Journiac, la philosophie dans le boudin

看了本剧让我觉得作为深圳的一份子更加深刻的认识深圳的变迁史。做企业就应该像万科一样透明度的化，专一化，人文化，期待文科一直领先下去。

想到了汪曾祺的受戒。故事很简单，后续的走向也不难猜到，但读来就是沉浸其中，觉得很美。

大宋的现代化，虽有些许印象，但直到看了这部剧，才算是较为系统梳理了一遍，受教了。

一本很好的军事剧集，虽然是听书的，以后有机会还是要再重新读一遍，加油啊，七月又要结束了。

虽然书名和内容之间有所差距，但有些观点还是可以引起触类旁通的！

哦，终于读完了。很不错的书，放以前我根本不喜欢历史，不想了解，看到就犯困。这是我看的感觉还不错的历史书，以色列的历史。因为以色列和巴勒斯坦的战争新闻持续了好久我也一直好奇犹太人，这次总算了解了一些。         要我说人活着就几十年，哪寸土地会是你的？好好活着，让自己快乐就是意义。（可能是我自己思想太简单吧，但我想我五六十岁还会这样觉得。）都歇歇吧，别打来打去去，有话好好说。

脉络还算清楚 ，很多观点从日本的角度分析，同时结合日本同时期的状况分析。有些观点与中国学者角度不同。经济分析，文化分析还是到位的。我喜欢那张脉络图。自己画一遍非常有用。

书中介绍了养阳气的方法，一些小偏方也很实用，养好身体阳气，从內而外散发健康的光彩。

看完这部剧后，深刻了解到了大脑的运作机制。了解自己的大脑有多么的重要。 看完本剧后让我记忆深刻的有几个点。 首先是大脑的局限性，大脑中有一个叫“前额皮质”的区域十分重要（负责决策和解决问题），它具有局限性。大脑保持最佳状态的时间是有限的；大脑资源是有限的，要分配给重要的事情。所以我们一定要谨慎把任何想法或者观众(意识)带到我们的舞台(前额皮质)上。 优先级排序，在我们大脑最清醒的时刻，可以先给事情做一个优先级排序。先做那些最消耗大脑能量的事情。 大脑同时容纳和处理的信息量是有限的，变量越少，决策效率越高。 大脑无法同时处理多个复杂事务。 把复杂想法简化为核心要素，大脑处理起来更轻松（越简单越好）。 过量信息尽可能组块化处理。 一心多用 大脑同一时间处理多个信息的能力是有限的，如果突破这个限制就要牺牲准确性（质量）。 大脑需要依次进行有意识的思维活动：做完一件事才能接着做下一件事。 避免大脑保持“永远在线”的状态。 尽量缩短处于”局部注意力“的时间，有意识地决定分散注意力的时长，尽可能专注在一件事情上。 对分心说不 办公室干扰每天会浪费2.1个小时，每专注11分钟会被打断1次，而重建注意力需要25分钟；每3分钟注意力就会转移1次。 注意力即便转移回来，保持专注的能力也是被消耗的，因为可调用的葡萄糖减少了。 语言描述行为可以提高否决冲动的能力。 保持大脑专注的核心就是抑制干扰源。 解决办法是管理外部干扰，进入深度思考的时候关闭通信设备。 手机放在身边影响思维能力，甚至降低智商，最好是放到其他房间。 过度唤醒比唤醒不足要糟糕。 人们往往容易陷入同一类型的解决方案之中，这就是僵局现象。它是通往理想心理状态的一个障碍，是一个无法建立的连接 获得洞察可以摆脱僵局，但需要放空大脑减少错误刺激，降低脑电活动（避免前额皮质的过度活跃）。 洞察的产生与潜意识有关，人们需要主动抑制过去经验的投射。做不同、有趣的事情更容易增加洞察产生的可能（比如放下手头工作起身活动一下，放松一小会) 产生更多洞察的人不一定是更有远见的人或者天才，而是更能觉察自身内在体验的人，他们可以观察和改变自己的思考方式，有着更好的认知控制水平，让大脑平静。 提高洞察的方法：ARIA模型（觉知、反思、洞察、行动）。 觉知是大脑把注意力集中在僵局上，确保其尽可能小的占用空间；反思思考过程而不是内容；洞察是大脑通过伽马脑电波在大脑安静状态下产生的；抓住洞察后释放的能量行动。 让前额皮质安静，脑海深处的信号才可以被听到，创造力提升。 关于“正念” 即活在当下，以开放和接纳的态度关注自身体验和当下。 正念的作用，注意内心信号的能力对高效工作很重要，一方面要了解大脑的知识，一方面要能够觉察到大脑在做什么，才能发挥知识的作用。 大脑默认网络（叙事回路）参与制定计划、做白日梦和沉思默想。即身处当下但思想不在此。 直接体验回路关注实时感受，与叙事回路成反比。 认识大脑： 边缘系统与情绪相关，其重要功能是做出微妙选择（远离或者接近）。 大脑的首要组织原则是将危险最小化（远离反应），奖赏最大化（接近反应）。 体验到情绪的时候，边缘系统自动被唤醒 边缘系统更容易感受焦虑和威胁，更容易触发”远离“情绪（慢步向前，快步退后）。 边缘系统唤醒时，大脑功能被削弱（减少了前额皮质功能的可用资源，哪怕是非常低的唤醒程度）。 压抑情绪损伤记忆，同时影响其他人的情绪。 标记情绪不一定会使感受更糟糕（使用象征性标记法）。 善用大脑： 降低边缘系统唤醒的方法： 情绪产生前：情境选择、情境修正、注意力部署。 情绪产生后：释放情绪（可行性低）、

