促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 改变行为的秘诀是，用新行为替代旧行为。但只有借助适当的武器，新行为才能坚持下去
书中编剧将犯罪进行了细化，由动机到年龄等，而每种细化后又列举出了若干案例，只不过在很多案例中编剧的观点都略显偏激，相对于整体来说过多的案例更像是主讲案子的书，反而弱化了对犯罪心理的深入描创作，也就是这些不断列举的案例以及每段必有的名言警句完全消磨了我的耐心，本想将这部剧看完，又实在觉得无聊，遂最终放弃，毕竟一本名字这么专业的书却在不停讲故事这本身就很无趣，毕竟有大把大把的书把故事讲的更精彩，而且里面对犯罪心理的分析也不比这部剧差……………
女主不讨喜 甜甜演技一般
在影视库偶然看到这部剧，翻开来看图文并茂，卓重解决了实用问题，是一本通俗易懂适合全家老小上上下下的书。也是一本解决假装根本问题的好剧！翻完一遍拍照四十页，最后还是舍不得，就买单带走了。期待上架，可以在手机上看，更方便
对孩子要有激情，才能把智慧传给他 对自己要持有智慧，才能把智慧传给他
书中很多关于学习策略确实指导迷茫的学生，不过我觉得对教师指导学生更好呢
即说咒曰：揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃 明心见性，悟自道，修其心。
一本早就该读的书，很有收获，内心触动很多，刚好2022年新年伊始，为这一年做好铺垫
其实还挺写实的，如果大家多看一些纪录片就会知道，历史上像老陶这种没经验还添乱的gcd非常多，像老赵这种明明是上级却总犯错误的也不少，当年叛变的很多都是这种上级 ，导致一众隐秘战线的前线人员暴露。
这部剧没有讲PPT的操作技巧，而是从结构上很好地介绍了内容的逻辑，重点放在内容的写法和一些基本原则，对于搭建PPT内容很有帮助。 编剧认为结构大于形式，结构是最重要的，与其将时间花在页面美化上，不如思考如何将事情写清楚，让人一眼就能看到想让别人注意到的重点。 本剧给出了一些有效方法，不过感觉如果是PPT小白，可能没有太大体会，被PPT困扰一段时间的人才能更有效的运用这些方法。
“爱”该是本剧主题？昂丽耶特对马赛尔是利用，伊丽丝对菲利普是说谎，安托万对约瑟芬是真不爱了吧？，奥尔唐丝对约瑟芬和克里斯蒂娜对阿尔贝托等都是利用。引用书中一段话：“事实上，我认为……日复一日的奋斗是建立在爱的基础上的。不是人们通常认为的野心或占有欲，而是爱……这不是对自己的爱，而是对他人、对生活的爱。对自己的爱是种不幸，只会让人迷失！当你爱上生活，你就得救了。这是我从最近发生在自己身上的事情中体会到的。”
神来之笔，读到最后才发现是女医生写的，足可以看出只要足够用心，医人无数，便可其义自见。 不建议谁都来读，不宜人群还是建议绕行，书到用时方恨少的时候可以拿出来恶补，倒是正婚婚噩噩的人们，可以带上纸笔细品，一人品味道不错，两人品味道更佳。
7.5 选角其实很好了。虽然前期可能男主稍弱一点点，但后三集也跟上脚步了。
你知道吗？在知识领域，也存在二八法则：20%的知识比80%的知识有用。这20%的知识，被称为“临界知识”。具体来说，就是那些在生活中各个领域起基本而重要作用的规律或定律。 为什么要重点学习临界知识？这是因为，临界知识能够发生裂变，可以对我们生活的很多方面进行指导。当我们储备的临界知识达到一定量的时候，就会产生惊人的威力。 比如说，这条“二八法则”就是一个临界知识，背后的规律是系统正反馈。“20%的人脉给你带来80%的价值”、“20%的人拥有80%的钱”、“20%的客户带来80%的利润”，“20%的品牌占有80%的市场”，等等，其实都是系统正反馈推动的资源分布结果。明白了这个规律，我们可以通过提前分析系统中哪些因素可能持续累积正反馈，最终影响资源分布的结果，从而未雨绸缪，提前进行准备工作。 大名鼎鼎的查理·芒格，正是凭借着不断总结那些重要而基本的规律（即临界知识，查理·芒格称之为“普世智慧”），成长为对世界有影响力的亿万富翁。 可以说，掌握了“临界知识”，我们便能开启学习的“少即是多”，“四两拨千斤”模式，从而极大地提升学习效率。然而，临界知识突破了专业限制，是深度思考之后形成的深度认知，很多人甚至根本没有察觉到它们的存在，更谈不上去学习和运用了。 幸运地是，Ann Doran在《Seven Were Saved》这部剧中，为我们指明了如何掌握临界知识、怎样发现和运用自己的临界知识的方法和技能。 如果你想提升自己的学习能力，提升认知深度，掌握临界知识，强烈推荐你读一下这部剧。
