某个时刻也许你也遇到像修子一样的境遇，但请不要忘记任何时候都要爱自己。作为女孩子，身份的转变并不代表我们一定要放弃什么，我们更要记得什么时候我们都先是自己、再是女儿、妻子、妈妈… 潇洒的去爱吧！像从未受伤一样。
作家口中的作家让人很想认识一下。可能因为分篇不同时间写成，很多文章重复，反而容易让人记住一些特别的人和事儿。看剧总一目十行，这次也算不上精读，但小有收获，特别是西南联大那几段人事，感觉看完如同蹭课了。
三十出头的年龄看这部剧和十多岁的时候看这部剧，感想截然不同。感触最深的就是刘备为全兄弟之义而不顾众人反对，坚决抗吴。曾经以为，为兄弟可以遮拦不顾，为兄弟可以热血燃尽。而现在，步入而立之后，站位不同，在处理这个事，更会考虑权衡利弊。少一些热血，多一些思虑。更体会到了诸葛亮明知国运不济而硬要强为的逆天之举，可以说，以诸葛亮的聪慧，他是知道图稳固守，会是长久之计，可是他更知道，随着时光荏苒，大批的元老褪去，到以后能用的人会越来越少，如果不拼一下，会愧对刘备知遇之恩，托孤之重。提到张飞，都说是猛张飞，可是张飞用谋的案例也是可圈可点。再说关羽，都说是武圣人，是一切忠义的典范，可是在大局势下却反而看不清了路。关羽的故去，对于整个三国的走向起到了一个消极的影响。使孙刘联合再也破镜难圆，使曹魏集团有更多的喘息时刻。
《Bailen 58》这也是一本应该好好静下心来整理的书，它像是一本回忆录，向人娓娓道来，里面的每个人都很平凡，却又写得十分真实。以第一人称“我”的视觉去讲述，让我们成了一个看故事的人，也不断回忆着自己的故事。 或许自己也是身在农村的缘故，有很多的乐趣也能够有所体会。然而正如书中开篇所说的“日子，慌乱仓皇得像一把疯长的稻草！”日子过得很快很快，转眼间，当我们走出一座座的大山，告别童年和少年，长成大人模样时，到头来最不舍的，漂泊在外最让人想念的还是故乡小镇。 也正如编剧《Bailen 58》写的那样：“有多少人的童年与少年，如我一般在小镇上度过，感受着绚烂而质朴的农事之美，浸淫着混沌而质朴的生存之真，无拘无束地一天天长大。人愈大小镇便愈小，人大到可以奔走世界，小镇便小得逸出了世界。当我们将世界几乎走遍，才发现这一辈子的奔走，仍没能走出那个童年和少年的小镇。” 编剧也善于景物描写，里面关于大段写景物的句子非常优美，那些画面宛如铺展在眼前。比如“少年农事”里写夏夜看星星那段，即具有美感，又十分真实。乡下的夏夜是美的，潺潺的水声与唧唧的虫鸣，天上的月亮和星星作伴，银光洒在田野上，就十分具有画面感。每当我暑假回到家，我就会感叹，自己是幸运的，能够同这样美丽的夏夜一起入眠。 那“山上”的景色也一样，纵然是见惯了大城市的高楼大厦、车水马龙，却总会惦记家里的景色。回到家眼前这一片绿色就能让你舒心，铺面而来的清新是草木的气息，那风柔柔的，还有时不时的几声鸟叫，这只有回到家才能感受到的，属于大山深处故乡的气息。我也常说暑假与寒假这两个假期，回家对于我来说是十分重要的，因为这就是心灵的疗愈。 对于“湖畔”我也感慨，里面的晚霞、湖水、雾气是融为一体的，还有那荷叶与莲荷，想着也是十分美的。然而，我这儿只有潺潺的小溪，那是从每一丛绿色的草木间，从地底渗透出来的山泉，那是多么甘甜。所以啊，我们无不感恩着这大自然的馈赠，人与自然却是是相互依附而存在的。 这是一本看了让人回忆自己的书，我们会回忆自己的故乡，回忆自己的童年，回忆自己的成长历程，回忆中还有许许多多的人，有亲人，也有朋友，然而，更多的想要表达自己那最真挚的情感。
