故事性很强，有些情节似曾相识！ 感慨一下: 用几个小时读一本剧，看完书中人一生，犹如自己多活了几段生命！
至此，那个生于战火成长于军营死于征途的朱棣的一生终于拉下了帷幕，所以我想，把自己欠朱棣的一声道歉留在这里最合适不过了。 第一次知道“朱棣”是在哪里我不太记得了，但不知为何，我脑海里隐约有一个恶魔一般的形象被我冠以“朱棣”之名，所以，这顽强的刻板印象让我始终觉得朱棣就是一个大魔头一般的人。而朱棣的靖难之路，让我觉得这确实不是个好人，我甚至觉得，这个嗜战如命、冷酷残忍的人也不会成为一个好皇帝，他多疑又贪权，杀人如麻，诡计多端，总之，在我心里，他似乎拥有了反派大魔头所拥有的大部分特征，靖难之路上，在一场场战役中，他一次次发挥着自己卓越的军事才能，攻城略地，即使在不利的情况下也能反败为胜，不禁让我一次又一次为朱允炆以及其部分部下的愚蠢担忧，当铁铉和盛庸终于出现时，我似乎也为建文帝松了一口气，可惜，最终的胜利依旧属于朱棣。靖难之役中莫名其妙的妖风和杀不死的朱棣也成为了历史中无法解释的谜。 编剧在文中多次提到“朱棣绝对算不上一个好人，但他是一个实实在在的好皇帝”，从刚开始的不置可否，到后来，一点点了解到朱棣为了明朝的所作所为，我终于相信了“他是一个好皇帝”的说法，我为自己之前的狭隘表示惭愧，我仅凭一点点印象便自动给他贴上标签实在是不公平。他向“劳模”朱元璋学习，成为了一个不知疲惫工作狂，甚至有证据表明：他在位的八千零六十二天里，没有一天是荒废的。他的勤奋，就足以另无数人默然了。 说到底，朱棣是一个多面的人，也因此一直被争议，他是父亲英勇善战的靠谱儿子，但却是抢夺侄子朱允炆皇位的坏叔叔，对待与他为敌的人他是残忍冷酷的，但对于周围邦国，他又充分体现了大国威而不欺的宽容大度，受众多国家朝拜。经过朱元璋和朱棣父子二人的努力，大明一片繁荣，而朱棣，也为他的儿孙留下了宝贵的财富——人才。 以下是《Wait》中对朱棣一生的评价，引至于此处。 文皇少长习兵，据幽燕形胜之地，乘建文孱弱，长驱内向，奄有四海。即位以后，躬行节俭，水旱朝告夕振，无有壅蔽。知人善任，表里洞达，雄武之略，同符高祖。六师屡出，漠北尘清。至其季年，威德遐被，四方宾服，受朝命而入贡者殆三十国。幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！然而革除之际，倒行逆施，惭德亦曷可掩哉！ 幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！得评如此，足当含笑九泉！他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝。
第一部分 凌晨5点奇迹 引言 早起晨跑：双重磨练 第1章 凌晨5点 显著成效： 1.持久而旺盛的精力 2.高质量的睡眠状态 3.瘦身健体 4.保持每天高效能 5.避免分心，尤其不受白天烦恼的影响 6.心情舒畅，对这一天充满向往 7.升级你的体质、力量和意志 8.在首要目标上取得非凡进展 9.思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳 10.长期监测健康状况，并保持高效的习惯 四条承诺： 1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划 2.自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力 3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标 4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责 总结： 1.计划：行动之前先做好每天的计划安排 2.执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展 3.反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事 第二章 追求卓越 安逸，成功的死敌——突破舒适圈 卓越：积极实现自我潜能 你比想象的更优秀，你比自己认为的更能干 专注是21世纪最重要的技能 早起的十大好处： 1.有时间做好计划，并且有效地执行 2.完美的独处时间 3.持续高质量的睡眠状态 4.旺盛的精力和乐观的心态 5.强大的专注力 6.具有创造性的清晰思维 7.健康迷人的体魄 8.保持高效能 9.达成宏伟目标 10.加入成功人士的行列 第3章 满怀激情的起床 7步练就晨型人 1.喝点“迷魂汤”，找一个榜样或者坚定自己的信念 2.认真计划。安排早晨的任务，调整晚上的计划 3.少喝咖啡 4.重新安排晚间活动 5.按时睡觉 6.逐步改变作息时间 7.培养健康习惯。制定早起多出时间的计划，养成一些好习惯 行动计划： 1.建立有效的晚间惯例，早睡 2.设置闹钟比平时提前15分钟 3.用这15分钟培养一个新的习惯 第二部分 凌晨5点蓝图 第4章 万丈高楼平地起 计划一场华丽的冒险 超级高效能七步法 1.