《爱情准则The Single Standard》：只有勇敢直面问题，追求事实，维持平衡，争取独立，保持自律，人才能真正成长。
《爱情准则The Single Standard》：面对真实的自己，才是成长的开始。（雪莉的例子令我周身不适）
《爱情准则The Single Standard》：寻找自己的使命，找到属于自己的宗教和救赎之路。
《爱情准则The Single Standard》：学会分析式思维，保持观察自我，拒绝偏见与自恋。
《爱情准则The Single Standard》：君子和而不同，接受自己，也接纳别人。
《爱情准则The Single Standard》：学会说真话，不要压抑自我，也不要压制他人，家庭更应如此。
《爱情准则The Single Standard》：不如去看东野圭吾。
《爱情准则The Single Standard》：过于意识流的老年人游记，现在的我完全看不下去。
综上所述：精华在第一本，《爱情准则The Single Standard》可以搭配第一本看一下。对于心理案例感兴趣可以看一下第二本《爱情准则The Single Standard》。其他的完全可以避雷。
摘录的句子：
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式
但是童年太顺利，也不利于成年后面对风险。
问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难了。
神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。
你不能解决问题，你就会成为问题
如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。因为在现实生活中，我们每个人或多或少都有逃避责任的倾向，我自己也不例外。国内这种甘愿放弃权力，实则逃避自由的现象很明显。我们抱怨zf专断，但又出了什么事，从不自己找原因，一个劲的找zf。埃里克·弗洛姆把他讨论纳粹主义和集权主义的专著命名为《爱情准则The Single Standard》，可谓恰如其分。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。
忠于事实是自律的原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。
我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。
放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。
30年前，心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西：
所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，似乎不管我们怎样努力，人生的意义都终将荡然无存。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
以牺牲自由而获取安
颠覆了一些以前对于健身的认知，书中介绍了很多实用的方法，希望在以后的实践中慢慢检验。
全書最後，被震驚了一下。道家的文道果然利得很，和禪宗的機鋒一般，輕輕拿起，振聾發聵的。 摘: 什么是福？平安就是福，吕纯阳有一首诗描写福气： 一日清闲自在仙 六神和合报平安 丹田有宝休寻道 对境无心莫问禅 “一日清闲自在仙”，一个人有人间的清闲，就是神仙的境界，这一天当中不生病也没有痛苦，“六神和合报平安”就是福。“丹田有宝休寻道”，是指心田，心里清净就是修行，不必再去寻个什么。“对境无心莫问禅”，对境无心就是禅嘛！何必再问禅呢！所以啊，我们晓得平安就是福，六神和合报平安就是福。千万不要认为要给人家讲经念经才有福，那你又生法相了。下面所以告诉你： 云何为人演说。不取于相。如如不动。何以故。 不要着相，尽管在说佛法，始终没有一点佛味，不像那些佛油子，而是很平凡，很平静；尽管在讲《爱情准则The Single Standard》，没有一点金刚钻的味道，如如不动。 什么是如如不动呢？不生法相，善护念，无所住。
这部剧的前半段，我是提着气看的。三口之家迁徙到荒凉狂野的阿拉斯加，本该齐心协力对抗恐怖的大自然，然而家里的父亲竟然持续性家暴母亲，之后就道歉、重归于好，家庭关系如履薄冰。最令人无奈的是，母亲深爱着父亲，不愿、不敢也不能逃走。一家人就这样靠着扭曲、黑暗、粘稠的爱维系。 妈妈永远无法离开爸爸，蕾妮永远无法离开妈妈。爸爸绝不会让她们走，就这么简单、这么残酷。这残酷而剧毒的纠结，就是他们一家人眼中的爱，最重要的就是谁都不可以逃离。 我每次看到家暴前，父亲沉默，母亲和蕾妮大气不敢出，一家人返回家中，然后父亲把蕾妮推出房子，之后蕾妮听到房子里的嘶吼、肉体撞在硬物上的声音、压抑的尖叫。我就和蕾妮一起感到无力、感到愤恨、感到羞耻。第二天，母亲顶着脸上的伤痕、淤青，告诉蕾妮一切都会好的，父亲不会再打她。我就有一种冲进书里，掐死那个男人的心思。 但是克里斯汀·汉娜的书都会给读者一个交代，她心存善良，会竭尽全力安排一个悲剧之后可以达到的完美的结局。我之前非常鄙夷，但这次非常感激。谢谢她让蕾妮经历狂风暴雨后，生活的富足美满；谢谢她一直没有冲大玛芝、汤姆·汉克“下毒手”（他们一直健康不穷苦）；谢谢她把法律对女性的态度一直写了出来：从不允许女性拥有自己的信用卡、到女性被丈夫强暴也没有任何保护、到后来家暴立罪。
