人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。
所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。
张国焘在大变动时代，他选对了一条道路，却没有走到底；他投身于一个崇高的事业，却不具崇高的形象；他展现了革命的才华，却演义了反革命的角色；他有一个光耀华史的机遇，却执着于世俗的平常；他有过出生入死的豪迈，也有过贪生怕死的苟且。张国焘的经历告诉世人：在中国革命的年代，做一个中共领袖要承受着非人的磨难，不但要防敌人的明枪暗箭，而且要忍耐同志的误解和考验，牺牲不止于惨烈的战斗，有时也冤死在同志无情的批判。做一个平常人就难，要做一个要做一个坚强的马列主义的革命者会难上加难。
最长评论，各位道友接好！ Reina santa María Martín 695个笔记 ◆ 第1章 山边小村 来了，劳模本剧第一次年龄，10岁，修为：凡人 >> 韩立一家七口人，有两个兄长，一个姐姐，还有一个小妹，他在家里排行老四，今年刚十岁，家里的生活很清苦，一年也吃不上几顿带荤腥的饭菜，全家人一直在温饱线上徘徊着。 ◆ 第7章 修炼难 之前在村里等了一个月，加上大半年(大半按多半，即半年又一半的半年，照九个月算）过去，劳模应该10岁零10个月，修为此时练了回春功，算是练气1层。 >> 现在离韩立入门已经过了大半年，记名弟子的正式入门考查也已在两个多月前就结束了 又过了3个月，年龄：11岁零1个月，修为：练气1层踏步 >> 按照这种修习方法，经过三个月辛辛苦苦修炼后，令韩立大吃一惊的是：自己修炼这套口诀的速度竟然慢得吓人，自己费了九牛二虎之力，也只能在体内产生一丝丝微凉的能量流，这丝能量细微的若有若无，不仔细进行内视的话，自己根本就发现不了。 ◆ 第8章 入门弟子 自发狠疯狂修行，又过了半年，年龄：11岁零7个月，修为：练气1层 >> 经过近半年的疯狂修行后，韩立终于站在墨大夫跟前接受墨大夫的测试。 是夺舍！ >> 不错！不错！就是这种感觉，就是这种我想要的东西。没有错！不会错的 ◆ 第10章 神秘瓶子 时间穿梭最大BUG：“小瓶子在这说明韩立在未来「早已修成时间法则」，与时间道祖一较高下，并失败，穷尽一生法则之力诞生了『有且只有一件』的掌天瓶，品阶当之无愧【一品仙器】疑问 ️？：既然未来「早已注定」且「已经发生」，此时此刻的韩立所说所做又有什么意义？一切岂不是按剧本在走？ >> 咦！一个拳头大小的东西被树枝挑了出来。 韩立仔细打量了一下，这个造成自己光荣负伤的元凶，是一个有着细长颈的圆瓶状物品，瓶子表面沾满了泥土，完全变成了土灰色，看不出一点本来的色彩。 原本韩立以为这是一个小瓷瓶，但是拿到手中却发现份量不对，沉甸甸的，非常重。 是金属制成的吧？难怪这东西个头不大，却把自己的脚撞的会如此疼痛，不过金属做成的瓶子倒是很少见到。 韩立现在对这个小瓶子产生了兴趣，把脚上的疼痛一时的忘掉了。 用手搓了搓瓶颈部分的泥土，瓶子原本的颜色显露了出来，绿莹莹的非常好看，瓶面上还有些精美的、墨绿色叶状花纹，顶端有一个小巧的瓶盖紧紧的封住了瓶口。 ◆ 第14章 神秘液 这里4年应该是从进七玄门开始算起，加上村里等的1个月，此时年龄：14岁零1个月，修为：练气3层 >> 一晃得时间，四年过去了，韩立已十四岁了 ◆ 第27章 配灵药 下山近半年按5个月算，此时年龄：14岁零6个月，修为：练气3层巅峰 >> ，最少也要花上近一年的光阴才能赶回山里。 