Use Your Life

书的讲解不如郦波教授的讲说好，有一种读了还想重新找一本读的想法。

“生活的考验静水流深，幸福的旅程是漫长的上坡路。” 压抑 压抑 压抑，字里行间透露的都是压抑。每次提到里沙子深呼吸的段落，不禁跟她一起深呼吸了，这样的段落还不少。会不会有一个正能量一些的结局呢？带着这样的期待读下来，可惜到最后一刻压抑也没有被释放( 0 x 0 )

这是本很有意思的书。值得一看，关键是即使是瞎写，其实也值得思考。

我很喜欢这部剧，终于看到一本是好的结局的经典剧集啦！愿天下的每一个人都有很好的结局

我们生活在一个怎样的世界，人类是如何认识世界的，人类物种在世界中担当着何种角色的，而作为人类的个体的自己，该如何看待现实中似是而非的现象，如何在意识到渺小的同时有意义地前行… 从本剧可知，人类所理解的世界，经历了以地球为中心的亚里士多德世界观，到以太阳为中心的相互作用力下的牛顿世界观，再到相对论下的时空统一的爱因斯坦世界观，到最新的量子力学下有测量和超距作用的困惑的量子力学世界观。从中我们发现，随着我们越来越接近规律的本质时，原本切身的经历和感受到“真实”逐渐被纠正为“表象”，而真正的“事实”是我们看不见摸不着想不通的存在。当人类自认为是生命链的顶端、是上帝关照的宠儿时，科学发现和演化论却不断无情地驳斥着人类的超自然存在的优越感。其实，人类不过是壮丽恢宏的物种中普通存在。 文章最令人触动的还是编剧在观点的论证严谨性，任何真理和理论体系是在建立一定隐含假设之上，而这些假设仅仅是当下主观性概念或经验上的归纳而已。所以反过来，若我们要坚持一个观点，只要支撑的观点的假设不可被证伪，这个观点就可以成为自己世界中的真理。即便哪个假设被证伪了，还可以思考到另外的假设来继续支持原来的观点，这也是世间各种观点错综交错的核心所在。当一些看似幼稚的观点，我们可能认为其自欺欺人，但其实这就是他所认定下的事实，无可指摘什么，毕竟相对他的观点，我们认同的事实可能仅仅有更大的普适认同而已。 回到作为个体本身的意义，我们每个人受限于自身的认知能力活在自己的世界里，和别人的世界存在诸多不可通约的观点。不可通约意味着没有统一标准，不可对比，所以认知拉不齐要彼此说服是非常困难的。本质是每个个体都是特殊的存在，不存在优劣之分。 我们自身以什么样的核心观点去认知世界，就有怎样的世界观。故，我思，我在。

前阵子我在别的平台分享了我28岁到35岁的经历。收到了很多朋友的留言，大部分留言的朋友都是35岁左右，现在处在一个非常迷茫的时候。 35岁，真是一个分水岭。这时候孩子已经慢慢长大，家庭的责任逐渐变重，而我们的人生梦想还没有实现。 每天面对工作家庭生活的压力，还有陪孩子的问题，就特别容易焦虑。很多人都想过要辞职，开展一个副业，或者是从现在开始学习。却苦苦不能行动。 今天我就和大家分享一下奥普拉·温弗里老师的这本《Use Your Life》里的一些观点。 我们时常说，生活要有plan B，也就是B计划。B计划是A计划的之外一个补充和保证，就是在我们所谓的主业之外，还应该有另一个人生目标或者追求或者兴趣爱好。它可以帮我们排解无聊，填充闲暇，甚至创造性成就。 如果你有一件只要有空就会想做，不仅有益而且有趣的事，那么你就很适合来做这个B计划，这个B计划可能会带给你意想不到的成就和收获。 比如我喜欢看剧，然后我参加了看剧训练营之后，我发现可以通过看剧写作，一方面提高自己的认识，一方面实现自己的梦想，顺便还可以挣点零花钱，我就会特别的开心，每天都活力满满。 B计划，有一个建议，就是要离我们的主业越远越好，实现跨界。 跨界的一个好处就是可以帮助我们进行换脑休息。我们的主业和和副业，跨界越大，在大脑中的管理区域离得越远。当主业工作的时候，管理副业的那部分是属于休息的，反之亦然。所以我们通常会看到有的人一文一理，或者一动一静的，一点都不疲倦，那都是学习高手。  另一个好处是：有时候，B计划不仅不会削弱我们的主业，而且可能会为我们的主业带来更大的竞争力。怎么理解呢？ 就比如说，我同时会写作和心理学。虽然我写作不是Zui好的，心理学也学的不是Zui好的。但写作比我好的人未必有我懂心理学。懂心理学的人呢，又未必有我写作写得好。像这样多维度进行复合，那么我们的竞争力就会变得更强，给自己拓展一个新的维度，维度多了，竞争力就自然强了。 同时，建议大家在修炼这个B计划的时候，前期一定要秘密的前行。有句话不是说嘛，你要悄悄的努力，然后惊艳所有人。 当我们把B计划当做一个秘密的项目开始的时候，我们做的事情就会减少很多来自身边人的阻力。因为他们可能会告诉你这个不可行，从而抹杀了你的自己积Ji性。可如果你默默的干，到时候有一个一鸣惊人的效果，别人的反馈就都是赞扬。 无论何时我们都要应该在本职工作之外培养一个全新的技能。只要你有空看手机，玩游戏聊八卦打麻将，你就有时间运作自己的人生B计划，关键看你想要什么样的人生，加油！

