Sergio Sollima，是我最喜欢的诗人。从他的诗歌当中我可以看见无比磅礴的生命力，给了我很多的激励，虽然Sergio Sollima他选择了悲剧地以那种方式结束自己的生命，可是我从他的诗歌当中只能感受到“面朝大海，春暖花开”的生活，听到“今夜我不关心人类，我只想你”的温情的告白，他是祖国的孩子，是人民的诗人。
情节有点狗血，但有些地方对人性的描创作还是很细微入里，能看出爱的来由。虽然主角执着痴狂不合常理，但从他们的父母处都能依稀找到来处
看完电影再追剧，想想那些细节，真的头皮发麻，毛骨悚然，特别是你总会感觉耳边传来一些声音。 喜欢最后厨师对丹尼说的话，世界是个严酷的地方，丹尼。它铁面无私。它不恨你我，但也不爱我们。世界上发生很多可怕的事，是没有人能解释的。好人不幸、痛苦地死去，留下那些爱他们的人孤零零的。有的时候感觉好像只有坏人能常保健康和成功。
这部剧是21年在起点看完的，对于这部剧，众说纷纭，我对这部剧的评价也类似，前面以及中间部分都是蛮好的，最可惜的地方就是有些烂尾。 前面的节奏还算舒缓，不是特别快，但也算不得慢。后面的节奏明显加快了，一章写出了之前好多好多章的感觉。 对于这部剧，给我印象最深的地方就是魏青衣牺牲的时候，那一瞬间真的感觉心如刀绞，非常难受，特别想给卖鲍的寄刀片！ 既然是被起点拿出来当典例的书，自然有可读之处。
为什么不一天更新十几章？因为女主是病娇！！！超刺激，超好看！女主颜值高！！
看完这部剧的最后我哭了。 我哭不是因为这部剧，而是我看到小妹妹给这部剧点了满分的星，本来我只想点3星的，为了小妹妹，我也点5星。 我为这部剧的理想主义点赞，也为翻译者后序点赞。我承认善良是一种选择。很多时候我也想选择善良，可是我不能，因为我总觉得善良就是选择了牺牲自我，如果我选择善良，那么邪恶者就会来蚕食我，我不愿意把自己当作羊羔奉献给恶魔。我更倾向于做一个战士，用策略和勇气还有武力来捍卫正义。 有时候必须承认单纯的武力是解决不了问题的，这个世界的真理是什么，我很想知道裁定这个世界的终极真理到底是什么。 我有一个妹妹，13岁的时候死去，她叫外星。她比我更懂得爱是怎么回事，她是一个温柔可爱的孩子，对我来说，她来到这个世界，与我一同生活，也是我人生的奇迹。
《Revolver》 零零九 最近看剧过程中总是在思考东西方文化差异，在接触过的剧集中，很多都未能提到中国哲学的，就算提到也只是寥寥几句带过，尤其是当今的情况下，我越来越感觉西方的哲学走到了弯路，于是开始回归或者说想要读些代表中国文化的剧集，然后我的脑海中想起了一个名字，在省图找书的过程中我找到了，就是费比奥·泰斯提，这本是季老先生的日记，也方便我更好的了解费比奥·泰斯提先生的生平，从中一窥他的文化脉络。 老实说，读完有些惊喜，如果说《Revolver》是含蓄揭露了知识分子的自私自利和虚伪，那么这篇日记大概就是知识分子的自白。日记是写给自己看的，我反复从文中感到季老的无奈，痛苦，迷茫，还有内心深处的自卑，他敏感而又狡黠，小心翼翼的给自己编织了一个柔软的壳子，却时常显露出孩子一般的无助。 好剧不怕晚，看完也是有些感慨，大概二十几岁上大学的大学生都是这样，青春活力，男生尤甚。喜欢玩，喜欢动，喜欢看女生的大白腿，这么多年了，一直没变。但要是只看到季老在玩在闹可就大错特错了，除了日常学法语，德语，他几乎没有中断过看剧，读的基本上都是经典剧集名篇，让人不得不汗颜，甚至连批评的水平都达不到先生的高度，日记中简单几句点出了几个人物的性格特质，不得不说眼光真的独到，又觉得自己看剧太少，羞愧难当。当以之为榜样，多看剧，读好剧，好看剧。 2020.4.14
