看了之后有点压抑，因为编剧基本描述出了大部分女人生命的轨迹，基本写出了所有女人所要面临的问题。本来想给自己一点希望的，看了更困惑，因为编剧也没想明白，这件事怎么解决。似乎女人只能走极端，不然就是投身事业，不然就是投身家庭，想要二者兼顾很难。编剧偏向柳的感情描写，极少涉及到柳的事业，也是这个样子。唉……很压抑，但很现实，无处可躲
太甜啦！！
我咋说我等了两个月了，怎么后面还是那么一点，一看时间，原来编剧已经两个月没更新了
是今天吗，我准备好了吗，是否生而无悔，死而无憾。希望未来的每一天可以和自己说，无论是否是今天，我都已经准备好了。
去年（2019），沃尔克离世。 我在那天看了他的生平介绍，不知道为什么就看哭了，应该是他的品格感动了我。 书中涉及到很多美国金融财政系统，有些跨度太大我不是很能理解。 他对自己职业的选择以及一生遵守的原则是值得我去学习的。
2022.3.酷库影院的第11本剧 偶然契机重拾起喜马拉雅，听到的这部剧，故事比较简洁短巧，事实阐述也清晰易懂，比起拗口的剧集容易了很多，静不下心的时候可以更快的带入。边听边看很快也看完了。 "据说，故作高深的人讲道理，真正高深的人讲故事。这部剧里，有很多耐读的故事。"虽然书中故事有许多是当时热点，现在读起过了时，但不太影响。但个人感觉道理解剖欠了些深度，面上的东西都懂，做起来实属不易。 但结合个人现状，仍有借鉴之处，抛出以自省。 关于克制的情商： “表情克制，就不会让人误会你想表达的情绪；言谈克制，说错话的概率会减少很多；行为克制，就不会太冒进；欲望克制，心有余而力不足的挫败感能降低很多。” 言多必失，说话前该思考的三个问题，1.是否确认真实 2.是否出于善意 3.是否有所帮助。 关于选择障碍症： “在随处可见的不重要选择上简单化这就是次级决定。女性或许可以试着学习男性的粗线条思维，用“次级决定”解决那些眼花缭乱的选项导致的“决策疲劳”，在选择时自愿设定一些限制，而不是天马行空；再放下追求最好的执念，追求“够好”即可；如果还能降低对选择结果的预期，就会大大减少失望的可能性。” 对于决策疲劳最近深有体会，备婚的过程中也许是自己太过苛求完美，一边追求质量一边又纠结性价比，最后演变成连买气球这么一件小事也会纠结犹豫到快要发狂……理应充实快乐的过程变成了折磨，也许确实应该想想粗线条的生活方法～ 关于工作相处： “面对老板，学会用数据塑造高意愿高能力的形象；面对同事，用自嘲弱化功劳的刺眼感。” “在人数众多的群体中，人人都害怕别人比自己出挑，也害怕自己比别人出挑。平庸像一层保护色，似乎只有和大家一样，不同层次的人才能找到共同之处和相处之道，在群体中才更有安全感。” 写在最后： 情商不是一蹴而就，读完一本剧就能养成，时间的积淀、阅历的增加、不停的反应和学习观察吸纳才能为情商的养成搭建出广阔的平台。
【我的看剧笔记4】2021年冬至夜读《Sangram》读后感 2021-12-21何丽 公众号：何丽的诗文馆 这是一本让人一口气读完的书；拿起来就放不下的书。 书中讲述了一个六岁的小女孩儿基娅在有爱、有知识、却总是受到家暴的妈妈；不能依靠，也指望不上的兄姐们；偶尔和善，但是改变不了严重家暴和酗酒恶习的爸爸相继离开她之后，小小的她一个人默默地承受了一切，孤独地一个人长大，一个人坚强地生活在湿地里，和大自然为伴，逐渐长大的故事。她能够学习的对象，只有大自然和大自然里延续千万年的生物法则。 