啊也是真的，随之而来的一切情感都是真实的啊。人趋利避害、他偏向虎而行。
我如此坚信唯物主义，却还是想做一场美梦。人生苦短诶，我永远需要光怪陆离的故事，永远需要天马行空的幻想！
想象被现实撕碎吗？可哭丧着脸的骑士从未放弃过啊，他一直坚持为心中所求而疯魔，最后也不过是随破碎之梦一道逝去。认清现实的是绅士，却不是The Truth About Alex。
希望我可以拥有他那份勇气，哪怕别人都觉得我是大傻逼，耶✌️！明知结果如何、也还不怕被伤害的勇气、真的超酷诶。
塞老头肯定没想到，自己原是想警惕世人不要被头脑中的幻想迷惑心神，却有人偏要从中看出另一个哈姆雷特来哈哈哈哈哈。或许是过去的人太感性浪漫，现在的人太理性现实，我们各自从人物里找到自己想要的答案。
降
降临4.4分
说起这部剧就不得不提《The Truth About Alex》了，四年高中看剧时光，唯有此剧每每思及，情起不能复。人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已。
鹅，我想看的是鬼吹灯！！！不是动物世界！！！更不是侏罗纪公园！！！
有人说，幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。从小缺乏父亲关爱的松子，一方面恨着父亲，恨着被父亲偏爱的妹妹，另一方面又在遇到的一个个男人那里渴求着爱和依靠。可惜她遇到的都是渣男，于是每遇到一个男人就代表她一段不幸人生的开始，哀其不幸，怒其不争。站在旁观者的角度，我讨厌松子的自私、冷酷、任性和冲动，可站在松子的立场，我能理解她的愤懑、不甘和对被爱的渴求。女人，还是要自立自强，哪怕你没有一个幸福的童年，也不要因此再搭上自己的整个人生。毕竟父母都是凡人，他们有自己的喜好，即使是上帝，也做不到公平地对待他的孩子，所以，想开，活好自己！
最简单的路径，抵达最丰富的可能!编剧以案例叙事的手法，将教育学心理学的理论润物细无声的融入其中，以母亲教育女儿的亲身感受以及大量的教育案例，给读者以启迪，给家长以很好的教育指导!
我就是我的生活，我就是我的一切，我是一切问题的根源，我的世界是我的……
影视帮我们发现那个略显陌生的自我，在台词词句中摸索探寻一丝丝慰藉和快感，所谓影视体验，大抵有几分是这个意思了
大脑的锻炼和身体的锻炼同样重要，以及为这些锻炼提供充足正确的营养食物。
提供的均线模型，非常简单，五线开花，就是指30，60，90，120，250五线，三线开花的拓展，即60季度线，120半年线，250年线，再加上30生命线，即主力操作线，形成四线粘合，一线金叉，进行操作，再加上30均线金叉60均线收一阳，或称之为“一阳站两线”，进行更保险。操作级别可以自行选择，月，日，时等，看盘的四个重要时间，年末，月末，晚上，14：30，更具指导性意义。 书中的一个操作模型： 1．先看日K线图，找到刚刚突破30天均线或回调到30天均线附近的股票。 2．按F8键翻看分时K线图，如5分钟、15分钟、30分钟、60分钟K线图，看看哪个时间周期出现“四线粘合，一线金叉”。 3．将出现“四线粘合，一线金叉”的那个时间周期与日K线图结合起来操作。 这其中的30线，是否可以进行月线替代，即20或21线，可以尝试，配合线为13与21黄金分割线，有待验证。
都是求学路课本上响当当的名字，他们的才气让我着迷，但是诸多生活行径让我觉得荒诞。也正如书上所写的，这些事情发生在平常人身上尽是庸俗不堪，艺术家文人身上就能够轻易被理解被原谅，浪漫主义，浪子多情可还行？
