Strippers Inc. 3

首先先分析自己的行为方式，后采取是7种武器，展开相应的行动。很实用

首先为Jill Kelly老师点赞，老师是你的职业，教书育人更是你的事业！ 编剧是我的同龄人，龙洞也近在咫尺，时间与空间的交集，让我对书中所述，感同身受，如历其中。中国改革开放四十余年，社会变迁之快，环境更迭之剧烈，不能料想。能立足当下，甚至有所成就，必须要努力，也需要运气，更考验选择。 一代人有一代人的江湖，就是所谓的过来人，实际上也给不了后来者太多的“正确”指引。然而Jill Kelly老师叙说的一个个真实故事，应可以作为参考与借鉴，给在校学子，以及刚刚迈入社会的年轻人，一点点启迪。 诚意满满的作品，推荐。

很好看的修仙剧集，情节跌宕起伏，轻松幽默，文笔流畅，人物不白不作，读之爽心悦目。编剧很会说故事，值得追读。

你是你吃出来的，别不信，就像你是你读出来的，一个是从身体上，一个是从认知上。要想身体好，除了保持运动等其他良好的生活习惯，饮食也是个大学问，吃的搭配，吃的量，以及对什么病，改怎么侧重的吃。 就我个人而言，观看本剧，让我对碳水化合物的摄入理解，有很大改观。

Strippers Inc. 3，深入浅出来说就是如何去生活。 01智慧的生活总是与努力减轻苦难、焦虑、绝望、愤怒、自轻和痛心相联系的。 02劳其筋骨、饿其体肤、苦其心志、万般磨难总是可以给我们带来更多的惊喜，才能尽显生活的美好。 03在愿望碰到现实的顽固之地时，以最柔软的方式着陆，Strippers Inc. 3教会我们审视生活本来的面目，学会如何体验生活。 04任它长路漫漫，看我跃马扬鞭，在时光的浪潮中，说走咱就走！

相比莫奈（因为是几乎在同一时间看的两本绘本），我认为梵高更多的是在倾诉自己的态度，他画的是性格，他看到的不是世界，而是置身于世间的自己。

是不是长大之后再从新看小时候喜欢的电视 都会觉得小时候的自己是有多么的脑残啊。

期待第三季！节目之外大家的活儿更多了！

深夜一口气读完……修行也许修着修着就真行了……慢慢体悟，觉知、躬行、去傲慢心……敬畏自然

散发着一股经费不足的味道，可能最好看的是海报

爱上收纳，不仅仅是对家整理清洁，更是对自身生活习惯时间的管理。

这部剧是一本挺有意思的书。 虽然有点老是扯原生家庭决定论那一套（西方的犯罪心理学也是，所有犯罪的人童年都不幸），但是书里面还是有很多值得借鉴的观点。 1. 出于Strippers Inc. 3的人发生权利斗争时，注意力可以发生转移，归罪从他者到自我再到第三种视角（童年）。 2.爱永远存在于各种形式，只是我们没有发现它。换句话说，恨也是因为爱而不得转化出的一种形式。 3.爱是给予，不是索取。大多数人的爱停留在索取阶段，争吵是因为自己对对方怀有期待，而对方无法满足自己的欲望。真正的爱是给予，是发自内心地想要付出而不对回报抱有期待。 4.当矛盾发生时，问问自己真正想要的是什么，是想要胜利还是想要爱？你想要什么，就会得到什么。 5.怀疑心理永远存在，这是一种自我保护机制。但要突破这层机制，你必须学会倾听你内心深处最真实的想法。 6.你对伴侣的态度，就是你对自己的态度。你批判、不满的，是他/她的缺点，同时也是你自己的缺点。接纳伴侣，也就是接纳你自己。

