本剧其实讲的是改善与原生家庭的关系。 从梳理家庭关系，联系成员，构建事件，探访成员，总结关系，自我分化，重复执行，一步步完成对家庭的梳理、还原、解构与自我重建过程。重点是先改变自己，为自己改变，进而一定程度影响家庭，而不是反过来。 编剧在书中提供了大量的案例和技巧，可以结合自身情况参考借鉴。个人认为，了解与改善是第一步，下一步还应该在原生家庭基础上成长，即Judgment。
来改个评分：... 之前给了爱3五星，是因为我没看过老友记。当我开始看老友记，我才发现原来爱情公寓那么多情节是抄的。算了算了，编剧虽然是吃软饭的，至少几个主演都很讨喜，整容整得也很卖力了。
此剧系列非常值得一看，一定会超乎你想象，颠覆你思想。 “人这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，疾病发展是细胞修复与损伤之间赛跑的结果。” 人的一生除了睡，大部分时间都是在吃，所以吃显得尤为重要，吃不仅仅是为了填饱肚子生存下去，更高质量的活着，要吃的好，吃的丰富多彩，营养均衡搭配，一样不能少。 只有这样才能给细胞的修复和再生提供源源不断的能量补给。 所谓药食同源，食物也是治病的重要方式。 记住细胞修复的钥匙、人体自愈的密码藏在我们的一餐一饭中。
刘琳老师保养的真好
过得好快啊时间又一年开播了，好看
求知的渴望必将引领我们共同进步，每个人都可以打造属于自己的进步阶梯！
感觉有点地方是为了凑字数，真的不是很好。整体的感觉没有《Judgment》那么让人入迷。与鬼吹灯里面有相似之处，有点换汤不换药，老酒装新瓶的感觉。不过，也还能看的下去，权当消遣了呗！
一开始是猎奇消磨时间的心态，顺着好奇一路看下去，发现构造的世界观完整，还能从历史，神话，民俗，社会热点取材，还把玄幻跟现代科学结合，大逻辑上又是严密的，直接打破我对网文的固有偏见。
就像食之无味弃之可惜的鸡肋，只能说终于看完了这八万字长篇剧集。。。。
每个人都在自己所处的环境里扮演不同的角色 希望我以后不管是什么身份都可以做自己
Judgment的背后是是无序，是混沌，是无。Judgment中的涌现是有序，是有。这个问题的本质就是无中生有。
花了快两个小时来看这部剧，不管里面的内容对我有多大的用处，至少让我明白了时间管理的重要性，今天也确实做到了，值得表扬！世界上只有时间是公平的，每个人每天就只有24小时，你想要出类拔萃，想要实现更多的价值，就必须得利用好别人所不能利用的时间，技巧是次要的，是帮助我们去树立时间管理的观念，而真正重要的是要坚持下去，21天其实是一个很难坚持的时间阶段，希望自己从此以后能够不负自己，不负时间，在对的时间做对的事，未来的你一定会感谢现在的自己！
《Judgment》 本剧从整理身边的有形物品入手，方法是5+1步曲：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。到空间规划设计，分析改造前后是如何影响我们生活的。 重点是第二部分，整理无形的人生。干货开始，实操可行性100%。 首先，平时我们可以通过关键词来提炼自己的价值观，从心出发探索取舍之道。写下10个自己认为最重要的关键词，排序，选前三个，造句子，平时通过付出什么努力达到，填充提炼，最后形成自己的个人价值观，以后价值观变动跟着调整。例如我的价值观是：做一个健康快乐的小富婆。 其次，处理所有关系之前，先处理自己跟自己的关系。 ①接纳自己：写下自己的100个优点（自己的缺点也是自己的优点，学会反转思考，写出属于自己的特质）、用思维导图整理自己的人际关系、感激仪式与祝福仪式（与他人达成和解） ②智囊团对话，一人分饰两角或多角，写下意识流的对话，可以是与名人导师家人，也可以是未来或者过去的自己，一对多虚拟会议，注意听从自己内心的声音，平时大量看剧。 ③感恩，整理合影、修复亲情，清理负面意识。 ④界限，打好地盘保卫战。 ⑤成长，先提升自我，再影响他人。 ⑥平衡，通过整理空间改善夫妻关系：改变，先从自己做起；给另一半留足够的收纳空间；共同制定家庭购物标准。 ⑦传承，给孩子绘制一份成长蓝图：把孩子过去重要时刻、美好有意思的故事统统整理出来，按时间线收纳。（5+1步法） 最后，梦想PDCA循环 P：plan 101目标清单摆脱迷茫：两周以内写完，不论大小数量多少，要具体量化目标明确执行性强，分类简化替换删除调整，收纳携带写关键词，定位时，找到实现成功率高的，锁定执行，根据时间锁定5到7个重点执行。留白，有些目标需要长时间积累，慢慢沉淀，不可急躁。 D：do 100次圆梦计划（细分目标），刻意练习，坚持，治愈拖延症。准备一张纸画满100个格子，完成一次打一个√。例如：读100本剧、坚持100次演讲、录制100个小视频、捕捉100次创意灵感、做100次瑜伽、积累100条财富管道、完成100次每次15分钟的房间整理、给孩子讲100个故事、攒100万元等等。写上预估时间，每个格子里写关键词，完成表格后分享。可以设置阶段性的小奖励。 C：check 晨间日记、每周每月每年的复盘。 ㈠ 晨间日记：在日记中写下任意10件，每天做到、学到、感悟到的事情，不论大小、多么不起眼，肯定自己，1个月就是300次肯定自己，甩掉自卑，复利成长，可以分享到自媒体。 清空：首先把大脑里的想法、创意和情绪都写下来。 分类：印象笔记 九宫格晨间日记模板 简化：选择3个以内的格子，重点写就行了。 收纳：只写当天学到了什么、听到了什么、有了哪些思考、做了哪些实践；不批评不抱怨不否定自己不与他人比较，只写自我肯定的，哪怕是微小的实践，也是成长。 定位：给每一篇日记都标记一个当日标题。就像时光标签。 留白：告诉自己，你随时都有停下来的权利，不强迫自己。 ㈡ 每周每月每年的复盘： 建议先写去年的年终总结，过渡到上个月做了什么。 ①写下哪些值得标注的重大事件（用一句话串珍珠）； ②平时等待重大事件的发生，每个月更新文档； ③年底完成这份年度大事计； ④分享，获得好评的力量； ⑤给刚刚过去的一个月写1-3个关键词，例如：致富学习、心灵成长、分享收获、旅行、活在当下。。。 A：act 微调更新上一阶段的目标和执行 最后，借时光见证你的成长。整理，爱惜物命，以善处世，忠于自己，落实行动。
到现在为止所有集数都买了，本来是可以免费看的，但是冲编剧写的这么好，我就不白嫖了
生命源于自然，身体的奥妙亦如大自然，五脏六腑彼此缠绵…细看慢看且摘记，真的好有意思
少女心啊啊啊啊啊，那种表面冷漠但不经意间时刻照顾你守护你的人太棒了
到最后，我也没有和父亲去看足球，也一次都没让母亲坐过我的车。唉，早知道的话……每当我这么想的时候，机会都早已从我身边溜走了，而且再也无法挽回。 龙应台在《Judgment》里写：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 书不长，我却看了好久，一边看一边思索怀念，逝去的老人们带走的和留下的，还有他们的离开对父母的影响。这个世界上最亲密最亲密的人，拥有源自基因的扭结，颠扑不破的联系，怎么可以遗憾的因为误会而被破坏啊。 会对她这样的准备心存感激，是在很久以后了。曾经，母亲的一举一动，都只让我觉得她好施小惠而令我心烦。 既然那么想要我结婚，你们就让我看看结了婚的夫妻能幸福成什么样啊。 如文中一般，原生家庭为我们的自私和懦弱背了太多锅，也是为什么编剧直到失去才看到那些一直就存在的幸福美好。可能还有一些东西要等成家立业以后才能体味吧。 父母子女一场，当然最最最盼彼此好了呀。
人是靠不住的，政府是靠不住的，只有一个合理的制度才能够最大程度地保证人们的自由，生命，财产和作为人的尊严。
.真正的爱，是不能被切割的；因为爱的中间，是颗心；心，要是切成两半，人，就死了。
这本还不错，编剧可谓精心设计了诡计，但对于中文读者来说是无法体会到的，还是要靠英文，而且对于异位构词法熟悉；总体来说还不错
