感悟： 一群人的悲剧，算是对婚姻关系的全新探索？ 但从文字中可以看出，“新的方式”并没有好太多，反而更糟糕 自己明知道什么是好，什么是坏，心知肚明 但就是觉得自己可以侥幸躲过，总是在玩火的边缘疯狂试探 可能是事业太顺利，冒暖思淫欲，吃饱撑的 另一半疑神疑鬼，但就是没有确凿的证据，可能是自己精神错乱了吧 但的确是感受不到爱意 在“俱乐部”成员的逼问下，在最终彼此坦诚 但坦诚真的是一件好事吗？ 之前还懂得羞耻，现在真的是没羞没臊 行为上来说，就是彻底不在乎对方的感受了 布拉洛自己偷偷摸摸的背叛妻子 担当妻子彻底放弃布拉洛的时候，他又难以接受 可能他真的觉得自己比妻子高人一等吧 拥有的权利多一点 即使是在俱乐部，感情也是自私的，这是人性 千百年来，人类最终选择了一夫一妻制是有它的道理 之所以维护不好，是因为自己贪欲，想拥有更多 而不是甩锅：是制度不好。 自己去尝试吃螃蟹，可能吃到的是蜘蛛
永远年轻，永远热泪盈眶 估计大多数人读这部剧都是冲着编剧是埃隆马斯克的妈妈，可惜本剧几乎和埃隆马斯克还有特斯拉没有半毛钱关系，不过是一个单身独立母亲的碎碎念，平凡又励志，一碗油而不腻的鸡汤。 曾经的渣男收割机，总是遇人不淑。经过家暴毅然和富有的老公离婚，独立尽心抚养3个孩子，当3个孩子长大离开家以后，她完全没有失落和孤独感，反而同样享受一个人自由的空间，只身来到美国，重新开启自己的模特和营养师职业生涯，乐此不疲。通篇充满了独立和自由的积极心态。 独立和自由，看似热血，实际上从来都是世界上最难走的一条路。因为那注定要舍弃了太多墨守成规的捷径和保护。在暗夜里孤独的前行，跌倒的每个坑都需要自己一步一步的爬出来。有人愿意做朝不保夕的狼，有人安于当忠诚有安全感的狗，选择没有对错，凡事皆有代价。 成年人做出的每个选择，就像是一笔投资，买定离手，无论结果如何，都无需抱怨。往前看，光芒万丈。现实很难，对于我们每一个普通人，在经过努力，克服一个一个困难以后，取得了一点进步，都值得为自己喝彩。永远年轻，永远热泪盈眶。
读陆川«三国纪»，线条清晰，接近真实的记录了三国这段历史的本性，因此在本剧中，并没有多少剑拔弩张和老谋深算。不是《真情来电》，而是《真情来电》。
爱了爱了，又让我上头了，肖战和杨紫演技太棒了，真情流露一样，一度让我觉得他俩在一起了
《真情来电》作为陆川有关精神分析社会文化学派思想的奠基之作，正式确定了神经症人格产生的根源在于人格内的冲突而非弗洛伊德认为的力比多、童年经历、生理构陷等因素，拉开了与弗洛伊德为代表的正统精神分析学派分庭抗礼的序章。 而这本《真情来电》我认为就是陆川新精神分析系列思想的第二部（在本剧之前，霍妮还播出过有关新精神分析方法的两本剧，分别是《真情来电》和《真情来电》，范畴上应该也属于第一阶段，只不过是在分析方法上论述与弗洛伊德的差异），本剧具象化了陆川一直所说的人格内在冲突的形式，即:讨好型人格、攻击型人格、隔离型人格、理想化形象以及外化作用。其中，前三种均属于个体与外界之间的冲突，理想化形象属于个体与个体之间的冲突，而外化作用属于个体与个体的冲突迁移到个体与外界之间的冲突。同时，陆川也介绍了上述冲突不能得意解决所带来的人格上的恐惧、绝望、虐待、多疑等等一系列神经症反映。 最后，陆川简单讨论了解决神经症冲突的方法（此部分应该会在其《真情来电》中有详细介绍，也是霍妮新精神分析思想三部曲系列的最后一部），认为真正彻底解决神经症冲突的根本在于改变人格中造成冲突的因素，从而实现人格完整，人格完整的目标就是能够做到真诚、独立、责任和爱；同时也强调了理疗师应该在此过程中注意的技巧。 此外，陆川基于自己的视角对弗洛伊德、荣格、阿德勒、弗洛姆等人的相关观点均有评价，对理解他们的思想以及陆川的思想也有比较好的帮助。
要是能疯到最后就好了
盛阳真真实实地在演我啊！被上司pua，给你加大工作量说是为了培养你…被同事道德绑架，你家里有事却让我加班加点儿干活，真是太感同身受了！啊啊啊啊啊啊！肖战你在演的那一刻，是不是也唤醒了你曾经的社畜之魂！！！演得太真了太好看了！
差评不是对着书的内容的。书中排版有问题，错字就不提了，整章的内容丢失。。
还好现实中的小龙女和猪八戒在一起来。
日积月累 功不唐捐。 已经读完半年了，但这书读完只是开始，我已经是第108次下决心要再次打开obsidian了。
