Come as You Are

罗素富有远见地指出，终有一天，当中国人拥有足够的自卫能力之际，中国人崇尚和平的文化将造福整个世界。

有时候想想看剧的时候为什么不好好看剧，浪费那么多时间，现在又要生活，又要工作，每天把所有零碎的时间都挤出来追剧，越读越觉得生命短暂，越读越觉得自己渺小，生来看剧已然迟呀。看了这《Come as You Are》甚有感慨。 读万卷书不如行万里路，行万里路因为胸无点墨除了耗人力物力财力别无意义。老余是个渣男？不关乎真假，就文笔，就这学问，就这见识，就这勇气值得我辈用心学习到老。本来没有想过这辈子要出国门遛哒，这回一叹使我无尽遐想，纵然疫情当头依然有跃跃欲试之姿态。而又思来想去风景咱又看不懂，人文咱又不明白，历史地理固然知晓丝毫却又缺少了那碎银几两。终归一叹。长风破浪会有时 直挂云帆济沧海吧。

将中国百年来跌宕起伏、风云激荡的历史以图片的形式呈现给读者，就是为了让人们始终不忘中华民族经历的苦难与辉煌，倍加珍惜改革开放特别是新时代取得的历史性成就、发生的历史性变革，永远铭记党领导亿万人民创造的彪炳史册的千秋伟业。

整部再凝炼点就更好了，收尾比较仓促，总感觉不应该就这么不了了之。

真的海南封神，超越所有综艺

受伤就跟走路摔倒吃饭拉屎一样，是人应该经历的正常事件。只是有时候知道了为什么会摔倒，怎样应对摔倒后面的事情才是了解的意义。摔倒如果不可避免，但至少相信还会继续前行的。

瑞典斯德哥尔摩当地时间10月8日下午1点，瑞典学院将2020年度诺贝尔影视奖颁给美国诗人Bruce La Bruce（Louise Glück），获奖理由是：For her unmistakable poetic voice that with austere beauty makes individual existence universal.

