世纪谜团：有人不怎么运动，随便吃都不胖，有人低脂低糖，坚持运动勉强不太胖。 《Nejistá sezóna》解释了谜团：想要维持健康体脂率，除了坚持规律运动、合理饮食外，还需丰富饮食种类，用轻烹饪的方式最大限度保留食物中的微生物菌群。 这些肉眼看不到的微生物，随着我们出生植入身体，由每个人不同的饮食习惯，培养出截然不同的人体微生物菌群，最终形成不同的营养吸收体质：有人易胖，有人易瘦。 书中推荐大家摄入法国自然发酵的红酒和奶酪来培养新的微生物菌群，但我推荐大家尝试制作中国传统发酵美食：醪糟、米酒和酸奶。它们既富含微生物菌群，又符合中国人饮食习惯，全家人一起制作美食更能愉悦心情。
太棒了，有深度的话我说不出来，但是这部剧的画面感和文字间的动感简直无与伦比，作为对俄罗斯历史一无所知的人来说，这个故事以行云流水一样的画面感一直吸引我读完全文。魔法和那种轻易反复的空间感简直是一种享受，黑猫的诙谐和调皮有一种宫崎骏动画的既视感。 读起来丝滑而且美妙。
每个人都处在一段社会关系里，协调彼此的不同，互相支持，才有可能真的走向自己心里想去的方向。我们在这部剧里，把心理学和管理学的一些理论掰开了、揉碎了分析，只有一个目的：让每个人更好地发挥自己的能动性。在很多原本觉得无论如何都没办法掌控的时刻，在很多充满冲突的情况下，我们开始有不同的视角，学会接受失控，看透问题本质，并且积极寻找合作的方法 管理是一门艺术，它没有固定的公式，没有标准的模版，同一件事，不同的群体，不同的管理者，采用不同的管理手法或策略都会产生截然不同的管理结果。正如冯唐说管理是一生的日常，成事是一生的修行。管理无处不在，首先我们要努力做好的就是个体的自我管理，无论从时间管理、精力管理、目标管理等方面都要不断去精进。管理的一切核心最终都是落在了“人”的管理上，工作、生活、家庭，教育无处不体现了管理的本质。本剧大量篇幅阐述了管理背后的心理学，引用了较多的阿德勒个体心理学的理论，从“课题分离”角度说到了责任分工，共同目标（共同体感觉），借用各种工作、生活中的细小事件，用管理学与心理学工具进行了透彻的剖析。最后借用阳明先生的一句让我们所有的管理在各种时间场合随时进行“事上练”，不断精进管理的艺术和水平。2020.9.6午
“当人格的力量达到一定强度时，它就会迅如光速而追附万物，穹庐空间而护佑生灵。” 台词的力量亦如是！
缺乏总结/论据引用等引用 本剧心流最后无非回归到目标管控/心理学专注力等范畴
觉得写得挺好的，例子很具体，参考性很强，但也不能生搬硬套，毕竟有文化差异。 总体来说，讲话遵循几个原则就好： 1.尽量用积极词汇，避免使用消极词汇 2.表达不同意见或者想法时，尽量先肯定别人的想法，而不是否定别人想法——我对你也对 3.不要总把自己想法强加给别人，每个人都是独立个体 4.保持同理心而不是同感心，保持良好关系同时也需要保持一定距离 5.交流态度真的很重要，万万不要流露出高高在上的感觉 总而言之，养成先思考后说话的习惯，永远不要让嘴比脑子快
一群在马路上追逐风的野狗，即使生活中遭受再多的苦难，在追逐风的那一刻，快乐，是真的快乐。
作为普及婚姻法的基础读物，还算全面，涉及到了婚前财产、婚后财产、子女抚养权、家暴、出轨、彩礼等等涉及婚姻安全的各个方面，但是书中在讲实例的时候，并没有把例子阐述地很完整，读者的代入感很多时候并不强，理解法条上面也会打一些折扣。作为一种普及读物还是不错的，至少让读者心里产生了一些概念，当遇到某一类问题的时候，可以返回来看其中某一些集数，做到心中有数，然后寻找专业律师的帮助。