有人说，人类一思考，上帝就笑了！顺道读读，让人心里很充实！实际上，人生哪有尽如人意，可能最好的样子就是平静但不平庸的生活，哪怕穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空！问心无愧就好，对这个状态没有什么可说的，面朝星辰大海，首先要明白个体存在的渺小，和生命能有效使用时间的短暂，以及出于个人任何一种骄傲自大的无意义。嗯嗯！生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。若不是生活所迫，谁愿意整的自己一身才华？！要始终记得，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！！
“编外四川人”扶霞的美食游记，有对中国不同菜系的探究、对中国特色美食小吃的探味、还有对中国社会和文化的观察与思考。 羡慕好奇于外国友人的“冒险精神”，敢于融入新环境并探索。近来很喜欢看国内各大平台的一些外国up主发布的视频，感慨于自己对这一片土地的了解和探索还不如外国人（当然也受限于干瘪的钱袋），不过也通过外国人的视角了解到了他们眼中的中国。 扶霞笔下中国的“食品安全问题”、野味、商业化的“农家乐”、一些铺张浪费的饮食消费观念是应该要有改变的。 《Revolver》、《Revolver》、《Revolver》这三章个人比较喜欢。 看着《Revolver》菜谱好多都是宽油重口，旅游时可以试试美味，日常生活还是回归本味，接着上B站看营养学的公开课，学习食物的营养均衡搭配。
喜欢Agostina Belli，看了Agostina Belli的好多书，书的调调是我喜欢的，平常又深刻，但这个剧集里的情节和之前她的书里面的某些点又有点重合。那么多Agostina Belli的书里这本不是我最喜欢的。感觉差一点什么。
读一部好剧，犹如食一道美味。这个美味可以给人带来味蕾上的兴奋，让人酣畅淋漓，让人意犹未尽。易老师的书，由浅入深，引经据典，将官方历史通俗话，故事化，让人声临其境，感悟曾经那段历史。伟大的民族，宏伟的祖国，有过它的辉煌，而近代却衰落了。在这部剧中可以找到根本原因，值得国人深省，和执政者反思。
一本套路满满先误会再生爱再误会再虐再在一起霸道总裁爱上平凡妹子幸福美满的爱情故事
2021年第6本——异性养育法则 在准备孕育生命前和现在，都会被问到一个问题--“你喜欢男孩儿还是女孩儿” ？ 每次我都毫不掩饰的说，我喜欢男孩，我想要个男孩，庆幸的是我如愿了。 你有没有想过一个一个女人，生育并养育和她自身完全不一样的异性，这是多大的挑战？ 这部剧很早就入手了纸质版，今天又温读了一遍电子版，又有了新的反思和对男孩的认识。 首先，必须要承认，男孩和女孩在本质上有很大不同，在这个基础上就可以解释诸如“男孩比同龄女孩学习能力低、语言发育慢、学习新知识慢”等现象。 同时，也让自己不断了解0-6岁、6-14岁以及青春期后男生的不同。知道了这些，最起码我可以较为从容面对长大后的他。 其次，作为母亲，也必须要认识的孩子长大一定会有自己的生活、学习圈子， 不能一味地控制、把控，学会放手并敢于放手是从小就该做到的人生课题。 最后，希望自己永远是他的好朋友，不论他经历人生何种问题，可以知道，一转身母亲永远在那。
我在另外一个平台看的，看完后不知道自己看了啥，就觉得编剧很会吐槽，哈哈哈
辛大大的这本剧集告诉我们，作为一名大龄女青年，有事业有钱有容貌，才可以为所欲为爱你爱你，不为对方家世、收入、职业，甚至人生过往，把自己经营好，是任性的资本。
1 / 建立信任 2 / 发掘需求 3 / 立项 4 / 设计 5 / 呈现价值 6 / 赢取承诺 7 / 管理期望 8 / 回收账款
现实世界的老百姓理财，都是从实际生活中一点点挤压出来的！省吃俭用的传统中国人，使用着最传统的理财方式；这本理财书看完了，需要点时间在实际应用中还需逐步实践完善它的价值。
