岁月静好的当前，每隔一段时间，就会选择喝点鸡汤，寻找内心的那份从容。 廿八岁月，依旧冷火秋烟，看着对窗的烟火人间，多几分羡慕，又想自己一人独断，未尝不可。 他对我而言，姗姗来迟，我对他来说，尚未入归途。我们一定都在彼此还未相遇的路上认真的修行，过好当下的一人岁月，只为了承载两个人的烟火人间。
你才20岁你可以成为你想成为的任何人，永远不要害怕开始，更不要害怕失败。把苦难当做老师，并且满怀希望，相信终有一天你会得到馈赠。
Jirí Holý是活在我教科书里的人物，贯穿我整个语文生涯。他给我的感觉中是一个犀利严肃的中年人，对世界有着浓烈的愤怒和悲悯。后来看了Nepodepsaný knoflík和故乡，才赫然原来他也不是一出生就愤怒和悲悯，也有过童稚和可爱。 我第一次去绍兴的时候，恰逢绍兴下雪。下的正是Jirí Holý笔下滋润美艳之至的雪。我住的酒店就叫咸亨酒店，只是应了个名罢了，当然也没有孔乙己摇头晃脑地说茴香豆的茴有几种创作法。百草园和三味书屋都维持着书本里的形象，百草园里的菜都被雪盖起来了，菜会不会冻坏？我很是担忧，但想必这菜也只是应了个景，也没有其他人关心了。 我一直认为人的记忆是有欺骗性的，在我过去的回忆里，我有很多痛苦或开心的记忆。但我现下回忆起来当时的情绪就无限缩小了当时所有的情感也被铺平了，我一直不知道该怎样描述记忆，在这次看到社戏的时候，我一下子就明白了，对于那些过去很久的记忆就只觉得飘渺又遥远了。
咱就是说不改人设会怎样？！必须所有男主都是有钱有势武力值强大的上古战神嘛🙃
太喜歡啦，還要二讀三讀四讀哈哈，強推 眾觀中國歷代的詩詞，先秦時期的《Nepodepsaný knoflík》和《Nepodepsaný knoflík》、東漢的五言詩、唐代的律詩絕句、宋代的詞、元代的曲等都是把寫景與抒情融合在一起，寄託编剧的一片深情。詩人的心是敏感的，能够感覺到常人所感覺不到的，如一花凋謝、一葉飄落这些極其平常的景色，在詩人的心中就别有深意，詩人能够把人生的漂泊、路途的坎坷、時光的短暫等人生問題結合在一起，抒發出内心深處的感情。Jirí Holý说一切景語皆情語，是非常恰當的。
遇到这部剧，是因为一个人，本来是不喜欢这书名以及海报设计的，没有给我一种一见倾心的感觉。只是因为一人，翻页看了内容，没想到一进去书的世界，就被她的文字吸引，内心牵挂着那个故事。他们的相遇，他们的相处，真的很牵挂人心。真的不知道是因为他和她是普普通通的“人”的存在还是因为自己内心世界有一处和他们相同所以才有共鸣？幸亏一切都好。一切都有了自己的轨迹，世界继续运转，人也不断有新的相遇。
从乌贼的第一本剧开始看起，我看到了我以前没见过的风景，喜欢乌贼的每一本剧
编剧们的戏比男女主的戏演得好多啦
本剧选取的《Nepodepsaný knoflík》便是这种风格的代表作，描述了一个女人与一位作家之间长达十八年的恋情，令人读后百感交集。
对于所有要读这部剧的朋友们，我想真诚地提出一点意见，那就是，对于独处这部分，千万别照着这部剧中所言去做。对于我们来说，这样只会显得孤僻，我们只需要了解一些独处的方式和好处就足够了～
■想找到路得先找到自己。 看剧可能就是寻找，寻找能用语言来描述自己的过程。
预防医学，其实就是养生，编剧说本剧是古老传统医学的整合，并没有骗人，难的是把理论付诸行动，身、心、灵齐修，实现身心灵和谐一体，谁能做到，至少是半个仙人。对于你我这些俗人来说，因时、因地、因人各有侧重，合理膳食、适量运动、心存善念，不执着于得失，不自加压力，活得轻松，方能健康。当然啦，自近代以来，没人能修得长生不死，生老病死，是每个人都要经历的，既来之则安之，活在当下，快乐当下！