真的不是所有的父母都那么爱自己的子女！ 放弃斗争； 停止内疚； 停止精神内耗； 把精力放在自己身上，恢复自信和力量，得到自由和幸福的能力。 真正的自由要靠我们改变自身的行为。
最后两期，请俞灏明真的有点多余，明显全程融不进去……最后一期化演出妆哪里的发言真是情商堪忧，好歹还做过主持人的……其它都不错，整体轻松幽默。最后一期，除了姚老板的两首，有点听不来，其它人的歌都蛮好听得。
活着只是为了活着，但是这个活着不是只是追逐快乐，而是去承受你所要承受的一切，酸甜苦辣、悲欢离合。我们都是芸芸众生中的一员，可是也是因为有了芸芸众生，才有了这个世界。
从来没有其他作品如此费心地把独属漫画世界的怪诞原汁原味地真人化呈现出来。海贼王真人版绝对配得上一句“从未见过这样的作品”！
这是一本可以启发创业者的书，只可惜我没有创业，有这个心，没这个智商，也没这个胆量。 看完这部剧，可以说能增加自己的创业智商和胆量吧。 读的过程中，情绪跌宕起伏，会给自己以鼓舞。 值得一读~
关乎男性内容的真实性仅与男友探讨过，需要更多的核实，而女性部分对照了自身，属实。 女性看这部剧，会在一定程度上摧毁对爱情的高度期望，但依旧很推荐适婚育年龄的女孩子看。 似乎人们很认同“人生中很重要的两件事：一是找对事业，二是找到爱人。”这句话。 但实际上，很多人渴望的程度极高，但为之而付出的努力极少，而且，更像是自我催眠式的自认为自己已经很努力了。 （） 特别是后者，好像更信缘分更信命。。。
悲！沉浸在黑色悲凉中又尽力冲撞的红色不服输！真的有太多绝望悲伤，有太多虚与委蛇可笑事实，所以读起来心里一直闷闷的。黑暗笼罩下的反抗那么无力又那么强劲。压迫打击迫害如潮般涌来，但我绝不屈服！
21年读完的第一本剧,对于一个入门级跑步者来说,这部剧确实给了我许多的建议,包括跑步的心态、数据化的设备,以便检测心率、步频,正确的跑步姿势,热身动作。兴趣确实是最好的老师,这是我最短时间内读完的一本剧,其他书总是读读就放下了。努力
看题目，摸不着头脑；前几章，以为是讲心理学；继续来，引人入胜！总之，值得看！墙裂推荐！
赵丽颖的杉杉实在太可爱了哈哈
不要为了任何人失去自我，专注于自己的事情，如果那个人真的喜欢你，会来找你，如果没有也会有更好更适合的人。
很值得读的一本剧，通俗易懂。讲解古代到现代职场我们遇到生活中种种的思考和实践。想要寻找自己的人生价值和社会环境的相处之道。需要看一下这部剧。
很喜欢，人物内心描写很细腻，而且语言很幽默，只是希望霍竹雁快滚！苏宛佟快快开始虐邢万凌！！期待后续的更新～
《Nejistá sezóna》把人与人、国与国之间的谋略上升到了道的高度，成功摆脱了在它之前对谋略停留在“术”的层次的探讨。对“术”的使用往往牵扯到道德层面的善恶，而对“道”的追寻则可以摆脱这一点。 三国的时代是中国历史上普通百姓最凄惨的时代，打到十室九空，户籍在册的不足一千万人，也因此这个时代的大主题是生存。在这段历史中，文化退居二线，艺术消亡无存，谦冲的道德让位给求生的渴望，所剩下的只有赤裸裸的血与火的战争，谁最能赢得战争的胜利，谁就是这个时代的强者，而Jaroslav Weigel将这一点通过他的生花妙笔推到了极致，以剧集家的身份书写出一部封建时代谋略斗争的百科全书，自其诞生就成了历代政治军事斗争参与者的必看剧目，清代皇室将其视为兵书典籍。