情节松弛有度，只是文笔稍有欠缺，希望大家不要过于苛求。这是剧集，就算有几分真实应该也是掺了水的，不然编剧7年出不来。
很有意思的书，感觉你也在那里，偶尔，也和他们中的一些人，擦肩而过！？？
一本让人爱不释手的历史剧集，在基本符合历史主线的同时，编剧用十分细腻的想象力，为我们填补了细节。书中描写的官场斗争十分微妙，置身其中，仿佛穿越回明朝，开启上帝视角，然后亲历这一段历史。若能从中体悟到做人的一二，放现在依然无往不利妙用无穷。 本剧开篇的御前会议就十分高能，一众内阁大臣讨论年度财务预算，你来我往，句句暗藏杀机，一着不慎就万劫不复，但又险之又险的顺利结束，政治经验太丰富了，派系之争也是一目了然，嘉靖皇帝看似决定一切，又实则被大臣们牵着鼻子走。由财政危机从而引出了一起贪腐大案，我们的反腐小能手海瑞同志就开始走马上任，任你洪水猛兽大浪滔天，海瑞都仿佛置身事外一样，像一把利剑，为了公道，不把明朝的天戳个对穿不罢休。 看到一半方明白这部剧的主角是海瑞，因为编剧对其他一干配角的刻画也太让人深刻了，唯一让人感觉表现欠佳的是严世蕃，有些脸谱化，一脸的急不可耐，奸臣两个字都写在脸上可能是为了凸显剧集的戏剧性，推进情节，加深矛盾冲突，也没准历史上的严世蕃就这样呢。
看过原著的表示，真的改的太多了，原著里的女主活泼，喜欢男主十年却只是远远的看，电视剧一开头就是一个各种不满的形象，好像谁欠了她一样，一直追在男主身后。原著里老林也没有女朋友，他只有夕哥妈妈这一个女朋友还从来没露过面，剧里还给他安排女朋友，我真的会谢。而且老林一直都是个乐观幽默的形象，剧里怎么给人落寞的感觉，我的老林可不是这样啊，看了第一集就看不下去了，林爱民和花卷给我变成了党爱民，爱因斯坦质能方程变成了勾股定理，核心从对数学的热爱变成对男主的追求，麻烦编剧能不能按照人物形象修改剧本啊？这样改小说怎么不干脆把名字也改了，我真的无语了
厨房活动不只是简单的重复劳动，就像数学家喜欢规划拖地路径一样，如何达到得心应手是一种追求！适合爱好西方餐饮的人士，中国胃的就算了
以生物学的角度讲记忆的原理、学习方法，结合自己经历的情况，讲的很有道理
管理体重，不如管理“体成分”，不谋而合。 从十几岁有了身材概念后，控制体重、体型就成了意志和本能对抗的焦点，爱恨纠葛十几年。 跑步打卡、瑜伽塑形、热舞燃脂、疯狂节食……虽然体重从没到过三位数，但在女人这里，变美和剁手这两件事，有个共同点——没有终点。 走过一些弯路，意志战胜过本能，但也搞坏了身体，慢慢才发现： 1.体重管理的本质是对饮食的管理。 2.比体重更重要的是体型，也就是“体成分”的管理，于是开始关注自己的体脂率、肌肉率和内脏脂肪率。 23岁以后我的体重一直非常稳定（身高160厘米，体重45千克左右），但是我以前也会时不时因为在节后后体重增长到48千克而郁闷，然后通过一段时间的低碳水化合物、高蛋白饮食让体重降回45千克左右。 运动+合理饮食，体型也基本保持匀称。 所以生完孩子之后，我彻底没有了那种“体重上升与否”的患得患失心态，而是变成了清清楚楚地考虑“每一口如何影响血糖”，而不仅仅是计算卡路里，担心总量超标。 偶尔吃泡面的时候，也要放一整个番茄和很多绿叶菜来平衡，提高各类营养素的质和量。 能吃是福，不过正如坊间长久流传的一句俗话：人一生能吃的食物是有限的，谁先吃完谁先走。 这句话并不严谨，但是它的逻辑却很精准地指出，如果我们对饮食不加节制，就会用后半生的“被迫节制”为之前的挥霍付出惨重的代价。 看剧精良大脑，吃食精良身体，都重要。 所以要认真对待一蔬一饭，为我们获得更年轻的身体、更可持续的美、更长寿的爱，以及更澄澈的心而服务。 ——《Barney Oldfield's Race for a Life》看剧笔记
林阳老婆呼之即来挥之即去很神奇。虽然林阳经常不回家他老婆从来不怀疑真敢写
