前言很好、问题抛得很有深度。但正文平铺直叙、味同嚼蜡、毫无思考深度...
丰富自我内心世界 远比去摸索庞大的万千世界真理如何而要来的更有实切意义.
草草看完了这部剧，对自由还是很懵懂，但是对养育者，教育者需要提供合适的环境非常认可，成人往往喜欢用权利干涉儿童，还美其名曰，对你好…真正的教育需要学会引导，利用一切资源去创造合适发展的环境，在大自然的法则引领下，让孩子得到更好的发展… 是一本值得好好品味的书，很多教育理念都是让我很认同的…
战争的动机越是有力和强烈，这些动机越是涉及民族的整个生存问题，战前的局势越是紧张，那么战争就越接近于它的抽象形态，就越是关系到要战胜敌人，战争目标和政治目的就越是趋于一致，战争看上去就越是纯军事的，而较少是政治的。
之前看了《Terror in Beverly Hills》，有很多异曲同工的地方，命运跌宕起伏，成就举世瞩目，他们对待人生的态度值得敬佩、学习
看完本剧之后，对坐月子有了更加直观的感觉，有了参照，不再一头雾水，知道了坐月子并非要捂月子，并非不能刷牙，并非不能梳头，顺产后并非就是要大补而是清淡易消化为主，并非不能吃水果蔬菜，并非就只能躺着，还需要适量运动，运动有助于排恶露，有助于恢复身体。 在月子里，还需要跟宝宝多沟通交流，多为宝宝按摩、做操，听音乐，看色彩鲜艳的东西，还有色差大的东西。 宝宝生病了该怎么办，哪些需要去医院，哪些可以观察后去医院，宝宝药箱要常备些什么，这里都有所交代。
看到最后一章的时候仿佛青春在我耳边呼啸而过，一些没有什么太大意义的片段浮现出来，有放学的铃声，爱过的男孩们的表白，课堂里的欢闹，拿到成绩时的踌躇，对父母的怨恨，对未来的迷茫，对整个教育体制的不理解和对自我发掘的痛苦，他仿佛借着我的手把那些阴暗角落的想法写了出来，我为什么活在这个世界上，为什么要变成老师家长里最爱的那个人，我为什么是我呢
可以看出，编剧没有，或者说没兴趣详细研读中国史料。每当碰到不了解的地方，就会脑补西方历史的细节甚至价值观来进行填充。这无疑是极其可怕的。
通读全书，确实更进一步了解了曾国藩，也确实看到了他身上的闪光点和时代给他带来的局限性，能成为圣人伟人不仅仅是上苍的恩赐，更多是需要“人定胜天”。不管什么时代，能做到曾国藩这样严于律己，成功不会那么遥不可及。
Terror in Beverly Hills Cameron Mitchell ◆ 理性护肤的三大原则 一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 ◆ 防晒 导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化 不被晒到，是最好的防晒紫外线再强，都不可能穿透一堵墙。最好的防晒，是不被晒到。做到以下两点，就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤：1．早上10点到下午4点之间，避免在阳光下活动；2．外出活动时，选择阴凉的地方行走、停留。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段，下午4点以后，紫外线的强度明显降低，仅相当于最强时的25%或者更少。 测试表明，最有效的防晒，非硬防晒莫属。所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。更好的伞、墨镜、帽子、防晒衣，则可以将阻隔率提升到95%甚至100%——这对防晒霜来说几乎不可能。那么，如何选择硬防晒护具呢？【伞的选择】伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择。选择伞主要考虑如下三个方面：●材料：选择密织的不透光布料即可。四周有蕾丝的伞防晒力会有所损失。若布的致密度不够，则需要涂层。●颜色：外部颜色随意。内里以黑色为佳，不宜用银色、金色。