1.在看不到的地方也保持天真──我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系，只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。 2.想要花时间做好的事，如果一下子就熟练了，反教人怅然若失。不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。如果不知道自己为什么而活，那再苦闷不过。 3.今天和昨天没什么两样，大同小异的明天又会到来，岁月在不经意间流逝，一去不返。维持这样的现状，等于毫无进步，这再无聊不过。而且，没有变化的日子一旦过久了，心就会渐渐失去柔软度。
有点感觉是天选综艺了，偶然发现了这个节目，竟然半数以上嘉宾是机智在线认真玩游戏的，然后又去搜了这些人还有什么节目，才第一次发现了名侦探学院，去搜了明星版的完全不感兴趣，但这个森林和名院都好适合下饭，如果后面继续都是智商在线认真玩游戏的嘉宾，希望森林进化论拍一百季。1这种竞技游戏请的嘉宾智商在线比明星好看。2嘉宾人品心性在水平线以上才扛得住在真人秀里被审视。所以火树少帮主文韬看着比恩齐顺眼~
人生的意义在于觉得自己有意义，并为了使自己更有意义而努力醍醐灌顶
年前外公病逝了，今天第一次梦见他 削瘦，穿着整洁，头发稀少 手里拎着我最爱吃的腌制虾，叫我放冰箱冷藏一会才能吃 就在两天前，我跟朋友念叨，因为疫情今年没吃到腌制虾，太想吃了… 醒来泪眼朦胧，想起小时候跟着外公到荒地除草，他在认真开垦出一条小路，我坐在碎石堆里看着他，回忆都涌现，压抑不住情绪，发信息给妈妈，她被我的连环信息吵醒了，声音沙哑 她说别哭，外公在默默保佑着你 想起一段话： “他只是跳出了时间，变成宇宙里最原始的组成部分：分子，原子 然后慢慢的重新构建成你身边的其他事物。 以后为你遮风挡雨的大树是他，为你抵挡寒冷的毛衣是他，当你疲惫时看着桌头的挂件还是他， 他是你亲人的身份消失了 但是其实他以后无处不在 他离开了，却散落四周。” 也刚好想起了这部剧
本剧内容来自编剧生活中的故事，特别是他失去亲人后的自责和反思，还有他与心理病人之间如何沟通、如何为他们解除心魔的经验，所以读来情真意切，让我感动和信服。编剧在开章中说：“只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃我们自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。如果我们都有所保留，只打安全牌，那就减弱了共情能把我们拉得更近的力量”。是的，人要坦诚相见，相互信任才能建立友谊关系。 我观看本剧目的：利用共情来评估别人的特质和动机的能力，加强人与人之间的关系，修补受损的人际关系，鼓励自己或他人在挫折面前重拾自信、信任和信念。 本剧有几个细节让我感触较深，分享如下： 一，共情要求我们对他人足够的了解和尊重才加以评判。为什么我们常说要“对事不对人”？因为我们对一个人了解实在有限，所以不能妄加评判。 二，表达共情有七个步骤，我对第一步“使用开放式问题”颇为认同。我们在与人讨论问题或聊天时为什么会把话聊死，就是因为我们对论题没有持开放式的态度，心里只有自己的观点想法而不能虚心听取别人的观点想法。认为别人见识浅、没脑子、理解力弱、情绪化、信息资源窄等往往是我们不屑再聊的理由。应记住，任何人都渴望得到尊重，我们要尊重所有人。 三，共情的第二步“放慢节奏”是我常常忘记的，因为性急是自己的短板。“放慢节奏”可让自己或对方的情绪得到冷却。情绪让人“失明”，所以要把节奏放慢。 