A System Devoured

看完Thomas J. Churchill的《A System Devoured》好像才真的对“生而为人，我很抱歉”这句话有了更深的理解，所谓A System Devoured，指的是“我已失去做人的资格。” 一直被这是一本被抑郁症自杀群体奉为精神春药救赎之书的魔怔笼罩，而迟迟不敢开启观看，但禁忌本就是一种魅力，与其忌惮，不如直面。 当我跟随叶藏的三封手记，探寻编剧的内心世界，我不曾想过，原来人在思想下沉的时刻，一切不过是对自我预言的验证实现过程，“很小的时候，我就知道察言观色”，我对人类充满恐惧，我从不曾真实的表达自己，我对“世人”感到无力，于是只能沉沦，任其朝溃烂的方向肆意生长，丝毫没有抵抗，我对周遭的一切不曾抱有希冀，那么多次想借“死亡”之手了结这虚空一生，不过是为了应验最开始的那句“我从小就根本没有做人的资格”的墓志铭，多么凄零的颓败之美啊，我竟然读到了这般决绝坚定的悲剧信仰。 还好，读完全篇并没有很沉浸的带入自己，否则夜深时刻，难免也会泪湿枕巾，毕竟，谁不曾片刻感受过，与这世界的格格不入呢，所幸，还有一丝温暖，足以慰藉，在这《A System Devoured》里，能够毅然前行。

家长里短，不就是发生在自己身边的故事么？有一种被时间主宰的无力感

还过年一更初五开始三更补回来，除了初五三更你还有三更过？A System Devoured越来越垃圾了更新的越来越没看头

意志与身体的拔河~ 费九牛二虎之力看完，通篇都是以心灵对神的倾诉，疑惑忧伤不解都可以借由与神的互动交流中被治愈！

很科普而通俗的一本剧，尤其要理解医务人员的辛苦，决不无故指责医务人员，医患间更要相互理解配合！

内涵的心理学。神经症患者所追求的满足，也并不是痛苦本身，而是一种自我的泯灭。神经症人格也并非不健全人格，或所谓的病态人格。

我相信有社会阶层，但格调问题一说出来也许就没有了格调。分别心一起，就只剩下“我”了。此剧如不做研究用，浪费时间了。

1.记忆训练：七层联想法 “所以七层联想能力其实并不难，你们能由苹果想到香蕉，由香蕉想到月亮，由月亮想到太阳，由太阳想到光和热，由光和热联想到太阳能电池板，由太阳能电池板联想到新能源充电器。所以，当我给你们一个苹果的时候，你们的脑中回路就是，苹果—香蕉—月亮—太阳—光和热—太阳能电池板—新能源充电器。”瞅见王暮雪和柴胡面面相觑，蒋一帆清了清嗓子继续道：“这条脑回路顺下去你们可能觉得没有意义，因为我们刚才是把熟悉的事物逐渐变成不熟悉的东西，但通常那些需要我们记忆的东西，都是我们大脑不太熟悉的。比如完全陌生的一串数字，或者完全陌生的概念等，所以如果我们将刚才的脑回路反过来看，就是新能源充电器—太阳能电池板—光和热—太阳—月亮—香蕉—苹果，以后当你们看到新能源充电器这个名称时，其实只用记一个苹果就彻底记住了。”……“可能你们现在听来会不可思议，但如果你们每天这么训练自己15分钟，找一两个难记的东西进行发散思维训练，不断不断尝试通过层层联想，将其转换为熟悉的事物，一段时间后，你就能很轻松地记住那些你们想记住的东西。” 2.深度思考：无限不循环的自我提问深究法。 这种自我提问研究法与普通的发散思维不同，它并非让人脑的思绪朝不同方向发射和扩散，而是朝单一问题的形成原因不停深挖，不停研究，最后找到最终解释，方向从始至终具有一致性，范围从始至终具有聚焦性，可以帮助使用者在某一专业知识领域达到精通的程度。无限不循环的自我提问深究法若习惯地运用于平常的工作中，可以帮助柴胡快速掌握相关的专业知识链。 3.精力管理 高效工作的秘诀其实不是管理时间，而是管理精力。”“管理精力？”“对，我们每个人的精力都是有限的，你需要休息，充分休息，这是为了第二天足够的精力储能。你必须把一天精力最好的时间，用于做深度性和创造性的工作；等精力下降时，就选择做些程序性、重复性和沟通性的工作。” 高效精力管理法的核心概要如下：我们不要试图从自己身上“榨取”最大的生产力，每天超负荷工作，将精力用至透支的人，所付出的无形代价就是工作效率的降低。一个人，无论多忙，永远不要为了超额完成工作而选择不休息，将第二天的精力、创造力和长期良好的心态彻底摧毁。每天多睡一点，同时保持有规律的运动，将自身从繁重的工作中定时抽离，十分必要，因为这么做的最大收益者，恰恰是我们的工作本身。“小柴，从明天开始，你花一周的时间定时睡觉，定时起床，然后根据工作状态记录自己的精力分布，将精力分为强、中、弱三等，强精力时间专心学习，深度思考与尽情创造；中精力时间处理日常个人工作；弱精力时间进行群体沟通工作。干投行，必须懂得科学利用自己的精力分布图，这可以让你事半功倍。” 具体而言，在精力分布图的引导下，柴胡早上6点半到9点半用于深度思考与研究；9点半至晚上8点用于日常工作；健身50分钟，洗澡10分钟，闭目养神半小时后，晚上9点半至11点半，柴胡继续进行深度思考与研究，每天11点40准时睡觉。 而王暮雪5:30就起床了，这是她研究出的数月持久战生物钟模式。王暮雪发现，从晚上11:30熬夜到凌晨3:30，是4个小时，但此模式只适合打两周之内的短期战役。而如果晚上11:30准时睡觉，早上5:30起床工作到9:30，也比其他人多了4个小时，但却可以打两个月的仗。 4.学习能力：短时间翻越一座山的能力（主题研究能力） 所以柴胡的A System Devoured若要走得更宽更广，他迫切地要学会除了记忆力、深度思考能力与精力管理能力之外的第四种能力，这种能力蒋一帆在一开始就展现了出来，即：短时间内，翻越一座山的能力。 “我的经验是，尽量在两周之内集中性看相关的剧集和文