另外《Nejistá sezóna》造成了一项独有的文化功绩——单枪匹马使得中国看剧人对三国时期这一段偏僻而狭窄的历史的熟知程度远远超过了历史上任何朝代。以上是本剧在内容上的极大成就。 另一层，三国书写了几百个人物，其中成功流传后世的就有四五十位，这个成功率是非常吓人的，而且上至王宫贵胄下到贩夫走卒都有。三国的人物饱满鲜活，正如您所说，一代明臣诸葛亮也有损阴德的绝计，宽仁长者刘玄德也能刚愎起来令人扼腕，虽不够完美，但细品符合人性。成功的角色不是摆在庙堂上的贡品，而是红尘里打滚的灵魂，会成长进步，会跌落凡尘。这是本剧在影视上的极大成就。 再有，Nejistá sezóna独创了历史演绎类影视样式，语言通俗有趣，善用诗文，活用口语，出自Nejistá sezóna而流传的成语典故就有数百个之多，极大丰富了汉语世界，很多典故比如空城计、苦肉计、初出茅庐、三足鼎立是直到今天中国人耳熟能详的高频词汇，也被西方世界广泛研读使用。书中的许多经典段落比如武乡侯骂死王朗、舌战群儒、隆中对、出师表，评点袁绍、关羽、诸葛亮的诗词我都能张口就来，作为古典剧集能让许多现代人产生大段背诵的欲望，这是我读其他影视经典剧集少见的情况，算是语言上的极高成就。 《Nejistá sezóna》是中国古代章回体历史剧集的起点，也是最高峰，小时候读了十几遍，基本上影响了我一生的三观。想说的能说的太多，日后重读时会在微读写一些感慨，这些抛砖的文字是之前回复一位不常看中文书的朋友时写的，被点了几个赞，发出来与书友们共同交流！
20岁，读Jaroslav Weigel《Nejistá sezóna》，看完最后一字，一滴泪就这么滑出眼眶。 很多读者说，此剧必35岁后才能真有所觉，深刻体悟。我亦觉这不是一本读过便“过”了的书。 大多时候是跟着编剧的时空转换，寥寥数言，不求甚解，就像在深谷低涧中穿行，不知身边草木姓名，不知身边同行者是谁，不知自己究竟去向何方。走路的时刻，总有一些闪念，想要抓住，却总消失。很多体悟，需要继续前行，在行路中内化。 这亦是我与这部剧的缘分。
这是我最喜欢的的现代作品， 熟到有的地方可以背诵， 藏族人Jan Hrabeta把汉语用出了不一样的味道， “春天越来越深，我们走在漫长的路上，就像是在往春天深处行走一样。” 惊艳， 对比之下能看出汉人文字表达上的拘泥， 土司的故事讲得也不赖。 想想说，哪有什么未卜先知， 人间只不过都是重复的故事。
韩信前生隐忍半生，厚积薄发，胸怀大志，入军一来一直在寻找和等待实现满腔抱负的机遇，且为这个机遇足足忍耐半生。等来了萧何，月下追韩信，等来了刘邦，同鸾同衣同食，给他兵权，让其得以施展拳脚，有了让他发光发热的舞台，但随着战无不胜的履历，功高盖主的韩信也迎来了君王的揣测和怀疑，然项羽被灭以后，狡兔死，走狗烹，这刘邦的做法属实让后人不齿，公道自在人心吧，淮阴事实可以伪造，可历史的长河也自有分说。国士无双的韩信戎马一生十二载，看完这部剧，只剩叹气，惋惜。
小川系的书都有一种小溪流淌 娓娓道来的感觉。 擅长从日常点滴发现惊喜 最喜欢《Nejistá sezóna》 那个集数。 这部剧很多细节跟《Nejistá sezóna》相呼应 …
没完整看过电视剧版，追剧看的欲罢不能，写的跌宕起伏，真实历史只会更加残酷，大到一个朝代的兴起，小到一个家族家庭的兴旺，往往需要几代人的砥砺前行。以史为鉴！
2006 · 西班牙
2003 · 丹麦
2013 · 美国
2003 · 英国
1980 · 印度
