Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza

对于孕期不爱动脑的我，这部剧还是很有吸引力的，三天时间看完了。很棒吧！

打动对方的窍门：以对方的内心为目标，而不是头脑。 每天必须大块、完整的时间，最少3-5小时，是进行创造的必要条件。 成功的关键：完善自我，做到最好，让人们无法忽视你。 人们比他们表面上看起来的样子更和善，但你必须先向他们打招呼。 作为父母，必须学会道歉，孩子不会照你说的做，而是会照他们看到的做，你的生活方式就是他们的榜样。 忙碌=失控，缺少时间意味着欠缺。 要做一个有思想的个体，而不是一随波逐流的庸人。 理想的一天：完美的一天用19小时喝咖啡☕️投入工作，用4小时来喝酒娱乐或者休息，这就是完美的平衡。

这就大结局了...想看他读完书回归的时候，别人采访他，然后他说一句装b的话“你们的皇帝回来了！” 这一天，各路中单又回想起了被大魔王统治的恐惧，和被囚禁于下路的屈辱

特殊的时代背景下，生长出一颗生机勃勃，艰难困苦打不倒，永不放弃的心。克里斯多夫用着生命去热爱音乐，有着灵魂相知的爱人、朋友，了此一生，了无遗憾。

2022年看完的第027本剧。民以食为天，一碗面吃的是味道，是情怀，是历史人文。再简单平常的一件事，坚持下来就成了不平凡的事，30年的爱好也就成了信仰。总体来看，日本人的吃面口味还是偏重，偏爱咸度和油脂，又要求清爽口感，和日本拉面的口味实际接近。

好好看啊，看过的仙侠剧最喜欢的一部了，成毅演的应援我太喜欢了，眼神戏特别好，

读《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》，总使我不由的忆起曾经学习诗词、书写诗词的笔下时光。 那时候我喜欢读李商隐，偏爱他的无题诗，那婉约的风格与精妙的诗句，叫人不由的沉醉其中。 喜欢李白，喜欢李白《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》的狂放; 喜欢杜甫，喜欢杜甫忧国忧民的家国情怀; 喜欢杜牧，坐在秦淮河畔的画舫上，总能使人吟起“夜泊秦淮近酒家”的诗句; 喜欢白居易，欣赏他能写出《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》与《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》的诗才。 唐朝，是一个百花齐放的朝代，初唐、盛唐、中唐、晚唐，诗人之多数不胜数，一批批古文运动，一代代开拓创新，唐诗，是诗之经典所在，亦是诗之盛世，诗之巅峰。

意识流，群像，人物性格非常突出。实际是Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza（上流社会女性）与赛普蒂默斯（参战后退伍的普通青年）的一天。前期对于爱情、婚姻、自由、财富展开陈述，最后出乎意料的世界线收束，引发了克拉丽莎有关生与死的思考。叙述内容极其丰富，人物内部、人物之间（尤其女性角色）的冲突也非常明显。 几处印象深刻的情节：1、克拉丽莎和她的同性恋人萨利手挽手在露台上散步、偷偷接吻，然后一个男人出现了，要和她们聊星星。她们感觉好像撞上了黑色大理石岩，察觉到这个男人的敌意和嫉妒、以及试图插入她们之间的决心。2、赛普蒂莫斯反复看到死者埃文斯的幻象（疯狂的形象就是为了被毁灭）。3、布雷顿夫人关于“移民”的慷慨陈词以及睡前的自语。4、克拉丽莎、基尔曼小姐、伊丽莎白之间的特殊连结。

多多少少可以在描述中找到自己的影子，读完可以及时认识并纠正自身一些不足的地方，也算是值得一看。

近百个小时，终于看完了这部剧，我目前最大的想法是，有机会一定要再看一遍。 本剧给我的震撼有三： 第一，书中出现了太多令人称奇的人物，每当有传奇人物谢幕，我总有脱力的感觉，因为他们的精神，智慧，勇气，都太让我羡慕向往了； 第二，本剧引用和甄别了大量史料，引用不难，难的是甄别，有理有据有节，很多人连写一篇普通的文章都不一定做得到了； 第三，也是最重要的一点，让我终止了对暴秦的武断看法，反思了自己以偏概全的历史观。 读完这部剧，让我陷入了极大的空虚，秦国的覆灭仿佛是自己的功业突然倒塌了，谈不上是剧评的一段话，看起来还真是词不达意！