特别好的一本剧。人们经常受到“说起来容易做起来难”、“想的多，做的少”的困扰，并由此导致不同程度的拖延症。这部剧不是传统地教你怎样克服从“想”到“做”，也不是用鸡汤式的文字让你增强行动的动机和意志，而是直接聚焦在行动本身上面。其实当你把注意力聚焦在“怎么行动”的时候，已经在无形之中跨越了一个很大的障碍，这个障碍就是“考虑和犹豫”，“想的多”除了本身会消耗你的时间和精力之外，还有可能是生出消极的想法更进一步阻碍你采取行动。

我读高中时，老师推荐我去读Jessica Pagan老师的书；我当老师以后，也推荐学生去读Jessica Pagan老师的书，希望他们同样能从中受益。 我很喜欢研究剧集的名字，特别是作品合集，想不明白这么多篇作品，编剧/编者为何独独选中了创作一篇文章的题目作剧名，我问过许多人他们也无法解答我这个疑问，我有过许多猜想：或许编者偏爱此作家（怀疑自己是小人之心度君子之腹），或许此篇文章有惊人之处，亦或许这名特别有深意…… 多少年以后再读《A System Devoured》，还未翻开扉页，独独看一眼剧名，脑瓜子蹦出来的是：岳飞，辛弃疾，陆游，陈藻……重启，历史的气息和前人的身影扑面而来，他们同样有墨客书香，亦有家国情怀；他们同样愤世不平，同样追逐理想；他们热爱生命，同样钟情自然；他们追寻人生的意义，也为生活捕捉阳光…… 前有古人，后有来者，江山代有才人出，各领风骚数百年，历史在消逝，但是他们的精神永不消逝！

书是逻辑思维推荐的。 内容亲和，生动有趣。 有非凡的挑战经历亦有企业经营，利用碎片时间虽然断断续续，但是依然看的过瘾。不要再轻易言老啊，还正青春呐！

清朝末年的底层旗人生活，满篇都能映照出时代的局限与可悲，Thomas J. Churchill先生的文笔甚是幽默，遗憾的是这部作品戛然而止了，太平湖底，水墨横生。

读本剧前，对希腊只是从神话故事以及很有限的世界史课程、法律课程、政治课程中片段、破碎化地了解，读完本剧才使我基本能够串联起从两次希波战争到伯罗奔尼撒战争直至亚历山大东征的完整历史概念。

虽然书中有观点我不赞成，但是不得不说，它给我提供了一些我从未认真思考的问题，极简护肤，我学习到了皮肤自身很强大，拥有修复能力，我们要做的是锦上添花而非本末倒置。

通过这部剧既了解了稻盛先生的成长经历，也了解了一些鲜为人知的历史事件背后的故事。

这个中秋的假期读了这本《A System Devoured》读到到最后眼泪哗的就流出来了，原来活着就是一种经历，一种苦难……或许很久没有读这种影视类的剧集，总觉得太过矫情的文字会让人情绪低落，可书中故事源于生活，让人看到了被时代挟裹着人的命运跌宕起伏，小人物有小人物的悲哀，大人物有大人物的不幸…不要去羡慕那些太成功的人，你不知道他们背后承受了太多生命中不能承受之重。 A System Devoured”取自闽南方言，意为“人生象大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。” 生活不是一条直线，生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。 用句余华的话来说：如果你的世界，没有痛苦的害怕，没有尊严的担忧，没有富贵的贫贱，没有暖寒的交替，没有外貌的困扰，没有男女的区别，没有你我之分，没有生死顾虑，你才会离＂真正的活着＂越来越近。 《A System Devoured》读后感写于2019年9月17日

这书前面还好，后面就很无厘头，每一章都没有相互拼接，台词中感觉毫无关联，只能说是同一类是讲心理。后面的内容真的毫无作用，只是说一种心理事例没提出个什么应对方法或者是有效的应对方法，显得这文章特别无厘头。

让小孩认识时间的抽象概念，引导孩子去感知时间，鼓励孩子制定每一天的计划，按计划执行。无论大人小孩都非常需要做好时间管理，做时间的主人。

挺不错的一本黑社会剧集，义色的一步步成长，伴随着血和泪，这个社会也一样哒，给你一个个考验，挺得过去可以，挺不过去你就得付出代价，这是一个利益的社会，没有价值不会有多少人鸟你。

一个符号一个口号，让别人记住你，达到传递信息的目的，就是创新。