真的编写的特别用心，编写的好全面哇，为编剧点赞，一般是不会去评论的，这次破例了，还会再看第二遍的
很有创意的一本剧，值得推荐！ 观看最大的动机是你要有需求，这种需求可以是为了满足兴趣，也可以是为了解决一种问题，也可以是打发时间.... 当这种需求达到了一定的程度，你自然而然就会在这上投入一定的时间，随着时间的慢慢积累，你会体验到乐趣，会感受到收获和幸福感，会让自己的心沉定下来，会安静自然很舒服！于是你就会坚定地读下去，开始扩宽更多的领域，开始接触更多的剧集，也逐渐养成了观看的习惯。 “方法”这东西应该是观看的一种提炼和升华，读久了自然而然就有了方法，小六这部剧不错，写书的思路很清晰，方法也很有新意，尤其为我们提供了很多生活中常用的工具，也涉及到很多衍生的剧集，非常好！ 看剧后的讲解与分享确实是一个好的环节，会加深记忆与理解，甚至在实践中得以应用！所以，记得读完一本剧要推荐他人噢！ 另外特别喜欢此剧图文并貌的形式，读起来很轻松自然，也容易记忆关键知识，很不错的一本剧，推荐休闲之余读一读！
之前在别的软件上读完了全书，有些遗忘了，决定再看一遍。先给个评分。
伟大的书，获得了许多对自己生命成长有意义的东西。 1.人为什么会痛苦？ 我过去一直在苦苦寻求这个问题的答案，当然获得的回答很多，例如想太多了、原生家庭、心理疾病等等，但是总觉得不合理，因为一个问题的标准答案，肯定会消除这个问题本身，否则就是悖论，进而导出“人生来受苦”这个观念。但是之前那些答案，并没有让我消除这个问题，反而更疑惑（既然是想太多的原因，那我就不想，一切顺其自然，然而，光是明白我想太多，并不能解决我想太多的问题，因为有更深的东西支撑着我的“想太多”，我做不到，这也就没办法解决我的问题）。然而人生来受苦，这又可以成为一个没有标准回答的悖论，因为必然会牵涉到人为什么会受苦这个问题。看了这部剧，才恍然大悟—人为什么会痛苦？因为思维。 人，是由两部分组成，即“本体”和“小我”，小我是我的思维塑造的“我”，它通过不断地评判让“我”不断地适应社会进而在群居生活中生存下去，它依据过去的经历和未来的可能境遇来定位我的生活并让我做出相应的调整，来实现他人对我的或信任或喜爱或支持，它是没有当下这个概念的，因为它产生于思维，而思维的本质是什么？就是依据过去和未来推测我的当下，换言之，它作出的依据过去和未来的推理如同一个有色眼镜，让我“看花不是花，看水不是水，甚至看人也不是人”，例如“花”是什么？在我的思维诠释下，“花”是植物，是和我这个高级生物相比的一个没有意识的“可怜、可悲的”生命，它既不能让我致富、也不能让我更有魅力（除非做一些人为加工和设计），它就是可有可无的存在，因此我可以随意践踏它（并且这行为也许也能增加我的“男子气概”，而不被看成“阴柔书生”而吸引他人呢）。 对，这就是我的思维带给我的诠释。是我的思维创造了我的世界而不是世界本身，然而世界是什么？世界是为了让我存在而存在的吗？世界是为了让我享受所谓“人生”而存在的吗？世界是为了让我更有魅力、更有钱而存在的吗？笑话，简直是井底之蛙。我为什么会痛苦？因为我受我思维的控制，无论我碰到什么事，我总是会把它和我的过去、未来联系起来并以此评判它的性质，但是，我拥有一个并不完美的过去（接触的多为消极）和一个并不健全的思想观念（代表着对未来的推理也是严重失真的），因此我现在所接触的任何东西，消极属性必定会被放大甚至创造，由此痛苦是自然的了。我的另一个自我是“本体”，它是没有思维的意识（也就是没有关于我的过去和未来而对当下的觉知），它的存在，按书中的思想，是超越人类生命的力量，是这个世界的本质，是我们的“神”性（神是什么？