已经忘了是什么原因什么契机加入书架的了。因为要找一本剧看。看到这本评分高。就进来了。昨天开始读的。今天看完了。是很多很多的命运，也是一个不曾了解的世界。原来世界上还有这样的一个角落，生死是如此司空见惯。原来这世界有这么多看似轻描淡写的悲戚命运。越来越喜欢这种平凡的底层的真实的故事。微小如尘，也活过一世。 每本剧的剧评里记录一点日常已经成为习惯。 那就，记点日常吧。 一个因为看剧而异常平静的晚上。 好久没有这么安静的追剧了。 晚上看剧的感觉真的好。 很平静很平静。 虽然昨天也看了一天 但晚上就和妈妈视频去了。 以前都是睡前看一个多小时的书 那种感觉特别好 每天都有一个安静的时刻 沉迷在文字里 不去由着性子刷B站或者微博 内心是那么从容。 时间也变得很慢很慢。 下午去上课，回来就坐在某天路的大树下晒太阳听歌，星期五总是快乐一些的，上午休息一会，做饭，下午出门，每次都是有特别好的阳光的晴天，春天来了。 晚上想着要开始落实给侄女外甥上课的事了，和大姐视频，居然唠了四十多分钟。亲人就是要多多联系呀，还有大哥家对这事没啥反应，唉，他们什么也不懂。我也不想说啥，我觉得该做我就还是会做。 昨天和秦晴联系，唠了一会。晚上随便逛了一个公园，晚上特别美，春天傍晚出门溜达真的舒服。回来又和妈妈视频一个半小时。都不知道天天怎么那么多唠的。 前天和姜姜联系，也聊了好多。真的就是真爱啊。 再写就成周记了。写日记吧。 想想还有啥没。 今天做了好吃的卷饼。自己烙的饼，真的好好吃。洗碗的时候一盆的盘子扣地上了。 早上还下雨了呢，昨天晚上梦里就滴滴答答的，但下午天就放晴了。真的很喜欢现在这个季节，走在路上都会不由地心情大好。 放假两周了还没去视频平台呢，下周应该会去了。 2022.3.4 城北新村记 对了，昨晚做梦梦到小虞了，还有罗老师。梦见小虞住在好大好大一个大坑里的感觉，但也不是坑，就是一个空阔的空间，地下的。 然后今天想起这个梦的时候，想起来之前做过一个梦，梦见我去了一家培训机构。那个梦里面好像有三个培训机构，我兜兜转转，具体不记得了，反正就是干了一家又一家，难道是双减潜意识给我留下阴影了？
刚看完减肥密码，又刷到这部剧，同样讲戒糖，已经身体力行了几周，减少摄入糖，不吃水果，体重暂时控制住了，腹胀的感觉有所改善。
喜欢林林的性格，女人不一定都要有女人味都要美丽动人，自由奔放的性格同样吸引目光，当然方予可这样的痴情种现实中太少，太过完美的男人更少
从江湖举人来的，超快的翻了翻，跳过了大多数理论部分。第四、五章的实践部分挺有帮助，实测有效。虽然对我来说啰嗦了一点，但是确实是一本好剧。
从实用、科学、美感的角度出发，区分出意志和欲念、抽象的思考、以及形象的直觉带来的美感经验，也就是真善美这三种生活态度。艺术化的人生，本质自然的性情，情趣与意象的相互映射，客位观赏的方式，保留与情感和经验的距离，从而创生艺术。
通过文字，许老将当年的一幕幕娓娓道来，一个个鲜活的面容跃然纸上。
非常喜欢这部剧！编剧以举重若轻的写作态度，清晰地梳理了纷繁复杂的西方哲学史。以风趣幽默的语言风格，深入浅出地介绍了众多著名哲学家的思想精髓。与此同时，编剧拥有自己的思想和观点并勇于表达，不媚俗，不盲从，值得肯定和赞许！
满满干货！伟大的思想是持久的超越时间的。大师的作品大部分完成于8-90年代，但这些观察一直有效。比如企业的目的和目标，管理者必须卓有成效，知识管理者要管好自己的时间，怎么沟通，公司怎么组织，公司目标和个人目标怎么协调统一，这些议题今天还是那么重要。可能有了新学科新发现对这些问题重新解析和阐述，但基本问题还是这些。 就这部剧而言解释性语言比较少，需要读过很多德鲁克的著作才能理解和体会。