现在离墨大夫下山已经过了近半年，估计他再有六七个月就该回到了七玄门。 ◆ 第33章 私下交易 墨老回谷又是半年，加上被要挟后这半年，此时年龄：15岁零6个月，修为：练气5层 >> 就这样，两人对这种交换，都比较满意，这种交换一直持续了大半年。 ◆ 第44章 解药 一年之约已到，劳模此时年龄：16岁，修为：练气6层 >> 突然，一阵脚步声，从屋子远处传了过来，还在渐渐的靠近此屋。 一听到这熟悉的步伐声，墨大夫喜出望外，急忙一个箭步跑到门前，一伸手把屋门推了开来。 不远处慢慢走来一个人影，正是他期盼已久的目标，韩立。 ◆ 第65章 韩神医 夺舍又半年，此时年龄：16岁零6个月，修为：练气6层巅峰 >> 现在离墨大夫夺舍的那天，已过了有大半年的时间了。 ◆ 第67章 火弹术 又仨月，此时年龄：16岁零9个月，修为：练气6层巅峰 >> 经过三个月的深入钻研
在棱镜门事件之后，隐私就像是在医保覆盖下流浪在街头的人们，自以为享受着很好的医疗政策，但同样每时每刻都被监控着，不过是虚伪的假面
本剧看完了，感觉又是标题党，前面还小有看头，后面感觉很空洞。本剧其实就讲了，所有学科之间是有联系的，真正的高效学习是把你所学的不同东西联系起来，并且在现实生活中找到一个模型，让抽象的知识形象化！书中提到，你在某一领域比较擅长，那么你学习这一领域的其它知识就容易很多，就像城市的公路一样，一个领域相当一座城市，你在这一领域懂的越多，你这座城市的公路就越多，那你想去其它地方肯定就比较容易了！我认为，所谓的领域都是人划分的，都是物质界的现象与规律，一切都是相通的，不看清联系，只说明看的太少，智慧不够！
真的很经典的作品了，无论后面怎么翻拍，很难超越
没有想象中的那么好，也没有那么不好，有些意见中肯，有些意见不能苟同
宁静的大玉儿和马景涛的多尔衮他不香么，我还以为欢瑞这制作的有多好看…剧情不行，男主脸也不行。看了个寂寞
最近看过的最好看的一本剧了，一口气读完，也让我更了解了María Martín这个女作家，加购了她的其他作品慢慢品读。这部剧以主人公罗四海的人生经历为主线，讲述了鸦片战争时期中国人如何闯天下的故事，很有时代感。
每天早晨起床后对自己说： “我能活在世间，是多么幸运的事！” 学会知足，懂得感恩， 幸福无处不在， 恋爱时的浪漫， 婚后的磕绊， 中年时的细琐， 老年时的依恋，，，都是幸福， 就看我们有没有体会幸福的心情。
溥仪自传，脱胎于他在抚顺战犯监狱改造期间所写的检讨书。监狱十年，一是让他放下了皇帝的尊严、学习做一个普通人，二是促成他留下了这部剧，是一笔文化遗产，起码它解答了一些没几个人能回答的疑问：“当皇帝是怎样一种体验？”“皇帝落魄了是怎样一种体验？”“从天子到同志是怎样一种观感？”溥仪是不幸的，生于历史转折的风口，一路惊涛骇浪，一路苟，苟到wg前癌症病终。他的一生就是从慈禧到wg的历史缩影，不幸他是第一排参演观众。溥仪一再贬损自己软弱，事实上他有一颗大心脏——普通人的失去是钝刀子割肉，而他是山崩一样失去，持续六十年——换作我，活不过两集，他却能熬死所有对手，得了善终。成书于特殊时期，这部剧的笔触八分真诚二分讨好，他应该是保留了一部分真实想法的，很想知道他怎么看待“我是谁”这个问题？推荐观看，震撼心灵的不但是那段风起云涌的历史，还有见证一个非凡普通人一生的沧桑、无奈、软弱和勇气。