用一个人的生命换来了法案的确立，换来了后面更多人的安全和生命被珍视。让我想到了美国一个群体抗议后牺牲，让后面所有的亚裔不再被迫害，在我们看来稀松平常的长治久安，其实都是在前人的血肉上。 拥有着更多资源的更多权力的机构和媒体，用哗众取宠或者能引起讨论的害人的标题和内容来歪曲事实，这是人性的悲哀。把猪野诗织打造成爱慕名牌的人，出入酒家的人肯定比普通的女大学生更让读者感觉刺激。任何的职业，从事的基础其实是对人的关怀，但我也是工作了的人，知道工作了的人更关心的是薪资待遇福利，有没有对人的关怀，其实真的看运气。警察这种公务员包括法官律师等，他们也都只是普通的要吃饭的人，在满足生理需求的时候，人才能追求更高层次的需求，但真的每一个人都能有更高的需求吗？也不尽然。上尾署警察的不作为让人憎恨的，但像猪野诗织这样的案件，也许在世界上每一天每一秒都有发生。这世间的痛苦并不一定每个人都感同身受，就连让大部分人感同身受都很难的。 整本剧结构还是不错的。编剧娓娓道来，甚至能从字里行间感受到作为普通的记者他的愤怒。调查案件的事情真的需要多么的专业吗？连普通的记者都可以查到的事情，为什么专业的警察竟完全没有进展？足以见在这世间有很多事情，并不是每个人都能各尽所能，各司其职。但是在这里其实呼吁所有人就算不够专业，也尽量要带着对人的敬畏来处理与生命有关的事情，也许你的一点敬畏就给一个人带来完全不一样的人生。 生命真的是不可预测的，我们都只是普通人，无法预知明天后天我们将有怎样的生活，千万不要想着还有漫长的岁月可以去做，你不要想着别人还有漫长的岁月，等待着我们想做的事情，现在就要行动起来。 2022年1月9日于深圳，希望疫情尽快的好转起来。

管你高低瘦胖，生活总会给你安排，诚心去做就够了，它也会给你答案的。

在这部剧里有所收获，很快读完的一本剧，给人思考性的话题并不多，很多东西过于显式化，有些境遇也比较理想化。但还是一本值得一读的书。

喜欢析秋这个人物，聪明温婉，知进退，培养了这么多好孩子。 家庭环境和父母教养真的很重要。好女子旺三代，夫妻同心同德，家庭美满才是幸福。 古代一大家太复杂，勾心斗角，活不过一年

让我认识康熙的第一部作品

大浪淘沙，洗尽铅华无数，钉在历史耻辱柱上的人，必将为国人所唾弃；那些真正在国家崛起中奉献自己的人们，历史终将记住他们！

真不知有的人评论好酸，编剧也是熬夜加班编辑的，不管如何还是请大家尊重下，觉得不好的可以不看，没人逼迫你看。我的第一本老跃的书是国际闲人，从此其他编剧的书我都觉得索然无味。很多人酸编剧这儿不好那儿不好，把笔给你你能写的比老跃好吗？好好看就完了，别整天JJY Y的

我不觉得这是科幻，只是借用物理和宇宙，讲社会学的内容，因为很多逻辑推理和做事逻辑都是很现实很现实的！！值得反思～ 当然这是一部科幻，并且是一部巨著，不仅仅是因为内容大，更多的是因为整体的架构，没有边际，酣畅淋漓！！并且完全是基于现有人类文明或假说的继续与延伸。所以没有一丝丝虚假和不自然！！总而言之，值得读，值得多读几次——☆☆☆☆☆！！！

