Ice Wars 9

去年5月看的这部剧，今年再次回来二刷，追剧的状态已发生变化。 前两天微读的书友链接我时，我们讨论到了有关“观看”的看法。我说：现在的我，看剧慢下来，会定期复刷自己曾经看过的书，也不会觉得无聊枯燥。 以前会很在意微读上面的观看时长和观看排名，每次看到那个数字，自己会不由得焦虑起来。虽然我知道“观看”不能以数据来衡量，要以观看后吸收的知识点来衡量。 可当我看到数据的那一刻，我还是焦虑起来了。过后，我花了大半年的时间来追踪记录自己的情绪起伏，也在观察自己的状态。发现，让我焦虑的事情从来都不是数据，而是自己对自己的观念还不够清晰明确，从而导致自己面对一些场景时，自己会轻易动摇。 这部剧不是传统意义上的职业生涯规划的剧集，也不是我们经常吐槽的鸡汤文。里面没有鸡血，只有直白且一针见血的台词来唤醒我们对自己的认知。 可以说是一本自我觉察的剧集，通过我们常见的场景来深度剖析不同场景下的你是怎么想的，你该如何去进行调整改善。 通过唤醒，来寻找自己，从而去改善自己当下的状态。我们无法改变过去的自己，但可以改变未来的自己状态。

"产品经理更像是社会科学家。" 这一句话对于还对这个职位认知不够的我来说开启了一个新世界。

沪上小甜心谁能不爱，真想魂穿女主。景美人帅意万富翁们冲啊！

挺难读的一本自传，太多的时空跳跃，再加上是翻译本，观看连贯性跟不上。 有很多琐碎的细节，好比等路上行人，红绿灯，上下高速公路开错，去哈弗交稿路途堵车，不知有何意义？很多细节像是记录几部作品写作，到播出的心路历程。

这部剧在08年借人家的读完，之后买了全套收藏，看了很多遍，感慨秦帝国，最爱黑色裂变。

因为要看Python,所以看了深度学习，看了深度学习又遇到了其中的数学统计，虽然大学接触了，但还是来看下朴素贝叶斯

你的世界只有自己才会

成人拼命压抑儿童。成人教导儿童不要干扰或烦恼他们，直到儿童被驯服为止。 儿童是成人之父！ 是时候该清醒的认识到，父母不是创造者，儿童也是生产者，尊重儿童权利，不要一味的限制他 压抑他 控制他 驯化他。未来他的样子，就是你一手造成的。

清晰易懂，非常好的科普，记忆最深就是时速120遇到的空气阻力是时速60的四倍！难以置信

前几年买了一本《Ice Wars 9》，读了很感动。但觉得没有必要弄这个升级版。

从搭讪到表白，最后再到谈话方式，举的例子也很多，中心思想是让宅男了解怎么去和你喜欢的女孩，又不敢去说出内心想法的人一个指引，想说女孩子心思多变。就像一直蝙蝠发出回波，能收到多少，收到什么样的回馈，怎么处理这些回馈，再发出回波。需要精准的信息采集，复杂的思想处理。正确的表达，就需要我们多多了解对方的想法了。

Surya Bonaly的书每次结尾都很奇怪。仿佛突然间草草结尾一样。看过大帝姬后开始读编剧其他的书，喜欢这种轻描淡写睿智大气的女子。可是，每次都忍不住吐槽结尾，就好像昨天还酣畅淋漓如饮美酒，结果一个馒头噎住结尾了。不止一次想着编剧是不是实在不想写了一时兴起抓紧五千字以内把结尾写断，over

温文尔雅的外表，意志坚定的内心。无法复制的励志传奇，纯粹、纯净、温暖、美好，带给人向上的勇气与力量。人间值得！

书的前半段比较吸引我，讲到编剧的童年故事、求学经历、家人陪伴。其中关于某地的“雪是横着下的”描述令人记忆深刻。读完对躁郁症这个病了解更多了一些，但由于个人水平有限，还不能完全理解。

剧集里的爱情永远都是那么美 即便中途历经坎坷，最后都得以圆满 现实中一个转身，或许就是一生

怎么说呢，感觉就像生活，很平淡，真实， 但真心觉得男主恶心，不过是知道女主爱他，所以觉得一切都在掌握中，真心恶心

真的很有意思(有一点点的小bug如:是怎么装死没被发现的，检查的人还是法医)