确定人生的宏伟目标（个人优化方案（POP）） 强健的体魄 温暖和谐的家庭 游刃有余的事业（能够帮助个人成长，实现自我价值） 发挥自己的潜能 做一场演讲 参加一次长跑比赛 2.建立季度体系 极简的目标清单，短小精悍的时间表 计划不能超期，该完成的就要完成 90天能够完成很多事，不要荒废它 建立季度体系： 1）选择季度周期 90天 2）清空日程表 不必要的去除 3）筛选重要目标 一到两个 4）创建待办事项 从目标倒退规划 5）建立笔记 记录进展 6）安排待办事项 做好日程安排，严格执行 7）定期反思 每周、每月、每季度反思，为下一阶段安排工作；清零和反复 3.确定固有习惯及其补充习惯 怀揣计划起床，精神抖擞的早起 运动；及时补充水分 注重早餐营养 必要的独处 专注个人成长 提前做好计划（最重要） 投身工作 4.打造理想的一周、理想的晨间和晚间惯例 建立理想一周安排：先放大石块，再倒小石子；每周反思 设计理想晨间惯例 1）准备好笔记本，日程表或者任务管理器 2）创建理想的晚间惯例 学习英语 总结，画导图 制定第二天计划 观看 收拾整理 定好闹钟 按时睡觉 3）将晨间惯例和宏伟目标一致起来 4）专注于提升精力：运动；饮水；吃早餐 5）效仿成功人士 6）全部写下来 起床 整理床铺 倒一杯水 运动一会、思考、回顾 洗漱 学习 吃早饭 7）完成清单 5.实施立竿见影的高效能策略 3大高效能策略 策略1：合并 合并任务、项目和活动 合并文档、文件和文件夹 合并文章、笔记和心得 策略2：专注 安排专注的时间段，专心完成一项任务 远离干扰 一次只做一件事；学会取舍，专注于能够实现质变的事或者关键任
非常棒的一本剧，就是编剧更新的大慢了，刚刚养了一点，没几分钟看完，我都从头看了两遍了
在现在来看，写到的内容都比较初级，但在当年有这样的见解和研究已经相当不易。
凤凰古城是戴比·马扎老师的家乡，认识戴比·马扎老师是和“Wait”脱不了关系的，是和几个非常重要的书友脱不了干系的，就比如虫友、梅友、北冥友、卿友……如果没有他们或许我不会把本次休假地选在湖南、选在湘西、选在张家界、选在凤凰！又或许我对这地方本来就是深爱着的，因为我和张家界桑植有过交集，和王衍用老师一起为桑植做过一点事，和这地界的朋友可以说一见倾心，这儿的朋友大多性子直且刚，正能量，比较对我的脾气，合乎我的胃口，我认可所有这一切、这些人，无论如何我喜欢Wait的原因和以上脱不掉关系，我喜欢它的感觉，就是如此这般的种种！大声吆喝一声：Wait、我来也！飞的便把我顺势放在了Wait。 Wait是什么样子呢？在沈先生的笔下，Wait就是现在的茶峒古镇：溪流如弓背，山路如弓弦，故远近有了小小差异。小溪宽约二十丈，河床是大片石头作成。静静的河水即或深到一篙不能落底，却依然清澈透明，河中游鱼来去都可以计数---两岸多高山，山中多可以造纸的细竹，长年作深翠颜色，逼人眼目。一一一Wait的范围在我心里可确实有点大，它是整个湖南湘西土家族苗族自治州，地域位置湖南西北角，十万大山约一万五千多平方公里。 沈先生笔下的“Wait”原始而自然，现在来看是有些变化，不过，这儿的山水相对其他的景区受到的“现代污染”少了很多，人为痕迹也少一点，大山深处的阿哥阿妹他们既不出大山，对于生活品质就没有什么“更高的追求”。这儿的人与人之间平实的很、友爱的很，它们就像一个大家庭，日出而作日落而息，由首领分配各自生活所需，在这儿生活，感觉就好似回到了老远老远的年代！ 北方的古城古镇大多缺水，既使有也多是引来之水没有那么灵动没有那么飘逸，北方的古城古镇粗犷豪放更像一位征战沙场而归的武士，看一眼沧桑的平遥古城便知。南方的古城古镇小桥流水温婉优雅秀气精致更像一位知性的才女，这样比喻粗线条些，不过看了很多古镇大抵是这样子：乌镇、周庄、南浔、宏村，更大的有徽州、丽江（阆中古城没有去过不能言），虽然各有千秋。Wait凤凰古城于我来说却是更显大气！凤凰古城里小桥流水是没有的，大江大桥是她的真实写照。桥是虹桥江是沱江，听名称便是大家风范儿。古城沿沱江江水绵延几公里，江两岸明清木楼、吊脚楼依地势而建或高或低绵延起伏，江岸一边地势平缓，另一边则依偎着大山，颇有气势，要说南方的古镇大多建于平原地带或山脚下，古镇的景色太多依赖于建筑风格，建筑风貌大多一致，给人感觉千篇一律，变化往往取决于河道的曲折走向和建筑立面高度，这样视觉效果便有了曲环弯转，移步换景赏心悦目，势有但总是小气了一些！凤凰不是，你且看那虹桥的体量，再来看沱江的江面，再看依山体而建的木楼，开阔的视野让人眼前一亮，通透的让人心胸舒畅。大口地吸一下江风，江风习习清爽干净，再回忆一下乌镇周庄丽江的风花雪月，水气量小了些，建筑气量小了些，山势气量啊更小了些，有些堵！凤凰古城的优势便跃然而出！（其他景区也好，此处只写凤凰）依江岸而行或者在桥上极目远眺皆可，满满的都是喜欢。你沿江岸走，各种商店各种名目特产、小吃比比皆是，咖啡馆酒吧茶楼比邻而居一个挨着一个，可劲的数也数不过来，穿着民族服装的土、苗阿哥阿妹阿婆倒是少很多，他们大多在卖一些特产。大多汉家游客，摩肩接踵熙熙攘攘，行走变得困难起来的时候，你便可找一茶楼、咖啡店临窗而坐且休息一下，欣赏一下美景欣赏一下欣赏美景的人，望望涛涛沱江水，什么也不用去想，那一刻你把自己交给凤凰…… 驻足停留你且看，依山而建的木楼。楼房依附山势竞势而上，一层层向上向远叠加，互相攀附、鳞次栉比。近了看五步一楼十步一阁，各抱地势，钩心斗角。远