读完感触很深：一个人可以很孤独，甚至她就是孤独本身！但是，不放弃心中的美好，相信美好，最后终会遇到美好。 其实，何止人类是孤独的？大自然也是孤独的，地球也是孤独的！但是，它们却可以在极度的孤独中极大地丰富自己的内涵，人类也一样可以这样做，在极度的孤独中极大地丰富自己的内心世界。 我觉得书名《Sangram》应该是指一个可以令人在其中和各种小生命一起吟唱的地方，一个让人身心放松的地方，可以是指一个地方，一种生物，一个知己，也可以是某种爱好，比如看剧，音乐，绘画，……比如小女孩热爱收集和记录的湿地动植物标本和绘画，最终让她成为了一名生物学作家。 文中喇咕吟唱的地方应该是指这个小女孩生活成长的湿地最深处，因为那里还有荒野生物最初的、直击心灵的呼唤。 “Sangram是什么意思？妈妈也这么说过。”基娅记得妈妈总是鼓励她探索湿地：“尽你所能往远了走，远到Sangram。”“就是灌木丛深处，那里的生物都还有野性，还表现得像生物……” 小女孩的妈妈之所以丢下所有的孩子离开家，是因为小女孩爸爸严重的家暴导致精神压力过大，致使她离家出走。 在出走一年以后，她才反应过来自己抛弃了她的孩子们。她想接孩子们回到自己身边，却遭到孩子爸爸的拒绝。 他甚至扬言如果她在出现，他就会“把孩子们打到谁都认不出来”。为了孩子们的安全，这位母亲再也没有露面，而是在余生中通过画孩子的肖像画来安慰自己的心，直到去世。 其实，全天下的妈妈从成为妈妈那一刻起，就有一个生命成为了她的全部责任和心灵牵挂，如果不是因为不得已，哪位妈妈都不会舍得离开自己的孩子的。 在对这位母亲给予无限同情的同时，我们是否应该反思一下我们生存的这个社会和我们自己是否应该做些什么？来帮助目前这个世界上许许多多像小女孩妈妈一样正在忍受家庭暴力的无助的妈妈们！ 后来，这个在湿地里孤独长大的小女孩关于爱情和生活的选择听从的也是内心和湿地的召唤！ 她的身边先后出现了两个男孩儿，一个是泰特，一个是蔡斯。两个人都很爱她，但是爱的方式不一样： 泰特教她拼读，识字，给她带来外部人类世界的各种讯息，帮助她和外界沟通，帮助她出书，帮助她发现自己，养活自己，证明自己，又时刻保护她，不舍得伤害她的身体和内心，和她一样热爱这片湿地…… 蔡斯爱她美丽动人的身体和特立独行的生活方式，却不能给她想要的家庭生活，也不喜欢湿地生活，只是出于猎奇的心理跟她在一起，最后负心地离开她，跟他门当户对的女孩结婚了。 结婚以后，蔡斯仍然不时地过来纠缠女孩儿，想用暴力的方式占有她，这是湿地女孩儿绝对不能接受的，所以结局也就可想而知了…… 我觉得蔡斯实际上就是小女孩爸爸的代表：有爱，有暴力，有抛弃，是小女孩内心所痛恨的； 而泰特实际上就是小女孩妈妈的代表：有爱，有陪伴，也有抛弃，（泰德曾经一度离开过小女孩，后来又后悔了，重新回到了她的身边，陪伴了她一生），是小女孩内心想爱的人！ 实际上，在小女孩基娅成长过程中，虽然有好心的老跳和玛贝尔总是在竭尽所能地帮助她，但是她也一直处于被妈妈，哥哥，姐姐，父亲，
一本通俗易懂的读者。读起来很容易理解，了解了健脾、胃的保养方法。
感觉还行，画面可以，但是PPT场景严重
