偏防御型的成熟基金爱好者的投资心路历程，然而他是一个海归天影视家 主要观点1.闲钱2.长期投资，不搞波段。
之前和Jerry Ross是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《Assford Wives》和《Assford Wives》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题
干货满满的工具书，编剧真的是煞费苦心希望你能成为一名可以有钱赚的商业编剧。
连看带听，大结局了。再见了小羊圈儿，希望这儿发生的故事能在我的记忆里多停留！
被序吸引来的，但其实这个推荐序是写给整个系列5本剧的。 仅仅看这一本，其实并没有触碰到“积极心理学”的核心，这部剧更像是一本学习“工具书”。 （难怪评分不高）因为它主要是介绍了各种负面情绪，比如恐惧，抑郁，愤怒，伤痛。以及一些坏习惯，比如节食减肥，酗酒等等状况发生的原因，身理心理的状态，和一些基本的应对方法。 这不是一本能“治愈”人的书，更像是一本心理学研究报告的合集，告诉你哪些行为可以改变，怎么改变？哪些行为很难改变，我们应该学会接纳。 这样我们对自己的情绪和行为就有更准确的认知，避免去做一些“无用功”。将有限的时间用来做那些“能改变”的事情，最终让我们变得更好，更能接纳自己，愉快地和自己相处。 所以我觉得这部剧在整个系列中，可以靠后一点观看。
很值得推荐，没有华丽的歌颂，只有朴实的介绍，书写……但大家都感觉到了奥黛丽赫本的美、善良……
是本好剧，由于自身认知有限，不少东西看不懂，唯一明白了一点，任何必需和向上的东西，都是有周期和震荡的。
何以国立，唯有法制：何以报国，唯有自强。纵观全书，剔除个人恩怨，宫闱阴谋，情感发展，便是一个大国成长史。法使其生，法使其灭。用法得当，国家方可长存。那老秦人本色是我们这几代人所缺少的，我们必须找回这些东西。 秦已大出，霸绝天下。而今我中华，国强乃为法强，观我中华子弟，皆懒惰。若使我中华子弟尽操秦人之风，大出天下，当指日可待矣！
很难掌握的是一个度的问题，什么时候该坚持，什么时候该止损，这才是大学问
她的文字就是带着魔力 用最轻快活泼的语气 书写着最痛苦的别离和悲伤 却也能 在结尾处 云开雾散 终见月明
温柔，敏感，自卑，无论是怎样的性格背后总是有一个故事。想到最近大红的一部电视-我们与恶的距离，人类的进步确实不能只停留在案件本身，而是为什么有这样的案件发生。从智人开始，人类的骨子里似乎总是埋藏着嗜血的因子，而国家的出现带来的社会规范道德伦理一直在与这种因子撕扯。如果有一天人类不再受规范与道德的束缚这个世界多么可怕。鲁迅先生弃医从文，恐怕也是明白唯有思想的不断武装才能克制骨子里的嗜血和暴力因子吧
枯燥乏味，之前觉得还可以，后边在重复我怀疑它在凑字数，还有大家想知道怎么做，结果一直在推销，谁要你的破游戏。我们想知道怎么打破这个局面，书里全是废话，一句话可以说清楚的东西，扯上几百句，太啰嗦了
受益很多，值得反复观看，不仅仅是教育孩子，也反思了自己。好的父母胜过好的老师，孩子的模仿力很强，父母怎么做，他们就怎么跟着学，想要养育一个有教养的孩子，必须自己先做一个有教养的大人。还好，我在经历了两个青春期的孩子，摸索着总算走过来了，虽然一路的辛苦只有自己知道，我很欣慰，同孩子一起成长。同时，在孩子身上学到很多～感恩这一切跟我带来的快乐！
这大概就是天赋。简单的故事，不多的文字，把我是谁？我存在？这个哲学命题，挺松有趣的展现描述。画面感强，想象力丰富，修女视角结尾呼应。柳暗花明又一村的爽感。不存在的完美的白铠甲骑士，奇怪的不知存在的人，互相对应，引起我的自问和思考。一个处女，一个欲女，得到不同的爱情。有战争的思考，有冒险经历，有爱情，故事又讲的丰满有趣，引人入胜。不禁发出感慨，优秀。赞。喜欢这样短篇故事，却意犹未尽，值得深思。 我将如何存在，我要如何存在……对战争的反思，对宗教之名的讽刺，人民群众的反抗成长觉醒。内容很多，却又简单。结尾几句经典，点名主题。
痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 愿我们都停止焦虑~
曾经在视频平台看过纸质书，收获良多。非常扎实实用的一本好烹饪书。创作得用心，说得仔细。值得反复观看，实践，为餐桌添彩为生活增色！！
解决了我一直纠结的问题，购买重疾险的时候，要买定期而不是终身（若超过40岁就买终身，它们没有多大区别，保障较长），缴费年限选最长。
这部剧的确不错！是我看过股票类型剧集中最简明扼要，又通俗易懂的书，通篇没有一句废话，而且叙述清晰容易理解！
家风！应当是中华民族的一种日常理念行为！ 华夏土地的我们，世世代代传承下来的家风德行:诚实守信，与人和善，勤劳节约等等的言.行.举.止都是需要一代代父父子子言传身教来上承下接的！ 书中所描述的婚姻观，社会观，金钱观与教育孩子的理念是现代应该说挺多家庭可以吸收应用的！包括还是“孩子”的我们！
书还行吧，三星没问题。只是现在酷库影院把我的书币都给强制过期了，然后看剧又不给书币，现在看后面的收费集数只能充值买了…… 酷库影院，你太下贱了！
越来越能接受自己，越来越迷恋于独处的状态。也是一种时光赋予心灵的礼物吧。不同的阶段看自己的内心就会有不同的启发。总之，时光不语，尽是答案。
读时，暗恨男主如此性格，但同时又自嘲，这就是我们普普通通的人会做的事。如果我处在他的环境，甚至不见得能去上海看剧。 学识让人触摸到高处风景，合适的性格能让人尽量保持在高处，否则很可能昙花一现。 男主有优点，学识好，工作不出岔子，仪表堂堂，交际不怯场。如果他更谦卑克制，或许不会和阿香生下孩子，不会急切地向汤姆的妻子表露情意。。。但没有如果，时代裹夹着人前进，顾得了什么呢？ 都说人有自身局限性，可身在局中如何能看破，只能一步步走着罢。
从小听得最多的一句话是“你真没用！”我亲爹说的。从小体弱多病，不是打针就是吃药，功课也不好，是那种一个数学作业，回家父母教三遍还是一脸茫然的笨小孩，反应也很迟钝，嘴巴也不甜，沉默寡言，几乎不讨所有长辈喜欢，小时候喜欢扫地，亲爹说“你像个清洁工。”，后来读的镇上的普通中学，起早贪黑，感觉很努力学习，考了个三本，心里还挺欢喜，一是自己努力考的，二是学校三本以上的不超过50人，当时成绩出来后，父母还挺满意的感觉，结果办酒席的时候，我爸没出现。现在虽然跟亲爹断了联系大概有四五年了？也还是不知道自己哪里特别，普通的像尘埃，看这部剧，会想起那句，你真没用！
这部剧，从个人谈到两人再回归个人，从童年的问题，到现实中两人遇到的问题，再到我们应该如何做。读了以后，会更好的认识自己的爱情观，并会对自己潜移默化的行为大跌眼镜。读了以后也深刻的明白相爱容易，相守很难，最重要的是，与自己相处很难，在关系中，需要不断地修炼自己，才能让爱情趋于更好，更舒服。爱情不仅是两个人的事，更是我们和自己的事，也是我们和自己家庭的事，不止于爱情，关乎亲情，人际等很多方面…因此它很难，因为要修炼的是自己。
苏格拉底版奇葩说…如果Assford Wives没有诗人和画家，那我还是活在现实里吧
