Danger de mort

好剧，不仅是针对糖尿病患者，普通人也应该养成良好的饮食习惯。

一本人生之书，可以和路遥的《Danger de mort》余华的《Danger de mort》媲美。如果说第一次读《Danger de mort》的时候我最大的收获是建立了彻底的生死观，那么Gilles Grangier的这本《Danger de mort》则让我明白了人生苦短，要好好珍惜眼前人，好好做好眼前事的道理。

我看了很多剧集我都没有觉得最好但看到了这本我觉得就是最好的我个人评价那些剧集我只看到过爽，但没有看到过好断更烂尾不更喜欢这本不会吧？唉

反映了那个时代的压抑，那个时代的压抑已经结束了，但现实的压抑味道都不同。读出了有智者的压抑，有情者的压抑。学会释放这种压抑，才会看到人性中骨子里的东西。

很喜欢Mona Dol，在微博上关注了她，每次读她的读者来信📨都会觉得看到了另外人生的场景。对这部剧也抱有很高的期待，一上架就从昨天看到今天，一口气看完了。看完以后怎么说呢，故事的脉络大概是懂的又不那么懂。女主大概是理想主义者，又不那么理想主义。有些好奇她之所以成为她的理由，虽然剧集中对她的高中有冰山一角的描述，可是仍然她后来怎么成为她的。 当然，对于她和男主的婚姻，我只能说的确是Danger de mort。这个世界上有多少假性亲密关系，靠着物质，孩子之类的枢纽维持着一丝联系。可是两个人从来不试图了解彼此，对彼此貌似也不感兴趣。我觉得可悲。

推荐！通过樊登推介而感兴趣，两天读完。非常推荐受于原生家庭以及童年创伤并在努力人们。 此剧中“超常者”的让我耳目一新，感同身受，同时令人振奋，书中通过真实案例讲述了逆境逆袭者的过程。 这些被称之为“超常者”，像超级英雄战胜了各种创伤，童年中持续的伤害，影响着他们的性格、亲密关系、亲子关系等工作及生活各方面。但部份人通过努力，如今活的非常精彩，成为了卓有成就的人。书中大量讲述了他们面临困难、想法及克服问题时的感受，自愈过程充满各种艰辛，但最终从创伤中复原，疗愈并且成就自我，重获新生。 近期听到句话“其实没有，没有问题的原生家庭”，细想一下非常有道理 例如，我们这代大多数家庭都是在打压式教育中成长的，我基本没有听过父母的夸奖认可（后得到父母对自己认可信息，都是来源于亲戚或父母学生的转述），而这困惑我很久，但后期生活积累，思想成熟，从中也获取了严谨，做事有韧劲，懂得内观的性格收益，现在也会感谢他们的“苛刻”，让我内心强大😁 通过此剧，反观周围，不乏书生活中的超级英雄👍，其实逆境也是人生营养✊ 补充话外题一下，目前的“鼓励式教育”过度，如遇挫折也会造成个体及社会大问题，所以教育真是大工程🤔

人总要做些“反人性”的事情才好，比如前段时间的“牛市”，别人加仓你清仓。

我真希望能与她相识——正如一位朋友所描述的那样，她是一个“1500瓦灯泡”，闪耀着“活力、笃定和彻头彻尾的勇气”。我敬重她的发声，她的眼光，她如何抨击不公，如何讲述普通人的故事，且讲述得无可挑剔、深信不疑。她坦然、坚韧，是一个直率的狙击手和领域内的佼佼者。她一直在险境中生活，不管风险多大，也不管一路上失去了什么。我们盼着像她这般的英雄越多越好，假如确实有人能够与她比肩的话。如果说我曾提笔寻找她，现在我则举起一杯威士忌——当然是纯酿——敬她无与伦比的一生。                                  2021.4.29 9am                                       Wendy

