Seinfeld Good News, Bad News

本剧编剧—杰森·亚历山大，白宫最年轻的健康政策顾问。2010年，《Seinfeld Good News, Bad News》“全球一百位最具影响力人物”的评选榜单上，葛文德是唯一入选的医生。 书中说到：清单是让你把事情做正确的必要方式。就连著名的《Seinfeld Good News, Bad News》杂志，也刊发剧评说：人人都该有份小清单。 因为清单能让我们避免犯错： 比如，1935年，波音公司研发出被称为“飞行堡垒”的299型轰炸机，操控复杂程度大幅提升，但是他们并没有给飞行员更长时间的培训，只是编制了一份检查清单。自从这张飞行清单投入使用后，299型轰炸机安全飞行290万公里，被美军订购了13000多架，在二战中取得了决定性的空中优势。 再比如，一张小小的手术清单，让原本经常发生的手术感染比例从11%下降到0；一张小小的建筑清单，让每年建筑事故的发生率不到万分之二； 同样，一张小小的每天待办事项清单，能让我们的工作有条不紊、持续高效！ 世界上的一切，都在从“非常复杂”到“更加复杂”，不过不用怕，因为我们有清单可以依靠^_^

这部剧是由万维钢老师作的序，他也在他得到的专栏《Seinfeld Good News, Bad News》上解读过这部剧。 其中这部剧编剧所提出的熵增概念让我映像深刻。 首先提出了一个问题：宇宙有目标吗？ 在我们的映像中好似只有生命才有目标，非生命的东西，一块石头，一架机器、一个星球，乃至整个宇宙，都只是在无尽的空间中孤独地存在着，只接受物理定律的支配，怎么会有目标呢？ 编剧通过物理上光线折射的例子，证明了光线是有它的目标的。而且是遵从着一个规律，就是高中物理课堂上所学的“费马原理”，这条物理定律简单点来说就是“为了时间最短”可见光是有它的目的的，至于光为什么会有这样的目的估计只有上帝知道，科学家只是对这个定律做了哥总结。 同样宇宙也是有它的目的的，宇宙的目的是什么呢？宇宙的首要目标来自热力学第二定律，那就是要把“熵”最大化。 熵是一个物理概念，你可以认为它描写的是一个体系的“混乱”程度。一堆东西老老实实地聚集在一起，是比较有序的状态，叫做“低熵”。等东西慢慢散落到各处，就是更混乱的状态，也就是“熵增加了”。 热力学第二定律是物理学家心目中无比坚定的一个信仰，连引力公式都可以改写，而热力学第二定律从未被违反。 整个宇宙目标就是越来越无序、越来越混乱。最后整个宇宙归于“热寂”。什么叫热寂？就是万事万物都扩散成一种无聊而又完美的均质状态。所有的星星都会熄灭，所有的秩序都会变成混乱，所有的地方温度都一样，再也没有什么值得流动的了，整个宇宙寂静了。所以，可以说宇宙的“目标”，就是达到热寂。 听到到“热寂”这个概念，心情郁闷了好长一段时间。哦。原来人类的一切折腾、一切奋斗，都没有终极的意义。最后还是一场空啊。但是在现实中我们还会看到和熵增相反的现象，那就是越来越有序，越来越结构化，熵越来越低。这是啥？这就是生命啊。一朵花、一只鸟，都是在宇宙走向无序的过程中在局部突然出现的一个相反的过程。那这个过程会不会抵消热寂呢？ 答案是不仅不会，而且还会加快无序。举个例子说，你拿吸尘器吸地板，你家里的灰尘都进了吸尘器，是更有序了，但是你消耗了电能。发电过程中制造的无序比你吸尘减少的无序多得多。人类一切活动，无论怎么制造有序，本质上都是在加快无序。 其实早在1944年，物理学家薛定谔在《Seinfeld Good News, Bad News》这部剧里就把这个问题说明白了。生命是什么？生命系统的一个标志就是，通过增加周围环境的熵，来降低自己的熵。宇宙的目标就是走向热寂。但是宇宙嫌达到这个目标太慢了，于是就创造出了生命这个东西，让它帮助自己加快走向无序的进程。虽然在这个过程中，生命自己好像变得更有序了。但是，生命的终极目标是帮助宇宙尽快地把一切能量耗掉，把一切结构拆散，让整个宇宙加快奔向热寂。 那么作为生命体，我们应该有什么样的目标呢？宇宙给我们的使命到底是什么？我们到底应该做什么，才最心安理得呢？ 在原始阶段生命的目标是繁殖 比如现在是古代，你走在一个原始森林里，周围都是珍稀的树木，而你因为感到有点饿了，就砍了树、烧火烤了一只野鸡吃。那棵树好不容易才长到那么高，那只野鸡好不容易长那么美丽，被你一顿饭就给变成了污染排放。 环保主义者可能会说你怎么忍心做这种事情呢！你得保护环境啊！但是你知道的更多，你说宇宙本来就希望我破坏环境。(没毛病) 你感到非常得意，就去问一位禅师，说我这么做没错吧？禅师表示，呵呵。 禅师说，你是只知其一不知其二啊。你自己一个人制造混乱，你再能吃又能吃几只野鸡？宇宙这么大还在乎你这点小混乱吗？要玩就得玩大的！ 你说，那怎么玩才算大呢？ 禅师说，答案是生孩子。一个你的力量太小了。如果你多生孩子，有很多子孙后代，让人类的人口越来越多，人类的技术