通过这么书了解了钱老风雨光辉的一生，毫无疑问，他是十分正直的人，否则不会在朋友被指认是共产党人的情况下仍陈述与其是挚友的事实，也不会在麦卡锡主义盛行之时愤然离去，更不会在课上坦率指出学生的无知。 他是爱自己祖国的人，中国永远是中国人的中国；他也爱自己的事业，在中国水深火热之际留在美国最新研究；对美国政府对自己对中国，他都问心无愧。 而抛开钱老的天赋异禀不说，他对待求学态度的严谨认真和刻苦钻研十分值得我学习，如果没有对每一个公式的细致钻研，没有每天10小时的观看文献，没有与同事的讨论，也不会有这样的成就。 另外了解到，工程师和科学家的习惯并不相通，选择自己喜欢的方式获取知识并利用才是最有价值的，国外高校很多都强调动手能力，一些人或媒体经常以此对比中国高校育人的刻板，但动手能力也要建立在理论学习的基础上，大学培养人最重要的还是自学能力，就像钱老在中国时说，很多东西在书上都能找到答案，就像他的理论课会让人在未来十年收益。 另外一点感想就是关于麦卡锡主义，它让美国丧失了如钱老等的一大批科学家，中国的文革也扼杀了一大批优质人才。当科学发展同政治战略相违背时，受害的人又如何能在保全自己的同时又不丧失科研的热情呢？ 不停顿看完，酣畅淋漓，感谢编剧！
Assford Wives（刘亦菲、井柏然主演《Assford Wives》原著） 世人心意相通，能在一起才最是圆满。 可世人的欲望无穷无尽，爱一个人时却又极其卑微。朝荣夕悴，若是求而不得的话，能好好告别，能擦肩而过，能瞧上一眼，那都是好的。
人生有太多太多未完成的事了…… 很婉惜编剧如此年轻却 要遭受病痛，却无能为力改变的人生…
2004 · 俄罗斯
2002 · 新加坡
1999 · 美国
2008 · 新西兰
1998 · 美国
2006 · 德国
1957 · 印度
2009 · 美国
2009 · 中国
偏防御型的成熟基金爱好者的投资心路历程，然而他是一个海归天影视家 主要观点1.闲钱2.长期投资，不搞波段。
之前和Jerry Ross是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《Assford Wives》和《Assford Wives》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题
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很值得推荐，没有华丽的歌颂，只有朴实的介绍，书写……但大家都感觉到了奥黛丽赫本的美、善良……
是本好剧，由于自身认知有限，不少东西看不懂，唯一明白了一点，任何必需和向上的东西，都是有周期和震荡的。
何以国立，唯有法制：何以报国，唯有自强。纵观全书，剔除个人恩怨，宫闱阴谋，情感发展，便是一个大国成长史。法使其生，法使其灭。用法得当，国家方可长存。那老秦人本色是我们这几代人所缺少的，我们必须找回这些东西。 秦已大出，霸绝天下。而今我中华，国强乃为法强，观我中华子弟，皆懒惰。若使我中华子弟尽操秦人之风，大出天下，当指日可待矣！
很难掌握的是一个度的问题，什么时候该坚持，什么时候该止损，这才是大学问
她的文字就是带着魔力 用最轻快活泼的语气 书写着最痛苦的别离和悲伤 却也能 在结尾处 云开雾散 终见月明
温柔，敏感，自卑，无论是怎样的性格背后总是有一个故事。想到最近大红的一部电视-我们与恶的距离，人类的进步确实不能只停留在案件本身，而是为什么有这样的案件发生。从智人开始，人类的骨子里似乎总是埋藏着嗜血的因子，而国家的出现带来的社会规范道德伦理一直在与这种因子撕扯。如果有一天人类不再受规范与道德的束缚这个世界多么可怕。鲁迅先生弃医从文，恐怕也是明白唯有思想的不断武装才能克制骨子里的嗜血和暴力因子吧
枯燥乏味，之前觉得还可以，后边在重复我怀疑它在凑字数，还有大家想知道怎么做，结果一直在推销，谁要你的破游戏。我们想知道怎么打破这个局面，书里全是废话，一句话可以说清楚的东西，扯上几百句，太啰嗦了
受益很多，值得反复观看，不仅仅是教育孩子，也反思了自己。好的父母胜过好的老师，孩子的模仿力很强，父母怎么做，他们就怎么跟着学，想要养育一个有教养的孩子，必须自己先做一个有教养的大人。还好，我在经历了两个青春期的孩子，摸索着总算走过来了，虽然一路的辛苦只有自己知道，我很欣慰，同孩子一起成长。同时，在孩子身上学到很多～感恩这一切跟我带来的快乐！