这部剧K线部分来回看了三遍 算是差不多明白了k线多空双方博弈阴阳线的阻力和支撑会出现什么样的上下影线 后面0知0解这部剧我决定再读五遍

本以为这是一本自然科学剧集，但读完却更加笃定这是一本披着自然科学外套的对父亲的回忆录~这是继《Use Your Life》之后读到的第二本瑞典作家的书，也越来越觉得瑞典人真的是天然的可爱！ 编剧回忆与父亲一起钓鳗鱼杀鳗鱼的部分被均匀的穿插在书中，恰到好处的弥补了自然科学可能给人带来的枯燥感，既有趣又感动，尤其是最后一章。 但说实话，单纯讲述鳗鱼的那些学术集数本身就特别有趣呢！读本剧之前我除了当时学德语时得知汉堡名菜之一是鳗鱼汤以外，对鳗鱼这种神秘的生物竟是一无所知！ 谁能想到，鳗鱼的一生要经历生理构造上完全不同的五个阶段，并且要坚持游向自鳗鱼存在之日起即始终认定的唯一海域（马尾藻海）产卵并死去，即使由于板块变迁也不像其他生物一样选择新的海域和旅行路线！ 谁能想到，鳗鱼只有在向马尾藻海的方向前行的路上才会进入生命的下一个阶段并因此长出生殖器，并在繁衍后不久死去。为何它们不选择舒适的待在出生的海域并因此长达百年的活下去？ 谁又能想到，科学家们为人工培育鳗鱼而尝试各种鳗鱼可能会食用的饲料，却因一次次被鳗鱼绝食而死的行为无疾而终？ 这个物种真的太过神秘，使得众多学者前赴后继，甚至耗尽一生去猜想和追寻仍未果。它们会不会在某一天也像曾经的渡渡鸟一样因人类贪婪的食用而不复存在？as dead as dodo/eel？ 感谢书友的推荐！

永恒时空和时空旅行的设定超前，还打破了祖父悖论，但核心主旨还是人类穷极一生的征程是更远大且充满挑战的星辰大海，而不是庸碌而太平的安逸一生～最后的反转很绝。

通过本剧，有以下感悟：   1有钱人往往都是目标清晰，懂得取舍的关键，他们往往有一个好习惯。 2终身成长，懂得时间，财务，生活的刺激分配，沉浸于学习，不断提神自我，注重个人成长。 3.时常保持乐观的心态，自信懂得给自己缓解压力，并有一种慈悲心，自己有能力了也不忘记帮助其他人。

学以致用，整个人的精神面貌和心态都受到了影响。心学力量强大。

章鱼做主角的片子还是太少了。我第一次夜潜见到礁洞中的章鱼，它在黑暗里静静地观察着我：“有黑黑的大东西在我身边((((；ﾟДﾟ)))))))”。

值的一读，1.人不可凭运气挣钱，这样以后会凭运气输的更惨。2.一切以规矩办事，这样不会出错。3.做人勤奋。4.花钱有计划。5不要轻易相信任何人，尤其是违反常理的事。

