在秦汉的影视世界里，词语充沛而意象广大而丰满。像“嘹亮的、金属的默然”、“星辰坠满松林间”、“现实一望无垠”等等。里尔克认为好的诗是描述而不是情感，秦汉诗中很少直接有情感的嘶吼，更多堆满了充满体验和想象力的意象。因此呈现出一种零碎、细腻的美丽。
我们伫立于大雪弥漫、浓雾障眼的山口，我们只能偶尔瞥见未必正确的路径。我们待在那儿不动，就会被冻死；若是误入歧途，就会摔得粉身碎骨。我们无法确知是否有一条正确的道路。我们该怎么做呢？“你们当刚强壮胆”，往最好处努力，不要说谎，我们要睁大双眼，昂起头颅，走好脚下的路，不管它通向何方。如果死神终结了一切，我们也拿它没办法。如果事情不是这样，那就以大丈夫气概坦然走进下一幕，无论它是什么样子，不要做巧舌之辩，也不要掩饰自己的真面目。（P236） （本文原载《小镇医生的爱情》，2018年9月，第36卷第5期）
无与伦比的生活 挺不错的～面对生活不妨勇敢一点。
感觉人活着，主要是对生活的态度，有的过程，就是当时过不了，过了也就那么回事。人生不见得事事都要别人认同，活的坦荡荡就好
秦汉老师的文字不仅关注影视和美学，更多的是关注生命和精神，他的文字里面有一种从容不迫的慈悲心，以布道的心境传播对美的感动。读秦汉老师的文字是全方位的美的感受。
隐士无处不在，高人无处不有，看穿了自己的一切，抛弃自己的一切欲望，你也就成为了高人。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。愿做空谷里的一朵幽兰，日复一日，年复一年，好梦，晚安。
那么，这部剧探讨的是物理问题还是哲学问题还是逻辑问题还是其他呢？
操纵者和被操纵者的角色不是一成不变，避免 被操纵，也不要做操纵者，因为操纵只能换来一时的权力感，不尊重、不在乎等等不对等关系的根源问题一直存在。与其操纵，不如吸引，关系双方都能从中得到积极向上的力量。
部分内容有公式推导和计算。 非专业人士看个名词就差不多了。 宏观部分的奥地利学派倒是挺有意思。
看完后，感觉还挺有用的，就将本剧中的要点整理如下： 第1章 何谓关键对话 当结果充满风险、观点背道而驰、双方情绪激烈时，普通的对话便会升级为关键对话。充满讽刺意味的是，对话内容越关键，我们正确处理问题的能力就越差。事实证明，逃避对话或是把对话搞砸都会带来非常严重的后果。当我们无法正确处理关键对话时，生活中所有重要的方面都会因此受到不利影响，其中包括我们的事业、圈子、人际关系，甚至是我们的身体健康。 第2章 掌握关键对话 摆脱"傻瓜式选择"的困扰 营造共享观点库 第3章 从“心”开始 如何确定目标 面对棘手问题时，关键对话高手是这样关注任务目标的： 从我做起 ·记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。 关注你的真正目的 ·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。 ·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？” ·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？” ·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？” 拒绝“傻瓜式选择” ·在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。 ·留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。 ·利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。 ·说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。 第4章 注意观察 如何判断对话氛围是否安全 在关键对话过程中，人们很难准确地意识到会发生什么情况，很难了解出现这些情况的原因。当对话变得充满压力时，我们的做法往往会适得其反，下意识地表现出长期形成的不正确的压力应对方式。 注意观察 要想打破这种错误行为的怪圈，你应当学会注意观察以下内容： ·观察对话内容和对话气氛。 ·观察对话在哪些情况下会变得难以处理。 ·观察安全问题。 ·观察对方是否进入沉默或暴力应对的状态。 ·观察你的错误应对方式会在什么情况下出现。 第5章 保证安全 如何让对方畅所欲言 暂停对话 当对方出现沉默或暴力应对的情况时，你应当暂停对话，营造安全气氛。