一、划线要点： 1.华为基本法的“五遍”布置工作方法：什么事，确认，目的，遇事汇报或自己决定，问建议。从来没有这么详细布置过任务，应该是针对大工程的。 2.制定标准，好的标准，输入三流人才，出来一流结果，如麦当劳的标准。 3.如果想做高层管理者做的事情，就必须有实力坐在高层管理者的位置上。如果不能，那就只能努力干活，盲目效仿只是死路一条。 4.海底捞团队管理的精髓，在于千方百计营造独特的家庭氛围，为这些背井离乡的员工提供各种关怀和帮助，让他们积极投入工作中。 5.赵迎光为每个网店即小组提供启动资金10万元，网店可以在他代理的服装品牌里挑款自己卖，利润与赵迎光也就是企业按比例结算——10万元本金产生的利润中30%归公司，剩下的70%是小组自行安排。以此类推，无论利润的70%有多少钱，这些钱如何分配都由各个小组自己决定。（海星模式，损伤一只脚又长回来，蜘蛛模式，损伤一只脚就会死亡） 6.谷歌将经过层层筛选后留下的、在工作中不掺杂任何个人情绪的员工称为“创意精英”。（减少情绪的干扰） 7.一根不是很粗的绳子，放在桌子上，我们不借助任何工具，要怎么做才能让其向前移动呢？方法有两种，从后面向前推或者在前面拉。但是甚至不用实际操作，凭着想象我们就会得出结论：第一种方法不可能得到预期的结果。这是因为绳子很软，向前推，绳子要么乱成一团，要么转变方向。而在前面拉则可以轻松达到目标。（利益驱动比机械推动有效） 8.作为管理者，如果希望团队成员之间能够做到“有则改之，无则加勉”，自己就先得做到闻过则喜、闻善则拜。（利用反馈了解自己盲点） 9.六顶帽子思考法 二、经典摘抄： 1.要么鸡汤，要么灵感，要么天注定。没有逻辑、方法、推导、概率判断等一套科学的思维体系。（告诉我们事在人为，但方法要得当） 2.这个现实又低智商的社会就是喜欢简单联想，听起来有道理的粗话常常可以获得最大多数的拥趸。 3.爱因斯坦说“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬”！只有换方法，让价值观升级，才有可能破局，走上另一条道路。 4.。如果你做什么都希望随心所欲，不愿意刻意练习，你就永远生活在一个低水平重复的世界里。现在有一句话很流行，叫作“勤奋的懒惰”。对，不学习领导力的工具，就是勤奋的懒惰。 5.现在企业管理员工，靠的是相互吸引。一个有野心的管理者，需要将每名员工变成团队的战略合编剧。（现在好多年轻人说，不喜欢老板就辞职，跟工作没关系） 6.孔子教育理念：有教无类，因材施教。 7.这种打鸡血的精神状态，是基于人们一时的情感爆发。如果后续过程中，没有持续的反馈机制，没有合理的落地方案，激情退去的时候，就是打回原形的时候。（需要反馈，合理“变现”方法，而不只是一腔热血） 4.人是不确定性的最大来源。有句老话说：有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，所以有人的地方就有江湖。采用机器控制和新技术是为了避免人自身的局限性，完成标准化的流程。从体系建立的角度讲，由技控代替人控无疑是大势所趋。（所以有人说要用制度管人，能有效降低管理成本） 5.究其原因，用他自己的话来讲就是其“一生惟谨慎”，不敢让手下人犯错，不敢拿蜀国的前途冒险，希望蜀国平平安安。但是事与愿违，没有经历过任何风险的蜀国在这种平安的环境中慢慢衰弱下去，直至无力回天。 6.马云曾经有一段轰动一时的言论：“在招人的时候要坏一点，最好将丑话说在前面，比如公司的业务做起来又苦又累，时间长还没有加班费，但是公司的前景是远大的，等等。如果说成这样，还有员工要留下来，那留下来的员工就是与企业目标高度一致的人，这样的人才可以与企业一
看这部剧是因为想知道，一、技巧类的书会怎么创作，二、口才确实很有用，能否有收获。 以前没觉得重要，想说什么就说。慢慢意识到与人相处、做事，说话表达很重要。 如果知识或者认识分为势、道、术，这本是术类，也就是技巧。书的内容比较简单，框架不是很清晰。其实从说话的角度，可以分为场合、场景、对象、目的、方式，具体情况具体分析，不可简单套用。 获得：1、多点耐心和信心，用心去观察，察言观色，知晓别人的需求和感受，有同理心。 2、善于倾听，鼓励别人多说，学会赞美。 3、以诚待人，真诚以对，会幽默，不伤人。 4、管理好自己的情绪，情绪稳定，得到信任。 5、增长见识，言之有物，表达逻辑清晰。 加油～