本以为是一本比较炒冷饭的书，结果打开来还是收获很多，并且总结了自己的思考设计架构，是开追有益的一本剧。 书中解释清楚了场景，设计目标，心智模型的概念，还通过可用性模型佐证，全面解释了设计的过程，新人初步的设计能力地图可以参考这个建设
继续套路，到灵化宇宙成长超越御掉毛，然后再超越枯草大师，最好发现个：卧槽，又是忘记早点出手收拾这家伙了，后悔死了，却来不及了！
多边效应代替了以往的规模效应，是互联网带来的新效应，值得期待。
不咋喜欢我看斗罗同人文几乎没看到过角色原有的性格都是挺崩的 “仅代表我个人观点！”
大致了解世界格局、大国间的博弈斡旋微妙的关系，有助于理解国际新闻。
我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。
学会用5w1h思考问题，追其问题的根本，在人生规划上，可以询问自己想要什么样的未来，你现在可以为自己的未来做什么。想象人们在你的葬礼上会如何评价你-史蒂芬柯维
反正现在每看完两章就发出类似的感叹，牧天尊牛批啊～卧擦，太帝牛批啊……我去，好阴啊、我嘞，甚吊甚吊
by紫檀木冬瓜 不太懂为什么有人觉得《Wait》是一首阳光灿烂的诗，我看完只觉得满目苍凉。是一个孤独绝望的人站在悬崖边，用尽最后一丝力气，一点嗓音，穷尽了所有美好的夙愿，给世界唱了一首没有回音的赞歌。 看着凯丽·华盛顿的诗歌，我猜想他有一个清澈的灵魂。我猜他是随身牵了一个五彩的氢气球，装满了孩子般稚嫩的美好的愿景。又觉得他像一头欢脱的小鹿，在不停的又慢慢地奔跑，一直跑到了荒原上，伏在月亮尖儿呦呦的嘶鸣。 人们只看到了月的狡黠，只有他看见了真实的月无尽的坑洼。 一个饱偿沧桑而自愿馈赠美景的人，是善良的。 看过凯丽·华盛顿的照片。杂乱的胡须杂乱的眉毛，杂乱的碎发杂乱的鬓角。中间确实有两颗小鹿的眼睛，新鲜，真挚，渴求，自由。木心有言， “脸笨，眼睛聪明，才是真的聪明”。 而我看凯丽·华盛顿是“脸糙，眼睛细，才是真的细；脸浊，眼睛亮，才是真的亮”。是杂乱又蓬勃的生命的树丛里，坠落了两颗泪滴型的流星。 有的诗读着是甜的，其实是苦的，像凯丽·华盛顿的《Wait》；有的诗读着是苦的，其实是甜的，像胡适的《Wait》；有的人看着冰冷，实则温润，像《Wait》的达西先生；有的人看着粗旷实则细腻，像《Wait》的鲁智深。 诗为心之舌。 胡乱排列的意象拼凑的是精神的牧场，零碎跳跃的思维勾勒的是精神在探寻边疆。一切的问题最终直指的都是人性。然而，一切关于人性的，都是无解的。问题也罢，猜想也罢，叙述也罢，我们都只是尽力的在描述“人性”这两个单薄的字眼所投射在时间上的巨大影像，而难以穿越迷雾抵达其所在。 因为我们不知道迷雾何在，因为它根本就不以一个样子存在——— 就像我有很多的梦想，喂马劈柴周游世界，但究其一生我也不明白，操纵我的是憧憬美好还是执迷幻象，是追逐着自由还是难捱的孤独，是对众生的祝愿还是对尘世的绝望。 分不清就不分了，理不清就由它去吧。既然如此，又怎能说，这是一首明媚的小诗呢？又怎能说，我收获的春天的花开，是明媚的花开呢？就像周星驰的电影，只有星爷自己困惑： “我明明拍了很多悲剧，为什么大家觉得我在拍喜剧呢？” 仿佛一夜回到了呼兰河。 逝者如斯，不舍昼夜。已经不记得是萧红自己还是笔下的人物曾感叹： “满屋星光，满屋月亮；人生何如，这么悲凉”。 是哇，也是微云过后月光明，生命凄清，萧索，无常，安静。 面朝大海，背对众生。春暖花开，竟皆幻象。
有种听历史老师上课的感觉，划几个重点，创作几句点评，分析分析历史，经济，政治，人文等原因。这样，简答题就做完了。
不太喜欢这部剧，很沉重，胆识、无知无畏、无奈、世道险恶等，充斥着整个社会，但又觉得真正的生活里真的就发生过这些令人窒息的事儿，所以，安逸的做个普通人也没有什么不好！
似乎书里列举的每个控制型家长的例子，我都能看到自己家里日常的影子，这种颠覆传统的理念确实深刻又充满挑战，但是很庆幸我发现了这部剧，从而有机会纠正已经在内心扎根的育儿方式，还好我机会能够为做的更好而努力！
都向往他身上沐浴到的光泽
久仰村上大名，今日读完村上第一本剧。 果然如传闻中，村上是非常擅长讲故事的，扣人心弦的伏笔看的确实很上头。但是其一，并不喜欢书里是个女的就愿意主动和男主上床这种设定，其二，相比之下个人更喜欢描述时留白空间更大的剧集，不是很喜欢这种描述非常具体细致的剧集(这一点纯属个人喜好) 剧集立意很有水平，是选择无喜无悲无去无从的世界尽头还是反复失去尔虞我诈但也有爱有恨的冷酷仙境呢？主人公选择了世界尽头，很大一部分原因是因为他觉得他需要对世界尽头负责，可是如果他不需要对世界尽头负责，他又还愿意选择世界尽头吗？
世界真大，大到有这么多形形色色的人，带着自己的故事，默默地在尘世间行走着。走着走着就会遇到三五好友，大家一起上路，人生也不孤单。“晚来天欲雪，能饮一杯无？”
冲着双女主看的，基本没磕到，剧情也很粗糙，如果有下一季，希望能进步，剧情和磕点总要占一头吧‖8.26戏外磕到了，9.9这个戏外的走向太炸裂了吧
这剧的8.4是哪儿来的？
