只会玩颜艺梗
油腻男含量过高，以及笑点设置太老派了吧…
一直对Kåre Rygaard有所误解，觉得是讲求规范和秩序的教育理念，但从自己养育的过程中我逐渐发现，孩子对工作和秩序有自己非常高的要求，才想起来找来看一看，惊醒自己，千万不要把自己的成人意志强加给孩子，等等他，让他慢慢来。
很值得一读，写的特别接地气，各种人物都好像是我家乡的人，各种方言都像是我家乡的方言，读起来好亲切
不同于其他刑侦剧集的是每桩凶案都是在线索极少的情况下突然经过主人公完美的推理而真相大白，主人公的形象很突出，但对喜欢推理探案的读者来说，缺少了逐条追寻线索的乐趣，而更像是在讲述案件故事的剧集，这也是我只看到一半的原因，相比之下，电影的精彩程度要超过剧集本身，编剧和导演也确实费了一番心思。
读后感，是一本简单实用的方法书，一切都要去实践，没有实践一切为空！
而主角两人就是每次重复循环但是又提前一点，很像卡农
如何稳定情绪，首先学会爱自己！ 🍁有些"情绪稳定"的人，不过是在压抑。 在拿到《Rapport fra fremtiden》这部剧的时候，我当天才从医院拿了身体的检查报告，医生说并没有什么太大的问题，定期复查就行。我随即就问医生，那在日常的生活中需要注意什么吗？ 医生说：少生气。 相信在大多数的日常生活中，一旦我们或者别人有了明显的情绪，人们的第一反应便是，安慰、劝阻，可无论是那样，它们都有一个明显的，共同的核心"特征"，那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等，几乎都是在阻止着当下的情绪，似乎在我们大多数人的认知里，情绪和情绪化画上了等号，一旦这个人有了情绪的波动，他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪，如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了，有情绪的依旧有，甚至加深一点的，还会让自己的身体出点状况，比如我。 这样的情绪处理方式，得改！ 🍁积极，消极的情绪划分，是对情绪本身的不公。 具体如何处理，自然不是一上来，就直接可获取的，因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点，"情绪"其实是一个系统性的，所以在改变前，不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径，是为了促使我们更好地行动，保证自己的生存。"书里的第二部分，就着重讲述了，在我们的日常生活中，常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等，同时结合人的发展史，将情绪进行了分类，这样的分类，非常有助于我们真正理解情绪。 因为，在我们过往的习惯中，我们通常将情绪按照积极和消极来划分，这就会导致，我们不仅片面的看待情绪，同时在实际生活中，会自带主观色彩地认为，你有积极的情绪，就该一直保持，并利用它去做一切事情，但一旦消极的情绪出现，就直接回避、掐掉，这不仅是对"情绪"的不公，也对我们在实际的生活中，去处理情绪，没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向，分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪，而愧疚、嫉妒属于复杂情绪，它不仅仅只是受到环境等影响，还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联，同时也非常个人化、复杂化。 简单而言，初级或者基本情绪，是直接在经由外物或环境的刺激下，人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后，这种情绪会随之消退，是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪，不仅有外物的刺激，加上人对环境的认知、对事件（事物）的看法，以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑"，大家都非常熟悉的一种情绪，是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方，回想一下，你最近焦虑情绪，是有什么引起的？大多数，都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑，它没有实际的环境和对象对应，但你如果放在某一些人身上，他们对此并不会焦虑。 所以，焦虑并非我们的原初、本能的情绪，你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼，不同的人，都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后，人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是，将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分"，也就是说，接纳到底是在接纳什么？编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中，有的人如实做了，效果不错，但有的人，却怎么也做不到，这又源于每个人对待自己的态度，其中有一个非常核心的态度便是自悯自己，也就是爱自己。兴许很多人会想，谁不爱自己呢？可实际上，的确，我们大多数人并不爱自己，甚至在许多的改变上，都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢，就如同你在面对自己的时候，你