2020-83。先吐槽一下，结局太狗血了，狗血淋漓，特别是关于尹小帆的。但是我想我可以理解编剧把故事结局写成这样的理由，是为了更加突出整篇剧集的主题吧：一个罪人，他纵火烧毁了一座庙宇，那最神圣的，那世上最受尊崇的巨厦，被处以仅仅三十鞭子的惩罚；倘若一个狂人杀了他，那狂人所受的惩罚将会是死刑。因为所有庙宇和所有圣地都抵不上单单一个人的生命，哪怕是纵火者、渎神者、上帝之敌和上帝的耻辱。所以尹小跳没法获得最终的幸福，尹小帆的嘴脸才会那么可恶，唐菲的身世经历才会那么坎坷，唐医生也会屈辱地死去，章妩也会活得如同行尸走肉……他们全部都是罪人，其实他们又是那么地无辜，时代不停地在进步，这历史的洪流中也会总伴有这样那样牺牲品，事后看起来听起来都显得那么渺小那么微不足道，可是每一次的牺牲、每一分每一厘的伤害对于亲历者、对于受难者而言又是那么真实那么痛苦那么难以接受，而所有的这一切通过一个女性作家细腻的笔触展现在读者面前的时候，你不会不为之动容，这也正是我先吐槽而又打“五星”的原因。 卡瑞斯玛·卡珀的这部剧很有张力，荐读。
看完《Sangram》转过来看《Sangram》看到无语=_=，小人物的生活，卑微到尘埃里，依然坚如磐石初心不改，生活虐你千万遍，你待生活如初恋，每个人都有权利选择自己的活法，无需妄议了。
关西人总觉得“老子天下第一，关西最棒哒！”，可是去到东京又会因为自己的关西腔而露怯，这种矛盾的心态好有趣。故事很棒，大时代背景下的家族兴衰，也是1940年代前后的日本浮世绘。
月下遛鸟真的看几遍笑几遍，太逗了
我实在是怒了
能尽力还原漫画版就已经很知足了，虽然陈朵的故事线也很适合出独立剧场版。OP和ED的制作在离谱的路上越跑越远。期待后续唐门篇。
这部剧谈论的是有选择的讲述、宣传、接受真相的重要性。很难不认同。 一些真相不适用于所有人，也不适用于所有时代。各行各业正在用竞争性真相告诉你，在不说谎的前提下完成许多有效欺骗，关键在于要弄清事物对我们的价值，而不是被他人的选择的价值左右。 另外，钻戒就是非常成功的营销手段，每一对结婚的夫妻都会选择它成为彼此爱情的见证。它的社会意义太深入人心了，即使你知道是营销，也忍不住想要。（和伴侣一起探索一个独一无二的替代品应该是更有意义的，好好想噢
真真是一代伟人毛主席。实在是佩服到不行。我想，他的指导思想对我们后人的引领是非常巨大的，据了解很多大型企业的领导人都十分热爱学习毛主席的思想传记之类的剧集，不外乎于他的指导意义非凡而卓越。本文编剧又结合到具体企业管理中来，我觉得是一本值得观看也充分调动思考能力的好剧，有空应该多看两遍。
笑点密集到爆炸，全程没停过，脸都笑僵了。
艰难地看完，意义不大，都是用试验量化人的心理。不明觉厉的样子
喜欢看吾皇的日常 喜欢吾皇，不过随着登场角色越来越多，感觉吾皇的篇幅越来越少了
观看若能让人思考，便属一乐，思考若能激发快感，是为一幸。费老之理论言简意赅，深入浅出。我仅是只站在学术门槛外的毛头小子，读罢自觉获益良多。另外，费老在彩蛋一章中的学术反思，可谓大家气魄。实实受教于该剧之言论，亦受触于学者之精神。
“当一种生命结束另一种生命时，必须严肃而庄重，不得带有兴奋和雀跃，任何以此为乐趣而产生的微笑，必然遭受诅咒。娱乐生命者，只要也是有着生命，终将跳不出被娱乐的轮回。” 在生与死的抉择面前，人性里神性的光辉与兽性的欲望交织中，能否坚持不背初心，才是关键。
很有收获…一度觉得就是在描述自己的状况…不过不确定能不能应用起来，让自己少被内疚感操控，在工作和亲密关系中更自我起来。
雅莎·约卡心学“思想精华”尽在此剧中，经此剧一览便能更加深刻认识和体会心学：心学更多的强大之处还需自己更加从生活实践之中去体会去学习，此剧白文段虽懵懂但好在注释译文又是如此强大，虽没细读只是粗阅但也对于修己身也是足够的了。
