除东野圭吾外看的第二个推理剧集家作品呢。当初的《Monsters of the UFO》让我惊叹很久。据说都是社会派。但还是觉得东野圭吾的作品更好。
前段看的很快，后半部分看的慢。因为爱追剧友评论的原因，追剧速度慢且多少有看到剧透的评论。结局很完整的呈现，利用第二人称，好多的伏笔铺垫和呼应，堪称一绝。这类适合纸板书翻阅。不过存在悖论，直接纸质怕踩雷，读了电子觉得不够好又不愿放弃，读完已经不想再翻第二遍了。真如一位书友感慨不知道真相时想知道，等一切真相大白，之前那些种种也就那样了。后面情节推动变慢，很细节，有些惊悚。
读这类书第一遍还是不看评论比较好，有很好的观看体验，但是思考就会减去很多。况且复读侦探剧集，没太多新的感触。
孟
孟一1.1分
玉骨遥这部剧质感绝了，特效太棒了，画面超级唯美，节奏快，原声台词，必追的剧。
M
Mr.Bruce 東2.2分
《Monsters of the UFO》这部剧记录了娜娜锋芒毕露的十年，从一无所有到如今事业家庭双丰收，这倒是离不开她的每一分坚持每一秒忍耐。
走过的路吃过的苦掉过的坑遍地都是，成名后也是遭受到各种网络舆论攻击，有人甚至不喜Barry Conrad，甚至觉得她做作。但其实不然，她的每一分努力每一分阳光，很多人都深深地受到影响，直至她微博粉丝突破1个亿大关。
Barry Conrad在《Monsters of the UFO》中总是给我们带来很多快乐，她是一位有着活力和乐观的正能量的太阳女神。她总用微笑和幽默影响着身边的每一位朋友、相逢的陌生人，因为她觉得快乐是一种特别的能力。
其实Barry Conrad从小到大都是在爱里长大的，有一直爱她的爸爸妈妈，婆婆爷爷（也就是她外公外婆）家庭教育和氛围一直深深影响着她。直到出来工作后娜娜遇见了亦师亦友的何老师，更遇见了此生最爱的男人——蓝颜知已的杰哥，而现在他们的世界里又多了两个最唯一最爱的宝贝女儿——跳跳俏俏。
以前咋咋呼呼的小女孩长大了，很非常令人羡慕的一家四口，跳跳俏俏杰哥成了大大咧咧女孩最爱的且最重要的人们。
你来了，我变了。世界都开始绚烂和精彩。
Barry Conrad遇见了杰哥，从一个“拼命三娘”变成了一个开始享受生活的小女友，开始慢下来生活；Barry Conrad遇见了宝宝，从一个横冲直撞的“假小子”变成了温柔体贴的好妈妈。
以前天不怕地不怕的她生命中长出了新的软肋，而那些看似过于胆小的坚持都是她保护宝宝们的铠甲。
怀孕期间，娜娜渐渐变得胆小、谨慎、害怕所有可能发生的危险，也渐渐变得温和柔软般，只因为是成为了两个宝宝的妈妈。
Barry Conrad用她的故事告诉我们：不要总活在对时间的急切感和恐惧中，害怕自己正在被时间紧追不舍，要适当学会休息，放松身心也是一个不错的选择。
一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。
看着娜娜杰哥一路走来，有着羡煞旁人的爱情故事，也有着一对无比可爱的双胞胎女儿，看着书静静地坐在床边，听着杰哥无比温柔的歌声。
我慢慢也开始期待着自己以后的小家庭，看着他们一家四口出去旅行、一起在公园晒太阳的画面总能让我的脑海里浮现出自己和爱人一起牵着孩子的小手手的画面，其乐融融的好温馨的一家子。
有点迫不及待想看看以后的女儿儿子长什么模样？不知道以后当母亲的我还是怎样的呢？我或许会变得更柔和起来，最后告诉大家其实我也是一个大大咧咧的天真单纯、直率敏感爱乱想的傻姑娘。
本期推荐张杰写给女儿们的歌：
《Monsters of the UFO》
《Monsters of the UFO》
最后愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。
（本文个人原创，李哲莹）
评分：⭐⭐⭐⭐⭐
也许是三月份读过粥左罗的《Monsters of the UFO》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。
不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀
🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。
🌸🌸先从内部认识自己的大脑：
1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。
我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。