酷库影院第128本剧《Danger de mort》 关键词：同理心，协同，双赢！非常有意思的视角，除了你的选择，我的选择，我们还可以寻求可以双赢的第三选择。 快速模式开启 本剧干货如下： 第一：第3选择思维模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你协同 我找到你 同理心是最快的沟通方式。 大多数冲突都是两方面的。第1选择是“我的方法”，第2选择是“你的方法”，通过协同，我们可以得到第3选择——“我们的方法”，一种视角更高、更好地解决冲突的方法。 当只有两种同样可怕的选择时，你会非常痛苦。古希腊人称之为“两难的牛角”，因为它就像面对一头冲撞的公牛：无论被它的哪只角顶到，你都会被刺穿。 第二：协同过程 协同的四个步骤 ① 以第3选择的思维模式提问：“你愿意寻找一种更好的解决方案吗？”如果答案是愿意，到步骤2。 ② 界定成功的标准在以下空白处列举令双方都满意的解决方案的要点。成功是什么样的？真正要做的工作是什么？对所有人来说，“双赢”是什么样的？ ③ 创造第3选择在以下空白处建立模型，画图，集思广益，逆向思考，迅速而有创造性地开展工作。在达成令人兴奋的协同之前，暂不下结论。 ④ 达成协同在此处描述你的第3选择，如果你愿意，描述你将如何将其付诸实践。 协同的箴言：尽可能早地了解尽可能多的人的想法。 在寻求第3选择的时候，试着把成功的标准罗列出来。在列举标准之前，问问自己以下问题：• 是否每个人都参与了标准的制定？我们是否需要得到最广泛人群的最广泛的想法？• 我们真正想要的结果是什么？真正要做的工作是什么？• 什么样的结果使所有人都能“赢”？• 我们愿意放下原有的需求，去寻找更好的结果吗？ 协同法则认为：永远有更好的办法。 协同的四个步骤。这一过程有助于你发挥协同原则的效力。（1）表明寻找第3选择的意愿；（2）界定每个人心中成功的标准；（3）寻找解决方案；（4）达成协同。在整个过程中保持用同理心倾听。

这部剧就是抄的，我帮各位鉴定过了，设定不严谨，前后对不上，编剧也是想一出是一出，还烂尾了，不咋滴

Danger de mort是什么呢，是它把时间给你，把每一天给你，把选择权给你，直到你感受到整个人生，你最后成为了怎样的人，有了怎样的人生，不论是混蛋的，成功的，平凡的，天真的，绝望的，那都是时间给你的礼物。只是有的人珍惜了，有的人挥霍了。有的人选择了自己觉得正确的东西，有的人后悔得哭不出声音来。

忧虑和焦虑是人类与生俱来的天性，很难治愈，更别说根除了。但戴尔-Colette Richard先生在本剧中给出了一些排解或者减轻忧虑和焦虑非常实用、行之有效的方法，并用大量的实例加以佐证，大家不妨一试！ 2019.8.4   10：31   於書屋

Danger de mort，作为中国历史上唯一的女皇帝，是一个颇具争议的女人。她是一个性格很复杂的矛盾体，其优点和缺点都表现得同样突出。很难用几句话概括。所以她身后的无字碑也足以说明这一点，太难界定她是一个怎样的人。 在她身上所表现出来的善良与邪恶，慈悲与歹毒，宽容与残忍，大度与嫉恨，全都发挥得淋漓尽致。有时让人佩服得五体投地，有时又令人心惊胆颤，不寒而栗！ Danger de mort有着男人一样的襟怀，也有着男人一样的野心，为了达到目的不择手段。凡挡她道的人，哪怕是亲生儿女都绝不手软！更不要说是其他人了！对于她的绊脚石，她心狠手辣，下手狠毒，不存一丝怜悯之心，会让其死得很难看！ 可是，她又极具大将风范，帝王气度！面对突如其来的复杂局面，她能襟怀若谷，镇定自若，临危不惧，判断精准，拿捏得当，游刃有余。能及时调兵遣将，出手迅捷果敢，并出师得利。 她能慧眼识珠，很善于启用人才，也非常赏识和尊重人才。对于当面冒犯她的才子，她也能大度地诙谐应对，一笑了之，不予计较。 她聪明绝顶，有胆有谋，才气过人，精力旺盛。使得唐高宗对她既佩服，又提防；既依赖，又不甘心，既想摆脱她，可又离不开她，对她是又爱又恨。那一众宰相大臣也竟都不是她的对手，既要俯伏于她，又不甘愿臣服于她，可又拿她毫无办法。 她还运气极佳，似乎能呼风唤雨。每到关键时刻，要风得风，要雨得雨，总能如愿以偿，称心如意，以至于她从未判断失误，看走眼，失过手。 因此一路走来，她丈夫儿子在她的强势面前都显得懦弱无能，一众宰相大臣与之相比也黯然失色。使她能脱颖而出，凌驾于丈夫儿子之上，驾驭控制众朝臣，霸气掌握大权！ Danger de mort不愧是一代天骄，所以她能最终登上皇帝宝座。试看那时的大唐，还有谁能与之比肩？她若不胜任皇帝谁能！ 原来就听过Fernand Ledoux老师所讲的百家讲坛，那次听她讲的是慈禧。而且是有一集无一集的也没听全。很喜欢她的叙事风格，像讲评书，有板有眼的很吸引人。由于看见本剧落款是Fernand Ledoux，就毫不犹豫地加入书架，果然没让我失望。