幸福是什么 幸福是每天回家后 脱下口罩的瞬间 空气无比清新 呼吸无比顺畅 幸福啊幸福！
疾病是生命的阴面，是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人都拥有双重公民身份，其一属于健康王国，另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照，但或迟或早，至少会有那么一段时间，我们每个人都被迫承认我们也是另一王国的公民。 正如疾病是人生最大的不幸，疾病最大的不幸是孤独；当疾病的传染性使那些本该前来助一臂之力的人避之惟恐不及时，甚至连医生也不敢前来时……这是对病人的公民权的剥夺，是将病人逐出社会…… 只要某种特别的疾病被当作邪恶的、不可克服的坏事而不是仅仅被当作疾病来对待，那大多数癌症患者一旦获悉自己所患之病，就会感到在道德上低人一头。解决之道并非是对癌症患者隐瞒实情，而是纠正有关这种疾病的看法，瓦解其神秘性。 没有比赋予疾病以某种意义更具惩罚性的了——被赋予的意义无一例外地是道德方面的意义。任何一种病因不明、医治无效的重疾，都充斥着意义。首先，内心最深处所恐惧的各种东西（腐败、腐化、污染、反常、虚弱）全都与疾病画上了等号。疾病本身变成了隐喻。其次，藉疾病之名（这就是说，把疾病当作隐喻使用），这种恐惧被移置到其他事物上。疾病于是变成了形容词。说某事像疾病一样，是指这事恶心或丑恶。 结核病为那些道德沉沦者提供了一种获得救赎的死法，如《真情来电》中的年轻妓女芳汀，或者为那些有德之人提供了一种献身的死法，如塞尔玛·拉格勒夫《真情来电》中的女主人公。甚至那些极有德行的人，当染上这种疾病而命在旦夕时，他们的道德境界就飞升到了新的高度。在《真情来电》中，小爱娃在她生命最后的几天里恳求她的父亲做一个真正的基督徒，释放他的奴隶。在《真情来电》中，米莉·希尔一旦获悉她的追求者原来是一个财产追逐者后，就立了一份遗嘱，写明把财产留给他，随后就撒手人寰了。《真情来电》中说：“从某种潜在的、自己还不十分明了——如果说不是全然不解的话——的情理中，［保罗］感觉到，他对那儿几乎所有的物和人，都萌生出了一种越来越强烈的温情冲动。” 你得知晓，并非所有器官 全都同等重要，而健康亦非 全以它们为靠，其中只有一些—— 如呼吸之气，温热的活力—— 才是我们性命所依； 一旦它们离去，生命也就危在旦夕。 既然造化赋予人以心灵和才智， 那不妨让乐师们拥有那个字眼，那个 从高高的赫利孔山带下来的字眼—— 或许，他们是在别处寻到它的， 好用来称呼他们的技艺中尚且无以名之之物—— 我说的是和谐。不管它是何物， 还是把它交还给乐师们吧。 ——《真情来电》第Ⅲ部第一二四行至一三五行 (引自鲁道夫·汉普谢之英译本）
看了17集感觉比隔壁《真情来电》还会装啊，也比隔壁接地气一些，演技也更好
蒋方舟在东京生活的这一年，刚好26岁。 若干年前，同样年龄的我也正背井离乡，在离东京不远的神奈川度过了难忘的春夏秋冬。 这段流逝了时光是值得怀念的。它带来的不仅仅是新奇的感觉，生活在那里的人们的生活方式，给我带来的精神和肉体上的冲击更令我难以忘怀。 蒋方舟说这一经历让她找回了自己，对我来说，恐怕还要再加上一条：它还为我提供了了解家乡的宝贵机会。通过对比，我知道了我是谁，我来自哪里。 这一本记录方舟在日生活的文字，比之前她的文章老道了很多，观察也更加的敏锐，真心替她高兴。 如果非要鸡蛋里挑骨头，指出点滴不足的话，我想问题可能出在思想的深度上面。她太年轻了，生活得顺风顺水，日语一窍不通却未能提前下功夫钻研钻研日本文化，这样一来，便容易给人造成一种华而不实、浮于表面的错觉。 横向是地理，纵向是历史。她已经迈出了人生重要的一步，相信能够写出更加厚重文字另一个她，正从不远将来的某处，迎面奔来。 我拭目以待。
