此时此刻，俄罗斯和乌克兰的战争如火如荼，让人心惊不已。时隔已百年，或许进步的只是战争的形式和武器，不变的却仍是人性啊。希望早日恢复和平，而不是成为又一次世界大战的开端。要是人人都只为自己的信仰打仗，那就不会有战争了。
这部剧真的断断续续看了几个月 笔者挑选了部分高瞻远瞩公司Visionary Company和对象公司 告诉大家江山是要靠坚持不懈才能打下来的 每一个大公司曾经都是小公司 只要你足够自律 你就会有机会 但是我还是读的有点囫囵吞枣 以后有时间需要再度拜读
万科，曾一度领跑中国商业住宅、住宅销量全球第一的地产标杆企业，成为全国地产行业关注的焦点。这部剧有很多方面值得学习研究，根据个人理解，谈其中三点。 其一，正直。作为万科掌舵人Conrad Phillips身上所呈现的企业家精神，值得品味。在企业家，登山者，不行贿这三个标签中选择不行贿，并要求集团所有员工不行贿，在当今社会中难能可贵，也激发万科更强的生存能力。 其二，担当。遇到毒地板，南都公交等问题，万科高层直面业主和社会，迅速作出负责任的回应，并及其高效的解决问题。所表现出来的对业主负责，敢于承担责任，处理问题的高效和果断，是目前推脱现象严重环境下很多企业所做不到的。越是在危机时刻，越能考验一个企业的精神。 其三，眼界。政府采取宏观调控前夕，万科在房地产泡沫破裂前扛住行业压力主动降价，结果证明其是有先见之明的。中国的水泥混凝土材料消耗占世界总量近三分之二，万科积极学习国外技术，实行住宅产业化。而当总部提出产业化战略时，有城市公司已经冲在前面，何其主动！ 当然万科模式也有短板，对大股资本的依赖等也是限制其发展的因素。本剧很大篇幅讲述了Conrad Phillips本人勇于攀登物理和知识的高峰，也活跃于各种环境保护组织中，有情怀有担当，也折射出所在企业的情怀。个中情感，当细细品味，亦给人良多启发。
本来觉得这种破案剧我不会喜欢看，没想到点进来学的是艺术史和心理学👏。难得原创剧本有这种女性关怀，女建筑师整容案、英子骗婚案、家暴案、晓玄案我都很喜欢，每一个女性角色都很棒。最后陈舟案让我有点毛骨悚然了。
强盛的帝国有着王者的气度，更多地体现在文化的包容，如同海纳百川一般
内❤ 与儒家学派的为人处世之道相比， 我更喜欢向内心求索的佛家思想， 心量大，气度大， 遇到问题，反思自我。 一切对外界的怨嗔痴， 都能在自己身上找到原因。 人最重要的是与自己相处， 不管怎样，做好自己总是没错的。 《The Desperate Man》，我抄过许多遍，短短几百字，蕴含的哲理，却需一生去理解、消化、实践。 很多时候，不会再像以前那样轻易向别人说出自己要做或想做的事情，做出来再说也不迟呀！“做到后再说吧，不要立太多flag了”，也是我常说的一句话。
太喜欢看甜甜的霸总剧集了，喜欢书中男女主角的设定，无论何时何地都相信彼此且都很强，可以相互保护也可以独挡一面。
整本剧不系统讲述，但是内容独立成体系适合零碎观看， 这部剧看不到未来但是能让你看到曾经
选取部分对我有帮助的内容整理成一份清单～ ◆ 提高记忆力和记忆效果的方法 1.劳逸结合； 2.一周两个半小时有氧运动； 3.学习后过四小时，锻炼身体； 4.喝咖啡/茶； 5.吃富含不饱和脂肪酸的食物，包括橄榄油、牛油果、三文鱼等； 6.睡觉； 7.理解和专注。 ◆ 自助改善抑郁的方法 1.有氧运动不仅可以治疗抑郁症，还可以预防抑郁症； 2.社交支持。 ◆ 提高专注力的方法 1.把手机放得远远的； 2.平日有意识地少用手机； 3.一心一用； 4.长时间专注后，改变一下任务，换换脑子； 5.有氧运动（理论上运动越多效果越好）； 6.放轻松； 7.冥想； 8.保持兴趣； 9.减少干扰； 10.提前制订好一天的计划； 11.注意休息和保证睡眠； 12.喝茶和喝咖啡（茶比咖啡效果好！）。 ◆ 增强心理弹性的方法 1.运动（逆转海马损伤，使海马神经元得以再生）； 2.正念练习（抑制杏仁核的活跃程度）； 3.认知重评（有意识地质疑你对事情和自我的扭曲而消极的评价，并且用现实的、客观的评价去替代扭曲的认知）； 4.意义感和自我效能感（从逆境中寻找意义、目的和力量，抵抗消极情绪和生理压力反应）； 5.