时间旅行者在不同时空反复横跳,不知是多维平行时空还是自我主观意识在这个世界的投射。虽然这个题材已经被写过很多了,但看到这部剧还是感到很有趣。 另外玩具修理者的细节描写是真的顶,不要在吃饭时看。
读诗词需要读境界,读内容,读意境,如果自己悟不出来,嘉宾的剧评可以帮你,但是还得自己悟!
在营养层面,饮食决定状态。在健康层面,运动决定状态。对营养方面更感兴趣: 避免食用那些速食食品和加工食品,可以选择全谷物、蔬菜和水果,越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响,比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养,还让我们充满活力和干劲,让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响,比如加工食品——它们缺乏营养,充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂,这些东西将干扰我们的激素,阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物,点燃生命之火;食用蛋白质,让你一整天都能有稳定的表现;食用脂肪,以丰富食物的口味;喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物,确保你能得到充足的维生素和矿物质;喝下充足的水,能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源,让我能穿上运动鞋、进行早锻炼;早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时,我又在加餐了,以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次:如果我在家,或许会吃一片鸡肉;如果我在外面忙碌,我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐,晚餐吃什么、吃多少,取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说,晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量,因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的?你会享用一顿健康的早餐吗,比如燕麦或鸡蛋、蔬菜?你会随身带上健康的小吃吗,比如坚果和水果,让你能在两餐之间补充能量?如果白天在外就餐没有什么好的选择,你会打包一份健康的午餐吗?如果你没有这么做,你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转,无论对人类来说,还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉,吃着吃着我马上会感到厌倦,很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面,并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡,我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足,我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时,我没有佐以有甜味的食物,而是做了一个大杂烩:清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝,放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁(一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱),或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷,餐盘中的食物营养就越全面
在这个快速变革的时代,做好个人的清单管理(自我管理),会让我们持续、正确、安全地把事情做好。面对现实生活的如此复杂性,我们需要第一次就把事情做对的思维和方法。人人都会犯错,清单革命,人生革命,我们行动起来……
对于理财和股票有了新的理解和认识。世上唯一不辜负一直努力上进的人! 推荐给想理解投资理财的朋友,简单易懂,内容也丰富生动。
在视频平台翻到这部剧,被名字所吸引,没来得及读完,还好这里也有。看剧的时候好像又回到了开封的清明上河园内,不过现在清明上河园商业化气息扑面而来,慢慢的逛园子才能发现里面现代与古代的结合感,倒不像这部剧,一进去就满满的影视感。 不过读到最后总觉得还少点什么,说不清少什么,总觉得少点东西,或许是因为没读够吧。