一个内心强大、坚持自我并努力生活的人，却一次次被命运开了玩笑。
起初看这部剧是在B站看到一个up主说，这是一本反面教材，提醒她以后回首一生时，不会为了虚无缥缈的泡影而忽略一些更重要的情感。 我就是被这“反面教材”吸引了，很想知道主人公到底是怎样的人，经历了什么。 史蒂文斯是个男管家，和他父亲一样，力求成为一个“伟大”的管家，而这“伟大”用史蒂文斯的话说，就是“尊严”，就是“不在大庭广众之下宽衣解带”。他时时刻刻要求自己做好一个管家的本分，只有独处时才可卸下管家的身份。这样一个将全部精力都奉献给工作的人，无疑是让人敬佩的。但也正因为如此，他牺牲了亲情、本可以拥有的爱情，成为一个不折不扣的冷面无情工作狂。 若是放在现在，有这样毅力的人一定能得到自己想要的一切。并且，有些事也必须有这样的职业精神。而史蒂文斯本来也可以实现自己的理想，他想要服务于道德高尚能为国家造福的士绅，自己也能算是一个间接地为人类为国家作出一点贡献的人，可惜因为政治、历史、立场等原因，曾经辉煌无比的达林顿府没落了，使得史蒂文斯的理想也成为一场空。正如文中的标题，Revolver，辉煌不再，往日只剩一片唏嘘。 在那六日旅程中史蒂文斯对往事的回忆里，我知道史蒂文斯在亲情、爱情面前都理所当然地选择了为可能会决定国家命运的会议鞠躬尽瘁，他为此感到骄傲。即使最终结果并不如他意，但还能怎么办呢？他只能在回忆里躲避自己的情感，掩盖自己的痛苦。 即使这六日的旅程和思考让史蒂文斯不再纠结过去，到了最后，他还是选择了工作。作为读者我无法停止想象，史蒂文斯以后怎么过，像他父亲那样在一个清冷偏狭的房间咽下最后一口气吗？继续做一个可以不用那么“伟大”的管家吗？我一厢情愿地期盼他快快退休，有个夕阳恋，去过个不同于往日在我看来是枯燥乏味的生活吧。 以前听到的都是亲情爱情不可靠，原来在历史裹挟下，事业也不是付出就有好的结果，既然一切都是未知数，那Revolver，人生又不可能从头再来，一味沉湎回忆、忏悔反思无济于事，倒不如撇开郁结，珍惜身边拥有的一切。
书中例子冗长，可迁移度低。工具类型书可以根据目前的困惑，自行跳读。对本剧内容感兴趣的推荐观看以下追剧清单，个人觉得更受益。 认知提升：《Revolver》系列，更有实操性。 情绪处理：《Revolver》《Revolver》。 芯的书摘📖： 人具备充分合理化一切事物的能力。也就是说，只要一个人愿意，他可以想出很多听起来很合理的理由去掩盖让他痛苦的深层问题。 创业的三观：①金钱观②事业观③世界观 一种常见的滤镜是光环效应，它是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，有时最初印象就决定了一个人对另一个人（或事物）的总体看法，形成一种好的或坏的“成见”。 我支持多元化的成功定义，人短短一生，要做的事情太多，没有哪种追求会优于另一种。 路是自己走的，你的生活方式和人生哲学，也需要你自己来制定。如果你能厘清人生的战略，弄清你适合做什么，对你来说最重要的是什么，你的人生目标是什么，那你就踏上了人生的捷径。 实现目标通常有不同的路径，而一般人很有可能会把路径当成最终目标。 当你想问人生是否有捷径时，问题的核心是你怎么定义捷径。首先，这条捷径应该是你自己定义的，而不是别人告诉你的。其次，在定义这条捷径时，你需要确保自己的视角没有受到限制。 柏拉图说：“我们一直寻找的，却是原本自己早已拥有的。我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。” 平衡的生活——我们会了解到，对别人负责不应该是我们的义务，我们的义务是对自己的行为、感受和情绪负责，但我们也不能通过伤害别人或牺牲别人来满足自己的需求。 