其他：高自尊水平、积极的情绪和乐观主义、喜爱你的照料者、有个性格刚毅的榜样、有过成功克服挑战的经历、强大的社会支持、自律地专注于自身的技能发展、利他主义、使命感、身体健康等。 ◆ 延缓大脑衰老的方法 1.多做富有挑战的事，尝试新鲜事物； 2.避开空气污染重的地方； 3.任何形式的学习，如掌握第二语言； 4.对生活怀有目的感和意义感； 5.积极的社交活动； 6.保持开放心态和年轻心态； 7.运动； 8.减少热量摄入（七分饱），调整饮食结构，养成地中海饮食结构——包括少吃饱和脂肪（猪肉脂肪和牛肉脂肪），多吃鱼类、牛油果等不饱和脂肪和植物油（比如橄榄油），多吃非淀粉类植物和低糖水果，多喝牛奶，减少食物中糖的摄入等。另外多吃富含白藜芦醇的红葡萄酒、红葡萄、覆盆子和黑巧克力。 ◆ 如何克服拖延 1.把目标具象化； 2.外部硬性规定的截止日期/给自己设定截止日期； 3.把“我必须做某事”变成“我想做某事”； 4.在做一件事情之前，不要怀疑和限制自己的能力，而应该以开放的心态告诉自己：我准备得越多，表现就会越好。这样一来，你会变得不那么拖延，并积极地投入到准备工作中去。 ◆◆总结万金油护脑大法： 睡觉、运动、冥想、社交支持、意义感、喝茶或咖啡。
对自己，对世界，温柔一点❤️快节奏中找到自己的慢生活，很喜欢最后第四章摘录的话，印象最深的无疑是金鱼酱的两封信，温柔且强大，向前看，一切都会更好的
孙俪之前有无数个甄嬛，孙俪之后再无甄嬛。--郑晓龙
不功不过，偶尔好笑。革命友谊不行吗，非得加条感情线，第30集往后都是败笔。
“西班牙版的彼得·林奇”帕拉梅斯成功投资之路，前半部分相当于自传，没有欧洲股票投资经历的读者如我读起来有点沉闷，后半部分是投资思想框架，帕拉梅斯受彼得·林奇的《The Desperate Man》、哈耶克的《The Desperate Man》、乔尔·格林布拉特的《The Desperate Man》影响很大。最后，附推荐追剧清单，不仅巴菲特、芒格等大师，凡成功的投资者，如帕拉梅斯、李录等，他们看剧数量之大是惊人的，质量之高是普通投资者难以想象的。
1982 · 印度
2012 · 中国
1972 · 墨西哥
2004 · 美国
2003 · 美国
1985 · 意大利
1952 · 美国
2006 · 法国
此时此刻，俄罗斯和乌克兰的战争如火如荼，让人心惊不已。时隔已百年，或许进步的只是战争的形式和武器，不变的却仍是人性啊。希望早日恢复和平，而不是成为又一次世界大战的开端。要是人人都只为自己的信仰打仗，那就不会有战争了。
这部剧真的断断续续看了几个月 笔者挑选了部分高瞻远瞩公司Visionary Company和对象公司 告诉大家江山是要靠坚持不懈才能打下来的 每一个大公司曾经都是小公司 只要你足够自律 你就会有机会 但是我还是读的有点囫囵吞枣 以后有时间需要再度拜读
万科，曾一度领跑中国商业住宅、住宅销量全球第一的地产标杆企业，成为全国地产行业关注的焦点。这部剧有很多方面值得学习研究，根据个人理解，谈其中三点。 其一，正直。作为万科掌舵人Conrad Phillips身上所呈现的企业家精神，值得品味。在企业家，登山者，不行贿这三个标签中选择不行贿，并要求集团所有员工不行贿，在当今社会中难能可贵，也激发万科更强的生存能力。 其二，担当。遇到毒地板，南都公交等问题，万科高层直面业主和社会，迅速作出负责任的回应，并及其高效的解决问题。所表现出来的对业主负责，敢于承担责任，处理问题的高效和果断，是目前推脱现象严重环境下很多企业所做不到的。越是在危机时刻，越能考验一个企业的精神。 其三，眼界。政府采取宏观调控前夕，万科在房地产泡沫破裂前扛住行业压力主动降价，结果证明其是有先见之明的。中国的水泥混凝土材料消耗占世界总量近三分之二，万科积极学习国外技术，实行住宅产业化。而当总部提出产业化战略时，有城市公司已经冲在前面，何其主动！ 当然万科模式也有短板，对大股资本的依赖等也是限制其发展的因素。本剧很大篇幅讲述了Conrad Phillips本人勇于攀登物理和知识的高峰，也活跃于各种环境保护组织中，有情怀有担当，也折射出所在企业的情怀。个中情感，当细细品味，亦给人良多启发。
本来觉得这种破案剧我不会喜欢看，没想到点进来学的是艺术史和心理学👏。难得原创剧本有这种女性关怀，女建筑师整容案、英子骗婚案、家暴案、晓玄案我都很喜欢，每一个女性角色都很棒。最后陈舟案让我有点毛骨悚然了。
