最近读了一本叫《生困魔岭Canyon Crossroads》的书，编剧高琳，是个国际认证领导力教练。
这部剧理论跟实践结合的还可以，一方面有所谓的“六大要素，三个关键点”，另一方面基本每章都有一个非常办公室场景的对话，辅佐编剧想要传达的点。整本剧大概350页，因为语言通俗易懂，基本2天就能读完。
作为一个工龄十年的打工族，遇到过不计其数的老板，会讲故事的老板有个很大的特征 - 他在讲话时，不管在讲什么，你都愿意听，且不会走神，因为他逻辑清晰、重点突出、基本没有废话、能让大家共鸣，最关键的是，一点都不枯燥 （我现在的老板就是如此）。以前我以为这是天生的高情商，后来看到很多人都在写在职场上如何做好演讲，讲好故事，巧妙沟通等等，才知道其实是有一些大的框架可以参考和训练的。
《生困魔岭Canyon Crossroads》这部剧不能算精彩无比，但书中也确实有一些点让我顿悟。这里跟大家分享几个：
1. 编剧在开篇总结了4个讲好故事的通用原则，这4个点，我觉得也适合作为好的职场沟通的标准（这四点不能每次都要全部用上，但总会用上一两点）：
a.你要讲的，和我有啥关系 （跟我没关系的话请不要浪费我的时间）
b. 你讲的内容里，有没有“冲突”让我提起兴趣听（一堆流水账的话我不喜欢听）
c. 你讲的够不够生动，让我虽然不能在现场，也能有感官上视觉化的想象
d. 有真实情感，所有的故事最终能打动人，靠的都是真情实感
2.高琳提到的“三个关键”分别是（尤其同意第一点，第二点和第三点其实跟开篇讲的通用原则是有重合的）：
a. 表述清晰（没听懂都是白搭，尤其在跟老板讲述一件事的时候，逻辑清晰表达精准太重要了）
b.让听者保持好奇（当听众一直在追问后来呢？然后呢？就说明你的故事成功吸引了对方的兴趣，你也就有机会成功传达自己的论点了）
c. 引起听众共鸣（没有共鸣的故事都是在“自嗨”，这一点对于咨询师尤其重要。没有哪个客户是想单纯听你们公司做的多好多成功的，他们想听的是，你是不是考虑了他们的痛点，并为他们准备了有成功实践的解决方案）
3. 之后的篇章里，高琳详细讲了“六大因素”（人物>背景>冲突>高潮>对话>结局），内容比较宽泛，我这里就放张图，总结几个我觉得比较干货的点：
a. 背景介绍时间不要超过总时长的1/6
b. 高潮是彰显自己的好时机，要确保这部分内容的价值
c. 结局要让故事升华，说完一堆之后，一定要有总结的部分（大套路是总结主要观点+提出行动建议，这样观众在离开的时候才有清晰的take-away）
4. 其他几条干货：
a. 如果一份演讲里有多个故事，一定要确保每个故事输出的是统一的价值观
b. 好的故事不是脱口而出的，都需要精心的设计和训练（想想乔布斯每一次看似随意的新品发布会）
c. 咨询公司常用的故事模型SCR：S（背景信息）C（冲突挑战）R（解决方案）
d. 一场好的汇报，需要既有数据（理性目标）又有故事（感性目标）
e. 想教导年轻同事的时候，少提“想当年”你有什么光辉事迹，用你曾经的失败来教导，效果更好
f. 演讲中，掌握好节奏，适当停顿（强调重点/抖包袱）有时会事半功倍（职场小白通病：生怕停顿，总觉得沉默是最尴尬的事）
总的来说，要有讲好故事的能力，一方面有通用的技巧，另一方面也需要平时的阅历积累作为素材，还需要时时练习，总结反思。
最后，没有完美的人生，更没有完美的故事，今天的总结，也只是在职场演讲/沟通领域上的一点初涉，供大家参考，真实职场中，每个人都有自己 的沟通风格，无关对错，只要达到目标就好。
2021.11.27看剧笔记
还原了很多历史事件，如皖南事变，四一二清党事件等，很喜欢杨先生去繁就简，抽丝剥茧般的分析，确实是大师之作。