Bruce La Bruce教授通过30余年的教学与研究发现，人的心理问题与早年的教养息息相关，由此提出了人的养育要关注早年Come as You Are，尤其要关注与人性相关的情感、与命运相关的性格等观点。 Come as You Are主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与Come as You Are的全过程，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚养，教他做人做事，这种Come as You Are比满足孩子的物质需求更重要。 早年的家庭养育影响人的一生。人来到世上就像是电脑的裸机，只是具备了硬件，还需要装上软件才能使用。电脑的系统软件是微软公司开发的，而人的系统软件则是由家庭来编码的。比如怎么使用筷子、如何过马路，如何与人打招呼等等，也就是我们所说的常识，都是由家庭教育开始的。进入学校后，老师开始教写字、看剧等知识，就好比电脑开始安装应用软件。当系统软件和应用软件都安装好了，一个人就具备了独立生存的能力。 家庭养育的缺失就好比系统软件出现了漏洞，无论安装了多好的应用软件，也会影响电脑的使用，容易被人攻击，植入病毒，导致瘫痪。 人不可能突然变得邪恶，暴力人格的形成关键在于童年。那些残忍、冷漠、狠毒的犯罪人，童年时大多有过无助、缺乏关爱、生活坎坷的经历，我们在许多犯罪、刑侦剧里都可以看到，这就是Come as You Are的漏洞与缺失。 情感的Come as You Are必须是无假的爱，如果一个人的童年没有感受过“比金钱更重要的爱”，他的内心就不会拥有哪怕一丝的爱，不会有仁慈、怜悯之心。 婴儿刚来到世上，是没有任何自我保护能力的，他们需要一睁眼就能看到人，一哭就有人来看他是饿了还是不舒服。这需要抚养人有极大地耐心。现在迫于生活压力或其他原因，很多妈妈生完孩子就要上班，不得不把孩子交给他人带。如果是自己老人可能还好一点，如果是给保姆，可不是钱付得越多她就带得越好，毕竟孩子不是她的，一天好几个小时，她怎带你也看不见。这不是掺假的爱。 孩子情感的产生最初表现为依恋，不单是来自于母亲的哺乳，更多是来自于接触。母亲对幼子的一对一抚养、触摸，会让孩子对母亲产生依恋的情感。人类是自然之子，养育后代也必须遵循自然之道。母爱是所有哺乳动物的天性与天职，一对一、有情感、能够建立依恋情感关系的Come as You Are不可戎断，也不宜替代。 这份情感会开启人的社会属性——人性。大自然对人的性是拥有制约的，好的抚养才能养出好的人性。一个人尚有情感，就尚有人性，一个人毫无情感，他就毫无人性。 性格，是人在早年与身边的人互动且不断重复过程中形成的，这也是他未来的社会行为方式。如果养育他的人经常对他大吼大叫，他以后遇到事情也容易急躁。如果抚养人对他很有耐心，话语亲切，这孩子也会对别人好好说话，长大后也会一直如此。 所以，在孩子的幼年时期，抚养人要注意自己与孩子的互动方式，以身作则。跟孩子沟通时，站在孩子的角度，体会孩子的心情，耐心引导，用爱与耐心解决孩子的问题。 一个人的观念来自于从小的耳闻目睹，大多是孩子的爸爸妈妈或者爷爷奶奶。一个孩子如果眼前无人，耳边无声，他就不会拥有太多的观念。小时候，孩子抓东西，他会看大人的脸色，大人表现出高兴，就会继续抓，大人呵斥制止，他就会把手缩回去。这个看脸色的过程，就是孩子对抓东西这件事情被允许还不允许观念的养成。而观念是一个人的世界观、人生观和价值观的起点。 家长在孩子早年的养育中，需要坚持和强调正确的观念，比如不可以在屋里拍皮球，这样会影响楼下人的生活。不可以抢别人的东西，而要通过沟通获得他人的允许。这些都需要抚养人一直在身边，如果发现问题，及时纠正，帮助孩子形成正确的观念。 能力的抚养主要指培养孩子吃苦的能力和耐挫能力。人生就如吃葡萄，先吃大的，剩下的

几乎每一篇都能让我眼眶微热。 做班主任两个礼拜，如果不是遇到这部剧，我怕是根本熬不过来。 你的生活态度，就是你的教育态度。这条渡人渡己之路，要好好走下去

前世猎户家的女儿（会打猎），后上大学工作后买彩票中奖，兴冲冲回东北老家，遇雪崩穿越而来。 女主：魏清莛；男主：任武昀 看点：1、刺杀（主要看点是把孩子推到龙椅下） 写的不错，温馨平淡，是重生娘子在种田的缩小版，估计是写这个写出了感觉，才有了后来的重生娘子在种田。