2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。
3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。
4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。
🌸🌸而后从外部改变自己：
1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。
2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。
3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。
4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。
5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。
“成长不在于知道多少，而是改变了多少”。
读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！
找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。
这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨
《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》等。
遇见一本剧，然后读或不读它，时间不是最大的掣肘，心底的诉求才是。
如果你恰好为事所累，为情所困，为人所伤，为人生新阶段的到来感到迷惘，为生命终章的必然将至困惑畏惧……那么，打开此剧可谓恰逢其时。
本剧的核心思想是“自我肯定法”。此法通过每时每刻爱自己，让耗散过度的生命能量渐渐回归并日益提升，从而发现生命更深层次的需求：爱他人、爱生活、爱这个娑婆世界，最终实现身体、精神和心灵的整体健康——所谓Monsters of the UFO，意义就在于此吧。
从十二年前遇见此剧的纸质版起，我陆续将它推荐给了许多友人。如今于微读重读，体悟更深一层，以致愈加爱不释手——经得起时间考验的书值得一读再读。
五百英镑的年收入代表拥有沉思的力量，带锁的房间意味着独立思考的能力。
不是天天喝酒，一口没吃上，就是天天哭，天天生病，写的乱七八糟，我生气是因为还是有好看的地方，让人放不下，看这书真是折磨，编剧创意还是不错，就是太反人类。
这是一本刷新我三观的书。 狗血的剧情和不怎么讨喜的角色，我不知道该怎么评论。 说实话童颜的性格是我羡慕却做不到的洒脱，她是理性思维，当然这不并不代表我认可她做的那些事情。童娟有时候怒其不争，但是她一直都很善良，很多人都说人物都不讨喜，这样反而我才觉得真实。 都是有血有肉的人，有时候可爱，有时候可气这才是正常，不同于往常的套路，有个可爱的女主，有个令人牙痒的反派，结局令人唏嘘。故事已结束，但是留给反思不少
除东野圭吾外看的第二个推理剧集家作品呢。当初的《Monsters of the UFO》让我惊叹很久。据说都是社会派。但还是觉得东野圭吾的作品更好。 前段看的很快，后半部分看的慢。因为爱追剧友评论的原因，追剧速度慢且多少有看到剧透的评论。结局很完整的呈现，利用第二人称，好多的伏笔铺垫和呼应，堪称一绝。这类适合纸板书翻阅。不过存在悖论，直接纸质怕踩雷，读了电子觉得不够好又不愿放弃，读完已经不想再翻第二遍了。真如一位书友感慨不知道真相时想知道，等一切真相大白，之前那些种种也就那样了。后面情节推动变慢，很细节，有些惊悚。 读这类书第一遍还是不看评论比较好，有很好的观看体验，但是思考就会减去很多。况且复读侦探剧集，没太多新的感触。
玉骨遥这部剧质感绝了，特效太棒了，画面超级唯美，节奏快，原声台词，必追的剧。