本来是期待的，打开一开，男主的题词太出戏了，演员离开配音就不能行了吗？

这部剧感觉把Michel Journiac塑造的人物和事件都非常的爆满，不像商踪谍影到后期感觉事件已经不太贴合，也不像最仙游过于闲云野鹤。

btw，蹩脚的特效化妆一开场就为我与人物产生联结设置了很大屏障，实在有点没必要。

先说说自己读这部剧的状态：我站在山门口，饥肠辘辘，我知道门内有无数的财富与美食，但我打不开门，只能从门缝往里面瞥，瞥的这眼，完全不能与“管中窥豹，略见一斑”相提并论，踌躇踌躇直跺脚，于是自己被饿晕了。 总言之，这部剧，太难读下去了，作为一个外行人，里面很多内容很具有思辩性，融合了心理学、哲学、精神分析学的内容，如果自己读懂了里面的10%的知识，就很棒了。在读第二部分内容的时候，特地去看了乌合之众这部剧，理解稍微好一点，第一部分与第三部分基本上没看太懂。书是真的特别好，读懂了的部分直觉得让人收获颇多。 书名Journiac, la philosophie dans le boudin，也来讲讲这个吧，另外两个部分先暂且不提。本我自我超我——本我可以说是完全非道德的；自我可以说力求是道德的；而超我可以说是超道德的，然后变得像本我才有的那样残酷。本我盲动无知，自我有知有畏，超我无知有知，且无畏有畏。用本我启动，自我驱动，超我随心但不能所动。 等自己多读点哲学、心理学类的剧集，了解更多以后，再来多读几遍。

看到毛姆推荐，跑过来拜读。 整个过程有点像是听一个见过大世面的老爷爷给你讲做人的道理。一开始满怀着崇敬和好奇，边听边点头。老人家还总是举些稀奇古怪甚至骇人听闻的例子，我跟着也开了眼。到中间就逐渐发现他有些道理似乎也不那么有道理，甚至在当下已经明显过时（很少有人能脱离其所处时代和环境看问题，因此局限性也是必然的）。再后来，我已昏昏欲睡，一个字都听不进去，只看见他嘴巴不停地在动。终于，他讲完了。我若有所思地托着下巴眯着眼，不禁感慨老爷爷确实闪耀着智慧的光芒，然而心里却同时在谋划一会儿去哪里玩。

好剧不多言，故事看的不舍的跳过任意一张集数，打乱了我的生活规律看得很凄美，尤其是对男二，笙澜……两生对爱的执着……只是在对的时间遇到了错的人……我想若有来生，笙澜一定不会在想要爱女主了吧……

Journiac, la philosophie dans le boudin： 徐阶：严嵩输给了徐阶，不是正义战胜邪恶，而是他不如徐阶狡猾。徐阶输给了高拱，不是高拱更正直，而是因为他更精明明，最终徐阶推开了家中的那扇门。柴门闻犬吠，风雪夜归人。我回家了，终于。 严世蕃：是一个天才的幕僚，却是一个蹩脚的政治家，他不懂得隐藏压抑自己的欲望，在这一点上，他和自己的父亲差得太远。 海瑞：不知死而死，是为无知；知死而死，是为无畏，是一个无畏的男人 张居正：原来天堂和地狱只有一墙之隔。 这就是大明天下的真相。懂得贫苦的百姓也是人，也有父母妻儿，也想活下去。还有他极为坚强的意志，斗志不会衰竭，心志不会动摇，即使与全天下人为敌，我也绝不妥协。在这个世界上，所有的人都有生存的权利。这就是我的理想，几十年来，一天也不曾放弃。一个叫良心，另一个叫理想。这就是张居正，一个真正的张居正。有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。世间已无张居正 你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想！当然，我并不因此感到自豪，因为这并非是我的意志有多坚强，或是人格有多高尚，唯一的原因在于，我遇到的人还不够坏，经历的事情还不够多，吃的苦头还不够大。 政治家是这个星球上最坚忍的动物，他们从不轻举妄动，只有在胜券在握的情况下， 在这个世界上，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的忠诚。 在这个世界上，笨人的第一特征，就是自认为聪明。 义武奋扬，跳梁者，虽强必戮 成败--信息传播速度 吃肉和喝汤：都想吃肉共亡；愿意喝汤，共存。 精彩永远是人性的斗争，你争我斗，耍尽心机为了只是眼前的利息，却没有想到没有人会永远在那个位置上，机关算尽，登上高峰，回头却发现老天爷给你设定了其他障碍，人呐，无时无刻不在折腾自己和别人，政治斗争远比我们普通人想象的要残酷，不比比战场上的精彩！ 战争的残酷是有目共睹的，这里面就不多说了，远离战争，珍爱和平！但凡战争，便是人性最恶的体现！

盲目的婚姻好可怕…… 想到莉拉的那些经历，就涌起一阵寒意 以及莱农什么时候能看到自己

我服了，前半部分写的很好，到了后面越来越离谱，越来越狗血了，也是醉了。

开篇就很喜欢自在叔的暴力哲学，中段尼古拉斯赵云的中二梦不要太搞笑，最后陈朵和廖叔，我在乎你，希望你能回归正常人，我在乎你，希望你能认同我的选择。

四星是因为，文中不是说最后会推荐书吗？好像没有啊，但是看完还是非常开心，因为这部剧又打开了我的思路。追剧不能解决问题，解决问题要靠实践。

明确自己谈论的目的，坚持自己想要的结果，争取自己最大的利益。坏唱片法，使自己坚持立场，不被别人的要求所牵引。自我表露法，再次强调自己目的。折中法，为自己选择一种更加合适的方案。