整体一般，加更版有不少错别字，编剧观点偶尔也有失偏颇，作为粗略了解欧洲史是比较不错的一本剧。
故事还可以，只是编剧很水，重复的描述，拖拉的情节，还有时不时的倒叙，错误的语句搞得跟整个意思反向了，没耐心还真看不下去，所以看到一百多章弃了，太啰嗦了
市井小民的传奇故事，偏偏言语精妙，情节曲折动人，更是了解旧时人们生活风貌的好材料。
还剩几页的时候就一直在想，故事好像还有很多，就剩那么几页到底该如何收尾呢？等真正看完时也有了一点点想法，追剧看的不只是故事，还应该是能从故事中去感悟到一些东西，当然具体能够感悟到什么每个人也是不尽相同的。这样的结局，或许故事还没有结束，但是编剧心中想对读者说的话似乎已经都说出来了。
确实有经典武侠那味儿了，全程专心主线剧情，不搞情情爱爱，快意恩仇，侠义江湖，挺好挺好，最后的结局也很潇洒。
每一个人都以为只有他一人掌握了真理，看见别人便感到难过，捶胸顿足，痛哭流涕，极其绝望。他们无法判别谁是谁非，对于什么是恶，什么是善，也各执一词。他们不知道谁有罪该控诉，谁无辜应辩护。人们怀着某种荒谬透顶的仇恨互相残杀。他们彼此都调集大批军队，准备攻打对方，然而军队在行进途中便自相残杀起来，队伍乱成一团，士兵们扭成一堆，互相砍杀，互相乱咬。所有城市都整天警钟齐鸣：召集全城的人，可是任何人都不知道，是谁在召集他们，召集他们干什么；然而所有人都惊慌不安。人们都放下了最普通的日常活儿，因为每个人都提出了自己的主张和自己的改良计划，却无法达成共识；农业荒废了。在某些地方，人们聚集在一块，商量采取共同的行动，并且发誓患难与共，永不分离，可是他们又立即推翻自己的意见，干起截然相反的事情来，开始互相指责，大打出手，砍砍杀杀。火灾遍地，饥荒风行，所有的人和所有的东西都处于毁灭的边缘。瘟疫四处蔓延，范围越来越广。全世界能够幸免的只有寥寥几人，这是一些纯洁的人中骐骥，他们的使命是繁衍新的人种，开创新的生活，复兴和净化大地。然而，没有谁在任何地方见过这些人，也没有谁听到过他们的言论和声音。
故事结局感觉并没有出乎意外，第一次接触这类剧集，兴趣不大
欣赏不来
故事情节太曲折，太虐太匪夷所思，我不明白叶骞泽这个男人和那个怀了别人孩子的妓女深情款款是怎么意思，他不是离开一个就发现自己爱一个人吗？他不是在叶灵死了之后魂魄都让她带走了，怎么转眼就爱上一个妓女，还用自己的命去换她？这样的烂剧还拍成电影？叶骞泽就是人格分裂的变态，不知道他爱谁？
大统一，弦论……现在想想麦克斯韦方程组真是牛皮一口气电磁不分家了，这里的论诉还真不能完全自洽啊
2000 · 英国
2002 · 加拿大
1972 · 中国
2014 · 中国
2005 · 美国
2002 · 英国
2004 · 美国
1997 · 美国
2001 · 美国
1946 · 印度
只会玩颜艺梗
油腻男含量过高，以及笑点设置太老派了吧…
一直对Kåre Rygaard有所误解，觉得是讲求规范和秩序的教育理念，但从自己养育的过程中我逐渐发现，孩子对工作和秩序有自己非常高的要求，才想起来找来看一看，惊醒自己，千万不要把自己的成人意志强加给孩子，等等他，让他慢慢来。
很值得一读，写的特别接地气，各种人物都好像是我家乡的人，各种方言都像是我家乡的方言，读起来好亲切
不同于其他刑侦剧集的是每桩凶案都是在线索极少的情况下突然经过主人公完美的推理而真相大白，主人公的形象很突出，但对喜欢推理探案的读者来说，缺少了逐条追寻线索的乐趣，而更像是在讲述案件故事的剧集，这也是我只看到一半的原因，相比之下，电影的精彩程度要超过剧集本身，编剧和导演也确实费了一番心思。
读后感，是一本简单实用的方法书，一切都要去实践，没有实践一切为空！
而主角两人就是每次重复循环但是又提前一点，很像卡农
如何稳定情绪，首先学会爱自己！ 🍁有些"情绪稳定"的人，不过是在压抑。 在拿到《Rapport fra fremtiden》这部剧的时候，我当天才从医院拿了身体的检查报告，医生说并没有什么太大的问题，定期复查就行。我随即就问医生，那在日常的生活中需要注意什么吗？ 医生说：少生气。 相信在大多数的日常生活中，一旦我们或者别人有了明显的情绪，人们的第一反应便是，安慰、劝阻，可无论是那样，它们都有一个明显的，共同的核心"特征"，那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等，几乎都是在阻止着当下的情绪，似乎在我们大多数人的认知里，情绪和情绪化画上了等号，一旦这个人有了情绪的波动，他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪，如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了，有情绪的依旧有，甚至加深一点的，还会让自己的身体出点状况，比如我。 这样的情绪处理方式，得改！ 🍁积极，消极的情绪划分，是对情绪本身的不公。 具体如何处理，自然不是一上来，就直接可获取的，因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点，"情绪"其实是一个系统性的，所以在改变前，不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径，是为了促使我们更好地行动，保证自己的生存。"书里的第二部分，就着重讲述了，在我们的日常生活中，常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等，同时结合人的发展史，将情绪进行了分类，这样的分类，非常有助于我们真正理解情绪。 