神就是没有时间和空间概念的存在，当我不再活在思维的束缚中而活在当下，那么我就是永恒和无限的了，因为时间和空间，就是我们的思维创造的啊，我能感受到，当我不再认同、评判我的思维活动而转入关注当下，我真的就忘却了时间和空间这个概念，比如现在，按我的思维去理解我的存在，那么我就是一个生于1999年目前活在2020年并且也活不过百年的渺小生命、长于一个在浩瀚宇宙中甚至不如灰尘的星球上，在奉行社会主义和信奉“天地君亲师”的一个国家的一个非常喜欢吃辣的偏远西南地区，给我的感受是什么？是渺小而又不甘的失望、是以分类来评判人的“偏见”，换言之就是我的思维根据过去推测我的未来带给我的感受，然而我若全面“臣服”于我的思维（观察、感受而不是接受、分析），那么我就活在了“本体”之中。按照书中所给的方法，我真的感受到的了Perfekte mand, Den，在当下过去和未来都没有了意义，周围的环境也没有了意义，我不再看重它们了，我享受着我周围的能量场和组成物，仿佛我永远活在当下，我心中充满了对周围的爱，我感受到了和整合生命乃至宇宙融为一体的圆满，我超
这部剧学到很多，也看到了催眠对人的影响和治疗，好想去这个诊所见见他和他的搭档
在读这部剧之前，我从未有过将一本剧看第二遍的想法，但是看了之后，我才开始发现，以前的“固执”实在可笑。才意识到看剧的意义，绝不是向别人炫耀，“这部剧我看过” ，而实际上，你连它创作的是什么都忘了，却还感觉自己了不起！
很多时候，我们都希望别人能懂自己，不需要我们去说，去解释，对方就能清楚地知道我们想什么和想要什么。 特别是自己的爱的人如果能懂自己，那真是这世上很幸福的一件事。可是，往往事与愿违，爱你的人不一定懂你，而懂你的人，你不一定会爱。 《Perfekte mand, Den》里说，懂的前提就是，所有的一切都要以对方为中心，要重视对方，要放下自己的小世界，全身心参与到对方的世界里。所以，对于懂的人来说，如果这么做的话，是需要消耗很多能量的。 编剧说，假如你想让别人懂你，就要学会帮别人节约懂你的成本，包括让别人知道： 你是怎么想的；你遇到的困难有哪些；你需要什么；你为什么需要这个。 在你通过思考告诉对方，你想要对方从这些方面去懂你时，你忽然间就懂了自己。然后你就会发现，在自己懂了自己后，别人懂不懂你已经不那么重要了。 很奇怪的，在自己忽然懂了自己后，也会去从自己想要别人懂自己的对方突然就能懂对方了，这是一个人成长成熟的过程，也就是从“你若懂我，该有多好”变成了“我若懂你，该有多好”。 这部剧里还讲到了努力是一种病，编剧的意思是说当一个人全力以赴、把所有的精力都投入到工作中去时，不一定就是正确的。这种努力，会让他失去很多其他的东西，比如，失去了生活的乐趣，失去了和家人互动团聚的时间，甚至失去了工作的效率。 改变这种状态的唯一方法，就是要把自己变成一个不可替代的人，那么你就可以选择做自己喜欢的工作，自己完全可以轻轻松松胜任的工作。就可以让老板又恨你又不能辞去你，你就可以有多的时间去和家人相处，去享受生活。 编剧的这种观点，一开始颠覆了我的认知。看到后面的阐述，我完全赞同这样的想法。在现在竞争异常激烈的互联网时代，只有提升自己的专业度，提高自己的不可替代性，才能站住脚，才能过上自己想过的生活。
本剧的『社交媒体』概念已经使用了几个世纪了。 1 从『社交媒体』看历史 2 对技术的认识都有一定的『滞后性』 3 看着水一水还行
看了百分之十几，看不下去了，很大一部分原因是翻译质量，太差了，应该是外行人查字典译出来的，读下来就是不知所云
第一次看成毅现代剧，很帅比古装帅，原声很苏。建议以后多演现代的。傲娇傅总很有魅力，喜欢看甜甜的恋爱
8.2/10 最爱树德桥，月亮门和梦也何曾到谢桥三篇。一路读过来叶老师的书，有种默默窥探她的人生的感觉。
1981 · 英国
2006 · 西班牙
2002 · 澳大利亚
2006 · 法国
