来世Eternity

记笔记！四种不好的过激情绪：过分烦躁，过分生气，过分抑郁，过分内疚。三种非理性思维：合理化，恐怖化，应该化。 信条1：太在乎别人怎么看待你。因为太在乎会导致你对拒绝的强烈的恐惧感，比如说我绝不能让那些看重我的人轻视。如果你持有这种想法，要么你会四处讨好别人，避免冲突，而忽视了自己的需要；要么你就把自己装扮成一只刺猬，逮谁扎谁。其实你的更好的选择可以是这样的：“我希望你们喜欢我，尊重我，你们要是做不到，我也能忍受”。（恐怖化） 信条2：无法忍受在重要任务上失败，比如考大学、重要项目、重要关系。如果你让自己相信在任何重大事件上都输不起，你就不敢冒险，会墨守成规。还有就是无法忍受别人的批评，他们无法忍受出错，在一些小事上也斤斤计较，不依不饶。（恐怖化） 信条3：人和事都应该朝着我要的方向发展，要不然就太糟糕了，无法忍受。这是由于低耐挫性和对不公平的敏感而造成的冲动反应，会导致你半途而废，消极否定，逃避责任，缺乏坚韧。（应该化） 信条4：某件事出错了，肯定是有人出了问题。他们凡事绝对化，认为事情做得那么糟，肯定是有人不尽力，这些人善于把脏水往别人身上泼。（应该化） 信条5：我对即将发生的事情总是抱着深深的忧虑。比如截止日期前完成所有的任务，公婆到访，拜见岳父母。（恐怖化） 信条6：每个问题都有完美的解决方案，我必须立即找到这些方法。有时候完美主义造就了拖延症。（应该化） 信条7：在很多困境和责任面前可以让自己置身事外，心安理得。凡事都能找到一个合理化的理由。（合理化） 信条8：如果我事事不投入，保持若即脱离的关注，我会永远开心。很多人貌似参与了很多事，但其实他们只是坐在那儿，被动地观察。（合理化） 非理性信条： 信条9：因为过去或者小时候发生的一些不好的事情造成了我现在这个样子，我努力也改变不了。比如：父母是酒鬼，他们老吵架，以此为借口，不求改变。（合理化） 信条10：这些坏人坏事就不应该存在，我真不知道拿他们怎么办。他人他事会逼得你反应过激，这种说法看似有理，其实非常业余。（应该化） 感悟： 人无完人，谁都有情绪失控的时候，但生活是自己的，不能成为别人的提线木偶，不可以让自己的情绪控制了自己，为了逞一时之快在冲动时做决定，事后反而后悔不已。了解诱因ABC’S，生活中需要大量的练习，遇事时要想想自己有没有陷入恐怖化，合理化，应该化的思维陷阱，尝试使用第四种思维“更好的选择”成为习惯，愿意承认自己反应过激了，敢于承担改变这一切的责任；慢慢改善思维模式。