整本剧满满的干货，收益良多。编剧介绍了许多产品设计时的经验和思考，需要在平时工作中多实践才能真正领悟。
摘录： 世界以痛吻我，我却报之以歌。 社会很残酷，但我会保持自己的温暖，我不去在乎那些乱七八糟的事情，只求自己这一生活的尽兴，赤诚善良，这就足够了。 我没办法救回你的命，只能这样来帮你，人人畏我是凶神，其实我不过是一个更孤独的鬼。 你曾经救赎过的人，终有一天会成为你的救赎 《Seven Were Saved》已读完了很长时间，今天才开始写剧评，不是因为没空，而是因为不知道用什么语音来表达对这部剧的喜爱。首先这是我所读过唯一一本既恐怖又不乏煽情的恐怖剧集能让你在恐怖惊悚的氛围中落泪，又让你在悲情中捧腹大笑。剧情的开始至结尾，主题连贯，情节不拖沓。开场陈哥（陈大锤、陈大胆）一人一锤的升级打怪，队伍也不断地扩大：布偶（殷小小）、笔仙（陈雅琳）、罗若雨、第一位红衣（张雅）、许音、动漫家（闫大年）、老周、段月……都是我喜欢的鬼怪，带给了陈哥无限温柔，对了还有神助攻/猪队友的贺山。 这部书相信自己后续也会不时的回看
把想做的事或不得不做的事列成清单，排好优先级，剔除不必要的，然后再集中注意力去一个个攻克它们。即使是再无聊的事，也要在其中加入动脑的因素，但又要避免一开始就做太难的事。在做事之前不要太关注得失，不要把权力地位物质作为目标本身，如此便可达到心流。
亲密关系在人的社会关系中可能是最重要的一部分了，毕竟人一生中可能70%以上的时间要与伴侣度过。这部剧我觉得可以反复去翻阅，里面很多毛病我都存在，这部剧也提了不少合理的建议，我们在遇到无论是原生家庭还是后天形成的个人与伴侣之间的冲突时，应该如何做心理建设，如何更和谐处理类似的问题。
2008 · 美国
2004 · 比利时
1984 · 法国
1930 · 中国
2006 · 美国
2001 · 德国
1992 · 美国
1986 · 美国
2009 · 中国
促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 改变行为的秘诀是，用新行为替代旧行为。但只有借助适当的武器，新行为才能坚持下去
书中编剧将犯罪进行了细化，由动机到年龄等，而每种细化后又列举出了若干案例，只不过在很多案例中编剧的观点都略显偏激，相对于整体来说过多的案例更像是主讲案子的书，反而弱化了对犯罪心理的深入描创作，也就是这些不断列举的案例以及每段必有的名言警句完全消磨了我的耐心，本想将这部剧看完，又实在觉得无聊，遂最终放弃，毕竟一本名字这么专业的书却在不停讲故事这本身就很无趣，毕竟有大把大把的书把故事讲的更精彩，而且里面对犯罪心理的分析也不比这部剧差……………
女主不讨喜 甜甜演技一般
在影视库偶然看到这部剧，翻开来看图文并茂，卓重解决了实用问题，是一本通俗易懂适合全家老小上上下下的书。也是一本解决假装根本问题的好剧！翻完一遍拍照四十页，最后还是舍不得，就买单带走了。期待上架，可以在手机上看，更方便
对孩子要有激情，才能把智慧传给他 对自己要持有智慧，才能把智慧传给他
书中很多关于学习策略确实指导迷茫的学生，不过我觉得对教师指导学生更好呢
即说咒曰：揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃 明心见性，悟自道，修其心。
一本早就该读的书，很有收获，内心触动很多，刚好2022年新年伊始，为这一年做好铺垫
其实还挺写实的，如果大家多看一些纪录片就会知道，历史上像老陶这种没经验还添乱的gcd非常多，像老赵这种明明是上级却总犯错误的也不少，当年叛变的很多都是这种上级 ，导致一众隐秘战线的前线人员暴露。