《Use Your Life》 这部剧通过朱怀镜如何步步高升，又突然落魄为展开，不但揭示了官场腐败，还深刻揭露了人心的薄情，世态炎凉。 这是我看完的第一本官场剧集，读完心情久久不能平复，有许多的感慨，如“官场如染缸”“世态炎凉”“天下熙熙皆为利来”“一人得道鸡犬升天”等等，相信每个读者都会或多或少有同感，这些感觉我并不打算通过写读后感去加深，毕竟“现实”已经够残酷了，影视作品只是把它“戏剧化”而已。 我想通过读后感整理自己的一个感受。 就是结合编剧背景，我感到编剧其实就是“朱怀境”“曾悝”“邓才刚”“李明溪”的集合，书中这几个人之间的对话，与其说是角色的对白，不如说是编剧的内心独白。编剧有曾悝的刚正不阿，有李明溪的文人气息，也有邓才刚的老实巴交，更有朱怀镜的价值取向。这几个人的特征中有很多不可调和的矛盾点，编剧通过自己的作品，放大了这种矛盾点，来一场自我的说服游戏。或者更可能的是，编剧代替读者来一场“自我说服”游戏。为什么有这样的感觉，因为我从这几个人身上看到了自己的影子，映射着每个不同阶段的自己… 年轻时自己就是曾悝啊，嫉恶如仇；学点东西了就以为自己是李明溪了，看不起这看不起那，只对自己认为厉害的人和事抱以尊重；再后来工作更像邓才刚，老老实实干好自己的事；最后发现朱怀镜这种人才能取得所谓的“成就”。 我想大部分都是如此吧…… 而如今的自己也可能就是这几个人的集合体，编剧帮我刻画出来自己罢了…… 其实，这个世界上并没有所谓“正确的价值观”。大家都是成年人，成年人的世界不看好坏，只谈利弊，价值观只有适合不适合，没有正确和错误，所谓“正确的价值观”不过是一些人为了驾驭他们想驾驭的东西而刻画出的模子罢了。所以，我并不批判“朱怀镜们”的价值观，当然也赞同“曾悝们”的价值观。 看这部剧过程中有很多评论，都在说官场怎么怎么，我周围的人也是如此，我曾经也是如此，但后来我想明白一件事，所谓的“官场文化”其实很有可能就是最适合中国政治生态的一种东西，“曾悝”的追求永远只是追求而已，那些叫嚣“风气不正”的人，如果自己进入这个圈子，可能比谁都低三下四、当上领导可能比谁都贪污腐败啊……而恰恰是所谓的“官场文化”，维持了一种微妙的平衡…… 这是一种游戏规则，挑战这个游戏规则的人，如果不是非常牛逼，那就一定非常傻逼。 写到这里，发现自己有点没逻辑，却又有很多想说的话，想了一下，偷个懒，不展开了，和自己做个“和解”吧 2020年9月6日       西安

想不起起来，是从什么时候读的这部剧。 刚开始读的时候，其实没有很大的兴趣，想着只是一本无聊时的读物罢了，但是在读的过程中，我从松子被嫌弃时的同情，逐渐转变为松子确实是挺遭人嫌弃的，没有骨气，依赖男人的爱，即便被欺负也是只会在心里怒吼，而行为也只是顺从强势的人，推开爱她的人。 到最后慢慢的又将那种嫌弃的心情又转为同情，与理解，原生家庭的冷漠，将她慢慢推向寻找爱的悲惨旅途，明明很有实力，很聪明，但是每次都是为了男人的一点点的说爱她，她便将自己的人生放到了男人的身上，到最后只得到了被抛弃，被伤害。