我还挺喜欢沉船这个开场的，沉浸式推理模式启动，还有就是许凯你在和国伟演偶像剧么，这么大个小伙子在人怀里居然小鸟依人了，不要再用单线任务折磨他了，虽然我还挺爱看的。新一期许凯说我还有个长老在手里的时候，莫名就想到银魂里拿长老做武器。把他和彭彭放一起又是谁出的馊主意，笑死人了。
成年人，被社会的残酷、生活的鸡毛所困扰着，不再天真。似乎没有儿时那不切实际的想象力，日子变得不再有趣。Russell Collins细腻的台词里却有着不同的味道，万物皆富有使命，轮回世界里肆意的绽放着，才不枉人世一遭。 唯心的生活，感受自然的魅力，散文中的扛在肩上的铁锹、田野之中的虫 、村子里的黑狗。。。每一处描创作都充满了生活，真实的描创作，直接触动到那份掩藏已久的记忆。“有些虫子朝生暮死，没时间为自己和别人去想，生命简洁到只剩下快乐。我们这些聪明的大生命却在漫长岁月中寻找痛苦和烦恼。一个听烦市嚣的人，躺在田野上听听虫鸣该是多么幸福。”社会的复杂让快乐指数降低，与快节奏生活的对比，田园生活显得多么的惬意。难怪五柳先生会创作下“采菊东篱下，悠然见南山。”悠然自得的诗句。 《生困魔岭Canyon Crossroads》这一篇，真的戳到我的泪点。让我重新理解父与子之间的关系，原来除了继承和养育这些总所周知的责任之外，更有着别样的意义——领路和回忆。父亲在前蹚路，孩子走着父亲曾走过的路；孩子的活力，也让父亲回忆年轻意气风发的自己。两代人的未来与曾今，靠着血缘传承下去，民族传统也是如此的代代相传。“看着一个父亲，把全部的老年展示给儿子。一如我把整个童年、青年带回到他眼前。” 父母日益的衰老，刺激着成长，似乎也开始考虑了人生的意义。“（父亲）死后我所有的童年之梦全破灭了。剩下的只是生存。”“我在生活中失去你，又在记忆中把你丢掉。”往往是最直白台词，带给人的冲击力是最强的。漫漫人生中，总会有“子欲孝，而亲不在”的悲伤。 努力灿烂的生活吧，总要在时光中老去过程中，存留一些回忆。
个人最喜欢的仙侠剧，看过好多次，当时超迷胡歌霍建华的，刘诗诗扮相非常美。
好久都没看到这么好的书了，文笔不错，不啰值得一看，见意拍成电视剧也应该不错，很期待，编剧加油
读起来有点深奥，但是总体框架清晰，从家庭 学校 职业 犯罪 童年 游戏 婚姻等各个方面阐述了孩子自卑的原因，而编剧指出超越自卑的武器，即合作 奉献 关爱等。
看完电影，再来看原著，家庭琐事中的温馨和争吵。四姐妹对世俗的顺应和抵抗，平淡无奇的生活中，见证了四姐妹的成长与转变。
“如果一种使权力服从其目的的合乎理性的正义社会不能实现，而人民又往往不遵从道德，如果犬儒主义和自我中心已变得不可救药，我们便会和康德一样发问：人类在这地球上的生存，还有什么价值？”
女主好美好美好有古韵男主差点意思
一直觉得警察很威武，刑警更威武，这部剧，看了这部剧才知道以前看到都东西多么肤浅，透过现象看本质，看人性……
真的，看完的时候我反反复复回想到钱钟书的《生困魔岭Canyon Crossroads》这部剧我当时看完也是很压抑的，《生困魔岭Canyon Crossroads》是一种曲调升到高潮后慢慢回弯然后一步步的紧逼把你逼近几乎窒息然后随着大钟当当当的三声，忽然戛然而止，然后你怅然若失，手无所措，突然就茫茫然……但是，这部剧给我的感觉就是从头到尾整个旋律就是像一条曲线一样，不断的升起拐个弯曲又缓缓降下又升起不断的，把你掐到快窒息又松手让你换口气又再一次慢慢把你掐紧，全程致命的几近断气。 在看到差不多文章的一半的时候，我发出的感叹是这样的：啊天！