《Monsters of the UFO》这部剧记录了娜娜锋芒毕露的十年，从一无所有到如今事业家庭双丰收，这倒是离不开她的每一分坚持每一秒忍耐。 走过的路吃过的苦掉过的坑遍地都是，成名后也是遭受到各种网络舆论攻击，有人甚至不喜Barry Conrad，甚至觉得她做作。但其实不然，她的每一分努力每一分阳光，很多人都深深地受到影响，直至她微博粉丝突破1个亿大关。 Barry Conrad在《Monsters of the UFO》中总是给我们带来很多快乐，她是一位有着活力和乐观的正能量的太阳女神。她总用微笑和幽默影响着身边的每一位朋友、相逢的陌生人，因为她觉得快乐是一种特别的能力。 其实Barry Conrad从小到大都是在爱里长大的，有一直爱她的爸爸妈妈，婆婆爷爷（也就是她外公外婆）家庭教育和氛围一直深深影响着她。直到出来工作后娜娜遇见了亦师亦友的何老师，更遇见了此生最爱的男人——蓝颜知已的杰哥，而现在他们的世界里又多了两个最唯一最爱的宝贝女儿——跳跳俏俏。 以前咋咋呼呼的小女孩长大了，很非常令人羡慕的一家四口，跳跳俏俏杰哥成了大大咧咧女孩最爱的且最重要的人们。 你来了，我变了。世界都开始绚烂和精彩。 Barry Conrad遇见了杰哥，从一个“拼命三娘”变成了一个开始享受生活的小女友，开始慢下来生活；Barry Conrad遇见了宝宝，从一个横冲直撞的“假小子”变成了温柔体贴的好妈妈。 以前天不怕地不怕的她生命中长出了新的软肋，而那些看似过于胆小的坚持都是她保护宝宝们的铠甲。 怀孕期间，娜娜渐渐变得胆小、谨慎、害怕所有可能发生的危险，也渐渐变得温和柔软般，只因为是成为了两个宝宝的妈妈。 Barry Conrad用她的故事告诉我们：不要总活在对时间的急切感和恐惧中，害怕自己正在被时间紧追不舍，要适当学会休息，放松身心也是一个不错的选择。 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 看着娜娜杰哥一路走来，有着羡煞旁人的爱情故事，也有着一对无比可爱的双胞胎女儿，看着书静静地坐在床边，听着杰哥无比温柔的歌声。 我慢慢也开始期待着自己以后的小家庭，看着他们一家四口出去旅行、一起在公园晒太阳的画面总能让我的脑海里浮现出自己和爱人一起牵着孩子的小手手的画面，其乐融融的好温馨的一家子。 有点迫不及待想看看以后的女儿儿子长什么模样？不知道以后当母亲的我还是怎样的呢？我或许会变得更柔和起来，最后告诉大家其实我也是一个大大咧咧的天真单纯、直率敏感爱乱想的傻姑娘。 本期推荐张杰写给女儿们的歌： 《Monsters of the UFO》 《Monsters of the UFO》 最后愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 （本文个人原创，李哲莹）
有效地新增或刷新了很多认知，强烈推荐，就像书标题所说，现代人必须要懂的，建议每个人都看（有些地方看不懂没事）
真是一本诚实而又实干的好剧，值得做营销相关的人一读再读，没有花哨的炫技，高手只是有正确的理念引导的方向，加上注意细节的打造，然后努力超越自己。 文案，在过去的任何一个时代背景都显得如此重要，作为营销的灵魂骨血，未来一样重要，这道坎是必须过，没得选！
对事物抱有新奇，执着于探索，对近一百年的过往从小就觉得-咱们上下五千年，怎么近一百年就那样了，比较一下时长后就阿Q了！咱们还是需要继承悠久的文化，同时也要拥抱苦难怜惜的历史！
长亭外，古道边， 芳草碧连天 晚风拂柳笛声残 夕阳山外山 天之涯，地之角， 知交半零落 一壶浊酒尽余欢 今宵别梦寒 据说扑树唱这首歌时几度哽咽最后放声大哭，说如果我能写出这么好的歌即使马上死去也愿意。我听这首歌时也常常被打动，本剧编剧我怀疑也是深禅佛道的，整个文风感觉像是一位僧人指引着读者一路追寻一代宗师弘一大师颇具传奇的一生，整篇读来既能感受到李叔同从风流才子到遁入空门的心路历程，也能从编剧绝美的叙述中感受到心灵的宁静，在读的过程中好多次停下来感受编剧所描述的意境的美！这种牵动人心的美在本身的故事更在于描绘它的文字，让我沉浸在其中久久不能自拔的好剧！
虽然不知道内容有多少符合史事，但就反应的人性与人心、个人觉得应该为本剧点赞
很多观点我都认同，给人类的书，给个体的书，爱与被爱都不是占有，包括未出生的宝宝都是自由的，自由不是自私，而是对于个体的尊重。
之前也看了一些类似中医科普的书，这本感觉是最平易近人并且好理解的，编剧有西医和中医背景，有干货有调侃，长了很多知识，看一遍可能也不太够，后续会疑惑重复读。 身体健康是前行路上最大的底气，疫情当下，大家也更加重视身体，只是很多东西大家都以为懂了其实不懂，可能编剧也是一家之言未必全对，但确实看了书解疑答惑了很多。 给身边每一位关注自己、家人健康的朋友按头安利这部剧，比看网上那些道听途说可能来的更加靠谱。