卡尔的成就类似于我们今天的神童,少年大学生,但不同的是很多少年大学生都是书呆子,在生活自理、健康以及人际关系方面都近似白痴,卡尔在父亲精心的教导下,不但在学识方面超常,各方面都平衡发展,健康并长寿,在200年前是很少见的。许多人向我推荐这部剧,虽然文字看起来确实很费劲,但二百年前,信息以及资源非常有限的当时,卡尔的父亲培养他的方法(用心陪伴、融入生活,生活处处皆学问,正确引导,培养好的学习方法)等都是值得我们学习和借鉴的。
关于《Marion》的一点反思 一直把严谨自律、认真坚持当做自己的行为标准,可是有时候却总是显示事与愿违。不能集中注意力,难以抗拒诱惑,不能控制冲动,总是拖延散漫让自己曾经做出的努力经常付之东流。 虽然一直后悔,可是却不能根治,对于注意力、情绪和欲望缺乏控制,显得自己意志薄弱。 Jasmine Lobe的《Marion》给了自己一次反思自己,重新审视自己的机会。缺乏Marion是平庸者的通病,而有大成就者往往拥有很强的控制力。 意志力就是要驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量,而这些就是我们必须面对的真正的自己。科学证明,通过训练我们可以增强Marion,这是我们人类发展的证明。用进废退的自然法则同样适用于意志力,通过正确认识和训练大脑,Marion也可以提升。 意志力就像一种内在的体力,没有天生没有意志力的人,也没有天生意志力强大的人,意志力的培养都是通过日积月累的过程。我们需要注意的是:压力不能提升Marion,反而是意志力的死敌。 意志力的强弱有它的局限,比如饥饿时人们更愿意冒险;“我想要”的理想、愿景、目标更容易提升Marion,让我们克服困难、挑战自己;“道德许可效应”令人们共容易失去自控,让人们放纵自己的欲望和冲动。 “我想要”有着神经生物学的基础,大脑中的多巴胺的分泌会促使人们期待得到更多奖励,即便是感觉不到奖励时的快乐。快速释放的多巴胺让我们产生寻求快乐的欲望,这就是我们需求“及时行乐”,甚至不计后果。 多巴胺的这种效果对应着心理学的面对未来的对“奖励的承诺”和“缓解压力的承诺”,一种是激励,一种是逃避。这是我们面对“我想要”做出逃避和放弃的原因。放弃自控,放弃坚持,不是不想要自己的结果,更多时候是屈从于自己内心面对困难和问题的感受。”心想”要可是”肉体屈服”,导致了一次又一次的放弃、屈从甚至堕落。 为了提升责任感,为了增强Marion,我们不是要施加压力,而是给与理解,给与谅解,当我们接受自己存在问题,敢于直面自己的意志薄弱问题的时候,我们不是在逃避,而是在解决。正如一直不让吃糖,反而欲罢不能,如果一次吃个够,反而对吃糖失去了吸引力。 但是也要防止的是过犹不及,不能因为对意志力薄弱发生问题后的“那又如何”“破罐子破摔”。当发生第一次放弃的时候,内心抵抗的门槛就会降低,更多的放纵就会因为羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感失去影响力而恣意妄为。 关于Marion的管理和对事情的抉择,有几个比较重要的建议值得重视: 1. 等待十分钟:所有的抉择不要着急,冷静十分钟审视自己。一旦拉开时间和空间的距离,欲望和冲动会降低影响力; 2. 设定未来的目标:理想和目标具有很大的影响力,如果聚焦在未来,对未来的目标不打折或者少打折,那么对于未来的坚持会给我们增强Marion; 3. 遇见未来的自己:尤利西斯契约教育我们让未来理想的自己监督现实的自己,时时内心现在的选择是不是未来的自己应该的样子; 4. 寻找一个群体:人类是群体性动物,我们都寻求“社会认同”,我们塑造了群体也在群体中改变着自己。不可否认群体的意志力对于塑造我们个人具有极大的影响力。在群体中公布自己的愿望,让群体监督自己,我们会更有成绩。 5. 接受不完美的自己:接受自己,才能够有力量控制自己。 有意思的一件事,书中第九章《Marion》,我控制住了欲望没有读,我控制住了好奇心! 是为记。 2019年9月21日星期六晚
很喜欢这部剧,已经不记得这是第几刷了,反正就是很好看呐,爱辽爱辽
应该是过了看这种书的年纪,曾经喜欢的编剧写的书,读完后偏袒给分也只有3个星。 这部剧很多地方看上去就是刻意插入一些像道理的道理,为荒诞而荒诞。 个别地方触动了我让我有些感想,但我认为看别的书能触动我的地方会更多。 文笔不错,流畅之外带着Anna Lewis的聪明,差在逻辑和深度,一般人不建议读。
闲的无聊看了几集,还不如闲着。好恶臭扭曲的恋爱观。四个主角光明正大的不要脸。
平日里看似微不足道的小恶习,都有可能酿成大祸。发生在自己身上的概率小,就觉得无所谓。但如果真的发生了,概率对于自己也是100%,这足以毁了两个甚至多个家庭。呼吁大家遵守交通规则,有许多方式,而通过推理剧集,不断反转的小故事来告诫大家交通规则的重要性以及违反的后果,够新颖也够精彩。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。 我最喜欢的故事是“过去吧”,合乎情理却很难做到,宽恕真的需要勇气和善良
虽然有些情节不可深究,但风格幽默,结局也很美满,还好实在大结局后看到的~
四个故事,主要从犯罪心理方面进行描述了不同犯罪嫌疑人的作案和破案过程,故事情节曲折迂回,人物刻画从前到后越来越细致,案情发展峰回路转,既出人料,又在情理之中。只是情节的进展和文字略显拖沓,但总体是一本挺吸引人的书。