安全感一旦恢复，你就可以继续进行对话了。 判断哪种安全因素出现危机 ·共同目的——对方是否觉得你在对话过程中关注他们的目的？是否认同你的对话动机？ ·互相尊重——在对话过程中，对方是否感到你尊重他们？ 在必要时向对方道歉 ·当你的做法破坏尊重感时，应当向对方道歉。 利用对比法消除对方的误解 ·当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。 提出共同目的 当和对方目的不一致时，利用四步法营造共同目的： ·积极寻找共同目的 ·识别策略背后的目的 ·开发共同目的 ·和对方共同构思新策略 第6章 控制想法 如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话 如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式？ 确定行为背后的感受。学会准确识别行为背后的情绪。 ·导致这种行为的情绪感受是什么？ 分析感受背后的想法。学会质疑你的结论，寻找感受背后其他的可能解释。 ·造成这种情绪出现的想法是什么？ 寻找想法背后的事实。回到事实本身，放弃绝对表达，区别客观事实和主观想法的区别。 ·形成这种想法的事实依据是什么？ 注意似是而非的“小聪明”式想法。尤其是受害者想法、大反派想法和无助者想法。 改变主观臆断 你应当询问自己以下问题： ·我是否故意忽略自己在这个问题中的责任？ ·一个理智而正常的人为什
8.5|“审视和反思一种文化，赏析或批评一种社会状态、生活状态，不被这个社会不断变化的价值观卷进去，最好是拉开距离，身处边缘。”
好甜好甜🐰
垮掉的一代，想起之前看过的一句非主流话，大致意思是后来我们只能在半夜里偷偷跑到厨房打开抽油烟机，试图从里面听到风的声音。 果然最后大家总归学会了和生活和解的方式，但在某些恍惚中的时刻，也一定会想起那些跑过的公路，搭讪过的女孩儿，和那些激情燃烧的岁月。
翻一翻赠阅的一本剧，起初光看名字以为会是无脑穿越剧。点开评论区，分数还挺好，好奇的打开了，情节紧凑，引人入胜。尤其是结局，虽然大圆满，但也是反转不断，不错不错……
2007 · 英国
2008 · 英国
2020 · 中国
2009 · 爱尔兰
1973 · 意大利
1999 · 英国
在秦汉的影视世界里，词语充沛而意象广大而丰满。像“嘹亮的、金属的默然”、“星辰坠满松林间”、“现实一望无垠”等等。里尔克认为好的诗是描述而不是情感，秦汉诗中很少直接有情感的嘶吼，更多堆满了充满体验和想象力的意象。因此呈现出一种零碎、细腻的美丽。
我们伫立于大雪弥漫、浓雾障眼的山口，我们只能偶尔瞥见未必正确的路径。我们待在那儿不动，就会被冻死；若是误入歧途，就会摔得粉身碎骨。我们无法确知是否有一条正确的道路。我们该怎么做呢？“你们当刚强壮胆”，往最好处努力，不要说谎，我们要睁大双眼，昂起头颅，走好脚下的路，不管它通向何方。如果死神终结了一切，我们也拿它没办法。如果事情不是这样，那就以大丈夫气概坦然走进下一幕，无论它是什么样子，不要做巧舌之辩，也不要掩饰自己的真面目。（P236） （本文原载《小镇医生的爱情》，2018年9月，第36卷第5期）
无与伦比的生活 挺不错的～面对生活不妨勇敢一点。
感觉人活着，主要是对生活的态度，有的过程，就是当时过不了，过了也就那么回事。人生不见得事事都要别人认同，活的坦荡荡就好
秦汉老师的文字不仅关注影视和美学，更多的是关注生命和精神，他的文字里面有一种从容不迫的慈悲心，以布道的心境传播对美的感动。读秦汉老师的文字是全方位的美的感受。
隐士无处不在，高人无处不有，看穿了自己的一切，抛弃自己的一切欲望，你也就成为了高人。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。愿做空谷里的一朵幽兰，日复一日，年复一年，好梦，晚安。
那么，这部剧探讨的是物理问题还是哲学问题还是逻辑问题还是其他呢？
操纵者和被操纵者的角色不是一成不变，避免 被操纵，也不要做操纵者，因为操纵只能换来一时的权力感，不尊重、不在乎等等不对等关系的根源问题一直存在。与其操纵，不如吸引，关系双方都能从中得到积极向上的力量。
部分内容有公式推导和计算。 非专业人士看个名词就差不多了。 宏观部分的奥地利学派倒是挺有意思。
