有必要注明一下，瓦尔特临终前说的的“死的却是狗”，出处是爱尔兰作家奥利弗·戈德史密斯的诗歌《飞禽Flanimals》 诗的大意为：一个好心人在城里领养了一只狗，起初人和狗相处融洽，但是有一天狗发了疯将人咬伤。大家都预料被咬的人将会死去，但是人活了过来，最终死去的却是狗。 瓦尔特是很爱凯蒂的 ，他把自己（木纳有钱，有体面的职业，在很多人眼里是个救死扶伤的善良的人）喻指好心人，把凯蒂（虚荣，自私，轻佻）喻指狗 他说从未奢望凯蒂会爱他，只是能有机会好好爱她就心存感激了。所以爱之深恨之切，他接受不了凯蒂的背叛，于是借用前往霍乱病毒流行之地去拯救他人的出行想“杀死”她，起码最初的想法是这样的，也因此让凯蒂看清了她出轨之人——唐生的真面目（只爱自己，只为自己，玩弄女人） 但两人在病毒肆虐之地共同经历及看过别人生死，尤其是凯蒂怀孕（怀的是别人的孩子）了的时候，瓦尔特对她的报复已经改变了，哀莫大于心死，最后借用实验之名置自己于死地，所以杀死他的不是病毒，而是凯蒂的背叛才对。 到瓦尔特下葬那天凯蒂仍然清楚的知道“我从没爱过他”，所以瓦尔特死后，凯蒂的第一反应是“自由了”，这点表示替瓦尔特心酸。 “有时候人们撒谎是不得已而为之，但自欺却是不可饶恕”对这句颇有印象，毛姆笔下的爱情感觉好极端啊，要么爱就爱到极致什么都可以为你，要么不爱就极致无情，你死了我也不会掉一滴泪，反正就是不爱你。 正也是因为这些经历，所以凯蒂在最后才会成长起来。 毛姆的爱情观说到底还是理性至上。
编剧在演绎这一段历史的同时，也尽量尊重历史！他一方面重点刻画了几个人物的某些方面，另一方面又因为故事情节淡化这些人物的某些面！就比如，海瑞，海瑞对于当官来说，他是一位好官，是一位清官，但不是一位能官！书里常把海瑞比作一把利剑，殊不知，这把利剑能伤得了别人，也能伤了自己。 而海瑞对于做一个正常人，却又是十分不让人同情，有几个词形容，古板，愚孝！书中对海瑞女儿的死，原因是发大水被淹死的，但还有一种说法较为普遍，海瑞的女儿因太饿接受了一位仆人的饼，海瑞知道后，以“男女授受不亲”的古训教训女儿，以“饿死事小，失节事大”使其活活饿死！而愚孝，也许是当时的那种大环境下，海瑞的孝几乎难以理解，正如书中所提到，为了母亲，他几乎几十年没跟妻子正视过，母亲说的话不管正确与否，一律服从！而书中没有提到的是，海瑞其实一共娶了三老婆，第一个就是书中前面那个，因生不下儿子被婆婆嫌弃，最后被休！第二个老婆也是因为同一原因被赶走！而书中后半部分那个因难产死去的海瑞的老婆，原型估计是海瑞历史上的第三个老婆，不过经编剧演绎，她是死于难产，而历史上他这个老婆的死十分可疑，以至于当时有同僚以这件事攻击海瑞！而此时，海瑞的一房妾也自杀，不由不想到海瑞的母亲的逼迫，而海瑞在母亲面前，永远只有服从，从没有抗争！ 黄仁宇先生的《飞禽Flanimals》把海瑞说是一个古怪的模范官僚，的确，古时，君高于父，对父为孝，事君为忠，海瑞可以冒死直谏，往大了说，是为孝，往小了说，是为忠。而他在面对自己家里的时候，就表现得如同朝局中严党那样，只知一味讨好，不能惹了“万岁爷”不开心。而海瑞的古怪模范还表现在，海瑞折射出了当时书生的一个畸形，海瑞的那种对家庭的几乎变态的心理绝不止海瑞一个，因为当时盛行的是程朱理学，而程朱理学里面，孝和节，都被捧上了第一位！而海瑞身上的那些优点，又恰恰是当时的书生没有的。 编剧也刻意规避了一些悲剧人物，比如，胡宗宪，严嵩父子倒台之后，一代抗倭名将含冤自杀(虽然后面被平反)，而书中自倒严之后，胡宗宪就没再提也顺便规避了他的结局。又比如说裕王，书中被描写多么贤明，和历史中那个因沉迷媚药不理朝政的那个君王简直判若两人！