Holla If You Hear Me

嗯，花了好长时间读完。个人认为历史是现在和未来的映像，不同人生也有这种映像效果，因为有一个因素始终不变——人

好多案例上课老师讲过。主要是案例多比较有意思。然后比较简单。

2021.7.4 第75 本剧读完 很少读这类型的书、最近减肥减脂，翻出来看看。 “幽门括约肌”，就像一家夜店的保镖，决定谁或什么能够通过此处到达小肠。很有趣！人体摄入的食物与肠道菌群相互作用，合理饮食，才能良性循环，身体更健康 肠道里的菌群决定你健康与胖瘦 你的饮食决定肠道里菌群的生死 七分饮食三分锻炼 有一个要注意的：如果可以吃水果就不要把它榨成果汁。果汁里没有了纤维素了，而水果中的纤维素在胃中消化不了的残渣进到小肠中可以为好的小肠细菌提供养料，这些可以好细菌可以为我们的身体提供大量的丁酸盐（丁酸盐可以减轻炎症和帮助维持肠道内膜防止毒素渗进血液。） 食量饮酒：食用的植物种类越多，肠道菌群就越多。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料的人有更多样的菌群。 以上的介绍并不是整本剧的精华，我只是记录了我比较感兴趣的部分，对此类剧集感兴趣的书友们不失为一个好的观看学习体验。

因为新版的暴力炒作去撸老版（差点充会员，我去！）台词真的是蠢，演技真的是差，服化真的是一言难尽。但是后来的霸道总裁都没有道明寺这种傻fufu委屈巴巴的款式了。一些漫改的浮夸（ex：杉菜爸妈）还是很到位的。少时迷过这个算是黑历史罢。现在带着情怀滤镜看，居然还能看得下去。

就我仅有的常识来讲，我觉得这本中医书讲的还挺中正的，看的第一本养生书，看来自己老了哈。要好好保养自己，先把脾气调理好。这部剧挺受用的。看到身边人很多病是因为愚蠢无知得的，乱吃药，不懂得医学知识，结果很多病越来越严重，或者治标不治本。要是我当初学医就好了。也许能帮爷爷晚年过得好一些。

希望能通过这部剧，让更多的人了解一些医学常识。因为医学的专业性太强了，从而使医患间的信息严重不对等，人们得了病都不希望被忽悠。

感觉不错，断断续续看完了，不愧是四大经典剧集之一，人物性格、经历都交代地清楚，也有很多佛教思想的味道在里面 后人续写后四十回感觉不如前八十回好看，基本是跳读的，也比前面读得快了不少

1978年—1992年中国上层建筑 谦虚 务实 不卑不亢 不忘初心 重视教育 科技 人才 外交  科技是第一生产力  韬光养晦  绝不当头 有所作为 跌宕起伏  改革开放

这部剧，提出了习惯型目标，和成就型目标的概念，有一定的启发。至于更重要的，在于践行。对我个人来说，目标已经非常明确，可执行了，就差践行，践行，再践行！

“她终于避免了被‘诗选’的命运！现在摆在读者面前的，涵盖了她的十一本诗集，其中前五本诗集是选译，后六本诗集是全译。” 还是没能避免被“诗选”的命运啊。

太垃圾了，想看个番外，垃圾的一批，文章内容废话连篇，更新的还太少，看个毛线呀

看完《Holla If You Hear Me》，心情很沉重，《Holla If You Hear Me》中的孩子是无辜的，时代造成的伤痛、父母的孽缘为什么让孩子来背呢？在所谓的生活面前，父子之情、母子之情为什么就显得这么苍白无力呢？

陌上花开，可缓缓归矣 从第一次见面到第一次牵手，中间应该隔着至少一整个夏天吧

可能是逆反心理作祟——杨宁老师老在课上劝大家千万别看《Holla If You Hear Me》，说这剧集如何如何枯燥磨人；甚至有人夸张说全球完整看完这部剧集的人屈指可数——我竟读起《Holla If You Hear Me》来了。心想：到底怎么样，读了才知道吧？而且这样的大部头，看不下去的人，可能多半是因为他们太浮躁了吧？它既然没啥明确主题，又何必深究它字里行间的意义？所以管它呢，能不能看懂有什么关系，它意识流，那就抛开理智，随它天马行空地飘吧。当然，还有这样的侥幸——说不定这种观看方法，才是打开它的正确方式呢。话虽如此，没想到立马就遭到当头一棒——写个起床，居然皇皇大论了几十页，完全云里雾里不知所云！就这样忍受着，忽读到他因没得到母亲睡前的亲吻而痛苦时，我被彻底震惊了——天哪，这心思细腻得，简直达到了纤毫毕现的程度！惊为天人！从古至今有几人能达到这样的高度？看影视理论，都说现代派排斥感情，可是这？毫不夸地说，这简直字字都是跳动的感情细胞呀！似乎从前的人生都是一片空白，而这些文字则带着你一点一点地找到了失去的真实的自己——心内隐隐作痛，竟忍不住和他一同落泪了。而且，我居然有了要重头开始读它的冲动。

其实这部剧我是不想点评的，毕竟现实生活中这种狗血的剧情百年难遇，后面收尾的时候才觉得这编剧是不是从火星上又掉到了人间，写的才接点地气！ 这种爱情剧集说白了即没有营养还烧脑.属于傻白甜型的

读完后的表情是哭笑不得的:哈。。哈哈。。。哈哈哈。。。 是推理剧集中难得一见的一本正经搞笑，原以为自己很害怕分尸的剧情（对，写到这里都有点手抖），但还是（有点障碍）的读完了。 短剧加串联的行文方式很有趣，了解到不同必要性的杀人方式也很有趣，就是读后最大的感想吧。