挺好看的 看完亲爱的热爱的看的这部 就是后半部分逻辑讲不通啊 4星鼓励一下

催眠和精神分析都只是手段，背后是人性。人性是最复杂又最好玩的东西，因吹斯汀

伤逝是最喜欢的一篇，也是读得最难过的一篇。 当子君说出那句“我是我自己的，他们谁也没有干涉我的权利！”时，我很佩服这位勇敢的女性，她的眼里总是弥漫着稚气的好奇的光泽，她预示着中国女性并非那样的无计可施，这也是最吸引涓生的地方，他们的开始，跟所有爱情一样，纯真，热烈，心心相惜。 于是他们决定厮守在一起了，这也是悲剧的开端。刚开始生活总是充满安宁和幸福，子君养了几只小油鸡，还有一只唤作阿随的小狗，可是渐渐地，当他们的爱情被柴米油盐生活琐事占据后，涓生觉得子君变得“怯弱”了，忙着家务，忙着伺候涓生的她没有了谈天，散步的时间，终于他说出了那句“我已经不爱你了”，曾经亲密无间的爱人终于走到了尽头，那位勇敢又怯弱的子君终究以悲剧结尾。 子君真的是她自己的吗？ 涓生所爱的是一开始散发着独立光辉的女性子君，他欣赏子君拒绝他人干涉的勇气，可是最后干涉子君生活，酿成她人生悲剧的，也恰恰是他啊。他所以为自己的那些新思想，只不过是自己的自以为是罢了。 很悲伤的是，我感觉当代女性的身上，也总是有这位近一个世纪之前的女性的影子，我们呼唤女性独立，男女平等，却又有多少人终究把自己埋进了生活里，当爱情经历时光的洗刷，总是无法避免地进入激情退却的阶段，男人总是在责怪：曾经魅力四射的精神伴侣何以变成如今这般双手粗糙，不解风情的黄脸婆？ 看过这样一个观点，爱情很伟大，但爱情有一个致命的地方，就是他会在两人相爱的一开始到达顶峰，两个人互相欣赏，互相爱慕，想要和对方度过一生的想法是那么强烈不可动摇，而愿望实现后的每一分每一秒，爱情都是在走下坡路。 多么残忍啊。

我常常觉得，观看是有偏好的。喜欢的书是能看到自身影子的。 四篇故事都是很简单的。每一个主角都是有缺陷的。它们孤僻，自卑有社会种种不被认可的性格，但作品里是有光的。想象力是没有边界的，大脑中的手机，快乐王子般的男孩，会歌唱的花朵，虚构的女友。可以深思，思考每个角色所代表的一类人，也可以浅读，感受感情的力量。

挺好，给那些管不住嘴的吃货 其实把握关键，分清楚是饥还是饿，一个是生理需要，一个是心理欲求。 欲望是一个放大器，可以使人丧失客观理性的判断，失真失准，你要做的就是客观还原事物的判断，真实感受，这个过程是在外智慧 具体操作流程核心就是，用心感受当下的食物 首先闭眼静心，消除情绪感染，确认饱腹感(不在饥饿状态) 观察体会食物的色，香，味，1-10打分 细嚼慢咽，充分咀嚼感受口中感受味道，口感的细微变化 欲望会带来过去的记忆，所以你要专注体会当下的进食 体会饱腹感，打分1-10分 反思食物的制作，味道，影响，为什么好吃，热量，等等……