强盛的帝国有着王者的气度，更多地体现在文化的包容，如同海纳百川一般
内❤ 与儒家学派的为人处世之道相比， 我更喜欢向内心求索的佛家思想， 心量大，气度大， 遇到问题，反思自我。 一切对外界的怨嗔痴， 都能在自己身上找到原因。 人最重要的是与自己相处， 不管怎样，做好自己总是没错的。 《The Desperate Man》，我抄过许多遍，短短几百字，蕴含的哲理，却需一生去理解、消化、实践。 很多时候，不会再像以前那样轻易向别人说出自己要做或想做的事情，做出来再说也不迟呀！“做到后再说吧，不要立太多flag了”，也是我常说的一句话。
太喜欢看甜甜的霸总剧集了，喜欢书中男女主角的设定，无论何时何地都相信彼此且都很强，可以相互保护也可以独挡一面。
整本剧不系统讲述，但是内容独立成体系适合零碎观看， 这部剧看不到未来但是能让你看到曾经
选取部分对我有帮助的内容整理成一份清单～ ◆ 提高记忆力和记忆效果的方法 1.劳逸结合； 2.一周两个半小时有氧运动； 3.学习后过四小时，锻炼身体； 4.喝咖啡/茶； 5.吃富含不饱和脂肪酸的食物，包括橄榄油、牛油果、三文鱼等； 6.睡觉； 7.理解和专注。 ◆ 自助改善抑郁的方法 1.有氧运动不仅可以治疗抑郁症，还可以预防抑郁症； 2.社交支持。 ◆ 提高专注力的方法 1.把手机放得远远的； 2.平日有意识地少用手机； 3.一心一用； 4.长时间专注后，改变一下任务，换换脑子； 5.有氧运动（理论上运动越多效果越好）； 6.放轻松； 7.冥想； 8.保持兴趣； 9.减少干扰； 10.提前制订好一天的计划； 11.注意休息和保证睡眠； 12.喝茶和喝咖啡（茶比咖啡效果好！）。 ◆ 增强心理弹性的方法 1.运动（逆转海马损伤，使海马神经元得以再生）； 2.正念练习（抑制杏仁核的活跃程度）； 3.认知重评（有意识地质疑你对事情和自我的扭曲而消极的评价，并且用现实的、客观的评价去替代扭曲的认知）； 4.意义感和自我效能感（从逆境中寻找意义、目的和力量，抵抗消极情绪和生理压力反应）； 5.其他：高自尊水平、积极的情绪和乐观主义、喜爱你的照料者、有个性格刚毅的榜样、有过成功克服挑战的经历、强大的社会支持、自律地专注于自身的技能发展、利他主义、使命感、身体健康等。 ◆ 延缓大脑衰老的方法 1.多做富有挑战的事，尝试新鲜事物； 2.避开空气污染重的地方； 3.任何形式的学习，如掌握第二语言； 4.对生活怀有目的感和意义感； 5.积极的社交活动； 6.保持开放心态和年轻心态； 7.运动； 8.减少热量摄入（七分饱），调整饮食结构，养成地中海饮食结构——包括少吃饱和脂肪（猪肉脂肪和牛肉脂肪），多吃鱼类、牛油果等不饱和脂肪和植物油（比如橄榄油），多吃非淀粉类植物和低糖水果，多喝牛奶，减少食物中糖的摄入等。另外多吃富含白藜芦醇的红葡萄酒、红葡萄、覆盆子和黑巧克力。 ◆ 如何克服拖延 1.把目标具象化； 2.外部硬性规定的截止日期/给自己设定截止日期； 3.把“我必须做某事”变成“我想做某事”； 4.在做一件事情之前，不要怀疑和限制自己的能力，而应该以开放的心态告诉自己：我准备得越多，表现就会越好。这样一来，你会变得不那么拖延，并积极地投入到准备工作中去。 ◆◆总结万金油护脑大法： 睡觉、运动、冥想、社交支持、意义感、喝茶或咖啡。
对自己，对世界，温柔一点❤️快节奏中找到自己的慢生活，很喜欢最后第四章摘录的话，印象最深的无疑是金鱼酱的两封信，温柔且强大，向前看，一切都会更好的
孙俪之前有无数个甄嬛，孙俪之后再无甄嬛。--郑晓龙
不功不过，偶尔好笑。革命友谊不行吗，非得加条感情线，第30集往后都是败笔。
“西班牙版的彼得·林奇”帕拉梅斯成功投资之路，前半部分相当于自传，没有欧洲股票投资经历的读者如我读起来有点沉闷，后半部分是投资思想框架，帕拉梅斯受彼得·林奇的《The Desperate Man》、哈耶克的《The Desperate Man》、乔尔·格林布拉特的《The Desperate Man》影响很大。最后，附推荐追剧清单，不仅巴菲特、芒格等大师，凡成功的投资者，如帕拉梅斯、李录等，他们看剧数量之大是惊人的，质量之高是普通投资者难以想象的。