每次读完一个地区或者一个国家风土人情历史发展的剧集总喜欢想象下那个地区，想去亲身感受当地的风土人情，一种文化生出一种果，时代是成就一个人的最大的土壤，但是也要相信领导的力量，时代成就领导，领导改变一个时代，真的希望更多的自由和平可持续发展遍布世界
学到许多有用的生活常识，简单易读，非常适合在普通民众中推广。
甜玉米的笑声:亲人间的情感都是表面的，很容易打败。让我反思，但当一方成为累赘的时候，我还能不能一直保持善良？如果不能的话，就想想如果自己就是这个累赘呢，希望对方如何对待我？ 司炉工:看的时候感觉褚栓忠懂我，这司炉工就是我啊，我也有本来是我的理，但是说不清，因为头没开好越解释越乱的时候真的是太难受了。但是很少有人会给你第二次机会重新叙述一遍。 作为男主，他开始啥都没有，只有一腔热忱，想打抱不平。但是后来他有了靠山，却发现这个世界并不是按他个人的意愿来的。他反而更不能帮司炉工了。 这个社会的人情真是高于是非黑白嘛？没有人想多费力气去挖掘真相，何况这个举动还会伤人。 老光棍布鲁姆菲尔德:我们害怕孤单，我们想有个人陪，但是有时候遇到的人并不能让你不孤单，只会让你更烦，就像两个小球一样片刻不得安宁。 还有那两个比球还没用的学徒，他们没用，但还停的折腾，因为正如褚栓忠所说“他们之所以会虚张声势，不过是因为恐惧过度。不管自己的权利有多么微小，都要伪装出强大的假象。” 地洞:这是看得我最压抑的一篇，小鼹鼠的恐惧充斥着整篇。在洞里不行，出去就不敢回去，找人不行帮忙是更不可以的，最后回到洞里还是害怕着假想敌。有若干个洞，却睡不踏实，有丰富的食物，却不能好好饱吃一顿。这种抑郁，纠结不会好转。记得以前有人跟我说他的不幸的时候，我都会说，你都这么好了，有钱，有房，还有什么好烦的？但是抑郁症真不只是穷人才得的病 一份致某科学院的报告:一个猴子，抹杀了自己的本性，去模仿旁边的人，无论做的有多让自己难受，都尽量去做，去适应。他最后获得了金钱和“自由”但是他也找不到自己了。希望我自己永远都不要做这只猴子 一条狗的研究:这篇文章最有意思，这只狗曾经很有理想，他看其他狗跳舞，他会拒绝，会去思考，这时候他孤独，因为其他的狗都很平庸，他找不到可以交流的同伴。他想去证明他的想法，他绝食，最后没有死，他不再去继续验证自己的想法，他妥协了，他反而去研究让他曾经最不齿的舞蹈音乐。 他用狗比喻人，还有好多有意思的比喻。 狗从天上获取食物，感觉是不是有人给他们投食，他们的祈祷，感觉是讨好主人，这个狗本来是想做一只正直的狗的。 天狗感觉是被人类选出来的，并不是靠能力上去的，而且这个外力对他来说遥不可及，他不懂个中的玩法 最后的猎手没搞明白，感觉和前面跳舞的是一样的
丢你老妈，国内电视剧编剧太好混了，如果可以我真想啐那个姓邓的一口，国内的电子游戏设定也很好混，几个人物性格脑残简单的鲜明，然后通过集齐龙珠拯救世界，顺便再之中安排点故事，古今剧典随便抄安排点今生之类的，人物关系复杂一点，就这样。脑残多好混。
一、疫情之下读精神病学的必要 突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。 疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。 1.老年人抑郁症高发 北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。 2.世界抑郁症研究数据 据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。 3.一种认知误区 不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。 4.预警信号 如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。 二、都是源自童年的错吗？ 1.童年很重要 研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。 2.心理健康比智商重要 关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。 3.注重心理健康教育 主动有意识培养和引导，包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等，以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系。 三、精神疾病的主要经济社会文化因素 1.经济发展和城市化 社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。 社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。 主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。 2.社会碎片化 社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有