2014 · 法国
2020 · 中国
1994 · 中国
1929 · 美国
2007 · 美国
世纪谜团：有人不怎么运动，随便吃都不胖，有人低脂低糖，坚持运动勉强不太胖。 《Nejistá sezóna》解释了谜团：想要维持健康体脂率，除了坚持规律运动、合理饮食外，还需丰富饮食种类，用轻烹饪的方式最大限度保留食物中的微生物菌群。 这些肉眼看不到的微生物，随着我们出生植入身体，由每个人不同的饮食习惯，培养出截然不同的人体微生物菌群，最终形成不同的营养吸收体质：有人易胖，有人易瘦。 书中推荐大家摄入法国自然发酵的红酒和奶酪来培养新的微生物菌群，但我推荐大家尝试制作中国传统发酵美食：醪糟、米酒和酸奶。它们既富含微生物菌群，又符合中国人饮食习惯，全家人一起制作美食更能愉悦心情。
太棒了，有深度的话我说不出来，但是这部剧的画面感和文字间的动感简直无与伦比，作为对俄罗斯历史一无所知的人来说，这个故事以行云流水一样的画面感一直吸引我读完全文。魔法和那种轻易反复的空间感简直是一种享受，黑猫的诙谐和调皮有一种宫崎骏动画的既视感。 读起来丝滑而且美妙。
每个人都处在一段社会关系里，协调彼此的不同，互相支持，才有可能真的走向自己心里想去的方向。我们在这部剧里，把心理学和管理学的一些理论掰开了、揉碎了分析，只有一个目的：让每个人更好地发挥自己的能动性。在很多原本觉得无论如何都没办法掌控的时刻，在很多充满冲突的情况下，我们开始有不同的视角，学会接受失控，看透问题本质，并且积极寻找合作的方法 管理是一门艺术，它没有固定的公式，没有标准的模版，同一件事，不同的群体，不同的管理者，采用不同的管理手法或策略都会产生截然不同的管理结果。正如冯唐说管理是一生的日常，成事是一生的修行。管理无处不在，首先我们要努力做好的就是个体的自我管理，无论从时间管理、精力管理、目标管理等方面都要不断去精进。管理的一切核心最终都是落在了“人”的管理上，工作、生活、家庭，教育无处不体现了管理的本质。本剧大量篇幅阐述了管理背后的心理学，引用了较多的阿德勒个体心理学的理论，从“课题分离”角度说到了责任分工，共同目标（共同体感觉），借用各种工作、生活中的细小事件，用管理学与心理学工具进行了透彻的剖析。最后借用阳明先生的一句让我们所有的管理在各种时间场合随时进行“事上练”，不断精进管理的艺术和水平。2020.9.6午
“当人格的力量达到一定强度时，它就会迅如光速而追附万物，穹庐空间而护佑生灵。” 台词的力量亦如是！
缺乏总结/论据引用等引用 本剧心流最后无非回归到目标管控/心理学专注力等范畴
觉得写得挺好的，例子很具体，参考性很强，但也不能生搬硬套，毕竟有文化差异。 总体来说，讲话遵循几个原则就好： 1.尽量用积极词汇，避免使用消极词汇 2.表达不同意见或者想法时，尽量先肯定别人的想法，而不是否定别人想法——我对你也对 3.不要总把自己想法强加给别人，每个人都是独立个体 4.保持同理心而不是同感心，保持良好关系同时也需要保持一定距离 5.交流态度真的很重要，万万不要流露出高高在上的感觉 总而言之，养成先思考后说话的习惯，永远不要让嘴比脑子快
一群在马路上追逐风的野狗，即使生活中遭受再多的苦难，在追逐风的那一刻，快乐，是真的快乐。
作为普及婚姻法的基础读物，还算全面，涉及到了婚前财产、婚后财产、子女抚养权、家暴、出轨、彩礼等等涉及婚姻安全的各个方面，但是书中在讲实例的时候，并没有把例子阐述地很完整，读者的代入感很多时候并不强，理解法条上面也会打一些折扣。作为一种普及读物还是不错的，至少让读者心里产生了一些概念，当遇到某一类问题的时候，可以返回来看其中某一些集数，做到心中有数，然后寻找专业律师的帮助。