太难过了，这部剧真的看着好压抑啊，看完透不过气了，编剧Stephen Elliott其实试图塑造一个闪亮耀眼的树生形象，但是树生的形象在那个黑暗的几乎绝望的世界里，树生仅仅的一点微弱的光芒也被燃烧化为灰烬，那时我们有梦，关于影视，关于爱情，如今，我们深夜痛饮，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音，看这部剧的时候北岛的这首诗在我脑海里，不断的回响，不断的呻吟，不断的浸透，浸透于文字的每一个角落……这不就是现实吗？血淋淋，无力反抗的透骨感…… 但是这部剧完全看完的时候，我突然就哑了，就像主人公在临死前想拼命呼喊的时候，声音，确是永永远远的不再有了，就像你拼命挣扎，看完却像一拳撞向软绵绵的生困魔岭Canyon Crossroads里，迷茫的，无力，虚无的，渺茫的，你一拳下去以为会有回响或者有东西搁住阻止你，但没有，空的，所有的灰尘，所有的空气，所有的黑色的大气，所有的，都是没有的，你以为你可以向前奔去了，然而你的心口突然纠结，无法呼吸…… 当时1945年抗日的大环境下，我无法亲身体会得到，但是如今我看到Stephen Elliott先生笔下的寒冷的社会，我确能深深的感受到，就像一只手，你闭着眼睛，伸出去，没有摸到任何东西，却真真实实的似乎摸到了……
【2020.7.3】90％的女人在一生中必须独自承担自己的经济压力，但79％的女人并没有为此做好准备。我永远不要在经济上依靠男人，或者任何人，我讨厌被使唤的感觉！女性的自由，首先取决于财务的自由！这都是为了让自己有更多的选择！所谓权力，就是无需取悦别人的能力！除了我们自己，没有人能让我们活的更好！果断采取行动的时候到了！我们的选择如果不是使生活更广阔，结果就必然是使生活更狭窄，我不认为有中间道路。 富勒对财富的定义是：一个人继续生存多少天的能力。钱可能不是你生命中最重要的东西，但它影响着每件重要的事情！过去并不能代表什么，重要的是你今天的选择！BE-DO-HAVE！
听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。按书中的逻辑是方法出了问题，其实这根本就是时间问题，因为未来还没有被得到证明，这句话否定的是目前的自己。拿现在去否定未来根本就是在扯淡，认同这句话的估计是脑残。人之所以改变不了自己其根本原因是人行为的不可控性，或者说是人行为的随机性和随意性造成的，知识和大道理并不是没用，而是从知识转化为行为需要一定的时间，也就是从知到行有一个磨炼和适应的累积过程，改变从根本上来说，取决于行为的实践而不是知识的累积，王圣人说过知行合一，孔圣人说学而时习之，只是很多人做不到而已。 总之又一本被炒起来的热门剧集，大量引用芒格，刻意练习，等剧集内容，看过的第一本逻辑思维的书，感觉就是内部人的互相吹捧，就像新东方一样，各种故事各种剧集拿来就用。还我的18书币
高度与深度兼具，语言悠美易懂。秋雨先生对中华文华的赤诚及文化研究中所显示出来的勇气，令人深深折服。后人是否需要做更多的思考，我们究竟在做什么？
读完这部剧，可以发现很多我们理所当然存在的理论其实都有一个历史演变过程，仅就“颓废”二字，其实也并不是我之前想当然的一个贬义词，才疏学浅需要积累更多的理论知识，方能拨开云雾。
转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相遇。只要你愿意，我愿意一直陪在你身边。
2019.09.18，533页，2小时28分钟。每个人都有不为人知的故事，好好奋斗，爱自己，爱家人。
A面B面 感觉编剧只是一直在陈述 哎呀 每个人都有不同 哎呀 不管什么都要甄别 编剧讲的确实也没错 但总觉得看了个寂寞