那颗被揉皱的心，直到此刻，才被渐次展开。 他始终都坐在那里，是那双手，那些声音，是纸页上终生难平的折痕。

我没看这部剧，但奥普拉·温弗里教授我很欣赏，很崇拜。我很有兴趣去读这部剧。

他只是个普通人，像你又像我，随处可见，不懂拒绝，以为自己被人忘却了，但是有些人的回忆里还在。

母亲的伟大不是停留在乳汁的营养上，而是少年时期心智的充盈。贪玩的那种野性中可以建立执着的兴趣，肆意妄为的那点多动中可以培养精彩的思想。

看了最近这一章，我心潮起伏，深受启发。有一肚子的话想说，可是在嗓子口仿佛堵住了一般说不出来。我只能说编剧有心了。我就喜欢这样条理分明，智商在线，既没有无脑吹，也没有失智一般的装逼打脸情节的书。

虽然不是互联网从业人员 看此剧 觉得很有意思 去了解一个未知的行业及其工作 洞察用户、架构产品、了解自己和团队……就觉得 思考 很重要，如何思考便是值得不断学习探索的。 之前没怎么用过网易云音乐，也不知道其评论功能。看其介绍 真的很棒 把用户心理研究的明明白白，并利用起来～～好像很普通很小的一个点，抓住了就产生了很好的效果……很酷 这个行业大概很难躺平吧 会推着你走吧……看起来不是按部就班，个人可发挥的空间可以很大。而体制内相对来说是在框架之下按程序走…所以有时没有紧迫感，在琐碎中失去了思考也没有意识到……希望今后不要忘记探索自己不要丢掉思考。 追剧中行业一些细节建议的时候比较容易走神、看故事还比较轻松……发现其实虽然不懂行业。但是需要具备的一些基本素养是共通的：终身学习（好奇心）、思考自己（自省）………就是要成为一个更好的人。

蒋方舟的文笔真的不错，老天赏饭的那种。坦诚而言，这部剧并未燃起我对东京的热情，甚至读完后对于东京的大概印象都没有，除了各种展。不过编剧很多思考虽然寥寥数笔却很深刻~~此外文中很多比喻既精准又犀利，很有意思的~~破了之前的刻板印象，粉了粉了

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 size = 体量 invest-banking divisions = 投行部门 bail-out = financial help given to a person or a company that is in difficulty 【非正式】〔经济上的〕紧急援助 apprise vs appraise xx seems less an exemplar of A, and more of a satire on it. reproof一般是指善意的、希望对方改正错误的批评，reproach是表达不满或失望的较为温和的批评或责骂，rebuke是猛烈而严厉的批评，reprimand则更进一步，表示公开或官方场合进行的严厉批判。 sedition sediment sedation 安全气囊 = airbag 坚信 = be consistent in (one’s) belief that get a bad deal = 吃亏 offer sb. a portrait of … = 为某人描绘了… profoundly full, blessed and well lived = 非常丰满、幸福而充实的 maternity leave = 产假 dig oneself into a hole = 让自己陷入困境 milk = 压榨 extract sap, venom, or other substances from从…抽取液汁（或毒液等）。 figurative exploit or defraud (someone), typically by taking regular small amounts of money over a period of time〈喻〉（尤指一段时间内不断勒索小额钱款的方式）榨取（或骗取）（某人）的钱财： he had milked his grandmother dry of all her money. figurative get all possible advantage from (a situation)〈喻〉充分利用：the newspapers were milking the story for every possible drop of drama. figurative elicit a favourable reaction from (an audience) and prolong it for as long as possible〈喻〉迎合（观众）; 博得（观众）的好感：he milked the crowd for every last drop of applause. prize:value extremely highly重视; 珍视： the berries were prized for their healing properties That experience taught management=那次经历让管理层认识到 老黄牛=workhorse 一包草的绣花枕头=show-pony “yarn”指的不单是纺线，更可以指如同纺线般长长的，需要“编织”的故事。而“spin a yarn/tale/story”也就可以表示“讲故事”，特别是那种充满想象，情节精彩跌宕的故事。 韬光养晦=hiding brightness,nourishing obscurity conspicuous consumption=炫耀性消费 经济停滞

每个人都努力地活在这个世界上，像一颗颗微不足道的尘埃，我也是如此

金将军详细透彻的分析了新中国建立经历的多灾多难，生活中现代的我们，要牢记历史！发愤图强！

这篇剧集是我觉得最让我不寒而栗，为之恐惧怕的事情，因为害怕故事中描述的世界有一天，会发生在真正的人类世界。 “穷人，和 富人 已经不再是一个物种”