写的不错，但是发现是个大坑啊，看样子这个开了个头，还道路漫漫呢。书友们跳坑需谨慎。

当人生遭遇不可言说的悲痛时，不沉于其中，从另外一个角度切入，利用人类自身提升复原力这点抵抗黑暗，走向光明并引领周围的人一同前进，就如谢丽尔面对至爱的离世做出Seinfeld Good News, Bad News，这不是忘记不是抛弃，而是更好的在心底一生珍藏

看完了这部剧，顺带学习了一些历史，有很多可取之处，精神类疗法可以抚育受伤的心灵，也可以让内心变得强大，本剧挺好的，也讨论了哲学问题，个人认为，人是个复杂的动物，只要认为自己选择有价值，不必非得践行某某主义，而且基督教战胜了斯多葛主义仅仅是因为对死后的升华么？

太古这个世界存在着美好与不堪，存在着荒诞与现实，存在着幸运与不幸，编剧的文笔从我们的世界出发，却又抽离这个世界，使得太古变得既现实又魔幻。读完后感慨每个人都有每个人的特质，都有每个人生活在这个世界上的准则，也有每个人的幸与不幸。“世界上没有相同的两片叶子”我接受他们身上的好与坏，也接受他们的生活环境造就他们不同的生长需求，也开始想对自己刨根问底：自己的需求是什么？但不论如何，我希望自己能保持自己为数不多的童真，也希望自己能经过生活和时间的打磨和沉淀，变得成熟，不拒绝不排斥所有的苦难，无所畏惧。

就像是一部纪录片式的电影，可以说是科研报告式的科幻推理剧集。没有强烈的戏剧冲突，没有复杂的感情戏和宫斗戏，甚至没有天马行空的场景设定，编剧以一个悬案切入，然后就是中立客观的平铺直叙，有如一个大型科研项目的日记，看似是未来幻想实择是历史溯源，实实在在的硬科幻。可惜第三部我有些看走神