30年间，形成了三大资本格局，国有资本，外国资本，民间资本。其中，国资偏爱与外资联姻，认为符合中国传统的“门当户对”。民资只有在狭缝中生存，民资中，仅有互联网领域是少数最有希望发展壮大的领域之一，这里的“之一”只是保守的说法，我怀疑可能是“唯一”的希望。 在证券市场方面，国内证券市场主要是为国企融资服务，大量的民企要么依附于国有资本，带着红帽子在内地上市，要么依附于外资，到香港或海外上市。这也造成了内地证券市场的畸形发展。内地证券市场仍有太多内幕交易、暗箱操作、恶意操纵股价等违规现象，市场制度仍需完善。“制度大于技术”，相比于技术，制度对经济发展的影响是根本的和深远的。 与股市相比，中国楼市是更大的怪胎。虽然楼市起到了刺激内需的作用，但也严重影响了人民群众的工作积极性，无形中鼓励了人民的投机取巧。 在企业方面，国内企业仍然主要依赖于各种营销技巧参与竞争，企业发展模式主要是“贸工技”和“工贸技”，其中，“贸”指市场贸易，“工”指生产线，“技”指技术。技术上，没有一家公司拥有完整的核心技术。 关于企业家的“原罪”，这不仅仅是企业家的责任，追根溯源，更多的则是制度和政策制定者的责任。30年来，发生于民间的资本力量总是承担着改革的政策风险。在它们的行为被政策认同之前，失败随时都会降临。它们既是计划体制的突破者，又是现行制度的违规者，不得不游离在合法与非法的灰色地带。所谓的“原罪”由此而生。 激荡三十年，初追剧名，以为会是一本充满激情的中国企业成功史，因为看多了成功的案例，对于这类剧集，我早已没了激情。但看了几章，才发现书名有误导性，激情的故事不多，悲情的故事倒是不少，与其说是“激荡三十年”，不如说“跌宕三十年”更为合适。
这部剧系统性的解释了什么是推荐系统，推荐系统的原理，推荐系统的实现以及推荐系统的算法等。 其核心是收集用户特征，通过商品或者兴趣等算法找到用户感兴趣的物品或者商品。 通读从产品经理的角度已经可以对主流互联网产品进行解释，并且初步设计推荐系统
一个追求名和利的人告诉你要把生命浪费美好事物上，你信吗，反正我是不会信的
李逍遥，赵灵儿，林月如都很喜欢。
牢记四句教言：无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 从小到大一直对甜玉米的笑声心学很崇拜，今天24岁终于看完了，花了20天很慢，但也收获很大，感谢这样的古圣贤，一生都在致力于寻道，知行合一，致良知这是真正的中国文化，非常值得学习，去追寻心静的力量。 我会去一、话正说到得意处，能不能立 马停下来？ 二、得意忘形时，能不能悬崖勒马？ 三、怒发冲冠时，能不能很快心平气和？ 四、贪心恶念刚起的时候，能不能静下心 来？
1999 · 英国
1971 · 法国
2002 · 爱尔兰
1968 · 西班牙
1934 · 美国
2005 · 德国
1994 · 美国
2005 · 阿根廷
每次读完一个地区或者一个国家风土人情历史发展的剧集总喜欢想象下那个地区，想去亲身感受当地的风土人情，一种文化生出一种果，时代是成就一个人的最大的土壤，但是也要相信领导的力量，时代成就领导，领导改变一个时代，真的希望更多的自由和平可持续发展遍布世界
学到许多有用的生活常识，简单易读，非常适合在普通民众中推广。
甜玉米的笑声:亲人间的情感都是表面的，很容易打败。让我反思，但当一方成为累赘的时候，我还能不能一直保持善良？如果不能的话，就想想如果自己就是这个累赘呢，希望对方如何对待我？ 司炉工:看的时候感觉褚栓忠懂我，这司炉工就是我啊，我也有本来是我的理，但是说不清，因为头没开好越解释越乱的时候真的是太难受了。但是很少有人会给你第二次机会重新叙述一遍。 作为男主，他开始啥都没有，只有一腔热忱，想打抱不平。但是后来他有了靠山，却发现这个世界并不是按他个人的意愿来的。他反而更不能帮司炉工了。 这个社会的人情真是高于是非黑白嘛？没有人想多费力气去挖掘真相，何况这个举动还会伤人。 老光棍布鲁姆菲尔德:我们害怕孤单，我们想有个人陪，但是有时候遇到的人并不能让你不孤单，只会让你更烦，就像两个小球一样片刻不得安宁。 还有那两个比球还没用的学徒，他们没用，但还停的折腾，因为正如褚栓忠所说“他们之所以会虚张声势，不过是因为恐惧过度。不管自己的权利有多么微小，都要伪装出强大的假象。” 地洞:这是看得我最压抑的一篇，小鼹鼠的恐惧充斥着整篇。在洞里不行，出去就不敢回去，找人不行帮忙是更不可以的，最后回到洞里还是害怕着假想敌。有若干个洞，却睡不踏实，有丰富的食物，却不能好好饱吃一顿。这种抑郁，纠结不会好转。记得以前有人跟我说他的不幸的时候，我都会说，你都这么好了，有钱，有房，还有什么好烦的？但是抑郁症真不只是穷人才得的病 一份致某科学院的报告:一个猴子，抹杀了自己的本性，去模仿旁边的人，无论做的有多让自己难受，都尽量去做，去适应。他最后获得了金钱和“自由”但是他也找不到自己了。希望我自己永远都不要做这只猴子 一条狗的研究:这篇文章最有意思，这只狗曾经很有理想，他看其他狗跳舞，他会拒绝，会去思考，这时候他孤独，因为其他的狗都很平庸，他找不到可以交流的同伴。他想去证明他的想法，他绝食，最后没有死，他不再去继续验证自己的想法，他妥协了，他反而去研究让他曾经最不齿的舞蹈音乐。 他用狗比喻人，还有好多有意思的比喻。 狗从天上获取食物，感觉是不是有人给他们投食，他们的祈祷，感觉是讨好主人，这个狗本来是想做一只正直的狗的。 天狗感觉是被人类选出来的，并不是靠能力上去的，而且这个外力对他来说遥不可及，他不懂个中的玩法 最后的猎手没搞明白，感觉和前面跳舞的是一样的