另外，如果没有看过明史，真的会以为严嵩是个好人。 而另一个人物，严世藩，被编剧大大地削弱了！严世藩的能力非常强，特别是猜嘉靖的心思，嘉靖后期沉迷练丹，把自己搞得有点神经质，不好好说话就爱装，显示自己有多高明，让底下人去猜，而严世藩，几乎每次都能猜到嘉靖所想所好！严嵩是靠写青词当上首辅的，人送外号“青词宰相”，但是严嵩五十多岁的时候，已经写不出好的青词，这时候，都是严世藩代笔，而严世藩的青词，水平不下于严嵩当年。严嵩更老的时候，处理公务几乎就是完全交给严世藩。可以说，严世藩的能力不会比严嵩差，而书中将严世藩描写成了一位刚愎自用，冲动的二楞子！ 但是书中很多描写都是很尊重历史的，哪怕是演绎，也没有跳出历史的那个圈，比如说如果想了解海瑞在当官上的细节，这部剧演绎得很恰当，拿着本《飞禽Flanimals》可以无视任何人，包括自己的上司，关键是上司拿他没办法，海瑞到了万历时期，他的名声已经家喻户晓，但脾性不改，以至于百官听说海瑞去世，都松了一口气。只是编剧为了突出的那种不怕死，不畏权，不贪恋权财的品质，刻意把海瑞在家庭生活上的一些细节淡化了，但也没有彻底抹去，从书中描写海瑞家庭生活中的一些情节，也可以看出海瑞在处理家庭矛盾的时候，太过古板，没有处理官场的那种硬气，直爽！ 总之，书中的描写和演绎都很成功，特别是内阁开会，那简直就是一场战争，诡谲风云，各有各的鬼，各出各的招，很精彩
果真是通俗易懂 (´･ᆺ･`)，太照顾读者脑子了😂不搞背后那一套，凡事都写在明面上，毫无悬念，看不到起伏。不过可以了解建国初期以及土改时相关政策的实施情况，当然最让人注目的就是那个时候的群众积极性很高，生活有盼头！
文笔真的很好很舒服，比看电影的时候读到了更多的小心思和小细节，甜甜的很美好
人家脸皮厚就都别骂了骂了也没效果呀，还不是影响自己的情绪吗对不对！！！他愿意更新几章就几章吧反正这么长时间了都习惯了
刚一看这部剧的名字第一印象的理解是：你的行为准则直接影响到别人对你的行为结果，说直白些就是：你怎样对别人，别人就怎样对你。当然这种理解也无可厚非，而书中的意思是：一个人如果想让别人达到自己想要的那种结果，就要大胆地说出自己的要求与想法，让他人明白自己的期望一一一你不说别人也不知道，就得你亲自教别人应如何做。这还真是别出心裁的一种解释啊，不过想想还真是有道理的！
真的不知道加一些故意搞怪的动作剧情干什么 恶心吐了 还有这垃圾配音
方法论：飞禽Flanimals 2019年看完的第32本剧，第12篇剧评。 前阵子创作了一篇文章：如何从放纵到自律，收到比较好的积极反馈，好多人说比较实用，还收到了100块稿费HHH，详情可以关注我公众号看第二篇（公众号：笔记侠妮总），后来又看到了这本，变好是一方面，另一方面我们也要积极戒断坏习惯，双管齐下。这本还是实操性比较强的一本葵花宝典。 👌🏼1/坏习惯的定义因人而异 有些习惯根绝不同人的生活环境而不同，对于坏习惯的定义不能太过一刀切。比如有的人喜欢打游戏，这对于小明是放松，每天只打一个小时，不影响工作和睡眠，还能放松大脑，为第二天的生活做准备，那“每天打游戏”这个习惯，对小明来说不能算是个坏习惯。 坏习惯往往不加控制会愈演愈烈。⬇️ 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或是诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。坏习惯愈演愈烈，还会像以前的我一样滋生出恶性循环。 坏习惯也会占据我们习惯的一部分。驱逐好习惯⬇️ “劣质货币会驱逐优良货币。”