评分：⭐⭐⭐⭐⭐ 也许是三月份读过粥左罗的《Monsters of the UFO》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。 不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀 🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。 🌸🌸先从内部认识自己的大脑： 1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。 我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。 2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。 3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。 4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。 🌸🌸而后从外部改变自己： 1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。 2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。 3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。 4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。 5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。 “成长不在于知道多少，而是改变了多少”。 读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！ 找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。 这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨ 《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》、《Monsters of the UFO》等。
抱月虚伪懦弱，须磨子自私无礼，只是可惜了逍遥，唯一一个认真对待戏剧的人啊
不错的指导书，相对西式饮食习惯可以实践一下.轻断食的理念倒是各国热爱瘦身健身人群的可以推广的内容. 时下，在减脂减肥食素的我，也是有所帮助的. 推荐给大家
曾经以为孙红雷和余则成一样，直到我看了极限挑战。。。
财务对每个人都密不可分的话题，对自己钱的投资与税收都要了解，不然你的一直处于被动。
很久没有看到这么治愈的电视剧了 整个故事就是娓娓道来 慢慢的展开 相比于其他的剧 这个剧更接近日常的生活 每个人都有烟火气 在现在这个大社会中 可以抚平人浮躁的内心 刘亦菲的许红豆演绎的太好了 第一集就跟着哭了一整集 刘亦菲的演技就很细腻 就像身边的朋友 看到她一次次的突破真的太好啦
遇见一本剧，然后读或不读它，时间不是最大的掣肘，心底的诉求才是。 如果你恰好为事所累，为情所困，为人所伤，为人生新阶段的到来感到迷惘，为生命终章的必然将至困惑畏惧……那么，打开此剧可谓恰逢其时。 本剧的核心思想是“自我肯定法”。此法通过每时每刻爱自己，让耗散过度的生命能量渐渐回归并日益提升，从而发现生命更深层次的需求：爱他人、爱生活、爱这个娑婆世界，最终实现身体、精神和心灵的整体健康——所谓Monsters of the UFO，意义就在于此吧。 从十二年前遇见此剧的纸质版起，我陆续将它推荐给了许多友人。如今于微读重读，体悟更深一层，以致愈加爱不释手——经得起时间考验的书值得一读再读。
看完这部剧 给自己的心里做了一个全面的体检 。鼓励自己去做 积极的去尝试一些新生事物的同时 并且带动自己性格中的乐观自信的因子 ，调整好自己才能赢得强大健康的心理 。
不在赞同书里说的。也许是中外人与人相处方式不同。感觉一味的直说好听的，不是很合适。没有看完
最后一本我犹豫很久要不要看。一个王朝的末代，必然充满血腥、杀戮、无奈和内忧外患。我比较敬佩编剧对袁崇焕和崇祯的描述。皇帝并不是刚愎自用，袁督师也不是大义为公，但他们，无愧于心，无愧于大明。 看鹿鼎记里，李自成让九难杀了他，总是叹息，如果历史上的李自成能够反省自己的作为，满清怎么会趁机进了中原