有情绪时，能够去深究其产生的原因，而不是一味地逃避，是一种诚实。有情绪时，不把情绪作为不处理问题的借口，也是一种诚实。 不善于社交可以去练习，不够聪明可以以勤补拙，以前做不来不代表现在也做不来，学习不好可以去寻找更恰当的学习方式。很多人没有成长，是因为这些信念体已经牢牢把控了他们的心智，成为他们逃避的借口了。 深刻的体验、透彻的思考和持续的实践是打破认知限制的三个步骤。 不停地用追问法去检验自己的行为、思想、决策、情绪背后的深层认知，就是透彻思考的一种核心方法。 你对失败的恐惧，其实是你对过度批判自己的恐惧。你不够爱自己。 因为不能接受自己的失败，从而害怕失败，进而追求独特感来避免失败。这背后是一种对自我的不接纳。 自我安慰是明知道不好，却刻意地自我催眠说好。自我圆满是没有觉得好或者不好，因为不在意别人的看法。 我自己定义的好是内在的平静，而这个是可以通过自我调节获得的。 很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。 在日常生活中，不麻木地对待生活，从小事中也能有所体悟，这样才可以持续不断地对自己的状态保持觉察。 在沟通中，哪怕你理解了对方，如果不能及时有效地给予反馈，在对方看来你就是不够理解他。有效沟通其实就是共情的一种体现。 情绪察觉：时刻观察情绪的变化，能够识别某种情绪的出现。 情绪调控：调控自己的情绪，使它能在恰当的时机以恰当的程度表现出来。 情绪感知：能够通过细微的信号敏感地感受他人的需求、欲望和情绪，这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。 情绪处理：处理他人情绪反应的技巧。 共情的五个动作技巧：重复，表达你理解对方的观点，表达自己的感受，询问对方的感受，分享类似经历。 当你能够意识到不只存在着你的主观世界时，你便会认可在对方的自我世界中，他的任何行为都是合理的，因而你也能更容易接纳对方的观点和情绪。 一个人成熟的标志就是对自己的决策深思
很有意思的法律剧集，通过对美国刑事案件的分享，使读者对美国案例判决的思维模式以及法律沿革有所了解，同时每一章结尾会对比中国相关法律，指出中美差异以及中国可以改进的空间，很有启发性。
好久没看过拍得这么唯美，剧情这么狗血紧凑的言情古装剧了！
一个演综，拍成了恋综的感觉，第一期属实拖沓，一整个大尴尬😅，第二期演戏好点了。但是告诉我，为什么拍个综艺要接吻呀，也没啥情感沟通突然就来，略尴尬。
我还没有足够努力和能力，所以我抱怨，我没有花时间，所以不能得到。我没有足够的耐心，所以我不会成功，我得改，看来我的向前了。
赵匡胤黄袍加身，柳永流连青楼吟晓风残月。狄天使横冲直撞，包公端坐开封府铁面无私。辽、金、西夏，强敌四起虎视眈眈，汴梁城、临安府，蹴鞠、相扑，依旧歌舞升平。大宋活出了自己的新味道，绝对不同以往。知名学者Sergio Sollima所著“中华史”最新卷，围绕“革新”这一主题，梳理唐宋变革之际的历史走向，分析宋代不同以往的诸多面向：新生活、新经济、新政权、新形势、新战略，宋是全新、不同以往的，革新的成败得失也值得今人检讨。Sergio Sollima独有的“易氏品读”风格，又把原本枯燥的历史争斗娓娓道来，风趣易懂，却不乏深刻。本剧从大历史观的角度和全局视野观察宋代，分析宋代开国以降的战略部署和决策，又着眼小处，从具体事例和历史人物中发掘大历史的深层脉络。黄袍加身是怎么回事？《Revolver》里隐藏着哪些历史细节？包拯究竟是谁？狄青因何而死？《Revolver》回答了这些问题，而且不仅给出答案，更揭示了三千七百年中国文明史里内在的脉络和逻辑。学者Sergio Sollima，颠覆传统史学著作
2000 · 美国
2000 · 西班牙
1986 · 美国
1996 · 英国