若是真理对谁有了冒犯，那就让他冒犯好了，真理是不能掩盖起来的
不可直视的成年人诱导养成洗脑精神控制未成年人，设计人家财产，改变社会地位的犯罪片，能过审真牛逼
前半部分很受启发，正好涵盖了课上讲的一些知识点。虽然“极简”，但是看到后面还是会被复杂的欧洲史绕晕了，尤其是与宗教、权力、国家有关的部分。说到底还是自身知识储备不够，如何把零碎的知识串成系统的一片，还需要多看剧多积累多思考。
《爱情准则The Single Standard》：只有勇敢直面问题，追求事实，维持平衡，争取独立，保持自律，人才能真正成长。 《爱情准则The Single Standard》：面对真实的自己，才是成长的开始。（雪莉的例子令我周身不适） 《爱情准则The Single Standard》：寻找自己的使命，找到属于自己的宗教和救赎之路。 《爱情准则The Single Standard》：学会分析式思维，保持观察自我，拒绝偏见与自恋。 《爱情准则The Single Standard》：君子和而不同，接受自己，也接纳别人。 《爱情准则The Single Standard》：学会说真话，不要压抑自我，也不要压制他人，家庭更应如此。 《爱情准则The Single Standard》：不如去看东野圭吾。 《爱情准则The Single Standard》：过于意识流的老年人游记，现在的我完全看不下去。 综上所述：精华在第一本，《爱情准则The Single Standard》可以搭配第一本看一下。对于心理案例感兴趣可以看一下第二本《爱情准则The Single Standard》。其他的完全可以避雷。 摘录的句子： 推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式 但是童年太顺利，也不利于成年后面对风险。 问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。 在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难了。 神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。 你不能解决问题，你就会成为问题 如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。因为在现实生活中，我们每个人或多或少都有逃避责任的倾向，我自己也不例外。国内这种甘愿放弃权力，实则逃避自由的现象很明显。我们抱怨zf专断，但又出了什么事，从不自己找原因，一个劲的找zf。埃里克·弗洛姆把他讨论纳粹主义和集权主义的专著命名为《爱情准则The Single Standard》，可谓恰如其分。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。 忠于事实是自律的原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。 我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。 放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。 30年前，心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西： 所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，似乎不管我们怎样努力，人生的意义都终将荡然无存。 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 以牺牲自由而获取安
看那个唐悠悠越来越不爽了。。。
草草看完，这种说教式的剧集不建议看，人生的道理、为人处世的方式方法，必须是自己在不断的观看、处世过程中潜移默化的获得的，而不是光靠看别人总结出来的教科书式的“经验”就能消化掉的。
现有科技的发展速度远超我们的想像，心理和思维跟上社会的发展更为重要，理性和感性的认知都需要不断全面的提高！
很经典，不管是配乐，衣服都很好看，刘亦菲好漂亮。
史诗如画，里面的人物鲜活生动，其中夹杂着圣经中的教导，让人印象深刻，看到最后的编年和语言只能五体投地来形容了
什么叫不求回报的爱啊 一个爱上帝 一个爱上爱上帝的人 就好像是复古版的 fleebag《爱情准则The Single Standard》，只不过前者都矢志不渝，后者都豁然开朗。
每个人都需要做好自己的心理医生。如果一个人缺乏自我观照和观察的能力，不管他在世俗功业上多么成功，灵魂中的那份孤独都是最无奈的伤痕。
随手挑了一本剧，竟这样好看，或许是特殊的背景让感情也生出许多大义