四，“不要匆忙做出评判”是共情的第三步，我有切身体会。我们常常教育后辈或其他人“您要长大，要克服困难”、“您缺乏安全感”、“您被吓到了”、“您嫉妒了”这样的“贬义评价”，这些隐性的“贬义评价”会让对方很不快。我们也会不自觉地说“我就知道你会这么做，我已经见过上千次了”、“我知道你会这么说”等。编剧认为这些话等于给人贴标签！的确如此。有一次在微信群与人聊天，一个原本与我聊得不错的人在回答我一个比较敏感的社会问题时因为他说的几乎每一个字都不出我所料，所以我随口说了句“我知道你会这么说”，正如编剧警告的后果那样，那人立即暴跳如雷。虽然这和人的涵养有很大关系，但我们不可避免地要和任何人打交道。经验告诉我：年纪越大、职务越高的人自尊心越强，对语言越加敏感，这一点，要特别注意。 五，人总把自己的不足和失败怪在他人身上。编剧半开玩笑道：如果都没有那个根深蒂固的习惯，心理治疗师们就要饿死了。所以，我对遇事能自我检讨的人特别尊重。 六，苛责的人都是缺乏安全感的人。有时自己看什么事都不顺眼，恨不得评论指责一番，其实那段时间心已乱了。所以，记住这个真理，对人生会有帮助：苛责的人是缺乏安全感的人。 每天做两三件帮助别人的事让自己开心，比如参加party之后给主人一个感谢电话、问候正在疫情隔离中的亲朋好友等；记录让自己愉快的事情并时常翻阅能让自己愉快。
书具有一定参考价值，幸福不可能只追剧就能获得，但多少能带来些启发和反思。附上读的时候的看剧笔记 ✘不幸福的原因 1. 对自身缺陷过分介怀，对外部世界缺少关注 2. 生活因基本需求太易满足而空虚 3. 将重视竞争的成功视为幸福主源，缺乏健全而恬静地享受的能力 4. 因惧怕烦闷而不断寻求刺激，最后陷入更深的烦闷中 5. 烦恼源于恐惧，恐惧产生疲劳，而无谓的操心会加重疲劳 6. 用“比较”的观念去思想，而不关注自己所拥有的 7. 缺乏内在信念，被童年父母和社会的强加信念所支配 8. 过于看高自己的价值，期望他人对自己密切关注，且一直认为别人要迫害自己 9. 与生活环境格格不入，受社会舆论限制 ✔幸福的原因 1. 让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应尽量的倾向于友善。 2. 将注意力从自身移向外部，以拥有更多不损害个人健康和社会关系的兴趣 3. 自己存有安全感而非从他人身上获得，在情爱关系中保持平等，互惠共赢 4. 养育下一代的前提是父母双方都能从养育孩子的过程中体会到快乐，而非为了责任或视孩子为个人意志的延续，同时女性在养育孩子的同时不该放弃自己的兴趣和事业 5. 从事能让自己技巧得以施展和提升，且具有建设性、能带来成就感的工作 6. 除了工作外更应对整个世界保持开放地连接（生命力），培养尽可能多的与工作无关的闲情逸致是重要途径 7. 在努力和舍弃中寻求平衡，努力完成自己的目标，舍弃那些带来无用情绪（烦虑、愤怒）的烦扰 8. 放眼世界成为宇宙公民，把自己视为历史长河和生命长流的一份子，这样幸福感才能永续
温碧霞真的很漂亮
看过的同类短剧里表达最细腻的。导演的镜头语言仍然很好甚至更令人惊艳了。吻戏或床戏都拍得很唯美，欲望而清新。人物情感推进的节奏也很好，惊喜于在短剧短而快的调子下还能看到那么一点克制的深情。本子有新意，导演会导，演员会演，每一个镜头近乎“物尽其用”，男女与女主的每一次目光交织，怀抱痴缠或是耳鬓厮磨，也都会让我相信，他们正在相爱。男二女二人设好带感，男二好疯我好爱（bushi）。
2007 · 美国
1981 · 瑞典
2022 · 中国
1981 · 奥地利
1984 · 意大利