写电影剧本的方法论。编剧的写作风格特别有趣，即使和这个行业没有任何关系也会看的津津有味，每一个集数都比较短小，用碎片化的时间看完去没有观看压力。
从来没有一个人能够象奥斯汀这样，把乡间小人物的犄角旮旯的小事情用如此夸张的如此有趣的方式描述出来。每个人物的信格如此不同却又相互牵扯，编剧的写作功力可见一斑！好剧！
这方法不适合我。适合暴饮暴食的人。而且没有专业人士指点，很难做到。
好剧推荐 这部剧可以教会我们如何依靠自己的大脑，激发批判性思维，提出批判性问题，培养自己独立思考、创新作为的能力，保证自己不会自欺欺人和人云亦云。当然这不是一本纯理论的剧集，我们通过此剧掌握了这些批判性思维所必需的理论之后，还需要把这些理论运用到生活中的每一次提问、沟通、观看以及写作当中，时刻提醒自己的思维和表达是不是合理的，是不是还有一些别的情况我们没有考虑到？这个问题或断言背后是不是还有其他更深层次的隐藏信息有待挖掘呢？ 我们需要建立自主决断、有好奇心、谦恭有礼和尊重好的论证的价值观，作为前置基础，我们需要培养一些思维习惯:1.博览广识，涉猎广泛，为从多角度理解问题提供基础； 2.以理由和证据我作为论证的依据；3.以开放的心态接受他人的信念但以质疑的心态来判断该信念是否证据充足；4.驱使对方自己寻求和尊重对其主张的真相的多种思考方法。我们要经常按照这几个点进行自我评估，我是不是把批判性思维的技能运用到实际的学习和生活中了？久而久之，我相信这些习惯会促使我们建立起完善的批判性思维所需的价值观。
一个把生活当戏剧的杀人犯。为了达到自己的爱情，不顾一切剥夺别人的生命。波洛最后那句“也许可能是我”，细思极恐，如果没有波洛的揭秘，后果不堪设想。
2003 · 丹麦
2000 · 奥地利
2005 · 捷克
1991 · 法国
1989 · 法国
2006 · 加拿大
1993 · 波兰
2012 · 加拿大
1996 · 美国
看了之后有点压抑，因为编剧基本描述出了大部分女人生命的轨迹，基本写出了所有女人所要面临的问题。本来想给自己一点希望的，看了更困惑，因为编剧也没想明白，这件事怎么解决。似乎女人只能走极端，不然就是投身事业，不然就是投身家庭，想要二者兼顾很难。编剧偏向柳的感情描写，极少涉及到柳的事业，也是这个样子。唉……很压抑，但很现实，无处可躲
太甜啦！！
我咋说我等了两个月了，怎么后面还是那么一点，一看时间，原来编剧已经两个月没更新了
是今天吗，我准备好了吗，是否生而无悔，死而无憾。希望未来的每一天可以和自己说，无论是否是今天，我都已经准备好了。
去年（2019），沃尔克离世。 我在那天看了他的生平介绍，不知道为什么就看哭了，应该是他的品格感动了我。 书中涉及到很多美国金融财政系统，有些跨度太大我不是很能理解。 他对自己职业的选择以及一生遵守的原则是值得我去学习的。