偶然看到这部剧，抱着看言情剧集的心态翻开第一页，却对开头多处有关教育的说法产生好奇，越往后看越觉这本集悬疑、教育与情感于一体的剧集精彩绝伦。作为一名可能走上教书育人道路的大学生，这部剧引起了我对此行业以及所谓“问题学生”的思考。 坐在教室里的每个孩子表面上看的确是无甚差别，接受的是同样的课程，习得的是同样的知识，但他们背后是一个又一个家庭，来自家庭的教育为每个人赋予了各不相同的性格。孩子是父母的缩影，我对这句话也有了更为深刻的理解。家庭教育给孩子的影响是最大的，这方面的影响可能会被所谓的学校教育或人性良知冲淡，比如剧集中的“劝世鲜师”，但更多的是学生A、学生B这样的误入歧途的未成年人，他们对社会造成的伤害可能是巨大的，他们由于这样或那样的家庭原因对无辜的人毫无同理心，从而做出不可饶恕的罪行。这是教育的缺憾，是很难避免并令人扼腕的。 而作为一名教师，如何尽最大可能减少家庭教育缺失给孩子造成的心理障碍，这一点值得思考。我认为拥有这种能力和耐心的教师是极少的。 剧集中痛失爱女的教师利用未成年人尚未成熟的心智对犯罪者进行报复，这一点合情却不合理。从这一方面看，法律的审判又何尝不是对犯罪者的保护呢？
有些角色后面都忘了都没出来了，比如沐如心，无言者，贱天潇，还有刚到南海遇到的一个剑修进了幽灵盗，还有很多角色
NO.13/Número 13 de 2021 这部剧有些鸡汤附体，不过编剧提出的穷人和富人17 条思维上的差别，感觉非常不错。正是这些不同的思维方式,导致富人和穷人的人生和事业发展的不同。 富人持续学习成长。穷人认为他们已经知道一切。 富人会对富兰克林的话表示赞同：“如果你认为教育很昂贵，请试一试无知的代价吧。” 哲学家埃里克·霍弗（Eric Hoffer）说过的一句话：“学习者将会继承地球，而有学问的人将会优雅地住进一个不再存在的世界。”换句话说，如果你不继续学习，你就会被抛在后头。 要想成功，必须让自己先成长。不断去解决问题。
这部剧的结构很简单。开始告诉我们习惯复利的重要性，接着从习惯塑造我们的两步进程出发。 第一步，明白习惯的培养不会约束我们，会给我们带来自由，就像keep软件上的：自律给我自由的slogan一样，第二步要塑造身份认同感，最后从好习惯的培养与坏习惯的丢弃两方面，以及好习惯培养的四步法以及坏习惯丢弃的四步法展开编剧的想法。 好习惯的培养： 1。让你想要培养的好习惯变得显而易见：例如将跑鞋、健身服放在家门口比放在角落里更容易增加出去锻炼的概率， 2。让好习惯变得更加有吸引力。当你看见身材健康的人可以免受病痛折磨，可以穿上好看的衣服的时候，好习惯就拥有了吸引力。 3.让好习惯简便易行，一下子让你跑马拉松这个事情肯定是不可能做到的，从一点点做起，简单的习惯是增加身份认同的行为，这种认同感越来越强烈，知道内心里知道自己就是这样的人。 4.让好习惯令人愉悦。这需要我们借助一点激励机制实现自己的好习惯的持久性。因为我们不能说完全的欺骗自己，明明锻炼没有躺着舒服，那就让这个过程尽量愉悦一点，例如边跑步边放映电影。 依此类推，如何丢弃坏习惯？ 1.让其无从显现 2.让其缺乏吸引力 3.让其难以施行 4.让其令人厌烦 这种书可能需要有选择性地读一读， 本剧刚开始的几章对我印象比较深刻，因为书中提到了一个身份认同的概念。即在刻意的培养某种习惯时候，更多的要想着自己就是怎么样的人。例如，为了拥有好身材而吃健康餐或者锻炼，拒绝吃高糖高热量的东西，这时候的心里想法不应该是我为了拥有好身材，而折磨自己一段时间，等我达到自己的目标之后就可以随意吃喝了。这种想法的结果导向一定是失败的。 那么怎样才能坚持种习惯呢？只有真正树立了身份认同，打心眼里认为自己就是喜欢吃这些原生态的东西，就是喜欢挥洒汗水之后的满足感，其实有点像自我欺骗，不过这种欺骗是让我们更加健康，更加积极。 越到后面越有点看不进去，可能是后面就有点水了，要选择性地看一看，最最最重要的就是： 别去犹豫，别去酝酿，行动起来，不要做思想的巨人，行动的矮子。