以为有北宋厨师高明点，原来不是那么回事，断续的也看完了。撒花🌸
这一季几个皇族太明显就不说谁谁谁了，舞台大部分不太行，每个人对于舞台好坏标准要求不一样，真人秀方面有的人镜头一大堆，有的人查无此人，看的出来想捧一些人，但菜是原罪，建议不要有下一季了。
柯宾·伯恩森的剧集都很好看，几部剧集不管先看哪部都行，但是会有惊喜在里面，有关联，但又完全独立。看了那么多部，还是喜欢纪惯新啊
想要变的富有，就要走一颗想赚钱的野心！在这种强大的野心动力下去提高自己的认知水平，视野宽度，交际圈子。在追求财富的道路上保持头脑的冷静，坚持学习。培养自己良好的品德，这些都是再为成功打下基石！ 改变对钱的看法，我们追求它，但不能成为它的奴隶，善用、善借、善管！让它成为你的工具！ 一个人的能力再大，也敌不过一个团队的能力。一个宏伟的目标拆解后，就可以被多个小目标逐一完成。 所以，别气馁，你还有机会！
这真的是一本通俗易懂的书，因为好奇，想解答心中的疑问才开始有动力去观看，没想到，其实碳中和的目标实现，是和我们每一个都息息相关的 希望我们每一个都能从低碳环保做起，碳中和目标的实现，人人有责
非常精彩，超级好看的好剧！虽然故事好长，但是每篇一个故事，文笔细腻，里面的信息量太，情节扣得一环接一环。
作品写的可圈可点还是不错了，文笔还有待提升，一些的描写比较死板不够生动，一些地方和其他剧集的形容词用的是一模一样。枪的描写我甚至在13本剧集中看到一样。枪出如龙，锋芒毕露，等等的我剧集看多了的形容词。你可以直接用白话描写。 然后编剧不太细心的样子，乱的伏笔和坑是填了。但自己写的剧情里出现了很多疏漏。比如赵氏拍卖行的四大神兽雕刻。我都不知道该从哪开吐槽，当时笑到我了。编剧有问题就说明还有学习空间。慢慢加油吧，写作的道路需要学习和慢慢沉淀的
最起码在加一篇 竟然主角 是宁城 就要写写他后面。。。。。。。你懂的
1994 · 美国
2013 · 加拿大
2004 · 加拿大
1964 · 美国
1999 · 墨西哥
2006 · 中国
2009 · 英国
1984 · 美国
1956 · 美国
本剧其实讲的是改善与原生家庭的关系。 从梳理家庭关系，联系成员，构建事件，探访成员，总结关系，自我分化，重复执行，一步步完成对家庭的梳理、还原、解构与自我重建过程。重点是先改变自己，为自己改变，进而一定程度影响家庭，而不是反过来。 编剧在书中提供了大量的案例和技巧，可以结合自身情况参考借鉴。个人认为，了解与改善是第一步，下一步还应该在原生家庭基础上成长，即Judgment。
来改个评分：... 之前给了爱3五星，是因为我没看过老友记。当我开始看老友记，我才发现原来爱情公寓那么多情节是抄的。算了算了，编剧虽然是吃软饭的，至少几个主演都很讨喜，整容整得也很卖力了。
此剧系列非常值得一看，一定会超乎你想象，颠覆你思想。 “人这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，疾病发展是细胞修复与损伤之间赛跑的结果。” 人的一生除了睡，大部分时间都是在吃，所以吃显得尤为重要，吃不仅仅是为了填饱肚子生存下去，更高质量的活着，要吃的好，吃的丰富多彩，营养均衡搭配，一样不能少。 只有这样才能给细胞的修复和再生提供源源不断的能量补给。 所谓药食同源，食物也是治病的重要方式。 记住细胞修复的钥匙、人体自愈的密码藏在我们的一餐一饭中。
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求知的渴望必将引领我们共同进步，每个人都可以打造属于自己的进步阶梯！
感觉有点地方是为了凑字数，真的不是很好。整体的感觉没有《Judgment》那么让人入迷。与鬼吹灯里面有相似之处，有点换汤不换药，老酒装新瓶的感觉。不过，也还能看的下去，权当消遣了呗！
一开始是猎奇消磨时间的心态，顺着好奇一路看下去，发现构造的世界观完整，还能从历史，神话，民俗，社会热点取材，还把玄幻跟现代科学结合，大逻辑上又是严密的，直接打破我对网文的固有偏见。