被不懂她的人嫌弃，被懂她的人深爱。不断遭遇小人，却依旧相信人间温情，对未来充满希望。你不爱我，没关系，你走便是，可是你爱我为什么还要离开？如果爱与不爱都是这样的结局，那独自这么努力的活着还会有什么意义？松子绝望了，她没有输给任何瞧不起她甚至加害于她的人，而是输给了爱情，输给了深爱着她的人。 松子，你为何不养条狗？
编剧一直在用令人舒适的方式输出价值观
相较于入门版，这一本在那个基础上对自动思维、咨询评估会谈等重要方面进行了更加深入的阐述，虽然与入门有重复的地方，但是更加具体明细了，当然这本并非整个咨询流程铺开来讲，因此要了解全面的认知行为疗法的话需要先看入门版！
《Reina santa》有自己的图书馆三十秒文学，黄子诚：在我问你关于爱情真谛的三十秒里，你在想什么？哈哈哈
kwill理事竟然唱太阳的后裔ost，真的人不可貌相，被安利了一些成员
一本女性写的关于女性的剧集📚。 从神话，宗教，历史沿革，到影视作品中的女性角色等方面来讲述。 书中陈述的都是很客观的存在。在我看来，无论男性女性都属于人类。不过因为生理结构的不同在社会分工，家庭生活中承担和扮演的角色不同。而随着科技生产力的进步，女性社会化，两个性别的区别也渐渐弱化。社会上🈶️更多的巾帼英雄，也有花样美男。但本人还是不喜欢这样的，男性应该有刚阳之气。看现在各种妖里妖气的小鲜肉充斥媒体舞台，也是醉了！ 再谈女性，为自己生在这个时代而庆幸。这个时代的女性除了经济独立，人格独立，已经可以做自己的主人。可以选择自己想要的生活，追求自己喜欢的事物，可以走到更远的地方看更美的风景。可以独身也可以走进婚姻，可以丁克也可以做母亲。女性，已经不再是兔丝花。但女性要做到从心里上真正的强大，摆脱对他者的依赖，也是很困难的事。 两个性别从某种程度上来说都相互为他者。要想自己的人生更圆满，就得学会尊重对方，相互扶持，彼此欣赏。 这本女性圣经，读后更理解了一些事情，更多了一个角度去看待一些问题。
虽然比较平淡，却很吸引人，还是忍不住想一口气读完，这可能就是简奥斯汀作品的魅力
本書對于思維能力有很大的鍛鍊，當我們面對問題的時候。 首先要去確認那個真正的問題所在，大部分情況下我們並不能夠精確的定義所面對的問題。 然後明確問題該由誰解決，這裡非常佩服寫劇本的大師們，能夠切換到場景裡面涉及到的所有角度去感受和體味不同的角色。 之後就是要確定問題的根源了，此時就可以去認真分析思考問題究竟是出在哪裡，甚至需要拋棄一些常識性的東西來完全的探究。 最後決定到底要不要解決這個問題，有些問題可能並不需要去解決，有些問題可能當前的條件無法解決，綜合所有的條件之後最終才能作出一個相對友好的決策。
我们这一生，总是在第一次尝试不同的身份，成为谁的孩子，谁的朋友，谁的伴侣，谁的父母，谁的曾祖母，可不管是什么身份，别忘了成为自己。
🌵从武志红老师的书里了解到这部剧，带给我一些似曾相识的感觉。心理学看似玄幻，科学有时也无法解释，但是这部剧浅显易懂，举的很多事例能引起我们共情。也让心理建设这项重大的工程，因为有爱，一切变得很美好～
抛开情绪、立场和所谓的道德，以局外人的理性审视这个进化着的世界，其实可以简单的归结为：“稳定者长存”。 基因是自私的，它所有的目标就是保存自己；岂不应了中国的一句俗语：“人不为己，天诛地灭”。曾经有人挑战这个规律，结果造成巨大的灾难。
纵观三体三部曲，第一部地球往事是开胃小菜，第二部黑暗森林是正餐主食，第三部死神永生是鲜美的汤，只可惜这锅汤里混了颗老鼠屎！ 第一部拉开序幕，第二部高潮迭起，第三部探讨人性。如果没有女主，第三部该是封神的完美之作吧。既有格局、又有想象，可惜没如果。 三体中，最喜欢的角色有罗辑、章北海、维德、甚至有向三体发送信号的叶文洁。但最讨厌的没有例外，程心。她是成心的和我过不去吧，大刘塑造这个人物形象是不是有点直男了。 不过纵使有这般那般不妥，三体仍不失为一部神作，它当得起那个名头。