1916 · 美国
1999 · 法国
1986 · 中国
1938 · 美国
1997 · 英国
真的编写的特别用心，编写的好全面哇，为编剧点赞，一般是不会去评论的，这次破例了，还会再看第二遍的
很有创意的一本剧，值得推荐！ 观看最大的动机是你要有需求，这种需求可以是为了满足兴趣，也可以是为了解决一种问题，也可以是打发时间.... 当这种需求达到了一定的程度，你自然而然就会在这上投入一定的时间，随着时间的慢慢积累，你会体验到乐趣，会感受到收获和幸福感，会让自己的心沉定下来，会安静自然很舒服！于是你就会坚定地读下去，开始扩宽更多的领域，开始接触更多的剧集，也逐渐养成了观看的习惯。 “方法”这东西应该是观看的一种提炼和升华，读久了自然而然就有了方法，小六这部剧不错，写书的思路很清晰，方法也很有新意，尤其为我们提供了很多生活中常用的工具，也涉及到很多衍生的剧集，非常好！ 看剧后的讲解与分享确实是一个好的环节，会加深记忆与理解，甚至在实践中得以应用！所以，记得读完一本剧要推荐他人噢！ 另外特别喜欢此剧图文并貌的形式，读起来很轻松自然，也容易记忆关键知识，很不错的一本剧，推荐休闲之余读一读！
之前在别的软件上读完了全书，有些遗忘了，决定再看一遍。先给个评分。
伟大的书，获得了许多对自己生命成长有意义的东西。 1.人为什么会痛苦？ 我过去一直在苦苦寻求这个问题的答案，当然获得的回答很多，例如想太多了、原生家庭、心理疾病等等，但是总觉得不合理，因为一个问题的标准答案，肯定会消除这个问题本身，否则就是悖论，进而导出“人生来受苦”这个观念。但是之前那些答案，并没有让我消除这个问题，反而更疑惑（既然是想太多的原因，那我就不想，一切顺其自然，然而，光是明白我想太多，并不能解决我想太多的问题，因为有更深的东西支撑着我的“想太多”，我做不到，这也就没办法解决我的问题）。然而人生来受苦，这又可以成为一个没有标准回答的悖论，因为必然会牵涉到人为什么会受苦这个问题。看了这部剧，才恍然大悟—人为什么会痛苦？因为思维。 人，是由两部分组成，即“本体”和“小我”，小我是我的思维塑造的“我”，它通过不断地评判让“我”不断地适应社会进而在群居生活中生存下去，它依据过去的经历和未来的可能境遇来定位我的生活并让我做出相应的调整，来实现他人对我的或信任或喜爱或支持，它是没有当下这个概念的，因为它产生于思维，而思维的本质是什么？就是依据过去和未来推测我的当下，换言之，它作出的依据过去和未来的推理如同一个有色眼镜，让我“看花不是花，看水不是水，甚至看人也不是人”，例如“花”是什么？在我的思维诠释下，“花”是植物，是和我这个高级生物相比的一个没有意识的“可怜、可悲的”生命，它既不能让我致富、也不能让我更有魅力（除非做一些人为加工和设计），它就是可有可无的存在，因此我可以随意践踏它（并且这行为也许也能增加我的“男子气概”，而不被看成“阴柔书生”而吸引他人呢）。 对，这就是我的思维带给我的诠释。是我的思维创造了我的世界而不是世界本身，然而世界是什么？世界是为了让我存在而存在的吗？世界是为了让我享受所谓“人生”而存在的吗？世界是为了让我更有魅力、更有钱而存在的吗？笑话，简直是井底之蛙。我为什么会痛苦？因为我受我思维的控制，无论我碰到什么事，我总是会把它和我的过去、未来联系起来并以此评判它的性质，但是，我拥有一个并不完美的过去（接触的多为消极）和一个并不健全的思想观念（代表着对未来的推理也是严重失真的），因此我现在所接触的任何东西，消极属性必定会被放大甚至创造，由此痛苦是自然的了。我的另一个自我是“本体”，它是没有思维的意识（也就是没有关于我的过去和未来而对当下的觉知），它的存在，按书中的思想，是超越人类生命的力量，是这个世界的本质，是我们的“神”性（神是什么？