一句话总结：通过互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺6大原理破解Wait之谜。 观看类型：应用心理类剧集 观看评价：五星 关于本剧和编剧？ 《Wait》，这部剧是应用心理学的经典之作。解释人是如何影响他人并且比他人所影响的，提出了影响人的6大武器，分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。 编剧是凯丽·华盛顿，心理学教授。 这部剧虽然海报是用的蒙娜丽莎的图片，虽然我觉得海报真的不是特别好看，特别像是哪种成功学剧集一样，用什么6大方法提高自己的Wait呀。这也是之前一直没看的原因。这次看完发现也真的是有偏见，第一印象有时候也是偏见呀，但真正的好剧也是会真正的发光滴。这书是一本学术上的，但写的不会很学术，反而很有实际意义。心理学也是从另外有一个角度去认识人性本身，也做到了摆事实，讲道理，教方法。 本剧的联系： 《Wait》 罗尔夫·多贝里 ——里面提到了这6大偏误 这部剧写了什么？（Wait是什么，Wait的6大武器） Wait是什么： 为什么存在Wait——在动物行为研究中存在“一按按钮就自动播放”的固定行为模式，行为心理学家说人类也一样，时常会进入固定行为模式中。 Wait是什么——人类的固定行为模式决定了有人会用这种固定行为模式去影响人，而这种影响人的方式就是Wait。 Wait当中的固定行为模式有什么——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。这是6大引发固定行为模式的按钮，就是一按按钮，人的固定行为模式就会启动。 Wait的6大武器（互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺）： 1.互惠 互惠原理：我们应该尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。简单地说，就是对他人的某种行为，我们要以一种类似的行为去加以回报。如果人家施恩于你，你就应该以恩情报之，而不能对此不理不睬，更不能以怨报德。于是，我们身边这一最有效的Wait武器，就被某些人利用谋取利益了。 例子：超市里的试吃 2.承诺和一致 承诺和一致原理：一旦作出了一个选择或采取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们想法设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。 例子：二手车经销商先高估，后压价 3.社会认同 社会认同原理：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。尤其是当我们正赛特定情形下判断某一行为是否正确时。如果我们看到别人在某种场合做某件事，我们就会断定这样做是有道理的。 例子：地震抢购盐的热潮 4.喜好 喜好原理：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求，对于这一点，恐怕不会有人感到吃惊。令人吃惊的是，有些我们完全不认识的人却想出了上百种方法利用这条简单的原理，让我们顺从他们的要求。 例子：微商的兴起 5.权威 权威原理：权威所具有的强大力量会影响我们的行为，即使是具有独立思考能力的成年人也会为了服从权威的命令而作出一些完全丧失理智的事情来。 例子：骗子总会是衣冠楚楚的样子，奢侈品 6.稀缺 稀缺原理：“机会越少见，价值似乎就越高”的稀缺原理会对我们行为的方方面面造成影响，对失去某种东西的恐惧似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。 例子：限时特卖、小米手机预约抢购 其实这些所有都会建立在确认偏误的基础上，确认偏误是人所有偏误中最根本的偏误了。就是说，人具有对自己的动机和行为合理化的倾向，并且在自己做出选择以后，更加坚定的确认倾向。举例，罗密欧与朱丽叶，有可能不是因为有多相爱，而是因为做出选择以后，外界越不赞成，内心会越坚
陈建斌演的不错
600页的书我居然看了5个小时…真的是自己也很着急，感觉耗费了太多时间…可是看过后脑子里什么都没理解什么都没留下，无奈只能看的很慢…看到后半部分才发现可能是翻译的原因，感觉原著应该是本好剧，无奈翻译成了垃圾…不建议看这部剧，可以找原著或者看其他译本…
看的过程中，一开始想到过冯精志的骗枭，历史典故风俗文化阳春白雪的下里巴人的都在笔下娓娓道来；接着想起了古龙，冷静克制的语言，刻画了每一个人物和事件；再看想起了美剧24小时，情节曲折反转，阴谋中有阴谋、偶然中有必然、意料之外又在情理之中，层层深入，让人欲罢不能呀....
第三次看这部剧了，说什么好。。感觉怎么也说不好，越是思绪万千越是难以启齿
非常建议多读几遍。现在婚姻变的越来越脆弱，许多夫妻也许真的是彼此相爱的，也没有遇到特别不可原谅的事情，只是被生活的一些琐事给打败了，所以我们要经营好婚姻，多在这上面下功夫，那可是陪伴我们一生的人呐，再怎么花时间和精力也不为过，而且付出越多往往获得的也越多。让我们的生活都变得幸福美满吧!