印象最深的是最后那句“好想做一个全新的人啊！”以前觉得提起小时候就是轻描淡写，现在觉得小时候很重要，无论是家庭，学校还是社会，那些善意的或者恶意的都会影响我们长大。
不会在汉都，肯定要下到下边的地区，估计还得从地级市市长干起，干个一两年接任书记，然后进京
如果对哲学感兴趣，又害怕枯燥无味的专业剧集，读一本能够提供慰藉的书也不错～
1976 · 中国台湾
2004 · 意大利
1984 · 西班牙
2005 · 美国
2013 · 中国
1954 · 美国
2000 · 挪威
2017 · 法国
人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。
所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。
张国焘在大变动时代，他选对了一条道路，却没有走到底；他投身于一个崇高的事业，却不具崇高的形象；他展现了革命的才华，却演义了反革命的角色；他有一个光耀华史的机遇，却执着于世俗的平常；他有过出生入死的豪迈，也有过贪生怕死的苟且。张国焘的经历告诉世人：在中国革命的年代，做一个中共领袖要承受着非人的磨难，不但要防敌人的明枪暗箭，而且要忍耐同志的误解和考验，牺牲不止于惨烈的战斗，有时也冤死在同志无情的批判。做一个平常人就难，要做一个要做一个坚强的马列主义的革命者会难上加难。
最长评论，各位道友接好！ Reina santa María Martín 695个笔记 ◆ 第1章 山边小村 来了，劳模本剧第一次年龄，10岁，修为：凡人 >> 韩立一家七口人，有两个兄长，一个姐姐，还有一个小妹，他在家里排行老四，今年刚十岁，家里的生活很清苦，一年也吃不上几顿带荤腥的饭菜，全家人一直在温饱线上徘徊着。 ◆ 第7章 修炼难 之前在村里等了一个月，加上大半年(大半按多半，即半年又一半的半年，照九个月算）过去，劳模应该10岁零10个月，修为此时练了回春功，算是练气1层。 >> 现在离韩立入门已经过了大半年，记名弟子的正式入门考查也已在两个多月前就结束了 又过了3个月，年龄：11岁零1个月，修为：练气1层踏步 >> 按照这种修习方法，经过三个月辛辛苦苦修炼后，令韩立大吃一惊的是：自己修炼这套口诀的速度竟然慢得吓人，自己费了九牛二虎之力，也只能在体内产生一丝丝微凉的能量流，这丝能量细微的若有若无，不仔细进行内视的话，自己根本就发现不了。 ◆ 第8章 入门弟子 自发狠疯狂修行，又过了半年，年龄：11岁零7个月，修为：练气1层 >> 经过近半年的疯狂修行后，韩立终于站在墨大夫跟前接受墨大夫的测试。 是夺舍！ >> 不错！不错！就是这种感觉，就是这种我想要的东西。没有错！不会错的 ◆ 第10章 神秘瓶子 时间穿梭最大BUG：“小瓶子在这说明韩立在未来「早已修成时间法则」，与时间道祖一较高下，并失败，穷尽一生法则之力诞生了『有且只有一件』的掌天瓶，品阶当之无愧【一品仙器】疑问 ️？：既然未来「早已注定」且「已经发生」，此时此刻的韩立所说所做又有什么意义？一切岂不是按剧本在走？ >> 咦！一个拳头大小的东西被树枝挑了出来。 韩立仔细打量了一下，这个造成自己光荣负伤的元凶，是一个有着细长颈的圆瓶状物品，瓶子表面沾满了泥土，完全变成了土灰色，看不出一点本来的色彩。 