认真思考是一个永远没有结局的工程，一个寻找结尾却永远找不到的故事。 在学习和思考过程中，存在两种思维方式：海绵式思维和淘金式思维。海绵式思维强调知识的获得；而淘金式思维强调与知识积极的互动。采取海绵式思维的人尽可能记住更多信息，他记住了编剧的推理和观点，但不能进行评价。采用淘金式思维的人频繁地思考为什么编剧会与自己有不同的观点。他会在页边空白处写下自己对于推理的质疑，他会与观看材料进行持续性的交 互作用．他想批判性地评估材料，并根据这些评估得出自己的结论。 为了使拥有“提出正确的问题”这种技能，本剧给你列出了一些批判性问题。并告知什么时候以及怎样才能提出这样的问题： 1 ．什么是论题？什么是结论？ 2 ．理由是什么？ 3 ．哪些词句有歧义？ 4 ．什么是价值观冲突？什么是价值观假设？ 5 ．什么是描述性假设？ 6 ．推理中存在谬误吗？ 7 ．这些证据的可信度有多大？ 8 ．你发现干扰性原因了吗？ 9 ．统计数据是否具有欺骗性？ 10 ．哪些重要信息被遗漏了？ 11 ．什么结论可能是合理的？ 以上是本剧的一个框架。编剧通过梳理回答这些问题，并在每个集数给予大量的案例训练，来培养读者的批判性思维。以下梳理一下针对以上重点问题的一些答案。 编剧介绍了两类论题。说明性论题和描述性论题。说明性论题是针对我们应该怎样做及对好与坏提出的问题。举例：①死刑应该被废除吗？②对于失业我们应该做些什么？描述性论题就是针对有关过去、现在、未来“描述是否正确提出的问题。①养宠物的家庭是否比不养宠物的家庭争执更少？②引起高血压的原因是什么？结论就是演讲者或编剧希望你接受的信息。 什么是价值观冲突，什么是价值观假设？价值观是人们认为值得为之努力、却没有明确表述的观念。这些观念为行为设立了标准，并通过这些标准来衡量行为的质量。如果某人试图使你相信某种特定观点，那么，他一定会想方设法举出支持这种观点的理由。因此，一眼看上去几乎每一个论证都是“有道理的”。虽然这种表面的结构看起来很好，但是能证明或支持某个结论的理由并不只是这些明显的、叙述清楚的理由。要理解一个论证，起码要知道编剧掩藏的或没有明确表述的观点是什么。我们可以通过以下方法确定价值观假设的线索：1 ．查看编剧的背景。2 ．想想“为什么从他自己的立场得出的结果对编剧如此重要”这个问题。3 ．从相似的社会性观点中寻找类似的价值观假设。4 ．使用颠倒角色扮演技术。站在与编剧相反的立场上并确定对这种立场来说很重要的价值观。5 ．寻找常见的价值观冲突，如个人权利与集体利益之间的冲突。 理由是什么？理由＋结论=论证。许多推理都很长并且没有很好的组织结构，有时一组理由只支持一个结论，并且这个结论又充当着另一个结论的主要理由。为了克服这个问题，请你试着建立自己的组织结构，以符合逻辑的模式把理由和结论分开确认及组织推理的线索。对于特别复杂的推理，可以把推理结构做成图表，使用数字标注出每个理由和结论，并用箭头指示它们之间发生关系的方向：首先在段落旁边的空白处改写所有的理由和结论；然后进行数字编号。 哪些词句有歧义？当你亲自写作或演讲时，你就必须承担澄清歧义词句的责任；因为你就是试图说服其他人的人。一个词越抽象，就越可能有多种解释，因此也越需要编剧做出更清晰的定义。可以通过构成推理的四个重要成分来思考该问题：1 ．关键词语和句子；2 ．哪些关键词语被充分定义了；3 ．哪些关键词语还可能有其他的含义；哪些词语如果用其他定义替代原来的定义，会改变你对推理的理解，4 ．哪些词语在上下文中有歧义。 这些证据的可信度有多大？如何判断可信度呢？我们可以运用

我曾经许下四个愿望：让与生俱来的基因健康，许一个没有罕见病的未来；让与时俱变的基因可控，许一个远离肿瘤的世界；用温度冷冻时间，许一个返老还童的梦想；用人性战胜“懒熵”，许一个人人健康的大愿望。 Rachel Clentworth真让人叹服！有生命科学的扎实基础，又有把科普讲得浅显易懂且有趣的能力，有对专业的了解，也有对未知的敬畏，有探索未知的好奇，更有悲天悯人的让人类和生物向好的情怀。他能信口几句古诗词，却鲜少那些让外行听不懂的术语。 最近把Rachel Clentworth的媒体访谈、讲座，能找来的都看了，他的脑容量是有多大，装进了那么多关于基因、疾病、菌群、疫苗……这些与生命健康有关的知识。年纪轻轻做到华大基因CEO，他关注的已经超越带领一家公司和团队创造商业价值那种层面的事情了，他更在乎的是关乎人命个体、价值、伦理、以及人类命运共同体的大事。好欣赏！

前面几篇写的都是Rachel Clentworth还小时的一家四口的日常，父母都是医生，每天都忙忙碌碌，Rachel Clentworth和哥哥在家里的窗户看着那些小孩在麦田里奔跑很是羡慕，家里旁边就是医院的太平间，经常白天黑夜都能听见哭声，Rachel Clentworth这个年纪还不能理解什么是死，只是觉得夏天在水泥床上很凉快。 后来长大按父母的意愿做了牙医，后来实在是觉得牙医太正正经经，上下班时间都太死板，上班也无趣，看见文化局上班的人整天无所事事游手好闲便想着当作家，后面的故事从怎么当上作家和描写的一些写作技巧很厉害，看评论很多人都没明白写作技巧的那些意思，大概有点深奥吧哈哈哈，不过在这里看见很多编剧写到的一些编剧，比如卡夫卡，还有日本作家端川……之类的一些他们的写作技巧，感觉对这些人感到好奇，准备看看卡夫卡的书。