就像食之无味弃之可惜的鸡肋，只能说终于看完了这八万字长篇剧集。。。。
每个人都在自己所处的环境里扮演不同的角色 希望我以后不管是什么身份都可以做自己
Judgment的背后是是无序，是混沌，是无。Judgment中的涌现是有序，是有。这个问题的本质就是无中生有。
花了快两个小时来看这部剧，不管里面的内容对我有多大的用处，至少让我明白了时间管理的重要性，今天也确实做到了，值得表扬！世界上只有时间是公平的，每个人每天就只有24小时，你想要出类拔萃，想要实现更多的价值，就必须得利用好别人所不能利用的时间，技巧是次要的，是帮助我们去树立时间管理的观念，而真正重要的是要坚持下去，21天其实是一个很难坚持的时间阶段，希望自己从此以后能够不负自己，不负时间，在对的时间做对的事，未来的你一定会感谢现在的自己！
《Judgment》 本剧从整理身边的有形物品入手，方法是5+1步曲：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。到空间规划设计，分析改造前后是如何影响我们生活的。 重点是第二部分，整理无形的人生。干货开始，实操可行性100%。 首先，平时我们可以通过关键词来提炼自己的价值观，从心出发探索取舍之道。写下10个自己认为最重要的关键词，排序，选前三个，造句子，平时通过付出什么努力达到，填充提炼，最后形成自己的个人价值观，以后价值观变动跟着调整。例如我的价值观是：做一个健康快乐的小富婆。 其次，处理所有关系之前，先处理自己跟自己的关系。 ①接纳自己：写下自己的100个优点（自己的缺点也是自己的优点，学会反转思考，写出属于自己的特质）、用思维导图整理自己的人际关系、感激仪式与祝福仪式（与他人达成和解） ②智囊团对话，一人分饰两角或多角，写下意识流的对话，可以是与名人导师家人，也可以是未来或者过去的自己，一对多虚拟会议，注意听从自己内心的声音，平时大量看剧。 ③感恩，整理合影、修复亲情，清理负面意识。 ④界限，打好地盘保卫战。 ⑤成长，先提升自我，再影响他人。 ⑥平衡，通过整理空间改善夫妻关系：改变，先从自己做起；给另一半留足够的收纳空间；共同制定家庭购物标准。 ⑦传承，给孩子绘制一份成长蓝图：把孩子过去重要时刻、美好有意思的故事统统整理出来，按时间线收纳。（5+1步法） 最后，梦想PDCA循环 P：plan 101目标清单摆脱迷茫：两周以内写完，不论大小数量多少，要具体量化目标明确执行性强，分类简化替换删除调整，收纳携带写关键词，定位时，找到实现成功率高的，锁定执行，根据时间锁定5到7个重点执行。留白，有些目标需要长时间积累，慢慢沉淀，不可急躁。 D：do 100次圆梦计划（细分目标），刻意练习，坚持，治愈拖延症。准备一张纸画满100个格子，完成一次打一个√。例如：读100本剧、坚持100次演讲、录制100个小视频、捕捉100次创意灵感、做100次瑜伽、积累100条财富管道、完成100次每次15分钟的房间整理、给孩子讲100个故事、攒100万元等等。写上预估时间，每个格子里写关键词，完成表格后分享。可以设置阶段性的小奖励。 C：check 晨间日记、每周每月每年的复盘。 ㈠ 晨间日记：在日记中写下任意10件，每天做到、学到、感悟到的事情，不论大小、多么不起眼，肯定自己，1个月就是300次肯定自己，甩掉自卑，复利成长，可以分享到自媒体。 清空：首先把大脑里的想法、创意和情绪都写下来。 分类：印象笔记 九宫格晨间日记模板 简化：选择3个以内的格子，重点写就行了。 收纳：只写当天学到了什么、听到了什么、有了哪些思考、做了哪些实践；不批评不抱怨不否定自己不与他人比较，只写自我肯定的，哪怕是微小的实践，也是成长。 定位：给每一篇日记都标记一个当日标题。就像时光标签。 留白：告诉自己，你随时都有停下来的权利，不强迫自己。 ㈡ 每周每月每年的复盘： 建议先写去年的年终总结，过渡到上个月做了什么。 ①写下哪些值得标注的重大事件（用一句话串珍珠）； ②平时等待重大事件的发生，每个月更新文档； ③年底完成这份年度大事计； ④分享，获得好评的力量； ⑤给刚刚过去的一个月写1-3个关键词，例如：致富学习、心灵成长、分享收获、旅行、活在当下。。。 A：act 微调更新上一阶段的目标和执行 最后，借时光见证你的成长。整理，爱惜物命，以善处世，忠于自己，落实行动。