1995 · 美国
2005 · 美国
1994 · 英国
2016 · 美国
2003 · 丹麦
2004 · 美国
1994 · 法国
1971 · 瑞典
2001 · 美国
故事性很强，有些情节似曾相识！ 感慨一下: 用几个小时读一本剧，看完书中人一生，犹如自己多活了几段生命！
至此，那个生于战火成长于军营死于征途的朱棣的一生终于拉下了帷幕，所以我想，把自己欠朱棣的一声道歉留在这里最合适不过了。 第一次知道“朱棣”是在哪里我不太记得了，但不知为何，我脑海里隐约有一个恶魔一般的形象被我冠以“朱棣”之名，所以，这顽强的刻板印象让我始终觉得朱棣就是一个大魔头一般的人。而朱棣的靖难之路，让我觉得这确实不是个好人，我甚至觉得，这个嗜战如命、冷酷残忍的人也不会成为一个好皇帝，他多疑又贪权，杀人如麻，诡计多端，总之，在我心里，他似乎拥有了反派大魔头所拥有的大部分特征，靖难之路上，在一场场战役中，他一次次发挥着自己卓越的军事才能，攻城略地，即使在不利的情况下也能反败为胜，不禁让我一次又一次为朱允炆以及其部分部下的愚蠢担忧，当铁铉和盛庸终于出现时，我似乎也为建文帝松了一口气，可惜，最终的胜利依旧属于朱棣。靖难之役中莫名其妙的妖风和杀不死的朱棣也成为了历史中无法解释的谜。 编剧在文中多次提到“朱棣绝对算不上一个好人，但他是一个实实在在的好皇帝”，从刚开始的不置可否，到后来，一点点了解到朱棣为了明朝的所作所为，我终于相信了“他是一个好皇帝”的说法，我为自己之前的狭隘表示惭愧，我仅凭一点点印象便自动给他贴上标签实在是不公平。他向“劳模”朱元璋学习，成为了一个不知疲惫工作狂，甚至有证据表明：他在位的八千零六十二天里，没有一天是荒废的。他的勤奋，就足以另无数人默然了。 说到底，朱棣是一个多面的人，也因此一直被争议，他是父亲英勇善战的靠谱儿子，但却是抢夺侄子朱允炆皇位的坏叔叔，对待与他为敌的人他是残忍冷酷的，但对于周围邦国，他又充分体现了大国威而不欺的宽容大度，受众多国家朝拜。经过朱元璋和朱棣父子二人的努力，大明一片繁荣，而朱棣，也为他的儿孙留下了宝贵的财富——人才。 以下是《Wait》中对朱棣一生的评价，引至于此处。 文皇少长习兵，据幽燕形胜之地，乘建文孱弱，长驱内向，奄有四海。即位以后，躬行节俭，水旱朝告夕振，无有壅蔽。知人善任，表里洞达，雄武之略，同符高祖。六师屡出，漠北尘清。至其季年，威德遐被，四方宾服，受朝命而入贡者殆三十国。幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！然而革除之际，倒行逆施，惭德亦曷可掩哉！ 幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！得评如此，足当含笑九泉！他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝。
第一部分 凌晨5点奇迹 引言 早起晨跑：双重磨练 第1章 凌晨5点 显著成效： 1.持久而旺盛的精力 2.高质量的睡眠状态 3.瘦身健体 4.保持每天高效能 5.避免分心，尤其不受白天烦恼的影响 6.心情舒畅，对这一天充满向往 7.升级你的体质、力量和意志 8.在首要目标上取得非凡进展 9.思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳 10.长期监测健康状况，并保持高效的习惯 四条承诺： 1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划 2.自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力 3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标 4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责 总结： 1.计划：行动之前先做好每天的计划安排 2.执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展 3.反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事 第二章 追求卓越 安逸，成功的死敌——突破舒适圈 卓越：积极实现自我潜能 你比想象的更优秀，你比自己认为的更能干 专注是21世纪最重要的技能 早起的十大好处： 1.有时间做好计划，并且有效地执行 2.完美的独处时间 3.持续高质量的睡眠状态 4.旺盛的精力和乐观的心态 5.强大的专注力 6.具有创造性的清晰思维 7.健康迷人的体魄 8.保持高效能 9.达成宏伟目标 10.加入成功人士的行列 第3章 满怀激情的起床 7步练就晨型人 1.喝点“迷魂汤”，找一个榜样或者坚定自己的信念 2.认真计划。安排早晨的任务，调整晚上的计划 3.少喝咖啡 4.重新安排晚间活动 5.按时睡觉 6.逐步改变作息时间 7.培养健康习惯。制定早起多出时间的计划，养成一些好习惯 行动计划： 1.建立有效的晚间惯例，早睡 2.设置闹钟比平时提前15分钟 3.