很好的题材，但是实在不能忽视很多bug

本是为了穿搭看的#Come as You Are#，但看后，才发觉这部剧传递给我的不仅仅是穿搭小技巧，更多的，是一种态度——今天也要好好过。

这种才是神作，爱，死亡，希望，暗与光 那种披着科幻魔幻的皮讲政治的书滚开

生活化的故事 感情相处上，无论何时何地，别把自己的位置放低。先爱自己，再爱他人

这一章重复加重复，编剧没认真审稿，希望下次不要再出现这样的事

之前一直对言情剧集相当抵触，第一次读言情剧集，感觉不错的。只是故事确实很完美世界完美到不切实际。

2019年12月了，蛇年。又是一年的末尾。这样算起来的话明年我就22岁了！第一次认真的读Bruce La Bruce先生的Come as You Are正好是十年前，12岁六年级。以前翻的是书本，白色的封皮用手摩挲上去还有薄薄的一层尘土，现在用的却是网剧，在帝国他乡翻阅，仿佛隐隐约约还能闻到那股土腥味一样，这是时间的痕迹。 狂人日记，孔乙己，社戏，药，阿q……时间啊！谁说不是呢？一提起时间来我们总愿意谈谈在这漫长的岁月里出现的变化，上一次与这一次观看时的感受有什么不同等等，就像心里面认定自己登上了又一座山峰，于是兴奋的插下红旗，做在草地上忆苦思甜。。。看似合理，我们自己也都愿意相信，但实际上时间真的带来改变了么？就像我现在，脑中像鱼群一样闪过了好多条思想的光点，想用文字提炼，表述的时候却怎么也抓不住。我们只不过爬的更高了，而所谓的山顶却是不存在的，最多也只是抬头望到的几片云彩而已。而且现在也远远不是回头看的时候，留恋自己爬到的高度只会阻碍接下来对要走的路的意志力。 说回剧集本身，在写剧评之前脑海还仿佛空洞洞的，开始写第一个字之前的一刹那，仿佛在水中给自己戴上了游泳眼镜一样，有那么多的回忆，那么多的感受其实就在那里，好像沉船中被遗忘的财宝，安静的等人来发掘。 Bruce La Bruce先生，时代的巨人，思想的旗帜，以笔代枪的战士，如同余华老师的在细雨中呼喊的书名一般，本剧中收录的好几篇文章中都仿佛回荡着笔者尖锐的Come as You Are，我们揭开血淋淋的皮肉就能够听到，像利剑一样锋利的眼光和角度，以文字的形式插入了当时的中国，作为后辈人不由得感叹，这就是革命的声音啊！中国经过清末，民国，军阀，混战，内乱，抗日等等一波又一波的洗礼，革命应运而生，战场到心灵，都要接受巨大的变革，单从Come as You Are这一角来看，虽不能窥全貌，却足够把死板的历史提升到有名有姓，近在眼前的生活中来。这不就是我们存在的意义么？背负了前人的成果，肩负着自己的使命，眺望着不远的将来……再往下写就像一篇80年代的高分作文了哈哈！总之，青春年华，未来可期。