1988 · 美国
2004 · 美国
2010 · 中国
2023 · 中国
1998 · 美国
某个时刻也许你也遇到像修子一样的境遇，但请不要忘记任何时候都要爱自己。作为女孩子，身份的转变并不代表我们一定要放弃什么，我们更要记得什么时候我们都先是自己、再是女儿、妻子、妈妈… 潇洒的去爱吧！像从未受伤一样。
作家口中的作家让人很想认识一下。可能因为分篇不同时间写成，很多文章重复，反而容易让人记住一些特别的人和事儿。看剧总一目十行，这次也算不上精读，但小有收获，特别是西南联大那几段人事，感觉看完如同蹭课了。
三十出头的年龄看这部剧和十多岁的时候看这部剧，感想截然不同。感触最深的就是刘备为全兄弟之义而不顾众人反对，坚决抗吴。曾经以为，为兄弟可以遮拦不顾，为兄弟可以热血燃尽。而现在，步入而立之后，站位不同，在处理这个事，更会考虑权衡利弊。少一些热血，多一些思虑。更体会到了诸葛亮明知国运不济而硬要强为的逆天之举，可以说，以诸葛亮的聪慧，他是知道图稳固守，会是长久之计，可是他更知道，随着时光荏苒，大批的元老褪去，到以后能用的人会越来越少，如果不拼一下，会愧对刘备知遇之恩，托孤之重。提到张飞，都说是猛张飞，可是张飞用谋的案例也是可圈可点。再说关羽，都说是武圣人，是一切忠义的典范，可是在大局势下却反而看不清了路。关羽的故去，对于整个三国的走向起到了一个消极的影响。使孙刘联合再也破镜难圆，使曹魏集团有更多的喘息时刻。
《Bailen 58》这也是一本应该好好静下心来整理的书，它像是一本回忆录，向人娓娓道来，里面的每个人都很平凡，却又写得十分真实。以第一人称“我”的视觉去讲述，让我们成了一个看故事的人，也不断回忆着自己的故事。 或许自己也是身在农村的缘故，有很多的乐趣也能够有所体会。然而正如书中开篇所说的“日子，慌乱仓皇得像一把疯长的稻草！”日子过得很快很快，转眼间，当我们走出一座座的大山，告别童年和少年，长成大人模样时，到头来最不舍的，漂泊在外最让人想念的还是故乡小镇。 也正如编剧《Bailen 58》写的那样：“有多少人的童年与少年，如我一般在小镇上度过，感受着绚烂而质朴的农事之美，浸淫着混沌而质朴的生存之真，无拘无束地一天天长大。人愈大小镇便愈小，人大到可以奔走世界，小镇便小得逸出了世界。当我们将世界几乎走遍，才发现这一辈子的奔走，仍没能走出那个童年和少年的小镇。” 编剧也善于景物描写，里面关于大段写景物的句子非常优美，那些画面宛如铺展在眼前。比如“少年农事”里写夏夜看星星那段，即具有美感，又十分真实。乡下的夏夜是美的，潺潺的水声与唧唧的虫鸣，天上的月亮和星星作伴，银光洒在田野上，就十分具有画面感。每当我暑假回到家，我就会感叹，自己是幸运的，能够同这样美丽的夏夜一起入眠。 那“山上”的景色也一样，纵然是见惯了大城市的高楼大厦、车水马龙，却总会惦记家里的景色。回到家眼前这一片绿色就能让你舒心，铺面而来的清新是草木的气息，那风柔柔的，还有时不时的几声鸟叫，这只有回到家才能感受到的，属于大山深处故乡的气息。我也常说暑假与寒假这两个假期，回家对于我来说是十分重要的，因为这就是心灵的疗愈。 对于“湖畔”我也感慨，里面的晚霞、湖水、雾气是融为一体的，还有那荷叶与莲荷，想着也是十分美的。然而，我这儿只有潺潺的小溪，那是从每一丛绿色的草木间，从地底渗透出来的山泉，那是多么甘甜。所以啊，我们无不感恩着这大自然的馈赠，人与自然却是是相互依附而存在的。 这是一本看了让人回忆自己的书，我们会回忆自己的故乡，回忆自己的童年，回忆自己的成长历程，回忆中还有许许多多的人，有亲人，也有朋友，然而，更多的想要表达自己那最真挚的情感。