2022.3.酷库影院的第11本剧 偶然契机重拾起喜马拉雅，听到的这部剧，故事比较简洁短巧，事实阐述也清晰易懂，比起拗口的剧集容易了很多，静不下心的时候可以更快的带入。边听边看很快也看完了。 "据说，故作高深的人讲道理，真正高深的人讲故事。这部剧里，有很多耐读的故事。"虽然书中故事有许多是当时热点，现在读起过了时，但不太影响。但个人感觉道理解剖欠了些深度，面上的东西都懂，做起来实属不易。 但结合个人现状，仍有借鉴之处，抛出以自省。 关于克制的情商： “表情克制，就不会让人误会你想表达的情绪；言谈克制，说错话的概率会减少很多；行为克制，就不会太冒进；欲望克制，心有余而力不足的挫败感能降低很多。” 言多必失，说话前该思考的三个问题，1.是否确认真实 2.是否出于善意 3.是否有所帮助。 关于选择障碍症： “在随处可见的不重要选择上简单化这就是次级决定。女性或许可以试着学习男性的粗线条思维，用“次级决定”解决那些眼花缭乱的选项导致的“决策疲劳”，在选择时自愿设定一些限制，而不是天马行空；再放下追求最好的执念，追求“够好”即可；如果还能降低对选择结果的预期，就会大大减少失望的可能性。” 对于决策疲劳最近深有体会，备婚的过程中也许是自己太过苛求完美，一边追求质量一边又纠结性价比，最后演变成连买气球这么一件小事也会纠结犹豫到快要发狂……理应充实快乐的过程变成了折磨，也许确实应该想想粗线条的生活方法～ 关于工作相处： “面对老板，学会用数据塑造高意愿高能力的形象；面对同事，用自嘲弱化功劳的刺眼感。” “在人数众多的群体中，人人都害怕别人比自己出挑，也害怕自己比别人出挑。平庸像一层保护色，似乎只有和大家一样，不同层次的人才能找到共同之处和相处之道，在群体中才更有安全感。” 写在最后： 情商不是一蹴而就，读完一本剧就能养成，时间的积淀、阅历的增加、不停的反应和学习观察吸纳才能为情商的养成搭建出广阔的平台。
【我的看剧笔记4】2021年冬至夜读《Sangram》读后感 2021-12-21何丽 公众号：何丽的诗文馆 这是一本让人一口气读完的书；拿起来就放不下的书。 书中讲述了一个六岁的小女孩儿基娅在有爱、有知识、却总是受到家暴的妈妈；不能依靠，也指望不上的兄姐们；偶尔和善，但是改变不了严重家暴和酗酒恶习的爸爸相继离开她之后，小小的她一个人默默地承受了一切，孤独地一个人长大，一个人坚强地生活在湿地里，和大自然为伴，逐渐长大的故事。她能够学习的对象，只有大自然和大自然里延续千万年的生物法则。 读完感触很深：一个人可以很孤独，甚至她就是孤独本身！但是，不放弃心中的美好，相信美好，最后终会遇到美好。 其实，何止人类是孤独的？大自然也是孤独的，地球也是孤独的！但是，它们却可以在极度的孤独中极大地丰富自己的内涵，人类也一样可以这样做，在极度的孤独中极大地丰富自己的内心世界。 我觉得书名《Sangram》应该是指一个可以令人在其中和各种小生命一起吟唱的地方，一个让人身心放松的地方，可以是指一个地方，一种生物，一个知己，也可以是某种爱好，比如看剧，音乐，绘画，……比如小女孩热爱收集和记录的湿地动植物标本和绘画，最终让她成为了一名生物学作家。 文中喇咕吟唱的地方应该是指这个小女孩生活成长的湿地最深处，因为那里还有荒野生物最初的、直击心灵的呼唤。 “Sangram是什么意思？妈妈也这么说过。”基娅记得妈妈总是鼓励她探索湿地：“尽你所能往远了走，远到Sangram。”“就是灌木丛深处，那里的生物都还有野性，还表现得像生物……” 小女孩的妈妈之所以丢下所有的孩子离开家，是因为小女孩爸爸严重的家暴导致精神压力过大，致使她离家出走。 在出走一年以后，她才反应过来自己抛弃了她的孩子们。她想接孩子们回到自己身边，却遭到孩子爸爸的拒绝。 他甚至扬言如果她在出现，他就会“把孩子们打到谁都认不出来”。为了孩子们的安全，这位母亲再也没有露面，而是在余生中通过画孩子的肖像画来安慰自己的心，直到去世。 