丢你老妈，国内电视剧编剧太好混了，如果可以我真想啐那个姓邓的一口，国内的电子游戏设定也很好混，几个人物性格脑残简单的鲜明，然后通过集齐龙珠拯救世界，顺便再之中安排点故事，古今剧典随便抄安排点今生之类的，人物关系复杂一点，就这样。脑残多好混。
一、疫情之下读精神病学的必要 突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。 疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。 1.老年人抑郁症高发 北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。 2.世界抑郁症研究数据 据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。 3.一种认知误区 不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。 4.预警信号 如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。 二、都是源自童年的错吗？ 1.童年很重要 研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。 2.心理健康比智商重要 关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。 3.注重心理健康教育 主动有意识培养和引导，包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等，以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系。 三、精神疾病的主要经济社会文化因素 1.经济发展和城市化 社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。 社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。 主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。 2.社会碎片化 社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有
30年间，形成了三大资本格局，国有资本，外国资本，民间资本。其中，国资偏爱与外资联姻，认为符合中国传统的“门当户对”。民资只有在狭缝中生存，民资中，仅有互联网领域是少数最有希望发展壮大的领域之一，这里的“之一”只是保守的说法，我怀疑可能是“唯一”的希望。 在证券市场方面，国内证券市场主要是为国企融资服务，大量的民企要么依附于国有资本，带着红帽子在内地上市，要么依附于外资，到香港或海外上市。这也造成了内地证券市场的畸形发展。内地证券市场仍有太多内幕交易、暗箱操作、恶意操纵股价等违规现象，市场制度仍需完善。“制度大于技术”，相比于技术，制度对经济发展的影响是根本的和深远的。 与股市相比，中国楼市是更大的怪胎。虽然楼市起到了刺激内需的作用，但也严重影响了人民群众的工作积极性，无形中鼓励了人民的投机取巧。 在企业方面，国内企业仍然主要依赖于各种营销技巧参与竞争，企业发展模式主要是“贸工技”和“工贸技”，其中，“贸”指市场贸易，“工”指生产线，“技”指技术。技术上，没有一家公司拥有完整的核心技术。 关于企业家的“原罪”，这不仅仅是企业家的责任，追根溯源，更多的则是制度和政策制定者的责任。30年来，发生于民间的资本力量总是承担着改革的政策风险。在它们的行为被政策认同之前，失败随时都会降临。它们既是计划体制的突破者，又是现行制度的违规者，不得不游离在合法与非法的灰色地带。所谓的“原罪”由此而生。 激荡三十年，初追剧名，以为会是一本充满激情的中国企业成功史，因为看多了成功的案例，对于这类剧集，我早已没了激情。但看了几章，才发现书名有误导性，激情的故事不多，悲情的故事倒是不少，与其说是“激荡三十年”，不如说“跌宕三十年”更为合适。
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