在迷茫低落之际翻开了这部剧，几乎每一篇都有让我拍案叫绝的语句。这本我必然会多读几遍的，已经买了德语的原版收藏研读。 这是我第一次读Petr Oliva，本以为（听说）会相当致郁，但没想到对我来说如救命稻草一般、一束从门缝里照进的光，让我可以继续活着。 最喜欢他说，每天都是一次生命，早晨出生，夜晚死去。我想：我，只能活一天。 床，是我出生和死亡的地方。 每天，一个新的我出生。 早晨去健身房定期维护。 中午补给能量。 下午开发大脑，填入研究资料。 每天定期清洁。 手账本是我交接工作的日志。 但我只能活一天。 明天的“我”不是今天的我，我也不是昨天的“我”。
对「入睡困难症」患者我来说，这部剧有一定的参考价值，十分值得一看。 本剧的主要重点是以下4点： 1. 决定睡眠的不是“量”，而是“质”。 就在看完此剧的前一天，我恰好经历了一次“有量没有质”的睡眠。睡眠全程都在清晰地做梦，并在梦中知道“我现在在睡觉中，现在是做梦”。目测全程属于REM睡眠，因为睡眠一直很浅，所以睡了很久也没有解乏。 睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。 2. 最初的90分钟是决定胜负的关键。 入睡之后，马上迎来的就是非REM睡眠。特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。从通常的睡眠模式来看，黎明之前，REM睡眠和非REM睡眠会反复出现四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。在睡眠保养方面的关键，就是如何加深最初的非REM睡眠。 3. 控制体温和脑部开关，顺利入睡 【体温开关】 让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。入睡时，体内温度下降。为了让体内温度和体表温度两者之间的差距缩小，让体表温度上升，这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。方法：入睡前90分钟沐浴、入睡前做一些舒缓的运动、温泉、入睡前泡脚、适当调节室温等。 对于这个原理，我表示深深认同，难怪睡觉的时候抱着热水袋或用可以散发热气的蒸汽眼罩，都有利于加速睡眠。 【脑部开关】 睡眠环境可谓极其重要，但无论多好的环境，只要大脑仍处于活跃状态，就无法入睡。大脑是影响睡眠的一个重要开关，必须让大脑得到好好的休息。为此，应该怎样做呢？基本上，就是睡前最好什么都不想。换句话说，真正的“睡眠天才”会让大脑放空。另外，通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。 对于我个人来说，完全放空太难做到了。但是对于“无聊睡眠法”，我有几个相对有效的方法，看外语的剧情少打斗场面多的电影电视剧、看语言枯燥的书（这点有风险，判断失误有可能越看越兴奋）、闭上眼睛自己根据看过的书、影视剧、玩过的游戏编故事（同人文）并想象画面。 4. 清醒时的状态也与睡眠大有关联 清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 用脑的工作、重要的工作都尽可能集中在上午完成，这才是明智之举。午饭后，慢慢转变到简单的工作模式。晚上尽量不工作不用脑。让大脑渐渐放松，这也有利于晚上的睡眠。 确实如此，作为夜型人我也找到了入睡难的另一个原因，总是晚上学习用脑，到睡觉时就很难转换到大脑放松的状态。有些时候做晨型人，最重要的事情放在早上，不仅早晨效率更高，而且越晚越放松确实能使睡眠质量得到保证，第二天全天清醒，形成良性循环。而如果有时候凌晨睡中午起，下午集中不了注意力，白天时间都浪费，直到深夜才高效，于是又晚睡，第二天又是晚起深夜高效，形成恶性循环。做一个晨型人也是睡眠质量保证的关键。 不错的一本剧，希望我可以早日实现每天都高质睡眠。推荐给也有「入睡困难症」的你。
1940 · 英国
1977 · 波兰
1969 · 意大利
1957 · 英国