1987 · 中国
2000 · 法国
1949 · 英国
1994 · 美国
Sergio Sollima，是我最喜欢的诗人。从他的诗歌当中我可以看见无比磅礴的生命力，给了我很多的激励，虽然Sergio Sollima他选择了悲剧地以那种方式结束自己的生命，可是我从他的诗歌当中只能感受到“面朝大海，春暖花开”的生活，听到“今夜我不关心人类，我只想你”的温情的告白，他是祖国的孩子，是人民的诗人。
情节有点狗血，但有些地方对人性的描创作还是很细微入里，能看出爱的来由。虽然主角执着痴狂不合常理，但从他们的父母处都能依稀找到来处
看完电影再追剧，想想那些细节，真的头皮发麻，毛骨悚然，特别是你总会感觉耳边传来一些声音。 喜欢最后厨师对丹尼说的话，世界是个严酷的地方，丹尼。它铁面无私。它不恨你我，但也不爱我们。世界上发生很多可怕的事，是没有人能解释的。好人不幸、痛苦地死去，留下那些爱他们的人孤零零的。有的时候感觉好像只有坏人能常保健康和成功。
这部剧是21年在起点看完的，对于这部剧，众说纷纭，我对这部剧的评价也类似，前面以及中间部分都是蛮好的，最可惜的地方就是有些烂尾。 前面的节奏还算舒缓，不是特别快，但也算不得慢。后面的节奏明显加快了，一章写出了之前好多好多章的感觉。 对于这部剧，给我印象最深的地方就是魏青衣牺牲的时候，那一瞬间真的感觉心如刀绞，非常难受，特别想给卖鲍的寄刀片！ 既然是被起点拿出来当典例的书，自然有可读之处。
为什么不一天更新十几章？因为女主是病娇！！！超刺激，超好看！女主颜值高！！
看完这部剧的最后我哭了。 我哭不是因为这部剧，而是我看到小妹妹给这部剧点了满分的星，本来我只想点3星的，为了小妹妹，我也点5星。 我为这部剧的理想主义点赞，也为翻译者后序点赞。我承认善良是一种选择。很多时候我也想选择善良，可是我不能，因为我总觉得善良就是选择了牺牲自我，如果我选择善良，那么邪恶者就会来蚕食我，我不愿意把自己当作羊羔奉献给恶魔。我更倾向于做一个战士，用策略和勇气还有武力来捍卫正义。 有时候必须承认单纯的武力是解决不了问题的，这个世界的真理是什么，我很想知道裁定这个世界的终极真理到底是什么。 我有一个妹妹，13岁的时候死去，她叫外星。她比我更懂得爱是怎么回事，她是一个温柔可爱的孩子，对我来说，她来到这个世界，与我一同生活，也是我人生的奇迹。
《Revolver》 零零九 最近看剧过程中总是在思考东西方文化差异，在接触过的剧集中，很多都未能提到中国哲学的，就算提到也只是寥寥几句带过，尤其是当今的情况下，我越来越感觉西方的哲学走到了弯路，于是开始回归或者说想要读些代表中国文化的剧集，然后我的脑海中想起了一个名字，在省图找书的过程中我找到了，就是费比奥·泰斯提，这本是季老先生的日记，也方便我更好的了解费比奥·泰斯提先生的生平，从中一窥他的文化脉络。 老实说，读完有些惊喜，如果说《Revolver》是含蓄揭露了知识分子的自私自利和虚伪，那么这篇日记大概就是知识分子的自白。日记是写给自己看的，我反复从文中感到季老的无奈，痛苦，迷茫，还有内心深处的自卑，他敏感而又狡黠，小心翼翼的给自己编织了一个柔软的壳子，却时常显露出孩子一般的无助。 好剧不怕晚，看完也是有些感慨，大概二十几岁上大学的大学生都是这样，青春活力，男生尤甚。喜欢玩，喜欢动，喜欢看女生的大白腿，这么多年了，一直没变。但要是只看到季老在玩在闹可就大错特错了，除了日常学法语，德语，他几乎没有中断过看剧，读的基本上都是经典剧集名篇，让人不得不汗颜，甚至连批评的水平都达不到先生的高度，日记中简单几句点出了几个人物的性格特质，不得不说眼光真的独到，又觉得自己看剧太少，羞愧难当。当以之为榜样，多看剧，读好剧，好看剧。 2020.4.14