避雷翻译，这翻译的都什么玩意儿，信达雅连最基本的信都做不到，读起来佶屈聱齿，我都想问问译者你自己能读得下去你翻译的这鬼东西吗。读了15%实在是受不了弃了换了个版本，放过自己也放过它。
从国民党角度来看国共关系，很独特，内容援引了大量文献，值得一读
最近读了一本叫《生困魔岭Canyon Crossroads》的书，编剧高琳，是个国际认证领导力教练。 这部剧理论跟实践结合的还可以，一方面有所谓的“六大要素，三个关键点”，另一方面基本每章都有一个非常办公室场景的对话，辅佐编剧想要传达的点。整本剧大概350页，因为语言通俗易懂，基本2天就能读完。 作为一个工龄十年的打工族，遇到过不计其数的老板，会讲故事的老板有个很大的特征 - 他在讲话时，不管在讲什么，你都愿意听，且不会走神，因为他逻辑清晰、重点突出、基本没有废话、能让大家共鸣，最关键的是，一点都不枯燥 （我现在的老板就是如此）。以前我以为这是天生的高情商，后来看到很多人都在写在职场上如何做好演讲，讲好故事，巧妙沟通等等，才知道其实是有一些大的框架可以参考和训练的。 《生困魔岭Canyon Crossroads》这部剧不能算精彩无比，但书中也确实有一些点让我顿悟。这里跟大家分享几个： 1. 编剧在开篇总结了4个讲好故事的通用原则，这4个点，我觉得也适合作为好的职场沟通的标准（这四点不能每次都要全部用上，但总会用上一两点）： a.你要讲的，和我有啥关系 （跟我没关系的话请不要浪费我的时间） b. 你讲的内容里，有没有“冲突”让我提起兴趣听（一堆流水账的话我不喜欢听） c. 你讲的够不够生动，让我虽然不能在现场，也能有感官上视觉化的想象 d. 有真实情感，所有的故事最终能打动人，靠的都是真情实感 2.高琳提到的“三个关键”分别是（尤其同意第一点，第二点和第三点其实跟开篇讲的通用原则是有重合的）： a. 表述清晰（没听懂都是白搭，尤其在跟老板讲述一件事的时候，逻辑清晰表达精准太重要了） b.让听者保持好奇（当听众一直在追问后来呢？然后呢？就说明你的故事成功吸引了对方的兴趣，你也就有机会成功传达自己的论点了） c. 引起听众共鸣（没有共鸣的故事都是在“自嗨”，这一点对于咨询师尤其重要。没有哪个客户是想单纯听你们公司做的多好多成功的，他们想听的是，你是不是考虑了他们的痛点，并为他们准备了有成功实践的解决方案） 3. 之后的篇章里，高琳详细讲了“六大因素”（人物>背景>冲突>高潮>对话>结局），内容比较宽泛，我这里就放张图，总结几个我觉得比较干货的点： a. 背景介绍时间不要超过总时长的1/6 b. 高潮是彰显自己的好时机，要确保这部分内容的价值 c. 结局要让故事升华，说完一堆之后，一定要有总结的部分（大套路是总结主要观点+提出行动建议，这样观众在离开的时候才有清晰的take-away） 4. 其他几条干货： a. 如果一份演讲里有多个故事，一定要确保每个故事输出的是统一的价值观 b. 好的故事不是脱口而出的，都需要精心的设计和训练（想想乔布斯每一次看似随意的新品发布会） c. 咨询公司常用的故事模型SCR：S（背景信息）C（冲突挑战）R（解决方案） d. 一场好的汇报，需要既有数据（理性目标）又有故事（感性目标） e. 想教导年轻同事的时候，少提“想当年”你有什么光辉事迹，用你曾经的失败来教导，效果更好 f. 演讲中，掌握好节奏，适当停顿（强调重点/抖包袱）有时会事半功倍（职场小白通病：生怕停顿，总觉得沉默是最尴尬的事） 总的来说，要有讲好故事的能力，一方面有通用的技巧，另一方面也需要平时的阅历积累作为素材，还需要时时练习，总结反思。 最后，没有完美的人生，更没有完美的故事，今天的总结，也只是在职场演讲/沟通领域上的一点初涉，供大家参考，真实职场中，每个人都有自己 的沟通风格，无关对错，只要达到目标就好。 2021.11.27看剧笔记