当一个人不能理解与屈从社会环境时，他的存在将十分艰难与脆弱。 默尔索是个“荒谬”的人，他似乎对世俗的一切显得漠不关心，即使那与他相关，这使他与社会格格不入。然而，他既不是所谓的超世脱俗的人，也不是尊崇绝对理性的人，他只是个遵循着​与众不同的世界观的普通人。可以说，默尔索温和、单纯、本分、对名利乃至“一切”不感兴趣，许多在世人看来重要的东西对他来说都是一样的。 然，默尔索的这种漠然却引起了世俗人们对他的公然猜测甚至判定，在许多人以为每个人都与自己信奉相同价值观的傲慢下，他们以自己的世俗想法去揣度他人也成现实。而一旦认定有罪，便可尽其所能地编织罪名，整个审判全然成了那社会下众人的自娱自乐，而本应是关键的被告，却成了唯一的Seinfeld Good News, Bad News。默尔索的遭遇看似是司法的错误，实则是社会的缺陷。 荒诞与反抗，这是故事的主题，也是对那时保守社会缺乏人性关怀的现象的思考与挑战。

深有感触的一段话： “我不信世上会有君子国 这使我活得不矫情; 我不信‘他人皆地狱’， 这使我活得不狡猾。”

很好的一本摩托车维修说明书。步骤详略得当。切中肯綮。一针见血。摩托车小白一本，可以很快掌握摩托车架构，各部分功能和可能出现的问题及解决办法。摩托车高手一本，也可以从独特的角度里看到不同的东西，获得不同的启发。总之，这本说明书很好(๑˃̵ᴗ˂̵)👍

今年第35-7本。追了一个多星期，终于把这部书全看完了。这是最沉重的一册，因为大明的历史，将在这里画上句号。 个人喜欢看一个王朝的兴盛，因为一切看起来都是好的，是欣欣向荣的，不想看王朝的落寞，因为一切都是难么纠结，无奈，更何况，编剧笔下，当时大明王朝的崇祯不是难么坏，至少，他把让人深恶痛绝的死太监魏忠贤给办了，至少，他为国事日夜操劳，放手让他信任的大臣平定叛乱，不惜掏出自己的私房钱，而他自己缝缝补补简朴过日……在全书的后半部分，可以看出，一个人，努力去面对动乱、灾荒等及其不利的形势，但不管多么努力，都显得那么无力，用书中的话说就是“气数已尽”。如果，他跟之前昏庸的任何一位换一下，是不是有会有另外一个结局。但不管怎样，历史就是历史，不能重来，或已经创作好，里面的人物只是演绎而已。 在全书的结尾，估计是为了让读者好受些，他讲了另外一个人的另外一个故事，给我们看了除了官场的尔虞我诈、腥风血雨，还有另外一条人生路，另外一道风景。那个人他的祖先是徐经，当年与唐伯虎一起结伴而行去赶考， 他用自己的经历告诉后人看剧无用，过自己想要的生活去吧，所以有了全书结尾出现的这个人，自幼不看剧，喜欢游山玩水，而且得到了父母的一致赞成，最后他走遍千山万水，创作了好几百万字的游记，最终留下的几十万孤本还被翻译成了多国台词，他就是徐霞客。用一生有了少有人走过的路，最后死在了回家的路上，但他经历这一生让他面对死亡无怨无悔。这样的人生，比起那些被砍头、凌迟的命运怎样？相信每个人都有答案。 就像编剧在彩蛋中创作的，很多时候，出发做一件事并不一定需要什么理由。而有些时候，我们往往因为没有准备好等诸多借口，畏惧去面对去尝试。 其实，生活很多种，无需羡慕他人，也无法复制他人，之于我们，只要心之所向，可以去尝试，因为，她就在那里，为何不努力，让自己的生活变成我们心中向往的样子呢。

重看之后血压上升，里面的价值观跟现在格格不入，陈浩民是怎样做到总是演一些令人作呕的角色

5：水里2分钟，不会死（因为他以为他不会死，所以婴儿也不会死）

单就翻译本身说，唐朝的玄奘胜过了鸠摩罗什。前面提到了《Seinfeld Good News, Bad News》《Seinfeld Good News, Bad News》《Seinfeld Good News, Bad News》都有玄奘的新译，改名为《Seinfeld Good News, Bad News》《Seinfeld Good News, Bad News》（或独立成书），《Seinfeld Good News, Bad News》（无垢称是维摩诘的意译）。可是奘译未能取代什译。一直流行下来的仍然是鸠摩罗什的译本。《Seinfeld Good News, Bad News》有较早的西晋另一译本《Seinfeld Good News, Bad News》，也不通行。这种情况主要应从文化发展历史来作解说，不能只论译本优劣。