这是我看的第二本Jessica Steen老师的书，惊喜之余带有感动，我不得不承认，我被Jessica Steen这个女人深深地折服，不仅为了她和我契合的思想和深邃的思考，还有她文字的优美和精准的表达，能将人生哲学讲得通俗易懂、层层递进，好似她此刻就站在我的面前，身袭一身长袍与我婉婉道来。 书名虽然叫做《The Truth About Alex》，但看完后你会和《The Truth About Alex》有一样被骗的感觉，因为它并不拘泥于爱情这个主题，里面其实涉及生活的方方面面，关于为人、成熟与自由、自知与自爱、自我人生实现、信仰与文化等编剧自身一些独特的人生思考。在人生三观定型的时刻，遇到这样的良师实为大幸，在她的思想和文字里你仿佛看到彼岸花开，顿觉豁然开朗。 分享几个我印象深刻的观点，希望我也能把这份思考和认知的快乐带给别人。 关于爱情 【死亡是强大的，最终能带走所有人的鲜活生命，而堪与死亡相抗衡的唯一对手，便是“爱”。】 Jessica Steen大概也是信仰爱情的人，她觉得爱是生命最基本的需要，也是生命最奢侈的享受。我们因爱而活，为爱而死，痴情的人并不傻，人间因为爱而值得。在她看来，那些叫嚣着没有爱的人要么是薄情寡义，要么就没有真正爱过。为爱而生，同样也可以是人生的最高境界。最重要的是，爱一定不是用“我爱你”来交换“你也爱我”的。就像歌德说的：我爱你，但那与你无关。 【爱别人之前，先学会自爱】 爱自己，就是尽力地活成让自己喜欢的人，并且用自己喜欢的方式过一生。喜欢自己，赞赏自己，接纳自己，改变自己，完美自己。你的自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，会带给你真正美好的爱；而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。 【 真正爱一个人，要在理解Ta的基础上爱其所是】 我们爱上一个人的时候，很容易把对方当作神来爱，那是因为我们把所有理想另一半的样子都投射到了ta的身上，事实上，我们爱的并不是真实的那个人。真正的爱，不仅要爱ta的光芒万丈，也要爱ta的暗淡无光。你要知道最黑暗的ta是什么样，最无力的ta是什么样，最狼狈的ta是什么样，最坏的ta是什么样，然后你再去爱ta，爱真实的ta。也不要试图去寻找一个完美的人，因为在完美的人身边，你是多余的，完美的人不需要别人。所以，爱情不是你和一个完美的人相爱了，而是他爱了你之后，他才更趋完美了。 爱情其实就是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。真正的爱，不是强迫你成为我想让你成为的样子，而是我用心地读懂你，然后尽心尽力帮助你成为你自己。真正的爱不是把你变成你所不是的人，而是深刻地了解你，然后让你做你自己，让你活成真实的你。 关于自由 【清醒的自知；勇敢的选择；坦然的无悔的担当，是为自由。】 一个人并不是只有反大众、反主流、反常态，才算是自由。你这样活，是因为你喜欢这样活。而不是因为很多人走这条路，或者很多人不走这条路，所以你走这条路。这不是自由，真正的自由是没有杂念。找到自己的路，然后沿着这条路专注地走下去，心无杂念，这就是一种自我实现的幸福。 关于自我认知和自我实现 【认识你自己，是一切修行的原点和起点】 人生在世，学什么都是一条路，都通向自我认识；走多远都只是一个方向，为了找到我自己。 我们都很反感“平庸”这个词，但是当我们不了解自己，没有清醒的自知之明，当我们所有的选择都只是指向大家认为的“good road”而不是合乎自己本心的“right road”的时候，其实我们正一路滑向平庸。所以，不要反感平庸，它不是自由，却意味着安全。 【你本该风情万种，与世无争】 在成为你自己这件事上，我敢说，你没有竞争者，且你有一生的时间。如果有一个选择，一定