神就是没有时间和空间概念的存在，当我不再活在思维的束缚中而活在当下，那么我就是永恒和无限的了，因为时间和空间，就是我们的思维创造的啊，我能感受到，当我不再认同、评判我的思维活动而转入关注当下，我真的就忘却了时间和空间这个概念，比如现在，按我的思维去理解我的存在，那么我就是一个生于1999年目前活在2020年并且也活不过百年的渺小生命、长于一个在浩瀚宇宙中甚至不如灰尘的星球上，在奉行社会主义和信奉“天地君亲师”的一个国家的一个非常喜欢吃辣的偏远西南地区，给我的感受是什么？是渺小而又不甘的失望、是以分类来评判人的“偏见”，换言之就是我的思维根据过去推测我的未来带给我的感受，然而我若全面“臣服”于我的思维（观察、感受而不是接受、分析），那么我就活在了“本体”之中。按照书中所给的方法，我真的感受到的了Perfekte mand, Den，在当下过去和未来都没有了意义，周围的环境也没有了意义，我不再看重它们了，我享受着我周围的能量场和组成物，仿佛我永远活在当下，我心中充满了对周围的爱，我感受到了和整合生命乃至宇宙融为一体的圆满，我超
这部剧学到很多，也看到了催眠对人的影响和治疗，好想去这个诊所见见他和他的搭档
在读这部剧之前，我从未有过将一本剧看第二遍的想法，但是看了之后，我才开始发现，以前的“固执”实在可笑。才意识到看剧的意义，绝不是向别人炫耀，“这部剧我看过” ，而实际上，你连它创作的是什么都忘了，却还感觉自己了不起！
很多时候，我们都希望别人能懂自己，不需要我们去说，去解释，对方就能清楚地知道我们想什么和想要什么。 特别是自己的爱的人如果能懂自己，那真是这世上很幸福的一件事。可是，往往事与愿违，爱你的人不一定懂你，而懂你的人，你不一定会爱。 《Perfekte mand, Den》里说，懂的前提就是，所有的一切都要以对方为中心，要重视对方，要放下自己的小世界，全身心参与到对方的世界里。所以，对于懂的人来说，如果这么做的话，是需要消耗很多能量的。 编剧说，假如你想让别人懂你，就要学会帮别人节约懂你的成本，包括让别人知道： 你是怎么想的；你遇到的困难有哪些；你需要什么；你为什么需要这个。 在你通过思考告诉对方，你想要对方从这些方面去懂你时，你忽然间就懂了自己。然后你就会发现，在自己懂了自己后，别人懂不懂你已经不那么重要了。 很奇怪的，在自己忽然懂了自己后，也会去从自己想要别人懂自己的对方突然就能懂对方了，这是一个人成长成熟的过程，也就是从“你若懂我，该有多好”变成了“我若懂你，该有多好”。 这部剧里还讲到了努力是一种病，编剧的意思是说当一个人全力以赴、把所有的精力都投入到工作中去时，不一定就是正确的。这种努力，会让他失去很多其他的东西，比如，失去了生活的乐趣，失去了和家人互动团聚的时间，甚至失去了工作的效率。 改变这种状态的唯一方法，就是要把自己变成一个不可替代的人，那么你就可以选择做自己喜欢的工作，自己完全可以轻轻松松胜任的工作。就可以让老板又恨你又不能辞去你，你就可以有多的时间去和家人相处，去享受生活。 编剧的这种观点，一开始颠覆了我的认知。看到后面的阐述，我完全赞同这样的想法。在现在竞争异常激烈的互联网时代，只有提升自己的专业度，提高自己的不可替代性，才能站住脚，才能过上自己想过的生活。
本剧的『社交媒体』概念已经使用了几个世纪了。 1 从『社交媒体』看历史 2 对技术的认识都有一定的『滞后性』 3 看着水一水还行
看了百分之十几，看不下去了，很大一部分原因是翻译质量，太差了，应该是外行人查字典译出来的，读下来就是不知所云
第一次看成毅现代剧，很帅比古装帅，原声很苏。建议以后多演现代的。傲娇傅总很有魅力，喜欢看甜甜的恋爱
8.2/10 最爱树德桥，月亮门和梦也何曾到谢桥三篇。一路读过来叶老师的书，有种默默窥探她的人生的感觉。