这就是格雷沙姆法则（劣币驱逐良币法则）。它是指一旦对劣质货币（假币）的流通放任不管，人们就不会去使用优良货币（真正的货币），从而导致优良货币从市场上消失。 👌🏼2/为什么会有坏习惯的产生？ 因为坏习惯往往伴随着快感和多巴胺的产生。 快感是让我们不断重复坏习惯的原动力，所以我们很容易就会输给眼前的诱惑。 那么好习惯是什么？ 所谓好习惯，是对自己的将来以及当下生活的丰富性给予正面影响的东西。 另一方面，所谓坏习惯，则是图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。 杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到，“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯”。 👌🏼3/为什么戒掉坏习惯很难？ 观点1 习惯引力的法则 观点2 意识与无意识的平衡 观点3 欲望和理性的斗争 无意识的使命就是维持现状，保护我们的安全，给我们一个安心的环境。简单来说，无意识奉行的是“多一事不如少一事”的原则。 减肥，往往都是在饱腹的时候决定，然后在空腹的时候放弃。早起也是在睡觉前下定决心，但是到了第二天早晨就像是换了一个人，赖在床上，心里想着明天再早起。 心理学记者佐佐木正悟将其称之为“陌生人问题”，下定决心的时候和遭受挫折的时候，明明是同一个人却又完全判若两人。 欲望比理性还要强大。 正因如此，在欲望达到顶峰之前必须采取行动，并且要考虑用其他方法来填补欲望，具备战胜欲望的“心灵力量”是非常重要的。 无法甩掉坏习惯是因为这一习惯中还具有肯定性的意义。原本应当通过一些东西来填补的欲求被坏习惯所满足，正因为这是一种快感，便作为习惯固定了下来。 👌🏼4/如何具体改掉坏习惯 先说说戒掉坏习惯的好处：有切不仅⬇️ ① 拿回生活的主动权 ② 获得戒掉其他恶习的力量 ③ 变得健康 ④ 时间充裕 ⑤ 工作和生活更充实 ⑥ 自我印象得到提升 ⑦ 每天都变得愉悦 接下来一定要问自己：⬇️ 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 快要输给诱惑的那一瞬间是什么，原因是什么，考虑清楚这些问题是非常重要的。 接下来为自己的坏习惯进行分类处理：⬇️ 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。 接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。 最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等。戒
本山大叔可以啊哈哈哈哈哈哈
虽然没经历过那个时代，但这部剧让我窥视到了那个年代的一角，时代在变，人性不变。
前半部分编剧解刨自己入教前的罪恶，毫无为自己辩解之意，伴随着编剧讲述自己的经历，想到了自己所犯过的错误，不禁老脸一红。 后半部分讲皈依天主教后的思辨，其中中间也有从不信到相信的挣扎，很真实。我不信教，是个无神论者，文中还有一些错误的客观存在事实，如地心说。（后面注意了一下，编剧的所处的年代确实如自己认为，在公元几百年）但是从编剧的角度看，一个因为信奉上帝，而成为谦逊自省向善向好的人，依然让我感动。 到后面看到编剧的思辨，我在想，一些科学家，是不是为了寻找上帝，接近心中的神，而进行观察思考整理，结果发现了各种客观存在的事实，从而渐渐揭开了世界本质的面纱。