当The Truth About Alex/桑丘这样的人不好吗，平淡的现实生活里，选择做一场又一场奇趣的梦。骑士梦中的世界一切都是真的，坏魔法师会不停和我作对，路边的那不是客栈、而是大城堡，绝世美人是真的、海岛总督是真的、声名远扬啊也是真的，随之而来的一切情感都是真实的啊。人趋利避害、他偏向虎而行。 我如此坚信唯物主义，却还是想做一场美梦。人生苦短诶，我永远需要光怪陆离的故事，永远需要天马行空的幻想！ 想象被现实撕碎吗？可哭丧着脸的骑士从未放弃过啊，他一直坚持为心中所求而疯魔，最后也不过是随破碎之梦一道逝去。认清现实的是绅士，却不是The Truth About Alex。 希望我可以拥有他那份勇气，哪怕别人都觉得我是大傻逼，耶✌️！明知结果如何、也还不怕被伤害的勇气、真的超酷诶。 塞老头肯定没想到，自己原是想警惕世人不要被头脑中的幻想迷惑心神，却有人偏要从中看出另一个哈姆雷特来哈哈哈哈哈。或许是过去的人太感性浪漫，现在的人太理性现实，我们各自从人物里找到自己想要的答案。
说起这部剧就不得不提《The Truth About Alex》了，四年高中看剧时光，唯有此剧每每思及，情起不能复。人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已。
感谢77分享这么美好有料的故事给大家，不在一个高度，确能从各个角度发生共鸣之处，羡慕77温柔又骨气满满的处世态度，圆润饱满的处事方式，不是教科书因为懂了的道理你未必会用用了也未必原滋原味，但是对之保持一颗敬畏心，职业的道路上任重而道远，不管走到哪儿，抱着这我是来帮大家解决问题的态度，谦卑的心态，功劳是老板的是大家的，我是帮忙的，找到共同目标利息点，寻求同路人，共同协作，实现共赢( ｰ̀εｰ́ )
世界图书日，本来想下这部巨著的纸质书，却偶然发现酷库影院居然上线了完整本，大赞！👍
★睡眠量是婴幼儿发育的基础。宝宝只要在睡觉都在分泌生长激素，在深睡眠时分泌量最多。新生儿期基本是吃了睡醒了吃，每天睡20个小时以上，3个月内14-17个小时，4个月之后也要15个小时。所以别小看宝宝的睡眠量，误以为不需要那么多。 ★0-3个月的宝宝的睡眠周期是浅睡眠到深睡眠，这个时期宝宝会出现抱哄睡着放下床时容易醒，那么可以抱着进入深睡眠时再放下就不容易醒了。进入深睡眠时宝宝全身都软绵绵的，呼吸平稳。而4个月之后宝宝睡觉先进入深睡眠，这时候就比较少出现放下即醒的状况了。 ★大人的睡眠周期是90分钟左右，而婴儿期宝宝睡眠周期只有40-50分钟。了解这一点就不会对宝宝刚睡放下没多久就醒这种情况感到烦恼了，尤其是白天小睡。3个月内宝宝还有小睡短且易醒的特点，在睡满一个周期要进入下个周期期间很容易醒来。像嘟嘟早上的小睡基本只是睡一个周期就会醒来，所以看着入睡的时间就知道什么时候醒来了。 ★婴儿期由于大脑还未发育完全的特点，2次睡眠间隔不超过2小时，所以看着醒来的时间差不多到2小时就要哄睡了。或是出现了睡意信号比如打哈欠、吃手指等行为就要哄睡了。宝宝是越困越兴奋的，如果大人一直逗着玩，宝宝也会陪你玩，但你会发现上一秒还在和你说话下一秒就睡了。或是太困了还不让睡，那么在哄睡时宝宝就会容易哭闹，这时候就让宝宝哭把那股兴奋劲撒完才有利于入睡。 ★对于自主入睡习惯越早培养越好，而3个月内宝宝比较难形成自主入睡习惯的，3个月后可以逐步培养。抱睡的话尽量睡着之后放下，奶睡呢尽量减少吃着奶睡着的情况，可以在宝宝睡醒来时喂奶，这样可以减少宝宝的吃奶睡眠联想。 ★3个月内宝宝睡眠比较简单，4-6月可能会受到学翻身、坐爬等大运动的影响，6个月后有可能因为添加辅食造成过敏等影响睡眠造成睡眠倒退。这时白天给予充足的运动时间，白天晒晒太阳，营养饮食上每天400单位维生素D，母乳的话母亲要保证补充够1200mg的钙。钙是神经弛缓剂，补充足够的钙宝宝也不容易出现激惹易哭，睡觉也平稳。 每个宝宝都有自己的个性和特点，但能多了解一点有关特点，当出现睡眠不好情况时，在心态上能欣然接受，知其然并知其所以然，带起宝宝来也就没那么累了。
很喜欢这部剧啦，每天看一两集数的进度，虽然一多半没太明白。