或许是因为文中几位女性同样是研究生而心生共鸣，当然不同的是我没有经历婚姻，一旦下笔，又不知从何说起。 女性真的“醒”了吗？ 看剧最忌代入，怕自己成了米拉，想做瓦尔，或者现实中是伊索。我想我们是活在一个充满镜子的世界，哪怕每天避免去照镜子，可身边的一切都在定义你，塑造你，透过那一个个镜面去改造自己，究竟我们是真实的，还是只是他人眼中的一个镜像。从小被教导更多的是你不可以做什么，一个个禁条压制着我们，而当我们需要做出什么的时候，却不知道我们真正要去做什么，便被动的成了乌合之众，去做别人认为正确的事情，或者是理所应当的事情。我与文中米拉同样对神话感兴趣，这使我一开始就有代入感，我想尽快去了解她的世界，企图去找到共鸣，然而看到的却是琐碎的婚姻，完全放弃自己，在身边女性落入不幸之中时，有的只是沾沾自信，已经完全沦为平庸。我不禁害怕，怀疑其看剧和学习的意义，看剧为了什么，为了更好的生活，究竟什么是更好的生活。是衣食无忧，独立自由，浪漫爱情？这的确是我所想。就在几年前，我还是那样理想，去追求剧集带给我的自由感，生活中离群索居，在书中寻找灵魂和生命所在，为小人物落泪和欢欣，甚至一度陷入悲哀中。到现在，终于可以以影视专业研究生的身份，去面对我所热爱的影视，却又无法燃气当初的冲动，是影视变了吗？我不敢面对现在的世俗，我依然悲愤现在压抑又一成不变的生活，我疯狂沉浸在娱乐中。然后，什么都没有得到，只有反复的失眠和久久不散的抑郁。我在期待什么？我又在追寻什么？我苦苦思索，最后还是书告诉了我答案，答案很长，需要我用一辈子去证明，这是我的方向，我的旗帜，我的救赎。 我们都知道这个世界是不公平的，是充满偏见的，打开网络，是对女性身体容貌的评价，看到的是美丽的、幸福的怀着孕的母亲形象，而不是真正的女性，沉默的女性群体。女性群体从来都不是结盟的组织，里面有想做奴隶而不得的，作了努力而沾沾自喜的，有无数受害者，同样也有无数已经成为或即将成为迫害者的，有清醒但痛苦的，也有麻木但快乐的，我不知道自己是哪一个？我有时候是女性群像的某一个投影，有时候又感觉自己是真切的存在的这一个。我充满问题，却始终找不到答案，对自己的好奇，是向书中探索的唯一动力。 有一种暴力是无形的，但是却弥散在我们世界的每一个角落，你看不到它，但它的确存在着，你有一种压迫感，有时无法呼吸，这是隐性的暴力，我们难以逃脱。当你试图呐喊，人群只会回以冷笑，因为他们看不到，所以便默认世界的和平，看不到便意味着不存在，即使看到了也可以视而不见，我们需要和平，所以必然要有牺牲。女性被牺牲掉了，因为我们事关生活琐碎，而生活并不伟大光鲜，不需要人们认可，更没有人为此唱赞歌。即使有人赞扬，那也要警惕是否是让你心甘情愿的去接受牺牲。 痛惜美好女性的受难，更痛惜她们的不清醒，最后人们说这受难是她们自己选的。我痛惜美好生命被暴力摧残，可每天都有女性被戕害，除了唏嘘又做不了什么，好像那是我的命运。我渴望一个真正女性解放的时代，这需要我们联起手来共同打破历史与现实给予我们的枷锁，我们能做我们可以做的事情，而不是男人能做的事情。
要做一个快乐的大人！！！
在那样的时代，改变了太多人的命运，尤其本剧里女人的命运，喜欢本剧里的唐菲（虽然她不是主角），因为她的不幸，妩媚和漂亮，尤其她的纯真。
剧情有很现实优秀的部分，但有些地方又很奇怪。女主父母离婚，靠母亲养大，父亲借她留学费用，还钱后还对父亲以及他的新家庭各种扶持。
每个人的基因，生活环境和饮食习惯不同，产生的健康问题也不同。但要保持健康的方法大同小异，增加食物的多样性，多吃水果和蔬菜，少吃精加工的食物。书里提到了很多种饮食方法，对于不同人效果也有所差异，有利有弊。其中生酮饮食和轻断食都有尝试过，个人觉得前者恢复后可能会导致暴食，后者相对比较轻松，也比较容易坚持。以后还想尝试各种不同的饮食方法，不仅是为了减脂，更重要的是健康。现在最担心的是常年嗜甜带来的各种疾病，还是先从戒糖开始吧。最后很好奇的是，排泄物微生物置换将来会不会发展成一个产业？毕竟通过这种简单的方法就可以改善肠道菌落，听起来很不错。
一个小眼睛的男人，一个讲脱口秀的谐星，一个滞销书作家……陆川身上的标签🏷️数不胜数 他是能够化解尴尬、解除恐惧的🥚总，他是懒到四体不勤却又能笔耕不辍的🥚总，他是娱乐圈里长相一点都不帅气却不招人烦的🥚总。 不管真情来电还是笑场，都有一度让人忘记笔者是陆川的感觉。真情来电的时候，就冷着吧……
给了一个执行力的目标方向。 具体实践还得自己掌握。 归根到底， 你看了很多导航目标， 但路， 在你脚下。
18集女主说男主成为第二个素影...
