提高警觉Beware ◆ 1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考 >> 在思考方面人与人之间的差距是很大的，能够做到“调整心情、保持心态平稳”的人绝对是少数。 ◆ 2.6 做笔记的好处 >> 将一张A4纸横放在眼前，每张纸写一件事，左上角写标题，每页只写4至6行，每行20至30字，每天写10页，每一页所花的时间控制在1分钟以内。 >> 通过做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。 >> 最重要的是，精力集中在重要的事情上，压力也会减少，心情也就变好了。通过做笔记，可以尽早地看清自己所身处的状况和眼前的问题，应该优先做什么也自然会变得明确。问题得到迅速解决，一个好的循环开始，人类与生俱来的自信和积极性都会自然而然地得到重塑。 ◆ 第3章 如何做笔记才能实现提高警觉Beware >> 做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下画一条横线，这个方法简单至极。在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签，也不是电脑，而是A4纸。 ◆ 3.2 写正文的方法 >> 综上所述，我才一直建议大家，最开始做笔记的时候要写4行以上，6行以下。如果贪多，就会出现刚才提到的分不清主次的问题，问题意识也会变得薄弱。 >> 正如上述形式，我建议大家将A、B、C、D列为上位（由于是以连接号开始，所以称为“Dash Point”），再在其后写下具体的点（由于是以圆点开始，所以称为“Dot Point”）。 ◆ 3.3 想到的事，不论是什么，先写下来 >> 想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。 ◆ 3.5 每天做10页笔记 >> 我建议大家每天做10页笔记。因为每一页都要在1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。而且并不是集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。因为只有在想到的那一瞬间写下来，才会让头脑更灵活，更加刺激自己发挥想象力，所以最好不要拖到后面一起写。而且之后写还很容易忘记自己突然想到的事情，所以要在当下就把这页写完。
想怀旧，就要虚构。想写轻，就要带几笔沉的雅各宾的主题；想爬上树，就得把一个笨重时代拉下泥潭。想简单表达那个祖先形象，就要先把剧集细细分成三十集数；想“追求完整的人”，就得以童话结构让背景模糊，令人物单薄、富有象征，被打括号的语言转述。理性都是几手的理性，爱情都是几手的爱情。想要升入天空，就要集齐大地上的树林。
这里记录的是历史，许多不得而知曾被掩盖真相的历史，没有新鲜感，更多的是厚重，压的人喘不过气来。我不愿做任何评论，因为在这段历史面前，我自认为没有资格，所以只能作为听众，怀着恭敬的心情倾听，去了解曾经的峥嵘岁月。
这部剧看的很累，连续两三个月看完，除了很多古诗词有的看不太懂外，里面各类条目细则充斥着整本剧，譬如乾隆给和大人儿子的婚礼赏品等等，累！凑字数么？整本剧就几个意思，和大人努力获取功名，和大人长得好看死啦，乾隆喜欢死了，和大人爱揣摩乾隆帝心思，和大人贪，和大人是乾隆帝的代言人，差不多这意思，我觉得这是本让人学习贪污的书，看的累！小屁民不适合看，容易仇富呀，这部剧里钱多，房子多，宝物多。
历史功过。后人评说！亡秦者胡，刘项不读，不怪当时不察，只是“身缘此山中”罢了！
泛泛而谈，感觉每个集数都在对强者，弱者，舒适区下定义，但是很多东西都没解释得足够清楚，导致逻辑上漏洞很多。但愿认真看了本剧的人，记住书中所说，在生活实践中考虑着：啊，强者应该这么做，绝对不能那么做，如果那么做的话就是弱者了。。。