不要没有力量的肌肉； 不要没有信任的友谊； 不要相信不承担责任的观点； 不要缺乏美感的变化； 不要没有价值观的阅历； 不要未拼尽全力的人生； 不要把资源和精力浪费在自己不渴望的事情上； 不要吃没有营养的食物； 不要没有相互奉献的爱情； 不要拥有了权力却抛弃了公平； 不要缺乏严谨调查的事实； 不要没有逻辑的统计； 不要没有证明的数学； 不要没有实践经验的老师； 不要冷若冰霜的礼貌； 不要无法付诸实施的理论； 不要没有真才实学的文凭； 不要没有打击能力的军事行动； 不要没有文明的进步； 不要没有相互投入的友谊； 不要遵奉美德却又不敢担当； 不要忽略概率的遍历性； 不要相信没有风险的财富机会； 不要辞藻华丽却又言之无物； 不要把问题搞得很复杂却又没有思想深度； 不要忽略决策的非对称性； 不要以为质疑会阻碍科学进步； 不要缺乏宽容的宗教。 最后也是最重要的是： 没有“风险共担”就一事无成。
初为人母的我深有感悟，教育子女是一生的学问，不断学习和孩子一起成长，共同进步。
不仅仅适用于父母与子女的关系，可以应用到所有亲密关系中去。 关键词：感受 沟通 修复
人事中的第一本看完的这种书，很棒，分清了什么是爱，多尝试些不一样的工作找到最适合自己的
个人觉得远不及《飞禽Flanimals》。有些句子蛮好，但全读没必要。
好的爱情，就是要学会爱，感受爱，培育爱。在精神上，相互依靠，永结同心，并用心发现对方的改变，参与对方生命的成长，一次又一次地爱上同一个人。让爱永存，让爱情天长地久！让婚姻幸福美满！
1华东老肖，西南混球儿，老鼠蛊？梅金凤，40年加入全性的元老 vs夏柳青 vs掌门？
瑞奇·热维斯，内容讲的也和他名字差不多不那么中规中矩，囫囵吞枣的看完了，也多少了解了一点点唐朝的文化习俗礼仪
2016 · 中国
2016 · 法国
1981 · 美国
1989 · 美国
1997 · 美国
2006 · 英国
1919 · 美国
1974 · 法国
2020 · 中国
有必要注明一下，瓦尔特临终前说的的“死的却是狗”，出处是爱尔兰作家奥利弗·戈德史密斯的诗歌《飞禽Flanimals》 诗的大意为：一个好心人在城里领养了一只狗，起初人和狗相处融洽，但是有一天狗发了疯将人咬伤。大家都预料被咬的人将会死去，但是人活了过来，最终死去的却是狗。 瓦尔特是很爱凯蒂的 ，他把自己（木纳有钱，有体面的职业，在很多人眼里是个救死扶伤的善良的人）喻指好心人，把凯蒂（虚荣，自私，轻佻）喻指狗 他说从未奢望凯蒂会爱他，只是能有机会好好爱她就心存感激了。所以爱之深恨之切，他接受不了凯蒂的背叛，于是借用前往霍乱病毒流行之地去拯救他人的出行想“杀死”她，起码最初的想法是这样的，也因此让凯蒂看清了她出轨之人——唐生的真面目（只爱自己，只为自己，玩弄女人） 但两人在病毒肆虐之地共同经历及看过别人生死，尤其是凯蒂怀孕（怀的是别人的孩子）了的时候，瓦尔特对她的报复已经改变了，哀莫大于心死，最后借用实验之名置自己于死地，所以杀死他的不是病毒，而是凯蒂的背叛才对。 到瓦尔特下葬那天凯蒂仍然清楚的知道“我从没爱过他”，所以瓦尔特死后，凯蒂的第一反应是“自由了”，这点表示替瓦尔特心酸。 “有时候人们撒谎是不得已而为之，但自欺却是不可饶恕”对这句颇有印象，毛姆笔下的爱情感觉好极端啊，要么爱就爱到极致什么都可以为你，要么不爱就极致无情，你死了我也不会掉一滴泪，反正就是不爱你。 正也是因为这些经历，所以凯蒂在最后才会成长起来。 毛姆的爱情观说到底还是理性至上。