这些春色满城的日子，最美好的事不过遇上Richard Hale品唐诗。跟随Richard Hale老师的脚步，品人生五味，嗅大唐诗香，观佳丽才子，细思量，不迷茫。
古人云，子不教，父之过。然而不同模式的“说”和“听”，将培养出不同情商的孩子，不当的沟通模式很可能养育出不肖子孙。本剧短小精悍，实操性强，推荐大家观看。 以下为重点摘录内容：当孩子想让你了解Ta的感受时，仅仅是耐心倾听就有效果；如果你想改变Ta的行为，你依然需要先接纳Ta的感受；与孩子产生共情比指责或说教或更有效果；倾听并且回应孩子的感受和需要；说出你的感受和需要；邀请孩子一起寻找解决方案；用描述性的赞赏代替评价式的夸奖；用"我"的感受代替直接批评孩子。
这部剧短小精悍，书中许多观点不敢苟同，但也有许多论点让我受益颇丰。总之这部剧，绝对是一本无与伦比的好剧，编剧也是一个幽默风趣的编剧，推荐值：四颗星。
地煞的评分低了，这部剧比同类型的镇妖博物馆无论是立意、文笔、情结都高出一档，结果评分却不如……也怪不得好剧越来越少，爽文越来越多，消费决定市场嘛
孤独的累，主要是内耗，是内心分裂出一个想象中的“我”和想象中的“你”，两者争斗不休导致的累。 真正缓解累的方式，是进入关系。必须把劲儿使出来，无论是在和爱人的关系中，还是在和事情的关系中。 太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。 过度压抑自己乃至太老实的人，也常自恋，也常有暴怒的情绪，但为了人际交往，也因为他们自己同样惧怕这份暴怒，所以选择将暴怒压下去。而他们一旦失控，就可能做出毁灭性的暴力行为。 人都自恋而脆弱。执着于让别人道歉的人，是为了捍卫自己的自恋，但别人为了保护自己的自尊，同样不会这样向你道歉。 如果以软弱的好对别人，就别指望换得对方的爱与尊重。相反，容易被蔑视和剥削。 太容易道歉，太容易内疚，太容易说“对不起”，其功能是，避免被对方攻击。但这也“封”了对方表达不满的空间，而真实、饱满的关系需要双方坚持自己的立场，并在此基础上进行沟通。 对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。自我功能好的人可以接住对方的焦虑。没有麻烦，就没有情感。 欲望、呐喊、愤怒、喜悦、爱、恨、歇斯底里……这些都是热情。先是黑色热情流出，被拥抱后，你会发现原来这就是生命力！热情流动起来后，才能享受到人与人之间热情流动的感觉的美好。会体验到，付出与索取、对与错都没那么重要。关键是，享受流动。 妈妈凝视过你，你即能凝视万物。 我们社会上的很多女性，只有做母亲时才有地位与价值，做女孩时会被忽略，甚至被“杀死”。做性感、“绽放”的女人的话，会被敌视、被妖魔化。女性的主体地位被剥夺，这或许是母亲产生怨气的根本原因吧。遗憾，总是和没有充分活过联系在一起。 付出型的人，因为太难享受生命，所以容易无意识地追求痛苦上的平等。我付出这么多，我真的很辛苦，你要回报我，以你自己的痛苦。这可以解释为什么太辛苦操劳的父母难以分享孩子的开心。伴侣之间，公司里的同事之间，也有这逻辑。 人类的感情，最宝贵之处在于人们的自发性，而不是为了某种目的。须忠于自己。当你热切地、过度地满足一个人的所有要求时，你以为这是爱，但同时，这也意味着，你将对方投射成了一个苛刻的、必须被满足的人。 一个人的自我，是在关系的碰撞中形成的。