有人说，人类一思考，上帝就笑了！顺道读读，让人心里很充实！实际上，人生哪有尽如人意，可能最好的样子就是平静但不平庸的生活，哪怕穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空！问心无愧就好，对这个状态没有什么可说的，面朝星辰大海，首先要明白个体存在的渺小，和生命能有效使用时间的短暂，以及出于个人任何一种骄傲自大的无意义。嗯嗯！生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。若不是生活所迫，谁愿意整的自己一身才华？！要始终记得，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！！
“编外四川人”扶霞的美食游记，有对中国不同菜系的探究、对中国特色美食小吃的探味、还有对中国社会和文化的观察与思考。 羡慕好奇于外国友人的“冒险精神”，敢于融入新环境并探索。近来很喜欢看国内各大平台的一些外国up主发布的视频，感慨于自己对这一片土地的了解和探索还不如外国人（当然也受限于干瘪的钱袋），不过也通过外国人的视角了解到了他们眼中的中国。 扶霞笔下中国的“食品安全问题”、野味、商业化的“农家乐”、一些铺张浪费的饮食消费观念是应该要有改变的。 《Revolver》、《Revolver》、《Revolver》这三章个人比较喜欢。 看着《Revolver》菜谱好多都是宽油重口，旅游时可以试试美味，日常生活还是回归本味，接着上B站看营养学的公开课，学习食物的营养均衡搭配。
喜欢Agostina Belli，看了Agostina Belli的好多书，书的调调是我喜欢的，平常又深刻，但这个剧集里的情节和之前她的书里面的某些点又有点重合。那么多Agostina Belli的书里这本不是我最喜欢的。感觉差一点什么。
读一部好剧，犹如食一道美味。这个美味可以给人带来味蕾上的兴奋，让人酣畅淋漓，让人意犹未尽。易老师的书，由浅入深，引经据典，将官方历史通俗话，故事化，让人声临其境，感悟曾经那段历史。伟大的民族，宏伟的祖国，有过它的辉煌，而近代却衰落了。在这部剧中可以找到根本原因，值得国人深省，和执政者反思。
一本套路满满先误会再生爱再误会再虐再在一起霸道总裁爱上平凡妹子幸福美满的爱情故事
2021年第6本——异性养育法则 在准备孕育生命前和现在，都会被问到一个问题--“你喜欢男孩儿还是女孩儿” ？ 每次我都毫不掩饰的说，我喜欢男孩，我想要个男孩，庆幸的是我如愿了。 你有没有想过一个一个女人，生育并养育和她自身完全不一样的异性，这是多大的挑战？ 这部剧很早就入手了纸质版，今天又温读了一遍电子版，又有了新的反思和对男孩的认识。 首先，必须要承认，男孩和女孩在本质上有很大不同，在这个基础上就可以解释诸如“男孩比同龄女孩学习能力低、语言发育慢、学习新知识慢”等现象。 同时，也让自己不断了解0-6岁、6-14岁以及青春期后男生的不同。知道了这些，最起码我可以较为从容面对长大后的他。 其次，作为母亲，也必须要认识的孩子长大一定会有自己的生活、学习圈子， 不能一味地控制、把控，学会放手并敢于放手是从小就该做到的人生课题。 最后，希望自己永远是他的好朋友，不论他经历人生何种问题，可以知道，一转身母亲永远在那。
我在另外一个平台看的，看完后不知道自己看了啥，就觉得编剧很会吐槽，哈哈哈
辛大大的这本剧集告诉我们，作为一名大龄女青年，有事业有钱有容貌，才可以为所欲为爱你爱你，不为对方家世、收入、职业，甚至人生过往，把自己经营好，是任性的资本。
1 / 建立信任 2 / 发掘需求 3 / 立项 4 / 设计 5 / 呈现价值 6 / 赢取承诺 7 / 管理期望 8 / 回收账款