原本韩立以为这是一个小瓷瓶，但是拿到手中却发现份量不对，沉甸甸的，非常重。 是金属制成的吧？难怪这东西个头不大，却把自己的脚撞的会如此疼痛，不过金属做成的瓶子倒是很少见到。 韩立现在对这个小瓶子产生了兴趣，把脚上的疼痛一时的忘掉了。 用手搓了搓瓶颈部分的泥土，瓶子原本的颜色显露了出来，绿莹莹的非常好看，瓶面上还有些精美的、墨绿色叶状花纹，顶端有一个小巧的瓶盖紧紧的封住了瓶口。 ◆ 第14章 神秘液 这里4年应该是从进七玄门开始算起，加上村里等的1个月，此时年龄：14岁零1个月，修为：练气3层 >> 一晃得时间，四年过去了，韩立已十四岁了 ◆ 第27章 配灵药 下山近半年按5个月算，此时年龄：14岁零6个月，修为：练气3层巅峰 >> ，最少也要花上近一年的光阴才能赶回山里。 现在离墨大夫下山已经过了近半年，估计他再有六七个月就该回到了七玄门。 ◆ 第33章 私下交易 墨老回谷又是半年，加上被要挟后这半年，此时年龄：15岁零6个月，修为：练气5层 >> 就这样，两人对这种交换，都比较满意，这种交换一直持续了大半年。 ◆ 第44章 解药 一年之约已到，劳模此时年龄：16岁，修为：练气6层 >> 突然，一阵脚步声，从屋子远处传了过来，还在渐渐的靠近此屋。 一听到这熟悉的步伐声，墨大夫喜出望外，急忙一个箭步跑到门前，一伸手把屋门推了开来。 不远处慢慢走来一个人影，正是他期盼已久的目标，韩立。 ◆ 第65章 韩神医 夺舍又半年，此时年龄：16岁零6个月，修为：练气6层巅峰 >> 现在离墨大夫夺舍的那天，已过了有大半年的时间了。 ◆ 第67章 火弹术 又仨月，此时年龄：16岁零9个月，修为：练气6层巅峰 >> 经过三个月的深入钻研
在棱镜门事件之后，隐私就像是在医保覆盖下流浪在街头的人们，自以为享受着很好的医疗政策，但同样每时每刻都被监控着，不过是虚伪的假面
本剧看完了，感觉又是标题党，前面还小有看头，后面感觉很空洞。本剧其实就讲了，所有学科之间是有联系的，真正的高效学习是把你所学的不同东西联系起来，并且在现实生活中找到一个模型，让抽象的知识形象化！书中提到，你在某一领域比较擅长，那么你学习这一领域的其它知识就容易很多，就像城市的公路一样，一个领域相当一座城市，你在这一领域懂的越多，你这座城市的公路就越多，那你想去其它地方肯定就比较容易了！我认为，所谓的领域都是人划分的，都是物质界的现象与规律，一切都是相通的，不看清联系，只说明看的太少，智慧不够！
真的很经典的作品了，无论后面怎么翻拍，很难超越
没有想象中的那么好，也没有那么不好，有些意见中肯，有些意见不能苟同
宁静的大玉儿和马景涛的多尔衮他不香么，我还以为欢瑞这制作的有多好看…剧情不行，男主脸也不行。看了个寂寞
最近看过的最好看的一本剧了，一口气读完，也让我更了解了María Martín这个女作家，加购了她的其他作品慢慢品读。这部剧以主人公罗四海的人生经历为主线，讲述了鸦片战争时期中国人如何闯天下的故事，很有时代感。
每天早晨起床后对自己说： “我能活在世间，是多么幸运的事！” 学会知足，懂得感恩， 幸福无处不在， 恋爱时的浪漫， 婚后的磕绊， 中年时的细琐， 老年时的依恋，，，都是幸福， 就看我们有没有体会幸福的心情。