很枯燥，主要内容是编剧的日常想法及一些对其他病人的建议。如果是正常人大可不必看这部剧，如果是男人也大可不必看这部剧，编剧自己也提到了，看这部剧可能非常枯燥。有想法的，建议看前1/4和后1/4的内容，中间1/2写患者天马行空的想法。还有文中中间多次出现“阴道”一词，不知道想写什么，文化的差异令我费解，不知道这样写有啥用。患者容易找到共鸣，而正常人应该还是一头雾水。 抑郁症患者自我想法严重，对感情变化太敏感，放大身边对自我的影响，关键少有走出去听别人劝说的。这个疾病还是大部分靠自己。
说真的，看哭了，看了这么多剧集，这部是最让人影响深刻的，是林郁将白芷爱的深入骨髓，才会继续她的使命
最近每天通勤午休的时候都在为张大人担忧，一波未平一波又起，跌宕起伏。即使知道最后的结局，真的看下来还是不免有些感慨。任何改革的推进，从古至今甚至于到未来，都不是容易的事啊！
当年小时候知道了长生剑～洒脱；碧玉刀～诚实；孔雀翎～信心；多情环～仇恨；离别钩～离别；霸王枪～勇气和最后丁晴补写的拳头～友情。
学会提问是一本值得反复看的书，适合毕业生 也适合工编剧。时常总觉得自己的思维被固有化。可是想发散也没有很好的idea，不如平常生活中，多一些提问,也许不一定有答案，但是当你有提问的时候，你就已经在想了。总是抱怨，没有好的工作，其实、在任何工作中都能获得知识，和经验。年轻时血气方刚，敢闯敢拼，也一定要有分寸，不是瞎疮瞎拼，也不能是拿着家里的钱却说自己要一份更好的事业，沉淀自己，提升能力，是需要在系统的里好好学。现在社会上不缺任何培训班，什么都可以学，什么年龄都可以学。去听课，不代表就能学懂，去上课，也不代表知识属于你了。真正的明白，还是靠自己，外界输送，还需要自己去悟。
无脑给小蕾五星，为小蕾姬叫！剧情确实还是槽点有点多，尤其第三幕太掉了，人物没弧光是真的在硬凹，女二纯纯工具人(算了，她可爱)，不过星际之间的各种设定还是很有趣的，以及我可太喜欢Kara了！这种放荡不羁，吊儿郎当的痞气女人请再给我来一打！！！
强行he
虽然思嘉每次说那句话之后都能够冲破黑暗，但是结尾的时候似乎没那么明了了，耗尽了情感的瑞德带着几乎都是痛苦的回忆去了异国他乡，小小的但无比有力量的媚兰也死了，希礼失去了想象的光辉，思嘉该怎么幸福呢，心情太压抑，还是明天再想好了，毕竟明天又是新的一天。
一部中华帝国史，断断续续读了好几个月。不过其独特的视角，从全球的视野，地理和气候的影响，文化，政治，军事和经济上的解读，让人对中华的历史有了一个新的认识。强烈推荐！
“抑郁会放大性格。我觉得，长远来看，抑郁会让好人变得更好，坏人变得更坏。抑郁既可以毁掉人的比例感，使人妄想，错误地感到无助，但也可以成为通往真相的窗口。” 前七章。
编剧很勇敢，写了不少内心真实感受。他通过回顾过去反思自己与家庭以及社会的问题。他竭力逃避的那个家，始终和他有着千丝万缕的联系，我想家在每个人身上的烙印是难以抹除的。他不想承认自己出身工人阶级家庭，却发现自己的行为模式都和非工人阶级有着很大区别。还有他不被理解的同性恋取向，让他受到很多语言暴力。他做了我想做的事情，我以前想过回忆我家三代人的故事去看时代变迁，佩服。一点点不足是有些凌乱与啰嗦，但自传写得就比较琐碎吧，我很喜欢这个书名。
人才盘点本来没有这么复杂的，一篇文章就能创作清楚的事非要创作成一本剧，结果就是不得不夹杂了一堆东西，这其中当然少不了测评、系统、咨询服务等私货，还是要回归本质，解决企业实际问题，少搞点虚头巴脑的东西，扎扎实实把人的工作做好做透做扎实
花了18书币 感觉不是很值… 看整本剧的情绪波动是从起初的“同情”到之后的“敬畏”，再到“反感”和最后的“平静”。 “同情”――徘徊在生死边缘，面对死亡之神，强忍着疼痛接受一个个检查，一次次化疗，那种深入骨髓的折磨真的是捧着手机的我都感觉到了那种赤裸裸的“生不如死”… “敬畏”――在经历过病痛的折磨，编剧说要放下骄傲（我自己是一个很要强的人，宁可人后可悲 不愿人前委屈，放下骄傲有时候才是内心宁静的开始）；学会感恩（无论编剧是一种怎样的心态，我觉得“感恩”这件事到什么时候都是不会错的）… “反感”――人有时候别人说你很牛逼是应该的，但一再强调自己有多牛逼就不怎么好了，好像世界就你最牛逼一样，对编剧生平不怎么了解，不过名字听了太多次，知道你是个很牛逼的人，但书本中编剧一直在强调就觉得很反感，还有那个“做真实的自己”的片段，编剧用自己的两个女儿举例并表述那种从小出国留学 学着服装设计 做着自己喜欢的摄影工作 拍着自己喜欢拍的照片的生活才是做真实的自己，那我们这种每天为吃喝拉撒睡而拼命工作的生活就是苟且偷生 就是做不真实的自己了呗，谁没有过梦想 但你要现在问我 你的梦想是什么 我只想说 努力工作 拼命赚钱 交房租 交水电 让爸妈过好一点的生活 这就是我的梦想（原谅一个穷屌丝的梦想）。并为此觉得反感… “平静”――在愤愤不平的情绪中看了一些编剧有写到的“睡眠规律”、“健康饮食”心里边平静了一些，再到最后的部分 感觉挺无聊 没有太大看点… 关于本剧： 人生苦短，且行且珍惜！…
非常有用，该剧以现实案例分析的方式，引用相关法律条文，这种将理论与实践相结合的写法使人印象深刻。 当代社会是法治社会，法律在日常生活中的作用越来越重要，学习一些日常的，实用的法律知识有利于避免一些不必要的纠纷，保障自身的权力与安全。 就国家发展来说，有利于建设法律社会，有利于提高公民法律意识，知法懂法守法用法，使社会生活进一步规范
开头确实很慢，好多演员台词功底都不行 ，要不是老粉还挺难坚持的。而且人物的刻画疏于剧情的编排，有点撑不住。