现实世界的老百姓理财，都是从实际生活中一点点挤压出来的！省吃俭用的传统中国人，使用着最传统的理财方式；这本理财书看完了，需要点时间在实际应用中还需逐步实践完善它的价值。
一个内心强大、坚持自我并努力生活的人，却一次次被命运开了玩笑。
起初看这部剧是在B站看到一个up主说，这是一本反面教材，提醒她以后回首一生时，不会为了虚无缥缈的泡影而忽略一些更重要的情感。 我就是被这“反面教材”吸引了，很想知道主人公到底是怎样的人，经历了什么。 史蒂文斯是个男管家，和他父亲一样，力求成为一个“伟大”的管家，而这“伟大”用史蒂文斯的话说，就是“尊严”，就是“不在大庭广众之下宽衣解带”。他时时刻刻要求自己做好一个管家的本分，只有独处时才可卸下管家的身份。这样一个将全部精力都奉献给工作的人，无疑是让人敬佩的。但也正因为如此，他牺牲了亲情、本可以拥有的爱情，成为一个不折不扣的冷面无情工作狂。 若是放在现在，有这样毅力的人一定能得到自己想要的一切。并且，有些事也必须有这样的职业精神。而史蒂文斯本来也可以实现自己的理想，他想要服务于道德高尚能为国家造福的士绅，自己也能算是一个间接地为人类为国家作出一点贡献的人，可惜因为政治、历史、立场等原因，曾经辉煌无比的达林顿府没落了，使得史蒂文斯的理想也成为一场空。正如文中的标题，Revolver，辉煌不再，往日只剩一片唏嘘。 在那六日旅程中史蒂文斯对往事的回忆里，我知道史蒂文斯在亲情、爱情面前都理所当然地选择了为可能会决定国家命运的会议鞠躬尽瘁，他为此感到骄傲。即使最终结果并不如他意，但还能怎么办呢？他只能在回忆里躲避自己的情感，掩盖自己的痛苦。 即使这六日的旅程和思考让史蒂文斯不再纠结过去，到了最后，他还是选择了工作。作为读者我无法停止想象，史蒂文斯以后怎么过，像他父亲那样在一个清冷偏狭的房间咽下最后一口气吗？继续做一个可以不用那么“伟大”的管家吗？我一厢情愿地期盼他快快退休，有个夕阳恋，去过个不同于往日在我看来是枯燥乏味的生活吧。 以前听到的都是亲情爱情不可靠，原来在历史裹挟下，事业也不是付出就有好的结果，既然一切都是未知数，那Revolver，人生又不可能从头再来，一味沉湎回忆、忏悔反思无济于事，倒不如撇开郁结，珍惜身边拥有的一切。
书中例子冗长，可迁移度低。工具类型书可以根据目前的困惑，自行跳读。对本剧内容感兴趣的推荐观看以下追剧清单，个人觉得更受益。 认知提升：《Revolver》系列，更有实操性。 情绪处理：《Revolver》《Revolver》。 芯的书摘📖： 人具备充分合理化一切事物的能力。也就是说，只要一个人愿意，他可以想出很多听起来很合理的理由去掩盖让他痛苦的深层问题。 创业的三观：①金钱观②事业观③世界观 一种常见的滤镜是光环效应，它是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，有时最初印象就决定了一个人对另一个人（或事物）的总体看法，形成一种好的或坏的“成见”。 我支持多元化的成功定义，人短短一生，要做的事情太多，没有哪种追求会优于另一种。 路是自己走的，你的生活方式和人生哲学，也需要你自己来制定。如果你能厘清人生的战略，弄清你适合做什么，对你来说最重要的是什么，你的人生目标是什么，那你就踏上了人生的捷径。 实现目标通常有不同的路径，而一般人很有可能会把路径当成最终目标。 当你想问人生是否有捷径时，问题的核心是你怎么定义捷径。首先，这条捷径应该是你自己定义的，而不是别人告诉你的。其次，在定义这条捷径时，你需要确保自己的视角没有受到限制。 柏拉图说：“我们一直寻找的，却是原本自己早已拥有的。我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。” 平衡的生活——我们会了解到，对别人负责不应该是我们的义务，我们的义务是对自己的行为、感受和情绪负责，但我们也不能通过伤害别人或牺牲别人来满足自己的需求。 