剧情挺丰富，就是每次都是要拼命的那种，每次完美评价都没有一点虐菜的感觉，剧情丰富但是不震撼

求求编剧了，能不能多更新一点，这样看两张一点都不好，感觉都还没看够就没有了

台版夏目友人帐，蒲一永好像热血少年漫里的男主，连发型都这么像。

读完后，我做了一下决定。 1.每天坚持记账。用鲨鱼记账app。 2.每年坚持用10%的钱拿来投资。有望在35岁之前达到财富自由。 3.每天只有两小时时间用于娱乐。，其余的的投资自己。

道之所以为道，正是因为它万世不易。君子有所为，有所不为，每个人都有自己的道。如果我今日舍弃他们而去，那么我之前的坚持、之后的努力将变得毫无意义。

感觉已经过了看这类剧集的年纪，所以也是匆匆看完。全篇由6个独立的小故事组成，主人公3位，分别是本相为白泽的陆离，本相为重明鸟的孟杉灵，本相为烛阴的宁灼光。 第一篇：狐狸灯，小女孩与精怪的故事，说实话，蛮俗套的。 第二篇：海之音，哑女与一只声频跟同类不同的吞舟鱼的故事。 第三篇：槐安台，蚂蚁精灵对男子一见钟情，一生七天，只为他。咋说咧，故事俗套但是故事人物设定很有意思，槐树里的世界，槐树里的“人”一辈子只有七天，即使完成一个香囊也可能需要三代人才能完成。有点好笑又有点可怜。 第四篇：昙花酒，时空交错，设定有点像想见你。唯一一篇稍能代入的故事。 第五篇：壁上花，精怪与世间女子的爱情，同带精怪的大义。普普通通。 第六篇：天地牢，青梅竹马一生错过的执念等待。这篇倒是成全了陆离，假扮了晏安，与假扮程萤的杉灵拜堂了。 所以三位主人公其实关系设定也蛮明了的，灼光把给予他一根火焰羽毛温暖的杉灵当作最知心的姐姐。陆离把给予他百香草和拥抱的杉灵当作一辈子最重要的人（百香草也常做定情信物）。 好了，故事大概说完了，其他也没啥好说的。。。

吊毛编剧骗我进来以为看爽文，结果是长毛怪的同人。编剧写的越来越像长毛怪，虽然有些许瑕疵，但瑕不掩瑜，看到有些读者喷编剧，其实也可以理解，看这部剧的都肯定是奔着爽文来的，我觉得编剧书名可以改一下。 挺好。

犀利，真实。但我学的化学教的高中，一层一层筛选（本来想说淘汰）感觉有些案例碰不到，碰上了我也真没办法。王老师……很正。有正气，行得正，但也有变通。不能悟啊啊啊啊啊啊（抓头）