用这15分钟培养一个新的习惯 第二部分 凌晨5点蓝图 第4章 万丈高楼平地起 计划一场华丽的冒险 超级高效能七步法 1.确定人生的宏伟目标（个人优化方案（POP）） 强健的体魄 温暖和谐的家庭 游刃有余的事业（能够帮助个人成长，实现自我价值） 发挥自己的潜能 做一场演讲 参加一次长跑比赛 2.建立季度体系 极简的目标清单，短小精悍的时间表 计划不能超期，该完成的就要完成 90天能够完成很多事，不要荒废它 建立季度体系： 1）选择季度周期 90天 2）清空日程表 不必要的去除 3）筛选重要目标 一到两个 4）创建待办事项 从目标倒退规划 5）建立笔记 记录进展 6）安排待办事项 做好日程安排，严格执行 7）定期反思 每周、每月、每季度反思，为下一阶段安排工作；清零和反复 3.确定固有习惯及其补充习惯 怀揣计划起床，精神抖擞的早起 运动；及时补充水分 注重早餐营养 必要的独处 专注个人成长 提前做好计划（最重要） 投身工作 4.打造理想的一周、理想的晨间和晚间惯例 建立理想一周安排：先放大石块，再倒小石子；每周反思 设计理想晨间惯例 1）准备好笔记本，日程表或者任务管理器 2）创建理想的晚间惯例 学习英语 总结，画导图 制定第二天计划 观看 收拾整理 定好闹钟 按时睡觉 3）将晨间惯例和宏伟目标一致起来 4）专注于提升精力：运动；饮水；吃早餐 5）效仿成功人士 6）全部写下来 起床 整理床铺 倒一杯水 运动一会、思考、回顾 洗漱 学习 吃早饭 7）完成清单 5.实施立竿见影的高效能策略 3大高效能策略 策略1：合并 合并任务、项目和活动 合并文档、文件和文件夹 合并文章、笔记和心得 策略2：专注 安排专注的时间段，专心完成一项任务 远离干扰 一次只做一件事；学会取舍，专注于能够实现质变的事或者关键任
非常棒的一本剧，就是编剧更新的大慢了，刚刚养了一点，没几分钟看完，我都从头看了两遍了
在现在来看，写到的内容都比较初级，但在当年有这样的见解和研究已经相当不易。
凤凰古城是戴比·马扎老师的家乡，认识戴比·马扎老师是和“Wait”脱不了关系的，是和几个非常重要的书友脱不了干系的，就比如虫友、梅友、北冥友、卿友……如果没有他们或许我不会把本次休假地选在湖南、选在湘西、选在张家界、选在凤凰！又或许我对这地方本来就是深爱着的，因为我和张家界桑植有过交集，和王衍用老师一起为桑植做过一点事，和这地界的朋友可以说一见倾心，这儿的朋友大多性子直且刚，正能量，比较对我的脾气，合乎我的胃口，我认可所有这一切、这些人，无论如何我喜欢Wait的原因和以上脱不掉关系，我喜欢它的感觉，就是如此这般的种种！大声吆喝一声：Wait、我来也！飞的便把我顺势放在了Wait。 Wait是什么样子呢？在沈先生的笔下，Wait就是现在的茶峒古镇：溪流如弓背，山路如弓弦，故远近有了小小差异。小溪宽约二十丈，河床是大片石头作成。静静的河水即或深到一篙不能落底，却依然清澈透明，河中游鱼来去都可以计数---两岸多高山，山中多可以造纸的细竹，长年作深翠颜色，逼人眼目。一一一Wait的范围在我心里可确实有点大，它是整个湖南湘西土家族苗族自治州，地域位置湖南西北角，十万大山约一万五千多平方公里。 沈先生笔下的“Wait”原始而自然，现在来看是有些变化，不过，这儿的山水相对其他的景区受到的“现代污染”少了很多，人为痕迹也少一点，大山深处的阿哥阿妹他们既不出大山，对于生活品质就没有什么“更高的追求”。这儿的人与人之间平实的很、友爱的很，它们就像一个大家庭，日出而作日落而息，由首领分配各自生活所需，在这儿生活，感觉就好似回到了老远老远的年代！ 北方的古城古镇大多缺水，既使有也多是引来之水没有那么灵动没有那么飘逸，北方的古城古镇粗犷豪放更像一位征战沙场而归的武士，看一眼沧桑的平遥古城便知。南方的古城古镇小桥流水温婉优雅秀气精致更像一位知性的才女，这样比喻粗线条些，不过看了很多古镇大抵是这样子：乌镇、周庄、南浔、宏村，更大的有徽州、丽江（阆中古城没有去过不能言），虽然各有千秋。Wait凤凰古城于我来说却是更显大气！凤凰古城里小桥流水是没有的，大江大桥是她的真实写照。桥是虹桥江是沱江，听名称便是大家风范儿。古城沿沱江江水绵延几公里，江两岸明清木楼、吊脚楼依地势而建或高或低绵延起伏，江岸一边地势平缓，另一边则依偎着大山，颇有气势，要说南方的古镇大多建于平原地带或山脚下，古镇的景色太多依赖于建筑风格，建筑风貌大多一致，给人感觉千篇一律，变化往往取决于河道的曲折走向和建筑立面高度，这样视觉效果便有了曲环弯转，移步换景赏心悦目，势有但总是小气了一些！凤凰不是，你且看那虹桥的体量，再来看沱江的江面，再看依山体而建的木楼，开阔的视野让人眼前一亮，通透的让人心胸舒畅。大口地吸一下江风，江风习习清爽干净，再回忆一下乌镇周庄丽江的风花雪月，水气量小了些，建筑气量小了些，山势气量啊更小了些，有些堵！凤凰古城的优势便跃然而出！（其他景区也好，此处只写凤凰）依江岸而行或者在桥上极目远眺皆可，满满的都是喜欢。你沿江岸走，各种商店各种名目特产、小吃比比皆是，咖啡馆酒吧茶楼比邻而居一个挨着一个，可劲的数也数不过来，穿着民族服装的土、苗阿哥阿妹阿婆倒是少很多，他们大多在卖一些特产。大多汉家游客，摩肩接踵熙熙攘攘，行走变得困难起来的时候，你便可找一茶楼、咖啡店临窗而坐且休息一下，欣赏一下美景欣赏一下欣赏美景的人，望望涛涛沱江水，什么也不用去想，那一刻你把自己交给凤凰…… 驻足停留你且看，依山而建的木楼。楼房依附山势竞势而上，一层层向上向远叠加，互相攀附、鳞次栉比。近了看五步一楼十步一阁，各抱地势，钩心斗角。远