说是游记 不如说是在欧洲的生活琐事更贴切。如果要去欧洲游玩 这本游记的参考意义不大 不过写的非常生动
我想我只是偶尔忘了怎么生活，以至于凶狠地在诡异的轨道上肆意挥霍着青春，那是幸运还是悲哀，竟一时无法自拔……
对幽门螺杆菌有了新的认识，一直认为有它就有胃病。任何事物都是多方面的，它居然和过敏是负相关的！
我以为先李太后说的是小暖呢，那后来这个皇室姓怎么改成程的？我该去看哪本才能街上桐姐儿那本？ 还是挺好看的，闲大总是舍得耐得下心在细节处用功还有人性刻画，虽然是古言，可是里面很多很多内容有趣又生动，比如鹌鹑骨飿儿~这类有考究的老法里用的词儿就是看着鲜活，推所有闲大的文🤗
结局竟然是未完待续……感觉结尾太草率 但是文章内容人物的描述让人耳目一新 希望小三能把这部书大结局 期待结局
1997 · 美国
1999 · 丹麦
2006 · 美国
1971 · 意大利
2014 · 中国
2004 · 西班牙
1978 · 中国台湾
1954 · 美国
感悟： 一群人的悲剧，算是对婚姻关系的全新探索？ 但从文字中可以看出，“新的方式”并没有好太多，反而更糟糕 自己明知道什么是好，什么是坏，心知肚明 但就是觉得自己可以侥幸躲过，总是在玩火的边缘疯狂试探 可能是事业太顺利，冒暖思淫欲，吃饱撑的 另一半疑神疑鬼，但就是没有确凿的证据，可能是自己精神错乱了吧 但的确是感受不到爱意 在“俱乐部”成员的逼问下，在最终彼此坦诚 但坦诚真的是一件好事吗？ 之前还懂得羞耻，现在真的是没羞没臊 行为上来说，就是彻底不在乎对方的感受了 布拉洛自己偷偷摸摸的背叛妻子 担当妻子彻底放弃布拉洛的时候，他又难以接受 可能他真的觉得自己比妻子高人一等吧 拥有的权利多一点 即使是在俱乐部，感情也是自私的，这是人性 千百年来，人类最终选择了一夫一妻制是有它的道理 之所以维护不好，是因为自己贪欲，想拥有更多 而不是甩锅：是制度不好。 自己去尝试吃螃蟹，可能吃到的是蜘蛛
永远年轻，永远热泪盈眶 估计大多数人读这部剧都是冲着编剧是埃隆马斯克的妈妈，可惜本剧几乎和埃隆马斯克还有特斯拉没有半毛钱关系，不过是一个单身独立母亲的碎碎念，平凡又励志，一碗油而不腻的鸡汤。 曾经的渣男收割机，总是遇人不淑。经过家暴毅然和富有的老公离婚，独立尽心抚养3个孩子，当3个孩子长大离开家以后，她完全没有失落和孤独感，反而同样享受一个人自由的空间，只身来到美国，重新开启自己的模特和营养师职业生涯，乐此不疲。通篇充满了独立和自由的积极心态。 独立和自由，看似热血，实际上从来都是世界上最难走的一条路。因为那注定要舍弃了太多墨守成规的捷径和保护。在暗夜里孤独的前行，跌倒的每个坑都需要自己一步一步的爬出来。有人愿意做朝不保夕的狼，有人安于当忠诚有安全感的狗，选择没有对错，凡事皆有代价。 成年人做出的每个选择，就像是一笔投资，买定离手，无论结果如何，都无需抱怨。往前看，光芒万丈。现实很难，对于我们每一个普通人，在经过努力，克服一个一个困难以后，取得了一点进步，都值得为自己喝彩。永远年轻，永远热泪盈眶。
读陆川«三国纪»，线条清晰，接近真实的记录了三国这段历史的本性，因此在本剧中，并没有多少剑拔弩张和老谋深算。不是《真情来电》，而是《真情来电》。
爱了爱了，又让我上头了，肖战和杨紫演技太棒了，真情流露一样，一度让我觉得他俩在一起了
《真情来电》作为陆川有关精神分析社会文化学派思想的奠基之作，正式确定了神经症人格产生的根源在于人格内的冲突而非弗洛伊德认为的力比多、童年经历、生理构陷等因素，拉开了与弗洛伊德为代表的正统精神分析学派分庭抗礼的序章。 而这本《真情来电》我认为就是陆川新精神分析系列思想的第二部（在本剧之前，霍妮还播出过有关新精神分析方法的两本剧，分别是《真情来电》和《真情来电》，范畴上应该也属于第一阶段，只不过是在分析方法上论述与弗洛伊德的差异），本剧具象化了陆川一直所说的人格内在冲突的形式，即:讨好型人格、攻击型人格、隔离型人格、理想化形象以及外化作用。其中，前三种均属于个体与外界之间的冲突，理想化形象属于个体与个体之间的冲突，而外化作用属于个体与个体的冲突迁移到个体与外界之间的冲突。同时，陆川也介绍了上述冲突不能得意解决所带来的人格上的恐惧、绝望、虐待、多疑等等一系列神经症反映。 最后，陆川简单讨论了解决神经症冲突的方法（此部分应该会在其《真情来电》中有详细介绍，也是霍妮新精神分析思想三部曲系列的最后一部），认为真正彻底解决神经症冲突的根本在于改变人格中造成冲突的因素，从而实现人格完整，人格完整的目标就是能够做到真诚、独立、责任和爱；同时也强调了理疗师应该在此过程中注意的技巧。 此外，陆川基于自己的视角对弗洛伊德、荣格、阿德勒、弗洛姆等人的相关观点均有评价，对理解他们的思想以及陆川的思想也有比较好的帮助。