厉害的人物，是在和厉害的人、事和物深度碰撞中淬炼而成的。深度碰撞自然有各种痛苦，甚至是深度痛苦。 不仅要和外在的厉害客体去碰撞，而且还要敢于深入你黑暗的潜意识深处。 亲密关系中，可吵架，甚至必要，互动和交流越来越多，关系整体上才朝着相互理解的方向发展。爱需要你拿出你的真实自我，与所爱的人真实、深度地碰撞。只是讨好，必然导致悲剧。直接表达愤怒是对关系的尊重，成为一个没脾气、没需求、没性能量的好人，得到了赞许，却失去了自己的活力。 你对别人的判断，只是猜想和推测，而非事实。必须得到对方的确认，才可能知道对方的想法。 坚持完成每一件事，你会逐渐体会到“我能行”的感觉，并感受到这是对自我真正的滋养。 你期待任何事情都做到一百分，那就意味着你在持续不断地攻击自己，因为这根本做不到。 严重的道德自恋，常是没被看见的孩子拼凑出的一个自我形象。并且，道德自恋者的好就像一种强迫症，他必须对别人好，否则就会愧疚或不安。 最累是自闭着的孤独，投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了。能力来自你与某个事物建立了深度联系。专注就是和一个事物建立了深度关系，这时候会有心流产生。专注的时间越长，心流的质量和宽度、深度都会飙升。 价值都来自你作为一个存在和另一个
在文章前面一部分，我能比较明确的在其中找到自己的共鸣点。或许是编剧本人所述，所以更容易让我产生共鸣。但是后半部分我不是很认同，有些例子有点太绝对化
错别字太多！！故事还行叭！女主在男一身边想着男二，在男二身边想着男一，三观有点不敢恭维
从任何方面（包括翻译，以及纸质版本）来说，都是一部杰作！ 编剧的彩蛋基本就是观看该剧的感受！ 如果说一定要挑剔的话，那就是第三部为什么没有一同播出？期待诸神的黄昏！
隋朝始于杨坚，完于杨广，二世而亡。隋做了一些大事情，兴修大运河，推行科举制度，进行军事以及制度的改革等。可以说，隋奠基了唐的基础，没有隋就不可能有强盛的大唐。 唐朝始于李渊，盛于李世民。李世民执政期间还出现了贞观之治，国民安居乐业，文化繁荣，也很自信，对外文化抱有一种宽容的态度。大量的外来文化开始进入中国，各种文化开始交融，中国文化影响着外文化，外文化也影响着中国文化。比如：唐人学胡人穿窄衣服，吃饭坐凳子等。 在这期间，皇帝与制度都比较开明。据说，大臣要驳回皇帝的圣旨，可以直接在圣旨上面写下驳回的原因。皇帝的指令没有大臣（好像是门下省什么机构）的盖章，不予生效。 唐朝有作为的皇帝有：李渊、李世民、李隆基，当然还有建立武周的女皇武则天等，如果把武周算作唐朝的话（当然，武瞾也立下遗嘱，政权还唐，自己还做唐朝李治的皇后）。 读了易老师的唐史才知道，白老先生的长恨歌里边的那位皇帝是唐玄宗李隆基。之前读过几遍长恨歌，没怎么在意，这次读史后，加深了印象。 汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。 杨家有女初长成，养在深闺人未识。 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。 回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。 侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。 云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。 春宵苦短日高起，从此君王不早朝。 当然，这次读史后，记住了安禄山、黄巢等人，也记住了“满城尽带黄金甲”。