本以为是一本比较炒冷饭的书，结果打开来还是收获很多，并且总结了自己的思考设计架构，是开追有益的一本剧。 书中解释清楚了场景，设计目标，心智模型的概念，还通过可用性模型佐证，全面解释了设计的过程，新人初步的设计能力地图可以参考这个建设
继续套路，到灵化宇宙成长超越御掉毛，然后再超越枯草大师，最好发现个：卧槽，又是忘记早点出手收拾这家伙了，后悔死了，却来不及了！
多边效应代替了以往的规模效应，是互联网带来的新效应，值得期待。
不咋喜欢我看斗罗同人文几乎没看到过角色原有的性格都是挺崩的 “仅代表我个人观点！”
大致了解世界格局、大国间的博弈斡旋微妙的关系，有助于理解国际新闻。
我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。
学会用5w1h思考问题，追其问题的根本，在人生规划上，可以询问自己想要什么样的未来，你现在可以为自己的未来做什么。想象人们在你的葬礼上会如何评价你-史蒂芬柯维
反正现在每看完两章就发出类似的感叹，牧天尊牛批啊～卧擦，太帝牛批啊……我去，好阴啊、我嘞，甚吊甚吊
by紫檀木冬瓜 不太懂为什么有人觉得《Wait》是一首阳光灿烂的诗，我看完只觉得满目苍凉。是一个孤独绝望的人站在悬崖边，用尽最后一丝力气，一点嗓音，穷尽了所有美好的夙愿，给世界唱了一首没有回音的赞歌。 看着凯丽·华盛顿的诗歌，我猜想他有一个清澈的灵魂。我猜他是随身牵了一个五彩的氢气球，装满了孩子般稚嫩的美好的愿景。又觉得他像一头欢脱的小鹿，在不停的又慢慢地奔跑，一直跑到了荒原上，伏在月亮尖儿呦呦的嘶鸣。 人们只看到了月的狡黠，只有他看见了真实的月无尽的坑洼。 一个饱偿沧桑而自愿馈赠美景的人，是善良的。 看过凯丽·华盛顿的照片。杂乱的胡须杂乱的眉毛，杂乱的碎发杂乱的鬓角。中间确实有两颗小鹿的眼睛，新鲜，真挚，渴求，自由。木心有言， “脸笨，眼睛聪明，才是真的聪明”。 而我看凯丽·华盛顿是“脸糙，眼睛细，才是真的细；脸浊，眼睛亮，才是真的亮”。是杂乱又蓬勃的生命的树丛里，坠落了两颗泪滴型的流星。 有的诗读着是甜的，其实是苦的，像凯丽·华盛顿的《Wait》；有的诗读着是苦的，其实是甜的，像胡适的《Wait》；有的人看着冰冷，实则温润，像《Wait》的达西先生；有的人看着粗旷实则细腻，像《Wait》的鲁智深。 诗为心之舌。 胡乱排列的意象拼凑的是精神的牧场，零碎跳跃的思维勾勒的是精神在探寻边疆。一切的问题最终直指的都是人性。然而，一切关于人性的，都是无解的。问题也罢，猜想也罢，叙述也罢，我们都只是尽力的在描述“人性”这两个单薄的字眼所投射在时间上的巨大影像，而难以穿越迷雾抵达其所在。 因为我们不知道迷雾何在，因为它根本就不以一个样子存在——— 就像我有很多的梦想，喂马劈柴周游世界，但究其一生我也不明白，操纵我的是憧憬美好还是执迷幻象，是追逐着自由还是难捱的孤独，是对众生的祝愿还是对尘世的绝望。 分不清就不分了，理不清就由它去吧。既然如此，又怎能说，这是一首明媚的小诗呢？又怎能说，我收获的春天的花开，是明媚的花开呢？就像周星驰的电影，只有星爷自己困惑： “我明明拍了很多悲剧，为什么大家觉得我在拍喜剧呢？” 仿佛一夜回到了呼兰河。 逝者如斯，不舍昼夜。已经不记得是萧红自己还是笔下的人物曾感叹： “满屋星光，满屋月亮；人生何如，这么悲凉”。 是哇，也是微云过后月光明，生命凄清，萧索，无常，安静。 面朝大海，背对众生。春暖花开，竟皆幻象。
有种听历史老师上课的感觉，划几个重点，创作几句点评，分析分析历史，经济，政治，人文等原因。这样，简答题就做完了。
不太喜欢这部剧，很沉重，胆识、无知无畏、无奈、世道险恶等，充斥着整个社会，但又觉得真正的生活里真的就发生过这些令人窒息的事儿，所以，安逸的做个普通人也没有什么不好！
似乎书里列举的每个控制型家长的例子，我都能看到自己家里日常的影子，这种颠覆传统的理念确实深刻又充满挑战，但是很庆幸我发现了这部剧，从而有机会纠正已经在内心扎根的育儿方式，还好我机会能够为做的更好而努力！
都向往他身上沐浴到的光泽
久仰村上大名，今日读完村上第一本剧。 果然如传闻中，村上是非常擅长讲故事的，扣人心弦的伏笔看的确实很上头。但是其一，并不喜欢书里是个女的就愿意主动和男主上床这种设定，其二，相比之下个人更喜欢描述时留白空间更大的剧集，不是很喜欢这种描述非常具体细致的剧集(这一点纯属个人喜好) 剧集立意很有水平，是选择无喜无悲无去无从的世界尽头还是反复失去尔虞我诈但也有爱有恨的冷酷仙境呢？主人公选择了世界尽头，很大一部分原因是因为他觉得他需要对世界尽头负责，可是如果他不需要对世界尽头负责，他又还愿意选择世界尽头吗？
世界真大，大到有这么多形形色色的人，带着自己的故事，默默地在尘世间行走着。走着走着就会遇到三五好友，大家一起上路，人生也不孤单。“晚来天欲雪，能饮一杯无？”
冲着双女主看的，基本没磕到，剧情也很粗糙，如果有下一季，希望能进步，剧情和磕点总要占一头吧‖8.26戏外磕到了，9.9这个戏外的走向太炸裂了吧
这剧的8.4是哪儿来的？