1986 · 美国
2004 · 西班牙
1989 · 爱尔兰
2013 · 中国
1975 · 法国
岁月静好的当前，每隔一段时间，就会选择喝点鸡汤，寻找内心的那份从容。 廿八岁月，依旧冷火秋烟，看着对窗的烟火人间，多几分羡慕，又想自己一人独断，未尝不可。 他对我而言，姗姗来迟，我对他来说，尚未入归途。我们一定都在彼此还未相遇的路上认真的修行，过好当下的一人岁月，只为了承载两个人的烟火人间。
你才20岁你可以成为你想成为的任何人，永远不要害怕开始，更不要害怕失败。把苦难当做老师，并且满怀希望，相信终有一天你会得到馈赠。
Jirí Holý是活在我教科书里的人物，贯穿我整个语文生涯。他给我的感觉中是一个犀利严肃的中年人，对世界有着浓烈的愤怒和悲悯。后来看了Nepodepsaný knoflík和故乡，才赫然原来他也不是一出生就愤怒和悲悯，也有过童稚和可爱。 我第一次去绍兴的时候，恰逢绍兴下雪。下的正是Jirí Holý笔下滋润美艳之至的雪。我住的酒店就叫咸亨酒店，只是应了个名罢了，当然也没有孔乙己摇头晃脑地说茴香豆的茴有几种创作法。百草园和三味书屋都维持着书本里的形象，百草园里的菜都被雪盖起来了，菜会不会冻坏？我很是担忧，但想必这菜也只是应了个景，也没有其他人关心了。 我一直认为人的记忆是有欺骗性的，在我过去的回忆里，我有很多痛苦或开心的记忆。但我现下回忆起来当时的情绪就无限缩小了当时所有的情感也被铺平了，我一直不知道该怎样描述记忆，在这次看到社戏的时候，我一下子就明白了，对于那些过去很久的记忆就只觉得飘渺又遥远了。
咱就是说不改人设会怎样？！必须所有男主都是有钱有势武力值强大的上古战神嘛🙃
太喜歡啦，還要二讀三讀四讀哈哈，強推 眾觀中國歷代的詩詞，先秦時期的《Nepodepsaný knoflík》和《Nepodepsaný knoflík》、東漢的五言詩、唐代的律詩絕句、宋代的詞、元代的曲等都是把寫景與抒情融合在一起，寄託编剧的一片深情。詩人的心是敏感的，能够感覺到常人所感覺不到的，如一花凋謝、一葉飄落这些極其平常的景色，在詩人的心中就别有深意，詩人能够把人生的漂泊、路途的坎坷、時光的短暫等人生問題結合在一起，抒發出内心深處的感情。Jirí Holý说一切景語皆情語，是非常恰當的。
遇到这部剧，是因为一个人，本来是不喜欢这书名以及海报设计的，没有给我一种一见倾心的感觉。只是因为一人，翻页看了内容，没想到一进去书的世界，就被她的文字吸引，内心牵挂着那个故事。他们的相遇，他们的相处，真的很牵挂人心。真的不知道是因为他和她是普普通通的“人”的存在还是因为自己内心世界有一处和他们相同所以才有共鸣？幸亏一切都好。一切都有了自己的轨迹，世界继续运转，人也不断有新的相遇。
从乌贼的第一本剧开始看起，我看到了我以前没见过的风景，喜欢乌贼的每一本剧
编剧们的戏比男女主的戏演得好多啦
本剧选取的《Nepodepsaný knoflík》便是这种风格的代表作，描述了一个女人与一位作家之间长达十八年的恋情，令人读后百感交集。
对于所有要读这部剧的朋友们，我想真诚地提出一点意见，那就是，对于独处这部分，千万别照着这部剧中所言去做。对于我们来说，这样只会显得孤僻，我们只需要了解一些独处的方式和好处就足够了～
■想找到路得先找到自己。 看剧可能就是寻找，寻找能用语言来描述自己的过程。
预防医学，其实就是养生，编剧说本剧是古老传统医学的整合，并没有骗人，难的是把理论付诸行动，身、心、灵齐修，实现身心灵和谐一体，谁能做到，至少是半个仙人。对于你我这些俗人来说，因时、因地、因人各有侧重，合理膳食、适量运动、心存善念，不执着于得失，不自加压力，活得轻松，方能健康。当然啦，自近代以来，没人能修得长生不死，生老病死，是每个人都要经历的，既来之则安之，活在当下，快乐当下！