看完后，感觉还挺有用的，就将本剧中的要点整理如下： 第1章 何谓关键对话 当结果充满风险、观点背道而驰、双方情绪激烈时，普通的对话便会升级为关键对话。充满讽刺意味的是，对话内容越关键，我们正确处理问题的能力就越差。事实证明，逃避对话或是把对话搞砸都会带来非常严重的后果。当我们无法正确处理关键对话时，生活中所有重要的方面都会因此受到不利影响，其中包括我们的事业、圈子、人际关系，甚至是我们的身体健康。 第2章 掌握关键对话 摆脱"傻瓜式选择"的困扰 营造共享观点库 第3章 从“心”开始 如何确定目标 面对棘手问题时，关键对话高手是这样关注任务目标的： 从我做起 ·记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。 关注你的真正目的 ·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。 ·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？” ·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？” ·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？” 拒绝“傻瓜式选择” ·在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。 ·留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。 ·利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。 ·说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。 第4章 注意观察 如何判断对话氛围是否安全 在关键对话过程中，人们很难准确地意识到会发生什么情况，很难了解出现这些情况的原因。当对话变得充满压力时，我们的做法往往会适得其反，下意识地表现出长期形成的不正确的压力应对方式。 注意观察 要想打破这种错误行为的怪圈，你应当学会注意观察以下内容： ·观察对话内容和对话气氛。 ·观察对话在哪些情况下会变得难以处理。 ·观察安全问题。 ·观察对方是否进入沉默或暴力应对的状态。 ·观察你的错误应对方式会在什么情况下出现。 第5章 保证安全 如何让对方畅所欲言 暂停对话 当对方出现沉默或暴力应对的情况时，你应当暂停对话，营造安全气氛。安全感一旦恢复，你就可以继续进行对话了。 判断哪种安全因素出现危机 ·共同目的——对方是否觉得你在对话过程中关注他们的目的？是否认同你的对话动机？ ·互相尊重——在对话过程中，对方是否感到你尊重他们？ 在必要时向对方道歉 ·当你的做法破坏尊重感时，应当向对方道歉。 利用对比法消除对方的误解 ·当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。 提出共同目的 当和对方目的不一致时，利用四步法营造共同目的： ·积极寻找共同目的 ·识别策略背后的目的 ·开发共同目的 ·和对方共同构思新策略 第6章 控制想法 如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话 如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式？ 确定行为背后的感受。学会准确识别行为背后的情绪。 ·导致这种行为的情绪感受是什么？ 分析感受背后的想法。学会质疑你的结论，寻找感受背后其他的可能解释。 ·造成这种情绪出现的想法是什么？ 寻找想法背后的事实。回到事实本身，放弃绝对表达，区别客观事实和主观想法的区别。 ·形成这种想法的事实依据是什么？ 注意似是而非的“小聪明”式想法。尤其是受害者想法、大反派想法和无助者想法。 改变主观臆断 你应当询问自己以下问题： ·我是否故意忽略自己在这个问题中的责任？ ·一个理智而正常的人为什
8.5|“审视和反思一种文化，赏析或批评一种社会状态、生活状态，不被这个社会不断变化的价值观卷进去，最好是拉开距离，身处边缘。”
好甜好甜🐰
垮掉的一代，想起之前看过的一句非主流话，大致意思是后来我们只能在半夜里偷偷跑到厨房打开抽油烟机，试图从里面听到风的声音。 果然最后大家总归学会了和生活和解的方式，但在某些恍惚中的时刻，也一定会想起那些跑过的公路，搭讪过的女孩儿，和那些激情燃烧的岁月。
翻一翻赠阅的一本剧，起初光看名字以为会是无脑穿越剧。点开评论区，分数还挺好，好奇的打开了，情节紧凑，引人入胜。尤其是结局，虽然大圆满，但也是反转不断，不错不错……