1.在看不到的地方也保持天真──我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系，只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。 2.想要花时间做好的事，如果一下子就熟练了，反教人怅然若失。不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。如果不知道自己为什么而活，那再苦闷不过。 3.今天和昨天没什么两样，大同小异的明天又会到来，岁月在不经意间流逝，一去不返。维持这样的现状，等于毫无进步，这再无聊不过。而且，没有变化的日子一旦过久了，心就会渐渐失去柔软度。
有点感觉是天选综艺了，偶然发现了这个节目，竟然半数以上嘉宾是机智在线认真玩游戏的，然后又去搜了这些人还有什么节目，才第一次发现了名侦探学院，去搜了明星版的完全不感兴趣，但这个森林和名院都好适合下饭，如果后面继续都是智商在线认真玩游戏的嘉宾，希望森林进化论拍一百季。1这种竞技游戏请的嘉宾智商在线比明星好看。2嘉宾人品心性在水平线以上才扛得住在真人秀里被审视。所以火树少帮主文韬看着比恩齐顺眼~
人生的意义在于觉得自己有意义，并为了使自己更有意义而努力醍醐灌顶
年前外公病逝了，今天第一次梦见他 削瘦，穿着整洁，头发稀少 手里拎着我最爱吃的腌制虾，叫我放冰箱冷藏一会才能吃 就在两天前，我跟朋友念叨，因为疫情今年没吃到腌制虾，太想吃了… 醒来泪眼朦胧，想起小时候跟着外公到荒地除草，他在认真开垦出一条小路，我坐在碎石堆里看着他，回忆都涌现，压抑不住情绪，发信息给妈妈，她被我的连环信息吵醒了，声音沙哑 她说别哭，外公在默默保佑着你 想起一段话： “他只是跳出了时间，变成宇宙里最原始的组成部分：分子，原子 然后慢慢的重新构建成你身边的其他事物。 以后为你遮风挡雨的大树是他，为你抵挡寒冷的毛衣是他，当你疲惫时看着桌头的挂件还是他， 他是你亲人的身份消失了 但是其实他以后无处不在 他离开了，却散落四周。” 也刚好想起了这部剧
本剧内容来自编剧生活中的故事，特别是他失去亲人后的自责和反思，还有他与心理病人之间如何沟通、如何为他们解除心魔的经验，所以读来情真意切，让我感动和信服。编剧在开章中说：“只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃我们自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。如果我们都有所保留，只打安全牌，那就减弱了共情能把我们拉得更近的力量”。是的，人要坦诚相见，相互信任才能建立友谊关系。 我观看本剧目的：利用共情来评估别人的特质和动机的能力，加强人与人之间的关系，修补受损的人际关系，鼓励自己或他人在挫折面前重拾自信、信任和信念。 本剧有几个细节让我感触较深，分享如下： 一，共情要求我们对他人足够的了解和尊重才加以评判。为什么我们常说要“对事不对人”？因为我们对一个人了解实在有限，所以不能妄加评判。 二，表达共情有七个步骤，我对第一步“使用开放式问题”颇为认同。我们在与人讨论问题或聊天时为什么会把话聊死，就是因为我们对论题没有持开放式的态度，心里只有自己的观点想法而不能虚心听取别人的观点想法。认为别人见识浅、没脑子、理解力弱、情绪化、信息资源窄等往往是我们不屑再聊的理由。应记住，任何人都渴望得到尊重，我们要尊重所有人。 三，共情的第二步“放慢节奏”是我常常忘记的，因为性急是自己的短板。