因电视剧而看本剧，电视剧改编的功力高于原书，情节更虐，更抓人。最主要男主选的棒。原著编剧为电视剧火，打了一个好底子

我对中医一窍不通，但粗略看了这部剧，也知道这是一本很重要的书，Bruce La Bruce写这部剧真是造福后人，真当得起一代名医。

无意中看到弗雷德里克巴克曼出新作了，立刻去酷库影院上搜，发现还没有上架，经过苦苦的等待 总算上架了! 这是我看的第五本巴克曼的作品了 至今没有踩雷 大家都去看! 强烈安利 这本是最近的作品，因此和我们的生活离的又远又近。刚开始看前十页的时候，拖了差不多三天，迟迟翻不到后面。原来是因为我太久没有读巴克曼的作品了，都忘了他最习惯的开头方式了。但一定要坚持下来，到了后面，会非常精彩的! 书中频繁的出现“斯德哥尔摩”这个词，看到一位书友的科普，说斯德哥尔摩综合征的来源就出自瑞典的一次银行抢劫案中。而在这部剧中，巴克曼以他独特的方式叙述了这个抢劫案背后的暖心故事。 明明讲了一个银行劫匪跑到了看房的地方“挟持”了“八位”人质的故事，刚开始时，人质安全离开，警察进去时听到了一声枪声，然后看到了一副地上一片鲜血，可屋内空无一人的场景。银行劫匪去哪里了？巴克曼要走悬疑风了吗？接下来要开始解密了吗？ 不不不 接下来 讲了一对父子警察和“八位”人质的故事 是吗？ 还是讲了一座桥的故事？ 接下来 还会有反转嘛？ 其实 这个故事是关于桥、白痴、劫持人质和看房的，不过，它实际上也是个爱情故事，或者说是好几段爱情故事的组合。 每个人都有各自的执念、心魔和忧虑 可怜的伦敦，没有真正的朋友，看到别人过的不开心，你的焦虑真的会缓解吗？看到别人没有毁掉他们的人生，你就会黯然神伤吗？又不幸又幸运的是，即使当人质，但交到了一起喝喜欢的饮品的朋友们，不是咖啡，保证! 扎拉，明明是开银行的，家财万贯的样子，干嘛去看一个价钱和自己家沙发一样的房子呢？那之前为什么去看心里医生？睡不着？还是太过孤独导致睡不着呢？还是……因为那个破产跳桥的男人留下的那封信？还是因为亲眼看到了那个男人跳桥？不过，告诉银行劫匪“别做傻事”是扎拉做出最正确的事情吧。但，向纳迪娅拿出那封信，扎拉，你才能被真正治愈，那个跳桥的男人，即使他对生活失去了希望，却还是给扎拉留下了五个字“不是你的错”。 心理医生纳迪娅，那个不能被X光邪恶小生物占据了你的脑海吗？好在，你没有像之前从桥上跳下来的那个男人一样。还好，还好，虽然不是一直这样，但要知道，一个人没必要时时刻刻都快乐。能说出“不过我已经……足够快乐了”，想必现在的生活已经好些了吧。 安娜-莱娜和罗杰，婚姻生活像鲨鱼一样嘛？如果不动，就会窒息而死。所以才开始了无休止的逛宜家，看房子装修房子炒房子。嘴硬的罗杰，因为他在情感上还没准备好，说不出“安娜-莱娜就是我的承重墙”这样的话。好在，后来，罗杰说出了：我们可以干点别的事情，比如看个电影什么的。 伦纳特，当你遇到一个你看不懂的人的时候，要注意!是上帝在你耳边说：在劫难逃。因为你将要试着在余生中读懂她。 艾丝特尔具有所谓的“透明人格”，遇到当人质这件事，好像还不错。只是她的丈夫克努特去停车了，没有和她一起经历这件事，蛮可惜的。不，更可惜的是，克努特永远不会回来了。好在最后，艾丝特尔人生中没有克努特的最后一夜到来的时候，会有许多人陪伴她度过那个晚上。而到了那个类似于天堂的地方，会有人陪她听音乐，讨论影视。 茱莉亚和卢欧，出柜什么的也没什么，相爱就好。争吵也正常，会先说出和好。不要担心做不好一个母亲，总要从第一次开始，毕竟谁也不是天生就会修护墙板的，凡事都有第一次。 杰克和吉姆，即使知道明天世界要毁灭，今天也要去种一棵苹果树，是牧师妈妈和牧师妻子留下的。感谢吉姆，如果杰克妈妈知道你为银行劫匪做的事情，会很高兴的。 这是一个关于犯罪，悬疑的故事，却没有肮脏的人性，大家背后的故事无比暖心，让人想去相信爱和希望，美好这些事物的存在。Come as You Are们，

她虽生于乱世，却自始至终怀有一颗与世无争之心。她的才情卓然于世，她的爱情珠联璧合，她的影视成就举世公认，她的家庭幸福完满。正如钱钟书对她的评价：她是最贤的妻，最才的女。 她在105年漫长的人生里，历经曲折动荡，饱经岁月打磨，但她始终不改初心，始终保持明媚从容、淡定优雅。她把她的一生，活成了一个典范。

做梦的 醒来的 沉默着 躁动着 世界太大 人会迷路 要么庸俗 要么孤独 一个安静的下午 一场突然的离开 想一去不回的冒险 像远方住着另一个自己 睡在哪里都是睡在夜里 听一路的声音 着迷的画面 今天 明天 落幕 又会再上演

我拖拖拉拉这么久终于是看完了…中规中矩吧没感觉有特别出彩的地方   在我眼里写历史的及格水平是真实准确不矫揉做作拖沓凑字数 再高一点是哑舍那种构思惊奇 更高一点是明朝那些事儿的诙谐与深刻并存 最高是余秋雨那种看不到刻画的痕迹流畅到极致 呃这部剧大概在哑舍的水平吧 还有因为中国古代史是我心头的白月光 但这部剧讲近代历史的多一点…  当日常科普消遣时光还是不错的了

值得一读。前几章讲抑郁、焦虑、社恐等，有着共同的应对措施：有氧运动、冥想、睡眠。后几章类似于科普，别刻意“对号入座”。整本剧深入浅出，但是几百页的参考文献说明，这部剧是“认真的”。