它的叙述方式是经过精心设计的,十三年,确实写了一部非常复杂的书,结构复杂,故事复杂,更体现了中国文化的复杂。见贤思齐,向编剧学习的东西,向编剧笔下的文德能学习的东西太多了。
第一章很精彩,读完第一章就可以合上书,全本大结局。因为后面,都是车轱辘话。 这部剧后面的内容成功引起了我对于“鳗鱼之谜”的好奇,包括“鳗鱼体内没有生殖系统”、“鳗鱼成年后胃会融化”、“鳗鱼如何完成生殖受精”、“鳗鱼为何出生在马尾藻海”。 至于这些疑问,我准备扔给度娘和知乎,毕竟编剧也没想痛快告诉我~
第五集,后半段很掉san。感觉最超常发挥的一集。第七集互动回很强。其他都比较普通,莫菲与其他角色之间的对立塑造地过于刻意了。还是希望能有第三部,但从导演来看可能还要等很长时间
第九集看完我哭没了˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅又哭又笑又哭,我就应该攒到下周再看的.....不管,不跟打四星以下的人交朋友。
Katharine Flynn用我的视角讲述了🈶️独立想法的母亲,只要下定决心母亲就听从别人的意见 ,即便是错了也坚持走完、外公聪明又自大 自己眼中的上帝就是折磨别人 惩罚罪人而 外婆是一个相信真善美的人 自己眼中的上帝永远那样的美好 善良 就是这样的信念使自己一生无论遇到多大的麻烦都能坦然面对 还有两个舅舅拥有邪恶的嘴脸,在那样的背景下🈶️多么无耻 自私的嘴脸。外公奋斗一生最后什么也没有的悲惨遭遇
高情商与智慧是分不开的,要能看透许多事情的本质,看懂许多人的心思。 高情商与善良是分不开的,要能够懂得尊重他人,待人真诚,心怀感恩。 …… 这样,才能表现出恰如其分的温情。 本剧评分不是很高,可能是因为它多是根据现象简单归纳的一些道理,思想不够深入深刻,内容有些散乱重复,系统性不强。 另外我很喜欢黄渤老师,可惜我长得太帅了,如果真要像黄老师那样,那得是多少人梦想的男神呀!
这次看《Marion》,我觉得这部剧就是书里提到的“要相信有给予自己希望的人(或事物)的存在”,这部剧也给了很多读者希望吧。这里的“被拒绝”是指“可以接受别人对你幸福定义的不理解”,尤其是敢于被那些认为只有追逐社会意义上的“成功”才能获得“幸福”的人拒绝和否定。书里也很清晰地阐明了“成功”和“幸福”的区别,提出了一个观点即其实幸福从来都不是“变得”,而是“就有”。我们明明就有幸福,却总认为只有达到一项一项的成功才算真正的幸福(例如有社会认可的好工作,有大众认可的高薪,有所有亲朋好友羡慕的婚姻等等),总以为别人的幸福可以模仿(其实只是不断模仿了一种又一种成功)。然而,自己的幸福只有自己可以定义,别人模仿不来,否定你的人也未必找到了他真正的幸福。
1918 · 美国
1971 · 意大利
2003 · 英国
2004 · 德国
2015 · 中国
2005 · 法国
1979 · 中国台湾
时间旅行者在不同时空反复横跳,不知是多维平行时空还是自我主观意识在这个世界的投射。虽然这个题材已经被写过很多了,但看到这部剧还是感到很有趣。 另外玩具修理者的细节描写是真的顶,不要在吃饭时看。
读诗词需要读境界,读内容,读意境,如果自己悟不出来,嘉宾的剧评可以帮你,但是还得自己悟!
在营养层面,饮食决定状态。在健康层面,运动决定状态。对营养方面更感兴趣: 避免食用那些速食食品和加工食品,可以选择全谷物、蔬菜和水果,越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响,比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养,还让我们充满活力和干劲,让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响,比如加工食品——它们缺乏营养,充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂,这些东西将干扰我们的激素,阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物,点燃生命之火;食用蛋白质,让你一整天都能有稳定的表现;食用脂肪,以丰富食物的口味;喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物,确保你能得到充足的维生素和矿物质;喝下充足的水,能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源,让我能穿上运动鞋、进行早锻炼;早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时,我又在加餐了,以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次:如果我在家,或许会吃一片鸡肉;如果我在外面忙碌,我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐,晚餐吃什么、吃多少,取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说,晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量,因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的?