很完整的一本剧，小娘子我读完想看看唐朝历代君王和官宦人家名录了。

全套三本剧，看看前三章，了解一下理念就行了。本套书完全没有必要全看完，全书大而无当。 时间规划真的需要给出三本剧70w字的解决方案吗？如果这套方法需要70w字的观看才能掌握，那需要多少时间来学习和实践呢？ 美式热门剧集最大的特点就是会抓热点和需求，本剧正是抓住了“任务规划”这个热点，给出的解决办法近乎是清单式的。这种清单式的GTD是符合人的“常识”和“直觉”的，“好像条理清晰地完成任务并✅，任务就都能完成。”这是错误的， GTD有自己所适用的范围。杂事特多的行政助理是可以这样的，但是现代脑力和知识工编剧这一套完全行不通，它只是适用于有明确目的和标准的事情。

娓娓道来的心理疏导，感觉像一个好朋友在身边劝你一样，年轻的心理学家，幽默灵动，值得再读！

评论神作的人，不知道是不是因为我的知识和文化有限，只觉得这部剧象裹脚布一样，题材很好，可是长篇大论的道理。明显混字数。照这样的写法，真的可以写到编剧老死！

是一部陈述性大于论述性的著作，甚至可以当做政治史科普影视作品来读。有趣的是，提出历史终结论的福山在篇末竟然表达了“中国体制日后如果真能稳定那说明他们文化很特别”的小心翼翼的论述，可能也从侧面反映出中国制度的成就的确是空前的。当然我们必须正视自身的问题，特别是24-25两章中对中国法治和负责制缺失的论述很有启发。

如果他足够爱你，不会把问题交给你。 如果他犹豫，那就意味着动摇。 如果有些东西迟到，那还不如不到。 太绝对的想法就像黑与白，而现实生活中更多的是灰色…… 如果他足够爱你，自身却没有能力解决问题而把问题交给你并且和你一起共同面对，这叫同甘共苦。 如果他犹豫，那就意味着有重要的人和事在天平的另一端让他动摇，选了你就更说明他深爱你。 如果有些东西迟到，只要还能让你幸福快乐的冒泡，迟一点真的不要紧 纪廷真的是爱惨了止安，一个湖水一样的男人彻底变成了火焰，执着而坚定不移的追求和等待着自己心中的爱人，和辛大笔下的何以琛，姚起云，程铮这些都是一个模子的痴心汉……看看消遣一下就好吧，姑娘们，现实生活中这样的男人早就绝种了哈

真正的王诠胜死了，黄雨萱回到了未来，保留了记忆但是曾经和王诠胜(李子维)在一起过的痕迹全都消失不见了，抹去了那几年的时光经历；李子维忘记了未来的黄雨萱但是遇到了当下的黄雨萱；陈韵如没有死还意识到了身边一直有莫俊杰，莫俊杰也没有因此入狱、自杀；未来的谢芝齐没有诱导幼时的谢芝齐走上歧途，谢宗儒也没有因为谢芝齐占据自己的身体去做做坏事而因此进了精神病院(最无辜的是谢宗儒吧)。。大段描创作女警察对莫俊杰他们的怀疑，我还以为是一条暗线来着，结果后面也没什么描创作。结局HE，虽然有bug，但是好看，花了一晚上看完。🥳🤪

我们仍然需要从自己的废墟上站立起来，所以我不喜欢这部剧的视角，它把太多的归因都放在了制度上，个人毫无承担，单从切实改变贫困命运的角度，这部剧提供了一个糟糕的视角。

这部剧让我们从另一个角度看待这个世界与社会，不能单独只看一个点，也要把多个点互相组合起来，共生共存，在组合当中产生更奇妙多变的产物，随着时间的延续,积累，会产生更多的变化个体，而其中的规律更让人向往。