绝。 之前听梁文道和李娟的谈话节目，梁文道说，很喜欢李娟对于故事的设计（大致意思）。一个好的故事，应该是经过设计的。 《提高警觉Beware》在故事设计方面，绝对是我所读过的书里的佼佼者。大反转来了有那么四五次。 当我观看的进度条已经达到100%了，还有寥寥几页就结尾的时候，我依然毫无头绪，这要怎么HE？侦探剧集都不带这么搞的，最后几页来个反转？两个人已经被折磨得稀碎了，还能有糖？ 突然，在最后一两面，又扭转乾坤甜到掉牙。不可思议，亿亿没想到。能设计出这样精巧的故事，堪称影视界的鲁班。 在看原著之前，我当然也看过《提高警觉Beware》和三集的英剧，我给它们都打了五星。但看完原著，只能在心里将他们降至三星和四星。 书里两个女主，她们性格迥异，各有阴暗面和魅力。她们的阴暗面和魅力，不需要任何人来衬托。 不同于某些电视剧里，主角走进教室，一群人喊“好帅啊……”。书里对两个人的外表设定都很一般，描写也不多，有点《提高警觉Beware》的感觉。读者“看见”林黛玉，也不在意这主角是不是倾国倾城。非常有意思。 女主的独立还体现在对“血缘”这个问题的思考。不多剧透了。 还有很喜欢这个故事的另一个原因，这个故事里面就没有一个窗明几净的地方。无论是荒郊野岭那个大门坏了一半，天花板发霉，蚊帐积灰可以抖落虫子的布莱尔大宅，还是肮脏不堪河流变成污水沟，漂浮垃圾，处处都是空气污染的伦敦。都会将人拉入一种泥泞的真实感里。 混乱肮脏陈旧浮躁的环境里，最规矩和平稳进行的是龌龊的聚会和卑鄙的阴谋。最终冲破云霄抵达极乐的，是两只被算计的笼中鸟。 绝。
涉及很多品牌不甚了解，举例很多，有点啰嗦，反复论证。感觉是360度全部说了一圈。归根结果我收获的就是一个观点，定位，需要逆向思维，从用户角度出发，包括了名字，品牌，新品，推广等等，所有通往成功的路必须先通过定位确定方向，才能打赢用户心智的争夺战。
2022年看完的第一本剧，用了135个小时。嘿嘿 这部剧早就听说了，但是看名字觉得有点土，一直没看，后来朋友推荐说好看，我就开始看了，然后一发不可收拾。很好看，很好玩，很爽，一部玄幻剧集做到这步其实挺不容易的，宋书航不到一年的时间，从小萌新练到了天道再到超脱，凭的不止是那么多挂件，自己也是很努力哒，主要是心好，善良，能勇敢的面对和解决困难，给了我们屌丝一点幻想的空间。 一般这种剧集都是种马题材，这个倒好，完本了还没破处，还绝育了，哈哈笑死我了。 还有影视库老板娘，我一直以为有啥剧情呢，没想到就那么过去了，果然小电影还是要少看点
有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话不会躲闪的眼神。
在夕阳的映照下，它干净明亮得如同一张白纸。似乎什么都没有。 “看。”汉娜又说，她不容置辩地指着他的头顶。她从来不敢如此霸道，吃惊的詹姆斯小心翼翼地望过去，终于看到了。奶油色的天花板上，有一个白色的鞋印，仿佛有人先踩到了涂料，然后又踩了天花板一脚，留下了清晰完美的印迹。以前他从未注意到。
丰富的实践案例，如同一个个锦囊妙计，虽不能直接拿来用，却能带给新教师很好的启发！
前半章看的越来越忧虑不安，因为自己也是其中的一员，芸芸众生不过是富人变富的棋子，很难过也感觉很幸运，不过不是太晚明白这些道理…
鬼扯都没边了
满分！国产！唯一の缺点就是粉底打太厚了！
值得看看 不仅是索罗斯写给他女儿的课程，我们看看也能多警醒自己
雄识胆略或源于争或源于势或源于狂，奈何以二人之盟颠覆旧世，转世太缓是为错误。
一个善待臣民，又善于接受谏诤的皇帝，肯定是会赢得朝野热爱的，甚至会得到敌国的敬重。宋仁宗之后，当王安石变法失败，宋神宗赵顼又恢复了祖父宋仁宗赵祯温和的改良做法时，辽国君主急忙召集将领，说：“不许再去边界惹事了，宋朝又回到了仁宗的路上”。