编剧在演绎这一段历史的同时，也尽量尊重历史！他一方面重点刻画了几个人物的某些方面，另一方面又因为故事情节淡化这些人物的某些面！就比如，海瑞，海瑞对于当官来说，他是一位好官，是一位清官，但不是一位能官！书里常把海瑞比作一把利剑，殊不知，这把利剑能伤得了别人，也能伤了自己。 而海瑞对于做一个正常人，却又是十分不让人同情，有几个词形容，古板，愚孝！书中对海瑞女儿的死，原因是发大水被淹死的，但还有一种说法较为普遍，海瑞的女儿因太饿接受了一位仆人的饼，海瑞知道后，以“男女授受不亲”的古训教训女儿，以“饿死事小，失节事大”使其活活饿死！而愚孝，也许是当时的那种大环境下，海瑞的孝几乎难以理解，正如书中所提到，为了母亲，他几乎几十年没跟妻子正视过，母亲说的话不管正确与否，一律服从！而书中没有提到的是，海瑞其实一共娶了三老婆，第一个就是书中前面那个，因生不下儿子被婆婆嫌弃，最后被休！第二个老婆也是因为同一原因被赶走！而书中后半部分那个因难产死去的海瑞的老婆，原型估计是海瑞历史上的第三个老婆，不过经编剧演绎，她是死于难产，而历史上他这个老婆的死十分可疑，以至于当时有同僚以这件事攻击海瑞！而此时，海瑞的一房妾也自杀，不由不想到海瑞的母亲的逼迫，而海瑞在母亲面前，永远只有服从，从没有抗争！ 黄仁宇先生的《飞禽Flanimals》把海瑞说是一个古怪的模范官僚，的确，古时，君高于父，对父为孝，事君为忠，海瑞可以冒死直谏，往大了说，是为孝，往小了说，是为忠。而他在面对自己家里的时候，就表现得如同朝局中严党那样，只知一味讨好，不能惹了“万岁爷”不开心。而海瑞的古怪模范还表现在，海瑞折射出了当时书生的一个畸形，海瑞的那种对家庭的几乎变态的心理绝不止海瑞一个，因为当时盛行的是程朱理学，而程朱理学里面，孝和节，都被捧上了第一位！而海瑞身上的那些优点，又恰恰是当时的书生没有的。 编剧也刻意规避了一些悲剧人物，比如，胡宗宪，严嵩父子倒台之后，一代抗倭名将含冤自杀(虽然后面被平反)，而书中自倒严之后，胡宗宪就没再提也顺便规避了他的结局。又比如说裕王，书中被描写多么贤明，和历史中那个因沉迷媚药不理朝政的那个君王简直判若两人！另外，如果没有看过明史，真的会以为严嵩是个好人。 而另一个人物，严世藩，被编剧大大地削弱了！严世藩的能力非常强，特别是猜嘉靖的心思，嘉靖后期沉迷练丹，把自己搞得有点神经质，不好好说话就爱装，显示自己有多高明，让底下人去猜，而严世藩，几乎每次都能猜到嘉靖所想所好！严嵩是靠写青词当上首辅的，人送外号“青词宰相”，但是严嵩五十多岁的时候，已经写不出好的青词，这时候，都是严世藩代笔，而严世藩的青词，水平不下于严嵩当年。严嵩更老的时候，处理公务几乎就是完全交给严世藩。可以说，严世藩的能力不会比严嵩差，而书中将严世藩描写成了一位刚愎自用，冲动的二楞子！ 但是书中很多描写都是很尊重历史的，哪怕是演绎，也没有跳出历史的那个圈，比如说如果想了解海瑞在当官上的细节，这部剧演绎得很恰当，拿着本《飞禽Flanimals》可以无视任何人，包括自己的上司，关键是上司拿他没办法，海瑞到了万历时期，他的名声已经家喻户晓，但脾性不改，以至于百官听说海瑞去世，都松了一口气。只是编剧为了突出的那种不怕死，不畏权，不贪恋权财的品质，刻意把海瑞在家庭生活上的一些细节淡化了，但也没有彻底抹去，从书中描写海瑞家庭生活中的一些情节，也可以看出海瑞在处理家庭矛盾的时候，太过古板，没有处理官场的那种硬气，直爽！ 总之，书中的描写和演绎都很成功，特别是内阁开会，那简直就是一场战争，诡谲风云，各有各的鬼，各出各的招，很精彩
果真是通俗易懂 (´･ᆺ･`)，太照顾读者脑子了😂不搞背后那一套，凡事都写在明面上，毫无悬念，看不到起伏。不过可以了解建国初期以及土改时相关政策的实施情况，当然最让人注目的就是那个时候的群众积极性很高，生活有盼头！