有个人，曾一针见血的告诉我，我喜欢的仅是他给我的爱，而不是他。 如今看来，是这么一回事，我在贪恋他的爱，我需要它，只为了活着。 从十二岁起，得了抑郁。 我不打算细谈，只想说，我失去了所有情感，快乐是高不可攀的东西。 反过来讲，如果快乐对一个人来讲是奢侈品，你可以想象他们的世界，有多么可悲与灰暗。 抑郁的根源是什么？我想，是缺爱吧！ 尤其是原生家庭中的爱，至关重要，没有什么依据，我是在拿自己的经历，做推断。 我是个留守儿童，十二岁前得到了奶奶所有的爱，可回到父母身边，仅仅待了四年，心死了。 我只想用心死了，去描述抑郁的感觉，心毕竟是心了。 偶尔有束光，袭来，你会想活下去，可活下去勇气不够，有道槛始终跨步过去，像祥林嫂即便捐了门槛钱，还得死。 惧怕黑夜，连着也畏惧光。 抑郁的人，大多数都是一群缺爱的孩子，缺来自原生家庭中的爱。 我的推断。 今天，脑子忽然灵光一闪，我想，爱或许真的是使人重生的因素。 抑郁后的重生，与列夫·托尔斯泰《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》一书，本质很相似。 一开头，我说过，我贪恋他的爱，只为活着，不是假话。 他用爱，温热着我超过四年，从未停止。 没有这爱，我不可能活着，活到现在，活到可以感受到快乐的滋味，一切显得不可思议，却又理所当然。 刘同的新剧《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》，我没看完，却得出了我的理解。他写这部书的目的，其实是想告诉我们。 如果我们成长的每一个阶段，总会出现那么一两个引路人，那么他们的人生会截然不同。 如果，抑郁的你，生命中忽然出现一个深爱你的人，相信我，你恢复的会很快。 不过，这里又出现了一个难题，我们不能保证会忽然出现一个深爱你的人，去治愈你。 家庭？或许吧，如果有可能的话。 有可能去爱，没可能找到同类人，去温热，互相取暖。 其实，还有一件重要的事是，去看剧，读大量的心理剧集，再实践。 他爱着我的同时，我又在书中寻找方法。 缺爱，以至于缺失了爱自己的能力，一旦你爱上自己，抑郁随之缓解，慢慢变淡。 找到自己，抑郁的人通常是找不到自己的，我有感受。 可，你不找到自己，抑郁会整垮你。 其实我要说的话，一句就可以概括，在爱中，不忘学习治愈自己，而后找回爱的能力，爱上自己，修炼心灵。 一旦心灵修炼完毕，我想已经从“复活”走出来了。 去修炼你的心灵，在爱中寻找。

2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。

评价最高的书一一一Dave Molloy的三大批判，值15星，没有彻底理解领会Dave Molloy的著作的人生是有重大缺陷的。

以前都是听人说普京有多好，自己从来没有了解过，对中国以外的人，总统也好，明星也好，球星也好，我没有特别崇拜的，这几天看了普京传，觉得他真的不一样。还是希望对他了解的更多。这样的人可以统治一个国家，学习了高品质的一点，管理一个企业，一个部门，不是很容易？

午睡初足，就案学书，啜茗味淡，一炉初热。John Karyus真名仕，此剧读来爱不释手，羡古人雅洁脱俗。

作家访谈的标杆之作了。最早在单本里挑着一些特别喜爱的作家看，这次在通勤路上花了92小时再读全篇，幼年至今的观看体验不时回荡在脑海。抑制不住的自我感动了一把。 某种奇怪的巧合，特别喜爱欧洲移居美国的作家，以及美国移居欧洲的作家。对移民作家的偏爱简直不能更多。 一面看访谈，一面反思，自己是否因看太多男性编剧的作品，导致和女性交流障碍。总的来说，一看到女性访谈真的是靠意志力来撑住，“一定要看完全篇的强迫”与“多看一行脑瓜要炸了”的互博，最后还是坚持住了。

书名说是Nancy Ray Smiggen's Family Tree and the Majic Extravaganza，内容基本上局限于欧洲以及周边那一块，对于其他文明偶尔蜻蜓点水的着墨也不够看，着实配不上书名。

导演拍到后面像摆烂了一样

如果躁郁症还能有些奇妙的体验的话，抑郁症就像一直生活在幽暗的地底，也太惨了

以丘吉尔的抑郁症黑狗开篇，分析讲解了人类的各种心理和精神状态，其中关于佛洛依德和荣格的理论和分歧讲得比较仔细，也明白了现代心理咨询中，精神分析学派和行为认知学派的区别，以及在心理咨询中，咨询师所扮演的角色。 更多内容算是对心理学历史和人物的漫谈式的作品，作为心理学历史的了解，实用性和获取帮助的作用不大。

这是最近拿来刷分的书。开着常速，从头到尾刷一遍大约四个小时。 刷的次数多了，有点过意不去，那就看一眼吧。 还行，不难看，就是翻译的水平差了些。