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到最后，我也没有和父亲去看足球，也一次都没让母亲坐过我的车。唉，早知道的话……每当我这么想的时候，机会都早已从我身边溜走了，而且再也无法挽回。 龙应台在《Judgment》里写：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 书不长，我却看了好久，一边看一边思索怀念，逝去的老人们带走的和留下的，还有他们的离开对父母的影响。这个世界上最亲密最亲密的人，拥有源自基因的扭结，颠扑不破的联系，怎么可以遗憾的因为误会而被破坏啊。 会对她这样的准备心存感激，是在很久以后了。曾经，母亲的一举一动，都只让我觉得她好施小惠而令我心烦。 既然那么想要我结婚，你们就让我看看结了婚的夫妻能幸福成什么样啊。 如文中一般，原生家庭为我们的自私和懦弱背了太多锅，也是为什么编剧直到失去才看到那些一直就存在的幸福美好。可能还有一些东西要等成家立业以后才能体味吧。 父母子女一场，当然最最最盼彼此好了呀。
人是靠不住的，政府是靠不住的，只有一个合理的制度才能够最大程度地保证人们的自由，生命，财产和作为人的尊严。
.真正的爱，是不能被切割的；因为爱的中间，是颗心；心，要是切成两半，人，就死了。
这本还不错，编剧可谓精心设计了诡计，但对于中文读者来说是无法体会到的，还是要靠英文，而且对于异位构词法熟悉；总体来说还不错
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这一季几个皇族太明显就不说谁谁谁了，舞台大部分不太行，每个人对于舞台好坏标准要求不一样，真人秀方面有的人镜头一大堆，有的人查无此人，看的出来想捧一些人，但菜是原罪，建议不要有下一季了。
柯宾·伯恩森的剧集都很好看，几部剧集不管先看哪部都行，但是会有惊喜在里面，有关联，但又完全独立。看了那么多部，还是喜欢纪惯新啊
想要变的富有，就要走一颗想赚钱的野心！在这种强大的野心动力下去提高自己的认知水平，视野宽度，交际圈子。在追求财富的道路上保持头脑的冷静，坚持学习。培养自己良好的品德，这些都是再为成功打下基石！ 改变对钱的看法，我们追求它，但不能成为它的奴隶，善用、善借、善管！让它成为你的工具！ 一个人的能力再大，也敌不过一个团队的能力。一个宏伟的目标拆解后，就可以被多个小目标逐一完成。 所以，别气馁，你还有机会！
这真的是一本通俗易懂的书，因为好奇，想解答心中的疑问才开始有动力去观看，没想到，其实碳中和的目标实现，是和我们每一个都息息相关的 希望我们每一个都能从低碳环保做起，碳中和目标的实现，人人有责
非常精彩，超级好看的好剧！虽然故事好长，但是每篇一个故事，文笔细腻，里面的信息量太，情节扣得一环接一环。
作品写的可圈可点还是不错了，文笔还有待提升，一些的描写比较死板不够生动，一些地方和其他剧集的形容词用的是一模一样。枪的描写我甚至在13本剧集中看到一样。枪出如龙，锋芒毕露，等等的我剧集看多了的形容词。你可以直接用白话描写。 然后编剧不太细心的样子，乱的伏笔和坑是填了。但自己写的剧情里出现了很多疏漏。比如赵氏拍卖行的四大神兽雕刻。我都不知道该从哪开吐槽，当时笑到我了。编剧有问题就说明还有学习空间。慢慢加油吧，写作的道路需要学习和慢慢沉淀的
最起码在加一篇 竟然主角 是宁城 就要写写他后面。。。。。。。你懂的