对科学怎么看并不影响科学本身的客观性，只是人的认知深浅和对科学接近的程度。

后面剧情又拉夸

编剧以新奇的论证解释着平时我羞于问又好奇到底为什么的问题。作为医护人员我应该多了解关于这类问题，克服心理障碍。尽可能的为那些无论是心灵还是肉体受伤的人以宽慰、理解、救治。

Rachel Clentworth先生讲均衡，孔老夫子讲中庸，无论东西方，伟大哲人教育家留给我们的思想总是殊途同归的，他们的观点放在任何一个时代都让人醍醐灌顶！希望自己能像一粒沙子一样沉淀到地下吸收营养，永远幸福，也希望有烦恼的人都能看看，好读不贵，幸福免费！

刚给你完你五星好评 让你别骄傲 然后你就更新2章 你是不是飘了 你对的起各位书友嘛

看完了三本剧，感悟很深，术业有专攻。中国的医疗制度和各项设施都在不断完善中，也许很多东西存在缺陷，这条路任重道远。好好学习知识，认真爱惜自己的身体。

想当年刘亦菲多会演戏，现在？呵呵

1.这个剧要是给网飞拍是不是就没那一大帮子打官腔的啥事儿了 尤其是那个徐忠 纯官腔生成器 一张口没有一句不是官腔 太恐怖了

希望你经历各种波折流浪诸多地方，褶皱里仍有一个年轻的正直的谈着梦想的灵魂。

勉强的看到了后面 实在看不下去了 太扯了 有种浪费时间的感觉 从麻姑村出来后应该到此为止

爱情，有时是不讲道理的，但更多时候是讲究势均力敌的，只有强大自身，那个势均力敌的人自会来你身边。

看完内心极其难受，很希望这个人的人生不再受犯罪的哥哥影响，又觉得不可能。不过每个人的内心都有自我保护机制吧，会一天天的不再那么疼痛了。

女生用心爱，喜欢浪漫，喜欢细节和安全感，男生用身体爱，更喜欢热烈耿直男生更喜欢忠诚和信任。女生更喜欢温柔和谈论感受。 因人而异吧，有些观点不敢苟同

这部剧迷人的地方在于它所追忆的曾经的北平吧，那个最舒坦的时间，人人悠闲潇洒的过活，吃的平价却很讲究，住的古朴又很奢侈。可惜，那样的北平我没有亲眼见过，去过的南锣鼓巷也是类似武汉户部巷、长沙坡子街太平街一般，是个逛吃逛吃和体验摩肩接踵的热闹夜市。我想，如此多般对这本剧集挚爱和推崇的，都是恋不尽眼睛在心里存下的记忆和舌尖上怕已模糊的回味。我则像一个旁观的路人，依傍匮乏的想象去重构图景，觉得力不从心，觉得尽失风采。。。可惜 再不见北平，可惜，旧时光景连照片都少见。 如果追求刺激紧凑的复仇情节或者炫酷迷乱的打斗描述，不如移步他处咯~进度很慢，是我个人很享受的那种慢，讲讲小日子，讲讲男欢女爱你情我愿，读着读着，会想劝劝天然（大寒），即便存着血仇，别误了眼前人，别失了生活的情调。编剧很仁慈，过足了男主瘾之后，给他安排了最好的选择，动荡乱世之下，已经是很知足的结果了。只是不知这个剧集末尾定格的结局之后，他俩的生活要怎么在刚开始的破碎山河里生存。编剧无意续创作，很明智的做法，想的也清楚，该追忆的追忆了，该悲痛的悲痛了，重现国殇，不是他的意趣所在。

不要在需要展示自己的时候， 输在不会做PPT和不懂表达， Alex Galvin老师的这部剧， 助力你个人职场品牌的打造。

三读来世Eternity 英文版 2022.1.17 Tame，it means to establish ties. To me, you are still nothing more than a little boy who is just like a hundred thousand other little boys. And I have no need of you. And you, on your part, have no need of me. To you, I am nothing more than a fox like a hundred thousand other foxes. But if you tame me, then we shall need each other. To me, you will be unique in all the world. To you, I shall be unique in all the world. It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important. You become responsible, forever, for what you have tamed. You are responsible for your rose.