真的不是所有的父母都那么爱自己的子女！ 放弃斗争； 停止内疚； 停止精神内耗； 把精力放在自己身上，恢复自信和力量，得到自由和幸福的能力。 真正的自由要靠我们改变自身的行为。
最后两期，请俞灏明真的有点多余，明显全程融不进去……最后一期化演出妆哪里的发言真是情商堪忧，好歹还做过主持人的……其它都不错，整体轻松幽默。最后一期，除了姚老板的两首，有点听不来，其它人的歌都蛮好听得。
活着只是为了活着，但是这个活着不是只是追逐快乐，而是去承受你所要承受的一切，酸甜苦辣、悲欢离合。我们都是芸芸众生中的一员，可是也是因为有了芸芸众生，才有了这个世界。
从来没有其他作品如此费心地把独属漫画世界的怪诞原汁原味地真人化呈现出来。海贼王真人版绝对配得上一句“从未见过这样的作品”！
这是一本可以启发创业者的书，只可惜我没有创业，有这个心，没这个智商，也没这个胆量。 看完这部剧，可以说能增加自己的创业智商和胆量吧。 读的过程中，情绪跌宕起伏，会给自己以鼓舞。 值得一读~
关乎男性内容的真实性仅与男友探讨过，需要更多的核实，而女性部分对照了自身，属实。 女性看这部剧，会在一定程度上摧毁对爱情的高度期望，但依旧很推荐适婚育年龄的女孩子看。 似乎人们很认同“人生中很重要的两件事：一是找对事业，二是找到爱人。”这句话。 但实际上，很多人渴望的程度极高，但为之而付出的努力极少，而且，更像是自我催眠式的自认为自己已经很努力了。 （） 特别是后者，好像更信缘分更信命。。。
悲！沉浸在黑色悲凉中又尽力冲撞的红色不服输！真的有太多绝望悲伤，有太多虚与委蛇可笑事实，所以读起来心里一直闷闷的。黑暗笼罩下的反抗那么无力又那么强劲。压迫打击迫害如潮般涌来，但我绝不屈服！
21年读完的第一本剧,对于一个入门级跑步者来说,这部剧确实给了我许多的建议,包括跑步的心态、数据化的设备,以便检测心率、步频,正确的跑步姿势,热身动作。兴趣确实是最好的老师,这是我最短时间内读完的一本剧,其他书总是读读就放下了。努力
看题目，摸不着头脑；前几章，以为是讲心理学；继续来，引人入胜！总之，值得看！墙裂推荐！
赵丽颖的杉杉实在太可爱了哈哈
不要为了任何人失去自我，专注于自己的事情，如果那个人真的喜欢你，会来找你，如果没有也会有更好更适合的人。
很值得读的一本剧，通俗易懂。讲解古代到现代职场我们遇到生活中种种的思考和实践。想要寻找自己的人生价值和社会环境的相处之道。需要看一下这部剧。
很喜欢，人物内心描写很细腻，而且语言很幽默，只是希望霍竹雁快滚！苏宛佟快快开始虐邢万凌！！期待后续的更新～
《Nejistá sezóna》把人与人、国与国之间的谋略上升到了道的高度，成功摆脱了在它之前对谋略停留在“术”的层次的探讨。对“术”的使用往往牵扯到道德层面的善恶，而对“道”的追寻则可以摆脱这一点。 三国的时代是中国历史上普通百姓最凄惨的时代，打到十室九空，户籍在册的不足一千万人，也因此这个时代的大主题是生存。在这段历史中，文化退居二线，艺术消亡无存，谦冲的道德让位给求生的渴望，所剩下的只有赤裸裸的血与火的战争，谁最能赢得战争的胜利，谁就是这个时代的强者，而Jaroslav Weigel将这一点通过他的生花妙笔推到了极致，以剧集家的身份书写出一部封建时代谋略斗争的百科全书，自其诞生就成了历代政治军事斗争参与者的必看剧目，清代皇室将其视为兵书典籍。