溥仪自传，脱胎于他在抚顺战犯监狱改造期间所写的检讨书。监狱十年，一是让他放下了皇帝的尊严、学习做一个普通人，二是促成他留下了这部剧，是一笔文化遗产，起码它解答了一些没几个人能回答的疑问：“当皇帝是怎样一种体验？”“皇帝落魄了是怎样一种体验？”“从天子到同志是怎样一种观感？”溥仪是不幸的，生于历史转折的风口，一路惊涛骇浪，一路苟，苟到wg前癌症病终。他的一生就是从慈禧到wg的历史缩影，不幸他是第一排参演观众。溥仪一再贬损自己软弱，事实上他有一颗大心脏——普通人的失去是钝刀子割肉，而他是山崩一样失去，持续六十年——换作我，活不过两集，他却能熬死所有对手，得了善终。成书于特殊时期，这部剧的笔触八分真诚二分讨好，他应该是保留了一部分真实想法的，很想知道他怎么看待“我是谁”这个问题？推荐观看，震撼心灵的不但是那段风起云涌的历史，还有见证一个非凡普通人一生的沧桑、无奈、软弱和勇气。
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相较于入门版，这一本在那个基础上对自动思维、咨询评估会谈等重要方面进行了更加深入的阐述，虽然与入门有重复的地方，但是更加具体明细了，当然这本并非整个咨询流程铺开来讲，因此要了解全面的认知行为疗法的话需要先看入门版！
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虽然比较平淡，却很吸引人，还是忍不住想一口气读完，这可能就是简奥斯汀作品的魅力
本書對于思維能力有很大的鍛鍊，當我們面對問題的時候。 首先要去確認那個真正的問題所在，大部分情況下我們並不能夠精確的定義所面對的問題。 然後明確問題該由誰解決，這裡非常佩服寫劇本的大師們，能夠切換到場景裡面涉及到的所有角度去感受和體味不同的角色。 之後就是要確定問題的根源了，此時就可以去認真分析思考問題究竟是出在哪裡，甚至需要拋棄一些常識性的東西來完全的探究。 最後決定到底要不要解決這個問題，有些問題可能並不需要去解決，有些問題可能當前的條件無法解決，綜合所有的條件之後最終才能作出一個相對友好的決策。
我们这一生，总是在第一次尝试不同的身份，成为谁的孩子，谁的朋友，谁的伴侣，谁的父母，谁的曾祖母，可不管是什么身份，别忘了成为自己。
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抛开情绪、立场和所谓的道德，以局外人的理性审视这个进化着的世界，其实可以简单的归结为：“稳定者长存”。 基因是自私的，它所有的目标就是保存自己；岂不应了中国的一句俗语：“人不为己，天诛地灭”。曾经有人挑战这个规律，结果造成巨大的灾难。
纵观三体三部曲，第一部地球往事是开胃小菜，第二部黑暗森林是正餐主食，第三部死神永生是鲜美的汤，只可惜这锅汤里混了颗老鼠屎！ 第一部拉开序幕，第二部高潮迭起，第三部探讨人性。如果没有女主，第三部该是封神的完美之作吧。既有格局、又有想象，可惜没如果。 三体中，最喜欢的角色有罗辑、章北海、维德、甚至有向三体发送信号的叶文洁。但最讨厌的没有例外，程心。她是成心的和我过不去吧，大刘塑造这个人物形象是不是有点直男了。 不过纵使有这般那般不妥，三体仍不失为一部神作，它当得起那个名头。
印象最深的是最后那句“好想做一个全新的人啊！”以前觉得提起小时候就是轻描淡写，现在觉得小时候很重要，无论是家庭，学校还是社会，那些善意的或者恶意的都会影响我们长大。
不会在汉都，肯定要下到下边的地区，估计还得从地级市市长干起，干个一两年接任书记，然后进京
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