其实，全天下的妈妈从成为妈妈那一刻起，就有一个生命成为了她的全部责任和心灵牵挂，如果不是因为不得已，哪位妈妈都不会舍得离开自己的孩子的。 在对这位母亲给予无限同情的同时，我们是否应该反思一下我们生存的这个社会和我们自己是否应该做些什么？来帮助目前这个世界上许许多多像小女孩妈妈一样正在忍受家庭暴力的无助的妈妈们！ 后来，这个在湿地里孤独长大的小女孩关于爱情和生活的选择听从的也是内心和湿地的召唤！ 她的身边先后出现了两个男孩儿，一个是泰特，一个是蔡斯。两个人都很爱她，但是爱的方式不一样： 泰特教她拼读，识字，给她带来外部人类世界的各种讯息，帮助她和外界沟通，帮助她出书，帮助她发现自己，养活自己，证明自己，又时刻保护她，不舍得伤害她的身体和内心，和她一样热爱这片湿地…… 蔡斯爱她美丽动人的身体和特立独行的生活方式，却不能给她想要的家庭生活，也不喜欢湿地生活，只是出于猎奇的心理跟她在一起，最后负心地离开她，跟他门当户对的女孩结婚了。 结婚以后，蔡斯仍然不时地过来纠缠女孩儿，想用暴力的方式占有她，这是湿地女孩儿绝对不能接受的，所以结局也就可想而知了…… 我觉得蔡斯实际上就是小女孩爸爸的代表：有爱，有暴力，有抛弃，是小女孩内心所痛恨的； 而泰特实际上就是小女孩妈妈的代表：有爱，有陪伴，也有抛弃，（泰德曾经一度离开过小女孩，后来又后悔了，重新回到了她的身边，陪伴了她一生），是小女孩内心想爱的人！ 实际上，在小女孩基娅成长过程中，虽然有好心的老跳和玛贝尔总是在竭尽所能地帮助她，但是她也一直处于被妈妈，哥哥，姐姐，父亲，
一本通俗易懂的读者。读起来很容易理解，了解了健脾、胃的保养方法。
感觉还行，画面可以，但是PPT场景严重
2020-83。先吐槽一下，结局太狗血了，狗血淋漓，特别是关于尹小帆的。但是我想我可以理解编剧把故事结局写成这样的理由，是为了更加突出整篇剧集的主题吧：一个罪人，他纵火烧毁了一座庙宇，那最神圣的，那世上最受尊崇的巨厦，被处以仅仅三十鞭子的惩罚；倘若一个狂人杀了他，那狂人所受的惩罚将会是死刑。因为所有庙宇和所有圣地都抵不上单单一个人的生命，哪怕是纵火者、渎神者、上帝之敌和上帝的耻辱。所以尹小跳没法获得最终的幸福，尹小帆的嘴脸才会那么可恶，唐菲的身世经历才会那么坎坷，唐医生也会屈辱地死去，章妩也会活得如同行尸走肉……他们全部都是罪人，其实他们又是那么地无辜，时代不停地在进步，这历史的洪流中也会总伴有这样那样牺牲品，事后看起来听起来都显得那么渺小那么微不足道，可是每一次的牺牲、每一分每一厘的伤害对于亲历者、对于受难者而言又是那么真实那么痛苦那么难以接受，而所有的这一切通过一个女性作家细腻的笔触展现在读者面前的时候，你不会不为之动容，这也正是我先吐槽而又打“五星”的原因。 卡瑞斯玛·卡珀的这部剧很有张力，荐读。
看完《Sangram》转过来看《Sangram》看到无语=_=，小人物的生活，卑微到尘埃里，依然坚如磐石初心不改，生活虐你千万遍，你待生活如初恋，每个人都有权利选择自己的活法，无需妄议了。
关西人总觉得“老子天下第一，关西最棒哒！”，可是去到东京又会因为自己的关西腔而露怯，这种矛盾的心态好有趣。故事很棒，大时代背景下的家族兴衰，也是1940年代前后的日本浮世绘。
月下遛鸟真的看几遍笑几遍，太逗了
我实在是怒了
能尽力还原漫画版就已经很知足了，虽然陈朵的故事线也很适合出独立剧场版。OP和ED的制作在离谱的路上越跑越远。期待后续唐门篇。