你会享用一顿健康的早餐吗,比如燕麦或鸡蛋、蔬菜?你会随身带上健康的小吃吗,比如坚果和水果,让你能在两餐之间补充能量?如果白天在外就餐没有什么好的选择,你会打包一份健康的午餐吗?如果你没有这么做,你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转,无论对人类来说,还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉,吃着吃着我马上会感到厌倦,很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面,并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡,我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足,我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时,我没有佐以有甜味的食物,而是做了一个大杂烩:清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝,放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁(一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱),或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷,餐盘中的食物营养就越全面
在这个快速变革的时代,做好个人的清单管理(自我管理),会让我们持续、正确、安全地把事情做好。面对现实生活的如此复杂性,我们需要第一次就把事情做对的思维和方法。人人都会犯错,清单革命,人生革命,我们行动起来……
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卡尔的成就类似于我们今天的神童,少年大学生,但不同的是很多少年大学生都是书呆子,在生活自理、健康以及人际关系方面都近似白痴,卡尔在父亲精心的教导下,不但在学识方面超常,各方面都平衡发展,健康并长寿,在200年前是很少见的。许多人向我推荐这部剧,虽然文字看起来确实很费劲,但二百年前,信息以及资源非常有限的当时,卡尔的父亲培养他的方法(用心陪伴、融入生活,生活处处皆学问,正确引导,培养好的学习方法)等都是值得我们学习和借鉴的。
关于《Marion》的一点反思 一直把严谨自律、认真坚持当做自己的行为标准,可是有时候却总是显示事与愿违。不能集中注意力,难以抗拒诱惑,不能控制冲动,总是拖延散漫让自己曾经做出的努力经常付之东流。 虽然一直后悔,可是却不能根治,对于注意力、情绪和欲望缺乏控制,显得自己意志薄弱。 Jasmine Lobe的《Marion》给了自己一次反思自己,重新审视自己的机会。缺乏Marion是平庸者的通病,而有大成就者往往拥有很强的控制力。 意志力就是要驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量,而这些就是我们必须面对的真正的自己。科学证明,通过训练我们可以增强Marion,这是我们人类发展的证明。用进废退的自然法则同样适用于意志力,通过正确认识和训练大脑,Marion也可以提升。 意志力就像一种内在的体力,没有天生没有意志力的人,也没有天生意志力强大的人,意志力的培养都是通过日积月累的过程。我们需要注意的是:压力不能提升Marion,反而是意志力的死敌。 意志力的强弱有它的局限,比如饥饿时人们更愿意冒险;“我想要”的理想、愿景、目标更容易提升Marion,让我们克服困难、挑战自己;“道德许可效应”令人们共容易失去自控,让人们放纵自己的欲望和冲动。 “我想要”有着神经生物学的基础,大脑中的多巴胺的分泌会促使人们期待得到更多奖励,即便是感觉不到奖励时的快乐。快速释放的多巴胺让我们产生寻求快乐的欲望,这就是我们需求“及时行乐”,甚至不计后果。 多巴胺的这种效果对应着心理学的面对未来的对“奖励的承诺”和“缓解压力的承诺”,一种是激励,一种是逃避。这是我们面对“我想要”做出逃避和放弃的原因。放弃自控,放弃坚持,不是不想要自己的结果,更多时候是屈从于自己内心面对困难和问题的感受。”心想”要可是”肉体屈服”,导致了一次又一次的放弃、屈从甚至堕落。 为了提升责任感,为了增强Marion,我们不是要施加压力,而是给与理解,给与谅解,当我们接受自己存在问题,敢于直面自己的意志薄弱问题的时候,我们不是在逃避,而是在解决。正如一直不让吃糖,反而欲罢不能,如果一次吃个够,反而对吃糖失去了吸引力。 但是也要防止的是过犹不及,不能因为对意志力薄弱发生问题后的“那又如何”“破罐子破摔”。