文笔真的很好很舒服，比看电影的时候读到了更多的小心思和小细节，甜甜的很美好
人家脸皮厚就都别骂了骂了也没效果呀，还不是影响自己的情绪吗对不对！！！他愿意更新几章就几章吧反正这么长时间了都习惯了
刚一看这部剧的名字第一印象的理解是：你的行为准则直接影响到别人对你的行为结果，说直白些就是：你怎样对别人，别人就怎样对你。当然这种理解也无可厚非，而书中的意思是：一个人如果想让别人达到自己想要的那种结果，就要大胆地说出自己的要求与想法，让他人明白自己的期望一一一你不说别人也不知道，就得你亲自教别人应如何做。这还真是别出心裁的一种解释啊，不过想想还真是有道理的！
真的不知道加一些故意搞怪的动作剧情干什么 恶心吐了 还有这垃圾配音
方法论：飞禽Flanimals 2019年看完的第32本剧，第12篇剧评。 前阵子创作了一篇文章：如何从放纵到自律，收到比较好的积极反馈，好多人说比较实用，还收到了100块稿费HHH，详情可以关注我公众号看第二篇（公众号：笔记侠妮总），后来又看到了这本，变好是一方面，另一方面我们也要积极戒断坏习惯，双管齐下。这本还是实操性比较强的一本葵花宝典。 👌🏼1/坏习惯的定义因人而异 有些习惯根绝不同人的生活环境而不同，对于坏习惯的定义不能太过一刀切。比如有的人喜欢打游戏，这对于小明是放松，每天只打一个小时，不影响工作和睡眠，还能放松大脑，为第二天的生活做准备，那“每天打游戏”这个习惯，对小明来说不能算是个坏习惯。 坏习惯往往不加控制会愈演愈烈。⬇️ 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或是诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。坏习惯愈演愈烈，还会像以前的我一样滋生出恶性循环。 坏习惯也会占据我们习惯的一部分。驱逐好习惯⬇️ “劣质货币会驱逐优良货币。”这就是格雷沙姆法则（劣币驱逐良币法则）。它是指一旦对劣质货币（假币）的流通放任不管，人们就不会去使用优良货币（真正的货币），从而导致优良货币从市场上消失。 👌🏼2/为什么会有坏习惯的产生？ 因为坏习惯往往伴随着快感和多巴胺的产生。 快感是让我们不断重复坏习惯的原动力，所以我们很容易就会输给眼前的诱惑。 那么好习惯是什么？ 所谓好习惯，是对自己的将来以及当下生活的丰富性给予正面影响的东西。 另一方面，所谓坏习惯，则是图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。 杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到，“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯”。 👌🏼3/为什么戒掉坏习惯很难？ 观点1 习惯引力的法则 观点2 意识与无意识的平衡 观点3 欲望和理性的斗争 无意识的使命就是维持现状，保护我们的安全，给我们一个安心的环境。简单来说，无意识奉行的是“多一事不如少一事”的原则。 减肥，往往都是在饱腹的时候决定，然后在空腹的时候放弃。早起也是在睡觉前下定决心，但是到了第二天早晨就像是换了一个人，赖在床上，心里想着明天再早起。 心理学记者佐佐木正悟将其称之为“陌生人问题”，下定决心的时候和遭受挫折的时候，明明是同一个人却又完全判若两人。 欲望比理性还要强大。 正因如此，在欲望达到顶峰之前必须采取行动，并且要考虑用其他方法来填补欲望，具备战胜欲望的“心灵力量”是非常重要的。 无法甩掉坏习惯是因为这一习惯中还具有肯定性的意义。