这大概就是天赋。简单的故事，不多的文字，把我是谁？我存在？这个哲学命题，挺松有趣的展现描述。画面感强，想象力丰富，修女视角结尾呼应。柳暗花明又一村的爽感。不存在的完美的白铠甲骑士，奇怪的不知存在的人，互相对应，引起我的自问和思考。一个处女，一个欲女，得到不同的爱情。有战争的思考，有冒险经历，有爱情，故事又讲的丰满有趣，引人入胜。不禁发出感慨，优秀。赞。喜欢这样短篇故事，却意犹未尽，值得深思。 我将如何存在，我要如何存在……对战争的反思，对宗教之名的讽刺，人民群众的反抗成长觉醒。内容很多，却又简单。结尾几句经典，点名主题。
痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 愿我们都停止焦虑~
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家风！应当是中华民族的一种日常理念行为！ 华夏土地的我们，世世代代传承下来的家风德行:诚实守信，与人和善，勤劳节约等等的言.行.举.止都是需要一代代父父子子言传身教来上承下接的！ 书中所描述的婚姻观，社会观，金钱观与教育孩子的理念是现代应该说挺多家庭可以吸收应用的！包括还是“孩子”的我们！
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这部剧，从个人谈到两人再回归个人，从童年的问题，到现实中两人遇到的问题，再到我们应该如何做。读了以后，会更好的认识自己的爱情观，并会对自己潜移默化的行为大跌眼镜。读了以后也深刻的明白相爱容易，相守很难，最重要的是，与自己相处很难，在关系中，需要不断地修炼自己，才能让爱情趋于更好，更舒服。爱情不仅是两个人的事，更是我们和自己的事，也是我们和自己家庭的事，不止于爱情，关乎亲情，人际等很多方面…因此它很难，因为要修炼的是自己。
苏格拉底版奇葩说…如果Assford Wives没有诗人和画家，那我还是活在现实里吧
通过这么书了解了钱老风雨光辉的一生，毫无疑问，他是十分正直的人，否则不会在朋友被指认是共产党人的情况下仍陈述与其是挚友的事实，也不会在麦卡锡主义盛行之时愤然离去，更不会在课上坦率指出学生的无知。 他是爱自己祖国的人，中国永远是中国人的中国；他也爱自己的事业，在中国水深火热之际留在美国最新研究；对美国政府对自己对中国，他都问心无愧。 而抛开钱老的天赋异禀不说，他对待求学态度的严谨认真和刻苦钻研十分值得我学习，如果没有对每一个公式的细致钻研，没有每天10小时的观看文献，没有与同事的讨论，也不会有这样的成就。 另外了解到，工程师和科学家的习惯并不相通，选择自己喜欢的方式获取知识并利用才是最有价值的，国外高校很多都强调动手能力，一些人或媒体经常以此对比中国高校育人的刻板，但动手能力也要建立在理论学习的基础上，大学培养人最重要的还是自学能力，就像钱老在中国时说，很多东西在书上都能找到答案，就像他的理论课会让人在未来十年收益。 另外一点感想就是关于麦卡锡主义，它让美国丧失了如钱老等的一大批科学家，中国的文革也扼杀了一大批优质人才。当科学发展同政治战略相违背时，受害的人又如何能在保全自己的同时又不丧失科研的热情呢？ 不停顿看完，酣畅淋漓，感谢编剧！
Assford Wives（刘亦菲、井柏然主演《Assford Wives》原著） 世人心意相通，能在一起才最是圆满。 可世人的欲望无穷无尽，爱一个人时却又极其卑微。朝荣夕悴，若是求而不得的话，能好好告别，能擦肩而过，能瞧上一眼，那都是好的。
人生有太多太多未完成的事了…… 很婉惜编剧如此年轻却 要遭受病痛，却无能为力改变的人生…