“放慢节奏”可让自己或对方的情绪得到冷却。情绪让人“失明”，所以要把节奏放慢。 四，“不要匆忙做出评判”是共情的第三步，我有切身体会。我们常常教育后辈或其他人“您要长大，要克服困难”、“您缺乏安全感”、“您被吓到了”、“您嫉妒了”这样的“贬义评价”，这些隐性的“贬义评价”会让对方很不快。我们也会不自觉地说“我就知道你会这么做，我已经见过上千次了”、“我知道你会这么说”等。编剧认为这些话等于给人贴标签！的确如此。有一次在微信群与人聊天，一个原本与我聊得不错的人在回答我一个比较敏感的社会问题时因为他说的几乎每一个字都不出我所料，所以我随口说了句“我知道你会这么说”，正如编剧警告的后果那样，那人立即暴跳如雷。虽然这和人的涵养有很大关系，但我们不可避免地要和任何人打交道。经验告诉我：年纪越大、职务越高的人自尊心越强，对语言越加敏感，这一点，要特别注意。 五，人总把自己的不足和失败怪在他人身上。编剧半开玩笑道：如果都没有那个根深蒂固的习惯，心理治疗师们就要饿死了。所以，我对遇事能自我检讨的人特别尊重。 六，苛责的人都是缺乏安全感的人。有时自己看什么事都不顺眼，恨不得评论指责一番，其实那段时间心已乱了。所以，记住这个真理，对人生会有帮助：苛责的人是缺乏安全感的人。 每天做两三件帮助别人的事让自己开心，比如参加party之后给主人一个感谢电话、问候正在疫情隔离中的亲朋好友等；记录让自己愉快的事情并时常翻阅能让自己愉快。
书具有一定参考价值，幸福不可能只追剧就能获得，但多少能带来些启发和反思。附上读的时候的看剧笔记 ✘不幸福的原因 1. 对自身缺陷过分介怀，对外部世界缺少关注 2. 生活因基本需求太易满足而空虚 3. 将重视竞争的成功视为幸福主源，缺乏健全而恬静地享受的能力 4. 因惧怕烦闷而不断寻求刺激，最后陷入更深的烦闷中 5. 烦恼源于恐惧，恐惧产生疲劳，而无谓的操心会加重疲劳 6. 用“比较”的观念去思想，而不关注自己所拥有的 7. 缺乏内在信念，被童年父母和社会的强加信念所支配 8. 过于看高自己的价值，期望他人对自己密切关注，且一直认为别人要迫害自己 9. 与生活环境格格不入，受社会舆论限制 ✔幸福的原因 1. 让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应尽量的倾向于友善。 2. 将注意力从自身移向外部，以拥有更多不损害个人健康和社会关系的兴趣 3. 自己存有安全感而非从他人身上获得，在情爱关系中保持平等，互惠共赢 4. 养育下一代的前提是父母双方都能从养育孩子的过程中体会到快乐，而非为了责任或视孩子为个人意志的延续，同时女性在养育孩子的同时不该放弃自己的兴趣和事业 5. 从事能让自己技巧得以施展和提升，且具有建设性、能带来成就感的工作 6. 除了工作外更应对整个世界保持开放地连接（生命力），培养尽可能多的与工作无关的闲情逸致是重要途径 7. 在努力和舍弃中寻求平衡，努力完成自己的目标，舍弃那些带来无用情绪（烦虑、愤怒）的烦扰 8. 放眼世界成为宇宙公民，把自己视为历史长河和生命长流的一份子，这样幸福感才能永续
温碧霞真的很漂亮
看过的同类短剧里表达最细腻的。导演的镜头语言仍然很好甚至更令人惊艳了。吻戏或床戏都拍得很唯美，欲望而清新。人物情感推进的节奏也很好，惊喜于在短剧短而快的调子下还能看到那么一点克制的深情。本子有新意，导演会导，演员会演，每一个镜头近乎“物尽其用”，男女与女主的每一次目光交织，怀抱痴缠或是耳鬓厮磨，也都会让我相信，他们正在相爱。男二女二人设好带感，男二好疯我好爱（bushi）。