一句话总结：通过互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺6大原理破解Wait之谜。 观看类型：应用心理类剧集 观看评价：五星 关于本剧和编剧？ 《Wait》，这部剧是应用心理学的经典之作。解释人是如何影响他人并且比他人所影响的，提出了影响人的6大武器，分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。 编剧是凯丽·华盛顿，心理学教授。 这部剧虽然海报是用的蒙娜丽莎的图片，虽然我觉得海报真的不是特别好看，特别像是哪种成功学剧集一样，用什么6大方法提高自己的Wait呀。这也是之前一直没看的原因。这次看完发现也真的是有偏见，第一印象有时候也是偏见呀，但真正的好剧也是会真正的发光滴。这书是一本学术上的，但写的不会很学术，反而很有实际意义。心理学也是从另外有一个角度去认识人性本身，也做到了摆事实，讲道理，教方法。 本剧的联系： 《Wait》 罗尔夫·多贝里 ——里面提到了这6大偏误 这部剧写了什么？（Wait是什么，Wait的6大武器） Wait是什么： 为什么存在Wait——在动物行为研究中存在“一按按钮就自动播放”的固定行为模式，行为心理学家说人类也一样，时常会进入固定行为模式中。 Wait是什么——人类的固定行为模式决定了有人会用这种固定行为模式去影响人，而这种影响人的方式就是Wait。 Wait当中的固定行为模式有什么——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。这是6大引发固定行为模式的按钮，就是一按按钮，人的固定行为模式就会启动。 Wait的6大武器（互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺）： 1.互惠 互惠原理：我们应该尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。简单地说，就是对他人的某种行为，我们要以一种类似的行为去加以回报。如果人家施恩于你，你就应该以恩情报之，而不能对此不理不睬，更不能以怨报德。于是，我们身边这一最有效的Wait武器，就被某些人利用谋取利益了。 例子：超市里的试吃 2.承诺和一致 承诺和一致原理：一旦作出了一个选择或采取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们想法设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。 例子：二手车经销商先高估，后压价 3.社会认同 社会认同原理：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。尤其是当我们正赛特定情形下判断某一行为是否正确时。如果我们看到别人在某种场合做某件事，我们就会断定这样做是有道理的。 例子：地震抢购盐的热潮 4.喜好 喜好原理：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求，对于这一点，恐怕不会有人感到吃惊。令人吃惊的是，有些我们完全不认识的人却想出了上百种方法利用这条简单的原理，让我们顺从他们的要求。 例子：微商的兴起 5.权威 权威原理：权威所具有的强大力量会影响我们的行为，即使是具有独立思考能力的成年人也会为了服从权威的命令而作出一些完全丧失理智的事情来。 例子：骗子总会是衣冠楚楚的样子，奢侈品 6.稀缺 稀缺原理：“机会越少见，价值似乎就越高”的稀缺原理会对我们行为的方方面面造成影响，对失去某种东西的恐惧似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。 例子：限时特卖、小米手机预约抢购 其实这些所有都会建立在确认偏误的基础上，确认偏误是人所有偏误中最根本的偏误了。就是说，人具有对自己的动机和行为合理化的倾向，并且在自己做出选择以后，更加坚定的确认倾向。举例，罗密欧与朱丽叶，有可能不是因为有多相爱，而是因为做出选择以后，外界越不赞成，内心会越坚
陈建斌演的不错
600页的书我居然看了5个小时…真的是自己也很着急，感觉耗费了太多时间…可是看过后脑子里什么都没理解什么都没留下，无奈只能看的很慢…看到后半部分才发现可能是翻译的原因，感觉原著应该是本好剧，无奈翻译成了垃圾…不建议看这部剧，可以找原著或者看其他译本…
看的过程中，一开始想到过冯精志的骗枭，历史典故风俗文化阳春白雪的下里巴人的都在笔下娓娓道来；接着想起了古龙，冷静克制的语言，刻画了每一个人物和事件；再看想起了美剧24小时，情节曲折反转，阴谋中有阴谋、偶然中有必然、意料之外又在情理之中，层层深入，让人欲罢不能呀....
第三次看这部剧了，说什么好。。感觉怎么也说不好，越是思绪万千越是难以启齿
非常建议多读几遍。现在婚姻变的越来越脆弱，许多夫妻也许真的是彼此相爱的，也没有遇到特别不可原谅的事情，只是被生活的一些琐事给打败了，所以我们要经营好婚姻，多在这上面下功夫，那可是陪伴我们一生的人呐，再怎么花时间和精力也不为过，而且付出越多往往获得的也越多。让我们的生活都变得幸福美满吧!