这部剧谈论的是有选择的讲述、宣传、接受真相的重要性。很难不认同。 一些真相不适用于所有人，也不适用于所有时代。各行各业正在用竞争性真相告诉你，在不说谎的前提下完成许多有效欺骗，关键在于要弄清事物对我们的价值，而不是被他人的选择的价值左右。 另外，钻戒就是非常成功的营销手段，每一对结婚的夫妻都会选择它成为彼此爱情的见证。它的社会意义太深入人心了，即使你知道是营销，也忍不住想要。（和伴侣一起探索一个独一无二的替代品应该是更有意义的，好好想噢
真真是一代伟人毛主席。实在是佩服到不行。我想，他的指导思想对我们后人的引领是非常巨大的，据了解很多大型企业的领导人都十分热爱学习毛主席的思想传记之类的剧集，不外乎于他的指导意义非凡而卓越。本文编剧又结合到具体企业管理中来，我觉得是一本值得观看也充分调动思考能力的好剧，有空应该多看两遍。
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“当一种生命结束另一种生命时，必须严肃而庄重，不得带有兴奋和雀跃，任何以此为乐趣而产生的微笑，必然遭受诅咒。娱乐生命者，只要也是有着生命，终将跳不出被娱乐的轮回。” 在生与死的抉择面前，人性里神性的光辉与兽性的欲望交织中，能否坚持不背初心，才是关键。
很有收获…一度觉得就是在描述自己的状况…不过不确定能不能应用起来，让自己少被内疚感操控，在工作和亲密关系中更自我起来。
雅莎·约卡心学“思想精华”尽在此剧中，经此剧一览便能更加深刻认识和体会心学：心学更多的强大之处还需自己更加从生活实践之中去体会去学习，此剧白文段虽懵懂但好在注释译文又是如此强大，虽没细读只是粗阅但也对于修己身也是足够的了。
写电影剧本的方法论。编剧的写作风格特别有趣，即使和这个行业没有任何关系也会看的津津有味，每一个集数都比较短小，用碎片化的时间看完去没有观看压力。
从来没有一个人能够象奥斯汀这样，把乡间小人物的犄角旮旯的小事情用如此夸张的如此有趣的方式描述出来。每个人物的信格如此不同却又相互牵扯，编剧的写作功力可见一斑！好剧！
这方法不适合我。适合暴饮暴食的人。而且没有专业人士指点，很难做到。
好剧推荐 这部剧可以教会我们如何依靠自己的大脑，激发批判性思维，提出批判性问题，培养自己独立思考、创新作为的能力，保证自己不会自欺欺人和人云亦云。当然这不是一本纯理论的剧集，我们通过此剧掌握了这些批判性思维所必需的理论之后，还需要把这些理论运用到生活中的每一次提问、沟通、观看以及写作当中，时刻提醒自己的思维和表达是不是合理的，是不是还有一些别的情况我们没有考虑到？这个问题或断言背后是不是还有其他更深层次的隐藏信息有待挖掘呢？ 我们需要建立自主决断、有好奇心、谦恭有礼和尊重好的论证的价值观，作为前置基础，我们需要培养一些思维习惯:1.博览广识，涉猎广泛，为从多角度理解问题提供基础； 2.以理由和证据我作为论证的依据；3.以开放的心态接受他人的信念但以质疑的心态来判断该信念是否证据充足；4.驱使对方自己寻求和尊重对其主张的真相的多种思考方法。我们要经常按照这几个点进行自我评估，我是不是把批判性思维的技能运用到实际的学习和生活中了？久而久之，我相信这些习惯会促使我们建立起完善的批判性思维所需的价值观。
一个把生活当戏剧的杀人犯。为了达到自己的爱情，不顾一切剥夺别人的生命。波洛最后那句“也许可能是我”，细思极恐，如果没有波洛的揭秘，后果不堪设想。