另外《Nejistá sezóna》造成了一项独有的文化功绩——单枪匹马使得中国看剧人对三国时期这一段偏僻而狭窄的历史的熟知程度远远超过了历史上任何朝代。以上是本剧在内容上的极大成就。 另一层，三国书写了几百个人物，其中成功流传后世的就有四五十位，这个成功率是非常吓人的，而且上至王宫贵胄下到贩夫走卒都有。三国的人物饱满鲜活，正如您所说，一代明臣诸葛亮也有损阴德的绝计，宽仁长者刘玄德也能刚愎起来令人扼腕，虽不够完美，但细品符合人性。成功的角色不是摆在庙堂上的贡品，而是红尘里打滚的灵魂，会成长进步，会跌落凡尘。这是本剧在影视上的极大成就。 再有，Nejistá sezóna独创了历史演绎类影视样式，语言通俗有趣，善用诗文，活用口语，出自Nejistá sezóna而流传的成语典故就有数百个之多，极大丰富了汉语世界，很多典故比如空城计、苦肉计、初出茅庐、三足鼎立是直到今天中国人耳熟能详的高频词汇，也被西方世界广泛研读使用。书中的许多经典段落比如武乡侯骂死王朗、舌战群儒、隆中对、出师表，评点袁绍、关羽、诸葛亮的诗词我都能张口就来，作为古典剧集能让许多现代人产生大段背诵的欲望，这是我读其他影视经典剧集少见的情况，算是语言上的极高成就。 《Nejistá sezóna》是中国古代章回体历史剧集的起点，也是最高峰，小时候读了十几遍，基本上影响了我一生的三观。想说的能说的太多，日后重读时会在微读写一些感慨，这些抛砖的文字是之前回复一位不常看中文书的朋友时写的，被点了几个赞，发出来与书友们共同交流！
20岁，读Jaroslav Weigel《Nejistá sezóna》，看完最后一字，一滴泪就这么滑出眼眶。 很多读者说，此剧必35岁后才能真有所觉，深刻体悟。我亦觉这不是一本读过便“过”了的书。 大多时候是跟着编剧的时空转换，寥寥数言，不求甚解，就像在深谷低涧中穿行，不知身边草木姓名，不知身边同行者是谁，不知自己究竟去向何方。走路的时刻，总有一些闪念，想要抓住，却总消失。很多体悟，需要继续前行，在行路中内化。 这亦是我与这部剧的缘分。
这是我最喜欢的的现代作品， 熟到有的地方可以背诵， 藏族人Jan Hrabeta把汉语用出了不一样的味道， “春天越来越深，我们走在漫长的路上，就像是在往春天深处行走一样。” 惊艳， 对比之下能看出汉人文字表达上的拘泥， 土司的故事讲得也不赖。 想想说，哪有什么未卜先知， 人间只不过都是重复的故事。
韩信前生隐忍半生，厚积薄发，胸怀大志，入军一来一直在寻找和等待实现满腔抱负的机遇，且为这个机遇足足忍耐半生。等来了萧何，月下追韩信，等来了刘邦，同鸾同衣同食，给他兵权，让其得以施展拳脚，有了让他发光发热的舞台，但随着战无不胜的履历，功高盖主的韩信也迎来了君王的揣测和怀疑，然项羽被灭以后，狡兔死，走狗烹，这刘邦的做法属实让后人不齿，公道自在人心吧，淮阴事实可以伪造，可历史的长河也自有分说。国士无双的韩信戎马一生十二载，看完这部剧，只剩叹气，惋惜。
小川系的书都有一种小溪流淌 娓娓道来的感觉。 擅长从日常点滴发现惊喜 最喜欢《Nejistá sezóna》 那个集数。 这部剧很多细节跟《Nejistá sezóna》相呼应 …
没完整看过电视剧版，追剧看的欲罢不能，写的跌宕起伏，真实历史只会更加残酷，大到一个朝代的兴起，小到一个家族家庭的兴旺，往往需要几代人的砥砺前行。以史为鉴！