要是能疯到最后就好了
盛阳真真实实地在演我啊！被上司pua，给你加大工作量说是为了培养你…被同事道德绑架，你家里有事却让我加班加点儿干活，真是太感同身受了！啊啊啊啊啊啊！肖战你在演的那一刻，是不是也唤醒了你曾经的社畜之魂！！！演得太真了太好看了！
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日积月累 功不唐捐。 已经读完半年了，但这书读完只是开始，我已经是第108次下决心要再次打开obsidian了。
一、划线要点： 1.华为基本法的“五遍”布置工作方法：什么事，确认，目的，遇事汇报或自己决定，问建议。从来没有这么详细布置过任务，应该是针对大工程的。 2.制定标准，好的标准，输入三流人才，出来一流结果，如麦当劳的标准。 3.如果想做高层管理者做的事情，就必须有实力坐在高层管理者的位置上。如果不能，那就只能努力干活，盲目效仿只是死路一条。 4.海底捞团队管理的精髓，在于千方百计营造独特的家庭氛围，为这些背井离乡的员工提供各种关怀和帮助，让他们积极投入工作中。 5.赵迎光为每个网店即小组提供启动资金10万元，网店可以在他代理的服装品牌里挑款自己卖，利润与赵迎光也就是企业按比例结算——10万元本金产生的利润中30%归公司，剩下的70%是小组自行安排。以此类推，无论利润的70%有多少钱，这些钱如何分配都由各个小组自己决定。（海星模式，损伤一只脚又长回来，蜘蛛模式，损伤一只脚就会死亡） 6.谷歌将经过层层筛选后留下的、在工作中不掺杂任何个人情绪的员工称为“创意精英”。（减少情绪的干扰） 7.一根不是很粗的绳子，放在桌子上，我们不借助任何工具，要怎么做才能让其向前移动呢？方法有两种，从后面向前推或者在前面拉。但是甚至不用实际操作，凭着想象我们就会得出结论：第一种方法不可能得到预期的结果。这是因为绳子很软，向前推，绳子要么乱成一团，要么转变方向。而在前面拉则可以轻松达到目标。（利益驱动比机械推动有效） 8.作为管理者，如果希望团队成员之间能够做到“有则改之，无则加勉”，自己就先得做到闻过则喜、闻善则拜。（利用反馈了解自己盲点） 9.六顶帽子思考法 二、经典摘抄： 1.要么鸡汤，要么灵感，要么天注定。没有逻辑、方法、推导、概率判断等一套科学的思维体系。（告诉我们事在人为，但方法要得当） 2.这个现实又低智商的社会就是喜欢简单联想，听起来有道理的粗话常常可以获得最大多数的拥趸。 3.爱因斯坦说“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬”！只有换方法，让价值观升级，才有可能破局，走上另一条道路。 4.。如果你做什么都希望随心所欲，不愿意刻意练习，你就永远生活在一个低水平重复的世界里。现在有一句话很流行，叫作“勤奋的懒惰”。对，不学习领导力的工具，就是勤奋的懒惰。 5.现在企业管理员工，靠的是相互吸引。一个有野心的管理者，需要将每名员工变成团队的战略合编剧。（现在好多年轻人说，不喜欢老板就辞职，跟工作没关系） 6.孔子教育理念：有教无类，因材施教。 7.这种打鸡血的精神状态，是基于人们一时的情感爆发。如果后续过程中，没有持续的反馈机制，没有合理的落地方案，激情退去的时候，就是打回原形的时候。（需要反馈，合理“变现”方法，而不只是一腔热血） 4.人是不确定性的最大来源。有句老话说：有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，所以有人的地方就有江湖。采用机器控制和新技术是为了避免人自身的局限性，完成标准化的流程。从体系建立的角度讲，由技控代替人控无疑是大势所趋。（所以有人说要用制度管人，能有效降低管理成本） 5.究其原因，用他自己的话来讲就是其“一生惟谨慎”，不敢让手下人犯错，不敢拿蜀国的前途冒险，希望蜀国平平安安。但是事与愿违，没有经历过任何风险的蜀国在这种平安的环境中慢慢衰弱下去，直至无力回天。 6.马云曾经有一段轰动一时的言论：“在招人的时候要坏一点，最好将丑话说在前面，比如公司的业务做起来又苦又累，时间长还没有加班费，但是公司的前景是远大的，等等。如果说成这样，还有员工要留下来，那留下来的员工就是与企业目标高度一致的人，这样的人才可以与企业一
看这部剧是因为想知道，一、技巧类的书会怎么创作，二、口才确实很有用，能否有收获。 以前没觉得重要，想说什么就说。慢慢意识到与人相处、做事，说话表达很重要。 如果知识或者认识分为势、道、术，这本是术类，也就是技巧。书的内容比较简单，框架不是很清晰。其实从说话的角度，可以分为场合、场景、对象、目的、方式，具体情况具体分析，不可简单套用。 获得：1、多点耐心和信心，用心去观察，察言观色，知晓别人的需求和感受，有同理心。 2、善于倾听，鼓励别人多说，学会赞美。 3、以诚待人，真诚以对，会幽默，不伤人。 4、管理好自己的情绪，情绪稳定，得到信任。 5、增长见识，言之有物，表达逻辑清晰。 加油～