这部剧没有讲PPT的操作技巧，而是从结构上很好地介绍了内容的逻辑，重点放在内容的写法和一些基本原则，对于搭建PPT内容很有帮助。 编剧认为结构大于形式，结构是最重要的，与其将时间花在页面美化上，不如思考如何将事情写清楚，让人一眼就能看到想让别人注意到的重点。 本剧给出了一些有效方法，不过感觉如果是PPT小白，可能没有太大体会，被PPT困扰一段时间的人才能更有效的运用这些方法。
“爱”该是本剧主题？昂丽耶特对马赛尔是利用，伊丽丝对菲利普是说谎，安托万对约瑟芬是真不爱了吧？，奥尔唐丝对约瑟芬和克里斯蒂娜对阿尔贝托等都是利用。引用书中一段话：“事实上，我认为……日复一日的奋斗是建立在爱的基础上的。不是人们通常认为的野心或占有欲，而是爱……这不是对自己的爱，而是对他人、对生活的爱。对自己的爱是种不幸，只会让人迷失！当你爱上生活，你就得救了。这是我从最近发生在自己身上的事情中体会到的。”
神来之笔，读到最后才发现是女医生写的，足可以看出只要足够用心，医人无数，便可其义自见。 不建议谁都来读，不宜人群还是建议绕行，书到用时方恨少的时候可以拿出来恶补，倒是正婚婚噩噩的人们，可以带上纸笔细品，一人品味道不错，两人品味道更佳。
7.5 选角其实很好了。虽然前期可能男主稍弱一点点，但后三集也跟上脚步了。
你知道吗？在知识领域，也存在二八法则：20%的知识比80%的知识有用。这20%的知识，被称为“临界知识”。具体来说，就是那些在生活中各个领域起基本而重要作用的规律或定律。 为什么要重点学习临界知识？这是因为，临界知识能够发生裂变，可以对我们生活的很多方面进行指导。当我们储备的临界知识达到一定量的时候，就会产生惊人的威力。 比如说，这条“二八法则”就是一个临界知识，背后的规律是系统正反馈。“20%的人脉给你带来80%的价值”、“20%的人拥有80%的钱”、“20%的客户带来80%的利润”，“20%的品牌占有80%的市场”，等等，其实都是系统正反馈推动的资源分布结果。明白了这个规律，我们可以通过提前分析系统中哪些因素可能持续累积正反馈，最终影响资源分布的结果，从而未雨绸缪，提前进行准备工作。 大名鼎鼎的查理·芒格，正是凭借着不断总结那些重要而基本的规律（即临界知识，查理·芒格称之为“普世智慧”），成长为对世界有影响力的亿万富翁。 可以说，掌握了“临界知识”，我们便能开启学习的“少即是多”，“四两拨千斤”模式，从而极大地提升学习效率。然而，临界知识突破了专业限制，是深度思考之后形成的深度认知，很多人甚至根本没有察觉到它们的存在，更谈不上去学习和运用了。 幸运地是，Ann Doran在《Seven Were Saved》这部剧中，为我们指明了如何掌握临界知识、怎样发现和运用自己的临界知识的方法和技能。 如果你想提升自己的学习能力，提升认知深度，掌握临界知识，强烈推荐你读一下这部剧。
已经忘了是什么原因什么契机加入书架的了。因为要找一本剧看。看到这本评分高。就进来了。昨天开始读的。今天看完了。是很多很多的命运，也是一个不曾了解的世界。原来世界上还有这样的一个角落，生死是如此司空见惯。原来这世界有这么多看似轻描淡写的悲戚命运。越来越喜欢这种平凡的底层的真实的故事。微小如尘，也活过一世。 每本剧的剧评里记录一点日常已经成为习惯。 那就，记点日常吧。 一个因为看剧而异常平静的晚上。 好久没有这么安静的追剧了。 晚上看剧的感觉真的好。 很平静很平静。 虽然昨天也看了一天 但晚上就和妈妈视频去了。 以前都是睡前看一个多小时的书 那种感觉特别好 每天都有一个安静的时刻 沉迷在文字里 不去由着性子刷B站或者微博 内心是那么从容。 时间也变得很慢很慢。 下午去上课，回来就坐在某天路的大树下晒太阳听歌，星期五总是快乐一些的，上午休息一会，做饭，下午出门，每次都是有特别好的阳光的晴天，春天来了。 晚上想着要开始落实给侄女外甥上课的事了，和大姐视频，居然唠了四十多分钟。亲人就是要多多联系呀，还有大哥家对这事没啥反应，唉，他们什么也不懂。我也不想说啥，我觉得该做我就还是会做。 昨天和秦晴联系，唠了一会。晚上随便逛了一个公园，晚上特别美，春天傍晚出门溜达真的舒服。回来又和妈妈视频一个半小时。都不知道天天怎么那么多唠的。 