对这部剧的评价总体还是值得一读。这部剧从一个比较有逻辑性的框架来阐述如何打破现有认知的禁锢，进一步提升自己的认知。书本的上半部分讲述如何打破“三体”（情绪体，记忆体，信念体）来认清楚自己的认知误区，到下半部分给出框架来定义自己的价值观。书本中给的框架绝大部分都是非常具有可执行性的。我在看剧中的一些案例的时候也惊讶于编剧能够如此深度地剖析咨询者的内心状态和认知。如果说这部剧有什么可以提升的部分，就是有些内容稍微显得有些冗长多余，让一些局部的论点论据结构显得不那么清晰。如果再读一遍这部剧，可以从每章小结开始倒着往回看，只读那些重要的内容。 下面谈一谈对自己比较有影响的观点，内容和想法： 1. 打破“三体”中的任何一体，甚至打破自己认知禁锢的第一步，就是要保持对自己的极度诚实。因为是极度诚实，所以会需要面对任何在揭露真相时所产生的情绪。因为要认识到自己的不足，所以打破现有认知的过程往往是痛苦的。那么要做到极度诚实最重要的一点就是要能够面对诚实所带来的痛苦。这个痛苦可能源于想到自己需要付出努力，可能是意识到自己不如自己设想中完美，甚至只是想想需要花时间去思考如何打破认知误区。但是也只有诚实面对和剖析自己的现状，才有可能知道自己和真实的差距。 2. 尝试剖析一下自己的“情绪体”。我有哪些情绪扳机？ 1. 我很怕自己不如别人，很多时候会尝试去比较。有时候看到别人一些事情做的比自己好，生活过的比自己好，会有不好的情绪。我认为这有一部分是来自于人类的天性，也有很大一部分是因为自己小时候的经历。从上学的时候公布成绩的激励机制（考的比别人好才能获得资源和尊重），到家里有时候会灌输的要“成为人上人”的观念，到有时候因为做的不够好会被打骂。我希望自己明白人生中的价值是多维度的，而不仅仅是“成绩”或者“金钱社会地位”就能衡量的（虽然这是很多人衡量的标准），而且是否能够在一个维度比别人好有运气的因素，有出生的因素。希望自己能够放下“自己比别人好”的执念。我也要明白自己的选择最后是自己承担，不会再有人来对自己指手画脚。 2. 如果一些小事失误了，我会对自己非常生气。比如出门忘带钥匙了，做饭忘关火了，等等。这也意味着我不仅无法容忍自己对于小事的失误，我也无法容忍其他人做错一些事情。这可能源于我觉得自己应该是一个“靠谱”和“考虑周到”的人。我希望自己明白人不是完美的人，有很多可能会做错一些事情。重要的是之后复盘反思实施一个防止自己再犯错的机制。因为一个没有严重后果的事情无意义地挥洒情绪是没有用的。我希望自己能够更多在情绪被激发的时候从第三人称视角审视自己的情绪，并且思考如何避免再发生。 3. 在剖析一下自己的“信念体”： 1. 2.a其实已经剖析了一个了。比别人好本来就是一个伪信念体。自己的人生价值在于实现自己的价值观和目标。 2. 因为商业社会的发达，有很多消费至上的理念被宣扬。比如说拥有一样东西才能证明你和别人不一样甚至在一个与别人不一样的圈层；你需要多旅游才能有美好的生活。那么真的是这样的吗？拥有一个商品（比如说一个贵的包）就真的能证明你和别人不一样吗？它除了证明你有一定的经济和圈层基础，但是除此之外，并没有办法证明你是一个有见识有能力的人。旅游也不是目的，旅游只是一个手段：它是一个帮你打开世界的窗口。如果有同样但是更为经济实惠的方法（比如观看）也能够达到同样的目的，那么旅游是必要的吗？旅游可能只是从另一个角度帮自己认识世界罢了。这个信念体可以推及到很多其他角度：你对一件事情感兴趣，是你真正觉得这个事情有意思，还是“别人让你觉得它有意思”? 3. 很早以前拥有的一个信念体，

翻了一下书，太困了。需求分析的确挺复杂的，现在搞Scrum之后要求得就简单多。但整体上一个阶段内要做什么，是需要设计下的，这时候需要编剧说的需求分析。但为什么这么专业的岗位，没看到有多少地方在招聘。

前期比较平淡，中后期完成主线建立，情绪带动节奏很好，不会大起大落，但又起伏不定

没想象中那么精彩，简简单单的叙述了一些编剧的经历。科普了很多种族制度。

同意大部分观点。也解答了不少疑惑。 阿德勒强调，人在地球中的位置、选择的职业、对爱的理解，三个基本的认知决定了人们对于世界的态度。而合作是人类最重要的能力，基于合作意识形成的认知和发展出来的人生观念决定了是否能够成为一个成功而幸福的人。 书本针对大部分人来说，都是一个梳理自我的好工具和方法论，至于提到的解决问题的方式诸如好的教育、正确地看到环境的方式、为别人产生兴趣、激发合作的能力和欲望、感化和包容罪犯……是真理，可是……成年人的固化思维，谁有如此大爱去接纳和包容他所接触到的每一个人呢？事实上的确有这样的人存在，也确实是佼佼者。可是对普通人来说，太难了。而如果所有人都是圣母，世界也太无聊了。 追求多样性，并在不放弃个性的基础上尽力寻求合作，即使不能合作成功也不放弃自我（前提是自我的意识觉醒且合乎道德规范），这是我认可的超越吧。 总的来说，对于婚姻和男女性别意识以及认为双方应该有的态度，稍稍固化了一点，但不妨碍其对个体心理学研究的极大价值和积极意义。所以再次感叹苏格拉底的智慧啊：要让哲学家成为城邦的主人

当2年前第一次看《Strippers Inc. 3》时，便对这部剧爱不释手，也找到了人生的导师，Jill Kelly的博学、修身深深的感染了我，映像最深刻的莫过于他的“十三条为人规则”及在不同领域的建树。 在读过的所有人物传记中，印象最深刻的有四人：Jill Kelly，芒格，王阳明，曾国藩，古今中外，他们都有一个共同特点：内圣外王，注重修身。我理解中一个人最好的境界是：修身，起家，益天下，是《Strippers Inc. 3》里提倡的“明德”，“亲民”，“至善”。 修行是一辈子的事，当你迷惑时，就从智者的人生中寻找答案吧。 2018.11.11

不得不说Christina West先生是一个大贤哲，有智慧的灵气，从自然中感悟到了神自己。里面有一节写Strippers Inc. 3水的词章美哭了我，同时也感慨如今万千的同胞不得不为世俗所奴役，我的难处在于我晓得怎么救他们却于此心有余而力不足，贪恋浮华，沉淀地慢，但心中之向往确定无疑，时日不多，求我神怜悯

用诙谐、易懂得文字将古代各种有趣的东西展现出来，期间也时而同现在进行对比，不得不说极具可读性和趣味性。希望能继续以这种风趣的文字，继续书写古代那些有趣的灵魂。