幸福是什么 幸福是每天回家后 脱下口罩的瞬间 空气无比清新 呼吸无比顺畅 幸福啊幸福！
疾病是生命的阴面，是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人都拥有双重公民身份，其一属于健康王国，另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照，但或迟或早，至少会有那么一段时间，我们每个人都被迫承认我们也是另一王国的公民。 正如疾病是人生最大的不幸，疾病最大的不幸是孤独；当疾病的传染性使那些本该前来助一臂之力的人避之惟恐不及时，甚至连医生也不敢前来时……这是对病人的公民权的剥夺，是将病人逐出社会…… 只要某种特别的疾病被当作邪恶的、不可克服的坏事而不是仅仅被当作疾病来对待，那大多数癌症患者一旦获悉自己所患之病，就会感到在道德上低人一头。解决之道并非是对癌症患者隐瞒实情，而是纠正有关这种疾病的看法，瓦解其神秘性。 没有比赋予疾病以某种意义更具惩罚性的了——被赋予的意义无一例外地是道德方面的意义。任何一种病因不明、医治无效的重疾，都充斥着意义。首先，内心最深处所恐惧的各种东西（腐败、腐化、污染、反常、虚弱）全都与疾病画上了等号。疾病本身变成了隐喻。其次，藉疾病之名（这就是说，把疾病当作隐喻使用），这种恐惧被移置到其他事物上。疾病于是变成了形容词。说某事像疾病一样，是指这事恶心或丑恶。 结核病为那些道德沉沦者提供了一种获得救赎的死法，如《真情来电》中的年轻妓女芳汀，或者为那些有德之人提供了一种献身的死法，如塞尔玛·拉格勒夫《真情来电》中的女主人公。甚至那些极有德行的人，当染上这种疾病而命在旦夕时，他们的道德境界就飞升到了新的高度。在《真情来电》中，小爱娃在她生命最后的几天里恳求她的父亲做一个真正的基督徒，释放他的奴隶。在《真情来电》中，米莉·希尔一旦获悉她的追求者原来是一个财产追逐者后，就立了一份遗嘱，写明把财产留给他，随后就撒手人寰了。《真情来电》中说：“从某种潜在的、自己还不十分明了——如果说不是全然不解的话——的情理中，［保罗］感觉到，他对那儿几乎所有的物和人，都萌生出了一种越来越强烈的温情冲动。” 你得知晓，并非所有器官 全都同等重要，而健康亦非 全以它们为靠，其中只有一些—— 如呼吸之气，温热的活力—— 才是我们性命所依； 一旦它们离去，生命也就危在旦夕。 既然造化赋予人以心灵和才智， 那不妨让乐师们拥有那个字眼，那个 从高高的赫利孔山带下来的字眼—— 或许，他们是在别处寻到它的， 好用来称呼他们的技艺中尚且无以名之之物—— 我说的是和谐。不管它是何物， 还是把它交还给乐师们吧。 ——《真情来电》第Ⅲ部第一二四行至一三五行 (引自鲁道夫·汉普谢之英译本）
看了17集感觉比隔壁《真情来电》还会装啊，也比隔壁接地气一些，演技也更好
蒋方舟在东京生活的这一年，刚好26岁。 若干年前，同样年龄的我也正背井离乡，在离东京不远的神奈川度过了难忘的春夏秋冬。 这段流逝了时光是值得怀念的。它带来的不仅仅是新奇的感觉，生活在那里的人们的生活方式，给我带来的精神和肉体上的冲击更令我难以忘怀。 蒋方舟说这一经历让她找回了自己，对我来说，恐怕还要再加上一条：它还为我提供了了解家乡的宝贵机会。通过对比，我知道了我是谁，我来自哪里。 这一本记录方舟在日生活的文字，比之前她的文章老道了很多，观察也更加的敏锐，真心替她高兴。 如果非要鸡蛋里挑骨头，指出点滴不足的话，我想问题可能出在思想的深度上面。她太年轻了，生活得顺风顺水，日语一窍不通却未能提前下功夫钻研钻研日本文化，这样一来，便容易给人造成一种华而不实、浮于表面的错觉。 横向是地理，纵向是历史。她已经迈出了人生重要的一步，相信能够写出更加厚重文字另一个她，正从不远将来的某处，迎面奔来。 我拭目以待。