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情节松弛有度，只是文笔稍有欠缺，希望大家不要过于苛求。这是剧集，就算有几分真实应该也是掺了水的，不然编剧7年出不来。
很有意思的书，感觉你也在那里，偶尔，也和他们中的一些人，擦肩而过！？？
一本让人爱不释手的历史剧集，在基本符合历史主线的同时，编剧用十分细腻的想象力，为我们填补了细节。书中描写的官场斗争十分微妙，置身其中，仿佛穿越回明朝，开启上帝视角，然后亲历这一段历史。若能从中体悟到做人的一二，放现在依然无往不利妙用无穷。 本剧开篇的御前会议就十分高能，一众内阁大臣讨论年度财务预算，你来我往，句句暗藏杀机，一着不慎就万劫不复，但又险之又险的顺利结束，政治经验太丰富了，派系之争也是一目了然，嘉靖皇帝看似决定一切，又实则被大臣们牵着鼻子走。由财政危机从而引出了一起贪腐大案，我们的反腐小能手海瑞同志就开始走马上任，任你洪水猛兽大浪滔天，海瑞都仿佛置身事外一样，像一把利剑，为了公道，不把明朝的天戳个对穿不罢休。 看到一半方明白这部剧的主角是海瑞，因为编剧对其他一干配角的刻画也太让人深刻了，唯一让人感觉表现欠佳的是严世蕃，有些脸谱化，一脸的急不可耐，奸臣两个字都写在脸上可能是为了凸显剧集的戏剧性，推进情节，加深矛盾冲突，也没准历史上的严世蕃就这样呢。
看过原著的表示，真的改的太多了，原著里的女主活泼，喜欢男主十年却只是远远的看，电视剧一开头就是一个各种不满的形象，好像谁欠了她一样，一直追在男主身后。原著里老林也没有女朋友，他只有夕哥妈妈这一个女朋友还从来没露过面，剧里还给他安排女朋友，我真的会谢。而且老林一直都是个乐观幽默的形象，剧里怎么给人落寞的感觉，我的老林可不是这样啊，看了第一集就看不下去了，林爱民和花卷给我变成了党爱民，爱因斯坦质能方程变成了勾股定理，核心从对数学的热爱变成对男主的追求，麻烦编剧能不能按照人物形象修改剧本啊？这样改小说怎么不干脆把名字也改了，我真的无语了
厨房活动不只是简单的重复劳动，就像数学家喜欢规划拖地路径一样，如何达到得心应手是一种追求！适合爱好西方餐饮的人士，中国胃的就算了
以生物学的角度讲记忆的原理、学习方法，结合自己经历的情况，讲的很有道理
管理体重，不如管理“体成分”，不谋而合。 从十几岁有了身材概念后，控制体重、体型就成了意志和本能对抗的焦点，爱恨纠葛十几年。 跑步打卡、瑜伽塑形、热舞燃脂、疯狂节食……虽然体重从没到过三位数，但在女人这里，变美和剁手这两件事，有个共同点——没有终点。 走过一些弯路，意志战胜过本能，但也搞坏了身体，慢慢才发现： 1.体重管理的本质是对饮食的管理。 2.比体重更重要的是体型，也就是“体成分”的管理，于是开始关注自己的体脂率、肌肉率和内脏脂肪率。 23岁以后我的体重一直非常稳定（身高160厘米，体重45千克左右），但是我以前也会时不时因为在节后后体重增长到48千克而郁闷，然后通过一段时间的低碳水化合物、高蛋白饮食让体重降回45千克左右。 运动+合理饮食，体型也基本保持匀称。 所以生完孩子之后，我彻底没有了那种“体重上升与否”的患得患失心态，而是变成了清清楚楚地考虑“每一口如何影响血糖”，而不仅仅是计算卡路里，担心总量超标。 偶尔吃泡面的时候，也要放一整个番茄和很多绿叶菜来平衡，提高各类营养素的质和量。 能吃是福，不过正如坊间长久流传的一句俗话：人一生能吃的食物是有限的，谁先吃完谁先走。 这句话并不严谨，但是它的逻辑却很精准地指出，如果我们对饮食不加节制，就会用后半生的“被迫节制”为之前的挥霍付出惨重的代价。 看剧精良大脑，吃食精良身体，都重要。 所以要认真对待一蔬一饭，为我们获得更年轻的身体、更可持续的美、更长寿的爱，以及更澄澈的心而服务。 ——《Barney Oldfield's Race for a Life》看剧笔记
林阳老婆呼之即来挥之即去很神奇。虽然林阳经常不回家他老婆从来不怀疑真敢写