个人认为书本是通过实现自我人生价值，才能更好发展儿女关系，管教儿女，还要透过现象看本质，理解小孩的内在需求来解释其发生的行为，同时找到解决问题的办法。书本更多的是注重个人的内在修养，类似于心灵成长剧集。

很喜欢这个剧集，其实我觉得她笔下的这些女性都是很主动且聪明的女性，要知道在那样的教育背景和文化背景下女性意识觉醒不是一件容易的事情，但是这部剧中几个女主的自我意识都很强，就算一开始并没有但很快也会自我发现到。真佐子很聪明的，她回答那句想要帅气的丈夫当然是读懂了丈夫话里的意思，但是回答及其聪明，她知道自己对复一的感情，也知道复一对她的感情，但是她也深知复一的性格。岁子也一样看似被家人保护的很好不懂世事，但是其实编剧笔下的这些女子都深知自己要的是什么。之前看文章是那个人说过，做好的夫妻状态大概就是丈夫既可以是父亲、朋友又可以是男友。女人再怎么喜欢浪漫还是会喜欢上稳重包容的男人吧… 编剧描述能力真强，每一帧都有画面感，每个短故事都能拍个电影或短片出来。故事很日本，虽然有的看起来光怪陆离，有的看起来十分平淡，但这才是现实生活呢。

全书有三段高潮。1.阿里斯托芬对于圆球雌雄同体的论述，因原本肉体的一致，追求肉体的爱恋。对于年轻男性的追求，对于同性之间的爱恋。2.苏格拉底引用第俄提玛的论述。从辩证的角度，爱神为人与神沟通的桥梁，是精灵般的存在，爱是人追求高尚品德精神的动力。3.亚西比德对于苏格拉底反讽式的赞美。 喜剧也好悲剧也罢，人就是这样，追求肉体与精神的统一认知。但生存和繁衍仍然占据着主要地位。爱在讨论中，总不免笼罩着玫瑰色的薄雾，但追求现象看到实质时，青春的涌动如雾灯般照亮了薄雾，对于真理与美好的追求突破了束缚，达到了与自我的完美交流。

继《Ice Wars 9》、《Ice Wars 9》后又一五星好评！！！强烈推荐！！ 随着见识与欲望并驾齐驱的增长，我们难免陷入对自身不完满的苦恼和悲愤的泥沼。 曾有段时间，别人看起来值得庆祝的所有事件都不曾激起我心中一丁点快乐的涟漪。 直到我发现了这部剧，一开始有些犹豫，因为书名实在是像无脑励志鸡汤文，但真正开始观看时，却为自己一叶障目的肤浅而惭愧。 Surya Bonaly先生不愧为哲学大贤，对一切的洞察是那么深刻，这部剧里没有鼓励，没有煽动，没有激情澎湃，这只是Surya Bonaly先生58年研究与生活经验的感悟的娓娓道来。 因为受益匪浅，我本来想总结个1234，但是这部剧就像让你剥光衣服在真理的镜子面前细数自己的愚蠢，而脱光衣服这件事情，还是自己来做比较好，毕竟只有我们自己知道，我们穿了几件衣服。 傅雷先生的影视造诣令人敬佩，为本剧增光不少，也许你读完毫无想法，但是我读完却颇感通透。希望这部剧能帮助到经历着“烦闷”的大家。 须知参差多态乃是幸福本源。——Surya Bonaly

男女一的感情戏和我想的不太一样，明明初遇很带感，后面进展那么快反而没有那种含蓄的美感了。倒是男女二挺惊艳的，因为人物设定的关系，戏剧冲突在他们身上体现得更足一点。剧情还有小反转，在短剧上算蛮用心了，但细节都没法深究。总体还是更喜欢念念无明的节奏哈哈，不过这部颜值更合我意。

此刻我在去往南昌的火车上，窗外是蓝天白云，郁郁葱葱的树，这样环境配上老俞这部剧的结尾，真实默契极了，他是新东方的掌门人，他写了书，他是一个谦卑的智者，他也是一个善解人意，浑身都是情怀，内涵而又宁静的中年男人，但不是油腻的那一类

比应该的更友善一点，善良是无法衡量的，作为人类，我们不只有善良待人的能力，还有选择善良待人的能力。众生平等，美丽或者丑陋，不过一张皮。猫狗养在家里百般呵护，蜘蛛蟑螂就要面临被一脚踩死的命运，可生命本没有高低，不分贵贱，我们又有多高高在上呢？彼此依偎在一起共生，就不要怀揣着最大的恶意了。