这是因为面部所受紫外线的一部分来自于地面反射，若伞里面是强反光的金、银色，将会把这些地面反射上来的紫外线再反射到面部，而黑色内里则不会有这个问题。 ◆ 看懂护肤品成分表 防腐剂的弊端主要是造成接触性皮炎（刺激或过敏），尤其是甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮；此外还可能影响微生态；某些尼泊金酯类（对羟基苯甲酸酯类）被怀疑可能影响内分泌，2014年欧盟宣布禁用五种，分别是：羟苯异丙酯、羟苯异丁酯、羟苯苄酯、羟苯苯酯、羟苯戊酯，不过低碳链的尼泊金酯类（包括甲酯、乙酯、丙酯、丁酯）仍然普遍被认为是安全的。防腐剂的使用一直受到严格的管制，在所有国家的化妆品监管体系中，都属于重点管制对象。 ◆ 隔离霜& BB霜 根据我们的试验结果，BB霜并没有比一般市面上的隔离霜、粉底提供更多所谓皮肤保养的功效，甚至连最基本的保湿效果都没有特别突出，所以我想是不需要把它视为保养品的，也不用期待它能带来涵盖前端保养到后端底妆的全能性效果。” ◆ 芳香疗法的前世今生 ●薰衣草精油：能够止痒、抗炎、抑制多种微生物生长，适合油性皮肤。●茶树精油、迷迭香精油：具有很强的抗菌作用，对于一些炎性丘疹有很好的辅助治疗作用。●丁香和肉桂精油：对真菌有很强的杀灭作用。●天竺葵精油：具有抗病毒作用。●洋甘菊精油：含有红没药醇（bisapol），具有抗敏作用。精油的作用不仅体现在这些“物质作用”上，还体现在精神作用上。由于提取自各种天然植物，精油均带有特殊的芬芳，至少在目前，这是人工香精无法模拟的。它带给人森林、草原、田野、花园等各种美妙的气息，有助于人的精神放松。在放松状态下，人的皮肤状态会更好。植物的天然香气被证实可影响情绪并与愉悦感关联。情绪测绘法显示：小柑橘香味效应在于幸福感和兴奋，香草味则让人放松，心理、生理测试证实了这些发现。情绪和心理健康也是健康的组成部分，这是芳香疗法的生理
1942 · 美国
2002 · 英国
2000 · 美国
2014 · 法国
2001 · 美国
2017 · 中国
1999 · 法国
前言很好、问题抛得很有深度。但正文平铺直叙、味同嚼蜡、毫无思考深度...
丰富自我内心世界 远比去摸索庞大的万千世界真理如何而要来的更有实切意义.
草草看完了这部剧，对自由还是很懵懂，但是对养育者，教育者需要提供合适的环境非常认可，成人往往喜欢用权利干涉儿童，还美其名曰，对你好…真正的教育需要学会引导，利用一切资源去创造合适发展的环境，在大自然的法则引领下，让孩子得到更好的发展… 是一本值得好好品味的书，很多教育理念都是让我很认同的…
战争的动机越是有力和强烈，这些动机越是涉及民族的整个生存问题，战前的局势越是紧张，那么战争就越接近于它的抽象形态，就越是关系到要战胜敌人，战争目标和政治目的就越是趋于一致，战争看上去就越是纯军事的，而较少是政治的。
之前看了《Terror in Beverly Hills》，有很多异曲同工的地方，命运跌宕起伏，成就举世瞩目，他们对待人生的态度值得敬佩、学习
看完本剧之后，对坐月子有了更加直观的感觉，有了参照，不再一头雾水，知道了坐月子并非要捂月子，并非不能刷牙，并非不能梳头，顺产后并非就是要大补而是清淡易消化为主，并非不能吃水果蔬菜，并非就只能躺着，还需要适量运动，运动有助于排恶露，有助于恢复身体。 在月子里，还需要跟宝宝多沟通交流，多为宝宝按摩、做操，听音乐，看色彩鲜艳的东西，还有色差大的东西。 宝宝生病了该怎么办，哪些需要去医院，哪些可以观察后去医院，宝宝药箱要常备些什么，这里都有所交代。
看到最后一章的时候仿佛青春在我耳边呼啸而过，一些没有什么太大意义的片段浮现出来，有放学的铃声，爱过的男孩们的表白，课堂里的欢闹，拿到成绩时的踌躇，对父母的怨恨，对未来的迷茫，对整个教育体制的不理解和对自我发掘的痛苦，他仿佛借着我的手把那些阴暗角落的想法写了出来，我为什么活在这个世界上，为什么要变成老师家长里最爱的那个人，我为什么是我呢