因为，在我们过往的习惯中，我们通常将情绪按照积极和消极来划分，这就会导致，我们不仅片面的看待情绪，同时在实际生活中，会自带主观色彩地认为，你有积极的情绪，就该一直保持，并利用它去做一切事情，但一旦消极的情绪出现，就直接回避、掐掉，这不仅是对"情绪"的不公，也对我们在实际的生活中，去处理情绪，没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向，分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪，而愧疚、嫉妒属于复杂情绪，它不仅仅只是受到环境等影响，还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联，同时也非常个人化、复杂化。 简单而言，初级或者基本情绪，是直接在经由外物或环境的刺激下，人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后，这种情绪会随之消退，是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪，不仅有外物的刺激，加上人对环境的认知、对事件（事物）的看法，以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑"，大家都非常熟悉的一种情绪，是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方，回想一下，你最近焦虑情绪，是有什么引起的？大多数，都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑，它没有实际的环境和对象对应，但你如果放在某一些人身上，他们对此并不会焦虑。 所以，焦虑并非我们的原初、本能的情绪，你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼，不同的人，都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后，人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是，将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分"，也就是说，接纳到底是在接纳什么？编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中，有的人如实做了，效果不错，但有的人，却怎么也做不到，这又源于每个人对待自己的态度，其中有一个非常核心的态度便是自悯自己，也就是爱自己。兴许很多人会想，谁不爱自己呢？可实际上，的确，我们大多数人并不爱自己，甚至在许多的改变上，都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢，就如同你在面对自己的时候，你
整体一般，加更版有不少错别字，编剧观点偶尔也有失偏颇，作为粗略了解欧洲史是比较不错的一本剧。
故事还可以，只是编剧很水，重复的描述，拖拉的情节，还有时不时的倒叙，错误的语句搞得跟整个意思反向了，没耐心还真看不下去，所以看到一百多章弃了，太啰嗦了
市井小民的传奇故事，偏偏言语精妙，情节曲折动人，更是了解旧时人们生活风貌的好材料。
还剩几页的时候就一直在想，故事好像还有很多，就剩那么几页到底该如何收尾呢？等真正看完时也有了一点点想法，追剧看的不只是故事，还应该是能从故事中去感悟到一些东西，当然具体能够感悟到什么每个人也是不尽相同的。这样的结局，或许故事还没有结束，但是编剧心中想对读者说的话似乎已经都说出来了。
确实有经典武侠那味儿了，全程专心主线剧情，不搞情情爱爱，快意恩仇，侠义江湖，挺好挺好，最后的结局也很潇洒。
每一个人都以为只有他一人掌握了真理，看见别人便感到难过，捶胸顿足，痛哭流涕，极其绝望。他们无法判别谁是谁非，对于什么是恶，什么是善，也各执一词。他们不知道谁有罪该控诉，谁无辜应辩护。人们怀着某种荒谬透顶的仇恨互相残杀。他们彼此都调集大批军队，准备攻打对方，然而军队在行进途中便自相残杀起来，队伍乱成一团，士兵们扭成一堆，互相砍杀，互相乱咬。所有城市都整天警钟齐鸣：召集全城的人，可是任何人都不知道，是谁在召集他们，召集他们干什么；然而所有人都惊慌不安。人们都放下了最普通的日常活儿，因为每个人都提出了自己的主张和自己的改良计划，却无法达成共识；农业荒废了。在某些地方，人们聚集在一块，商量采取共同的行动，并且发誓患难与共，永不分离，可是他们又立即推翻自己的意见，干起截然相反的事情来，开始互相指责，大打出手，砍砍杀杀。火灾遍地，饥荒风行，所有的人和所有的东西都处于毁灭的边缘。瘟疫四处蔓延，范围越来越广。全世界能够幸免的只有寥寥几人，这是一些纯洁的人中骐骥，他们的使命是繁衍新的人种，开创新的生活，复兴和净化大地。然而，没有谁在任何地方见过这些人，也没有谁听到过他们的言论和声音。
故事结局感觉并没有出乎意外，第一次接触这类剧集，兴趣不大
欣赏不来
故事情节太曲折，太虐太匪夷所思，我不明白叶骞泽这个男人和那个怀了别人孩子的妓女深情款款是怎么意思，他不是离开一个就发现自己爱一个人吗？他不是在叶灵死了之后魂魄都让她带走了，怎么转眼就爱上一个妓女，还用自己的命去换她？这样的烂剧还拍成电影？叶骞泽就是人格分裂的变态，不知道他爱谁？
大统一，弦论……现在想想麦克斯韦方程组真是牛皮一口气电磁不分家了，这里的论诉还真不能完全自洽啊