或许是因为文中几位女性同样是研究生而心生共鸣，当然不同的是我没有经历婚姻，一旦下笔，又不知从何说起。 女性真的“醒”了吗？ 看剧最忌代入，怕自己成了米拉，想做瓦尔，或者现实中是伊索。我想我们是活在一个充满镜子的世界，哪怕每天避免去照镜子，可身边的一切都在定义你，塑造你，透过那一个个镜面去改造自己，究竟我们是真实的，还是只是他人眼中的一个镜像。从小被教导更多的是你不可以做什么，一个个禁条压制着我们，而当我们需要做出什么的时候，却不知道我们真正要去做什么，便被动的成了乌合之众，去做别人认为正确的事情，或者是理所应当的事情。我与文中米拉同样对神话感兴趣，这使我一开始就有代入感，我想尽快去了解她的世界，企图去找到共鸣，然而看到的却是琐碎的婚姻，完全放弃自己，在身边女性落入不幸之中时，有的只是沾沾自信，已经完全沦为平庸。我不禁害怕，怀疑其看剧和学习的意义，看剧为了什么，为了更好的生活，究竟什么是更好的生活。是衣食无忧，独立自由，浪漫爱情？这的确是我所想。就在几年前，我还是那样理想，去追求剧集带给我的自由感，生活中离群索居，在书中寻找灵魂和生命所在，为小人物落泪和欢欣，甚至一度陷入悲哀中。到现在，终于可以以影视专业研究生的身份，去面对我所热爱的影视，却又无法燃气当初的冲动，是影视变了吗？我不敢面对现在的世俗，我依然悲愤现在压抑又一成不变的生活，我疯狂沉浸在娱乐中。然后，什么都没有得到，只有反复的失眠和久久不散的抑郁。我在期待什么？我又在追寻什么？我苦苦思索，最后还是书告诉了我答案，答案很长，需要我用一辈子去证明，这是我的方向，我的旗帜，我的救赎。 我们都知道这个世界是不公平的，是充满偏见的，打开网络，是对女性身体容貌的评价，看到的是美丽的、幸福的怀着孕的母亲形象，而不是真正的女性，沉默的女性群体。女性群体从来都不是结盟的组织，里面有想做奴隶而不得的，作了努力而沾沾自喜的，有无数受害者，同样也有无数已经成为或即将成为迫害者的，有清醒但痛苦的，也有麻木但快乐的，我不知道自己是哪一个？我有时候是女性群像的某一个投影，有时候又感觉自己是真切的存在的这一个。我充满问题，却始终找不到答案，对自己的好奇，是向书中探索的唯一动力。 有一种暴力是无形的，但是却弥散在我们世界的每一个角落，你看不到它，但它的确存在着，你有一种压迫感，有时无法呼吸，这是隐性的暴力，我们难以逃脱。当你试图呐喊，人群只会回以冷笑，因为他们看不到，所以便默认世界的和平，看不到便意味着不存在，即使看到了也可以视而不见，我们需要和平，所以必然要有牺牲。女性被牺牲掉了，因为我们事关生活琐碎，而生活并不伟大光鲜，不需要人们认可，更没有人为此唱赞歌。即使有人赞扬，那也要警惕是否是让你心甘情愿的去接受牺牲。 痛惜美好女性的受难，更痛惜她们的不清醒，最后人们说这受难是她们自己选的。我痛惜美好生命被暴力摧残，可每天都有女性被戕害，除了唏嘘又做不了什么，好像那是我的命运。我渴望一个真正女性解放的时代，这需要我们联起手来共同打破历史与现实给予我们的枷锁，我们能做我们可以做的事情，而不是男人能做的事情。
要做一个快乐的大人！！！
在那样的时代，改变了太多人的命运，尤其本剧里女人的命运，喜欢本剧里的唐菲（虽然她不是主角），因为她的不幸，妩媚和漂亮，尤其她的纯真。
剧情有很现实优秀的部分，但有些地方又很奇怪。女主父母离婚，靠母亲养大，父亲借她留学费用，还钱后还对父亲以及他的新家庭各种扶持。
每个人的基因，生活环境和饮食习惯不同，产生的健康问题也不同。但要保持健康的方法大同小异，增加食物的多样性，多吃水果和蔬菜，少吃精加工的食物。书里提到了很多种饮食方法，对于不同人效果也有所差异，有利有弊。其中生酮饮食和轻断食都有尝试过，个人觉得前者恢复后可能会导致暴食，后者相对比较轻松，也比较容易坚持。以后还想尝试各种不同的饮食方法，不仅是为了减脂，更重要的是健康。现在最担心的是常年嗜甜带来的各种疾病，还是先从戒糖开始吧。最后很好奇的是，排泄物微生物置换将来会不会发展成一个产业？毕竟通过这种简单的方法就可以改善肠道菌落，听起来很不错。
一个小眼睛的男人，一个讲脱口秀的谐星，一个滞销书作家……陆川身上的标签🏷️数不胜数 他是能够化解尴尬、解除恐惧的🥚总，他是懒到四体不勤却又能笔耕不辍的🥚总，他是娱乐圈里长相一点都不帅气却不招人烦的🥚总。 不管真情来电还是笑场，都有一度让人忘记笔者是陆川的感觉。真情来电的时候，就冷着吧……
给了一个执行力的目标方向。 具体实践还得自己掌握。 归根到底， 你看了很多导航目标， 但路， 在你脚下。
18集女主说男主成为第二个素影...
说是游记 不如说是在欧洲的生活琐事更贴切。如果要去欧洲游玩 这本游记的参考意义不大 不过写的非常生动
我想我只是偶尔忘了怎么生活，以至于凶狠地在诡异的轨道上肆意挥霍着青春，那是幸运还是悲哀，竟一时无法自拔……
对幽门螺杆菌有了新的认识，一直认为有它就有胃病。任何事物都是多方面的，它居然和过敏是负相关的！
我以为先李太后说的是小暖呢，那后来这个皇室姓怎么改成程的？我该去看哪本才能街上桐姐儿那本？ 还是挺好看的，闲大总是舍得耐得下心在细节处用功还有人性刻画，虽然是古言，可是里面很多很多内容有趣又生动，比如鹌鹑骨飿儿~这类有考究的老法里用的词儿就是看着鲜活，推所有闲大的文🤗
结局竟然是未完待续……感觉结尾太草率 但是文章内容人物的描述让人耳目一新 希望小三能把这部书大结局 期待结局