可以看出，编剧没有，或者说没兴趣详细研读中国史料。每当碰到不了解的地方，就会脑补西方历史的细节甚至价值观来进行填充。这无疑是极其可怕的。
通读全书，确实更进一步了解了曾国藩，也确实看到了他身上的闪光点和时代给他带来的局限性，能成为圣人伟人不仅仅是上苍的恩赐，更多是需要“人定胜天”。不管什么时代，能做到曾国藩这样严于律己，成功不会那么遥不可及。
Terror in Beverly Hills Cameron Mitchell ◆ 理性护肤的三大原则 一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 ◆ 防晒 导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化 不被晒到，是最好的防晒紫外线再强，都不可能穿透一堵墙。最好的防晒，是不被晒到。做到以下两点，就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤：1．早上10点到下午4点之间，避免在阳光下活动；2．外出活动时，选择阴凉的地方行走、停留。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段，下午4点以后，紫外线的强度明显降低，仅相当于最强时的25%或者更少。 测试表明，最有效的防晒，非硬防晒莫属。所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。更好的伞、墨镜、帽子、防晒衣，则可以将阻隔率提升到95%甚至100%——这对防晒霜来说几乎不可能。那么，如何选择硬防晒护具呢？【伞的选择】伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择。选择伞主要考虑如下三个方面：●材料：选择密织的不透光布料即可。四周有蕾丝的伞防晒力会有所损失。若布的致密度不够，则需要涂层。●颜色：外部颜色随意。内里以黑色为佳，不宜用银色、金色。这是因为面部所受紫外线的一部分来自于地面反射，若伞里面是强反光的金、银色，将会把这些地面反射上来的紫外线再反射到面部，而黑色内里则不会有这个问题。 ◆ 看懂护肤品成分表 防腐剂的弊端主要是造成接触性皮炎（刺激或过敏），尤其是甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮；此外还可能影响微生态；某些尼泊金酯类（对羟基苯甲酸酯类）被怀疑可能影响内分泌，2014年欧盟宣布禁用五种，分别是：羟苯异丙酯、羟苯异丁酯、羟苯苄酯、羟苯苯酯、羟苯戊酯，不过低碳链的尼泊金酯类（包括甲酯、乙酯、丙酯、丁酯）仍然普遍被认为是安全的。防腐剂的使用一直受到严格的管制，在所有国家的化妆品监管体系中，都属于重点管制对象。 ◆ 隔离霜& BB霜 根据我们的试验结果，BB霜并没有比一般市面上的隔离霜、粉底提供更多所谓皮肤保养的功效，甚至连最基本的保湿效果都没有特别突出，所以我想是不需要把它视为保养品的，也不用期待它能带来涵盖前端保养到后端底妆的全能性效果。” ◆ 芳香疗法的前世今生 ●薰衣草精油：能够止痒、抗炎、抑制多种微生物生长，适合油性皮肤。●茶树精油、迷迭香精油：具有很强的抗菌作用，对于一些炎性丘疹有很好的辅助治疗作用。●丁香和肉桂精油：对真菌有很强的杀灭作用。●天竺葵精油：具有抗病毒作用。●洋甘菊精油：含有红没药醇（bisapol），具有抗敏作用。精油的作用不仅体现在这些“物质作用”上，还体现在精神作用上。由于提取自各种天然植物，精油均带有特殊的芬芳，至少在目前，这是人工香精无法模拟的。它带给人森林、草原、田野、花园等各种美妙的气息，有助于人的精神放松。在放松状态下，人的皮肤状态会更好。植物的天然香气被证实可影响情绪并与愉悦感关联。情绪测绘法显示：小柑橘香味效应在于幸福感和兴奋，香草味则让人放松，心理、生理测试证实了这些发现。情绪和心理健康也是健康的组成部分，这是芳香疗法的生理