在那个网络还不发达的年代，《提高警觉Beware》《提高警觉Beware》之类的杂志没少翻译其中的篇章吧。
同样填鸭式的教育，同样不断固化的阶层，同样焦虑的父母，所以会有很多同样被委屈的孩子。开篇慢节奏的铺垫，留给我不少时间去回忆与反省生活中自己对娃的隐形伤害。的确，娃现在还小，还能通过不管控自己的情绪发泄，可有的时候我却忘了去理解情绪背后的东西。长此以往，娃只会忍耐，忍无可忍，最后就是铺天盖地的崩溃。 以前觉得自己应该一直做孩子成长过程中的朋友，理解、陪伴、分享。现在，我还是想继续做孩子的朋友，一个更有智慧，更懂得尊重、鼓励、支持的好朋友。
如果是想体现民警当下工作的辛苦和困难，有点用力过猛，呈现出来的问题太杂太多也太浅，民警工作中困难和条件艰苦，显然不是靠民众对警察多点理解就能实现的，相反，想靠凸显这种焦点来转移真正的矛盾，让我有点作呕……如果是想表现年轻人初入职场的成长呢，又有点过于肤浅了……这剧里没有一个坏“前辈”，都是各种爱护的“好”前辈，这咋可能……美化得也太虚假了。唯一不错的是，展现了找关系、歧视女性这种中国社会根深蒂固的弊病，但是呢，根本没有正面回应，直接打哈哈过去了，用宏大话题掩盖了，更让我无语🙄“走后门、找关系”是为了锻炼年轻人，“不尊重女性”是因为嫌疑人就是很狡猾不值得尊重？国产剧的标准是不是放的有点太低了？稍微贴近点生活、不走爱情线的路子（还不一定）、搞笑点、镜头语言像模像样点，观众就得拍手叫好？
前半部分总结的很好，后面的内容太理想化和理论化，很难应用起来。这部剧也提供了一个生命周期角度分析理解企业的框架，还是有点意思的。
魔鬼与善。理想与坚持。爱与责任。——黄色牵牛花的故事。四星推荐。8.5分。
没更完，看到居然是最后一页，感觉自己一口气没接上，期待更新，“续命”。
2012 · 美国
2004 · 美国
2006 · 美国
2005 · 西班牙
2006 · 意大利
2013 · 中国
提高警觉Beware ◆ 1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考 >> 在思考方面人与人之间的差距是很大的，能够做到“调整心情、保持心态平稳”的人绝对是少数。 ◆ 2.6 做笔记的好处 >> 将一张A4纸横放在眼前，每张纸写一件事，左上角写标题，每页只写4至6行，每行20至30字，每天写10页，每一页所花的时间控制在1分钟以内。 >> 通过做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。 >> 最重要的是，精力集中在重要的事情上，压力也会减少，心情也就变好了。通过做笔记，可以尽早地看清自己所身处的状况和眼前的问题，应该优先做什么也自然会变得明确。问题得到迅速解决，一个好的循环开始，人类与生俱来的自信和积极性都会自然而然地得到重塑。 ◆ 第3章 如何做笔记才能实现提高警觉Beware >> 做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下画一条横线，这个方法简单至极。在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签，也不是电脑，而是A4纸。 ◆ 3.2 写正文的方法 >> 综上所述，我才一直建议大家，最开始做笔记的时候要写4行以上，6行以下。如果贪多，就会出现刚才提到的分不清主次的问题，问题意识也会变得薄弱。 >> 正如上述形式，我建议大家将A、B、C、D列为上位（由于是以连接号开始，所以称为“Dash Point”），再在其后写下具体的点（由于是以圆点开始，所以称为“Dot Point”）。 ◆ 3.3 想到的事，不论是什么，先写下来 >> 想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。 ◆ 3.5 每天做10页笔记 >> 我建议大家每天做10页笔记。因为每一页都要在1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。而且并不是集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。因为只有在想到的那一瞬间写下来，才会让头脑更灵活，更加刺激自己发挥想象力，所以最好不要拖到后面一起写。而且之后写还很容易忘记自己突然想到的事情，所以要在当下就把这页写完。
想怀旧，就要虚构。想写轻，就要带几笔沉的雅各宾的主题；想爬上树，就得把一个笨重时代拉下泥潭。想简单表达那个祖先形象，就要先把剧集细细分成三十集数；想“追求完整的人”，就得以童话结构让背景模糊，令人物单薄、富有象征，被打括号的语言转述。理性都是几手的理性，爱情都是几手的爱情。想要升入天空，就要集齐大地上的树林。
这里记录的是历史，许多不得而知曾被掩盖真相的历史，没有新鲜感，更多的是厚重，压的人喘不过气来。我不愿做任何评论，因为在这段历史面前，我自认为没有资格，所以只能作为听众，怀着恭敬的心情倾听，去了解曾经的峥嵘岁月。
这部剧看的很累，连续两三个月看完，除了很多古诗词有的看不太懂外，里面各类条目细则充斥着整本剧，譬如乾隆给和大人儿子的婚礼赏品等等，累！凑字数么？整本剧就几个意思，和大人努力获取功名，和大人长得好看死啦，乾隆喜欢死了，和大人爱揣摩乾隆帝心思，和大人贪，和大人是乾隆帝的代言人，差不多这意思，我觉得这是本让人学习贪污的书，看的累！小屁民不适合看，容易仇富呀，这部剧里钱多，房子多，宝物多。
历史功过。后人评说！亡秦者胡，刘项不读，不怪当时不察，只是“身缘此山中”罢了！
泛泛而谈，感觉每个集数都在对强者，弱者，舒适区下定义，但是很多东西都没解释得足够清楚，导致逻辑上漏洞很多。但愿认真看了本剧的人，记住书中所说，在生活实践中考虑着：啊，强者应该这么做，绝对不能那么做，如果那么做的话就是弱者了。。。
绝。 之前听梁文道和李娟的谈话节目，梁文道说，很喜欢李娟对于故事的设计（大致意思）。一个好的故事，应该是经过设计的。 《提高警觉Beware》在故事设计方面，绝对是我所读过的书里的佼佼者。大反转来了有那么四五次。 当我观看的进度条已经达到100%了，还有寥寥几页就结尾的时候，我依然毫无头绪，这要怎么HE？侦探剧集都不带这么搞的，最后几页来个反转？两个人已经被折磨得稀碎了，还能有糖？ 突然，在最后一两面，又扭转乾坤甜到掉牙。不可思议，亿亿没想到。能设计出这样精巧的故事，堪称影视界的鲁班。 在看原著之前，我当然也看过《提高警觉Beware》和三集的英剧，我给它们都打了五星。但看完原著，只能在心里将他们降至三星和四星。 书里两个女主，她们性格迥异，各有阴暗面和魅力。她们的阴暗面和魅力，不需要任何人来衬托。 不同于某些电视剧里，主角走进教室，一群人喊“好帅啊……”。书里对两个人的外表设定都很一般，描写也不多，有点《提高警觉Beware》的感觉。读者“看见”林黛玉，也不在意这主角是不是倾国倾城。非常有意思。 女主的独立还体现在对“血缘”这个问题的思考。不多剧透了。 还有很喜欢这个故事的另一个原因，这个故事里面就没有一个窗明几净的地方。无论是荒郊野岭那个大门坏了一半，天花板发霉，蚊帐积灰可以抖落虫子的布莱尔大宅，还是肮脏不堪河流变成污水沟，漂浮垃圾，处处都是空气污染的伦敦。都会将人拉入一种泥泞的真实感里。 混乱肮脏陈旧浮躁的环境里，最规矩和平稳进行的是龌龊的聚会和卑鄙的阴谋。最终冲破云霄抵达极乐的，是两只被算计的笼中鸟。 绝。