当发生第一次放弃的时候,内心抵抗的门槛就会降低,更多的放纵就会因为羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感失去影响力而恣意妄为。 关于Marion的管理和对事情的抉择,有几个比较重要的建议值得重视: 1. 等待十分钟:所有的抉择不要着急,冷静十分钟审视自己。一旦拉开时间和空间的距离,欲望和冲动会降低影响力; 2. 设定未来的目标:理想和目标具有很大的影响力,如果聚焦在未来,对未来的目标不打折或者少打折,那么对于未来的坚持会给我们增强Marion; 3. 遇见未来的自己:尤利西斯契约教育我们让未来理想的自己监督现实的自己,时时内心现在的选择是不是未来的自己应该的样子; 4. 寻找一个群体:人类是群体性动物,我们都寻求“社会认同”,我们塑造了群体也在群体中改变着自己。不可否认群体的意志力对于塑造我们个人具有极大的影响力。在群体中公布自己的愿望,让群体监督自己,我们会更有成绩。 5. 接受不完美的自己:接受自己,才能够有力量控制自己。 有意思的一件事,书中第九章《Marion》,我控制住了欲望没有读,我控制住了好奇心! 是为记。 2019年9月21日星期六晚
很喜欢这部剧,已经不记得这是第几刷了,反正就是很好看呐,爱辽爱辽
应该是过了看这种书的年纪,曾经喜欢的编剧写的书,读完后偏袒给分也只有3个星。 这部剧很多地方看上去就是刻意插入一些像道理的道理,为荒诞而荒诞。 个别地方触动了我让我有些感想,但我认为看别的书能触动我的地方会更多。 文笔不错,流畅之外带着Anna Lewis的聪明,差在逻辑和深度,一般人不建议读。
闲的无聊看了几集,还不如闲着。好恶臭扭曲的恋爱观。四个主角光明正大的不要脸。
平日里看似微不足道的小恶习,都有可能酿成大祸。发生在自己身上的概率小,就觉得无所谓。但如果真的发生了,概率对于自己也是100%,这足以毁了两个甚至多个家庭。呼吁大家遵守交通规则,有许多方式,而通过推理剧集,不断反转的小故事来告诫大家交通规则的重要性以及违反的后果,够新颖也够精彩。勿以善小而不为,勿以恶小而为之。 我最喜欢的故事是“过去吧”,合乎情理却很难做到,宽恕真的需要勇气和善良
虽然有些情节不可深究,但风格幽默,结局也很美满,还好实在大结局后看到的~
四个故事,主要从犯罪心理方面进行描述了不同犯罪嫌疑人的作案和破案过程,故事情节曲折迂回,人物刻画从前到后越来越细致,案情发展峰回路转,既出人料,又在情理之中。只是情节的进展和文字略显拖沓,但总体是一本挺吸引人的书。
它的叙述方式是经过精心设计的,十三年,确实写了一部非常复杂的书,结构复杂,故事复杂,更体现了中国文化的复杂。见贤思齐,向编剧学习的东西,向编剧笔下的文德能学习的东西太多了。
第一章很精彩,读完第一章就可以合上书,全本大结局。因为后面,都是车轱辘话。 这部剧后面的内容成功引起了我对于“鳗鱼之谜”的好奇,包括“鳗鱼体内没有生殖系统”、“鳗鱼成年后胃会融化”、“鳗鱼如何完成生殖受精”、“鳗鱼为何出生在马尾藻海”。 至于这些疑问,我准备扔给度娘和知乎,毕竟编剧也没想痛快告诉我~
第五集,后半段很掉san。感觉最超常发挥的一集。第七集互动回很强。其他都比较普通,莫菲与其他角色之间的对立塑造地过于刻意了。还是希望能有第三部,但从导演来看可能还要等很长时间
第九集看完我哭没了˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅又哭又笑又哭,我就应该攒到下周再看的.....不管,不跟打四星以下的人交朋友。
Katharine Flynn用我的视角讲述了🈶️独立想法的母亲,只要下定决心母亲就听从别人的意见 ,即便是错了也坚持走完、外公聪明又自大 自己眼中的上帝就是折磨别人 惩罚罪人而 外婆是一个相信真善美的人 自己眼中的上帝永远那样的美好 善良 就是这样的信念使自己一生无论遇到多大的麻烦都能坦然面对 还有两个舅舅拥有邪恶的嘴脸,在那样的背景下🈶️多么无耻 自私的嘴脸。外公奋斗一生最后什么也没有的悲惨遭遇
高情商与智慧是分不开的,要能看透许多事情的本质,看懂许多人的心思。 高情商与善良是分不开的,要能够懂得尊重他人,待人真诚,心怀感恩。 …… 这样,才能表现出恰如其分的温情。 本剧评分不是很高,可能是因为它多是根据现象简单归纳的一些道理,思想不够深入深刻,内容有些散乱重复,系统性不强。 另外我很喜欢黄渤老师,可惜我长得太帅了,如果真要像黄老师那样,那得是多少人梦想的男神呀!
这次看《Marion》,我觉得这部剧就是书里提到的“要相信有给予自己希望的人(或事物)的存在”,这部剧也给了很多读者希望吧。这里的“被拒绝”是指“可以接受别人对你幸福定义的不理解”,尤其是敢于被那些认为只有追逐社会意义上的“成功”才能获得“幸福”的人拒绝和否定。书里也很清晰地阐明了“成功”和“幸福”的区别,提出了一个观点即其实幸福从来都不是“变得”,而是“就有”。我们明明就有幸福,却总认为只有达到一项一项的成功才算真正的幸福(例如有社会认可的好工作,有大众认可的高薪,有所有亲朋好友羡慕的婚姻等等),总以为别人的幸福可以模仿(其实只是不断模仿了一种又一种成功)。然而,自己的幸福只有自己可以定义,别人模仿不来,否定你的人也未必找到了他真正的幸福。