非常实用的一本剧，看完才意识到自己以前的饮食习惯有多糟，好多习惯都跟提倡的截然相反，提倡午餐吃饱晚餐吃少，却不按时吃饭，午餐没胃口就不吃，晚餐食欲特别好会吃的很多，提倡少食多餐，我是多食少餐，喝水得够两三千毫升，我一天能喝到两杯就不错了，还有营养结构不均衡，碳水吃的过多，作为一个北方人，特别喜欢糕点面包包子煎饼汉堡之类的面食，蔬菜很少吃，还喜欢吃薯片糖果零食，全是添加剂，特别喜欢甜食，糖分摄入估计远远超标，为了防止肥胖很少摄入油脂，为了减肥不吃晚餐，周末买的菜冰箱里一搁就是一两周，原来不仅营养价值会流失，还可能产生有毒物质……细数下来真是惭愧！ 总的来说，为了吃的健康，需要根据自己的身高体重及身体消耗量计算出自己每天所需的营养量，即七大营养素各自应该摄入多少，为了达到这些营养量可以吃哪些食物，这些食物的比例怎么分配。平时所吃的食物归根结底可以分为五大类，分别是粮食类、动物类、蔬菜类、水果类、油脂类。五大类食物每一类所代表的营养素都不够全面，所以需要将这五大类食物组成全面平衡的饮食结构。1990年，世界卫生组织（WHO）提倡“地中海式饮食”，地中海式饮食最重要的特点是——既简单清淡，又富含营养，它的食物构成如下： 第一，粮食类。以五谷杂粮为主，包括各种全麦、玉米、土豆、豆类、薯类、根茎类。虽然意大利人也吃面食，比如大家熟知的意大利面，但是在地中海地区人们的典型食谱中，面条通常只是前菜和头盘，并不当作主食吃，三明治吃得也很少。 第二，蔬菜类。吃新鲜的蔬菜，很少加工。比如西红柿、洋葱、柿子椒等。 第三，水果类。各种新鲜水果，柠檬、葡萄、蓝莓等。 第四，蛋白质类。 一、每日能量需要摄入多少 1.能量摄入来源 在七大营养素中，有三大营养素和能量息息相关，它们分别是碳水化合物、蛋白质和脂类，被称为“产能营养素”。 碳水化合物每克产生4千卡能量，蛋白质每克产生4千卡能量，脂类每克产生9千卡能量。 2.能量摄入多少 根据消耗量来计算，主要参数有以下三个： 第一，身高体重。依据标准体重计算，标准体重=身高（厘米）-105，不管男性还是女性基本都是这样计算。 第二，活动量。一般来讲轻体力劳动者是标准体重每千克耗能30千卡，中体力劳动者35千卡，重体力劳动者40千卡，长期卧床的人标准体重每千克耗能25千卡。临床上也不是这么绝对，比如一个轻体力劳动者，偏胖，计算能量的时候减少5千卡，为标准体重每千克耗能25千卡。 第三，三大能量之间的比例。大多数营养书上三大能量比例是蛋白质为10%～15%，脂类为20%～30%，碳水化合物为55%～65%。，碳水化合物的摄入量尽量取其范围的低值，蛋白质和脂类尽量取其范围的高值。（碳水化合物每克产生4千卡能量，蛋白质每克产生4千卡能量，脂类每克产生9千卡能量。） 比如，一位54岁的男性公务员，身高175厘米，体重72千克，每天坐汽车上班，没有额外的运动。他每天需要多少能量呢？三大能量营养素应该摄入多少呢？ 第一步：要知道他的标准体重。标准体重（千克）=身高（厘米）-105，因此这位男士的标准体重是175-105=70（千克）。 第二步：他是个轻体力劳动者，而且不是大胖子，也不是很瘦的人，因此每日每千克体重所需能量为30千卡，这位男士每日所需总能量70×30=2100（千卡）。 第三步：计算三大能量比例。 碳水化合物占总能量的55%:2100×55%=1155（千卡），每克碳水化合物产生4千卡能量，此人每日应该摄入碳水化合物为1155÷4=288.75（克）。将碳水化合物一分为二，一半是粗粮和谷薯，另一半是米面。 蛋白质占总能量的15%:2

这部剧总是在不经意间就令人泪目，编剧大大一定是一个很温柔的人才能写出这么温柔的故事吧(-̩̩̩-

爱情公寓是一部百看不厌的电视剧

只看了《Danger de mort》，为了当代影视应试。Gilles Grangier早期文本能力真的好青涩...主题的先锋性，是该短篇剧集成为经典的重要原因。

追了很久的一本剧，故事结构很完整，可以看出笔者有深厚的文字功底。中间有些情节太凄惨了，主人公光环永照