涉及很多品牌不甚了解，举例很多，有点啰嗦，反复论证。感觉是360度全部说了一圈。归根结果我收获的就是一个观点，定位，需要逆向思维，从用户角度出发，包括了名字，品牌，新品，推广等等，所有通往成功的路必须先通过定位确定方向，才能打赢用户心智的争夺战。
2022年看完的第一本剧，用了135个小时。嘿嘿 这部剧早就听说了，但是看名字觉得有点土，一直没看，后来朋友推荐说好看，我就开始看了，然后一发不可收拾。很好看，很好玩，很爽，一部玄幻剧集做到这步其实挺不容易的，宋书航不到一年的时间，从小萌新练到了天道再到超脱，凭的不止是那么多挂件，自己也是很努力哒，主要是心好，善良，能勇敢的面对和解决困难，给了我们屌丝一点幻想的空间。 一般这种剧集都是种马题材，这个倒好，完本了还没破处，还绝育了，哈哈笑死我了。 还有影视库老板娘，我一直以为有啥剧情呢，没想到就那么过去了，果然小电影还是要少看点
有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话不会躲闪的眼神。
在夕阳的映照下，它干净明亮得如同一张白纸。似乎什么都没有。 “看。”汉娜又说，她不容置辩地指着他的头顶。她从来不敢如此霸道，吃惊的詹姆斯小心翼翼地望过去，终于看到了。奶油色的天花板上，有一个白色的鞋印，仿佛有人先踩到了涂料，然后又踩了天花板一脚，留下了清晰完美的印迹。以前他从未注意到。
丰富的实践案例，如同一个个锦囊妙计，虽不能直接拿来用，却能带给新教师很好的启发！
前半章看的越来越忧虑不安，因为自己也是其中的一员，芸芸众生不过是富人变富的棋子，很难过也感觉很幸运，不过不是太晚明白这些道理…
鬼扯都没边了
满分！国产！唯一の缺点就是粉底打太厚了！
值得看看 不仅是索罗斯写给他女儿的课程，我们看看也能多警醒自己
雄识胆略或源于争或源于势或源于狂，奈何以二人之盟颠覆旧世，转世太缓是为错误。
一个善待臣民，又善于接受谏诤的皇帝，肯定是会赢得朝野热爱的，甚至会得到敌国的敬重。宋仁宗之后，当王安石变法失败，宋神宗赵顼又恢复了祖父宋仁宗赵祯温和的改良做法时，辽国君主急忙召集将领，说：“不许再去边界惹事了，宋朝又回到了仁宗的路上”。
在那个网络还不发达的年代，《提高警觉Beware》《提高警觉Beware》之类的杂志没少翻译其中的篇章吧。
同样填鸭式的教育，同样不断固化的阶层，同样焦虑的父母，所以会有很多同样被委屈的孩子。开篇慢节奏的铺垫，留给我不少时间去回忆与反省生活中自己对娃的隐形伤害。的确，娃现在还小，还能通过不管控自己的情绪发泄，可有的时候我却忘了去理解情绪背后的东西。长此以往，娃只会忍耐，忍无可忍，最后就是铺天盖地的崩溃。 以前觉得自己应该一直做孩子成长过程中的朋友，理解、陪伴、分享。现在，我还是想继续做孩子的朋友，一个更有智慧，更懂得尊重、鼓励、支持的好朋友。
如果是想体现民警当下工作的辛苦和困难，有点用力过猛，呈现出来的问题太杂太多也太浅，民警工作中困难和条件艰苦，显然不是靠民众对警察多点理解就能实现的，相反，想靠凸显这种焦点来转移真正的矛盾，让我有点作呕……如果是想表现年轻人初入职场的成长呢，又有点过于肤浅了……这剧里没有一个坏“前辈”，都是各种爱护的“好”前辈，这咋可能……美化得也太虚假了。唯一不错的是，展现了找关系、歧视女性这种中国社会根深蒂固的弊病，但是呢，根本没有正面回应，直接打哈哈过去了，用宏大话题掩盖了，更让我无语🙄“走后门、找关系”是为了锻炼年轻人，“不尊重女性”是因为嫌疑人就是很狡猾不值得尊重？国产剧的标准是不是放的有点太低了？稍微贴近点生活、不走爱情线的路子（还不一定）、搞笑点、镜头语言像模像样点，观众就得拍手叫好？
前半部分总结的很好，后面的内容太理想化和理论化，很难应用起来。这部剧也提供了一个生命周期角度分析理解企业的框架，还是有点意思的。
魔鬼与善。理想与坚持。爱与责任。——黄色牵牛花的故事。四星推荐。8.5分。
没更完，看到居然是最后一页，感觉自己一口气没接上，期待更新，“续命”。