原本应当通过一些东西来填补的欲求被坏习惯所满足，正因为这是一种快感，便作为习惯固定了下来。 👌🏼4/如何具体改掉坏习惯 先说说戒掉坏习惯的好处：有切不仅⬇️ ① 拿回生活的主动权 ② 获得戒掉其他恶习的力量 ③ 变得健康 ④ 时间充裕 ⑤ 工作和生活更充实 ⑥ 自我印象得到提升 ⑦ 每天都变得愉悦 接下来一定要问自己：⬇️ 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 快要输给诱惑的那一瞬间是什么，原因是什么，考虑清楚这些问题是非常重要的。 接下来为自己的坏习惯进行分类处理：⬇️ 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。 接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。 最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等。戒
本山大叔可以啊哈哈哈哈哈哈
虽然没经历过那个时代，但这部剧让我窥视到了那个年代的一角，时代在变，人性不变。
前半部分编剧解刨自己入教前的罪恶，毫无为自己辩解之意，伴随着编剧讲述自己的经历，想到了自己所犯过的错误，不禁老脸一红。 后半部分讲皈依天主教后的思辨，其中中间也有从不信到相信的挣扎，很真实。我不信教，是个无神论者，文中还有一些错误的客观存在事实，如地心说。（后面注意了一下，编剧的所处的年代确实如自己认为，在公元几百年）但是从编剧的角度看，一个因为信奉上帝，而成为谦逊自省向善向好的人，依然让我感动。 到后面看到编剧的思辨，我在想，一些科学家，是不是为了寻找上帝，接近心中的神，而进行观察思考整理，结果发现了各种客观存在的事实，从而渐渐揭开了世界本质的面纱。
不要没有力量的肌肉； 不要没有信任的友谊； 不要相信不承担责任的观点； 不要缺乏美感的变化； 不要没有价值观的阅历； 不要未拼尽全力的人生； 不要把资源和精力浪费在自己不渴望的事情上； 不要吃没有营养的食物； 不要没有相互奉献的爱情； 不要拥有了权力却抛弃了公平； 不要缺乏严谨调查的事实； 不要没有逻辑的统计； 不要没有证明的数学； 不要没有实践经验的老师； 不要冷若冰霜的礼貌； 不要无法付诸实施的理论； 不要没有真才实学的文凭； 不要没有打击能力的军事行动； 不要没有文明的进步； 不要没有相互投入的友谊； 不要遵奉美德却又不敢担当； 不要忽略概率的遍历性； 不要相信没有风险的财富机会； 不要辞藻华丽却又言之无物； 不要把问题搞得很复杂却又没有思想深度； 不要忽略决策的非对称性； 不要以为质疑会阻碍科学进步； 不要缺乏宽容的宗教。 最后也是最重要的是： 没有“风险共担”就一事无成。
初为人母的我深有感悟，教育子女是一生的学问，不断学习和孩子一起成长，共同进步。
不仅仅适用于父母与子女的关系，可以应用到所有亲密关系中去。 关键词：感受 沟通 修复
人事中的第一本看完的这种书，很棒，分清了什么是爱，多尝试些不一样的工作找到最适合自己的
个人觉得远不及《飞禽Flanimals》。有些句子蛮好，但全读没必要。
好的爱情，就是要学会爱，感受爱，培育爱。在精神上，相互依靠，永结同心，并用心发现对方的改变，参与对方生命的成长，一次又一次地爱上同一个人。让爱永存，让爱情天长地久！让婚姻幸福美满！
1华东老肖，西南混球儿，老鼠蛊？梅金凤，40年加入全性的元老 vs夏柳青 vs掌门？
瑞奇·热维斯，内容讲的也和他名字差不多不那么中规中矩，囫囵吞枣的看完了，也多少了解了一点点唐朝的文化习俗礼仪