前天和姜姜联系，也聊了好多。真的就是真爱啊。 再写就成周记了。写日记吧。 想想还有啥没。 今天做了好吃的卷饼。自己烙的饼，真的好好吃。洗碗的时候一盆的盘子扣地上了。 早上还下雨了呢，昨天晚上梦里就滴滴答答的，但下午天就放晴了。真的很喜欢现在这个季节，走在路上都会不由地心情大好。 放假两周了还没去视频平台呢，下周应该会去了。 2022.3.4 城北新村记 对了，昨晚做梦梦到小虞了，还有罗老师。梦见小虞住在好大好大一个大坑里的感觉，但也不是坑，就是一个空阔的空间，地下的。 然后今天想起这个梦的时候，想起来之前做过一个梦，梦见我去了一家培训机构。那个梦里面好像有三个培训机构，我兜兜转转，具体不记得了，反正就是干了一家又一家，难道是双减潜意识给我留下阴影了？
刚看完减肥密码，又刷到这部剧，同样讲戒糖，已经身体力行了几周，减少摄入糖，不吃水果，体重暂时控制住了，腹胀的感觉有所改善。
喜欢林林的性格，女人不一定都要有女人味都要美丽动人，自由奔放的性格同样吸引目光，当然方予可这样的痴情种现实中太少，太过完美的男人更少
从江湖举人来的，超快的翻了翻，跳过了大多数理论部分。第四、五章的实践部分挺有帮助，实测有效。虽然对我来说啰嗦了一点，但是确实是一本好剧。
从实用、科学、美感的角度出发，区分出意志和欲念、抽象的思考、以及形象的直觉带来的美感经验，也就是真善美这三种生活态度。艺术化的人生，本质自然的性情，情趣与意象的相互映射，客位观赏的方式，保留与情感和经验的距离，从而创生艺术。
通过文字，许老将当年的一幕幕娓娓道来，一个个鲜活的面容跃然纸上。
非常喜欢这部剧！编剧以举重若轻的写作态度，清晰地梳理了纷繁复杂的西方哲学史。以风趣幽默的语言风格，深入浅出地介绍了众多著名哲学家的思想精髓。与此同时，编剧拥有自己的思想和观点并勇于表达，不媚俗，不盲从，值得肯定和赞许！
满满干货！伟大的思想是持久的超越时间的。大师的作品大部分完成于8-90年代，但这些观察一直有效。比如企业的目的和目标，管理者必须卓有成效，知识管理者要管好自己的时间，怎么沟通，公司怎么组织，公司目标和个人目标怎么协调统一，这些议题今天还是那么重要。可能有了新学科新发现对这些问题重新解析和阐述，但基本问题还是这些。 就这部剧而言解释性语言比较少，需要读过很多德鲁克的著作才能理解和体会。
整本剧满满的干货，收益良多。编剧介绍了许多产品设计时的经验和思考，需要在平时工作中多实践才能真正领悟。
摘录： 世界以痛吻我，我却报之以歌。 社会很残酷，但我会保持自己的温暖，我不去在乎那些乱七八糟的事情，只求自己这一生活的尽兴，赤诚善良，这就足够了。 我没办法救回你的命，只能这样来帮你，人人畏我是凶神，其实我不过是一个更孤独的鬼。 你曾经救赎过的人，终有一天会成为你的救赎 《Seven Were Saved》已读完了很长时间，今天才开始写剧评，不是因为没空，而是因为不知道用什么语音来表达对这部剧的喜爱。首先这是我所读过唯一一本既恐怖又不乏煽情的恐怖剧集能让你在恐怖惊悚的氛围中落泪，又让你在悲情中捧腹大笑。剧情的开始至结尾，主题连贯，情节不拖沓。开场陈哥（陈大锤、陈大胆）一人一锤的升级打怪，队伍也不断地扩大：布偶（殷小小）、笔仙（陈雅琳）、罗若雨、第一位红衣（张雅）、许音、动漫家（闫大年）、老周、段月……都是我喜欢的鬼怪，带给了陈哥无限温柔，对了还有神助攻/猪队友的贺山。 这部书相信自己后续也会不时的回看
把想做的事或不得不做的事列成清单，排好优先级，剔除不必要的，然后再集中注意力去一个个攻克它们。即使是再无聊的事，也要在其中加入动脑的因素，但又要避免一开始就做太难的事。在做事之前不要太关注得失，不要把权力地位物质作为目标本身，如此便可达到心流。
亲密关系在人的社会关系中可能是最重要的一部分了，毕竟人一生中可能70%以上的时间要与伴侣度过。这部剧我觉得可以反复去翻阅，里面很多毛病我都存在，这部剧也提了不少合理的建议，我们在遇到无论是原生家庭还是后天形成的个人与伴侣之间的冲突时，应该如何做心理建设，如何更和谐处理类似的问题。