一部华人在欧洲的奋斗史，一百年的沧桑变迁，从欧洲华工的视角，见证了中华民族近一百年来兴衰繁荣的发展变化。 一位来自宁波乡下的穷苦孩子四海，抱着“要吃饱”的简单愿望，背景离乡，远渡重洋，漂迫至欧洲。从倍受凌辱，历尽艰辛与疾苦，到渐渐立住脚跟，发展事业，发挥华人的影响力，获得尊重，融入当地社会，回报祖国……这依靠的是每一颗永不改变的中国心，以及永不放弃的民族尊严。 当政府无能，国力衰弱，受列强凌辱时，国民在任何地方都会被歧视，没有尊严，被残酷压迫，抬不起头。只有国强民富，兴盛繁荣时，人民才能在世界上昂首挺胸，争取更多的尊重与权利。 每个人的命运都与国家的命运紧相联，息息相关。 没有国就没有家，国家昌盛，家才幸福安康。 从本剧中，我深刻体会国家与个人命运的相互关联，也清楚了解了在一百年前被迫背景离乡，远赴欧洲的无数华人为世界的发展做出的贡献，以及他们令人叹息的命运。

她和他是要取悦她们的爱人的，她们荒唐，那荒唐里却也搅拌着痛苦的纯真。

很好的一本剧啊！有不少硬核知识，但也算比较有趣，但是可能观看起来稍要一些科学基础。（仅仅相比没有基础而言）

看完曲老师《Seinfeld Good News, Bad News》的解说，真正是长见识了，越古老，越美好，真是越读越想读

碰巧在这个时间看到了新版第五季 有幸见证一个十年的跨越 故事层层递进 情节发展紧张有序 之前一直听说过Lee Garlington 最开始却是守夜者入的坑 用现在的话来说 宝藏编剧 入坑不亏

反而后面几章，我看起来得劲了！主要从外文翻译过来的，很多字眼用词细节部分都有点瑕疵……这部剧，对自己未来的小孩子成长是有帮助的，因为自己会避免很多对小孩不利的方面！对自己而言，在跟人相处上，有一定的认识，对自己的抑郁症，也是有了一定的认知

顿悟与渐修是一体的，出世与入世怎分得清彼此？摘录弘一大师四句诗如下：人身难得今已得，佛法难闻今已闻。此身不向今生度，更向何生度此身？？？怀有上报四重恩的志向与愿力，再来读儒释道，会觉得摸到了一点门道。经典大智慧相通，古今圣贤心相连，不分彼此，不分古今，一切贤圣皆以无为法而有所差别。圣贤都发着光，照耀并激励我们精进前行！行远必自迩，登高必自卑。不空谈，谈玄说妙、说食不饱；而力行，一以贯之，知行合一！

自古多情难相守 或许离别是注定的，时光留不住心，但是可以留住回忆。

柠檬竟是我自己

回忆里每个人都像一本剧，有些说给别人听，有些说给自己听。流年里有些人活得像火柴燃尽后的那缕轻烟，有些活得像随季风起舞的Seinfeld Good News, Bad News……

向往在山林中品茗的静谧,也喜欢柴米油盐酱醋茶的烟火气，茶叶背后的和敬清寂也值得放慢脚步，静下心来慢慢体会。

这本真的不错！莫名的今年看了很多营养类的书这本最获益吧！而且居然让我有mix到好几本非营养学科书的奇妙感

熊梓淇 李溪芮 虐 很虐 非常虐…… 有你的瑾年才安好