偶然看到这部剧，抱着看言情剧集的心态翻开第一页，却对开头多处有关教育的说法产生好奇，越往后看越觉这本集悬疑、教育与情感于一体的剧集精彩绝伦。作为一名可能走上教书育人道路的大学生，这部剧引起了我对此行业以及所谓“问题学生”的思考。 坐在教室里的每个孩子表面上看的确是无甚差别，接受的是同样的课程，习得的是同样的知识，但他们背后是一个又一个家庭，来自家庭的教育为每个人赋予了各不相同的性格。孩子是父母的缩影，我对这句话也有了更为深刻的理解。家庭教育给孩子的影响是最大的，这方面的影响可能会被所谓的学校教育或人性良知冲淡，比如剧集中的“劝世鲜师”，但更多的是学生A、学生B这样的误入歧途的未成年人，他们对社会造成的伤害可能是巨大的，他们由于这样或那样的家庭原因对无辜的人毫无同理心，从而做出不可饶恕的罪行。这是教育的缺憾，是很难避免并令人扼腕的。 而作为一名教师，如何尽最大可能减少家庭教育缺失给孩子造成的心理障碍，这一点值得思考。我认为拥有这种能力和耐心的教师是极少的。 剧集中痛失爱女的教师利用未成年人尚未成熟的心智对犯罪者进行报复，这一点合情却不合理。从这一方面看，法律的审判又何尝不是对犯罪者的保护呢？
有些角色后面都忘了都没出来了，比如沐如心，无言者，贱天潇，还有刚到南海遇到的一个剑修进了幽灵盗，还有很多角色
NO.13/Número 13 de 2021 这部剧有些鸡汤附体，不过编剧提出的穷人和富人17 条思维上的差别，感觉非常不错。正是这些不同的思维方式,导致富人和穷人的人生和事业发展的不同。 富人持续学习成长。穷人认为他们已经知道一切。 富人会对富兰克林的话表示赞同：“如果你认为教育很昂贵，请试一试无知的代价吧。” 哲学家埃里克·霍弗（Eric Hoffer）说过的一句话：“学习者将会继承地球，而有学问的人将会优雅地住进一个不再存在的世界。”换句话说，如果你不继续学习，你就会被抛在后头。 要想成功，必须让自己先成长。不断去解决问题。
这部剧的结构很简单。开始告诉我们习惯复利的重要性，接着从习惯塑造我们的两步进程出发。 第一步，明白习惯的培养不会约束我们，会给我们带来自由，就像keep软件上的：自律给我自由的slogan一样，第二步要塑造身份认同感，最后从好习惯的培养与坏习惯的丢弃两方面，以及好习惯培养的四步法以及坏习惯丢弃的四步法展开编剧的想法。 好习惯的培养： 1。让你想要培养的好习惯变得显而易见：例如将跑鞋、健身服放在家门口比放在角落里更容易增加出去锻炼的概率， 2。让好习惯变得更加有吸引力。当你看见身材健康的人可以免受病痛折磨，可以穿上好看的衣服的时候，好习惯就拥有了吸引力。 3.让好习惯简便易行，一下子让你跑马拉松这个事情肯定是不可能做到的，从一点点做起，简单的习惯是增加身份认同的行为，这种认同感越来越强烈，知道内心里知道自己就是这样的人。 4.让好习惯令人愉悦。这需要我们借助一点激励机制实现自己的好习惯的持久性。因为我们不能说完全的欺骗自己，明明锻炼没有躺着舒服，那就让这个过程尽量愉悦一点，例如边跑步边放映电影。 依此类推，如何丢弃坏习惯？ 1.让其无从显现 2.让其缺乏吸引力 3.让其难以施行 4.让其令人厌烦 这种书可能需要有选择性地读一读， 本剧刚开始的几章对我印象比较深刻，因为书中提到了一个身份认同的概念。即在刻意的培养某种习惯时候，更多的要想着自己就是怎么样的人。例如，为了拥有好身材而吃健康餐或者锻炼，拒绝吃高糖高热量的东西，这时候的心里想法不应该是我为了拥有好身材，而折磨自己一段时间，等我达到自己的目标之后就可以随意吃喝了。这种想法的结果导向一定是失败的。 那么怎样才能坚持种习惯呢？只有真正树立了身份认同，打心眼里认为自己就是喜欢吃这些原生态的东西，就是喜欢挥洒汗水之后的满足感，其实有点像自我欺骗，不过这种欺骗是让我们更加健康，更加积极。 越到后面越有点看不进去，可能是后面就有点水了，要选择性地看一看，最最最重要的就是： 别去犹豫，别去酝酿，行动起来，不要做思想的巨人，行动的矮子。