在迷茫低落之际翻开了这部剧，几乎每一篇都有让我拍案叫绝的语句。这本我必然会多读几遍的，已经买了德语的原版收藏研读。 这是我第一次读Petr Oliva，本以为（听说）会相当致郁，但没想到对我来说如救命稻草一般、一束从门缝里照进的光，让我可以继续活着。 最喜欢他说，每天都是一次生命，早晨出生，夜晚死去。我想：我，只能活一天。 床，是我出生和死亡的地方。 每天，一个新的我出生。 早晨去健身房定期维护。 中午补给能量。 下午开发大脑，填入研究资料。 每天定期清洁。 手账本是我交接工作的日志。 但我只能活一天。 明天的“我”不是今天的我，我也不是昨天的“我”。
对「入睡困难症」患者我来说，这部剧有一定的参考价值，十分值得一看。 本剧的主要重点是以下4点： 1. 决定睡眠的不是“量”，而是“质”。 就在看完此剧的前一天，我恰好经历了一次“有量没有质”的睡眠。睡眠全程都在清晰地做梦，并在梦中知道“我现在在睡觉中，现在是做梦”。目测全程属于REM睡眠，因为睡眠一直很浅，所以睡了很久也没有解乏。 睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。 2. 最初的90分钟是决定胜负的关键。 入睡之后，马上迎来的就是非REM睡眠。特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。从通常的睡眠模式来看，黎明之前，REM睡眠和非REM睡眠会反复出现四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。在睡眠保养方面的关键，就是如何加深最初的非REM睡眠。 3. 控制体温和脑部开关，顺利入睡 【体温开关】 让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。入睡时，体内温度下降。为了让体内温度和体表温度两者之间的差距缩小，让体表温度上升，这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。方法：入睡前90分钟沐浴、入睡前做一些舒缓的运动、温泉、入睡前泡脚、适当调节室温等。 对于这个原理，我表示深深认同，难怪睡觉的时候抱着热水袋或用可以散发热气的蒸汽眼罩，都有利于加速睡眠。 【脑部开关】 睡眠环境可谓极其重要，但无论多好的环境，只要大脑仍处于活跃状态，就无法入睡。大脑是影响睡眠的一个重要开关，必须让大脑得到好好的休息。为此，应该怎样做呢？基本上，就是睡前最好什么都不想。换句话说，真正的“睡眠天才”会让大脑放空。另外，通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。 对于我个人来说，完全放空太难做到了。但是对于“无聊睡眠法”，我有几个相对有效的方法，看外语的剧情少打斗场面多的电影电视剧、看语言枯燥的书（这点有风险，判断失误有可能越看越兴奋）、闭上眼睛自己根据看过的书、影视剧、玩过的游戏编故事（同人文）并想象画面。 4. 清醒时的状态也与睡眠大有关联 清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 用脑的工作、重要的工作都尽可能集中在上午完成，这才是明智之举。午饭后，慢慢转变到简单的工作模式。晚上尽量不工作不用脑。让大脑渐渐放松，这也有利于晚上的睡眠。 确实如此，作为夜型人我也找到了入睡难的另一个原因，总是晚上学习用脑，到睡觉时就很难转换到大脑放松的状态。有些时候做晨型人，最重要的事情放在早上，不仅早晨效率更高，而且越晚越放松确实能使睡眠质量得到保证，第二天全天清醒，形成良性循环。而如果有时候凌晨睡中午起，下午集中不了注意力，白天时间都浪费，直到深夜才高效，于是又晚睡，第二天又是晚起深夜高效，形成恶性循环。做一个晨型人也是睡眠质量保证的关键。 不错的一本剧，希望我可以早日实现每天都高质睡眠。推荐给也有「入睡困难症」的你。