有情绪时，能够去深究其产生的原因，而不是一味地逃避，是一种诚实。有情绪时，不把情绪作为不处理问题的借口，也是一种诚实。 不善于社交可以去练习，不够聪明可以以勤补拙，以前做不来不代表现在也做不来，学习不好可以去寻找更恰当的学习方式。很多人没有成长，是因为这些信念体已经牢牢把控了他们的心智，成为他们逃避的借口了。 深刻的体验、透彻的思考和持续的实践是打破认知限制的三个步骤。 不停地用追问法去检验自己的行为、思想、决策、情绪背后的深层认知，就是透彻思考的一种核心方法。 你对失败的恐惧，其实是你对过度批判自己的恐惧。你不够爱自己。 因为不能接受自己的失败，从而害怕失败，进而追求独特感来避免失败。这背后是一种对自我的不接纳。 自我安慰是明知道不好，却刻意地自我催眠说好。自我圆满是没有觉得好或者不好，因为不在意别人的看法。 我自己定义的好是内在的平静，而这个是可以通过自我调节获得的。 很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。 在日常生活中，不麻木地对待生活，从小事中也能有所体悟，这样才可以持续不断地对自己的状态保持觉察。 在沟通中，哪怕你理解了对方，如果不能及时有效地给予反馈，在对方看来你就是不够理解他。有效沟通其实就是共情的一种体现。 情绪察觉：时刻观察情绪的变化，能够识别某种情绪的出现。 情绪调控：调控自己的情绪，使它能在恰当的时机以恰当的程度表现出来。 情绪感知：能够通过细微的信号敏感地感受他人的需求、欲望和情绪，这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。 情绪处理：处理他人情绪反应的技巧。 共情的五个动作技巧：重复，表达你理解对方的观点，表达自己的感受，询问对方的感受，分享类似经历。 当你能够意识到不只存在着你的主观世界时，你便会认可在对方的自我世界中，他的任何行为都是合理的，因而你也能更容易接纳对方的观点和情绪。 一个人成熟的标志就是对自己的决策深思
很有意思的法律剧集，通过对美国刑事案件的分享，使读者对美国案例判决的思维模式以及法律沿革有所了解，同时每一章结尾会对比中国相关法律，指出中美差异以及中国可以改进的空间，很有启发性。
好久没看过拍得这么唯美，剧情这么狗血紧凑的言情古装剧了！
一个演综，拍成了恋综的感觉，第一期属实拖沓，一整个大尴尬😅，第二期演戏好点了。但是告诉我，为什么拍个综艺要接吻呀，也没啥情感沟通突然就来，略尴尬。
我还没有足够努力和能力，所以我抱怨，我没有花时间，所以不能得到。我没有足够的耐心，所以我不会成功，我得改，看来我的向前了。
赵匡胤黄袍加身，柳永流连青楼吟晓风残月。狄天使横冲直撞，包公端坐开封府铁面无私。辽、金、西夏，强敌四起虎视眈眈，汴梁城、临安府，蹴鞠、相扑，依旧歌舞升平。大宋活出了自己的新味道，绝对不同以往。知名学者Sergio Sollima所著“中华史”最新卷，围绕“革新”这一主题，梳理唐宋变革之际的历史走向，分析宋代不同以往的诸多面向：新生活、新经济、新政权、新形势、新战略，宋是全新、不同以往的，革新的成败得失也值得今人检讨。Sergio Sollima独有的“易氏品读”风格，又把原本枯燥的历史争斗娓娓道来，风趣易懂，却不乏深刻。本剧从大历史观的角度和全局视野观察宋代，分析宋代开国以降的战略部署和决策，又着眼小处，从具体事例和历史人物中发掘大历史的深层脉络。黄袍加身是怎么回事？《Revolver》里隐藏着哪些历史细节？包拯究竟是谁？狄青因何而死？《Revolver》回答了这些问题，而且不仅给出答案，更揭示了三千七百年中国文明史里内在的脉络和逻辑。学者Sergio Sollima，颠覆传统史学著作