A lifetime was all but enough to be in love      with one 已经有多久没有像Helene和Frank那样寄出一封信了？好像长到连年月也记不起。 其实很想有一个可以写信给TA的人。 可是，实在无。给身边的人，当然用不着写信了，随时随地可以叨叨几句。给远方的人，有手机、微信、QQ联系。再亲密的朋友，聊起来也只是问问日常生活的事。 信可以过时，但有些感情没法跟着过时。 所以，我仍然写信，只是在心里，寄不出去。 插播木心先生的一首诗。 《Ice Wars 9》 从前的日色变得慢 车，马，邮件都慢 一生只够爱一个人 不知道是不是只有我这么觉得，相比和Frank之间的通信 和其他店员的通信更能打动我。 那些根本不曾见过面的人，教Helene如何做美国吃不到的布丁给英国邻居，送了一块做工极好的布料给Helene做圣诞礼物，不止一次的提到如果Helene到英国去不用担心住宿所有人都愿意在家里为她腾出地方。 Helene并不富裕，为电视台写剧本，为童书播出社写历史启蒙书，所有的积蓄看一次牙医就花光，但仍然为他们寄去当时英国平民要靠分配才能拿到的肉和鸡蛋，确保店里每一个人都能够分担足够的食物还能回家和家人一起分享。 如果撇开这个故事里书和Soulmate的部分，人与人之间的感情非但没有被距离缩小反而被衬托得更加可贵，尤其是每一次当我想到，这些事都真实发生过的时候，感动得一塌糊涂。

Ilia Kulik的第二本科普书！满满的干货啊！学到了不少法医专业知识

遇到这部剧之前，恰好在亲密关系中遇到一些小问题，父母对我生活的过多干扰让我敢怒不敢言，我开始经历一段时间的内耗，直到遇到这部剧。       很多人对于人生的困境感到痛苦，并且想改变它。但是，愿意把困境的原因放在自己身上，并且着手去成长、改变，这是一个很大的挑战。面对这些“彩蛋”，我们改变的第一步，就是要承认，问题是在你自己身上，不是在命运、伴侣和外在环境上。否则，我们不是花费大把心力去改变外在的人、事、物，就是自怨自艾地成为一个受害者，这样做非常负面，每天都会不高兴。        “你的痛苦，是在帮你觉醒。”编剧巧妙地用了“外星人善意地拿地球人做实验“这个故事，把心理学运用到的一些疗愈方法，有趣地呈现出来。 第一阶段 练习回观自我        观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应。         观察自己的步骤：        1.当有负面情绪时，要觉察并告知自己，把注意力放在自己的内在上，而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。        2.先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。避免完全陷在自己的情绪冲击当中。         3.观察自己的思想。        4.你此刻有什么情绪？如何观察情绪？       在这个世界上你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。 第二阶段 疗愈旧时创伤（方法：一念之转、家排）        每当你产生痛苦的情绪时，你需要有勇气去全然地面对它、经历它、表达它，然后进行情绪疗愈的步骤。这个方法可以帮助你面对自己脆弱的情绪，然后整合它。          情绪疗愈的步骤：         ❶看到自己的不舒服（痛苦），接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。        ❷充分地去体验那个不舒服的感受，把它当成一个正在撒泼的孩子，全神贯注地和它同处于当下。        ❸发泄之后，慈悲地观照自己，继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。        ❹呼求不同的更高力量，让这个最高力量把光带进来，拥抱着你不舒服的那个部位。        在心理上放下父母，尊重他们的灵魂和生命的进程，不要再去讨好或是拯救他们，是迈向幸福，成熟人生的重要一步。 第三阶段 发现真正的自己        如果你勇敢面对人生的“彩蛋”，从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋，那么你就会变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言，就不是个问题了。          赎回力量的练习：           1.深深地进入这个感觉。           2.说出它的真相。           3.赎回你的力量。           4.我是最高的力量。         5.对自己的创造表示赞赏和感谢。       每当生活出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘自己的旧伤，进而让你看到自己真正的面目。         命运会在下一刻会为我们带来什么，没有人知道，但是，我们可以通过练习编剧讲授的这些方法，觉知、练习、克服自己的惯性，而选择比较好的回应它的方式。而我们的回应方式，就会决定下一步我们的人生大致会以什么样的方式和面貌继续展开。